Tetikledii hastalklardan en önemlisi ise kanserdir. Bu yüzden guatrn tedavi edilmesi çok büyük önem tamaktadr. Guatr, özellikle son dönemlerde çok yaygn olarak görülmeye balayan ve boazdaki tiroit hormonunun yetersiz salglanmas ile meydana gelen bir hormonal rahatszlktr.
Tiroit hormonunun yetersizlii durumunda devam eden evrelerde guatr meydana gelmekte ve bu da kanser riskini arttrabilmektedir. Ancak baz yiyecekler bu hastala iyi gelmektedir.
Bu baz besinlerin düzenli olarak tüketilmesi sayesinde hastaln ilerlemesi genel olarak engellenebilmektedir. Bu yüzden siz de beslenmenize dikkat etmeli ve guatr hastalna iyi gelen yiyecekleri tüketmelisiniz.
Ayn zamanda baz yiyecekler de guatr hastaln tetiklemektedir. Bu yiyeceklerin de tüketilmemesi ayn ekilde oldukça büyük bir önem tamaktadr.
1. Dereotu
Özellikle dereotunun guatr hastal için çok faydal bir besin olduu söylenmektedir. Çünkü tiroid bezini çaltrmaktadr.
Dereotlu Peynirli Kek Tarifi çin Tklayn
2. Soan ve Sarmsak
yotun tiroid ve guatr hastal ile bir ilikisi bulunmaktadr. Ayn zamanda da B vitamini de guatr hastalna iyi gelmektedir. Bunlar içerisinde bulunduran soan ve sarmsak da guatr hastalna fazlaca iyi gelmektedir.
Bu sebep ile düzenli olarak ve yeterli miktarda soan ve sarmsak tüketebilirsiniz. Bu iki besin ayn zamanda bir antibiyotik görevi görerek insan sal için çok faydaldr.
Sarmsakl Kabaklar Tarifi çin Tklayn
3. Süt ve Süt Ürünleri
Tüm süt ve süt ürünleri ayn zamanda guatr hastalna da iyi gelmektedir. Çünkü tüm süt ve süt ürünleri içerisinde B vitamini bulundurmaktadr ve B vitamini tiroid bezlerinin çalabilmesine yardmc olmaktadr. Bu yüzden süt ve süt ürünlerini sklkla tüketebilirsiniz.
Evde Yapabileceiniz 5 Süt Ürünü Tarifi
4. Deniz Mahsülleri
çerisinde omega 3 ya bulunduran tüm deniz mahsülleri guatr hastalna iyi gelmektedir. Ancak kesinlikle doru ekilde ve yeterli miktarda tüketilmelidir. Tüketmeden önce muhakkak doktorunuza danmanzda fayda bulunmaktadr.
5. Dut ve Dut Kurusu
Dut ve dut kurusunun guatr hastalna en iyi gelen meyve olduu söylenmektedir. Çünkü hem dut hem de dut kurusu tiroitlerin düzenli çalmasna katk salamaktadr. Benzer ekilde dut ve dut kurusu kabzl da önlemektedir. Bu sebep ile sklkla ancak kesinlikle yeterli miktarda tüketilmelidir.
6. Maydanoz
Faydalar saymakla bitmeyen maydanoz insan sal için büyük önem tamaktadr. Özellikle guatr problemi olan kiiler maydanozu sklkla tüketmelidir. Çünkü maydanoz da guatr hastalna oldukça iyi gelmektedir.
7. Ay Çekirdei
Ay çekirdeinin içerisinde bol miktarda selenyum ve çinko bulunmaktadr. Bu yönüyle ay çiçei guatr hastalna iyi gelmektedir. Çünkü selenyum ve çinko tiroid bezlerinin salkl ekilde çalmasna, daha dengeli olmasna ve salkl kalmasna oldukça fazla yardmc olmaktadr. Bu yüzden guatr problemi olan kiiler az miktarda olmak kayd ile ay çekirdei tüketmelidirler.
8. Zeytinya
Zaten hali hazrda çok faydal olan zaytinya guatr hastalna da iyi gelmektedir. çerisinde bol miktarda E vitamini bulunduran zeytinya hem baklk sistemini güçlendirir hem de guatr hastalna iyi gelmektedir.
Zeytinya Alrken Nelere Dikkat Etmeli?
9. Brokoli
Brokoli de guatr rahatszl olan kiilerin gönül rahatlyla tüketebilecei bir besindir. Eer ki guatr probleminiz var ve bunu bir miktar da olsa tedavi etmek istiyorsanz brokoli tüketebilirsiniz. Çünkü oldukça faydal ve iyi gelmektedir.
