Göz Altı Torbası Nasıl Engellenir

göz altı torbası nasıl engellenir

G&#;z altı torbası oluşumu nasıl engellenir?

Haberin Devamı

* Yorgunluk ve uykusuzluktan

* Sinüs enfeksiyonu veya alerjik rinit

* Gıda ve toz alerjisi

* Sigara

* Droopy yanak kasları

* Tiroid veya böbrek sorunu

* Hormonal dengesizlikler

* Kafein bağımlılığı

* Menstruasyon

* Gebelik

* Görme sorunları olan kişilerin durumunda overworked göz kasları

* Toksisite

Göz altı morluklarının ve torbalarının altında yatan nedenlerin çoğu doğru beslenme ile düzeltilebilir. Ancak bazıları tıbbi müdahale gerektirir.

Göz altı torbalarından nasıl kurtulurum?

* Gün içinde yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.

* Çiğ meyve ve sebzeler de göz torbaları oluşmasına yol açabilir. Toksinleri ve kirleri temizlemek gerekir ki bunun yolu da çok miktarda su içmekten geçer.

* Demir takviyesini eksik etmeyin.

* Üzüm, ıspanak, brokoli, kurutulmuş meyve yiyerek ekstra demir alın. Ayrıca, direk demir takviyesi de alabilirsiniz.

* Tüm gıdalardan mümkün olduğunca tüketin.

* Muz, çilek, kavun, domates, papaya ve yoğurt gibi potasyum açısından zengin gıdalar suyu tutmanıza yardımcı olur. Vitaminler(A,E,C), havuç ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, biber, fındık, tohum ve soğuk preslenmiş yağlar gibi doğal gıda kaynakları oldukça faydalı olacaktır.

* Alkol, kahve, beyaz şeker, peynir, kızarmış gıdalar, gazlı içecekler, beyaz un, et suyu, tuz, soya sosu ve monosodyum glutamat içeren besinler gibi sıvı tutumunu teşvik eden içeceklerden kaçının.

*Yüz egzersizi uygulayın.

* Her zaman yapabileceğiniz bir yüz egzersizi olsun. Gözlerinin altındaki torbaları azaltmak için, burun deliklerinize iki parmağınızı koyun ve on saniye için iki tarafa da hafif basınç uygulayın. Sürekli bu noktalarda basın ya da küçük dairesel hareketlerle parmaklarınızı oynatın. Beş kez tekrarlayın. Bu akupresür noktalarında basılması, toksinlerin vücuttan atılmasını başlatacağından göz altı torbaları için faydalıdır.

Haberin Devamı

* saat uyku gözlerinizin ihtiyacını karşılamaya yetecektir.

* Doktor kontrolünde sodyum alımına devam ediniz. Ortak kural her gün sodyum miligram aşmamak kaydıyla.

Göz torbalarının tedavisini 5 kısımda özetlenebilir

* Sağlık problemleri varsa önce onların tedavisini gerçekleştirmek,

* Yaşam tarzı ve beslenmeyi düzenlemek,

* Göz çevresi torbaları için özel kremler kullanmak,

* Yeşil çay pansumanı ve cerrahi uygulama (lazer),

* Uygun vakalarda dolgu işlemi olarak sayabiliriz.

#Cilt#G&#;z &#;evresi#Hassas

LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi

Yazarın Tüm Yazıları

Göz altı torbaları nasıl geçer?

Gözlerin altında hafif şişkinlik şeklinde ortaya çıkan göz altı torbaları yaşın ilerlemesine bağlı olarak daha yaygın görülür. Yaşlanmaya bağlı olarak göz kapaklarınızın destekleyen kaslarda ve göz çevresindeki dokularda zayıflama meydana gelir. Gözlere ve göz kapaklarına destek görevi gören yağ bezlerinde zamanla gevşeme meydan geldiğinden aşağı doğru sarkar ve şişkin görünürler. Ayrıca oluşan boşluğa sıvılar da birikip şişkinliği arttırabilir.

