Hodan Bitkisinin Faydaları

Kaldirik Otu Hodan Hakk&#;nda Merak Edilenler

Do&#;an&#;n &#;ifal&#; mucizelerinden biri olan kaldirik otu, bahar&#;n müjdeleyicisi olarak tüm tazeli&#;iyle gerek yeti&#;ti&#;i alanlarda gerekse pazar tezgahlar&#;nda Düzce halk&#;n&#; selamlar. Düzce’den tüm ülkeye uzanan faydalar&#; ile ün kazanan kaldirik otu ile &#;ifa etkili bir yolculu&#;a ç&#;kmaya haz&#;r m&#;s&#;n&#;z?

Kaldirik Otu Nedir?

Kald&#;r&#;k bitkisi, ülkemizin çe&#;itli yörelerinde kald&#;rak, s&#;&#;&#;rdili, &#;sp&#;t ve hodan otu olarak bilinir. Hodangiller familyas&#;na ait olan hodan otunun bilimsel ad&#; Borago Officinalis. Kaldirik tur&#;usu yap&#;labildi&#;inden tur&#;u otu ad&#; ile de an&#;lmaktad&#;r.

Bahar aylar&#;nda pazarlar&#; &#;enlendiren, mavi-mor renge sahip kaldirik çiçe&#;i ile, Düzce’nin ormanl&#;k kesimlerinde, herhangi bir ilaca veya kimyasal etkiye maruz kalmadan yeti&#;ti&#;i için bitkisel ürünlerin yap&#;m&#;nda ve alternatif t&#;pta oldukça ra&#;bet görüyor.

Ülke genelinde pek fazla bilinmeyen kaldirik otu, demet halinde toplan&#;r ve fiyatlar&#; mevsiminde 2- tl aras&#;ndad&#;r. Besin de&#;erinin yüksek olu&#;u ve tamamen do&#;al ortamda yeti&#;mesi sebebiyle Düzce halk&#; hodan otu ile ek gelir elde ediyor.

Neden Kaldirik Otu Tüketmeliyiz? &#;&#;te Cevaplar!

Kaldirik Otunun Faydalar&#; Nelerdir?

• &#;ç s&#;k&#;nt&#;lar&#;, depresyon ve huzursuzluk halini giderip cesaretlendirici etki yaratt&#;&#;&#;ndan eski zamanlarda askerlere yedirildi&#;i rivayet edilir. Rahatlat&#;c&#; özelli&#;i ile bir nevi do&#;al antidepresan i&#;levi görür.
• Kaldirik otu neye iyi gelir? &#;drar yollar&#; hastal&#;klar&#;na fayda sa&#;lar, iyi bir idrar söktürücüdür; idrar yollar&#;n&#; açar.
• So&#;uyan havalarla birlikte bünyemize misafir olan bademcik ve bo&#;az iltihaplanmalar&#;na iyi geldi&#;i söylenir. Sigara tiryakileri için de etkili bir balgam söktürücü oldu&#;u bilinmektedir.
• Yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; ve do&#;al bir bitki olu&#;uyla, uykusuzluk ve stresin bitkisel tedavisinde kullan&#;labilir.
• K&#;rg&#;nl&#;k, halsizlik ve so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; gibi olumsuz durumlarda tüketildi&#;inde ter atar, toksinlerden ar&#;nd&#;rarak vücudu yeniler.
• Kaldirik faydalar&#; aras&#;nda öksürü&#;e iyi gelmesi de yer al&#;r.
• Tohumundan elde edilen saf kaldirik tohumu ya&#;&#;, sivilce ve çatlak izlerini gidermeye yard&#;mc&#; do&#;al bir yöntemdir.

Kaldirik Otu Nas&#;l Temizlenir?

• Kaldirik otunun kök k&#;s&#;mlar&#; ayr&#;l&#;r, arzu ederseniz çiçeklerini de ay&#;klayabilirsiniz.
• Ay&#;klanan otlar yeterince geni&#; bir kapta, mikroplar&#;ndan ar&#;nmas&#; için yakla&#;&#;k 2 saat sirkeli suda bekletilir.
• Saplar y&#;kan&#;r ve 50 dakika kadar iyice yumu&#;ay&#;ncaya dek ha&#;lan&#;r.
• Ha&#;lanan otun suyu süzülür.

