Havuç Suyu Yüze Faydaları

Havuç Nelere İyi Gelir?

Havuç, yemeklerde en sık kullandığımız kök sebzelerden biridir. Rengiyle salataları renklendiren, tadıyla yemekleri lezzetlendirir. Havuç ayrıca çocukluğumuzdan beri hep “Gözlerin için havuç yemelisin” sözüyle büyüdüğümüz bir sebze. Peki göz sağlığı için havucun faydalı olduğu gerçeği ne kadar doğru? Havucun vitamin, mineral ve antioksidanlarla sayısız faydası olduğu kanıtlandı. Apiaceae ailesinden gelen bu kök sebze, hem çiğ hem de pişmiş şekilde sıklıkla tüketilir. Bazı bölgelerde bitki kısmı bile salatalarda yenir. Bu çok yönlü sebzenin faydalarına geçmeden önce besin değerlerinden bahsedelim.

Havuçta Hangi Vitaminler Bulunur?

Havuç özellikle karoten bileşiği ile A vitamini takviyesi için önemli kabul edilir. Karoten, A vitaminin öncüsüdür. Havuçtaki karotenlerin çoğunluğu beta-karotendir. C vitamini, K vitamini ve E vitamini de barındırır. Havucun faydaları lutein, zeaksantin gibi bileşiklerden de gelir. 80 gram çiğ havuç şunları içerir:

• 27 kalori
• gr protein
• gr yağ
• gr karbonhidrat
• gr lif
• mg potasyum
• 2 mg C vitamini

Havucun Faydaları Nelerdir?

Havucun faydaları ile ilgili mutlaka pek çok bilgiyi duymuşsunuzdur. Havucun cilde faydaları ya da havucun beyne faydaları konusuna geçmeden havucun göze faydaları konusundan başlayalım. Havucun sağlığa faydaları şöyle özetlenebilir:

Göz Sağlığı: Havucun en çok bilinen faydası göz sağlığına katkısıdır. Turuncu rengini beta-karoten içeriğinden alan bu sebze, kornea sağlığınızı geliştirerek yaşa bağlı gelişen sarı nokta hastalığının önlenmesinde önemli bir rol oynar. Lutein ve zeaksantin antioksidanları retina ve merceği koruyarak göz sağlığınızı iyileştirir. Turuncu havucun faydaları sadece bununla sınırlı değildir. A vitamini eksikliği sonucu gelişen kseroftalmiye karşı da bir tedbir olabilen havuç bu sayede gece körlüğü, görme kaybı gibi risklerine karşı destektir. Özellikle A vitamini eksikliği çocuklarda körlüğün temel nedenlerinden biridir.

Bağışıklık Sistemi: Genellikle kış gelip virüsler yayıldığında bağışıklık sistemimizi hatırlarız. A vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemlidir. Çünkü A vitamini, bağışıklığa yardımcı beyaz kan hücreleri olan T hücrelerini destekler. A vitamini, mikroplara karşı bir bariyer görevi gören mukoza zarlarının oluşmasında etkilidir. Bağışıklık deyince akla hemen C vitamini gelir. C vitamini hem bağışıklık sistemini kuvvetlendirir hem de iyileşmeyi hızlandırır.

Cilt Sağlığı: Havucun cilde faydaları yine beta-karoten özelliğinden gelir. Beta-karoten cildi UV radyasyonunun verdiği zarardan korumaya çalışır. Akne, dermatit ve döküntülü cilt hastalıklarında tedaviye yardımcı bir roldedir. Karoten içeriği sayesinde ciltteki yara ve lekelerin iyileşmesine yardımcı olur. Retinol, biotin ve likopen karotenleri havucu cilt bakımından sağlıklı bir sebze yapar.

Beyin Sağlığı: Havuçta bulunan luteolin beyin sağlığını korumak için önemlidir. Havuç hafızanızı güçlü tutarken bilişsel gerilmeyi önlemeye yardımcı olur.

Kalp Sağlığı: Kalp sağlığını korumada sebze ağırlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bilmeyen yoktur. Sarı-kırmızı-turuncu sebzelerin kalp hastalıklarıyla savaşmadaki gücü kanıtlanmıştır. Kardiyovasküler hastalıklar ve hipertansiyona karşı koruyucu bir rol üstlenen havuç, kolesterolü düşürmede de etkili olabilir. Havuçta bulunan potasyum, vücuttaki fazla sodyumun atılmasını sağlar.