Göz altı torbaları yaşlanmanın yanı sıra yorgunluk, stres ve en önemlisi genetik faktörlerden de kaynaklanabilir. Yorgunluk yaşlılıktan sonra en sık rastlanan sebeplerden biridir. Ayrıca uzun süre bilgisayar başında çalışmak, uzun saatler televizyon seyretmek, uykusuz kalmak da gözaltı torbalarının oluşumunu tetikleyen sebeplerdir.

Gözaltı torbaları nadiren ciddi bir durumun belirtisi olabilirler. Geçici olarak oluşan gözaltı torbalarına soğuk kompres yaparak şişkinlik azaltılmaya çalışılabilir. Kalıcı ya da rahatsız edici gözaltı torbaları içinse değişik tıbbi ve kozmetik tedaviler mevcuttur.

Göz altı torbalarının nedenleri nelerdir?

• Hava değişiklikleri, hormon düzeylerindeki değişmeler ya da tuzlu gıdalar yeme nedeniyle vücutta sıvı tutulması,

• Düz bir zeminde sırtüstü yatmak,

• Yeterli miktarda uyumama,

• Şişlik, kızarıklık ve kaşıntının eşlik ettiği alerji veya dermatit. Alerjenlere bağlı olarak gözlerde kaşıntı meydana gelir. Kaşınan gözler ise gözaltında sıvı birikimine yani ödeme neden olur.

• Kalıtsal özellikler. Ebeveynlerde ve yakına akrabalarda bu tür sorunlar varsa, sizde de yaşından itibaren gözaltı torbaları meydana gelebilir.

Göz altı torbaları nasıl geçer?

• Soğuk kompres. Gözaltı torbaları için alınabilecek en basit önlem, evde bir göz maskesi bulundurmaktır. Soğuk su ile temiz bir bezi ıslatın. Siz otururken ya da uzanırken hafif basınç uygulayarak birkaç dakika boyunca gözaltı ve çevresindeki cilde nemli bez ile uygulama yapınız.
Soğuk su ile ıslatılmış veya içinde buz bulunan maskeler genellikle hızlı bir şekilde gözaltındaki dokuları sıkılaştırır. Soğuk kompresin etkisini tam gösterebilmesi için en az dakika kadar gözlerin üstünde tutulması gerekir.

• Geceleri yeterince uyuyun. Çoğu yetişkin için, en ideal uyku miktarı yaklaşık yedi sekiz saattir.

• Uyurken başınızı hafif dik tutun. Birkaç gün boyunca ilave bir yastık kullanarak ya da yastığı biraz yükselterek uyumaya çalışınız. Bu şekilde uyuma gözaltında sıvı birikmesini önlenmeye yardımcı olacaktır.

• Alerji belirtilerini azaltın. Alerjenlerden mümkün olduğunca kaçının ve alerjenlere karşı kullanabileceğiniz reçeteli veya reçetesiz ilaçlar için doktorunuza danışınız. Eğer gözaltı torbalarınız saç boyaları, sabun, kozmetik ürünler veya diğer alerjenlere bağlı olarak oluşuyorsa gerekli önlemleri almalısınız.

Eğer gözaltı torbalarının görünümü endişe verici haldeyse, uygulanabilecek tıbbi ve cerrahi tedavi seçenekleri de mevcuttur.

Göz altı morlukları neden olur, nasıl geçer? (Göz altı torbalarına ne iyi gelir?)

Göz altlarının daha koyu veya mor olasının en önemli nedeni genetik yatkınlıktır. Yani ailevi olarak yatkın olan insanların göz çevresi normal ciltten daha koyu veya mor olabilir.

Bunun dışında; yorgunluk, uykusuzluk, bilgisayarı çok kullanmak, alkol, sigara göz çevresinde renk değişikliğine neden olabilir veya mevcut problemi artırabilir.

Göz altlarında yer alan bariyerler zamanla gevşer. Bu gevşeme nedeniyle gözlerin altında bir boşluk oluşur. Bu boşluklar göz alt çökmesi olarak adlandırılır. Göz altı çökmeleri insanları yaşlı yorgun olarak gösterir.

