Hamileyken Mide Bulantısını Ne Keser

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#;: En S&#;k Sorulanlar

Hamilelik süreci oldukça tela&#;l&#; bir süreçtir. Hem sa&#;l&#;&#;&#;n&#;zda hem de evinizde ufak tefek de&#;i&#;imler meydana gelir. Evinize yeni eklenen bebek odas&#; e&#;yalar&#; ve bebek ürünleri tüm stresinizi atarken, ya&#;anan biyolojik de&#;i&#;imler k&#;sa süreli problemlere neden olur.

Gebelik döneminin ya&#;anan en büyük stresli durumu mide bulant&#;s&#; olmaktad&#;r. Mide bulant&#;s&#; anne aday&#;n&#;n HCG hormonundan dolay&#; ya&#;an&#;r. Anne adaylar&#;m&#;zla bulu&#;aca&#;&#;m&#;z bu yaz&#;da mide bulant&#;s&#;na neden olan tüm faktörleri ve bu dönemi en iyi &#;ekilde atlatman&#;n yollar&#;n&#; konu&#;aca&#;&#;z. Mide bulant&#;s&#;n&#; en az &#;ekilde hissetmek için yaz&#;m&#;z sizlere bu konuda yard&#;mc&#; olacakt&#;r. Hamilelik dönemi ve ya&#;anan mide bulant&#;s&#; hakk&#;nda tüm merak ettikleriniz i&#;te sizlerle!

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için mutlaka hamileli&#;inizi takip eden uzman doktorunuza ba&#;vurunuz. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Ne Zaman Ba&#;lar?

Gebeli&#;in belirtisi olarak hayat&#;n&#;za giren mide bulant&#;s&#; genellikle sabahlar&#; görülmektedir. Bunu tetikleyen neden ise hormonlarla beraber anne aday&#;n&#;n aç olmas&#;d&#;r. &#;lk üç ayl&#;k dönemde kad&#;nlar&#;n ço&#;u bulant&#; ya&#;ayabilir. Ortalama olarak 6. haftada hamilelik bulant&#;lar&#; ba&#;lar ve haftaya kadar devam edebilir. E&#;er bünyeniz çok hassas ise ilk haftalarda da mide bulant&#;s&#; ile güne ba&#;lay&#;p zaman zaman bulant&#; ya&#;ayabilirsiniz.

Sabah bulant&#;s&#; ad&#; verilen gebelikte kusma durumlar&#;, günün her diliminde ya&#;anabilir. Bu nedenle e&#;er gebelik &#;üphesi varsa, mide bulant&#;s&#;na kar&#;&#; tedbirli olmakta fayda olacakt&#;r. 1 haftal&#;k hamilelikte mide bulant&#;s&#; olur mu diye soracak olursan&#;z, pek çok anne aday&#;n&#;n ilk haftalarda mide bulant&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#; söyleyebiliriz. Elbette bu bulant&#; bünyeye göre farkl&#;l&#;k gösterebilir.

Hamilelikte mide bulant&#;s&#; anormal bir hastal&#;k olarak görülmemekle birlikte:

• Tansiyon dü&#;üklü&#;ü
• Kilo ve s&#;v&#; kayb&#; devam etti&#;inde size en yak&#;n sa&#;l&#;k kurulu&#;una ba&#;vurunuz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

Gebelikte yo&#;un bulant&#;lar ya&#;&#;yorsan&#;z hamilelikte mide bulant&#;s&#;na ne iyi gelir ara&#;t&#;r&#;yor olabilirsiniz. Size vakit kazand&#;rmak için hemen yan&#;t verelim! &#;&#;te, hamileliktemide bulant&#;s&#;na iyi gelen yiyecekler listesi:

• Beyaz Leblebi
• Tuzlu Kraker
• Muz
• Ekmek
• Galeta
• Grissini
• Ayran
• Kuru Yemi&#;
• Tavuk Suyu Çorba
• Kuru ve Ya&#;s&#;z Hafif G&#;dalar
• Naneli Su

Hamilelik döneminde besin tüketimi öncesi doktor onay&#; al&#;n&#;z.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Nas&#;l Geçer?

