Hamilelik Grip Nasıl Geçer

Hamilelikte grip nasıl geçer?

Soğuk algınlığı denildiği zaman herkesin aklına grip gelmektedir. Ancak bu sanıldığı kadar basit bir

enfeksiyon değildir. Genellikle yüksek ateş ve kas ağrıları sorunlarının ortaya çıktığını belirtmek

mümkün olacaktır. Bununla beraber kimi zaman geçirilen hastalıklar; üst solunum yolu enfeksiyonu ve

nezle gibi sorunlardır. Çoğu zaman bunların viral olması ile genel önlemlerin yanı sıra; evde istirahat etmek, bol bol sıvı almak, C vitamini içeren besinlerden fazlasıyla tüketmek dışında herhangi bir şeyin yapılmasına gerek kalmayacaktır. Ender vaziyetlerde ateşin çok yüksek olması durumunda ve bununla birlikte balgamlı öksürük gibi bir durum varsa, doktora gidilmelidir. Doktor tavsiyesiyle antibiyotik tedavisi uygulanabilir.

Hamilelikte gribe ne iyi gelir?

Hamilelikte gribe iyi gelecek bazı hususlar vardır. Bu hususlara dikkat ederek, gribin olumsuz

etkilerinden korunmak mümkündür. Bu etkiler;

- Eller sık bir şekilde yıkanmalıdır,

- Kapalı alanlarda fazla zaman geçirmemek, bulunulan kapalı ortamı sıklıkla havalandırmak,

- Antibiyotikten kaçınmak,

- Pastil tüketmek,

- Uyku saatlerini düzenli tutmak,

- Sıvı tüketimine önem vermek,

- Beslenmeye önem vermek,

- Tuzlu su, burun tıkanıklığı sorununa çok iyi gelen bir karışımdır. Bu yöntemler; hamilelikte gribe iyi gelen yöntemler bu şekilde sıralanabilir.

Hamilelikte grip bebeği etkiler mi?

Genel olarak, bu sorunlar kendi kendine geçen problemlerdir. Eğer uzun süreli tedavi edilmeyen

enfeksiyon söz konusu ve yüksek ateş varsa bebeği etkileyebilir. Ancak bu vaziyetlerde de çoğu kez

zarar söz konusu değildir. Bu durumlar; lokalize enfeksiyonlardır. Bu durumun kana geçmeyeceğini

belirtmek mümkündür. Bu ise bebeğe zarar verme olanağı oldukça düşüktür.

Hamilelikte bitkisel tavsiyeler

Gripten korunabilmek için aşağıdaki bitkisel metotları evde denemek doğru olacaktır. Şifalı bitkiler ile gripten kurtulmak mümkündür. Ancak yine de hekime sormak bu konuda fayda sağlayacaktır;

- Kuşburnu çayı,

- Zencefil çayı,

- Grip çayı,

- Ada çayı,

- Kuru soğan çayı,

- Sarımsak,

- Ekinezya,

- Nar,

- Yoğurt ve kefir,

- Ispanak,

- Balık,

- Su,

- Narenciye,

- Fındık,

- Ceviz ve Badem

Hamilelikte gribin hafif geçirilmesi için yapılması gerekenler

- Gebe kadınların bakteriyel enfeksiyon geçirmediği sürece antibiyotik tedavisi kullanmamaları gerekir.

- Tedavi dışında hastalığa yakalanmamak oldukça önemlidir. Bundan ötürü salgın zamanlarında kapalı

mekanlarda kalmamak gerekir. Bunun dışında elleri sık bir şekilde yıkamak önemlidir.

- Tuzlu su veya okyanus suyu, burun tıkanıklığı adına kullanılabilir.

- Pastil kullanmak, boğaz ağrısına iyi gelecektir.

- En etkili ve en iyi tedavi, evde istirahat etmektir. Yatarken başın yukarıda tutulması, geniz akıntısının rahatsızlık vermesini engelleyecektir.

- Bulunulan ortamın nemli olması gerekir.

- Bulunulan ortamın yeterince sıcak olmasına, iyi havalandırılmasına dikkat etmek gerekir.

- Bol bol sıvı almak gerekir.

- Grip döneminde beslenmeye dikkat edilmelidir. İştahsızlık durumunda enerji gereksinimini gidermek adına karbonhidrat bakımından zengin olan beslenme diyeti uygulanmalıdır.

- İyileşmeye yakın normal hayata dönmemek, evde biraz daha istirahat etmek oldukça önemlidir.

