Güneş Yanığı Kaç Günde Geçer?
Güneş yanığının geçmesi; ciltteki yanık vaziyetine göre farklılık gösterir. Bu yüzden güneş yanığının geçiş süresi de ciltten cilde göre farklılık gösterebilir. Genel olarak güneş yanığı; 5 ile 15 gün arasında azalarak geçer. Bazı vaziyetlerde daha uzun süreli olabilmektedir. Uygulanacak olan doğal tedavi alternatifleriyle beraber güneş yanığı, bu sürelerden daha az sürede geçer.
Yüzdeki Güneş Yanığı Nasıl Geçer?
Yüzdeki güneş yanığının geçmesi adına yapılabilecek doğal yöntemler;
Güneş Yanığı Adına Uygulanacak Doğal Öneriler
- Güneş yanığı için cilt yüzeyinin yatıştırıp nemlendirilmesi adına aloe vera içerikli losyonlar kullanılmalıdır. Aloe vera; güneş yanığının acısını dindirmeye destek olacak anestezik olan likodini içermektedir. Aloe vera; cildin soyulması adına iyi bir nemlendirici olarak da tanımlanabilir.
- Ölmez çiçeği yağı ya da lavanta çiçeği yağı gibi uçucu yağlar; güneş yanığını hafifletmek adına cildin üzerine ufak miktarlarda uygulanmalıdır.
- Güneş yanıklarının yatıştırılması ve iltihapların azaltılması adına güneş ışığına maruz kalmış olan göz kapaklarına soğuk suya bastırılan çay poşetleri uygulaması yapılabilir.
- Temiz bez kullanıp, güneşte yanan cilde soğuttuktan hemen sonra taze demlenen çay sürülmelidir. Siyah çayda yer alan tanik asit, güneş yanığıyla kaplanan cilt yüzeyinin ısısını çoğaltmaya ve pH dengesini tekrardan sağlamaya destek olur. Daha çok soğutma etkisi adına çay içerisine nane de eklenebilir.
- Güneş yanığı hafiflediğinde; Hindistan cevizi yağı cilt nemlendiricisi şeklinde kullanılabilir. Fakat bu yağ, güneş kremi şeklinde kullanılmamalıdır. Hindistan cevizi yağı, güneş ışınlarına karşı koruyucu etki sağlamaz.
Güneş Yanığı İçin İyi Gelecek Tavsiyeler
Güneş yanıklarına maruz kalınması durumunda serin su ile duş alıp, cilde nemlendirici kremler sürülebilir. Serin suyla duş almak, cildi yatıştırır. Nemlendirici kullanmak ise tahriş gören deriyi yumuşatır. Güneş yanığı sebebiyle tahriş olan bölge kaşınmamalı ve bölge tahriş eden herhangi bir şey yapmaktan kaçınmalıdır. Sıvı kaybına sebep olan güneş yanıklarından sonra bol su tüketerek de sıvı kaybının önüne geçilmelidir.
Yazın güneş altında fazla kalmak, kontrolsüz şekilde güneşlenmek cilt için sorunları da beraberinde getirebilir. En sık rastlanan durumlardan biri ise güneş yanığı. Uzmanlar, çok ağır olmayan güneş yanığına karşı şu önerilerde bulunuyor: (Bu makalenin ardından güneş yanığı ne kadar sürede, nasıl geçer başlıklı yazıya da bakabilirsiniz)
Güneş yanığı varsa bir de yapılmaması gerekenler var. Örneğin yanık bölgesine buz sürmek Uzmanlar güneş yanığı varsa buz sürmeyin diyor. Peki, neden?
Bazı kaynaklar ise "Buz uygulamak güneş yanığından daha ağrılı olabilen buz yanığına neden olabilir ve cilde daha da fazla zarar verebilir" diyor.
AA’da yer alan bir haberde ise Prof. Dr. Ahmet Çınar Yastı, yanık bölgesine buz sürmemek gerektiğini şu sözlerle anlatıyor: Yanık bölgesine salça, diş macunu gibi ürünleri kesinlikle sürmeyin. Yanık alanına buz uygulaması da o alanda donuklar oluşturur.
Şunlara da göz atın;
Yaz aylarında özellikle beyaz ve hassas tenli kişilerin oldukça muzdarip olduğu güneş yanığı, güzel bir tatili berbat edebilir ya da güneş ışığına maruz kalan kişileri uykusundan edebilir! Peki, güneş yanığına ne iyi gelir, güneş yanığı acısına kesin çözüm nedir? Güneş yanığına ne sürülür? Evde bitkisel yollarla güneş yanığının acısı nasıl geçirilir? İşte güneş yanıklarına son verecek çözüm önerileri
GÃœNEÅ YANIÄI KÄ°MLERDE DAHA SIK GÖRÃœLÃœR?
GÃœNEÅ YANIÄI BELÄ°RTÄ°LERÄ°
Uyarı: Bebeklerde ve çocuklarda güneş yanığına maruz kalınması halinde, her durumda bir doktora başvurulması gerekir.