Sindirim Sistemi: Havucun prebiyotik bir rolü olduğu ve bu sayede de bağırsaklardaki yararlı bakterileri beslediği bilinmektedir. Diyet lifi ve karotenleri bol bir sebze olarak havuç, kısa ve uzun vadeli sindirim sağlığı açısından önemlidir. Kolorektal kanserlere karşı koruyan lifler, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak bağırsak sağlığınızı geliştirir. Çiğ havucun faydaları bu noktada fazla görülür. Çünkü pişmiş havuç, az miktarda da olsa çiğ havuca göre lif kaybeder.

Kan Şekeri: Havuç diğer sebzelere göre yüksek şeker içeriği ile bilinir. Ancak havuç aynı zamanda anti-diyabetiktir. Patates, ekmeğe göre daha düşük glisemik indeksli olan havuç, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Hatta çiğ havuç veya az pişmiş havuç, pişmiş havuca göre daha düşük indekslidir. Diyet lifi havucu düşük glisemik indeksli bir sebze yapar. Kan şekerinin düzenlenmesi için önemlidir. Ayrıca tip 2 diyabete karşı yüksek lifli beslenmek iyi bir önlemdir.

Kilo Kontrolü: Havuç gibi kalorisi düşük, lifi ve su oranı yüksek sebzeler, doygunluk hissi vermekte son derece başarılıdır. Havucun yapısı, lifi ve suyu sayesinde çabuk doyduğunuzu düşünürsünüz.

İnflamasyon: Turuncu havuç en yaygın olarak tüketilen havuç türüdür. Ancak kırmızı, sarı, beyaz, siyah veya kara, mor havuç da mevcuttur. Renklerine göre havucun faydaları da değişkenlik gösterir. Mor havucun faydaları içeriğindeki antosiyanin bileşiği sayesinde öne çıkar. Antosiyanin, antioksidan gibi çalışan bir karotenoiddir. Bu bileşik, serbest radikallerle savaşırken iltihaplanmayı da engeller. Özellikle Alzheimer, artrit ve kalp sağlığı ile ilgili kronik hastalıklarda inflamasyonla mücadele önemlidir. Siyah havucun faydaları fenolik bileşikler sayesinde dikkat çekerken, turuncu havucun faydaları alfa ve beta-karoten bileşiklerinden gelir. Kırmızı havucun faydaları ise likopen zenginliğindendir.

Kanser Karşıtı: Antioksidan zengini havuç, serbest radikallerle savaşmada etkili kabul edilir. Serbest radikallerin vücutta uzun vadede kanser ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunlarına götüren oksidatif strese yol açtığı bilinir. Havuç gibi antioksidan sebze ve meyvelere beslenmenizde yer verirseniz sağlığınıza büyük bir yatırım yapmış olursunuz.

Hamilelik: Gebelikte havucun faydaları dikkat çeker. Çünkü havuç, güçlü beta-karoten ve vitaminler içerir. Kalsiyum açısından da hamilelerin havuç tüketmesi önemlidir. Hem anne adayının hem de bebeğin bağışıklığı için havuç tercih edilebilecek bir besindir. Hamilelikte havucun faydaları daha çok havuç suyu ile birlikte anlatılır. Ancak her zaman havucun sadece suyu değil, kendisi tüketilmelidir. Hamilelikte çokça ihtiyaç duyulan A vitamininin bir kısmını havuçtan alabilirsiniz. Hem enfeksiyonlarla savaşmada hem de sütünüzün kalitesinin artmasında iyi olacaktır. Ayrıca gebelik diyabetine karşı da kan şekerinizin regüle edilmesinde ve diyabetin önlenmesinde havuçtan yararlanabilirsiniz. Havuçtaki fosfor da gebelikte yaşanan krampları önlemede kasların düzgün çalışmasına yardımcı olur. Yine hamilelikte sıklıkla yaşanan kabızlık şikayetlerinin de hafifletilmesi için lif zengini havucu tüketebilirsiniz.

Havuç Nasıl Tüketilebilir?

Havuç pişirildiğinde besin değerleri değişen bir sebzedir. Çiğ havuçta C vitamini fazlayken, pişmiş havuçta beta-karoten daha fazladır. Öte yandan havuçta bulunan A vitamini, yağda çözünen bir vitamin olduğu için hafif pişirilmeyle daha çok öne çıkar.