Hamilelikte mide bulant&#;s&#;na kesin çözüm ar&#;yorsan&#;z sizlere baz&#; ufak tavsiyelerde bulunaca&#;&#;z. Ancak hiçbir öneriyi doktorunuzdan onay almadan uygulamaman&#;z&#; tavsiye ederiz. Her bünyenin farkl&#; hamilelik ya&#;ad&#;&#;&#;n&#; hat&#;rlatmak isteriz. &#;&#;te, hamilelikte mide bulant&#;s&#;n&#; geçirecek baz&#; genel tüyolar:

• Ö&#;ün atlamay&#;n: S&#;k s&#;k ve az miktarda yemek yiyin. S&#;k ö&#;ünler geçirmek mide bulant&#;s&#;n&#; önler.
• Bol s&#;v&#; tüketin: S&#;v&#; tüketimine önem verin. Bolca su içmelisiniz. Alkol ve &#;ekerli içeceklerden uzak durman&#;zda fayda var.
• Sa&#;l&#;kl&#; beslenin: Tuzlu, baharatl&#; ve bol ya&#;l&#; g&#;dalardan uzak durmal&#;s&#;n&#;z. Daha hafif yemekler yemeye dikkat edin.
• Dengeli beslenin: Besinlerinizi bol protein içeren ve karbonhidrat aç&#;s&#;ndan yüksek olanlardan seçmelisiniz. Süt ve süt ürünleri tüketmeye çal&#;&#;&#;n.
• Do&#;al beslenin: Asitli ve kafeinli içecekler yerine do&#;al meyve suyu tüketmeye özen gösterin.
• Kokudan uzak kal&#;n: Di&#; bak&#;m&#;n&#; yaparken kokusuz di&#; macunu tercih edebilirsiniz. A&#;&#;r kokular alt&#;nda kalmaktan kaç&#;n&#;n. Parfüm tercihinizi de bu yönde de&#;i&#;tirebilirsiniz.
• Ferah ortamlarda kal&#;n: Çok s&#;cak ortamlarda kalmamaya özen gösterin. Bu dönemde a&#;&#;r&#; s&#;cak mide bulant&#;s&#;n&#; tetikler.
• Kendinizi aç b&#;rakmay&#;n: Sabahlar&#; uzun süre aç kalmay&#;n. Kahvalt&#; haz&#;r olana kadar hafif tuzlu kraker tüketebilirsiniz.

Mide bulant&#;lar&#;n&#;z hakk&#;nda en sa&#;l&#;kl&#; bilgileri doktorunuzdan alabilirsiniz. &#;çeri&#;imiz reçete niteli&#;i ta&#;&#;mamaktad&#;r.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Ne Zaman Geçer?

Gebeli&#;in ilk 3 ay&#;n&#; zaman zaman mide bulant&#;s&#; ile geçirdiyseniz, daha rahat günler sizi bekliyor. En az&#;ndan 3 aydan sonra mide bulant&#;lar&#; daha hafifleyecektir. Baz&#; anne adaylar&#;nda ise neredeyse hiç görülmeyecektir. veya haftaya girdi&#;inizde hormonlar&#;n&#;z dengelenece&#;i için mide bulant&#;lar&#;n&#;z azabilir; ancak b&#;çak gibi aniden kesilmesini beklememelisiniz.

Bireysel farkl&#;l&#;klardan dolay&#; bu rakamlar bir hafta öncesinde veya sonras&#;nda olarak de&#;i&#;ebilir. Her anne aday&#;n&#;n ya&#;ad&#;&#;&#; durumlar farkl&#; zamanlarda olabilir. Özetle, hamilelikte mide bulant&#;s&#; ne zaman geçer sorunuzu haftadan itibaren olarak yan&#;tlayabiliriz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Neden Olur?

