Hapşırırken Idrar Kaçırma Kadınlar Kulübü

Hamileyken idrar kaçırma fiziksel değişikliklerin normal bir parçası olabilir. Ancak hamilelik sırasındaki idrar kaçırma (üriner inkontinans) endişe verici olabilir. Endişelenmeyin, bu tamamen normal. Böyle olmasının sebepleri nedir ve bu konuda neler yapabilirsiniz?

Ne kadar şaşırtıcı gelse de, hamileliğiniz sırasında idrar kaçırmanız tamamen doğaldır. Gebe annelerin çoğu hamilelik sırasında üriner inkontinans yaşar. Çünkü büyüyen rahim mesaneye baskı yapar. Gülerken azıcık idrar mı kaçırıyorsunuz? Ya da öksürürken? Ya da hapşırırken? Bir miktar idrar kaçırıyorsanız, sebebi büyük olasılıkla “stres tipi idrar kaçırma”dır; yani bu kaçırma kahkaha, öksürme, hapşırma veya temel olarak mesanenizde hafif bir gerginliğe neden olan herhangi bir şey tarafından tetiklenmiştir. Hamilelik ve idrar kaçıma sırasında stres inkontinansını en aza indirmenin yollarından biri pelvik taban egzersizi yapmaktır.

Eğer hafif derecede idrar kaçırma problemi yaşıyorsanız, Orkid Discreet Günlük Mesane Pedi denemenizi öneririz.

İdrar kaçırma başka hastalıkların habercisi olabilir!

İdrar kaçırma her türlü kontrol edilemeyen ve istenmeyen idrar tutamama durumuna genel olarak verilen isimdir. İdrar geldikten sonra, tuvalete yetiştirememe şeklinde gelişen idrar tutamama durumuna tıp dilinde urge inkontinans denmektedir. Bu hastalar tuvalete gidene kadar istem dışı idrarını damlatma veya kaçırma şeklinde problemler yaşamaktadırlar. Bunun yanında sadece öksürüp hapşırma sırasında oluşan idrar kaçırmalarına da tıp dilinde stres inkontinans denmektedir. Bu tür idrar problemler yaşayan kişilerin yaşam kalitesi de olumsuz etkilenmektedir. Bireyler sosyal izolasyona maruz kalabilmekte genellikle dışarı çıkmak istememektedirler.

İdrar kaçırmanın nedenleri nelerdir?

İdrarını yetiştirememe nedenleri arasında birçok sebep sayılabilir. Aşırı kilo, idrar kaçırmaya neden olan faktörlerin başında gelmektedir. Aşırı kilo ile karın içindeki basıncın artışı, idrar yollarını olumsuz etkilemektedir. Bunun yanında mesanede oluşabilecek enfeksiyonlar, vajina enfeksiyonları, mesane taşları, zorlu doğumlar, hormonal değişimler, mesane tümörleri, sinirsel hastalıklar ve mesane çıkışı tıkanıklıkları da idrar kaçırmanın nedenleri olabilir.

İdrar kaçırmalarda altta yatan başka sorunlar da araştırılmalıdır. Sorun, basit bir idrar kaçırma gibi görünse de bazen altta yatan neden, şeker hastalığı ve çeşitli sinir sistemi hastalıklarının habercisi olabilir. Eğer kanda şeker seviyesi yüksekse, kişi sık idrara çıkmakta ve idrar kaçırma riski de artmaktadır.

Kadınlarda ve erkeklerde görülme sıklığı değişiyor!