GÃœNEÅ YANIÄI NASIL GEÇER, GÃœNEÅ YANIÄINA NE Ä°YÄ° GELÄ°R?
Güneş yanığı görülen kişilerde, cildin soğutulması önemlidir. Cilde soğuk tatbiki, acıyı hafifletir ve iltihabın önüne geçer fakat buz küpleri gibi aşırı soğuk maddeler özellikle direkt temasta tedavi için uygun değildir.
Soğuk suya batırılmış havlu kullanmak ve soğuk kompres uygulaması, ilaveten, bol sıvı alımı güneş yanıklarına iyi gelecektir.
Papatya veya aloe vera içeren ürünler iltihap giderici özelliği nedeniyle yanık bölgeye sürüldüğünde, derinin iyileşme süreci hızlanır fakat cilde herhangi bir merhem ya da krem sürmeden önce içeriğindeki herhangi bir maddeye karşı alerjiniz olup olmadığını test etmek için öncelikle cildinizde küçük bir alana sürerek denemeniz önerilir.
Yanık bölgelere günde birkaç kez nemlendirici jeller ve losyonlar uygulamak sıvı kaybını minimumda tutmanızı sağlar.
Aloe Vera
Nemlendirici etkisi bulunan aloe verayı yanık bölgelere sürmek, cildin serinlemesini ve acının azalmasını sağlar. Aloe verayı hem jel, hem de yağ olarak uygulayabilirsiniz.
Salatalık
İçeriğinde bol miktarda su tutan salatalık, onarıcı ve canlandırıcı etki oluşturur. Yanan bölgelere salatalık suyu sürmek, tedaviyi hızlandırır ve cildin rahatlamasını sağlar.
Elma Sirkesi
Bir bardak suyun içerisine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin ve karıştırın. Bu karışımı temiz bir pamuk yardımıyla cildinize yumuşak hareketlerle sürün. Ağrıların hafiflediğini göreceksiniz.
Lavanta Yağı
Güneş yanıklarında en çok kullanılan yöntemlerden biri olan lavanta yağı, cildin nemlenmesini ve ağrıları azaltmasını sağlar.
Zeytinyağı
Özellikle yüz ve kol bölgelerine uygulanması önerilen zeytinyağı, kuruyan cildin nemlenmesi için öncelikli tercihlerden biridir. Kuruyan cilt gerilir ve daha fazla acıya neden olur bu nedenle, zeytinyağı cildi yumuşatarak acının azalmasını sağlar.
Yaz tatillerinin vazgeçilmez aktivitesi ve çou insann tatil denince aklna gelen ilk resimdir ‘günelenmek’. Ancak öle saatlerinde günelenmek, güne kremsiz günee maruz kalmak, çok uzun saatler boyunca günete kalmak gibi nedenler güne yanna neden olabilir. Güne yanklar genellikle sonradan kendini belli eder, bu yüzden de yanarken müdahale etmekte geç kalnr.
Güne yanklarnn da cilt yanmasnda olduu gibi farkl dereceleri bulunur. Hafif dereceli yanklar kendini kzarklk ve kant eklinde gösterir. Daha ciddi güne yanklarnda ise cilt üzerinde kabarma, su toplamas ve iddetli ar görülebilir. Güne yanklarnn en üst seviyesi ise; güne zehirlenmesidir. Bu durumda vücut dengesinin bozulmas hatta vücudun oka girmesi gözlenebilir.
Güne yan belirtileri olarak; kzarklk, kant, mide bulants, kusma, ate veya grip belirtileri gözlenebilir. Hafif güne yan tedavisi evde yaplabilirken daha ciddi güne yanklarnn mutlaka doktora giderek ile tedavi edilmesi gerekmektedir. Böylece hem güne yannn kalc etkileri daha aza indirgenir hem de en ksa sürede iyileme görülür.
Evde kolayca uygulanabilen yöntemler güne yanklarn tedavi etmekte ve yank oluan bölgeleri rahatlatmakta birebirdir. Ancak kabaran, su toplayan ve soyulan bölgelere direkt olarak uygulanmamaldr.
Evde uygulanan doal yöntemler kesin tedavi yöntemleri deildir. Hafif yanklar rahatlatmak ve iyilemesine yardmc olmak amaçl uygulanr.
Güne yanklarnn geçmesi için öncelikle zaman gereklidir. lk olarak lk su ile cildi rahatlatmak gerekir, sonrasnda yann derecesine baklarak evde uygulanabilecek doal yöntemler denenebilir. Bölgeyi en çok rahatlatan yöntem bulunarak düzenli olarak günde kere uygulanabilir. Böylece arlarn azalmas ve daha hzl bir iyileme süreci salanabilir.
