35 yaşından küçükseniz ve siz ve eşiniz sağlıklıysanız, bir doktora danışmadan önce bir yıl boyunca kendiniz deneyin. 35 yaş ve üzerindeyseniz veya siz veya eşiniz doğurganlık sorunlarından haberdar veya şüpheleniyorsanız daha erken yardım almayı düşünün.
Kadınlarda yaş ilerledikçe yumurta sayısında azalma görülür. Bu yüzden sağlıklı yumurta sayısı yeterince değil ise gebelik gerçekleşmez. Yumurtaların sağlıklı olması için yapılması gereken şeylerin başında sigara içiliyorsa sigarayı bırakmak ve fazla kilolardan kurtulmaktır. Bunun dışında doktor kontrolünde tedaviye başlamak da şart.
Bu müjdeyi aile büyükleriyle nasıl paylaşacağınızı planlayabilir, küçük sürprizlerle güzel anı ölümsüzleştirebilirsiniz.
Cinsel ilişkideki pozisyon, ilişki sonrası uzun süre yatmanın hamile kalma ihtimaline pek fayda sağlamadığı bilinmektedir.
Bebek sahibi olmak isteyen bir kadın, periyodunun ilk günlerinin, her ay düzenli olarak kabul edilen her gün aynı sayıda gelip gelmediğini kontrol etmelidir. Her ay adet döngünüzün belli günlerinde gebe kalabilirsiniz. Adet döngüsü, vajinadan kanama yaşadığınız ilk günden itibaren başlar. Bu olaya adet dönemi denir.
Hamileliklerin büyük kısmı korunmayı bırakıp düzenli cinsel aktiviteye başlandıktan sonraki ilk 6 ayda elde edilir. Bu dönemde çiftlerin yaklaşık %80’i hamile kalır. Bir yılın sonunda çiftlerin yaklaşık %85’i hamilelik elde etmeyi başarır. Sonraki 3 yıl içerisinde kalan çiftlerin yaklaşık yarısı kendiliğinden hamile kalır. Sonraki yıllarda (4. yıldan sonra) korunmasız düzenli ilişkiyle kendiliğinden hamile kalma oranı ise oldukça düşüktür.
Çok güzel bilgiler vermişsiniz. Burada yazanları uygulayarak inşallah gebe kalırım.
Hamile kalmak için kadının yumurtlama zamanında ilişkiye girilmesi şarttır. Düzenli adet gören kadınlar adetten 14 gün önce yumurtladığı için doktorlar tarafından çiftlere bu dönemde 2 günde bir ilişkiye girmeleri tavsiye edilir. günden itibaren başlayarak 2 günde bir ilişkiye girilmesi durumunda gebelik çok yüksek ihtimalle gerçekleşecektir. Yumurtalar saat canlı kaldığı gibi spermlerde ortalama 24 saat rahimde canlı kalmaktadır. Örneğin yumurtlamadan bir gün önce ilişki yaşanmış ise bu spermler rahimde canlı bir şekilde kalır ve ertesi gün yumurtlama gerçekleştiği zaman bu spermler yumurtayı döller ve gebelik gerçekleşir.
Gebelik testi yaptınız ve sonuç pozitif çıktı! Şimdi ne yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız işe ilk olarak doktor randevunuzu alarak başlayabilirsiniz. Buna ek olarak;
Eğer kadın ve erkekte herhangi bir sağlık problemi yok ise bu şekilde gebelik olayı gerçekleşir.
Sigara içmek bir kadının yumurtalıklarını yaşlandırıyor ve yumurtalarının kaynağını erken tüketiyor.
Vajinal sekresyonlarda değişiklik. Yumurtlamadan hemen önce, temiz, ıslak ve esnek vajinal sekresyonlarda bir artış fark edebilirsiniz. Yumurtlamadan hemen sonra, servikal mukus azalır ve daha kalın, bulutlu ve daha az fark edilir hale gelir.
Bebek sağlığının anne karnında başladığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Birgül Karakoç, doğal yollarla hamile kalmanın yollarını şu şekilde sıraladı:
isteyen çiftlerin aklına gelen ilk sorulardan birisi de nasıl hamile kalınır sorusudur. Yumurtlama gününü hesaplamak ise nasıl hamile kalınır sorusuna verilecek ilk cevaptır.
