Hindistan Cevizi Yagi Icmenin Faydalari

Gün geçmiyor ki yeni yağlar hayatımızı kolaylaştırmak üzere popüler olmasın. Bundan yıllar evvel Hindistan cevizi yağından bihaberken bugün, hemen her yerde karşımıza çıkan güzellik reçetelerinin olmazsa olmazı durumunda. Hindistan cevizi yağını diğer yağlardan farklı kılan birtakım özellikler var ki bugün yazı konumuz tam da bu özellikler. Tatlıların vazgeçilmez aksesuarı olan Hindistan cevizi, artık yağı ile de güzellik rutinlerimizin bir parçası olabiliyor. Hindistan cevizi yağı oldukça işlevsel bir yağdır; cilde de sürülür, saç bakımı da yapılır, kahveye bile katılır. Kahveye katılma kısmı çok ilginç, onu ilerleyen satırlarda paylaşacağız. Önce Hindistan cevizi yağı nedir kısaca bir göz atalım mı?

Hindistan cevizi yağı nedir?

Tam olarak olgunluğa erişmiş hali kahverengi olan Hindistan cevizi, sert ve zor kırılan kabuğunun altında bir şifa kaynağı barındırır. Tadı da bir hayli lezzetli olan Hindistan cevizi meyvesi, kalorisi ile de dikkat çeker. Hindistan cevizi kalorili midir sorusunun yanıtı dudak uçuklatabilir çünkü Hindistan cevizi meyvesi bir hayli kalorisi yüksek meyvelerden biridir. Kahverengi sert kabuğunu kırdıktan sonra içinden beyaz bir etli kısım çıkar. Bu beyaz kısım ezilir ve Hindistan cevizi sütü olarak adlandırılan madde elde edilir. Hindistan cevizi yağını elde etmek oldukça meşakkatli bir süreçtir. Hindistan cevizinin beyaz etli kısmından elde edilen Hindistan cevizi sütü, uzun saatler bekletilir. Bekleme süreci sonunda, sütün en üst katmanında bir yağ birikimi olur. Sütün kaymağı gibi örneklendirebiliriz. Biriken bu yağlı tabaka, Hindistan cevizi yağıdır ve hayatımızı kolaylaştırmak üzere doğal olarak elde edilmiştir. Hindistan cevizi yağı diğer yağlardan farklı bir formdadır. Örneğin badem yağı, zeytinyağı gibi yağlar sıvı kıvamda ve suludur. Ancak Hindistan cevizi yağı oda sıcaklığındayken katı, beyaz bir kıvamdadır tıpkı tereyağı gibi. Elimize alıp iki parmağımızla ezdiğimiz zaman bizim sıcaklığımızı hemen alır ve kendini bırakır. Hindistan cevizini eskiden sadece tatlılarda, pastalarda ve benzeri gibi tariflerde kullanırdık oysa şimdi Hindistan cevizi sütü ve Hindistan cevizi yağı hayatımızın tam ortasında.

Hindistan cevizi yağının faydaları nelerdir?