Gebelik döneminde mide bulant&#;s&#; pek çok nedenden dolay&#; ya&#;anabilir. Baz&#; ki&#;ilerde çok az görülen mide bulant&#;s&#; baz&#; anne adaylar&#;nda ise s&#;kça ya&#;an&#;r. Bu durum bünyeye göre de&#;i&#;kenlik gösterebilir.

Mide bulant&#;s&#;n&#;n en genel nedenleri ise:

• Hormon (HCG): Yükselen hormonlar mide bulant&#;s&#;n&#; ya&#;at&#;r. E&#;er ilk defa gebelik ya&#;&#;yorsan&#;z, mide bulant&#;s&#;n&#; ilk 3 ayda yo&#;un olarak hissedebilirsiniz.
• Stres: Yorgunluk ve stres, mide bulant&#;s&#;n&#;n bir nedenidir. Gebeli&#;i tela&#;l&#; &#;ekilde ya&#;ayan kad&#;nlarda daha çok bulant&#; görülür.
• Ço&#;ul Gebelik: Ço&#;ul gebelik ya&#;ayan anne adaylar&#;n&#;n mide bulant&#;s&#; ve hormon de&#;i&#;imleri daha s&#;k ya&#;an&#;r. Asl&#;nda hamilelikte mide bulant&#;s&#; bebe&#;in sa&#;l&#;kl&#; oldu&#;unu gösterir. E&#;er gün içinde birkaç defa kusma ya&#;an&#;yorsa bir doktora görünmek iyi olacakt&#;r. Örne&#;in gün içinde 5 defa kusmak a&#;&#;r&#; s&#;v&#; kayb&#;na neden olabilir.
• Kokular: Östrojen hormonunun salg&#;lanmas&#;ndan dolay&#; koku alma hissi daha bask&#;n olur. En keskin kokular&#; bile alabilece&#;inizden dolay&#; mide bulant&#;s&#; normal olacakt&#;r.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Ne Kadar Sürer?

Anne adaylar&#; gebelik döneminde mide bulant&#;s&#; ile bir süre u&#;ra&#;abilir. &#;lk haftalarda bile ba&#;layabilen bu mide bulant&#;lar&#; genellikle 6. haftada ba&#;lar ve haftaya kadar devam edebilir. E&#;er anne aday&#; aç kal&#;rsa ve beslenmesine dikkat etmezse, bulant&#;lar s&#;kça tekrarlar.

Baz&#; kad&#;nlar ise bu konuda çok &#;ansl&#; olabiliyor. Çok az bulant&#; ile geçen hamilelik döneminde sa&#;l&#;k durumlar&#; da iyi olabilir. Bu durumda hamilelikte mide bulant&#;s&#; olmazsa ne olur sorusunu dü&#;ünebilirsiniz. Endi&#;e etmeyin, olas&#; bir aksilik mide bulant&#;s&#;yla de&#;il doktor kontrolleri ile ortaya ç&#;kacakt&#;r. Sorunsuz ve sa&#;l&#;kl&#; bir gebelik geçirmenizi diliyoruz. Lütfen doktor kontrollerinizi aksatmay&#;n&#;z. Hamilelik esnas&#;nda e&#;er hiç bulant&#; ya&#;am&#;yorsan&#;z bunu doktorunuza bildiriniz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Cinsiyeti Belirler Mi?

Mide bulant&#;s&#;n&#;n &#;iddeti ile bebek cinsiyeti aras&#;nda bir ba&#; kurulmas&#; gerekiyorsa, bu ba&#; net bir sonucu vermeyecektir.

Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalara göre mide bulant&#;lar&#; ile cinsiyet üzerine tahmin yap&#;lmaktad&#;r. Bu ara&#;t&#;rmaya göre ise yakla&#;&#;k 2 milyon kad&#;n&#;n, sabah bulant&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#; ve bu kad&#;nlar&#;n k&#;z çocuk dünyaya getirdi&#;i ifade edilmektedir. &#;sveçli bilim insanlar&#;n&#;n yapt&#;&#;&#; bu deney sonucunda, sabah bulant&#;s&#; ya&#;ayan %56’l&#;k bir dilimin k&#;z çocuk sahibi oldu&#;u duyuruldu.