Yukarıda bahsedilen malzemeleri bir araya getirerek, her gün günde 1 defa olmak üzere sabahları kahvaltıda ya da kahvaltı sonrasında tüketirseniz hamile kalma şansınızı arttırabilirsiniz.
Nasıl hamile kalınır? Günümüzde üreme potansiyellerini nasıl artırabileceklerini ve nasıl daha kolay gebe kalabileceklerini merak eden pek çok çiftle karşılaşmaktayız.
Kafein: Günde miligramdan fazla kafein tüketilmesi, kadınlarda hamile kalmasını azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. Amerikan Üreme Tıbbı Derneği’ne göre, günde 1 ila 2 fincan kahve veya mg’dan az kafein alınması hamile kalma olasılığını etkilemediğini söylüyor. Ancak tüketmemeniz sizin lehinize olacaktır.
Kısırlık hem erkekleri hem de kadınları etkiler - ve tedavi mevcuttur. Sorunun kaynağına bağlı olarak jinekoloğunuz, eşinizin üroloğu veya aile doktorunuz size yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, bir doğurganlık uzmanı en iyi umudu sunar.
Ayrıca 35 yaşın altındaki bir kadının ve eşinin, düzenli olarak korunmasız cinsel ilişkiye girdikten bir yıl sonra hamile kalamadığı takdirde doğurganlık uzmanına danışması gerektiğini de tavsiye ediyorlar.
Haftada en az kez düzenli ilişkiye giren çiftlerin yumurtlama dönemine denk gelme ihtimalleri oldukça yüksektir.
Gebe kalmak için çaba sarfederken aşağıdaki etkenlerin bu çabanızı zora soktuğunu da unutmayın.
Bir sağlık sorunu yok ise, yumurtlama gönünde meydana gelen ilişkide yüksek ihtimalle gebelik oluşur.
Hem erkekler hem de kadınlarda sigara kullanımı doğurganlık sorunlarına yol açabilir. Gebeliğin planlandığı dönemde sigara ve alkol kullanımı mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Hamile kalma ihtimali yaşa göre de değişiklik gösterir. İlerleyen yaşa bağlı olarak doğurganlık azalacaktır, bunu aklınızdan çıkartmayın! Düzenli cinsel ilişkiye girmenize rağmen gebe kalamamışsanız yardım ve bilgi almak için mutlaka bir hekime danışın.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olmak için kadınları her gün en az bir ay boyunca her gün mcg folik asit almaya çağırmaktadır.
E-Gazete ile tüm gelişmeler, bilgisayar, tablet ve telefonunda.
Yumurtlama zamanına yakın tarihlerde her gün cinsel ilişkiye girmek mümkün değilse veya zevkli değilse, döneminizin bitiminden kısa bir süre sonra başlayarak haftada iki ila üç günde bir yapabilirsiniz. Bu, en doğurgan olduğunuz zamanı bulmaya yardımcı olabilir.
- Beslenme programı düzensiz olan kadınlarda regl düzensizliği daha sık rastlanır. Düzensiz regl ise yumurtlama bozukluğunu beraberinde getirir. Bu nedenle sağlıklı beslenme ile yağ oranları yerinde olduğu zaman hamilelik ihtimali artar.
Eşinizle birlikte bir çocuk sahibi olmaya karar verdiniz. İşte bilmeniz ve uzak durmanız gerekenler!
Yukarıda anlatıldığı gibi ay deneyip başarısız sonuç aldıktan sonra bir sağlık sorunu olup olmadığı konusunda düşünmeye başlayabilirsiniz.
Açacak olursak; 12 Mart yumurtlama günü ise 3 gün öncesi 9 Mart, (yumurtanın canlılığı için 1 gün sonrası= Yani 13 Marttır.)
Kadınların doğurganlığını artırmak için, vücutlarına daha iyi bakmak, iyi bir ilk adımdır. Hamile kalmak isteyen bir kadın için en önemli tavsiye, vücudun ve özellikle adet döngüsünü iyi tanımalıdır.
Normal şartlar altında rahimde 72 saat canlı kalan sperm hücreleri hareketli olmalarından dolayı yumurtlama zamanından gün öncesinde girilen ilişki ile beraber yumurtaya ulaşması hızlanır ve ihtimal artar.
Hürriyet haberlerinden geri kalma, tüm aboneliklerini yönet ve abone ol.
