Haşlama Semizotu Salatası
Haşlanmış Semizotu Salatası
Haşlanmış Semizotu Salatası,Yaz aylarının vazgeçilmez salatasıdır. Yemeğin yanında tercih edilebileceği gibi atıştırmalık hazırlanan yiyeceklerin yanında da tercih edilebilen alternatif salata türüdür. Haşlanmış semizotu salatasısağlıklı olduğu için rejim yapan kişilerce de tercih edilir. Haşlanmış semizotu salatasıiçin malzemeler
Haşlanmış Semizotu Salatası Yapımı Semizotu temizlendikten sonra yıkanır. Sapları ile yaprakları birbirinden ayrılır. Büyük bir tencerede az miktarda su kaynatılır. Kaynatılan suya temizlenmiş semizotu eklenerek haşlanır. Haşlama süresi çok uzun tutulmamalıdır çok ezilmemiş olan tercih edilir. Zeytinyağına tuz ve baharatlar eklenir. Rendelenmiş veya ince ince kıyılmış sarımsaklar da karışıma eklenir. Haşlanmış olan semizotu hazırlanan karışımla harmanlanır. Çok ezilmeden karıştırılır. Üzerine limon suyu gezdirilir. Haşlanmış semizotu salatası hazır hale gelir ve yoğurt tercihe göre yanına veya üzerine eklenir. Yoğurdun üzerine pul biber eklenir ve haşlanmış semizotu salatası yemeye hazır hale gelir. Afiyet olsun. Son Güncelleme : Haşlanmış Semizotu Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Haşlanmış Semizotu Salatası" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin |
| Hamilelikte Semizotu Yenirmi |
| Hamilelikte semizotu yenirmi, doğada yer alan sebzeler içerisinde bulunurken; birçok bölgede yaygın olarak yetiştirildiği belirtilmektedir. Özellikle yemeklerde, salatalarda, çorbalarda kullanıldığı belirtilirken; hamilelik süreci içerisinde de tüket |
| Yabani Semizotu |
| Yabani Semizotu, sulu ve nemli olan topraklarda, kavun ve karpuz bostanların da bağların ya da bahçelerin içerisinde kendiliğinden yetişmektedir. Yabani semiz otu sağlığa yararlı olan bir ot çeşididir. Çok tüketilmesi sakıncalıdır. Çok tüketilmesi ci |
| Semizotu Zayıflatır Mı |
| Semizotu Zayıflatır mı; Semizotu diyet yapan kişilerin vazgeçemedikleri bir sebzedir. Semizotu hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de omega 3 almanızı sağlayacaktır. Zayıflamak isteyenlerin diyet yapanların vazgeçemediği yeşil sebzelerden olan semi |
| Semizotu Suyu |
| Semizotu Suyu; semizotu yeşil yapraklı bitki olup ülkemizde yaygın olarak bulunan, günlük hayatta sıklıkla sevilerek tüketilen bir ottur. Semizotu yaprakları direk tüketilmekle beraber, salatalara katılarak, turşu veya suyu çıkarılarak da tüketi |
| Semizotu Turşusu |
| Semizotu turşusu, Çok fazla bilinmeyen turşu çeşitleri içerisinde yer almaktadır. Oldukça farklı tadı olmasının yanı sıra birçok yemeğin yanında tüketildiği belirtilmektedir. Semizotu kullanılarak turşu, yemek, salata, garnitür gibi çeşitler yapılabi |
| Semizotu Kavurması |
| Semizotu Kavurması, Semizotu mutlaka tüketilmesi gereken yeşil yapraklı bir bitkidir. Ülkemizde hemen her yerde yetişebilir. Vitamin acısından oldukça zengindir içeriğinde A, B1, B2, B3, B6, C ve E vitaminleri vardır. Omega 3 yağı asidi vardır. Kalor |
| Gebelikte Semizotu |
| Gebelikte semizotu faydalı bir bitki olduğundan ve yüksek oranda su içerdiğinden gebelere önerilmektedir. Semizotu olarak bildiğimiz bu bitki türüne ülkemizin bazı yörelerinde pirpirim ya da pürpürüm diye adlandırılmaktadır. Semizotu bitkisinin ince |
| Semizotu Süt Yaparmı |
| Semizotu Süt Yapar mı; Süt yapması için yüzyıllardır bazı anneler tarafından bitkiler kullanılmaktadır. Bunlardan bir tanesi de bilindiği üzere semizotudur. Evet. Semizotu süt yapar. Aynı zamanda kullanılan yönteme bağlı olarak sütün kalitesini de ar |
