Herkesin dönem dönem yaad salk sorunlarndan olan mide bulants, genellikle hzla uygulanabilen basit yöntemlerle bertaraf edilebilmektedir. Farkl ya gruplarndan kiilerin birbirinden farkl sebeplerle yaad bulant sorunu, beraberinde MDE BULANTISINA NE Y GELR? sorusunu da getirmektedir.
Mide bulants çou zaman kusmay da beraberinde getirdiinden ciddi sorunlara sebep olabilen bir sknt oluu ile bilinir. Genellikle farkl rahatszlklarn bir iareti olarak kabul edilen bulantya neyin iyi gelecei de sebebine göre deiir. Mide bulantsna ne iyi gelir Ahmet Maranki dahil birçok bitki uzman ve doktorun her yl yüzlerce kez muhatap olduu sorular arasnda yer alr. Maranki mide bulants için mideyi rahatlatt bilinen papatya çayn önermektedir. Papatya çaynn bulantyla birlikte gastrit gibi hastalklara da iyi geldii bilinmektedir. Bu nedenle Maranki, gastrit mide bulantsna ne iyi gelir sorusunun yantnn da papatya çay olduunu söylemektedir.
Kusmaya ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusu ile yant aradnz bu konu balnda birkaç noktaya dikkat etmeniz salnz açsndan ciddi önem tayacaktr. Bulant ile birlikte gelien kusma, vücutta ciddi su kaybna yani dehidrasyona sebep olabileceinden doktorlar tarafndan da muhakkak önlem alnmas gereken bir durum olarak görülmektedir.
Mide ve barsak enfeksiyonlarnn yan srastres, hamilelik, gda zehirlenmesi ya da kulak burun boaz hastalklar nedeni ile geliebilen bulant durumu için öncelikli olarak istirahat ve rahatlatc bitki çaylar önerilmektedir.
Mide bulantsn durdurmak için hemen hemen her evde bilinen ve çounlukla ie yarayan geleneksel bir yöntem olan “nane limon” gerçekten de kayda deer oranda ie yaramaktadr. Kustuktan sonra mide bulantsna ne iyi gelir sorusunun yant da yine nane limon olarak verilebilir. Nanenin ferahlatc kokusunun yan sra limonun hazm kolaylatran etkisi ile harika bir mide iksiri olan nane limon, lk bir içecek oluu nedeni ile de sindirim sistemini yattrc etkiye sahiptir.
shal, mide bulantsna elik eden vücut reaksiyonlarndan biridir. Mide bulants ile ishalin bir arada yaanmasnn en sk görülen nedenleri gda zehirlenmesi ya da mide ve barsak enfeksiyonu durumudur. Bulant, kusma ve ishalin birlikte görüldüü durumlar ciddi dehidrasyona neden olabileceinden ve önemli hastalklarn iareti olarak görüldüünden mutlaka doktor kontrolünden geçmek gerekmektedir.
Öncelikle doktorunuzun size verecei beslenme listesini özenle takip etmeniz gerektiini unutmamanz gerekmektedir. shal ile birlikte seyreden mide bulants halsizlik ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusunu da beraberinde getirmektedir. Bu durum mideyi yormayacak ancak besleyici gdalara yönelmenizi gerektirmektedir. Yal yiyecekler ve bilhassa kzartmalardan sindirim sisteminiz tam anlamyla düzene girene kadar uzak durmak iyilemenizi hzlandracaktr.
shal ve mide bulantsnn zaman zaman gaz sorununu da beraberinde getirdii bilinir. Ancak beslenme düzenine dikkat etmenin genellikle gaz ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusuna da yant olmas beklenir. Lifli ve hazm kolay gdalar tüketilerek, brokoli gibi gaz yapc gdalardan uzak durularak rahatlama salanr.