Şimdi gelelim Hindistan cevizi yağının bu kadar popüler olmasının altında yatan sebeplere. Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki Hindistan cevizi sadece cilde iyi gelmekle kalmaz, saça, tırnak etlerine, topuklara, dirseklere kısaca vücudun neme ihtiyaç duyan her yerine iyi gelir. Hindistan cevizi yağı orta zincirli yağ asitleri olarak bilinen kaprilik, laurik ve capric asit yönünden zengindir. Bu nedenle Hindistan cevizi yağı bilinen en sağlıklı yağlar arasında üst sıralarda yer alır. Sağlıklı yağ asitleri nedeniyle kan basıncını dengeler ve kalp hastalığını önlemeye destek sağlar. Alzheimer hastalığının etkilerini yavaşlattığı söylenir. İçeriğinde zengin bileşenleri vardır bu bileşenler bağışıklık sistemine olumlu katkı sağlar. Bağışıklık sistemimizi korumanın artık bir “zorunluluk” olduğu bu korona virüs salgını dönemlerinde oldukça önemli bir detaydır bu. Kansere karşı da güçlü bir savaşçı olduğu söylenir. Kanserden koruyan gıdalardan biri olarak gösterilir hatta. Hindistan cevizi yağı biraz kokulu bir yağdır bu nedenle ağır bir yağ gibi durur. Ancak sindirimi oldukça kolaydır. Mide ve bağırsak rahatsızlıklarına olumlu etki eder. Hatta reflüye bile iyi geldiği söylenir. Vücut için iyi bir enerji kaynağıdır ki son dönemlerde enerji açığımız da bir hayli fazla malum. Karantina günlerinde bağışıklığı arttırmak ya da enerji depolamak için Hindistan cevizi yağı akla gelen ilk yağlardan biri olabilir. Cildi beslemek denince ilk akla gelen yağlardan biri Hindistan cevizi yağıdır. Özellikle kış mevsiminin kendini hissettirdiği bugünlerde doğal bir nemlendiriciye ihtiyacımız vardır. Piyasada bulunan pek çok nemlendirici krem markasına göre çok daha fazla nemlendirme sağlar desek yeridir. Ellerin kuruluğunu giderdiği gibi dirsekler için de Hindistan cevizi yağından fayda sağlanabilir. Yanı sıra topuklar için de şahane bir nemlendiricidir. Kapalı ayakkabılar, kalın kışlık botlar içinde oradan oraya savrulan ayaklarımız için iyi bir dinlendirici olabilir. Hindistan cevizi yağı denince ilk akla gelen saçları beslemesi ve parlatmasıdır kuşkusuz. Saçların donukluğunu, cansızlığını, kuruluğunu anında gideren mucizevi bir yağdır. Özellikle uç kısımlarda kurumalar ve kırılmalar varsa saçlarınıza yapacağınız en büyük iyiliklerden biri Hindistan cevizi yağı sürmek olacaktır. 

Hindistan cevizi yağının saça faydaları nelerdir?

Kış mevsiminin sert esen rüzgârları sadece cildimizi kurutmakla kalmıyor, saçlarımıza da bu kuruluğu yansıtıyor. Saçlarımız kırılgan olabiliyor ve özellikle mevsimlere bağlı olarak dökülmeler görülebiliyor. Saç bakımı yaptırmak için korona virüs pandemisi döneminde kuaföre gitmek istemiyor olabilirsiniz. Evde saç bakımı yapmak için ihtiyacınız olan en önemli şeylerden biri Hindistan cevizi yağı. Bir parça Hindistan cevizi yağını saç uçlarınıza sürün ve biraz bekletin. Eğer saç tipiniz uygunsa saç diplerinize de sürebilirsiniz. 10-15 dakika beklettikten sonra saçlarınızı yıkayın. Hindistan cevizi yağının saçınızda yağlı bir görünüm bırakmasını engellemek için önce saçlarınızı “kuruyken” şampuanlayın. İyice köpürttükten sonra su değdirin ve bu durulayın. Böylece yağ, saçlarınızdan daha kolay arınacaktır. Hindistan cevizi yağıyla şahane bir saç bakımı yapabilirsiniz. Saçınıza yapacağınız Hindistan cevizi yağı bakımı ile saçlarınız daha parlak ve yumuşak olacaktır. Bu arada illa bakım yapmak zorunda değilsiniz; Hindistan cevizi yağını saça kullanmanın başka formları da var. Eğer saçlarınız çok elektrikleniyorsa ya da buklelerinizin daha belirgin olmasını istiyorsanız bir parça Hindistan cevizi yağını saç uçlarınıza sürebilir ve bu sayede kabarmasını engelleyebilirsiniz. Işıktı da yanınıza kar kalacaktır!

Hindistan cevizi yağının cilde faydaları

Yukarıda Hindistan cevizi yağının cilde olan faydalarından bahsetmiştik şimdi gelin biraz daha detay verelim. Hindistan cevizi yağı ile şahane bir cilt bakımına ne dersiniz? Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını bir yemek kaşığı esmer şeker ile karıştırıp şahane bir vücut peelingi elde edebilirsiniz. Bu karışım yüzünüz için uygun olmayabilir çünkü esmer şekerin taneleri cildinizi çizebilir. Vücudunuza yapacağınız peeling ile cildiniz neme doyacak ve pürüzsüzleşecektir. Hindistan cevizi yağı aynı zamanda diş bakımında da etkilidir. Anti bakteriyel ve antifungal özelliğinden dolayı seyreltilerek ağız bakım suyu olarak kullanılabilir. Son dönemlerde Hindistan cevizi yağlı diş macunlarının piyasaya çıkmasından da diş bakımı konusunda ne kadar etkili olduğu sonucuna varmak mümkündür.