Ara&#;t&#;rma sonuçlar&#;nda kusmalar&#;n daha hafif ya&#;and&#;&#;&#; anne adaylar&#;n&#;n erkek bebek dünyaya getirdi&#;i de not dü&#;üldü.

Her ne kadar gözlemle yap&#;lan testler olsa da bebe&#;in cinsiyetinin kusma ile ilgisi olmad&#;&#;&#;n&#; savunan pek çok uzman vard&#;r. Bebe&#;inizin cinsiyetini en net ve sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde doktor kontrolünde görebilirsiniz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Olmamas&#; Normal Mi?

Hamilelik döneminin gündemi mide bulant&#;s&#; olmaktad&#;r. Bilinmesi gereken bir gerçek vard&#;r ki; mide bulant&#;s&#; her anne aday&#; için &#;art de&#;ildir. Yani bir kad&#;n bulant&#;s&#;z gebelik geçirebilir. Bu durum herhangi bir olumsuz i&#;aret de&#;ildir. Ancak yine de durumu doktora bildirmekte fayda vard&#;r.

Gebeli&#;in süreci ve sa&#;l&#;k durumu doktorunuzun yapt&#;&#;&#; testler ile anla&#;&#;lmaktad&#;r. Bu nedenle mide bulant&#;s&#; ya&#;amayan anne adaylar&#;n&#;n sa&#;l&#;k sorunu oldu&#;u hemen söylenemez. En iyi ve sa&#;l&#;kl&#; karar&#; gebeli&#;inizi takip eden doktorunuz ifade edecektir. Olas&#; bir riski ortadan kald&#;rmak için haftal&#;k ve ayl&#;k kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz.

Hamilelikte Mide Bulant&#;s&#; Neden Sabah Ya&#;an&#;r?

Bu sorunun yan&#;tlar&#; için uzmanlar &#;öyle bir ifadede bulunur: Anne aday&#; sabaha kar&#;&#; ac&#;kmaya ba&#;lar, ac&#;kan midede asitler düzensiz da&#;&#;l&#;r ve kusmaya neden olabilir. E&#;er uykudan önce uzun süre tokluk sa&#;layan sa&#;l&#;kl&#; besinler tüketilirse; sabah bulant&#;lar&#;n&#;n önüne geçmek mümkün olabilir. Bo&#; mideyle uyuyan anne adaylar&#; sabahlar&#; bulant&#; hissiyle uyanabilir. Ayr&#;ca yatak odas&#;n&#;n havas&#;z kalmas&#; da koku hassasiyeti olu&#;turaca&#;&#; için bulant&#; ya&#;anabilir.

Kusma ve Bulant&#; Bebe&#;i Etkiler Mi?

Birçok anne aday&#; kusma hissine kap&#;ld&#;&#;&#; zaman kas&#;l&#;r. Acaba bebe&#;ime zarar gelir mi endi&#;esiyle kusma ataklar&#;n&#; bask&#;lamak ister. Ancak mide bulant&#;s&#; olu&#;tu&#;unda annenin rahatlamas&#; gerekir. Az ve s&#;k yiyerek kusman&#;n önüne geçebilir. Ya&#;anan bu kusma ve bulant&#;lar, bebe&#;e zarar vermez. Çünkü bebek anne rahminde, güçlü bir amniyon s&#;v&#;s&#; ile pek çok sars&#;nt&#;ya kar&#;&#; korunmaktad&#;r.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için mutlaka hamileli&#;inizi takip eden uzman doktorunuza ba&#;vurunuz. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz.

Hamilelikte A&#;erilen 9 &#;lginç &#;ey, Çok &#;a&#;&#;racaks&#;n&#;z!

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli Ne Yememeli?

Hamilelikte Bel A&#;r&#;s&#;: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler

Hamilelikte Kar&#;n A&#;r&#;s&#; Neden Olur? Ne Zaman Ba&#;lar? Nas&#;l Geçer?

