Hamilelik, beslenmenin önemli olduğu bir dönemdir. Karnınızda büyüyen bebeğiniz tamamen sizin bedeniniz üzerinden beslenecektir. Hamilelikle magnezyum takviyesi gerekli değildir ancak bazı durumlarda doktorunuz verebilir. Günlük magnezyum ihtiyacı mg iken hamilelikte bu miktar mg. a kadar çıkabilir.
Vücudumuzdaki tüm hücreler magnezyum içerirler. Özellikle kalp, kaslar ve böbrekler normal işlevini yaparken magnezyuma gereksinir. Vücudumuzda magnezyum yaklaşık %60 ı kemiklerde ve dişlerde bulunur, pek çok enzimi aktive eder, Kalsiyum-Potasyum – D vitamini düzeyini düzenler, kas ve sinir sistemini düzenler, vücut içi iletişim için gereklidir, kas kasılmalarını düzenler, kan basıncı ve kan şekerini düzenlemede görevlidir. Bu nedenle gebelikte önemi daha çok artar.
Gebelikte magnezyum takviyesi gerekmez ama Magnezyum eksikliğinde bulantı, halsizlik, iştahsızlık, yorgunluk, uyku bozukluğu, kas spazmları, güçsüzlük gibi bulgular görülebilir. Kas spazmları gece uykudan uyandırabilir. Bu durumlarda diyete magnezyum eklemek gerekebilir., doktor kontrolünde, ne kadara eksikse yerine koyma şeklinde tedavi verilir.
Gebeliğe bağlı bazı durumlarda magnezyum tedavisi verilmektedir. Erken doğum kasılmalarının durdurulması, preeklampsi dediğimiz hieprtansiyon ile seyreden hastalarda krizlerin önlenmesi için kullanılmaktadır. Bu tedaviler hastanede, doktor kontrolünde yapılmaktadır. Damar yoluyla verilir, ağızdan magnezyum alımının faydası gösterilmemiştir. Kalp ve böbrek hastalığı olan gebeler magnezyumu doktor vermedikçe almamalıdır.
Magnezyum kan düzeyi otomatik kontrol altındadır ancak damardan verildiğinde bu kontrol yetmeyip yüksek kan düzeyleri oluşabilir, bu da solunum baskılanmasıyla/durmasıyla sonuçlanabilir. Dikkatli kullanım gerekir.
Gıdayla magnezyum alabiliriz. Koyu yeşil yapraklı sebzeler (Ispanak, brokoli, yeşil fasulye), kabak çekirdeği, ceviz, fındık, badem, kestane,tahıllar magnezyum açısından zengindir. Ancak tedavi amaçlı magnezyum kullanımında yeterli olmaz.
Gebelikte magnezyum, hem anne hem bebeğin sağlıklı bir gebelik geçirmesi için önemli bir mineraldir, alınacaksa mutlaka doktor tavsiyesiyle alınmalıdır.
Magnezyum alan annelerin hafta arası doğan bebeklerinde orta veya ağır serebral palsi daha az görülmüş, motor disfonksiyon oranları da daha az görülmüştür.
Ağır preeklampsi ve eklampsi olunca damar yolu ile verilen yüksek doz magnezyum ( sülfat halinde), bebek veya annede merkezi sinir sistemi depresyonu yapmadan kasılmaların önlenmesinde etkilidir. Doğum esnasında kriz riski yüksek olduğundan doğum eylemi esnasında ve sonraki ilk 24 saatte de kullanılır. Burada amaç; Hipertansiyonu tedavi etmek değil, kasılmaları önlemektir. Böbrek yoluyla atıldığından hemen hemen tamamen kandan temizlenir. Böbreklerin süzme yeteneği azalmışsa tedavi dozları azaltılır. Tedavi süresinde kan magnezyum düzeyleri takip edilir. Aynı zamanda rahim kasılmalarını da azaltır ancak bu amaçla daha yüksek dozlar gerekir.
