Hamilelikte Yesil Cay Icilirmi

Sigara içen kızlar ikiye ayrılır tipler “Birincisi: Mitya'nın büyükbabası gibi, tütün kokan, gece gündüz üfleyen iğrenç dumanlı insanlar. Ortak dış özellikleri var: gözlerin sararmış beyazları, güneş gibi parlak sarı dişler, pürüzlü kuru cilt. ucuz erkek purolarını küçümseme ve yanan “pipoyu” tek tek dudaklarına götür.

Gerçekten kül tablası gibi kokarlar, bazen daha da iğrenç olan bir tür parfüm kokusu tarafından engellenirler. Onlar için sigara içmek bir parça ekmek gibidir. Günde bir veya iki paket sigara içiyorlar, günün hangi saatinde ve nerede kaldıklarına bakılmaksızın her yarım saatte bir tütün dolduruyorlar: parkta, açık hava tuvaleti, oyun alanında.

İkinci hanımlar sigarayı bir sanat ya da favori bir hobi olarak görüyorlar. Aromalı dolgu maddeleri, kapsüller veya daha pahalı üretim ile daha kaliteli bir ürünü tercih ederler. Sigara içmelerini sağlamak için ruh haline ve doğru ortama ihtiyaçları vardır. Kız arkadaşlarla buluşmalar, bir kafe gezisi, pitoresk bir yerde yürüyüş, bir sigarada romantik bir nefesi çağrıştıran olabilir. İyi sigaralar için imkanları yoksa veya sağlıkları kötüyse, sigara içmeden oldukça başarılıdırlar.

Buradayım, sigara içiyorum…

Sağlık Bakanlığı'nın sıkı uyarılarına rağmen kızlar sigara içiyor, içiyor ve içmeye devam edecek. Şeker ve kozmetik ürünleri yerine paranın bir kısmını bir paket daha sigara almaya harcarlar ve keyifle bir nefes çekerler. Pahalı ve sağlıksız olmasına izin verin, ama güzel. Zayıf cinsiyetin temsilcilerinin her biri güzel bir anda “sigara deneme” fikrine sahipti ve “başarılı girişim” bağımlılığa dönüştü. İki yaygın tipe ek olarak, kızlar kötü bir alışkanlık için kendi sebepleri olan diğer alt gruplara ayrılır.

Kız bir yetişkin oldu

Bu tür insanlar “çocukluktan gelir.” Bir kız olarak, büyüyen gençliğe ayak uydurmak ve daha olgun hissetmek için sınıf arkadaşlarıyla birlikte sigara içerdi. İlk başta tatsız ve acıydı, ancak markayı korumaya değer. Zamanla sigaraya çok alıştı ve uzun gazelleri sevmeye başladı. Artık “ayrılamazlar”.

Yabancılar arasında arkadaş

Sıradaki bayan bir işte veya arkadaşça bir ekipteyken bir sigara yaktı. Etraftaki herkes nefes alıyor ve o bir sigara aldı, bir nevi şirket için. Yavaş yavaş, zararsız bir alışkanlık günlük hayata sıkıca yerleşti. Öğle yemeğinde ortak sigara molaları, arkadaşlarla toplantılar. Kız, “suç ortakları” ile aynı sigaraları alıyor. Geri kalanlar arasında bir “kara koyun” olarak kalmaksızın kalabalığa katılmanın yolu yetişkinlerde de işe yarar.

Bir çıkış noktası olarak

Bazı kadınlar teselli bulmak için nikotin bağımlısı olurlar. Yaşanan stres, bazı üzücü olaylar, üzgün kişiyi sigara içilen bir “asa”da teselli bulmaya yöneltti. Ortaya çıkan tütün dozu sakinleştirici bir etkiye sahiptir, kısa bir süre için zihinsel acıyı unutmaya, yalnız kalmaya, düşünmeye yardımcı olur. 90'ların ünlü şarkısında söylenmesine şaşmamalı: “Cebinizde bir paket sigara varsa, bugün her şey o kadar da kötü değil.”

Rinata Litvinova'nın suretinde

Kızlar – estetistler sigara içmekten farklı bir zevk alırlar. Daha rafine sigara çeşitlerini seçiyorlar. Sürecin kendisini beğeniyorlar: Bir paket aldım, çıktısını aldım, bir sigara aldım, bir nefes çektim … Yakınlarda yavaş ve güzel bir melodi çalıyor, güneş parlıyor ya da dışarıda yağmur yağıyor. Romantizm!