Daha önceki yazımızda detaylıca bu konuya değinmiştik ancak kısaca bahsetmek gerekirse yumurtlama, kadının yumurtalıklarında bulunan yumurta kesesinin çatlayarak serbest kalması olayıdır. Kadın yumurtladığı zaman bu yumurtalar saat canlı kalır. Bu yumurtalar erkek tarafından döllendiği zaman gebelik gerçekleşir. Eğer döllenme olursa bu yumurtalar gün arasında rahim duvarına yerleşir ve gebelik başlamış olur.
Hamile kalma pozisyonları ile alakalı söylenecek en önemli şeyin ise ilişkiden hemen sonra kadının ayağa kalkmaması olabilir. Çünkü spermlerin rahime ulaşması ve yumurtaları döllemesi için kadının bir süre sırt üstü yatması ve hemen ayağa kalkmaması gerekebilir.
Sağlıklı bir kadının hamile kalma şansını arttırmaya yardımcı olabilecek 10 ipucucuyu sizler için aktarıyoruz.
YUMURTLAMA DÖNEMİ HESAPLAMA: Yumurtlama gününüz 12 Mart ise; 9 Mart ile 13 Mart arasındaki 4 gün hamile kalma şansının olduğu aralıktır.
Düzenli ve sağlıklı bir yumurtlama dönemi geçiren kadınlar her ay belirli dönemlerinde adet kanaması yaşarlar. Kimileri bu adet dönemlerini ilk günlerde sancılı bir şekilde geçirirken kimileri normal düzeyde bir ağrı ile o evrelerini atlatabiliyor. Yumurtlama dediğimiz olay regl döngüsünün ortalarında oluşurken, bu döngü kanamanın ilk görüldüğü zamandan bu yana bir sonraki aydaki kanamaya kadar yaklaşık 28 günü kapsar. Her kadının süreci farklı gün aralıklarında gerçekleşeceği için ilk olarak kendinizde yapmanız gereken şey adet kanamasındaki ilk günü belirlemek olacaktır. Her adet döngüsünün kaç günde bittiğini belirlemeniz gerekir. Birçok kadın için yumurtlama en sık adetin 4. gününde meydana gelir. Adet döngüsünü tespit ettikten sonra ovulasyon yani yumurtlama evresini bilerek hangi günlerde ilişkiye girilirse o aralıkta bebek sahibi olma imkanı daha fazla olacaktır. Hem ruhen hem de bedenen anne olmaya hazırsanız, eşinizle olan beraberliğinizi yumurtlama dönemindeki doğru günlere denk getirerek çocuk sahibi olma şansını arttırabilirsiniz. Hızlı ve kolay bir şekilde hamile kalmanın doğal yöntemlerinde izleyebileceğiniz adımlar
Sperm hücresi, yumurta hücresini döllerse hamile kalırsınız. Bu, genellikle bir erkekle cinsel ilişkiye girmekten dolayı gerçekleşir. Erkek, boşalır, Sperm hücreleri vajinanıza girer. Şu durumlarda hamile kalırsınız:
Hamileliğiniz süresince adet dönemi yaşamazsınız. Fakat, bazı kadınlar hamileliğin ilk aylarına kan kaybı yaşabilirler.
Ayın 6 gününde hamile kalabilirsiniz: yumurta hücresi 1 gün, sperm hücresi 5 gün hayatta kalır. Yumurtlamadan 5 gün önce ve yumurtlamanın gerçekleştiğini günün ertesi günü fertilsiniz. Takibindeki günlerde yumurtlamanın gerçekleşeceği güne kadar fertil değilsiniz.
Erkek, kadının vajinasının içine boşalır. Yumurta hücreleri olgunlaşmış yumurta hücresine doğru yüzer.
Dinleyin
Döllenme: bir sperm hücresi yumurta hücresine girip döller.
Dinleyin
Rahmin mukoza zarındaki döllenmiş yumurta hücresinin aşılanması
Dinleyin
Yumurta döllenmemişse rahim, yumurtayı ve mukoza zarını atar. Adet dönemindesiniz: kan vücudunuzu vajina yoluyla terk ediyor. Adet dönemi yaklaşık 3 ila 7 gün sürer. Yeni adet döngüsü o an başlar.
Adet dönemi: yumurta döllenmemiş. Yeni bir adet döngüsü başlar.
Dinleyin
Şu anda çocuk sahibi olma isteğiniz yoksa gebelik önleme yöntemlerinden birini kullanın.