| Yoğurtsuz Semizotu Salatası |
| Yoğurtsuz Semizotu Salatası, semizotu demir içeren bir besin olması sebebi ile yoğurtsuz olarak tüketildiğinde vücutta demir emilimi daha fazla olduğundan kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını da sağlamaktadır. Ayrıca yoğurtsuz semizotu salatası içeri |
| Semizotu Sapı Yemeği |
| Semizotu sapı yemeği, semizotu o kadar kıymetli bir sebze ki insanın saplarını bile ziyan edesi gelmiyor. Ayrıca semiz otlarının sap kısmı yaprakları ile birebir aynı tada sahip. Tek fark yaprakların daha fazla klorofil içeriyor olması. Semizotu sapı |
| Yoğurtlu Semizotu Mezesi |
| Yoğurtlu semizotu mezesi; özellikle yaz aylarında çok fazla tercih edilen bir salata çeşididir. Semizotu içerdiği posa ve vitamin nedeniyle sürekli olarak tüketilmesi gereken bir besin maddesidir. Özellikle diyet yapan kişiler ve diyabet hastaları iç |
| Semizotu Çiçeği |
| Semizotu çiçeği, anavatanı Brezilya olan semizotugiller familyasından bir bitkidir. İpek çiçeği olarak da bilinen bu bitkinin sürgünleri toprağa yayılır, boyları cm kadar olabilir. Bir yıllık olan semizotu çiçeği etli ve özlü bitkilerden biridi |
| Hamilelikte Semizotu Yenirmi |
| Yabani Semizotu |
| Semizotu Zayıflatır Mı |
| Semizotu Suyu |
| Semizotu Turşusu |
| Semizotu Kavurması |
| Gebelikte Semizotu |
| Semizotu Süt Yaparmı |
| Yoğurtsuz Semizotu Salatası |
| Semizotu Sapı Yemeği |
| Yoğurtlu Semizotu Mezesi |
| Semizotu Çiçeği |
| Haşlanmış Semizotu Salatası |
| Bebekler İçin Semizotu Çorbası |
| Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori |
| Bebeklere Semizotu Püresi |
| Semizotu Diyeti |
| Pirinçli Semizotu Yemeği |
| Semizotu |
| Semizotu Yemeği Kaç Kalori |
| Mercimekli Semizotu Çorbası |
| Semizotu Salatası Nasıl Yapılır |
| Semizotu Kaç Kalori |
| Kırmızı Biberli Semizotu Salatası |
| Semizotu Böreği |
| Etli Semizotu Yemeği |
| Domatesli Semizotu Salatası |
| Patatesli Semizotu Salatası |
| Semizotu Çorbası |
| Semizotu Mezesi |
Popüler İçerik |
Bebekler İçin Semizotu Çorbası Bebekler İçin Semizotu Çorbası, Semizotunun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Hele ki bebekler için oldukça faydalı olan semizotunu çorba yaparak bebe |
Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori Yoğurtlu semizotu salatası kaç kalori, vitamin ve mineraller bakımından zengin içeriğe sahip olan semizotu, bunların yanı sıra omega-3 yağ asitleri ba |
Bebeklere Semizotu Püresi Bebeklerde Semizotu Püresi, Semizotu, tüm yaş gruplarının rahatlıkla yiyebileceği, son dere yararlı bir sebzedir. Semizotu alırken çok dikkatli olmak |
Semizotu Diyeti Semizotu Diyeti; semizotu sebzesi hiç şüphesiz birçok kişi tarafından sevilmektedir. Bu bitkinin faydası o kadar çoktur ki saymak ile bitmemektedir. S |
Pirinçli Semizotu Yemeği Pirinçli semiz otu yemeği, Semiz otu D vitamini açısından oldukça zengin bir yeşil sebze türüdür. Semiz otu oldukça farklı şekillerde kullanılır. Sala |
Semizotu Salatası (Yoğurtlu) nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 9 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlasıNilay TulumTürk15 dk, sarımsaklı semizotu, sarımsaklı yoğurt, semizotu, semizotu salatası, yoğurt, Yoğurtlu Semizotu Salatası, zeytinyağlı salata, Pratik Tarifler
Pratik Tarifler Salatalar - Mezeler
Nilay Tulum Views
( 5 oy 4,60/5)
Semizotunu yıkamak zahmetli olsa bile böyle bir lezzete değer. Sarımsak ve yoğurt benim vazgeçilmezlerimden, işin içine semizotu girince değmeyin keyfime.