Hamilelikte Ba&#; A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? Ne Zaman Ba&#;lar? Nedenleri, Tedavisi

Ne yazık ki, mide bulantısı ve kusma için işe yarayacak kesin ve hızlı bir tedavi yoktur. Çünkü her hamilelik farklılık gösterir. Ancak semptomları hafifletmek için diyetinizde ve günlük yaşamınızda yapabileceğiniz bazı değişiklikler bulunmaktadır. Bunlar:

Dinlenme

Yorgunluk bulantıyı daha da kötüleştirebilir. Bol bol dinlenmek hayati önem taşır. 

Sıvı tüketimi

Sıvı alımı, daha az sıklıkta ve büyük miktarlarda değil, düzenli ve küçük miktarlarda olmalıdır. Bu kusmayı azaltmaya yardımcı olabilir. 

Erken kahvaltı

Hamilelikte uzun bir gece uykusunun ardından midenin boş kalması sabah bulantılarını artırabilir.  Sabahın erken saatlerinde yapılan kahvaltı boş mideye iyi gelir. 

Daha az ve daha sık yemek

Boş mide bulantıyı arttırır fakat çok dolu olan mide de kendini kötü hissetmene sebep olur. Gün içinde az ve sık yemek hem bebeğinin gelişimi için de en verimli yöntemdir.

Beslenme 

Kraker veya kızarmış ekmekgibi kuru ve tuzlu yiyecekler genellikle tatlı veya baharatlı yiyeceklerden daha iyi tolere edilir. Aynı şekilde soğuk yemekler de genellikle sıcak olanlardan daha iyi tolere edildiği ve daha az kokusu olduğu için mide bulantısı için iyi bir çözümdür.

Yağlı ve fazla baharatlı yemeklerden uzak durulmalı

Yağlı, fazla baharatlı, çok asitli veya acı olan herşey mideyi tahriş eder ve mide bulantısına sebebiyet verir. Hamilelerin daha hafif, bol vitaminli yiyecekleri tercih etmeleri önemlidir.

Atıştırmalık 

Eğer dışarıda olmanız gerekiyorsa yanınızda besleyici ve rahat atıştırılabilecek şeyler taşıyın. Badem, muz, elma gibi 

Zencefil 

Bazı çalışmalar zencefilin hamilelik sırasında bulantı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Yürüyüş

Yeterince hareket etmeme de mide bulantısına yol açan sebeplerden biri. Her gün dakika açık havada yürüyüş işe yarayabilir.

Tıbbi destek

Hamilelikte mide bulantısı için tamamen başarılı bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak akupresür, akupunktur, meditasyon gibi tıp uygulamaları ve birtakım ilaçlar soruna alternatif çözümler olabilir.

Kokulardan uzak dur

Bunların dışında; sigara dumanı, yemek kokusu, parfüm ve egzost gibi kokulardan uzak durmak mide bulantısını ve dolayısıyla kusmayı önleyecektir.

Mide bulantısı şikâyeti, gıda ürünleri ve hafif rahatsızlıklar kaynaklı ortaya çıksa da farklı sorunların da başlangıcı olabilir. Mide bulantısı yaşayan kişiler, görülen semptomları dikkatle incelemelidir. Her mide bulantısı şikâyeti mide hastalığı olarak kabul edilmediği için uygulanan tedavi yöntemleri de değişiklik gösterecektir. İşte konuyla ilgili tüm detaylar…

MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Mide bulantısı genel olarak sabah saatlerinde kişilerin şikâyet ettiği bir durum olarak görülse de günün farklı saatlerinde de ortaya çıkabilir. Gün içerisinde tüketilen gıdalar, ülser ya da gastrit gibi durumlar da mide bulantısına yol açar. Ortaya çıkan bu durumun önüne geçmek için düzenli yemek yenmeli, erken saatlerde ağır ve yağlı yemekler tüketmekten kaçınılmalı, kafein tüketimine dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra su tüketimi de aksatılmamalıdır. Kusma, kasılma ve iştahsızlık gibi mide rahatsızlıklarında ise bitkisel ürünler kullanılabilir. Zencefil, Papatya ve Rezene çayı mide bulantılarına ve kasılmalarına iyi geldiği bilinen bitkilerdir. Bunun yanı sıra üşütmeden kaynaklı mide bulantılarında nane – limon tüketilmesi de önerilir.