Hindistan cevizi yağı zayıflama kürü

Hindistan cevizi yağı diyet listelerinin de vazgeçilmezidir. Aslında ilginç olan şu; Hindistan cevizi meyvesi bu kadar kaloriliyken, Hindistan cevizi yağı nasıl diyet listelerine eklenebiliyor? Bu konu biraz karışık. Ancak bilinen şu ki bugün diyet listelerinde mutlaka kendine bir yer ediniyor bu mucize yağ. Hindistan cevizi yağının metabolizma hızlandırdığı söylenir. Günde maksimum iki tatlı kaşığı olacak şekilde tüketilirse Hindistan cevizi yağı yemenin faydalarını görebiliriz. Ancak bu noktada ölçüyü kaçırmamak lazım elbette. Hindistan cevizi yağı kahve ile birlikte tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırdığı söyleniyor. İştahı kontrol altına alırken aynı zamanda kalori yakımını da destekliyor. Özellikle spordan 30 dakika önce Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi içmenin oldukça etkili olduğu söylenir. Türk kahvesinin yanı sıra filtre kahve ya da granül kahve içerisine de bir tatlı kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı eklenebilir. Bu sayede metabolizmanın çalışma hızı artabilir. Aynı zamanda aromatik yağlardan biri de olduğu için kahvenize şahane bir lezzet de katacaktır. Hindistan cevizi yağlı kahve, şahane bir ara öğün olabilir çünkü aynı zamanda iştahı da kesecektir. Hindistan cevizi yağı ile iştah kontrolü sağlamak mümkündür. Elbette her yararlı şeyin fazlasının zarar getireceğini hatırlatarak Hindistan cevizi yağının olası zararlarına da bir göz atalım.

Hindistan cevizi yağının zararları nelerdir?

Hindistan cevizi yağı pek çok faydası olan bir yağ türüdür. Ancak şunu unutmamak gerekir ki kalorisi yüksektir. Bu nedenle eğer kontrolsüzce tüketilirse bırakın kilo vermeyi üzerine kilo almaya bile neden olabilir. Fazla tüketilmesi durumunda karaciğeri yorabilir ve beyin ya da sinir sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Hindistan cevizi yağı organik bir yağdır ancak bu alerji yapma ihtimalini sıfırlamaz. Hindistan cevizi yağı bazı bünyelerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Bu durum yemek için de geçerli saça ya da cilde sürmek için de. Yanı sıra fazla miktarda tüketilmesi durumunda kalp ve damar sağlığını da olumsuz etkileyecektir. Öte yandan yüksek ısı ile karşı karşıya kalırsa trans yağlara benzer bir özellik gösterebilir. Hindistan cevizi yağının cilde olan faydaları saymakla bitmez ancak tam tersi etki göstermesi de söz konusu olabilir. Örneğin yağ bezeleri oluşabilir. Özellikle göz çevresine dikkat etmek gerekir. Her faydalı şey içinde mutlaka bir miktar da olsa zarar barındırabilir. Bu nedenle Hindistan cevizi yağını beslenmenize ya da güzellik rutininize ilave etmeden önce bu yağın sizin için uygun olup olmadığını mutlaka doktorunuza danışın. Aksi halde fayda görmek isterken zararla karşılaşmanız olasıdır. Özetle, Hindistan cevizi yağı herkeste mucize sonuçlar doğurmayabilir bu nedenle öncesinde mutlaka doktor tavsiyesi almanızı öneririz.

Hindistan cevizi yağlı kahve, son yıllarda gerek çevremizden gerekse sosyal medya kanallarından ve televizyonlardan en çok duyduğumuz kahve çeşitlerinden biri. Peki, bu kahve çeşidini bu kadar özel ve ünlü yapan ne?