Semizotu salatasını hazırladıktan sonra, içinde sarımsak kullanılan diğer salata ve mezeler gibi bir süre buzdolabında dinledirmeniz lezzetine lezzet katacaktır. Tabii kullandığınız yoğurdun lezzeti ve kıvamıda önemli, fazla ekşi olmayan sulanmamış yoğurt ile daha keyifli sonuçlar alabilirsiniz.
İsterseniz semizotunu çiğden kullanmak yerine hafifçe haşlayabilirsiniz. Acı seviyorsanız zeytinyağı yerine tereyağında kavrulmış kırmızı pul biber kullanabilirsiniz. Sevgiler…
Semizotu Salatası (Yoğurtlu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 bağ semizotu
- 2 diş dövülmüş sarımsak
- 2 su bardağı yoğurt (isteğe göre arttırıp azaltabilirsiniz)
- Tuz
- Zeytinyağı
Semizotu Salatası (Yoğurtlu) Tarifi Nasıl Yapılır?
- Semizotunun köklerini kestikten sonra bol suya yatırıp bir süre bekletin.
- En az 2 su iyice yıkayıp, süzdükten sonra, ince ince kıyın.
- Yoğurt ve dövülmüş sarımsak ve tuzu karıştırın.
- Son olarak kıydığınız semizotlarını ekleyin ve streç film ile kapatarak buzdolabında en az yarım saat dinlendirin.
- Servis yapmadan hemen önce üzerine zeytinyağı gezdirin.
Nilay Tulum
PATATESLİ🥔 SEMİZOTU SALATASI🥗
Patatesli Semizotu (Semizebe) Salatası nasıl yapılır?
Patatesli Semizotu (Semizebe) Salatası Malzemeleri
Bir demet semizotu
Üç adet orta boy haşlanmış patates
Sekiz - on adet yeşil zeytin
Beş - altı adet kornişon turşu
Bir kâse katı yoğurt
Üç - dört diş sarımsak
Yarım çay kaşığı tuz
İki yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Pul biber
Patatesli Semizotu (Semizebe) Salatası Tarifi
- Semizotlarının yaprak kısımları elle alınır, körpe ise sap kısımları da kullanılabilir. Toprağa yakın kısa boylu olduğu dikkate alınarak iyice yıkanır ve kurumaya bırakılır. Çamurlu ise yıkanınca bir süre sirkede bekletilebilir.
- Haşlanan patatesler küp küp doğranır.
- Zeytinler ve turşular küçük küçük doğranır.
- Hepsi derin bir kâsede harmanlanır.
- Başka bir kâsede tuz, zeytinyağı, sarımsak ve yoğurt karıştırılır.
- Bu karışım patatesli semizotunun üzerine dökülür.
- Patatesli Semizotu Salatası pul biberle süslenir.
.jpg)
Ayrıca SEMİZOTU SALATASI🥗 TARİFİ veya YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI🥗'nı da deneyebilirsiniz.
Semizotu ile ETSİZ SEMİZOTU YEMEĞİ, SEMİZOTU ÇİPOHORTA ve 🥣PİRPİRİM (SEMİZOTU) ÇORBASI (Gaziantep)🍲 da nefis olur.
Semizotunun Faydaları:
İçerdiği vitamin ve madensel tuzlarla bir sağlık kaynağı olan semizotunda ehemmiyetli oranda lif bulunmaktadır. Sindirim, bağışıklık ve sinir sistemlerine faydalı olduğuna inanılan bu bitkinin soğuk algına karşı koruma sağladığı ve uyku düzenine destek olduğu düşünülür. Yapısındaki omega-3 sayesinde kalp sağlığı için de değerlidir. Kanın temizlenmesine, mide yanmasının giderilmesine, böbreklerdeki kum ve taşları dökülmesinde yardımcı olduğu, baş ağrısına, gut hastalığına karşı iyi geldiğine inanılır. Kalorisi düşük olduğu için diyette olanlarca da tercih edilebilir.