Kilo vermeye çalışıyorsanız çiğ havucu tercih edin. Çünkü havuç piştiğinde su ve lif kaybına uğrayacaktır. Havucu ne ile birlikte pişireceğinize de dikkat edin. Patates gibi bir karbonhidrat ile pişirmeniz kilo vermeye çalışıyorsanız doğru bir tercih olmaz. Limonlu bir havuç salatası hem kilo verme hem de C vitamini açısından daha iyi bir tercih olacaktır.

Havucu pişirmek istiyorsanız da kızartmak veya kaynatmak yerine buharda pişirmeyi tercih edin. Bu sayede vitamin ve minerallerini daha çok korumuş olursunuz. Havucu tüketmenin en sağlıklı yolu çiğ ve buharda pişirmedir.

Havuç ile çeşitli salatalar yapabilirsiniz. Lahana ile birlikte hazırlayacağınız bol limonlu salata sizi mutlu edebilir.

Yulaf ile birlikte de havuç tüketebilirsiniz.

Hazırladığınız smoothie’lerinize havuç ekleyebilirsiniz.

Yaptığınız humusunuza havuç batırıp yiyebilirsiniz.

Havucunuzu fırında biraz zeytinyağı, karabiber, tuz ve dilediğiniz baharat ilavesiyle pişirebilirsiniz.

Havucu çok yememeye özen gösterin. Bol diyet lifi almak için aşırı tükettiğinizde şişkinlik, kabızlık ve mide-bağırsak sorunları yaşayabilirsiniz.

A, C ve K vitamini bakımından zengin olan havuç, yemeklerin içerisinde sık sık kullanılır. Göz sağlığına iyi gelen ve vücuda kuvvet veren havuç, her gün tüketilmesi gereken besinlerden biridir. Midenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan havuç, bağırsakların hareketlenmesine de yardımcı olur. Aynı zamanda bazı kanser türlerine karşı da oldukça etkilidir. Ancak havucun faydaları yalnızca bunlarla kısıtlı değil, saç ve cilt sağlığı açısından da önemli bir yere sahip. Evde doğal malzemelerle hazırlanan havuç maskesi, cilt hücrelerini onarır. Sivilce ve aknelerin giderilmesinde etkili rol oynar. Hazırlanan havuç maskesi, saçların daha hızlı uzamasına da destek olur. Peki, havuç maskesi nasıl yapılır? İşte, ev yapımı havuç maskesi tarifi ve uygulama yöntemleri:

Havuç Maskesi Nasıl Yapılır?

Havuç maskesini hazırlamak için birbirinden farklı tarifler vardır. Bu yüzden maskeyi hazırlarken, ne için kullanacağınıza dikkat etmeniz gerekir.

1. Sivilce ve Akneler İçin Havuç Maskesi:

Malzemeler; 2 yemek kaşığı havuç suyu, 1 yemek kaşığı bal, 3 damla limon, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı.

Yapılışı: Bu maskesi hazırlamak için öncelikle havucu katı meyve sıkacağından geçirin. Katı meyve sıkacağı yoksa havucu rendeleyin ve elinizle sıkarak suyunu çıkartın. Malzemelerin hepsini bir kabın içerisinde karıştırın. Temiz bir fırça yardımıyla maskeyi cildinize sürün ve 20 dakika bekleyin. Ardından ılık suyla durulayabilirsiniz.

Faydaları: Havuç maskesi cildin asit baz oranını dengelemektedir. Ayrıca hasarlı cilt hücrelerini onarır. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.

1. Gözenek Sıkılaştırıcı Havuç Maskesi

Malzemeler; 1 yemek kaşığı nişasta, 1 çay bardağı havuç suyu, 1 çay kaşığı süt kreması, 1 tatlı kaşığı arı sütü.

Yapılışı: Havuç suyu ve nişastayı bir tavaya alarak pişirin. Karışımı oda sıcaklığında bekleterek ılımasını sağlayın. Ilıyınca içerisine süt kreması ve arı sütünü ilave ederek karıştırın. Hazırladığınız karışımı cildinize ve dekolte bölgenize sürün. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. 