GÖZ ALTI MORLUKLARI NEDEN OLUR?

Göz altı çökmelerinin nedenleri şu şekildedir:

Genetik

Alerjik etkiler

Bazı ilaç yan etkileri

Zararlı güneş ışını

Vitamin Eksiklikleri

Yeterli seviyede su tüketmemek

Düzensiz uyku

Aşırı yorgunluk

Stres

GÖZ ALTI ÇÖKMESİ VEYA MORLUĞU NASIL GEÇER?

Göz altı çökmesi veya morluğu her insanın yaşayabileceği sağlık problemleridir.

Göz altı çökmelerine uygulanan bazı tedavi yöntemleri bulunuyor. Özellikle bazı gıdalar içerdikleri mineraller sebebiyle bu durumlarda tedavi olarak kullanılabiliyor.

Kullanılacak tüm gıda ürünlerine karşı alerjilerinizin olup olmadığını bilmeniz gerekiyor. Alerjiniz bulunuyorsa diğer alternatifler denenebilir. Göz altı çökmesine iyi gelen bazı tedaviler;

Salatalık

Çay poşetleri

Patates

Maydanoz

Süt

Limon suyu

Badem yağı

Avokado

Gül suyu

GÖZ ALTINDAKİ ŞİŞKİNLİKLER NEDEN OLUR, NASIL ENGELLENİR?

NTV’yi sosyal medyadan takip edin

Göz Altı Şişliğine Ne İyi Gelir? Göz Altı Torbaları Ve Şişkinliği Nasıl Geçer, Hangi Yöntemlerle İyileşir?

Artık gözaltı torbalarınız dolayısıyla sabah uyandığınız veya gün içinde aynaya bakmaktan korkmanıza gerek yok. Bitkisel tarifler sayesinde hem ekonomik olarak sıkıntı yaşamadan hem de kozmetik ürünlerin tahriş etkisine maruz kalmadan gözaltı torbalarına çözüm üretmek mümkün. Bu bitkisel yöntemler sayesinde gözaltı torbalarınızdan kurtulmak için ne yapmanız gerektiğini, yazımızın devamından öğrenebilirsiniz.

1. Poşet çay
Eğer uykusuz kaldığınız gecelerin ardından sabah uyandığınızda gözaltı torbalarınız belirgin bir hal alıyor ve bu durumdan memnun değilseniz, sorunun çözümü için poşet çaydan faydalanabilirsiniz.
• 3 adet poşet çayı yarım saat buzdolabında bekletin.
• Poşet çayları buzdolabından alıp gözaltı torbalarınızın üzerine uygulayın.
• dakika arasında yapacağınız uygulamayı, torbaların belirginlik düzeyine göre her gün dahi yapabilirsiniz.

2. Salatalık
Salatalık maskesi, pek çok cilt bakım ürününün içeriğinde yer alır. Hücrelerin yenilenmesi ve canlılık kazanmasını sağlar. Bu içeriği ve içeriğinin sağladığı hücre yenileme özelliği sayesinde gözaltı torbalarının geçirilmesi için de kullanılabilir. Gözaltı bölgesinde meydana gelen ödemlere karşı etkili bir çözümdür.
• Bir adet salatalığı dilimleyip uzun süre buzdolabında bekletin.
• Dilimler soğuduktan sonra torbaların üzerine yerleştirin.
• Bu şekilde 25 dakika boyunca uygulama yapın.

3. Soğuk kompres
Ciltte kan dolaşımı problemi yaşanması, pek çok problemi beraberinde getirir. Bu problemlerden bir tanesi de gözaltı torbalarıdır. Soğuk kompres, kan dolaşımını hızlandırarak gözaltı torbalarındaki dokuları uyarır ve daha diri bir görünüm sağlar.
• Soğutulmuş bir kaşığı ya da buz küpünü hafif hareketler torbaların olduğu bölgeye bastırarak uygulayın.
• Hızlı bir etkili bir sonuç için, bu yöntemden faydalanılması mümkündür.