Üütme ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusunun yant da ishal ve bulant durumundaki ile aa yukar ayndr. Sindirimi kolay, tuz ve ya oran düük, hafif yemekleri tercih etmek hem ishal hem de bulant açsndan rahatlama salar. Yemek dndaki saatlerde sk sk ancak azar azar tüketilecek su mide asidini dengelemeye yardmc olur. Az miktarda olmak kaydyla maden suyu, özellikle ishali kesmesi açsndan eftali suyu tüketilebilir.
Yetikinlerde mide bulantsna ne iyi gelir sklkla cevap aranan bir soru olsa da çocuklarda mide bulants da sk rastlanan bir ikayet olarak bilinmektedir. Hem çocuklarda hem yetikinlerde hzla etki eden nane limon evde kolaylkla hazrlanabilir. Ancak kusma sk yaanan bir sorun haline geldi ise mutlaka bir çocuk doktoruna bavurulmas gerekmektedir. Çocuun bulantya elik eden ikayetlerinin iyice gözlenmesi doktor bilgilendirmesi srasnda da önem tayacaktr.
Bulant zaman zaman souk algnl sonucu atele birlikte de görülebilir. Peki souk algnl mide bulantsna ne iyi gelir ya da ate ve mide bulantsna ne iyi gelir? Öncelikle souk algnl durumunda özellikle geniz akntsnn ciddi oranda mide bulants yapt unutulmamaldr. Geniz aknts ve atein önüne geçmek için bol bol sv tüketilmesi önemlidir. Çocuun ban yüksek tutmak, çok fazla svy bir anda tüketmesi yerine azar azar içmesini salamak rahatlamasn kolaylatracaktr.
Çocuklarda ishal ve mide bulantsna ne iyi gelir diyorsanz pirinçli yourt çorbas, halanm patates ve kompostonun çocuunuzun bu gibi durumlarda kolaylkla tüketebilecei gda maddeleri olma özellii tamaktadr. Mümkünse çocuu dar çkarmak, bu yolla serin ve temiz havadan faydalanmasn salamak bulantsyla birlikte ateinin de azalmasna yardmc olacaktr. Çocuunuzu dar çkaramyorsanz da odasn iyice havalandrmay ve serin tutmay deneyebilirsiniz.
Çocuunuz için gripken mide bulantsna ne iyi gelir diye düünüyorsanz, bulants olan çocuklar yemeye zorlamamak, özellikle yal, tuzlu, ekerli ve süt içerikli ürünlerden uzak tutmak gerektii bilinmelidir. Scak suya limon dilimleri ve zencefil ekleyerek demleme usulü ile hazrlanan çay hem bulantya hem de gribe iyi gelmekte, bakl da güçlendirmektedir.
Bebeklerin skntlarn takip etmek çocuklara nazaran çok daha zorlayc olmakla birlikte bulant yine doal yöntemlerle kolaylkla üstesinden gelinebilecek durumlardan birini oluturmaktadr. Bebei açk havaya çkarmak ve serin bir yerde dinlenmesini salamann bulanty en aza indirgeyecek önlemlerin banda geldii bilinmektedir.
Anne sütü alan bebeklerin sk sk emzirilmesi, mama ile beslenen bebeklerin mamalarnn daha sulu hale getirilmesi önemlidir. Eer bebek ek gdaya baladysa mutlaka ek su verilmeli, komposto gibi sulu gdalarla sv destei artrlmaldr.
Ek gdaya geçmi olan bebeklere elma, yourt çorbas gibi hafif gdalar verilmeli, eer kabul etmiyorsa zorla yemek yedirilmemelidir. Bu önlemler bebeiniz için aradnz öksürüe ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusu karsnda da ie yarayacaktr. Zencefil ve nanenin hem öksürüe hem de mide bulantsna iyi geldii bilinmektedir. Eer bebeiniz ek gda alyorsa bu gibi bitki çaylar da verilebilir.