Böylelikle temizlenmi&#; kaldirik otlar&#;n&#; diledi&#;iniz tarife uygulayabilirsiniz.

Kaldirik Otu ile Haz&#;rlanan Yemekler

Kaldirik otunu iyice temizledi&#;inizden emin olduktan sonra, kaldirik kavurmas&#;, kaldirik tur&#;usu ve kaldirik diblesi gibi çe&#;itli kaldirik yeme&#;i tarifleri haz&#;rlayabilir, sofralar&#;n&#;z&#; renklendirebilirsiniz.

1) Mutfa&#;&#;n&#;zda &#;ifa &#;öleni: Kaldirik Kavurmas&#;

Sar&#;msak, so&#;an, çe&#;itli baharatlar ve leziz kaldirik otu ile haz&#;rlanabilecek en sa&#;l&#;kl&#; yemeklerden biridir kaldirik kavurmas&#;. Peki haz&#;rlan&#;&#;&#;n&#;n da lezzeti kadar pratik oldu&#;unu söylesek? O halde linke t&#;k t&#;k! Kaldirik Kavurmas&#;

2) Farkl&#; Tatlar Pe&#;inde Olanlara: Kaldirik K&#;zartmas&#;

Kaldirik otunun yumurtayla birle&#;iminden katlanan besin de&#;eri ile kahvalt&#;lar&#;n&#;za iddial&#; bir aday geliyor! M&#;s&#;r unu, sar&#;msak, yumurta ve kaldirik otu ile haz&#;rlanan h&#;zl&#; bir tarif için a&#;amalar&#; takip etmeniz yeterli. Kald&#;r&#;k K&#;zartmas&#;

3) Sofralar&#;n Yeni At&#;&#;t&#;rmal&#;&#;&#;: Kaldirik Tur&#;usu

Kaldirik ile p&#;rasan&#;n ek&#;i birle&#;iminden ortaya ç&#;kan ye&#;il ye&#;il bir tur&#;u tarifi. Sa&#;l&#;kl&#; oldu&#;unuzdan &#;üphemiz olmad&#;&#;&#; gibi lezzetine de kefiliz. Ana yemeklerinizde, kuru fasulyenin yan&#;na nas&#;l da yak&#;&#;&#;r ama! P&#;rasa ve Kald&#;r&#;k Tur&#;usu

4) Çiçek Pancar&#;: Kaldirik Yapra&#;&#; Sarmas&#;

Yaprak sarmalar&#;n&#;n aras&#;nda muhtemelen fazla bilinmeyeni ama en sa&#;l&#;kl&#;s&#;! Kaldirik otunun ve yapra&#;&#;n&#;n mucizeleri sürüyor… Yaprak sarmas&#;n&#;n müdavimlerine yenir bir teklif, tarif için sitemize bekleriz efendim. Kaldirik Yapra&#;&#; Dolmas&#;

5) Pirinç ve Kaldirik Birle&#;iyor: Kaldirik Diblesi

Ha&#;lama yöntemi ile pi&#;irilen, yiyebilece&#;iniz en ferah diblelerden birisi… &#;ster s&#;cak isterseniz so&#;uk servis edebilece&#;iniz kaldirik diblesi tarifi sizleri bekliyor. Kaldirik Diblesi

Hodan Ya&#;&#;: Cilde Dolgunluk Veren Do&#;al Formül

Hodan bitkisinden elde edilen hodan ya&#;&#; faydalar&#; ile gündemde. Otoimmün hastal&#;klara zemin haz&#;rlayan ve vücudun dengesini bozan enflamasyon ile mücadele ediyor, kad&#;n üreme sa&#;l&#;&#;&#;n&#; destekliyor, menopozun olumsuz etkilerini azalt&#;yor ve cilt sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruyor.