Güne yanklarnn devamnda genellikle güne yan deri soyulmas gözlenir. Ancak bu durum göründüü kadar kötü deildir, aksine cildin toparlanmasn ve yenilenmesini salar. Çünkü cilt artk yanm ve ilevini yitirmi olan katmann vücuttan atarak oraya yeni bir tabaka getirir. Daha hzl iyilemek için ve deri soyulmasndan sonra iyileme hzn arttrabilmek için E vitaminli veya yulafl ürünler kullanlabilir. E vitamini tablet olarak direkt olarak bölgeye uygulanabilir. Yulaf ezmesi de kaynam bir suda bekletildikten ve soutulduktan sonra bölgeye sürülebilir. Direkt olarak uygulanmak istenmezse de eczaneden E vitamini içeren vücut bakm ürünleri alnabilir.
Genellikle güne yanklar bir hafta içerisinde tamamen iyileir. Ancak güne yannn derecesine bal olarak bu süre uzayabilir. Ayn zamanda uygulanan tedavi yöntemleri ve sonrasnda daha fazla güne na maruz kalmamak da iyileme sürecini hzlandrr. Yank tedavisini hzlandrmak için genellikle güne yan kremi kullanlr.
Eczaneden isteyebileceiniz bu kremlerin hzl bir ekilde yank bölgeye etki ettii görülür. Ayn zamanda rahatlama salayarak yank bölgede ac hissini azaltr. Ayn zamanda cildin kaybettii nemi de geri kazandrr. Genellikle; güne yan bepanthol kremi kullanm ile tedavi edilir. Ayn ekilde etkili olan bir dier krem de güne yan hametan kremidir. Her iki krem de cilt rahatszlklarnda sklkla kullanlan kremler arasnda yer alr. Ancak kullanm öncesinde mutlaka doktora veya eczacya danlmaldr. Evde uygulanan doal yöntemler ile kremlerin etkileimi de örenilmelidir. Ayrca kullanm sklna ve süresine de dikkat edilmelidir. Doru tedavi yöntemleri ile güne yanklarndan kurtulma süresi 7 güne kadar iner.
Güne yanklarnn en rahatsz edici yan etkisi kant olur. Yanma derecesi az da olsa çok da olsa kant mutlaka olur ve kant hissi kar konulamaz bir hal alabilir. Ancak yank ksm kamak sadece acnn daha çok artmasna ve bölgenin daha fazla tahri olmasna yol açar. Bu nedenle yank cilt yüzeyi kanmamaldr. Yani bölgenin kantsn geçirecek bata güne yan ilaçlarolmak üzere baz yöntemler uygulanabilir.
Kant için eczanelerde satlan serinletici jel kremler ve kant giderici kremler kullanlabilir. Bunun yan sra bölgeyi rahatlatc ve serinletici yöntemler de kullanlmaya devam edilmelidir. Ancak asla yank bölgeye buz veya buzlu karmlar uygulanmamaldr. Çok souk su ile du almak da buz ile ayn etkiyi oluturur ve yank bölgenin tedavisini geriye çeker. Bunun yerine hafif serin slatlm havlu düzenli olarak bölgede tutulabilir. Ayrca içeriinde aleo vera, E vitamini içeren kremsi ürünler veya güne yan kremi düzenli olarak uygulanabilir. Yaplmas gerekenler güne yan oluan bölgeyi:
Beyazlatma konusu güne yan sonrasnda oluan bronzluk için geçerlidir. Yani tatile gittiini saklamak isteyenler, bronzluktan holanmayanlar veya yalnzca belli bölgelerinde bronzluk oluan kiiler güne yan beyazlatma yöntemlerini uygulayabilir. Cilt yan olarak nitelendirebilecek yanklarda veya yandktan sonraki ilk haftada beyazlatma yöntemleri asla kullanlmamaldr. Ayrca beyazlatmak için uygulanan maskeler ile birlikte günee de çklmamaldr. Aksi taktirde güne lekeleri ve cilt yanklar oluumu gözlenebilir.
Güne nlarndan yeterince korunmayan yüzlerde, güne sonrasnda lekelenmeler görülebilir. Bu lekeler genellikle yazn bronzlatktan sonra daha çok ortaya çkar. Bu nedenle yüz bölgesinde istenmeyen bir görüntüye sebep olur. Ancak güne yan lekeleri de azaltlabilir veya tamamen yok olabilir. Lekeler için de ilk yaplmas gereken bir cilt doktoruna bavurmaktr.
Cilt üzerine yerleen lekeler için en etkili yöntemlerden biri lazer uygulamasdr. Cilt rengini açan güzellik merkezi uygulamalar genellikle baar ile sonuçlanr. Bunun yan sra özel olarak üretilen kremler de kullanlabilir. Ayrca yeni oluan lekelerin kalc olmamas için düzenli cilt bakm ve peeling uygulanabilir. Gündüz ise mutlaka yüz için üretilen güne kremleri kullanlmaldr.
Güne Çarpmasna Ne yi Gelir? Evde 7 Doal Tedavi Yöntemi
D Vitamini Eksiklii Nelere Yol Açar?