Erkeklerin kas yapılarının güçlü olmasından ve doğum gibi kas yapısını bozacak bir durum olmadığından idrar kaçırma sıklığı daha düşüktür. Erkeklerde prostat hastalığı ve prostatın tedavi süreci idrar kaçırma sıklığını arttırır. Kadınlarda ilerleyen yaşla, aşırı doğum yapmakla ve aşırı kilo almakla birlikte idrar kaçırma sıklığı artabilse de bu durum başka sorunlarında belirtisi olabilir. Kadınlarda idrar kaçırmanın altında sinir sistemi rahatsızlıkları da yatabilir. Erkekler ve kadınlarda yaşlılığa bağlı olarak sistemik ve nörolojik rahatsızlıklarda idrar kaçırmanın sıklığını artırabilir. Bunun dışında, Parkinson ve inme gibi rahatsızlıkların belirtisi olarak idrar kaçırma en önemli göstergelerden biridir.

İdrar kaçırmanın tedavisi var mıdır?

Hastalığın en etkili ve kalıcı tedavisi cerrahidir. Günümüzde modern tekniklerle uygulanan ameliyatlar hastaların yaşam kalitesini artırmaktadır. Doğru tedaviyi seçmek için öncelikle idrar kaçmasına yol açan hastalığı doğru tespit etmek gerekir. Çok basit bir idrar yolu enfeksiyonunun ilaçla tedavisi, idrar kaçmasını tedavi edebilir ancak ilaç ve egzersiz tedavilerine yanıt vermeyen idrar kaçırma tedavisinde omurilik pili olarak adlandırılan mesane pili etkili bir tedavi seçeneğidir.

İdrar kaçırma tedavisinde oldukça başarılı olan mesane pili ameliyatı hakkında daha ayrıntılı bilgi için Nöromodülasyon Merkezimiz ile iletişime geçebilirsiniz.

Benzer Yazılar

Tourette Sendromu Nedir?

Tikler, kişilerin kendi iradeleriyle kontrol edemediği hareketlerdir. Tourette sendromu, ilk kez yılında tanımlanmış olup bir tür sesli ve bedensel tik hastalığıdır.

Devamı

Sinir Sisteminin Düzenleyicisi: Nöromodülasyon

Nöromodülasyon kelimesini, “sinir sisteminin düzenleyicisi” olarak ifade edebiliriz. Vücudun çeşitli yerlerinde meydana gelen ve sinir sistemine bağlı aksaklıkların yeniden düzenlenmesini sağlayan Nöromodülasyon tedavileri ile günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen hastalıklar iyileştirilir ve hastanın yaşam kalitesi artırılır.

Devamı

Sık idrara çıkma, hamileliğin en erken belirtilerinden biridir. Sızıntı yapan idrar veya idrar kaçırma, hamilelik sırasında ve sonrasında sık görülen bir semptomdur. İdrar kaçırma bazı hamile kadınlar için hafif ve seyrek olabilir. Ancak diğerleri için durum daha şiddetli olabilir. Bebek büyüdükçe semptomlar artabilir ve doğumdan birkaç hafta sonra sürebilir. Peki, Hamilelikte idrar kaçırma (Hamilelik inkontinansı) neden olur?

seafoodplus.info

Yayınlanma:

Gebelik dönemindeki anne adayları arasında en sık görülen ürolojik problemlerden biri de idrar kaçırmadır. Bu durumun ben büyük belirtisi de sık sık idrarın geldiğinin hissedilmesi ve tuvalete yetişememe gibi durumlar ile kendini gösterir. Peki, hamilelikte idrar kaçırma (Hamilelik inkontinansı) neden olur? Bilinmesi gerekenleri haberimizde bulabilirsiniz…

HAMİLELİKTE İDRAR KAÇIRMA

Sık idrara çıkma, hamileliğin en erken belirtilerinden biridir. Sızıntı yapan idrar veya idrar kaçırma, hamilelik sırasında ve sonrasında sık görülen bir semptomdur. İdrar kaçırmanının; Seyahat ve duygusal alanlar dahil olmak hamile kadınların yüzde 54,3'ünün yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkileri olduğu bildirmiştir. Bebek büyüdükçe semptomlar artabilir ve doğumdan birkaç hafta sonra sürebilir.