Hodan Ya&#;&#;n&#;n Faydalar&#;

• Cilde Dolgunluk Kazand&#;r&#;r
• Akne ve Sivilce Sorunlar&#;n&#; Giderir
• Egzama, Sedef ve Gül Hastal&#;&#;&#; Tedavisine Yard&#;mc&#;d&#;r
• Nemlendirici Etkisi Vard&#;r
• Cilt Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

Eminiz ki birço&#;unuz hodan ya&#;&#;n&#; ilk kez duyuyor. &#;ifal&#; etkileri bulunan bu ya&#;&#; bilenler zaten ondan vazgeçemiyor! Bu yaz&#;m&#;zda ülkemizde pek de bilinmeyen hodan ya&#;&#;n&#; mercek alt&#;na ald&#;k ve “hodan ya&#;&#; neye iyi gelir” sorusuna cevap arad&#;k. &#;&#;te geçmi&#;ten günümüze &#;ifa amaçl&#; kullan&#;lan hodan ya&#;&#; faydalar&#; ve hodan ya&#;&#;na dair merak edilen her &#;ey….

Hodan Ya&#;&#; Nedir?

• Hodan ya&#;&#;, hodan bitkisinden elde edilir. Bu bitki kimi bölgelerde kald&#;r&#;k, m&#;nc&#;r&#;k, ispit ve otan isimleriyle de bilinir.
• Hodan bitkisi Kuzey Afrika, Güney Amerika ve Suriye ba&#;ta olmak üzere dünyan&#;n çe&#;itli yerlerinde yeti&#;mektedir. Ülkemizde ise Marmara ve Karadeniz bölgelerinde bulunur.
• Bu bitkinin boyu 44 cm’e kadar uzayabilmektedir. Mavi renkteki çiçekleri may&#;s ay&#;n&#;n ortalar&#;ndan eylül ay&#;n&#;n sonuna kadar, farkl&#; zamanlarda açar.
• Hodan ya&#;&#; niasin, kolin, protein, lif, mineral, tiamin, riboflavin ile A ve C vitaminleri bak&#;m&#;ndan zengindir.
• Ayr&#;ca yüksek miktarda, güçlü bir antienflamatuar olan gamma linolenik asit (GLA) ihtiva eder.
• Günümüzde hodan bitkisinin tohumlar&#;ndan ç&#;kar&#;lan özler ilaç sanayinde kullan&#;lmaktad&#;r.
• Hodan ya&#;&#;n&#; çe&#;itli internet sitelerinden ve aktarlardan kolayl&#;kla temin edebilirsiniz.

Hodan Ya&#;&#; Faydalar&#;: Cilde &#;yi Gelen 5 Özelli&#;i

Hodan ya&#;&#; cilt sorunu giderme konusunda oldukça ba&#;ar&#;l&#; bir bitkisel ya&#;d&#;r. &#;&#;te hodan ya&#;&#;n&#;n cilt üzerindeki muhte&#;em etkileri…

1) Cilde Dolgunluk Kazand&#;r&#;r

• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalarda hodan ya&#;&#;n&#;n cildin elastikiyetini artt&#;ran kolajen üretimini destekledi&#;i gözlenmi&#;tir.
• Bu özelli&#;i sayesinde hodan ya&#;&#; cilde dolgunluk verir.
• Ciltteki k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#; giderir. Hatta çok derin k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar üzerinde bile etkili oldu&#;u bilinmektedir.
• Cildiniz elastikiyetini kaybetmeye ba&#;lad&#;ysa, yüzünüzdeki k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klardan rahats&#;zsan&#;z gönül rahatl&#;&#;&#;yla hodan ya&#;&#; kullanmaya ba&#;layabilirsiniz.
• Hodan ya&#;&#;n&#;n bu etkisinden faydalanmak için gece yatmadan önce ya&#;&#; cildinize masaj yaparak uygulaman&#;z yeterli olacakt&#;r. Sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda &#;l&#;k su ve cilt tipinize uygun bir temizleyici ile ya&#;&#; cildinizden ar&#;nd&#;rmal&#;s&#;n&#;z.
• Hodan ya&#;&#;n&#;n cilde faydalar&#; sayesinde ya&#;lanma etkilerini yava&#;latabilir ve uzun süren genç görünümün keyfini sürebilirsiniz.