Ceviz
Pek çok farkl hastala iyi gelen ceviz bunlarla birlikte ayn zamanda guatr hastalna da oldukça iyi gelmektedir.
Havuç ve Havuç Suyu
Havuç zaten insan sal için çok faydal bir besindir. Ayn zamanda hem havuç hem havuç suyu guatra iyi gelmektedir.
Kereviz
Kereviz hem çok salkl hem de guatra çok iyi gelen bir yiyecektir. Özellikle kereviz, suyu kaynatlarak da tüketilmelidir.
Mantar
Guatr problemi olanlarn düzenli olarak ancak kesinlikle az miktarda tüketebilecei bir dier yiyecek de mantardr.
Kuru Erik
Özellikle kuru erik guatra oldukça faydal gelen bir yiyecektir. Sklkla tüketilmelidir.
Prasa
Prasa uzmanlar tarafndan tüketilmesi önerilen faydal ve salkl bir besindir. Ayn zamanda da guatra oldukça iyi gelmektedir.
Taze Fasulye
Oldukça salkl bir yiyecek olan taze fasulye de guatra iyi gelen bir yiyecektir. Bu yüzden guatr problemi olanlar tüketmelidir.
Yumurta
Yumurta da guatr hastalna iyi gelmektedir. Bu yüzden yeterli miktarda yumurta tüketebilirsiniz.
Yulaf
Özellikle uzmanlar tarafndan yulafn guatra iyi gelen bir yiyecek olduu söylenmektedir. Bu yüzden guatr rahatszlnz var ise yulaf tüketebilirsiniz.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
Düzenli olarak tüketildiği zaman zengin iyot sahibi besin kaynakları tiroide iyi gelir. Diğer yandan A ve D ile E vitamini vitaminler de bu konuda önemlidir. Taze ve yeşil yapraklı sebzeler, organik ve taze meyveler mevsiminde tüketilmesi gerekir. Tiroide iyi gelen en önemli unsurlardan biri de deniz havasıdır. O yüzden tiroid problemi olan pek çok kişi için deniz havası önerilir. Tabii bunlar birer tavsiyedir ve öncelik her zaman uzman ve doktor kontrolünde tedavidir.
Tiroide İyi Gelen Besinler Nelerdir?
Farklı mineral kaynaklar ve vitaminler ile organik sebze ve meyveler tiroide iyi gelen besinlerdir. Özellikle içeriğinde yoğun iyot bulunduran kaynaklar bu konuda ön plana çıkar.
- Kabuklu deniz ürünleri ve deniz yosunları
- Yumurta, süt ve süt ürünleri
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Kaya tuzu
- A, D ve E K2 vitaminleri
- Yağda çözünen vitaminler
- Çinko ve selenyum
Bunların dışında açık deniz havası tiroide iyi gelen en önemli unsurlar arasında bulunur. Çünkü deniz havası soluması ile beraber yüksek oranda iyot kazanımı sağlanır.
Tiroide İyi Gelen Yiyecekler
Yüksek yok barındıran bütün farklı yiyecek çeşitleri genel olarak tiroide iyi gelir. O yüzden farklı deniz ürünlerini düzenli olarak tüketmekten önemli husustur. Özellikle kabuklu deniz ürünleri ve ayrıca deniz yosunları bu konuda öne çıkar.
Deniz havası deniz yosunu ile karıştığı için yüksek oranda iyot hava ile kazanılır. Diğer yandan Yumurta ve süt ürünleri, farklı vitamin çeşitleri ve kaya tuzu gibi besin kaynakları da bu konuda ön plana çıkar. Özellikle kaya tuzunu kişinin bulunduğu ortamda bir süre tutması tiroide karşı pozitif açıdan etki sağlar. Çinko ve selenyum ile yağda çözünen vitaminler yine bu konuda önemli kaynaklardır.
Tiroide İyi Gelen Sebzeler
Organik ve taze meyvelerin yanı sıra tiroide iyi gelen birçok farklı sebze bulunur. Bu kaynaklar mevsiminde tüketilmesi eşliğinde, yüksek iyot kazanımı ve troidin dengeye gelmesine olanak verir.
- Turpgiller
- Yeşil yapraklı
- Soya
- Deniz börülcesi
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Kızılcık
Dengeli ve düzenli tüketildiği vakit bu organik sebze çeşitleri troidi azaltır ya da önemli oranda ortadan kaldırır.
