Cevabın tamamını burada okuyun: seafoodplus.info
Meyve ve Suları: meyve kuruları kabızlık için oldukça faydalıdır. Özellikle kuru kayısı. Üzüm ve erik suyu da kabızlık için önerilebilir.
Besin lifi içeren diğer besinler:
Kaynak kaldırma talebi Evde meyve suyu tarifi