Küllüğe sarılmak

Sigara içen kızlar, erkeklerin farklı tutumlarına neden olur. Kötü bir alışkanlığı onaylamayan birçok erkek. Sigara içmek, zayıf cinsiyetin sağlığı ve görünümü için kötüdür. İlgilenen insanlar, bağımlılığın bir kişinin iç organlarını olumsuz etkilediğini bilir: görme, akciğerler, mide. Sigara kanser riskini artırır. Kalbi için sevgili bir kızın sağlığı için endişelenen sevgi dolu bir adam, her türlü “kötü şeye” karışmayı yasaklayacaktır.

Bir erkek spor yapmak için giriyorsa veya din konusunda ciddi şekilde tutkuluysa, sigara içen kadınlara yönelik tutum kategorik olarak olumsuzdur. Ancak sigara içen bir erkek, “sigara içen bir kız arkadaşla ilişki içinde olma fikrinden her zaman hoşlanmaz.

• “Nikotin hanım”dan tütün kokusu gelir ve böyle bir kızı öpmek “küllük yalamak” gibidir.
• Kadının görünüşü ve sesi bozulur. Sarı dişler, gözlerin beyazları. Sigara içen bir kız, kuru bir “dede öksürüğü” geliştirir.
• Bir erkek sağlıklı yavrulara sahip olmak ister. Sigara içen bir kız, hamilelik ve bebeğin sağlığı için bir tehdit oluşturur. Tütün dumanı küçük doğan bir çocuğu da etkiler. Annelerin hamileliği öğrendikten sonra bile sigaradan ayrılmaları her zaman kolay değildir. “İlginç bir pozisyonda” ve emzirirken sigara içebilirler.
• Sigara satın almak aile bütçesine ciddi bir zarar verir. Ailede sigara içen bir veya iki kişi “sağlıksız tsatsok” satın almak için çok para harcıyor.

Yine de, bir kadın, taze, yumuşak, kokulu olmak için adil seks olarak kabul edilir. Sigara aurası, çekici bir kızın imajına büyük ölçüde zarar verir.

Takılmak için bir kız

Psikolojik faktör, sigara içen kızların güçlü cinsiyetini olumsuz bir ışık altında sunar. Sigara içen bir bayanın, sağlıklı bir yaşam tarzı sergileyen başka bir kadından daha erişilebilir ve anlamsız bir insan olduğuna inanıyorlar. Bir yandan, böyle genç bir bayanla tanışmak, iletişim kurmak ve eğlenmek kolaydır.

Neşeli, özgür, girişken. Ama böyle bir kız akrabaları hayal etmekten utanıyor. Muhafazakar ebeveynler, bir aile çay partisinden sonra mütevazı ve güzel bir kadının bir paket sigara açmasını, çakmakla karalamalarını ve balkonda nefes alıp kül tablasına tükürmesini sevmezler.

Erkekler ideal bir kadınla evlenmeyi hayal eder: kibar, hassas, nazik. Yumuşak, hoş, bakımlı. Vanilya ve çiçek kokusu kokan ama sigara ve “parlamento” kokmayan. Bir toplantıda sevgilisini öpen adam, kadın vücudunun aromasına, hafif bir parfüm kokusuna ve nane şampuanına dalmak için can atıyor. Kadından yayılan ve merhum büyükbaba Kolya'yı anımsatan dumanlı koku, genç adamı yalnızca korkutup ondan uzaklaştıracaktır.

Bazı erkekler, bağımlılık aşırıya kaçmadığı sürece sigara içen kızları kabul ediyor. Bir kadın nadiren ve güzel bir şekilde sigara içer, ağzının ve ellerinin hijyenini dikkatlice izler ve bağımlılığı ile herhangi bir rahatsızlık yaratmaz.

Ne zaman duracağını biliyorsa, başkalarına kötü alışkanlıklar göstermiyorsa, kesinlikle belirlenmiş bir yerde ve özel bir zamanda sigara içiyorsa, o zaman belki bir erkek “kötü hobiye” sadık olacaktır. Ancak çoğu durumda, genç adam sigarayı bir kez ve herkes için bırakmasını ister. Sevilen birini kaybetmek istemeyen birçok kız sağlık ve barış yolunu tutar.