Prof. Dr. Ahmet Semih TUĞRUL
Kadın Hastalıkları ve Doğum, Perinatoloji (Riskli Gebelikler) Uzmanı
Her kadının hayatında en özel ve karmaşık dönemi kapsayan hamilelik, tüm değişkeleri ile paha biçilemez. Biyolojik, ruhsal ve hormonal olarak tamamen değiştiğimiz hamilelik döneminde ihtiyaçlarımız normal sürecin dışındakinden farklılaşabiliyor. Örneğin birçok vitamin ve mineral sandığımızdan çok daha fazla öneme sahip oluyor. Tıpkı, magnezyum gibi… Avrasya Hastanesi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Yavuz Yurtsever, hamilelik ve emzirme döneminde magnezyumun önemine dikkat çekiyor.
Hamilelikte magnezyum hayati önem taşıyor
Hamileliğin sağlıklı bir şekilde işlemesi için oldukça gerekli bir mineral olan magnezyum, eksikliğinde ciddi problemlere yol açtığı gibi kas ve sinir hastalıklarının ortaya çıkmasına neden oluyor. Tüm bunların ötesinde anne karnındaki bebeğin gelişimini yavaşlattığı gibi, bebeğin ölümüne dahi yol açabilmektedir. Hayati bir öneme sahip olan magnezyum, hamilelik ve emzirme dönemlerinde daha ehemmiyet kazanmaktadır.
Magnezyumun vücuttaki fonksiyonları
Vücudun normal fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gerekli olan enerjinin üretilmesi de dahil olmak üzere ’den fazla fonksiyonda görev yapıyor.
• Kalp, kas ve böbrekler için olmazsa olmazdır.
• Diş ve kemik yapısının korunması için önemli bir rol oynar.
• Vücudun bakır, çinko, kalsiyum mineralleriyle D vitamini düzeylerinin dengelenmesinde kullanılıyor.
• Hamilelik döneminde fetüsün normal gelişimi için önemlidir.
• Kan şekerinin ve kan basıncının kontrolünde de rol alıyor.
• Hamilelik süresince yeterli düzeyde alındığında magnezyum erken ve ölü doğumlarla birlikte gebelik zehirlenmesini de önlüyor.
• Bebeğin kemik ve diş gelişimi için de olmazsa olmazdır.
Hamilelikte yaşa göre alınması gereken magnezyum oranları;
• 19 ve 30 yaş arası anne adaylarının günlük alması gereken magnezyum mg‘dir.
• 31 ve üzeri yaştaki anne adaylarının günlük tüketmesi gereken magnezyum miktarı ise mg‘dir.
Emziren annelerin günlük alması gereken magnezyum oranları;
• 19 ve 30 yaş arası emziren annelerin alması gereken magnezyum miktarı mg‘dir.
• 31 ve üzeri yaştaki emziren annelerin günlük tüketmesi gereken magnezyum miktarı ise mg‘dir.
Magnezyum yeteri kadar alınmadığında…
Eğer hamilelik boyunca anne adayı vücudu için gerekli magnezyumu sağlayamazsa birçok problem de beraberinde geliyor. Özellikle eksikliğinde rahim kasılmalarına yol açan magnezyum, erken doğumlara sebep oluyor. Aslına bakılırsa hamilelik boyunca bacak ve karınlarda yaşanan kramp ve ağrılar da magnezyum eksikliğinin sebebi olabilir. Üstelik magnezyum eksikliği olan anne adayları, bebeklerinin de bu eksiklikle doğmalarına neden oluyor. Tüm bunların dışında;
• Mide bulantısı,
• Kusma,
• İştah kaybı,
• Uyku bozukluğu,
• Yorgunluk,
• Hafıza kayıpları,
• Preeklampsi,
• Güç kaybı, görülebilir.
Eğer anne adayı yeteri kadar magnezyum alamsına rağmen hala aynı şikayetleri yaşıyorsa mutlaka bir doktora başvurmalıdır. Bu durumda dışarıdan magnezyum içeren preparatlar alması gerekebilir.
Peki, hamile ve emziren anneler, hangi besinlerden yararlanabilir?
Hem anne hem de bebek için çok önemli olan magnezyumu birçok besinden alabilirsiniz. Örneğin badem, yulaf, ıspanak, fıstık, pekmez, muz, mercimek gibi besinler magnezyum yönünden zengindir. Bunlar dışında;
• Somon balığı ( mg)
• Soya fasulyesi (75 mg)
• Ispanak (78 mg)
• Patates (50 mg)
• Fıstık ezmesi (50 mg)
• Badem (80 mg)
• Yulaf ezmesi ( 55 mg)
Paylaş
Paylaş
E-posta
Ağız yolu ile alınır.