2) Akne ve Sivilce Sorunlar&#;n&#; Giderir

• Hodan bitkisi ya&#;&#; cilde kullan&#;m&#;, cilt problemlerini hem önleyici hem de ortaya ç&#;km&#;&#; olanlar&#;n sönümlenmesini kolayla&#;t&#;r&#;c&#; etkiye sahiptir.
• Hodan ya&#;&#; içerisindeki gamma linolenik asit sayesinde antienflamatuar etkiye sahiptir. Bu özelli&#;i onu iyi bir akne ve sivilce kar&#;&#;t&#; yapar.
• Cilt yüzeyindeki iltihaplanma akne ve sivilce olu&#;umuna zemin haz&#;rlar. Hodan ya&#;&#; ciltteki enflamasyonu azaltarak bu tür cilt sorunlar&#;n&#;n olu&#;umunu engeller.
• Ayr&#;ca cilt üzerindeki olumlu etkileri sayesinde önceden olu&#;an akne ve sivilce izlerini giderir.

3) Egzama, Sedef ve Gül Hastal&#;&#;&#; Tedavisine Yard&#;mc&#;d&#;r

• Hodan ya&#;&#; hangi hastal&#;klara iyi gelir sorusunun cevaplar&#; aras&#;nda genellikle cilt hastal&#;klar&#; vard&#;r.
• Egzama, gül ve sedef hastal&#;&#;&#; oldukça komplike ve can s&#;k&#;c&#; rahats&#;zl&#;klard&#;r.
• Bu hastal&#;klarla mücadelede hodan ya&#;&#; destekleyici olabilir.
• Hodan ya&#;&#; içerisindeki vitamin, mineral ve bile&#;enler ile bu hastal&#;klar&#;n tedavisinde oldukça önemli bir role sahiptir.
• Antienflamatuar yap&#;s&#; ile bu rahats&#;zl&#;klara sebep olan enflamasyonu azalt&#;r.
• Ayr&#;ca bu hastal&#;klardan dolay&#; kuruyan cildi nemlendirir.
• Egzama, sedef veya gül hastal&#;klar&#;ndan herhangi biri için tedavi görüyorsan&#;z, elbette ki doktorunuza dan&#;&#;arak hodan ya&#;&#; kullanmaya ba&#;layabilirsiniz.

4) Nemlendirici Etkisi Vard&#;r

• Hodan ya&#;&#;n&#;n cilde faydalar&#; aras&#;nda nemlendirici özelli&#;i de vard&#;r. Özellikle cildinde nem dengesi sorunu ya&#;ayanlar için hodan ya&#;&#; kullanmak iyi olabilir.
• Hodan ya&#;&#; cilde kaybetti&#;i nemi yeniden kazand&#;r&#;r.
• Bu özelli&#;i nedeniyle özellikle kuru cilt tipine sahip ki&#;ilere önerilir.

5) Cilt Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

• Hodan ya&#;&#; cilt dostu bir bitkisel ya&#;d&#;r. Ho&#; kokuludur. Uygulama sonras&#;nda ki&#;iyi rahats&#;z etmez.
• Ciltteki k&#;zar&#;kl&#;&#;&#; ve lekeleri yok eder.
• Anti-aging etkisi vard&#;r. Erken ya&#;lanma belirtilerini ortadan kald&#;r&#;r. Cildin ya&#;a ra&#;men genç görünmesini sa&#;lar.
• Cilde gergin bir görünüm kazand&#;r&#;r. Cilt dolgunlu&#;unu art&#;rarak k&#;r&#;&#;&#;klar&#; yok eder.
• Cildin parlak ve sa&#;l&#;kl&#; görünmesini sa&#;lar.
• Hodan ya&#;&#; kullan&#;m&#; sayesinde daha &#;&#;&#;lt&#;l&#; bir görünüme kavu&#;abilirsiniz.