Bebein kusma ikayeti varsa besinler yava ve küçük porsiyonlar halinde verilmeli, kusma devam ediyorsa zorlanmamaldr. Sv alm mutlaka salanmal, bebein kusmas tekrarlyorsa mutlaka doktora bavurulmaldr. Bebeini hala emziren ve emzirirken mide bulantsna ne iyi gelir diyen bir anne, bu doal önerileri kendisi için de uygulayabilir. Emzirme döneminde ilaç kullanmnn doktorlar tarafndan önerilmedii unutulmamaldr.
Hamilelik sürecinde yaanan bulantlar, birçok kadnn cevabn arad sorular da beraberinde getirmektedir; Mide bulantsna ne iyi gelir evde üretilebilecek bir çözüm var mdr? Hamile kadnlarda mide bulantsna ne iyi gelir? Bu konuda akllarda çok fazla soru olsa da hamilelik sürecinde yaanan bu durum ve evde uygulanabilen yöntemler ile büyük ölçüde azaltlabilmektedir.
Bu süreçte öncelikle mide asidini dengelemek önem tamaktadr. Uzun süre aç kalmamak, yal ve ar yemekler tüketmemek alnabilecek en basit önlemlerin banda gelmektedir. Sabahlar bir avuç beyaz leblebi tüketmek, ya da bulant annda birkaç tuzlu çubuk kraker tüketmek mide asidinizi azaltacandan bulantnzn büyük ölçüde önüne geçmenizi salayacaktr. Bu dönemde bulant söz konusuysa beslenme büyük ölçüde sekteye uramaktadr ve aç karnna mide bulantsna ne iyi gelir sorusu sk sk sorulabilir.
Ancak açlk durumunda bulantnn artaca unutulmamaldr. Yemek öncesinde tuzlu krakerlerle ya da tam tahll ekmek ile yaplm küçük sandviçlerle bulant biraz bastrldktan sonra asl yemee geçilebilir.
Hamilelikte ar mide bulantsna ne iyi gelir sorusunun birçok farkl yant olmakla birlikte, hamileliin hassas bir süreç olmas dolaysyla baz noktalarn gözden kaçmamas gerektii de unutulmamaldr. Hamilelik dönemi ilaçlarn ve bitki çaylarnn kullanmnda son derece dikkatli davranlmas gereken bir dönem oluu ile bilinmektedir. Bu nedenle zencefil, hlamur, kuburnu, kekik çaylar günde bir ya da iki fincan geçmemek kayd ile güvenle tüketilebilirken, adaçay, biberiye gibi kimi çaylarn kesinlikle yasakl çaylar listesinde olduu unutulmamaldr.
Alkol tüketiminin ardndan yaanan youn mide bulants da basit uygulamalar ile kolaylkla çözülebilecek durumlar arasnda yer alr. Keyifli bir akam yemeinin ardndan internet üzerinde rakdan sonra mide bulantsna ne iyi gelir aramalarna çokça rastlanr. Öncelikle alkol tüketiminin neden olduu ciddi sv kayb nedeni ile vücudun ciddi oranda svya ihtiyac olduu ancak bir anda youn ekilde alnacak svnn kusmaya neden olabilecei bilinmelidir.
Taze sklm meyve sular vücudun alkolle birlikte düen direncini artrrken, karacierin arnmasn, vücuttaki toksinlerin atlmasn da kolaylatracaktr. Alkolden sonra yorulan sindirim sistemi nedeni ile mide yanmas ve bulantsna ne iyi gelir diye düünülüyorsa, meyve suyu tüketilirken tam budayl ya da çavdarl ekmekle yaplm bir sandviç ile midedeki yanma da giderilebilir.
Bulantlar her zaman keyifli etkinliklerden sonra görülmeyebilir. Kimi zaman ciddi salk sorunlarnn tedavisi srasnda oluan bulantlara da çözüm arand bilinmektedir. Kanserde mide bulantsna ne iyi gelir, n tedavisinde mide bulantsna ne iyi gelir, kemoterapide mide bulantsna ne iyi gelir gibi sorular genellikle bu tedavi dönemlerinde skça sorulmaktadr. Bu gibi durumlarda doal beslenmek, mideyi yormamak sradan zamanlara göre çok daha ciddi önem tamaktadr.