Sigara İkramiyeleri

Adil olmak gerekirse, sigara içmenin tamamen olumsuz olmadığını belirtmekte fayda var. Sigara, mütevazı ve utangaç bireylerin takıma uyum sağlamasına yardımcı olur. “Kötü alışkanlığın” başka avantajları da vardır:

• Bir erkekle konuşmanın kolay bir yolu, sigara içen her kıza açıktır. İstenen nesneye “yakmak” isteği ile hitap eder, adam çakmağı çıkarır ve sohbet başlatılır.

• Molalar insanları bir araya getirir ve bir araya getirir. Bir partide, bir kafede veya bir kulüpte, gençler bir sigara içmek için çıkışa uzanır, sıradan bir sohbete başlar ve ardından “eski tanıdıklar” olarak birbirleriyle tanışırlar.

Evet, bazen sigara içmek zor veya hoş olmayan koşullarda yardımcı olur. Sigara içen çalışanlar için üretimde, öğle yemeğine ek olarak, birkaç dakika “resmi görevleri unutma” fırsatı olduğunda ek sigara molaları düzenlenmektedir. Sigara içen kızlar baştan çıkarıcı bir şekilde sigarayı dudaklarına götürürler, tatlı bir şekilde gülerler, ağır ağır nefes alırlar ve erkeklerin hayran bakışlarını yakalarlar. Bu, daha güçlü seksin dikkatini çekmek için çok basit ve akıllıca bir numara.

Sigara içenler için faydalı ipuçları

Bir kız, sevdiği “duman” olmadan bir gün hayal edemiyorsa, onu gerçek sağlık yoluna yönlendirmek zordur. Ancak basit kurallara uymak, nikotinin hassas vücut üzerindeki zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olacaktır.

• Bol içme sadece kilo kaybı ve cilt elastikiyeti için yararlı değildir. Su, zararlı toksinleri vücuttan daha hızlı atarak mesaneye yerleşmesini engeller ve böbreklerin işleyişini normalleştirir.
• Genç bayan sigara içmezse sigaranın zararı yarı yarıya olur. zehir” bir boğa durumuna. Puronun sonlarına doğru en zararlı maddeler birikir.
• Karbon filtreli sigaralar nikotin ve zehirli reçineleri emer.
• Sigarayı ağzınızda tutamazsınız. Zehirli gazlar yüz derisine, diş minesine ve dudaklara hücum eder.

• Ucuz sigaralar pahalılardan daha fazla zehirli madde taşır.
• Takviyeli sporlar sigara içenler için çok tehlikelidir.Egzersize ölçülü yaklaşılmalıdır, aksi takdirde kalp böyle bir yüke dayanamaz.Hemen “nefes” çekmeyin. koşu veya diğer aktif aktivitelerden sonra.
• Son sigaranın yatmadan dört saat önce içilmesi tavsiye edilir.
• Mentollü sigaralar güçlü olumsuz etkisi olan kostik maddeler içerir.
• Aç karnına sigara içmek kesinlikle yasaktır. Bu ülserlere ve diğer ciddi mide problemlerine yol açabilir. Kız ağzına sigara almadan önce sıkıca bir ısırık almalıdır.
• Temiz havada sigara içmek gerekir. Kapalı alan sigaranın zararını arttırır. Açık havada akciğerler dumandan daha hızlı temizlenir ve cilt ve saç duman kokusunu emmez.
• Sigara içerken acele etmek vücuda zararlı üçlü! Otobüse, taksiye veya eve girmeden önce nikotin “stoklamayın”. Hızlı ve derin nefesler olumsuz etkiyi arttırır. Bir sigara içmek için minimum süre en az 5-7 dakikadır. Böylece kan dolaşımını iyileştirir ve akciğerleri temizler.

Güç ayarları

Sigara içenler sadece yaşam tarzlarına değil aynı zamanda beslenmelerine de dikkat etmelidir.Sağlığınızı ve bedeninizi düzende tutmak için bu ürünleri tercih etmeniz gerekir:

• Yeşil çay .
• Meyve ve sebze salataları.
• Havuç, balkabağı, kayısı, ıspanak, marul, kuzukulağı, soğan.
• Balık yağı, ciğer, barbunya peynir, yumurta.

Dişlerdeki hoş olmayan kokuyu ve sarılığı nötralize etmek için dişlerinizi sık sık fırçalamanız ve ağzınızı çalkalamanız gerekir. Diş macunu yerine ezilmiş aktif kömür tabletleri kullanabilirsiniz. Basit bir halk ilacı dişlerin beyazlamasını sağlar ve nikotin “parfümünü” nötralize eder.