Hodan ya&#;&#;n&#;n di&#;er faydalar&#; &#;unlard&#;r:

• Dahili olarak al&#;nd&#;&#;&#;nda ruhsal ve zihinsel olarak dinginlik verir. Bu etkisinden faydalanmak için bitki çaylar&#;na ilave edilerek tüketilebilir.
• Hodan bitkisi ya&#;&#; ba&#; a&#;r&#;s&#;na kar&#;&#; etkilidir.
• Antienflamatuar özelli&#;e sahiptir. Vücuttaki enflamasyon ile mücadele eder.
• &#;drar söktürücüdür. Bu sayede idrara ç&#;kmay&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Ate&#; dü&#;ürücü etkisi vard&#;r.
• Ba&#;&#;rsak dostudur. Sindirim sistemini düzenler. Ba&#;&#;rsak fonksiyonlar&#;n&#; iyile&#;tirir. Kab&#;zl&#;k ve haz&#;ms&#;zl&#;k sorunlar&#;na kar&#;&#; etkilidir.
• Ba&#;&#;rsak kurduyla mücadele eder.
• Kan&#; temizler.
• Cilde masaj yaparak uyguland&#;&#;&#;nda kas, eklem ve romatizma a&#;r&#;lar&#;n&#; hafifletir.
• Saç derisini nemlendirir ve besler. Saç dökülmesini engeller.
• Beyin fonksiyonlar&#;n&#;n daha iyi çal&#;&#;mas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• Anne sütünü artt&#;rd&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Prostat tedavisinde yard&#;mc&#;d&#;r.
• &#;çerisindeki gamma-linolenik asit sayesinde proteinlerin dengede kalmas&#;n&#; sa&#;layarak sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde kilo vermeye yard&#;mc&#; olur.
• Sinir sistemini rahatlat&#;r. Bu özelli&#;i sayesinde depresyonla mücadele eder. Panik atak tedavisinde yard&#;mc&#;d&#;r.
• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalarda hodan ya&#;&#;n&#;n menopozun etkilerini azaltt&#;&#;&#; gözlenmi&#;tir. Menopoz döneminde s&#;kl&#;kla kar&#;&#;la&#;&#;lan gece terlemelerini azalt&#;r.
• Adet dönemi öncesi ya&#;anan &#;ikayetleri en aza indirir.
• Yumurtal&#;k kistine kar&#;&#; bitkisel bir ilaçt&#;r.
• Alzheimer hastal&#;&#;&#;na yakalanma riskini azalt&#;r.

Hodan Ya&#;&#; Ne &#;&#;e Yarar, Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Hodan vitamin, protein ve mineraller bak&#;m&#;ndan zengin bir bitkidir. Bu sayede geçmi&#;ten günümüze t&#;p sektöründe tedavi amaçl&#; kullan&#;lan bitkisel maddelerden biridir.
• Hodan ya&#;&#; nas&#;l kullan&#;l&#;r sorusunun cevab&#;na gelecek olursak hodan ya&#;&#; kullan&#;m &#;ekli amaca göre farkl&#;l&#;k göstermektedir. Dahili olarak, yani a&#;&#;z yoluyla kullan&#;labilir.
• Genellikle günde 1 çay ka&#;&#;&#;&#; kadar tüketimi önerilir. Bu &#;ekilde kullan&#;m&#; vücutta olu&#;an enflamasyon ile mücadele eder. Ayr&#;ca ya&#; asitlerinden kaynaklanan deri dökülmelerini minimal düzeye çeker.
• Hodan ya&#;&#;n&#; dahili olarak kullanacaksan&#;z dozu ve kullan&#;m &#;ekli için mutlaka doktorunuza dan&#;&#;man&#;z&#; tavsiye ederiz. Hodan ya&#;&#;n&#; tek ba&#;&#;na içmekte zorlan&#;yorsan&#;z suya veya yeme&#;inize katarak tüketebilirsiniz.
• Hodan ya&#;&#;n&#;n bir di&#;er kullan&#;m &#;ekli ise harici kullan&#;md&#;r. Masaj yöntemiyle cilde uygulanabilir.
• Hodan ya&#;&#; cilde kullan&#;m&#; öncesi cildin haz&#;rlanmas&#; al&#;nacak verimi yükseltir.
• Harici olarak uygulanmadan önce cildin temizlenmesi önerilir. Harici kullan&#;m&#; cilt yaralar&#;n&#; iyile&#;tirir, egzama, sedef gibi cilt rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Hodan ya&#;&#; cilde sürülebilen di&#;er bitkisel ya&#;lar ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak ya da kozmetik ürünlere ilave edilerek maske olarak da kullan&#;labilir.