Bu kahvede Hindistan cevizi yağı genellikle filtre kahve içerisine katılıyor. Amerika’da oldukça popüler olan bu kahveye “bulletproof coffee” ismi verilmiş. Bu kahvenin Türkçe karşılığı ise “kurşun geçirmez kahve” şeklindedir.

Ünlü girişimci ve iş adamı Dave Asprey, Tibet’e yaptığı bir gezi sırasında keşfettiği bu kahveyi dünyaya tanıtan isim olmuştur. İçerdiği sağlıklı yağlar ve kahvenin enerji verici etkisinin birleşmesiyle ortaya mükemmel bir kahve tarifi çıkmıştır.

Enerji verici, tok tutan ve yağ yakan bir özelliğe sahip olan bu kahve çeşidi önce Amerika’da ardından ise tüm dünyada popüler hale gelmiştir. Ülkemizde özellikle sporcular tarafından sevilen kurşun geçirmez kahve, bugün pek çok kişinin merak ettiği kahve çeşitlerinden biri olmuştur.

Bu kahveden esinlenilerek ülkemizde Hindistan cevizi yağı farklı kahve çeşitleriyle de harmanlanmıştır. Özellikle Türk kahvesinin içerisine katılan Hindistan cevizi yağı bu kahve ile çok yakıştırılmıştır. Bu içeriğimizde sizlerle Hindistan cevizli Türk kahvesi tarifini de paylaştık.

Hindistan cevizi yağlı kahveyi kısaca tanıdığımıza göre bu kahvenin insan vücudunda meydana getirdiği olumlu etkileri de sizlerle paylaşmak isteriz. Son zamanlarda dillerden düşmeyen; tüketenlerin öve öve bitiremediği, özellikle aralıklı oruç diyetini uygulayanların çokça sevdiği Hindistan cevizi yağlı kahvenin faydaları nelermiş? Gelin, hep birlikte göz atalım!

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Faydaları

Hindistan cevizi yağlı kahvenin faydalarına geçmeden önce bu kahvenin oldukça sağlıklı bir yağ olduğunu dile getirmeliyiz. Özellikle cilt ve saç sağlığında ön plana çıkan ve kadınların hayatında vazgeçilmez bir yere sahip olan Hindistan cevizi yağı her cilt tipi için de uygun olan bir yağ çeşididir.

Yemeklerde ve tatlılarda da az miktarda kullanıldığında yemeğe ve tatlıya lezzet ve aroma veren bu yağın kahveye katıldığını duyunca pek çoğunuzun şaşırdığını tahmin edebiliyoruz. Artık sözü çok da uzatmadan Hindistan cevizi yağlı kahvenin faydalarına geçelim.

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık gibi sağlık sorunlarının önüne geçer. Böylece kilo verme yolundaki en büyük engeli de ortadan kaldırır.
• Sürekli yemek yeme isteği duyuyorsanız ve iştahınızın açıklığından şikayetçiyseniz Hindistan cevizli kahve tüketebilirsiniz. Çünkü bu kahve tokluk hissi verecek ve açlığınızı bastıracaktır.
• Yağ yakımını ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece kısa sürede arzu ettiğiniz kiloyu yakalayabilirsiniz. Bu sayede hayal ettiğiniz fiziğe kavuşabilirsiniz.

Eğer kahveye ya da Hindistan cevizi yağına karşı hassasiyetiniz varsa bu kahveyi tüketmemenizi tavsiye ederiz. Diğer taraftan hamilelerin, emziren annelerin ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin bu kahveyi tüketmeden önce doktorlarına danışmalarını öneririz. Ancak ve ancak doktor da uygun gördüğü takdirde bu kahveyi içmelisiniz.

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Ne Zaman İçilmeli?

Hindistan cevizi yağlı kahveyi içme zamanlarını kendi yeme içme düzeninize ya da spor saatlerinize göre ayarlayabilirsiniz. Bu kahvenin tokluk hissi yaratma gibi bir etkisi olduğu için kahveyi açlık hissinizin en çok bastırdığı saatlerde tüketebilirsiniz.