- Bakteri ve virüsler sert yüzeylerde 8 saat kadar yaşayabilmektedir. Bilhassa; oyuncaklar, kapı kolları, banyo ve mutfak yüzeyi, telefonlar gibi yerleri uygun dezenfektanlarla sürekli şekilde temizlemek gerekir.

- Evde hasta birey varsa, yakın temas kurmamak oldukça önemlidir.

Griphamilelik döneminde sık karşılaşılan hastalıklardan birisidir. Hamilelik döneminde yeterince halsiz olan anneler gribe yakalandıkları zaman yerinden kalkamayacak bir hale gelir. Bu nedenle gebelik döneminde grip hastalığından korunmak çok önemlidir.

Hamilelikte grip nasıl geçer?

Hamilelikten gripten kurtulmak için yapılması gereken ilk şey doktora danışmaktır. Hamile kadınların bilindiği üzere pek çok ilacı kullanması sakıncalıdır. Bu nedenle doktora başvurulup doktor kontrolünde bir tedavi başlanabilir. Doktorun verdiği ilaçlar da kullanılabilir.

Eğer grip olunduğunda ateş çok yüksekse, nefes almak da güçlük çekiliyorsa göğüste ağı veya kızarıklık ve kaşıntı görülüyorsa mutlaka doktora başvurulması gerekir. Bunun dışında hamilelik döneminde daha dikkatli olunması, hasta kişiler ile temas halinde olunmaması da çok önemlidir.

Hamilelikte gribe ne iyi gelir?

Hamile kadınların grip olduğu zaman doktora gitmeleri dışında yapmaları gereken şeylerden birisi dinlenmektedir. Grip hastalığın en bilindik ilacı dinlenmektir. Bunlar dışında bitkisel ilaçlar ile de şifa bulabilirsiniz. Fakat bitkisel diye her ilaç içmek de doğru olmaz. Gebelik döneminde grip için kullanılacak bitkisel yöntemler şunlardır:

- Nane limon
- Siyah çay
- Ballı süt
- Kuşburnu
- Bal ve tarçın

Gebelikte gribe yakalanmama yolları

Kadınlar hamilelik döneminde en az bir kez soğuk algınlığına ve gribe yakalanırlar. Grip gebelik sürecinde rahatsız verici de olsa gripten korunmak mümkündür. Soğuk algınlığı ve gripte kullanılan ilaçlar gebelik döneminde kullanılmamaktadır. Bu nedenle hamilelikte gripten korunmak çok önemlidir. Gripten korunma yolları ise şunlardır:

- Korunma yollarından birisi grip aşısıdır. Grip aşısı gebeliğin her döneminde güvenli olsa da ilk üç ay ilaç kullanmamak ve aşının bu dönemin sonunda yaptırmak daha uygundur.

- Hamilelik döneminde elleri sık sık yıkamak, kapalı alanları tercih etmemek ve bol sıvı tüketmek gripten korunmanın en önemli yollarından birisidir.

- Grip gibi hastalıklarda yatak istirahati çok önemlidir. Yatarken başı yukarda tutmak ise geniz akıntısının vereceği rahatsızlığı da azaltacaktır. Bunun dışında ortamın havalandırılması ve nemli olması sağlanmalıdır.

- Gripten korunmanın en etkin yollarından birisi de iyi beslenmedir. Taze sebze ve meyve tüketmek, A ve C vitamini bakımından zengin besinlerin tüketilmesi de çok önemli olmaktadır.

Kış ayları başta olmak üzere , hamilelerde nezle grip olabilirler. 

Anne rahmi çoğu zaman bebeği çoğu zaman nezle grip gibi enfeksiyonlara karşı ve bunlara bağlı  yüksek ateşe karşı korur.

Ama anne adayı hem kendi yaşam kalitesini artırmak, hem hastalığın ilerlemesini önleme önlemek hem de bebeğin olumsuz yönde etkilenmesini önlemek amacıyla bir takım doğal ve ilaç tedavileri alması gerekir.

Çünkü  hamilelikte nezle grip tedavisi esnasında basit ve zararsız ilaçların  alınmaması sonucu hastalıklar ilerleyebilir zatürre, bademcik iltihabı, sinüzit gibi daha ciddi hastalıklara sebep olabilir. 

Gebelikte anne vücudu hastalıklara karşı daha duyarlıdır. Bu nedenle daha kolay gribe yakalanılır ve  grip daha ağır ve uzun süreli olarak kendini gösterir.

Bu nedenle hamilelikte nezle ve grip tedavisinden önce bu hastalıklardan korunmak daha mantıklı ve sağlıklıdır.