Editörün Önerisi ➨ Öksürüğe Ne İyi GelirSorusunun Yanıtı İçin Tıklayınız

MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?

Basit sebeplerle ortaya çıkan mide bulantısı için bazı çözümlere başvurulur. Mide bulantısı sırasında her ne kadar yemek yenilemese de tuzlu kraker ve kızarmış ekmekler midedeki asit dengesini düzenleyerek bulantının hafiflemesini sağlar. Mide bulantısı sırasında açık havaya çıkmak ve derin nefes almak rahatlamanıza yardımcı olur. Aynı zamanda kısa yürüyüşler ve egzersizler yapmanız da hastalık kaynaklı olmayan mide bulantılarını ortadan kaldıracaktır.

Mide bulantısına iyi gelen yiyecekler:

Araçta mide bulantıları için tuzlu krakerler birebirdir. Ayrıca sabah bulantı sorunu yaşıyorsanız yine tuzlu krakerlerden faydalanabilirsiniz. Her ihtimale karşı çantanızda bulundurmanızda yarar var.

Elmada bulunan lifler mide bulantısı gibi sorunlar için çok iyi gelir. Özelikle yeşil elmayı tercih edebilirsiniz.

Kuru yemiş mide bulantısı sorunlarda tüketebileceğiniz besin türlerinden. Fıstık ve fındık bulantınızı bastıracaktır.

Taze nane yaprağını çiğneyerek mide bulantınızı hafifletebilirsiniz. Size vereceği ferahlık psikolojik olarak da rahatlatacaktır.

Muzun içerisindeki potasyum ve lifler mide bulantısına iyi gelir. Muzu püre haline getirerek de tüketebilirsiniz.

Taze bir salatalığı soyup üstüne hafif biraz tuz dökerek tüketebilirsiniz.

Yoğurdun mide bulantısına iyi geldiği söylenmektedir. Bir kâse ılık yoğurt tüketerek deneyebilirsiniz.

Haşlanmış patates yemek bulantı problemini aza indirecektir.

MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Mide bulantısı sorunu yaşayan kişiler, kısa süreli yaşanan rahatsızlıklarda doğal yöntemler ile iyileşme sürecini tercih eder. Mide bulantısının geçmesini sağlayacak farklı yöntemler vardır. Tıbbi ilaç desteği kullanmak istemeyen kişiler için evde uygulanabilecek yöntemler ise şu şekilde sıralanabilir:

Kabızlık ve yağlı besinler tüketiminden kaynaklanan mide bulantılarında elma sirkesi tüketilebilir. Su ile bir iki yemek kaşığı elma sirkesinin tüketilmesi sonucunda sindirim sisteminde iyileşme meydana gelir. Aşırıya kaçmadan yapılan tüketimlerde elma sirkesinin hem mide bulantısına hem de mide ağrısına iyi geldiği bilinmektedir. Ancak gastrit rahatsızlığı bulunan kişiler için elma sirkesi tüketimi önerilmemektedir. Mide bulantısının geçmesine yardımcı olan bir diğer ürün ise yoğurttur. Yoğurt içerisinde yer alan probiyotikler sayesinde mide bulantısı ve ağrısına çözüm sağlayarak sindirim problemlerini de ortadan kaldırır. Mide bulantısına yol açan nedenlerden biri sindirim sistemindeki asit ve baz dengesinin bozulmasıdır. Bu dengeyi sağlayarak mide bulantısını ortadan kaldıran bir diğer besin de patatestir. Patates tüketimi sindirim sistemindeki fazla asidin emilmesini sağlayarak bulantıların önüne geçer.

