Hamilelik Icin Sperm Sayisi

Gebeliğin gerçekleşmesi için sağlıklı spermlere ve yumurtaya ihtiyaç vardır. Burada sperm sayısı da çok önemlidir. Yeterli sayıda ve hacimde sperm olmadığında, gebelik gerçekleşmez veya gerçekleşme olasılığı çok düşük olur. Peki, gebelik için ne kadar sperm gerekir?

İlişki sonrasında gebeliğin oluşması için spermin hacmi ve sayısı kadar diğer özellikleri de çok önemlidir. Her anlamda sağlıklı olmaları gerekir.

Döllenme Nasıl Gerçekleşir?

Erkekler boşaldıklarında semen veya meni adı verilen sıvıyı dışarı bırakırlar. Bu sıvı içerisinde spermler ve onların yaşamasına imkan veren diğer unsurlar bulunur. Seminal sıvı içerisinde früktoz gibi farklı besinler dahi vardır.

Gebelik için girilen bir ilişki sonrasında semen içerisindeki spermler, vajinadan rahim ağzına ve daha sonra uterusa geçer. Burada kadının yumurtalıkları tarafından üretilen sağlıklı yumurta da vardır. Döllenme burada veya yumurtanın konumuna bağlı olarak tüplerde gerçekleşebilir. Ancak oluşan embriyo nihayetinde rahime gelir ve rahim astarına tutunur. Böylece döllenme ve gebelik gerçekleşmiş olur.

Gebeliğin meydana gelme olasılığı, semen hacmi ile direkt olarak ilgilidir. Sperm sayısı, söz konusu hacimle ilişkilidir. Dölleme için ne kadar sağlıklı sperm olursa, gebelik olasılığı o kadar fazla olur. Tersi durumda ise gebelik şansı azalacak ve erkek kısırlığı denilen durum söz konusu olacaktır.

Gebelik için Ne Kadar Sperme İhtiyaç Vardır?

Gebelik için sadece 1 tane sağlıklı spermin yumurtaya ulaşması ve onu döllemesi yeterlidir. Ancak cinsel ilişkide boşalma sonrasında bırakılan spermlerin yumurtaya ulaşabilmesi için meşakkatli bir yolu aşması gerekir. Bu yolda, spermlerin önemli kısmı ölür veya işlevini kaybeder. Bu yüzden, belli bir sayının üzerinde olması gerekir.

Gebelik için milyon sperme ihtiyaç duyulduğu kabul edilir. Ancak bu rakam, her erkek için aynı değildir. Burada diğer özellikler de devreye girer. Genel itibariyle boşalmada ortalama 39 milyon sperm bırakılıyorsa ve bunlar sağlıklıysa gebelik için yeterli olacaktır. Ancak sayı düşükse, sperm düşüklüğü söz konusu olabilir. Gemini Sperm toplama kiti ile eviniz konfor ve mahremiyetinde sperm sağlığınızı öğrenebilirsiniz.

Bazı erkeklerde meni içerisinde sadece früktoz ve benzeri yapılar vardır. Sperm sayısı ise sıfırdır, yani yoktur. Azospermi olarak ifade edilen bu durum, erkek kısırlığına neden olur.

·      Neden Bu Kadar Fazla Sperme İhtiyaç Var?

Sadece 1 tane sperm dölleme yapacaksa, neden milyonlarca sperme ihtiyaç olduğu sorusu aklınıza gelebilir. Boşalma sırasında bırakılan milyondan fazla sağlıklı spermin sadece bini rahime ulaşır. Yumurtayı döllemeye gidebilenlerin sayısı ise daha azdır.

Boşalma sonrasında yumurtaya kadar olan yol yaklaşık mm’dir. Bu yolun geçilme ve yumurtaya ulaşılma olasılığını artırmak için sayının çok fazla olmasına ihtiyaç vardır. Sayı az olduğunda olasılık düşecektir.

Sağlıklı Bir Erkek Ne Kadar Sperm Üretir?

Spermler, testislerde üretilir ve olgunlaşarak dölleme için hazır hale gelmesi, ortalama gün sürer. Bu rakam size biraz şaşırtıcı gelebilir, ancak durum bu şekildedir.

Sağlıklı bir erkekten alınan semen numunesinin en az %50’sinin sağlıklı spermlerden oluşması beklenir. Olgunlaşmamış olanlar da semen içerisinde yer alabilir, ancak bunların dölleme özelliği yoktur.

Sağlıklı 1 mL semen içerisinde 20 milyon sağlıklı spermin olması beklenir. Her boşalmada ortalama 2 mL semen bırakıldığı düşünüldüğünde, sağlıklı bir erkeğin en az 39 milyon sperm üretmesi gerektiği ifade edilebilir. Eğer mL başına olan sayısı 15 milyondan az ise sperm düşüklüğü söz konusu olur ve bu durum oligozospermi olarak isimlendirilir.