Kullan&#;m öncesi cildinizin ufak bir bölümünde alerji testi yapman&#;z&#; tavsiye ederiz.

Hodan Ya&#;&#; Göz Çevresine Sürülür Mü?

• Göz çevresi çok hassas bir bölgedir. Bu nedenle krem sürerken bile nazik davran&#;lmal&#;d&#;r.
• Hodan ya&#;&#;n&#;n cilde dolgunluk verdi&#;inden bahsetmi&#;tik. Hodan ya&#;&#; bu özelli&#;i sayesinde göz çevresine uygulayabilece&#;iniz bir ya&#;d&#;r.
• Hodan ya&#;&#; neye iyi gelir sorusunun cevaplar&#; aras&#;nda k&#;r&#;&#;&#;kla mücadelesi de vard&#;r ve mu mücadele en çok da göz çevresi için faydal&#; olur.
• Göz çevresindeki k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#; yok etmek ve kaz ayaklar&#;n&#; önlemek için; göz çevresine damla hodan ya&#;&#; damlat&#;p nazikçe uygulay&#;n.

Hodan Ya&#;&#; Gö&#;üs Büyütür Mü?

• Hodan ya&#;&#; cilde dolgunluk verir mi sorusunun cevab&#; özellikle do&#;al yöntemlerle gö&#;üslerinin dolgunla&#;mas&#;n&#; isteyen kad&#;nlar&#;n da merak etti&#;i bir cevapt&#;r.
• Hodan ya&#;&#; özellikleri aras&#;nda hormonal etkiler de vard&#;r.
• Hodan ya&#;&#;n&#;n ihtiva etti&#;i bile&#;enlerin östrojen hormonu sal&#;n&#;m&#;n&#; art&#;rd&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Yap&#;lan ara&#;t&#;rmalarda hodan ya&#;&#;n&#;n bu özelli&#;i sayesinde gö&#;üsleri büyüttü&#;ü gözlenmi&#;tir.
• Ayr&#;ca emziren kad&#;nlardaki süt ak&#;&#;&#;n&#; art&#;r&#;r.

Evde En &#;yi 5 Do&#;al Masaj Ya&#;&#; Yap&#;m&#;

Okaliptus Ya&#;&#;n&#;n 12 Mucizevi Faydas&#;

E Vitamini Ya&#;&#;n&#;n 8 Mucizevi Faydas&#;

Hindistan Cevizi Ya&#;&#;n&#;n Saça 10 Faydas&#;

Menek&#;e Ya&#;&#;n&#;n Duymad&#;&#;&#;n&#;z 8 Faydas&#;, Kullan&#;m&#;

Kaldırık otu, genel olarak hodan veya ıspıt otu olarak bilinir. Farklı yörelerde; neşe, sığır dili, hejavo, gelezan, çoban çedenesi, ballık, öküz dili, turşu, mavi çiçek, gelezan, goriz, zılbıt, mancar, tokluk başı, zulbut, tamara, galdirik, borago otu olarak adlandırılıyor. Nisan-Ekim ayları arasında pazarlarda taze olarak satılıyor. Aktarlarda kurutulmuşu ve yağı satılıyor. Eczanelerde de hodan kapsülü olarak satılıyor

Kaldırık (Hodan) Otu Nedir?