Hindistan cevizi yağlı kahvenin diğer bir özelliği ise enerji verici ve yağ yakıcı etkisi olması. Spordan bir saat önce tüketeceğiniz Hindistan cevizi yağlı kahveyle gerekli enerjiyi depolayabilirsiniz. Aynı zamanda yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağlı Türk Kahvesi Tarifi

Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi son zamanlarda zayıflama sürecinde olan pek çok kişinin yeme içme alışkanlıkları içerisinde sıklıkla yer verdikleri içecek çeşitlerinden biri.

Bizler de bu kahve hakkında araştırma yaptığımız zaman pek çok kişinin bu kahveyi tükettiğini gördük. Kilo vermeye destek olduğu söylenen bu kahvenin nasıl yapıldığını sizlerle paylaşmak istedik.

Hindistan cevizli Türk kahvesini hazırlamak için bir çorba kaşığı Türk kahvesine, bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağına ve bir fincan ılık içme suyuna ihtiyacınız var.

Hazırlanışı:

1. Bir çorba kaşığı Türk kahvesini cezveye ya da Türk kahvesi makinesine koyun.
2. Üzerine bir fincan ılık içme suyunu ilave edin ve içerisine bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı katın.
3. Bu karışımı ocağa koymadan ya da Türk kahvesi makinesini çalıştırmadan kahveyi iyice karıştırın.
4. Kahveyi yaklaşık bir buçuk ya da iki dakika kadar demleyin. Hafif yukarı kalkmaya başladığı zaman ise fincana alıp servis edin.

Afiyet olsun!

Eğer gerçek bir filtre kahve tutkunuysanız Hindistan Cevizli filtre kahve tarifine bayılacaksınız. Hindistan Cevizli filtre kahve nasıl yapılır diye merak ediyorsanız, bu kahvenin yapılışına yer verdiğimiz içeriğimizi ziyaret edebilirsiniz.

Ayrıca bu içeriğimizde bulletproof coffee yani kurşun geçirmez kahvenin hikayesini de öğrenebilirsiniz.

Tarçınlı Hindistan Cevizi Yağlı Kahve

Tarçınlı Hindistan cevizi yağlı kahveyi hazırlamak için gerekli malzemeler; bir çorba kaşığı Türk kahvesi, bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ve yarım çay kaşığı tarçın. Her zaman dile getirdiğimiz gibi kahveyi hazırlarken şebeke suyu yerine içme suyu kullanmanızı tavsiye ederiz.

Hazırlanışı:

1. Bir çorba kaşığı Türk kahvesini, Türk kahvesi makinesinin ya da cezvenin içerisine koyun.
2. İçerisine yarım çay kaşığı tarçını da ilave edip güzelce harmanlayın.
3. Bir fincan ılık içme suyunu Türk kahvesi ile tarçının üzerine ilave edin.
4. Son olarak da kahvenin içerisine bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ilave edin.
5. Kahveyi kenarlara taşırmadan iyice karıştırın ve makineyi çalıştırın ya da cezveyi ocağa koyun. Kahveyi en fazla 2 dakika kadar pişirin. Kahve kaynamaya başlamadan hafif yükselince fincana alın.

Afiyet olsun!

Hindistan cevizi yağı, tropik iklimlerde yetişen Hindistan cevizi ağacının meyvesinden elde edilir. Hindistan cevizinin içerisindeki beyaz kısmın preslenmesi sonucu soğuk sıkım olarak üretilir. Son yıllarda ülkemizde kullanımında bir artış olan Hindistan cevizi yağı hem cilt sağlığında hem de zayıflamak isteyenler için iyi bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır. İçeriğindeki yüksek doymuş yağ oranlarıyla kullanımında dikkat edilmesi gereken Hindistan cevizi yağı nasıl tüketilir? Hindistan cevizi yağı zayıflamak için nasıl kullanılır? İşte tüm bilinmeyenleriyle Hindistan cevizi yağı…

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Tüketilir?