HAMİLELİKTE MİDE BULANTISI NE ZAMAN BAŞLAR?

Mide bulantısı her zaman sağlık problemlerinden kaynaklanan bir sorun değildir. Aynı zamanda hamilelik belirtisi olarak da görülür. Hamilelikte mide bulantısı ilk olarak 5. ve 6. haftalarda ortaya çıkar. Hamilelikte en şiddetli mide bulantısı dönemi 9. haftada yaşanır. haftaya kadar devam eden bu bulantılar kimi kadınlarda hamilelik sonuna kadar devam ederken kimilerinde haftadan sonra azalmaya ve sonlanmaya başlar. Hamilelik bulantıları kişilerin sosyal ve günlük yaşamını olumsuz etkiler ancak sağlık açısından herhangi bir zararı yoktur.

KORONA MİDE BULANTISI YAPAR MI?

Koronavirüs pandemisiyle birlikte mide bulantısı korona belirtisi mi? sorusu da en çok merak edilen konuların arasında yer almaya başladı. Koronavirüs belirtileri arasında yer alan baş ağrısı, ishal, boğaz ve eklem ağrısının yanı sıra çok yaygın olmasa da mide bulantısı da kabul edilmektedir. Mide bulantısı direkt olarak koronavirüs belirtisi olmasa da hastalık döneminde sindirim sisteminde yaşanan sorunlar, dolaylı yoldan mide bulantısına yol açabilir. Bu durumda kişiler bitkisel ve doğal çözümler yerine doktor kontrolünde ilaç ve takviye kullanımı yapmalıdır.

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Gebelikte görülen aşırı bulantı ve kusmalar öncelikle gebenin ve ailesinin hayat konforunu bozar, bazen de anne ya da bebeğin sağlığını tehdit edebilecek düzeylere ulaşabilir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Neden Olur?

Gebelikte ortaya çıkan aşırı bulantı ve kusmalara "Hiperemezis Gravidarum" adı verilir. Bu durum genellikle ilk 3 aylık periyotta ortaya çıkar. Nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte gebeliğe bağlı yükselen hormonların aşırı reaksiyon oluşturduğu ve duygusal faktörlerin de (gebeliği istememe, aile ve eşler arasındaki sorunlar, anne adayının uygun bir çevresel desteğinin olmaması gibi) hastalığın ortaya çıkmasında rol oynadığı düşünülmektedir.
anne adayından kadarında gözlenmektedir. Bu etkiler kişilerin aile yapıları, kültürel düzeyleri, kişilik yapıları, yaş grupları vb. gibi çok çeşitli faktörlerle değişiklikler göstermektedir.

Mide bulantısı ve kusma sıklıkla kadınların ilk gebeliklerinde daha fazla görülür. Sabah saatlerinde daha çok görülen bu şikayetler günün farklı saatlerinde de anne adayına rahatsızlık verebilir. Genç yaştaki gebelerde ve çoğul gebeliklerde bulantı ve kusmanın etkileri daha fazladır. Kimi gebeliklerde bu şikayetler tüm hamilelik dönemi boyunca devam ederken bazılarında hamileliğin 16’ncı haftasına doğru azalma eğilimi gösterir.

Bulantı ve Kusma Bebeğe Zarar Vermez

Anne adayları için mide bulantısı ve kusma rahatsızlık verici bir durumdur. Bazı hamileler bulantı ve kusmaların bebeğe de zarar vermesinden endişe ettikleri için bu durumdan psikolojileri de etkilenebilir. Oysa gebelikte görülen bu bulantı ve kusmalar bebeğe zarar vermez.

Gebelikte Aşırı Bulantı-Kusma Hastanede Nasıl Tedavi Edilir?

Gebenin beslenme düzenini bozacak şekilde çok yoğun bulantı hissi ile başlayan, ardından kusmaların gelmesi durumunda ve anne adayının genel durumunu bozmaya kilo kaybına yol açma durumunda, hastanede belli bir süre yataklı tedaviye gerek duyulabilmektedir.