HAMİLELİKTE İDRAR KAÇIRMA NEDENLERİ

Hamilelik sırasında yaşanan idrar kaçırma türü genellikle stres inkontinansıdır(SI). Stres inkontinansı, mesanede artan basıncın neden olduğu idrar kaybıdır. Stres inkontinansında mesane sfinkteri idrarı tutacak kadar iyi çalışmaz. Öksürürken, hapşırırken, egzersiz yaparken ya da gülerken sızıntı yapabilir. Bu fiziksel hareketler mesaneye baskı uygulayarak stres inkontinansına neden olur. Bebeğiniz ayrıca, büyüdükçe mesanenize fazladan baskı uygular.

Hamilelik sırasında idrar kaçırma da aşırı aktif mesanenin bir sonucu olabilir. Aşırı aktif mesanesi olan kadınların normalden daha fazla idrara çıkmaları gerekir çünkü mesanelerinde kontrol edilemez spazmlar vardır. Ek olarak, üretrayı çevreleyen kaslar (idrarın mesaneden geçtiği tüp) etkilenebilir. Bu kaslar idrarın vücuttan ayrılmasını engellemek içindir, ancak mesanenin güçlü şekilde kasılması bunu geçersiz kılabilir.

Hamilelikten sonra, idrar kaçırma sorunları devam edebilir, çünkü doğum, aşırı aktif mesaneye neden olabilecek pelvik taban kaslarını zayıflatır. Hamilelik ve doğum ayrıca aşağıdaki durumlar nedeniyle mesane kontrol sorunlarına katkıda bulunabilir:

Hormonlar: Hormonların değişmesi, mesanenin ve idrar yolunun iç kısmını etkileyebilir.

Tıbbi durumlar: İnkontinansın bazı tıbbi nedenleri arasında diyabet, multipl skleroz, anksiyete ilaçları veya geçmişte inme bulunur.

İdrar yolu enfeksiyonları (İYE): Gebelik dönemindeki kadınlar idrar yolları enfeksiyonlarına karşı daha hassastırlar. İdrar yollarında gelen enfeksiyon yüzünden mesane duvarı hassaslaşır ve idrar seafoodplus.infoğin özellikle 3. ile 6. aylık aralığında böbreklerden süzülen kan miktarı en üst noktaya ulaşır. Bu durum sonucu anne adayı sık sık tuvalete gitme ihyiyacı duyabilir.

anksiyeteanneBebekdiyabetEgzersizgebelikhamilehamilelikyumurta

Yeni bir bebekle birlikte pek çok yeni güzel deneyim yaşanıyor ve tabii bazı zorlukları da beraberinde getirebiliyor.  Birçok annenin karşı karşıya olduğu, ancak çok az konuştuğu zorluklardan biri de mesane hassasiyeti. Bu konuda çekingen davranmak, konuyu uzmanlara açmayı tercih etmemek de sık görülen tepkiler arasında. Aslında doğumdan sonra idrar kaçırma nedenleri hakkında daha fazla bilgi alabilir ve doğumdan sonra idrar kaçırma tedavisi hakkında uzmanlardan bilgi alabilirsiniz. Lohusalıkta idrar kaçırma tahmin ettiğinizden daha yaygın ve olağan bir durum olabilir. Bu durumun anneliğinizin ilk zamanları olumsuz etkilemesine izin vermediğinizde ve nasıl aşabileceğinizi öğrendiğinizde  odak noktanız tam olması gerektiği gibi minik bebeğiniz üzerinde olacak. Bu nedenle öncelikle durumu kabullenmek ve bu konuda araştırma yapmaya, uzmanlarla konuşmaya ve gerekiyorsa tedavi olmaya açık olmakta fayda var.

Hamilelikten sonra idrar kaçırma neden olur?

Doğumdan sonra idrar kaçırma nedenleri

Sezaryen mı oldunuz?

Doğumdan sonra idrar kaçırma belirtileri

Pelvik taban kaslarımı nasıl güçlendiririm?