Gebelik için Spermin Hangi Özellikleri Önemlidir?

Gebelik için spermin her açıdan istenen özelliklere sahip olması gerekir. Burada sayı ve miktar elbette çok önemlidir. Ancak tek başına yeterli değildir. Gebelik için spermin sahip olması gereken özellikler şu şekildedir:

·      Şekil

Sperm morfolojisi, yani şekli, gebelik için büyük bir öneme sahiptir. Sağlıklı olanlar oval başlı ve uzun kuyruklu bir yapıya sahip olmaları beklenir. Sahip olunan bu şekil, hareket kabiliyetini artırır ve tüplerden gelen yumurtaya kadar ulaşmalarını sağlar.

·      Hareketlilik

Hareketlilik, önemli bir diğer etkendir. Yumurtaya kadar ulaşabilmesi için yeterli hareketliliğe sahip olması gerekir. Hareketlilik, bir anlamda yüzme yeteneği olarak da ifade edilebilir. Semen içerisindeki spermlerin en az %40’nın hareketli olması beklenir. Rakam, bu seviyenin üzerinde ise erkek doğurganlığı ile ilgili bir problem olmadığı kabul edilir.

·      Yaşama Süresi

Boşalma ile dişi üreme sistemine geçen spermler, birkaç gün boyunca hayatta kalırlar. Bu süre sonunda yumurtaya ulaşarak döllenmeyi gerçekleştirmeleri gerekir. Eğer yaşam süreleri, olması gerekenden daha kısa olursa döllenme olasılığı tamamen ortadan kalkacaktır.

Sperm Sayısını ve Hacmini Artırma Yolları

Sperm sayısı ve hacmi, gebelik açısından oldukça önemlidir. Eğer bu sayı normalin altındaysa ortada bir sorun var demektir. Ancak sorunun çözümü için her zaman tıbbi müdahale gerekmez. Alacağınız basit önlemlerle bu sorunu aşabilirsiniz. Alınacak önlemler ve uygulanacak yöntemler şu şekildedir:

·      İdeal Kilo

İdeal bir kiloya ve vücut kitle indeksine sahip olan erkekler, obez olanlara kıyasla daha fazla ve daha hareketli spermlere sahiptir. Çocuk sahibi olmak için ideal kilonuza gelmeyi ve burada kalmayı önemsemelisiniz.

·      Sigar ve Alkol Kullanımı

Sigara ve alkol kullanımının zararlı olduğu ve vücudu farklı açılardan olumsuz etkilediği, bilinen bir durumdur. Araştırmalar, sigara kullanımının, sperm sayısını düşürücü etki gösterdiğini ortaya koymaktadır.

·      Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme, sperm sayısı ve hareketliliğini direkt olarak etkiler. Diyetinizde C ve D vitaminin olması sperm kalitesi ve bunu sağlayan testosteron hormonu seviyesi açısından önemlidir. Ayrıca diğer vitamin ve minerallerin de bu sürece yine olumlu katkı yaptığı bilinir.

·      Toksinlere Maruz Kalma

Radyasyon, ağır metaller ve farklı kimyasallara maruz kalma vücudun genel işleyişine zarar verir. Ayrıca dar pantolon giymenin ve kucağınızda sürekli laptopla çalışmanın da benzer etkilere neden olabileceğini gösteren farklı araştırmalar vardır.

K&#;s&#;rl&#;k erkeklerde %20 oran&#;nda görülür. Erkeklerde k&#;s&#;rl&#;&#;&#;n meydana geldi&#;i durumlar ço&#;unlukla spermler ile ilgilidir. Kad&#;n&#;n gebe kalabilmesi için sperm say&#;s&#;, kalitesi, canl&#;l&#;&#;&#; gibi özelliklerin önemi büyüktür. Bu yüzden erkeklerde spermdeki de&#;i&#;imlerin takibinin dikkatli bir &#;ekilde yap&#;lmas&#; gerekir.

Hamile Kalmak &#;çin Erke&#;in Sperm Say&#;s&#; Kaç Olmal&#;?

Çiftlerin do&#;al yollarla çocuk sahibi olabilmesi için erkek spermi ile kad&#;n yumurtas&#;n&#;n bir araya gelerek döllenmesi gerekir. Normal &#;artlar alt&#;nda cinsel birliktelik ile kad&#;n&#;n sa&#;l&#;kl&#; yumurtas&#; erke&#;in sa&#;l&#;kl&#; spermleri ile yumurtal&#;kta birle&#;ir. Burada spermlerin yumurtay&#; delip içeri girmesi ile döllenme süreci ba&#;lar. Erke&#;in milyonlarca spermine kar&#;&#;l&#;k ço&#;u zaman bir yumurta kar&#;&#;la&#;&#;r. Bu yumurtan&#;n sa&#;l&#;kl&#; bir biçimde döllenmesi sonucunda yumurta rahme gelir ve bebe&#;in büyümesi gerçekle&#;ir.