Suda eritilerek içilir.
Etkin madde: Her bir efervesan tablet mg magnezyum iyonuna eşdeğer ,2 mg magnezyum oksit içerir.
Yardımcı maddeler: Sitrik asit anhidrat, sodyum hidrojen karbonat, povidon K30, sodyum sakarin, sorbitol (E), polietilen glikol, aerosil , gün batımı sarısı (El 10), portakal aroması, kayısı aroması gibi yardımcı maddeler içerir.
Magnorm Prospektüs
Magnormefervesan tablet etkin madde olarak magnezyum oksit içerir. Magnezyum, mineral destek ürünleri olarak isimlendirilen ilaç grubuna dahildir.
Magnorm içerisinde 30 efervesan tablet, silikajelli kapak ile kapatılmış, polipropilen tüpte ambalajlanmıştır.
Magnorm;
Eğer;
Orta yaşın üstündeki hastalarda, hastalık veya ilaç kullanımına bağlı olarak ishale sebep olabilir. İshal oluşumu halinde doktorunuzu bilgilendiriniz.
Bu uyarılar geçmişteki herhangi bir dönemde dahi olsa sizin için geçerliyse lütfen doktorunuza danışınız.
Magnorm yemeklerle birlikte alınmalıdır. Aç karnına kullanmak ishale neden olabilir.
Hamilelik:
İlacı kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Magnormu hamilelik döneminde doktorunuza danışmadan kullanmayınız.
Tedaviniz sırasında hamile olduğunuzu fark ederseniz hemen doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Emzirme:
İlacı kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Magnormu emzirme döneminde doktorunuza danışmadan kullanmayınız.
Magnormun araç ve makine kullanmaya karşı olumsuz bir etkisi yoktur.
Diğer ilaçlar Magnorm ile tedaviyi etkileyebilir.
Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza bildiriniz:
Levotiroksin içeren ilaçların magnezyum ile birlikte alındığında emilimi bozulduğundan, iki ilacın en az 4 saat ara verilerek alınması gerekmektedir.
Eğer reçeteli ya da reçetesiz herhangi bir ilacı şu anda kullanıyorsanız veya son zamanlarda kullandınız ise lütfen doktorunuza veya eczacınıza bunlar hakkında bilgi veriniz
Uygun Kullanım ve Doz/Uygulama Sıklığı İçin Talimatlar:
Doktor tarafından başka şekilde tavsiye edilmediği takdirde;
Uygulama Yolu ve Metodu:
Magnorm ağızdan kullanım içindir.
1 efervesan tableti, bir su bardağı ( ml) suda eriterek bekletmeden içiniz.
Her kullanımdan sonra tüpün kapağını kapatmayı unutmayınız.
Çocuklarda Magnorm Kullanımı:
Yaşlılarda Magnorm Kullanımı:
Yaşlı popülasyonlarda kullanımı üzerine veri bulunmamaktadır.
Böbrek/Karaciğer Yetmezliği Durumlarında Magnorm Kullanımı:
Ciddi böbrek yetmezliği olan hastalarda Magnorm kullanılmamalıdır.
Karaciğer yetmezliği olan hastalar üzerine veri bulunmamaktadır.
Eğer Magnormun etkisinin çok güçlü veya zayıf olduğuna dair bir izleminiz var ise doktorunuz veya eczacınız ile konuşunuz.
Kullanmanız Gerekenden Daha Fazla Magnorm Kullandıysanız:
Magnormdan kullanmanız gerekenden fazlasını kullanmışsanız bir doktor veya eczacı ile konuşunuz.
Magnormu Kullanmayı Unutursanız:
Unutulan dozları dengelemek için çift doz almayınız.
Magnorm İle Tedavi Sonlandırıldığında Oluşabilecek Etkiler:
Magnormu doktorunuza danışmadan bırakmayınız.
Tüm ilaçlar gibi, Magnormun içeriğinde bulunan maddelere duyarlı olan kişilerde yan etkiler olabilir.