Tiroide İyi Gelen Meyveler
Kırmızı ve mor meyveler tiroide iyi gelen en önemli meyve çeşitleri içerisinde yer alır. Aynı zamanda elma bu konuda dünya çapında en önemli besin kaynakları arasında bulunur. Bu konuda faydalı olan bir diğer meyve türü ise avokadodur. İçeriğinde daha çok A ve D ile K gibi vitaminler yer alan, selenyum gibi mineraller bulunduran meyve türlerine yönelmek gerekir. Aynı zamanda yüksek oranda iyot bulunduran birçok farklı sebze ve meyve tiroidi karşı en önemli kalkanlar arasında bulunur.
Tiroid Hastaları Ne Yemelidir?
Karnabahar, brokoli, lahana ve soya ürünleri ile şalgam gibi ürünler bu konuda öne çıkar. Aynı zamanda elma, çilek ve avokado gibi meyveler de önemlidir. Brüksel lahanası, ıspanak, şeftali ve en önemlisi iyot barındıran deniz ürünleri düzenli olarak tüketilmelidir. Tabii bu sebze ve meyve kaynaklarına mutlaka yüksek oranda vitamin ve mineral barındırması önemli bir yere sahiptir. Tüm bu besin kaynakları bir tavsiye olmakla beraber, düzenli olarak tüketilebilir.
Bir savunma mekanizması hastalığı olan graves ya da bilinen adıyla zehirli guatr, hücrelerin düzenli bir şekilde çalışması için görevli olan tiroit bezine bağlı olarak gelişir. Tiroit bezinin görevini en iyi şekilde yapabilmesi içinse bazı besin maddelerini tam olarak alıyor olması gerekir.
Bu noktada zehirli guatr ile doğru beslenme arasında çok güçlü bir bağ vardır. Tiroit bezinin ürettiği T3 veT4 hormonları; vücudun enerjiyi kullanması, vücudun kendi ısısını dengelemesi, beyin ve kalp gibi çeşitli hayati organların düzgün işlev göstermesi için çok önemlidir.
Zehirli guatrsöz konusu olduğunda bu hormonlar çok fazla salgılanmasına neden olduğundan kişinin günlük beslenme düzenini de bu hastalığın seyrine iyi gelecek şekilde düzenlemesi gerekir. Zehirli guatrhastalarının nasıl beslenmesi gerektiğine dair ipuçları blog yazımızda…
Zehirli guatr kesinlikle bir hekim kontrolünde tedavi edilmesi gereken tedavi edilmediğinde kalp problemlerinden kemik kaybı riskine, beyinsel gelişimden psikolojik etkilere kadar birçok konuda sorunlara yol açabilir.
Beslenme medikal tedavisin başarıya ulaşmasında ise önemli bir destekleyicidir. Tek başına zehirli guatrın tedavi edilmesini beslenme ile sağlamak mümkün olmasa da tiroit bezinin işlevlerini çok daha iyi yerine getirebilmesi için bazı beslenme ipuçları çok önemlidir.
Sağlıklı günler dileriz.
Zehirli guatr ilerlerse ne olur?
Vücut metabolizması bozulur. Kalp hastalıkları, kemik zayıflığı, zayıflama , sinirlilik ortaya çıkar.
Prof. Dr. Gürkan Yetkin
yılında İstanbul’da doğan Prof. Dr. Gürkan Yetkin, orta öğretimini Galatasaray Lisesi’nde tamamladı. yılında İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olan Prof. Dr. Gürkan Yetkin, yılında Genel Cerrahi Uzmanı seafoodplus.info Dr. Gürkan Yetkin; yılında Genel Cerrahi Doçenti, yılında ise Eğitim Görevlisi oldu. yılında, Sağlık Bakanlığı’nca verilen Onkolojik Cerrahi Yandal Uzmanlık Belgesi’ni almaya hak kazandı.Meme Cerrahisi, Endokrin (Tiroid ve Guatr) Cerrahisi, Onkolojik Cerrahisi (Kanser Cerrahisi) ve Laparoskopik Cerrahi alanında çalışmalar yürüten Prof. Dr. Gürkan Yetkin; yılının sonuna kadar Genel Cerrahi alanında Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Öğretim Üyesi olarak çalıştıktan sonra, yılı itibari ile İstanbul Fulya’da kendi kliniğinde hasta görmekte ve çeşitli hastanelerde ameliyatlar gerçekleştirmektedir.