Az az ve sk sk yemek, scak ve aromal yiyecekler tüketmekten kaçnmak, meyve sularna yönelmek bu dönemde doktorlarn önerileri arasnda yer alr. naneli ve eki ekerlerle birlikte peynirli yasz tostun da bulanty kesebildiini ifade eden doktorlar, dinlenmenin ve zihni megul etmenin de bu dönemde yaanan bulantnn etkilerini azaltacan belirtmektedirler.
Sk yolculuk yapanlarn en çok sorduklar sorulardan biri de muhakkak uzun yolda mide bulantsna ne iyi gelir? Öncelikle kara yolculuklarda mide bulantsnn en sk görülen nedeninin bir çeit hareket hastal olduunu belirtmemiz gerekir. Bu durumun önüne geçmek için farkl yöntemlerin ie yarad bilinmektedir.
Uzmanlar yolculua çkanlarn ne çok bo ne de çok dolu mide ile hareket etmemeleri gerektii konusunda hemfikir. Bu durumda yolculuktan iki saat önce yenen hafif bir yemein rahat bir seyahat gerçekletirmenizi salayacan söylemek doru olacaktr. Aracn içindeyken kitap okumak ya da ekrana odaklanmak yerine dary izlemek de uzmanlarn bulant yaanmamas için kaydettikleri öneriler arasnda yer alyor.
Tüm bu bilgilerin yan sra arabada mide bulantsna ne iyi gelir,otobüste mide bulantsna ne iyi gelir ya da teknede mide bulantsna ne iyi gelir diyorsanz ve bulantnn yannda ba dönmeleri yayorsanz aslnda vertigo mide bulantsna ne iyi gelir sorusunu soruyor olabileceinizi unutmamanz gerekir. Yolculuk srasnda bulant yaanmas durumunda tuzlu kraker ya da beyaz leblebi tüketilebilir. Sk sk, yudum yudum su içmek, mümkünse arac havalandrmak ve olabildiince sk mola vermek de ie yarayacaktr.
Stres fiziksel salmz birçok açdan etkiledii gibi sindirim sistemimizle de dorudan ilikilidir. Sindirim sistemi ve özellikle mide birçok kii tarafndan gerilim durumu ile karlatnda alarm vermektedir. Stresle birlikte mide bulants yaanmas da çok sk karlalan durumlardan biri olarak bilinir.
Stres kaynakl mide sorunlar yaayanlarn sk sorduu sorularn banda gaz ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusu yer alyor. nternet üzerinden kolaylkla ulaacanz nefes egzersizi örnekleri stres seviyenizi düürmenizi salarken, mide bulantnzn da ortadan kalkmasn salyor. Psikolojik mide bulantsna ne iyi gelir ya da sinirsel mide bulantsna ne iyi gelir sorunuza da yant olacak nefes egzersizleri, stres faktörünü ortadan kaldrmanza yaramann dnda sindirim sisteminizi, dolays ile youn bulant, reflü ve gaz ikayetlerinizi de önlemenize yardmc olmay vadediyor.
Nefes egzersizleri safra kesesi mide bulantsna ne iyi gelir ve böbrek ta mide bulantsna ne iyi gelir gibi sorularn yant olarak da verilmektedir. Bu rahatszlklarda yal ve tuzlu beslenmeden kaçnp bol sv tüketmek önemlidir. Bulantlar anlk olarak bitki çaylar ile giderilebilse de rahatszlk durumunda muhakkak hzla doktora bavurulmas gerekmektedir.
Adet döneminde kadnlarn en çok sorduu sorularn banda ba ars ve mide bulantsna ne iyi gelir sorusu yer alyor. Kaslarn youn ekilde gerildii, dolays ile gerilim tipi arlarn görüldüü bu dönemde yaanan ba ars ve mide bulantlarna en iyi gelen etkinliin lk du sonras karanlk bir odada dinlenmek olduu doktorlar tarafndan da sklkla kaydediliyor.