Aşağıdakilerden biri olursa, Magnormu kullanmayı durdurunuz ve HEMEN doktorunuza bildiriniz veya size en yakın hastanenin acil bölümüne başvurunuz:
Bunların hepsi çok ciddi yan etkilerdir. Eğer bunlardan biri sizde mevcut ise, sizin Magnorma karşı alerjiniz var demektir.
Acil tıbbi müdahaleye veya hastaneye yatırılmanıza gerek olabilir.
Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz, hemen doktorunuza bildiriniz veya size en yakın hastanenin acil bölümüne başvurunuz:
Bunların hepsi ciddi yan etkilerdir. Acil tıbbi müdahale gerekebilir.
Aşağıdakilerden herhangi birini fark ederseniz, doktorunuza söyleyiniz:
Bunlar Magnormun hafif yan etkileridir.
Eğer bu kullanma talimatında bahsi geçmeyen herhangi bir yan etki ile karşılaşırsanız doktorunuzu veya eczacınızı bilgilendiriniz.
Yan Etkilerin Raporlanması
Bu Kullanma Talimatında yer alan veya almayan herhangi bir yan etki meydana gelmesi durumunda hekiminiz, eczacınız veya hemşireniz ile konuşunuz. Ayrıca karşılaştığınız yan etkileri seafoodplus.info sitesinde yer alan “İlaç Yan Etki Bildirimi” ikonuna tıklayarak ya da 0 00 08 numaralı yan etki bildirim hattını arayarak Türkiye Farmakovijilans Merkezi (TÜFAM)ne bildiriniz. Meydana gelen yan etkileri bildirerek kullanmakta olduğunuz ilacın güvenliliği hakkında daha fazla bilgi edinilmesine katkı sağlamış olursunuz.
Son kullanma tarihi geçmiş veya kullanılmayan ilaçları çöpe atmayınız! Çevre ve Şehircilik Bakanlığınca belirlenen toplama sistemine veriniz.
Bu kullanma talimatı tarihinde onaylanmıştır.
Magnorm efervesan tablet, kandaki düşük magnezyum seviyelerini önlemek ve magnezyum eksikliğinin neden olduğu semptomları gidermek için kullanılan bir mineral takviyesidir. Magnezyum eksikliğinin yol açtığı, kas-iskelet ve sinir sistemi sorunlarından böbrek taşlarına, kadın hastalıklarından migrene kadar geniş yelpazede birçok rahatsızlık için kullanılır.
Makaleye Genel Bakış
Magnezyum, insan vücudunda kalsiyum, sodyum ve potasyumdan sonra en yaygın dördüncü mineraldir ve potasyumdan sonra ikinci en yaygın hücre içi katyondur. Vücutta den fazla enzimatik reaksiyon için bir kofaktör olarak gerekli temel bir element olan kalsiyum, sayısız metabolik yolun biyokimyasal işleyişi için gereklidir. Yetersiz magnezyum seviyeleri, söz konusu biyokimyasal süreçleri bozabilir. Bilimsel kanıtlar, batı dünyasındaki nüfusun yaklaşık üçte ikisinin, çeşitli sağlık koşullarına katkıda bulunan bir eksiklik sorunu olan magnezyum için önerilen günlük miktarı alamadığını doğrulamaktadır.
Araştırmalar, migren baş ağrısı, metabolik sendrom, diyabet, hiperlipidemi, astım, adet öncesi sendrom, preeklampsi ve çeşitli kardiyak aritmiler dahil olmak üzere birçok yaygın sağlık durumunun önlenmesi ve tedavisinde magnezyum kullanımını desteklemektedir. Magnezyum ayrıca böbrek taşı ve katarakt oluşumunun önlenmesi, depresyon için bir ek veya tedavi ve sağlıkla ilgili diğer birçok bozukluk için terapötik bir müdahale olarak düşünülebilir. Klinik uygulamada, diyet ve takviye yoluyla magnezyum durumunu optimize etmek, çeşitli tıbbi durumlar için güvenli, faydalı ve iyi belgelenmiş bir tedavi gibi görünmektedir. (Kaynak)
Magnorm, magnezyum eksikliğini ve eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan rahatsızlıkları gidermek için kullanılan bir mineral takviyesidir. Kutu içinde, her biri bir bardak suya atılarak içilen 30 adet efervesan tablet bulunur. Etkin madde olarak magnezyum oksit içeren bu takviyede bulunan diğer maddeler, sitrik asit anhidrus, sodyum hidrojen karbonat, povidon K30, sodyum sakarin, sorbitol (E), politilen glikol, aerosil , gün batımı sarısı (E) ve portakal ile kayısı aromasıdır.