Her zaman bu durum kolayca gerçekle&#;mez. Kad&#;n ve erkeklerde ya&#;am&#;n belli dönemlerinde geçici k&#;s&#;rl&#;k görülebilir. Bunun yan&#;nda baz&#; ki&#;ilerde ise kal&#;c&#; k&#;s&#;rl&#;k durumu vard&#;r. K&#;s&#;rl&#;k tüm çiftlerde en az %15 oran&#;nda görülür. Bu oran ciddi bir orand&#;r. Erkeklerde k&#;s&#;rl&#;&#;&#;n geçici veya kal&#;c&#; oldu&#;u durumlar ço&#;unlukla spermlerden kaynaklan&#;r. Erkek k&#;s&#;rl&#;&#;&#; genellikle; spermin say&#;s&#;, spermin &#;ekli, sperm olgunlu&#;u ve spermin hareketlili&#;ine ba&#;l&#; olarak de&#;i&#;ir. Spermin kalitesi gebelik için yeterli olmad&#;&#;&#; sürece gebelik gerçekle&#;mez.

Döllenme olabilmesi için sa&#;l&#;kl&#; bir erkekte normal sperm say&#;s&#; belli bir de&#;erde olmal&#;d&#;r. Erkekler için yap&#;lan birçok test bulunuyor. Bu testler sperm say&#;s&#; testi olarak bilinir. Erkekte spermin say&#;s&#;n&#;, hareketlili&#;ini ve &#;eklini tespit etmek için bu test yap&#;l&#;r.

Bu test için erke&#;in meni örne&#;i vermesi gerekir. Verilen meni örne&#;inde toplam sperm say&#;s&#; ile 1 mm içindeki sperm konsantrasyonu belirlenir. Bir erkekte meni s&#;v&#;s&#; içinde bulunmas&#; gereken sperm say&#;s&#; en az 15 milyondur. Bu oran azami de&#;erdir. Toplam sperm say&#;s&#;n&#;n ise 39 milyon olmas&#; gerekir. 39 milyonun alt&#;nda olursa, bu erke&#;in do&#;al yollarla (cinsel ili&#;ki) bebek sahibi olmas&#; mümkün de&#;ildir. Çünkü bir yumurtay&#; döllemesi için gereken azami miktar 39 milyondur. Meni içinde sperm say&#;s&#; bu orandan fazla ise bu durum kötü de&#;ildir. Aksine do&#;al yollardan gebelik &#;ans&#;n&#; artt&#;r&#;r. Fakat sperm say&#;s&#; az olan erkeklerde ya alternatif bebek sahibi olma yöntemleri denenir ya da sperm say&#;s&#;n&#; artt&#;rmak için çe&#;itli tedavi yöntemleri uygulan&#;r.

Sperm Say&#;s&#; Nas&#;l Artar?

Do&#;al yöntemlerle çocuk sahibi olmak çiftlerin en büyür arzusudur. Çünkü tedavi süreçleri hem maddi hem de manevi olarak zor olabiliyor. Bu nedenle do&#;al yollarla çocuk sahibi olmak çiftler için büyük bir hediyedir. Buna istinaden baba adaylar&#;n&#;n spermlerinin gebeli&#;e yeterli olmas&#; gerekir. Cinsel ili&#;ki sonunda kad&#;n&#;n gebe kalabilmesi için sperm konsantrasyonu kaç olmal&#; diye birçok ara&#;t&#;rma yap&#;lm&#;&#; ve ara&#;t&#;rmalar sonucunda baz&#; veriler elde edilmi&#;tir. Buna göre erkekte sperm say&#;s&#;n&#;n en az 15 milyon olmas&#; gerekir. Bu oran gebelik için yeterli ama do&#;al yollardan gebe kal&#;nmas&#; için yeterli de&#;ildir. Normal &#;artlarda cinsel ili&#;ki sonucunda kad&#;n&#;n gebe kalabilmesi için erke&#;in en az 39 milyon sperm sal&#;n&#;m&#; yapmas&#; gerekir. Bu miktarda sperm üretimi yapamayan erke&#;in sperm say&#;s&#; artt&#;rma yoluna gitmesi gerekir. Yine do&#;al olmayan yöntemler ile gebelik gerçekle&#;mesi için gerekli olan 15 milyon spermi de üretemeyen erke&#;in de sperm artt&#;rma tedavisi görmesi gerekir. Aksi halde spermin azl&#;&#;&#; ve durumu gebeliklerin gerçekle&#;mesi için en büyük engel olarak kal&#;r.