Uzanarak dinlenme, masaj ve iyi alnm bir uyku bulant ve arlarn önüne geçmede oldukça etkili olurken baz ek tedbirler de midenin rahatlamasna fayda salyor. Adet döneminde özellikle sabahlar bulant ikayeti olan kadnlarn sabah mide bulantsna ne iyi gelir sorusunu skça sorduklar bilinmektedir. Özellikle rahatlatc etkisi ile bilinen hlamur, limon çiçei, melisa ya da lavanta gibi çaylardan adet süreci boyunca günde bir ya da iki fincan tüketmenin bulanty ciddi oranda azaltt bilinmektedir.
Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir, mide bulantısını hafiflemeye yarayan besinler vardır.
Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı bir hastalık değildir. Diğer hastalıkların belirtisi olduğu bilinmelidir. Mide bulantısının kökeni araştırılmalı ve ona göre bir tedavi planı yapılmalıdır.
Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısı kusma isteği oluşturan ve genellikle kusmayla sonuçlanan bir durumdur. Mide bulantısının bir hastalık olduğu düşünülmemelidir. Mide bulantısı akut mide bulantısı olduğu gibi kronik mide bulantısı şeklinde de olabilir. Mide bulantısı şiddetli kusma ishal, baş dönmesi gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa kısa zamanda doktora başvurulmalıdır. Hamileliğe bağlı oluşan mide bulantısı uzun bir süre devam etmektedir. Bu dönemde beslenmeye çok dikkat edilmeli ve doktorun önerdiği herhangi bir yan etkisi bulunmayan gıdalar tüketilmelidir.
Mide bulantısına ne iyi gelir?
Mide bulantısı bazı hastalıkların belirtisi olduğu gibi psikolojik kaynaklıda olabilir. Kronik olmayan mide bulantıları bazı besinler tüketerek geçebilir.
• Mide bulantısının en yaygın nedeni hamileliktir. Diğer nedenler ise;
• Gribal enfeksiyon
• Soğuk algınlığı ve üşütmek
• Gıda zehirlenmeleri
• Asitli içecekler
• Migren, diğer baş ağrıları ve vertigo
• Stres
• Seyahat etmek (araba tutması)
• Beyin tümörü
• İlaç kullanımı
• Tansiyon düşüklüğü
• Diyabet
• Aşırı miktarda alkol kullanımı
• Mide hastalıkları ve ülser
• Bağırsak hastalıkları
• Apandisit
• Gıda intoleransı ve çölyak hastalığı
• Aşırı miktarda kafein tüketimi
• Sigara ve diğer tütün ürünlerinin aşırı kullanımı
• Koku duyarlılığı
• Anksiyete
Mide bulantısına ne iyi gelir;
• Limon
• Nane çayı
• Zencefil
• Elma
• Ayran
• Tuzlu kraker
• Su içmek
• Temiz hava
• Yürüyüş
• Papatya çayı
• Rezene çayı
• Nane-limon çayı
• Derin nefes alıp vermek
• Kolonya gibi ferahlatıcı kokular kullanılmalı
• Yağlı ve ağır yiyecekler tüketilmemeli
• Mide aşırı derecede doldurulmamalı
• Sindirimi zor besinleri tüketmeyin
• Araba yolculuklarında yolun gidişine ters olmayacak şekilde oturulmalı
• Yemek yedikten hemen sonra yatılmamalı en az bir saat sonra uzanılabilir.
Mide bulantısına ne iyi gelir, mide bulantısının esnasında çok fazla sıvı kaybedildiyse bu kaybedilen sıvı muhakkak sıvı tüketimiyle yerine getirilmelidir.
Güncelleme Tarihi: 25 Mayıs
Yayınlama Tarihi: 30 Ocak
Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.