Faydaları: Havuç suyu cilt gözeneklerinin sıkılaşmasını sağlar ve cilt lekelenmelerini önler. Arı sütü ciltte UV ışınlarına karşı koruma sağlar. Süt kreması ise cildi yumuşatıp nemlendirerek canlı bir görünüm sağlar.

1. Saçları Uzatan Havuç Maskesi

Malzemeler; 3 su bardağı su, 2 adet havuç, 1 adet yumurta, 1 tatlı kaşığı badem yağı veya zeytinyağı.

Yapılışı: Öncelikle 3 bardak suyu tencereye koyun ve ocakta kaynatın. Bu esnada havuçları rendeleyin. Kaynar suya rendelediğiniz havuçları ekleyin ve 20 dakika daha pişirin. Ardından tencerenin kapağını kapatın ve demlenmeye bırakın. Karışım ılıdığında havuç parçalarını süzün. (Ilıdığından emin olun, aksi takdirde yumurtayı eklediğinizde içinde pişecektir.) Yumurta ve yağı bir kasede çırpın. Ilıyan suyun içerisine yumurtalı karışımı ekleyin ve hafifçe karıştırın.

Hazırladığınız maskeyi kavanoza veya küçük bir şişeye aktarın. Maskeyi kullanmadan önce çalkalayın. Ardından saç diplerinize uygulayın ve 5 dakika boyunca saç diplerinize masaj yapın. Kalan maskeyi saçınızın tümüne uygulayın. Daha sonra saçınızı bone yardımıyla sarın. Maskenin saçınızda buçuk saat kadar beklemesi gerekiyor. Bekleme süresinin ardından saçınızı yıkayın, şampuanlayın ve durulayın.

Not: Bu maskeyi haftada bir kez uygulayabilirsiniz. Ancak 6 hafta düzenli uyguladıktan sonra mutlaka hafta kullanmaya ara verin. 

Faydaları: Havuç maskesi saçların uzamasını hızlandıracak ve daha canlı görünmesini sağlayacaktır. Havuç maskesinin etkilerini 1 ay içinde görmeye başlayabilirsiniz. Ancak dediğimiz gibi 6 haftadan sonra ara vermeyi unutmayın.

Havucun faydalarından yararlanmak için, maske yapımında kullanmak yeterli değildir. Bu yüzden havucu beslenme düzeninize eklemeyi ihmal etmeyin. Dilerseniz, havuçlu tarifler sayfamızdan yararlanabilirsiniz.

Önemli Not: Cilt ve saç için uygulanan havuç maskeleri doğal olsa da, içindeki malzemeler alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu yüzden maskeleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca saç, cilt ve gözenek maskelerini aşırı kullanmamaya özen gösterin. 1 aylık kullanımdan sonra maskeleri uygulamaya ara verebilirsiniz.

Şunlara da göz atın;

1. Gözenek sıkılaştırıcı maske tarifleri
2. Doğal cilt maskeleri
3. Evde en etkili dudak dolgunlaştırma yöntemleri
4. Dudak çatlamasına ne iyi gelir?
5. Göz altı morlukları nasıl geçer?
6. Mutfakta kullanılan ölçü birimleri

A vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengin olan havuç cildimiz için faydalıdır. Havuç cildin güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmasına yardımcı olur ve ayrıca hasarlı cilt dokusunun onarılmasında etkili rol oynar. Havuçta, cilt için çok yararlı olan pantotenik asit, folat, potasyum, demir, bakır ve manganez A, C, K ve B8 vitaminleri gibi pek çok vitamin ve mineral bulunur. Havucun cilde olan bu yararlarından faydalanmak için evde havuç ile maske yapabilirsiniz. Havuç maskesi kullananlar bu maskeden çok memnun kaldıklarını dile getiriyorlar.

Havucun ve Havuç Suyunun Cilde Faydaları

1. Havuç A vitamini, K vitamini ve antioksidan açısından zengin içeriği sayesinde cildi serbest radikallerden temizler, ölü hücreleri giderir, cildin sağlıklı ve ışıl ışıl görünmesini sağlar.
2. Havuçta bulunan potasyum cilt hücrelerini nemlendirip cildin kurumasını engeller.
3. Havuç bol miktarda E vitamini içeriği ile cildi içeriden besleyip, onarır, siyah nokta ve sivilce oluşumunu engeller.
4. Havuç C vitamini içeriği sayesinde cildin kolajen üretimini destekler. Cilt dokusunu yeniler.
5. Havuç beta karoten isimli madde içerdiğinden cildi güneşin zararlı ışınlarından muhafaza eder.
6. Havuç ciltteki lekelerin yok edilmesinde de çok etkili bir maddedir. Sivilce lekesi, güneş lekesi gibi ciltte çeşitli nedenlerden oluşan izlerin geçmesini sağlar.