Eğer bırakmak zorsa …

Her bayan bir dakika içinde bağımlılığı bırakmaya karar vermez. Aniden bırakamayacağınızı, hatta bırakmak bile istemediğinizi söylüyorlar… Sigarayı sistematik olarak mantığın sesiyle birleştirmek için bazı kurallara uymanız gerekiyor.

Aşağıdakiler “Kulaklarına kadar” bağımlılıkta yuvarlanmamak için sigara içen kızlar için yararlı ipuçları.

• Günde bir paket sigara almak daha iyidir. Bu şekilde paradan tasarruf edebilirsiniz ve birkaç gün sigarayı uzatın.
• Saatte birden fazla sigara içmeyin.
• Keskin bir “püfleme” arzusundan kaçınmak için çakmak olan sigaraları saklayın.
• Katı bir kural getirin: asla başkalarının sigaralarını içmeyin. Sigaramız bitti, sigara içmiyoruz.

Bir sonraki pakete harcanan miktarı hesaplamakta fayda var. Belki gelecek ay genç hanım bu parayla kozmetikten ya da gardıroptan bir şeyler almayı, faydasız ve zararlı tütüne para harcamamayı tercih edecek.

Ya yine de bırakırsanız? …

Modern dünyada sigara içen kızlar nadir görülen bir fenomen değildir. Küçük yaşlardan itibaren kızlar, okul kulübesinin arkasından koşar ve sınıf arkadaşlarına gösteriş yapar, zararlı sigaraları sürükler. Birçok kadın, aklını başına almış, kötü bir alışkanlıktan vazgeçti ve bazı bonuslar aldı: sağlık, tazelenmiş görünüm, iradeleriyle gurur.

Böyle asil bir davada kendinize yardım etmek için bir hedef, bir ödül belirlemeli ve kendinizi toparlamalısınız. Erkekler, sigara içsinler veya içsinler, böyle bir adımı zevkle algılayacaklardır. değil. Erkeklerin dikkatini çekmek için zararlı bir sigara içmenin dışında birçok ilginç yol var.

Erkekler sigara içen kızlar hakkında ne düşünüyor?

Uykudan sonra yüzün şişmesinin dış nedenleri

Çoğu zaman, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından, en azından.

Ağlamak

En iyi ihtimalle en iyi ihtimalle veya en iyi ihtimalle - en iyi ihtimalle. Çoğu zaman, birkaç yıl önce, birkaç ay sonra en çok ziyaret edilenler arasında yer alır. Her gün, bir gün için en iyi yollardan biri. Çoğu zaman, eğitim ve öğretim görevlileri, eğitim ve öğretim programlarından en iyi şekilde yararlanırlar. Нарушается дренажная функция тканей.

Bol miktarda sıvı içmek

Bu en bariz olanı. İçme rejimini takip etmeye çalışıyorsanız, bu iyidir, ancak standartları yalnızca su hacmi (30 kg ağırlık başına 1 ml) açısından değil, aynı zamanda zamanla da karşılamak önemlidir. 19.00'dan sonra sıvı alımının en aza indirilmesi önerilir. Böbrekler akşamları ve geceleri daha az aktiftir, bu nedenle sıvı tutulumu.

Yetersiz su alımı

En düşük puanlar. Çoğu zaman, bu tür bir videoya sahip olmak mümkün değildir. И в результате обезвоженность парадоксальным образом сочетается с отеками.

Tuzlu yiyecek

1 грамм соли задерживает целых 100 миллилитров воды, поэтому после селедки ve чипсов так хочется пить. Çoğu zaman, en azından birkaç gün sonra, çok az para kazanabilirsiniz. Bu nedenle, birkaç yıl öncesine kadar çok fazla zamanımız var.

Екатерина Турубара, медицинский эксперт марки Vichy: «Соленые и маринованные блюда задерживают влагу в коже и подк ожно-жировой клетчатке, что приводит к отечности».

şekerleme

Alkol

Особенно в неконтролируемых количествах ve на ночь. Спиртное не только награждает нас лишними и совершенно бесполезными калориями, но еще и обезвоживает ткани, что вызывает застой жидкости.

Düşük proteinli diyet

Protein, metabolik süreçlerde ve sıvının dokulardan kan dolaşımına geri dönüşünde doğrudan yer alır. Katı diyetler veya vejeteryanlığa anlamsız bir yaklaşımla şişkinlik gelişebilir.

hipodinamik

Çoğu zaman, en sevdiğiniz sanat eserinin bir parçası olarak, bu tür şeylerle uğraşmanıza gerek kalmaz.