Magnezyum, enerji üretimi, kas ve sinir fonksiyonu ile kemik ve dişlerin yapısı dahil olmak üzere vücutta den fazla süreç için gerekli olan temel bir mineral olduğundan, eksikliği geniş yelpazede pek çok sağlık sorununa neden olabilir.
Magnorm mg efervesan tablet, kaygı ve strese karşı düşük direnç, uyku sorunları, sürekli yorgun hissetmek, huzursuz bacaklar, göz seğirmeleri, adet döneminde ortaya çıkan ağrılar, rahim ağzı yetmezliği, hamilelik kasılmaları, kas krampları, migren, diyabet, bel ağrıları, kalp damar sorunları, aşırı kas kasılmaları, aniden başlayan kramplar, preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), kireçlenme ve böbrekte taş oluşumunun önlenmesi gibi magnezyum eksikliğiyle ilişkili tıbbi durumların tedavisinde kullanılır. Ancak, burada belirtilmeyen başka bir durum için de doktorunuz bu takviyeyi reçetelemiş olabilir.
Kutu üzerinde Efervesan ibaresi varsa bu, ilacınızı bir bardak suya bırakıp eridikten sonra içmeniz gerektiği anlamına gelir. Magnorm efervesan tablet, bir bardak suya atılıp eridikten sonra bekletilmeden içilmek suretiyle kullanılır. Tabletler çiğnenmez/yenilmez veya hap formunda olan ilaçlar gibi direkt olarak yutularak içilmez.
Magnorm tableti doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği şekilde kullanın. Ancak, uzman biri kullanımına yönelik herhangi bir talimatta bulunmadıysa aşağıdaki adımları izleyin.
Magnorm efervesan tabletin hafif yan etkileri, ishal, bulantı, kusma, yorgun hissetmek, zihin karmaşası ve kramptır. Daha ciddi ancak nadir görülen yan etkileri ise tansiyon düşmesi, kalp ritim değişikliği ve depresyondur. Bu etkilerden herhangi birini gözlemlerseniz en yakındaki acil servise başvurun.
Magnorm tablet kullanan çoğu kişi ciddi bir yan etkiyle karşılaşmaz. Bu takviyenin faydalarının, olası yan etki riskinden daha fazla olduğu için doktorunuz tarafından reçetelendirildiğini unutmayın.
Sorumluluk reddi: seafoodplus.info olarak amacımız işinize yarayacak en doğru bilgileri sunmaktır. Ancak, söz konusu tıbbi tedaviler olduğunda ilaçlar herkesi farklı etkileyebileceğinden, burada yazılanların eksiksiz (olası yan etkiler dahil) olduğunu garanti edemeyiz. Bu nedenle, herhangi bir ilacın kullanımında doktorunuzun veya eczacınızın talimatlarını esas alın. Beklenmedik bir etkiyle karşılaşırsanız doktorunuza başvurun.
Hamilelik veya emzirme döneminde açıkça ihtiyaç duyulduğunda doktor tarafından Magnorm tablet reçetelenebilir. Ancak, gebe kadınların ve emziren annelerin doktor tavsiyesi olmadan bu takviyeyi kullanmamaları gerekir. Hamileyseniz, hamilelik şüpheniz varsa veya bebeğinizi emziriyorsanız Magnormu kullanmadan önce doktorunuza söyleyiniz.
Magnorm mg 30 efervesan tablet fiyatı liradır (). Reçeteli alımlarda devlet karşılamaktadır. Direkt güneş ışığından uzakta, 25 derecenin altındaki serin bir yerde saklanmalıdır.
Magnorm mgMagnorm Efervesan Tablet KullanımıMagnorm Magnezyum