Genel durum bozukluğu saptanan anne adaylarına hastanede destek sıvı (serum), şeker, B vitamini takviyesi uygulanır. Bulantı kesici ilaçlar tedaviye eklenebilir. Genellikle anne adayının uygulanan tedavi sonucunda kısa sürede durumu düzelir ve ağızdan beslenmeye başladığında evde takibe alınır.

Gebelikte Bulantı-Kusmayı Önleyen İlaçlar Kullanılabilir mi?

Mide bulantısını önleyen ilaçlar antiemetik ilaçlar olarak adlandırılır. Çok gerektiğinde kullanılabilen bu ilaçlara başlamadan önce mutlaka hekime danışılmalıdır.

11’inci haftanın tamamlanmasıyla birlikte genellikle bulantı ve kusmalar biter. Bu dönemde yaşanan kusmaların ardında ise hormonların yüksekliği yatar. Eğer 11 hafta geçmesine rağmen bulantı ve kusmalar geçmiyorsa anne adayının bulantı ve kusmaya neden olabilecek başka rahatsızlıklar yaşayıp yaşamadığı kontrol edilir. Bu rahatsızlıklar arasında tiroit bozuklukları, gastrit, karaciğer fonksiyon bozukluğu gibi sorunlar bulunur. Bu rahatsızlıkların tedavi edilmesi ile anne adayının bulantı ve kusma sorunları minimum düzeye indirilir.

Gebelikte Aşırı Bulantı-Kusma Önlemede Basit Önlemler Nelerdir?

Hamileliğin ilk dönemlerinde görülen yorgunluk bulantıyı şiddetlendirebilir. Bu nedenle dinlenmek bulantı ve kusmalarınıza iyi gelebilir.

• Sabah uyandığınızda mide bulantınız dayanılmaz halde ise yataktan kalkmadan önce demli bir çay içebilirsiniz.
• Yatağınızın yakınlarında tuzlu galeta gibi yiyecekler bulundurmak ve bunlardan tüketmek de mide bulantısı ve kusmaya iyi gelebilir.
• Yine sabahları dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta da yataktan ani bir şekilde kalkmamaktır. Bunun için öncelikle yataktan kalkmadan önce yavaş hareketlerle oturma pozisyonuna geçip bir süre sonra kalkabilirsiniz.
• Beyaz leblebi, tuzlu kraker, peksimet, kuru ekmek gibi kuru, yağsız ve tuzlu gıdalar midenizi rahatlatabilir.
• Tatlı veya meyve bulantı yapmıyorsa beslenmenizde bu besinlere bir miktar daha sık yer verebilirsiniz.
• Mümkün olduğu kadar stresten uzak durmaya çalışmalısınız çünkü stres de önemli bir bulantı etkenidir.
• Bulantıyı tetikleyen sigara, yemek, parfüm kokusu gibi faktörlerden uzak durmalısınız. Özellikle mutfak kokuları ve ağır parfümler rahatsızlığınızın artmasına neden olabilir.
• Aç bir şekilde uzun süre kalmanız ya da midenizi doldururcasına yemeniz mide bulantısına neden olabilir. Doğru olan beslenmeyi gün içine yayarak kısa aralıklarla bir şeyler yemektir. Öğün sayısını artırmalı, az ve sık aralıklarla yemeli ve midenizin boş kalmasına izin vermemelisiniz.
• Yemek aralarında yeterli sıvı almalısınız.
• Anne adayının canı ne istiyorsa ve ne yiyebiliyorsa onu yemesini sağlamak da mide bulantısı ve kusma gibi sorunları azaltabilir.

Gebelikte Ağız Hijyeni Nasıl Sağlanmalıdır?

Gebelikte bulantı sonucu oluşan kusmalar dişlere ve diş etlerine zarar verebilir. Dişlerin daha sık fırçalanması ve kustuktan hemen sonra ağzı çok iyi çalkalama dişlerin çürümesini önleyebilir.