Sperm say&#;s&#;, hareketlili&#;i, &#;ekli ve canl&#;l&#;&#;a birçok erkekte birbirinden farkl&#;d&#;r. Genetik olarak sperm say&#;s&#; az olan ki&#;iler vard&#;r. Bunun yan&#;nda sigara-alkol veya uyu&#;turucu kullananlar, düzensiz beslenme ve uyku al&#;&#;kanl&#;&#;&#; bulunanlarda da sperm say&#;s&#;nda ve kalitesinde dü&#;me bulunur. Fast food, a&#;&#;r&#; ya&#;l&#;-tuzlu tüketim yapan ve fazla kilolu ki&#;iler sperm say&#;s&#;n&#;n azl&#;&#;&#; meydana gelir. Gebelik meydana gelmesi için erke&#;in sperm say&#;s&#;n&#;n artt&#;r&#;lmas&#; gerekir.

Sperm say&#;s&#;n&#; artt&#;rmak için piyasada çe&#;itli ilaçlar, kürler ve kremler bulunur. Bunlar ço&#;u uzman&#;n tavsiye etmedi&#;i türden ürünlerdir. Televizyonda ve internette reklam&#; yap&#;lan bu ürünler sperm say&#;s&#;n&#; artt&#;rmak yerine birçok zarara neden olur. Bu yüzden spermlerin say&#;s&#;n&#; ve kalitesini artt&#;rmak için doktor kontrolünde azl&#;&#;a neden olan noktalara yönelmek gerekir.

• E&#;er spermin azl&#;&#;&#; genetik bir durum ise buna uygun bir tedavi uygulanmas&#; gerekir. Çift tüp bebek veya mikro enjeksiyon gibi yöntemler deneyerek en hareketli ve en iyi spermlerin al&#;narak bebek sahibi olmaya çal&#;&#;abilir.

• Bunun yan&#;nda spermin azl&#;&#;&#; erke&#;in beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;ndan da kaynaklan&#;r. Sürekli fast food tüketimi ile, tuz ve ya&#; bak&#;m&#;ndan zengin ürünleri tüketmek zamanla testestoron hormonunun i&#;leyi&#;ine zarar verir. Bu da spermin kalitesini dü&#;ürür. E&#;er daha sa&#;l&#;kl&#; ve daha fazla sperm üretmek isterseniz beslenme düzenini de&#;i&#;tirmeniz gerekir. Bunun için Çinko minerali bak&#;m&#;ndan zengin &#;eyler yemelisiniz. &#;stiridye ve deniz ürünlerini daha s&#;k tüketmelisiniz. Selenyum minerali ve C vitamini bak&#;m&#;ndan zengin ye&#;il sebzeler ile meyveleri daha s&#;k tüketin. Tuzlu ve ya&#;l&#; g&#;dalar&#; tüketmeyi b&#;rak&#;n.
  Kuruyemi&#;lerde bolca esansiyel ya&#; asitleri bulunur. Bu yap&#;lar spermin kalitesini artt&#;r&#;r. Bu yüzden f&#;nd&#;k, badem, ceviz gibi yemi&#;leri ara ö&#;ünlerde bolca tüketin. Ye&#;il renkli sebze ve meyveleri ise günlük diyetinize mutlaka ekleyin. Brokoli, brüksel lahanas&#;, avakado tüketimi sperm say&#;s&#;n&#; artt&#;r&#;r.

• E&#;er fazla kiloluysan&#;z, mutlaka kilo verin.

• Alkol, sigara uyu&#;turucu al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;z var ise hemen b&#;rak&#;n. Çünkü bu maddelerde bulunan kimyasallar spermler için öldürücü etkiye sahiptir.

• Partnerinizle daha s&#;k cinsel ili&#;kiye girin. Bu s&#;kl&#;k daha kaliteli ve daha fazla sperm üretmenizi sa&#;lar.

• Hamile kalmak için faydal&#; pozisyonlar&#; deneyerek gebelik olas&#;l&#;&#;&#;n&#; artt&#;rabilirsiniz.

• Stresten uzak durun. Stres hormonlar&#;n az salg&#;lanmas&#;na ve sperm say&#;s&#;n&#;n dü&#;mesine neden olur. Stressiz ya&#;am sperm üretimi de artt&#;r&#;r.

• Son olarak Keçiboynuzu, Zerdeçal, C vitamini, Magnezyum, Ye&#;il Çay, Dong Quai, E vitamini , L-Karnitin, Çinko, B6 vitamini, arginin, B12 vitamini, Folik asit, Selenyum da sperm üretimini art&#;ran bitki ve maddelerdir.
  

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