Havuç İle Yüzü, Cildi Nemlendiren Maske Tarifi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı rendelenmiş yahut blenderdan geçirilmiş havuç püresi
2. Yarım tatlı kaşığı bal
3. Yarım tatlı kaşığı yoğurt veya süt kreması
4. 1 çay kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: 1 yemek kaşığı havuç püresi elde edecek kadar havucu rendeleyin yahut blenderdan geçirin. En güzel yöntem havucu 10 dk kaynatıp yumuşamasını sağlayıp ezmektir. Ardından yukarıdaki tüm malzemeyi karıştırın. Yüzünüze sürüp dk bekletip suyla durulayın. Haftada 1 kez bu maskeyi yapmaya devam edin.

Havuç İle Cilt Bakım Maskesi Tarifi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı rendelenmiş veya blenderdan geçirilip püre yapılmış havuç
2. 1 yemek kaşığı yoğurt
3. Yarım limonun suyu

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Cildinize sürüp dk bekletin. Suyla durulayın. Haftada kez bu maskeye devam edin.

Havuç İle Ciltteki Siyah Noktaları Yok Eden Maske Tarifi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı rendelenmiş veya blenderdan geçirilip püre yapılmış havuç
2. 1 yemek kaşığı sandal ağacı tozu
3. Yarım limonun suyu

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Yüzünüze sürüp dk seafoodplus.infoından suyla yıkayın. Haftada kez bu yöntemi tekrarlayın. Sandalağacı tozu ve limon doğal cilt ağartma gücüne sahiptir havuç ise cildi ölü hücrelerden arındırır.

Havuç İle Sivilceleri Geçiren Maske Tarifi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı rendelenmiş veya blenderdan geçirilip püre yapılmış havuç
2. Yarım adet limonun suyu
3. 1 yemek kaşığı bal

Yapılışı: Havucu blenderdan geçirip püre yapın. Yahut 10 dk boyunca suda kaynatıp, çatalla ezip püre haline getirin. Limon suyunu balı ve havuç püresini karıştırıp yüzünüze sürün. dk bekletip suyla yıkayın. Haftada kez bu yönteme devam edin.

Bal ve limon antibakteriyel ve antienflamatuar özelliğe sahiptir bu da sivilceye neden olan mikropları öldürür ve iltihabı iyileştirir.

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'dan Yağlı Ciltler İçin Havuç Maskesi

Malzemeler

1. 1 yemek kaşığı havuç suyu
2. 1 yemek kaşığı limon suyu
3. 1 yemek kaşığı yeşil kil
4. 1 tatlı kaşığı yoğurt

Yapılışı: 1’er çorba kaşığı limon suyu ve yeşil kili, 1 yemek kaşığı havuç suyu ve 1 tatlı kaşığı yoğurtla karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp 25 dakika bekletin. Ardından da yıkayarak çıkarın. Bu etkili formülden her gün yararlanmanızı öneririm.

Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya'dan Havuç İle Saç Bakım Maskesi

Malzemeler

1. 2 adet havuç
2. gram zeytinyağı

Yapılışı: İki havucu rendeleyin ve gram saf zeytin yağıyla birlikte 30 dakika benmari usulü kaynatın. Bu karışımı bir cam kâsenin içine koyun. Haftada bir kez bu karışımdan bir avuç alıp saç diplerinize masaj uygulayın. Ardından da başınızı bir streçle sarın ve yastığınızın üzerine havlu koyup gece bu şekilde uyuyun. Sabah bu karışımla bir kez daha masaj uygulayın. Sonra da saçlarınızı yıkayın. Yıpranmaya karşı etkili olan bu karışımı kullanmadığınızda buzdolabın da saklayın.