Kaldırık otu, hodangiller familyasından bir bitkidir. Boyu 60 santimetreye kadar çıkan morumsu gövdeli, yeşil yapraklıdır. Bulunduğu bölgeye göre mavi, beyaz ya da pembe çiçekler açıyor. Türkiye’de en fazla Trabzon ve Düzce bölgelerinde yabani olarak yetişiyor. Genel olarak Türkiye’nin birçok bölgesinde görülen bir bitkidir.

Kaldırık Otunun Faydaları Nelerdir?

Kaldırık otu, içerdiği kalsiyum, potasyum sayesinde birçok rahatsızlığa iyi geliyor. Faydalarını şöyle sıralayabiliriz;
1-Kemik sağlığını ve gelişimini olumlu etkiliyor.
2-Kalp ve damar sağlığını koruyor.
3-Tansiyonun normal seviyede kalmasına yardımcı oluyor.
4-İdrar sökücü özelliği sayesinde ödem oluşumunu önlemede etkilidir.
5-Balgam söktürücü özelliği bulunuyor. Balgam nedeniyle oluşan öksürüklerin kesilmesini sağlıyor.
6-Boğaz ağrılarına karşı etkilidir.
7-İltihapların hızlı iyileşmesinde yardımcı rol oynuyor.
8-Sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Böylece sinir ve strese bağlı olarak uykusuzluk, depresyon gibi sorunları çözülmesini sağlıyor.
9-Böbrek üstü bezlerini uyararak, cesaret hissi uyandırıyor.
Tohumundan elde yağ, sivilce lekeleri, çatlak, selülit gibi cilt sorunlarında faydalıdır.

Kaldırık Otu Nerelerde Kullanılır?

Kaldırık otunun yetiştiği bölgelerde yöre halkı bu bitkiyi genellikle yemek yapmakta kullanıyor. Kavurma, omlet, börek, salata olarak tüketiyorlar. Bitki yabani olarak yetiştiği için, bitkiyi tanıyanlar ve müsait olanlar araziye çıkıp topluyorlar. Toplamaya müsait olmayanlar da pazardan satın alıyorlar.

Kaldırık otu, yemek olarak taze tüketildiği gibi, aktarlarda kurutulmuşu ve tohumundan çıkarılan yağı satılıyor. İsteyen aktarlardan kurutulmuşunu ve yağını satın alabilir. Kurutulmuşunu salatalara, omlete veya yoğurda ekleyerek tüketebilirsiniz. Kurutulmuş kaldırık otunu çay olarak da tüketebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı hodan otunu ekleyip, en fazla 5 dakika bekleyin. Sonra süzüp, afiyetle içebilirsiniz.

Kaldırık otu yağını krem gibi kullanıyorsunuz. Sivilce, selülit, çatlak gibi cilt problemleriniz bulunuyorsa, bu bölgelere sürüyorsunuz.

Kaldırık otu, eczanelerde hodan kapsülü olarak da satılıyor. Uyku bozukluğu, stres, iltihap, boğaz ağrısı, çocuklar için kemik gelişimi gibi durumlarda bu kapsülden kullanabilirsiniz.

Kaldırık Otu Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kaldırık otu, yabani olarak yetiştiği için, çok iyi temizlemeden ve kumlarından arındırmadan tüketmeyin. İyi tüketim şekli otları bir tencerede kaynatmaktır. Otlar, tencerede iyice kaynadıktan sonra kevgirle tencereden alın. Çünkü kumlar dibe çökecektir.

Kaynayan otların suyu süzüldükten sonra istediğiniz yemekte kullanabilirsiniz. Bütün bitkilerde olduğu gibi kaldırık otunu kullanırken de fazla tüketmemeye dikkat etmelisiniz. Özellikle hamile kadınlar bu dönemde kaldırık otunu tüketmemeleri gerekiyor.

Kaldırık otunu, herhangi bir hastalığınız için tedavi amaçlı kullanacaksanız öncelikle doktorunuza danışmanız gerekiyor. Doktorunuzun tavsiyesi ve yönlendirmesine göre bu bitkiyi kullanmalısınız.