Hindistan cevizi yağı birçok farklı şekilde tüketilebilmektedir. Sade haliyle de direk olarak yenebilen Hindistan cevizi yağını farklı kullanmak isteyenler için ise birtakım öneriler şunlardır:

• Hindistan cevizi yağını yemek pişirmek için kullanabilirsiniz. Oda sıcaklığında katı halde bulunan ve yüksek sıcaklıklara dayanıklı olan bu yağla, çorbalarınıza soslar, yemekleri sotelemek ve pişirmek kullanabilirsiniz.
• Aynı zamanda et, balık veya yumurta pişirmek için de Hindistan cevizi yağı kullanılabilir.
• Hindistan cevizi yağı ile patlamış mısır yapabilirsiniz.
• Kahvaltılık smoothileriniz’e 1 tatlı kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı katıp, onu daha da lezzetlendirebilirsiniz.
• Aynı zamanda kahvelerinize de Hindistan cevizi yağı katıp, aromalandırmak iyi bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır.
• Farklı bir aroma isteyenler de yine kek, kurabiye ya da pasta gibi hamur işlerine de bu yağı katabilirler.

Hindistan Cevizi Yağı İçmek Neye İyi Gelir?

Hindistan cevizi yağı son yıllarda ülkemizde de mucizevi olarak görülen besinlerin başında gelmektedir. İşlem görmemiş Hindistan cevizi yağının içinde bol miktarda E vitamini, steroller ve polifenoller gibi bileşenler bulunmaktadır. Yüksek miktarda donmuş yağ asitleri içeren Hindistan cevizi yağı bu özelliğinden dolayı dikkatli kullanılması gereken bir yağdır. Bu en başta koroner kalp hastalığına yakalanma riskiyle doğru orantılı olarak karşımıza çıkmaktadır. Diğer yandan bazı uzmanlar Hindistan cevizi yağının faydaları hakkında şunları söylemektedir:

• Yüksek antioksidan içeriğine sahiptir.
• Ürenier sistemi korumada destek sağlar.
• Enerji vererek kronik yorgunluğa karşı etkilidir.
• Kan şekerini dengeler.
• Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• İştah kesici bir özelliği olduğu için zayıflamaya yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Yağı Aç Mı Tok Mu İçilir?

Hindistan cevizi yağı vücudun metabolik yapısını hızlandırarak kalori yakımını ve zayıflamaya yardımcı olur. Hindistan cevizi yağı sabahları aç karnına ılık su ile karıştırılıp içilebilir. Hindistan cevizi yağının donmuş yağ oranları yüksek olduğu için günlük olarak kullanımında maksimum oran 2 yemek kaşığıdır. Elbette diğer yağ kullanımları da dikkate alınarak ona göre kullanılmalıdır.

Hindistan Cevizi Yağı Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağını kahvaltılarınıza ya da ara öğünleriniz için hazırladığınız smoothie’lerinize karıştırabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı tokluk hissi vereceğinden dolayı yemeklerde de kullanabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Hindistan cevizi yağı kozmetik alanında kullanımıyla da karşımıza çıkmaktadır. Kuru ve yıpranmış ciltleri nemlendiren Hindistan cevizi yağını kullanmak için; elinize ya da bir pamuğa az miktarda Hindistan cevizi yağı alın ve tüm yüzünüze eşit miktarda dairesel hareketlerle sürün. Diğer yandan nemlendiricilerin içine az miktarda Hindistan cevizi yağı koymak da alternatifler arasındadır. Cilt yenileyici özelliği olan Hindistan cevizi yağı aynı zamanda cilt lekelerinin iyileşmesine de yardımcı olmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı Saç İçin Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı nemlendirici özelliğinden dolayı saç için de güvenle kullanılmaktadır. Saç kremi olarak duş sonrası bir miktar Hindistan cevizi yağını saçınıza uygulayabilirsiniz. Kepeklenme sorunu yaşayanlar bir miktar Hindistan cevizi yağını saç diplerine masaj yaparak bu sorunu giderebilirsiniz.

**Oluşabilecek olumsuz durumların önüne geçmek amacıyla, doktorunuzdan bilgi almadan burada yazılanları uygulamayınız. Metinde yer alanlar doktor reçetesi değil; tavsiye niteliğinde bilgilerdir.