1)El yıkama : En önemli korunma yöntemidir. Solunum yolu enfeksiyonları havayolu ile geçiş gösterse de en çok merdiven trabzanı, kapı kolu gibi herkesin temas ettiği yüzeylere temas ile bulaşır.

Bu nedenle sık el yıkama hamilenin nezle  gripten önlenmesinde oldukça önemlidir.

2)Kalabalık ortamlarda bulunmama: Kalabalık iyi havalanmayan ortamlar ( işyerleri , metro , otobüs vs) enfeksiyon bulaşısını kolaylaştırırlar. Mümkün olduğunca imkanlar doğrultusunda bu ortamlardan uzak kalmak fayda sağlayacaktır.

3)İyi havalandırma: işyerinin ve evin belli aralıklarla havalandırılması ya da saatte bir temiz havaya çıkıp 10 dakika yürüyüş yapmak akciğer ve solunum sistemi için oldukça yararlıdır.

4)Sigara : Sigara solunum sistemini olumsuz etkileyerek enfeksiyonlar karşı mukoza denilen cilt örtüsünü savunmasız bırakır ve anne vucudu enfeksiyonlara karşı savunmasız hale gelir. Sigara içilmemesi ve sigara içilen ortamlarda uzun süre kalınmaması bu nedenle çok önemlidir.

5)Vitamin C takviyesi: İlaç almaktansa C vitamini içeren portakal mandalina yeşil biber salatalar tüketilmelidir. Hamilelik şekeri var ise tatlı meyveler dikkatli oranda alınmalıdır.

6)Doğal sağlıklı beslenme, uyku ve spor 

7)Mevsime uygun giyinme

Hamilelikte nezle grip belirtileri:
-Burun Tıkanıklığı:

Tek başına burun tıkanıklığı, grip olarak değerlendirilmez sık görülür okyanus suyu/ serum fizyolojik adı verilen burum damlaları güvenle kullanılabilir.

-Öksürük,

-Halsizlik,

-Yorgunluk,

-Kas ve eklem ağrıları,

derece arasında seyreden ateş,

-Gögüste ağrı,

-İştahsızlık.

Hamilelikte nezle grip tedavisi:
-İstirahat: çok önemlidir.

-Bol sıvı tüketimi: en az 2 lt ( ortalama 8 su bardağı) çay , su , çay, portakal suyu  şeklinde olabilir

-Bitki çayları

-Sık sık azar azar beslenme: iştahsızlık varsa hazmı kolay gıdalar hafif gıdalar tercih edilir.

Burun tıkanıklığını azaltmak için baş yüksekte yatılmalıdır.

Buhar makinaları oldukça yararlıdır. Özellikle soğuk buhar daha iyi gelir.

Hamilelikte grip nezle oluncas kullanılabilecek ilaçlar:
-Kas eklem ağrıları kırgınlık için Parol  tablet günde 3 -4 kez   saattte bir  tok karna  alınabilir.

-Burun tıkanıklığı için  Sinomarin nazal sprey her iki burna günde 6 kez damla güvenle kullanılabilinir

-Boğaz ağrısı için Klorhex gargara günde 3 kez kullanılabilir.

-Kuru öksürük varsa ıhlamur, kuşburnu, papatya çayları, pastiller veya ilaç gereksinimi varsa Mukoral şurup günde 3 kez tok   1 ölçek alınabilir. Adaçayının aşırı tüketimi önerilmemektedir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza bilgi veriniz;

• Doğuma 1 -2 hafta süre kalmışsa
• Ateş 38 derecenin üzerine çıkarsa
• Yeşil – kahverengi – kanlı balgam çıkmaya başlarsa
• Nefes darlığı oluşmuşsa
• Şiddetli baş ağrısı ve yüz- alın  ağrısı varsa
• Göğüs ağrısı, şiddetli boğaz ağrısı veya nefes darlığı varsa
• Dahiliye (iç hastalıkları) doktoru değerlendirmesi gereklidir. Doktor arkadaşımızın önerdiği reçeteyi kullanmadan önce kadın doğum doktorunuza bilgi veriniz.

• Grip aşısı olmanın gebelikte sakıncası gösterilmemiştir.
• Gebeliğinin 2. Ve 3. Dönemlerinde  ( Haftadan sonra) uygulanabilir.
• Alltta yatan bağışıklık sistemini baskılayan diyabet, ileri anne yaşı, genel durum bozukluğu yoksa grip aşısı olma zorunluluğu yoktur.

Op Dr Zeki SALAR,  
Memorial  Ataşehir Hastanesi  Kadın Hastalıkları ve Doğum ve  Tüp Bebek Ünitesi İstanbul