Yoğurdun Cilde, Yüze Faydaları Ve Yoğurtla Cilt Maskesi Tarifleri Tıklayınız

Havuç Suyunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu Ve Havucun Zararları Tıklayınız

Argan Yağı Cilt İle İçin Nasıl Kullanılır? Argan Yağı İle Yüz Maskesi Tıklayınız

Havuç cilt için en yararlı besinlerin başında gelir ve bu nedenle de güzellik uzmanları tarafından özellikle de kadınlara bol bol havuç tüketilmesi tavsiye edilir. Havucun içerisinde A vitaminine dönüşerek cilt için en faydalı etkileri gösteren betakaroten adlı madde bol miktarda bulunur. Bu sayede de havucu hem tüketmek hem de doğrudan cilde uygulamak cilt için oldukça faydalıdır. İşte bu nedenle bu yazımızda sizler için havuç suyunun faydaları konusunu derledik.

Havuç suyunun cilde faydaları için her gün düzenli olarak taze bir şekilde tüketilmesi hem sağlık açısından önemlidir hem de cilt için düzenli kullanımda oldukça olumlu etkiler gösterir.

Fakat bunun yanı sıra, havuç suyunu evde pratik olarak cilt bakım maskelerinde de kullanmak mümkündür.

Havuç Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Havuç suyunun faydalarını sıralayacak olursak:

• Yaşlanma ile birlikte oluşan cilt dokusu bozulmalarına iyi gelir.
• Sivilceleri tedavi etme amaçlı kullanılır.
• Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur.
• İçerdiği karoten sayesinde cilde sağlıklı ve kendinden bronz bir görünüm katar.
• Ciltteki kızarıklıklara ve yaralara iyi gelir.
• En doğal ve pratik cilt tonikleri arasında havuç suyu da yer alır.

Havuç Suyu ile Genç Bir Görünüm!

Havuç suyunun cilde faydaları arasında, kadınların en çok dikkatini çeken, gençleştirici etkisidir. Havuç suyunda C vitamini ile birlikte bol miktarda betakaroten bulunur ve bu madde kolejen üretimini arttıran en önemli maddelerden biridir.

İçerdiği betakaroten ve C vitamini sayesinde cildin yaşlanmasını durduran ve daha sıkı bir dokuya kavuşmasını sağlayan havuç suyunu, her gün düzenli olarak tüketirseniz hem sağlık açısından hem de güzellik açısından faydalarına şahit olursunuz.

Sivilceler İçin Havuç Suyu

Havuç suyu içerdiği değerli bileşenler sayesinde, cildimizde sivilcelerin oluşmasına olanak sağlayan yoğun sebum üretimini azaltır. Sebum dengesi korundukça, sivilce oluşumu da dolaylı olarak azalacaktır.

Eğer cildinizde sürekli akne ve sivilce oluşmasından şikayet ediyorsanız, sebum oranındaki artışı dengelemek ve akne oluşmasına imkan vermemek için mutlaka her gün bir bardak taze sıkılmış havuç suyu tüketin.

Bunun yanı sıra havuç suyunu maske olarak cildinize sürebilir ve sivilcelerden kurtulabilirsiniz.

Doğal Bronzluk İçin Havuç Suyu

Havuç suyunun cilde faydaları arasında sanırız herkesin bildiği en yaygın faydası, cilde doğal bir bronzluk kazandırmasıdır. Bu nedenle güneş yağları ve güneş kremlerinin içerisinde de havuç özlerine mutlaka yer verilir.

Özellikle yaz aylarında aktarlardan doğal havuç yağı satın alınıp tüm yaz boyunca bu yağ ile güneşlenenler de vardır.

Bunun nedeni havucun cilde doğal bir bronzluk kazandırırken aynı zamanda da cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumasıdır.

UV ışınlarının verdiği hasarı iten bir etkisi olan ve sağlıklı bronzlaşmaya yardımcı olan havuç sayesinde cildi koruyarak bronzlaşabilirsiniz.

Havuç Suyu ile Sağlıklı ve Doğal Tonik Yapımı

Havuç suyu içilerek fayda sağlayabildiği gibi, cilde doğrudan uygulandığında da olumlu etkiler gösterir. Bu uygulama için en pratik ve en ucuz yöntem ise havuç suyundan tonik yapımıdır.

Bu tonik cildinizin temizlenmesi ve kendinden sağlıkla ışıldayan bir görünüm kazanması için, uygulayabileceğiniz en basit ve masrafsız yöntemlerden biridir.

Ancak unutmamanız gereken en önemli detay, toniği her hafta yeniden taze olarak hazırlamaktır.