Idrarımda Köpük Var

Köpüklü idrar yaygındır ve çoğu zaman çişin akış hızıyla ilgilidir. Özellikle mesaneniz çok dolu olduğunda tazyikli bir şekilde idrarınızı yaparsanız klozetteki sıvı köpürebilir. Ayrıca, klozetin içinde temizlik ürünleri varsa veya sabahları olduğu gibi idrarınız konsantreyse kabarcıklar fazlalaşabilir. Tüm bunlar için endişelenmeniz gerekmez ancak idrarınızın köpüklü olmasına neden olabilecek birkaç tıbbi durum daha vardır.

İdrarın Köpürmesi Ne Anlama Gelir?

İdrarın kötü kokması, köpürmesi veya koyu sarı olması her zaman sorun olduğu anlamına gelmez. Zira, üriner sistemin ana işlevi idrar yoluyla vücuttan atıkları ve toksinleri atmak olduğundan, özellikle az su içtiğiniz zamanlarda kötü kokması ve renginin koyu sarı olması normaldir. Ayrıca, kullanılan ilaçlar ve tüketilen bazı yiyecek-içecekler idrarda kötü kokuya neden olabilir. Benzer şekilde, susuz kalmak veya tazyikli bir şekilde işemek gibi faktörler çişinizi köpürterek klozette baloncuklu bir hale getirebilir. Durum buysa, kafaya takacak bir şey yok demektir ancak idrarın köpürmesine neden olabilecek birkaç tıbbi durumun daha olduğunu bilmek önemlidir. Aşağıda, idrarın köpürmesine neden olabilecek olası nedenleri sıralıyor ve bu konuda neler yapabileceğinize değiniyoruz&#;

Yüksek Hızlı İdrar Akışı

Mesaneniz doluysa ve tuvalete gitmeyi bir süredir erteliyorsanız, basınçla lavaboya akan suyun köpürdüğü gibi tazyikle dışarı çıkan idrar da klozete çarptığında köpürür. Bu köpürme genellikle birkaç dakika içinde kendiliğinden kaybolur ve ciddi bir problemin göstergesi değildir. Ek olarak, klozetinizde idrarla reaksiyona girebilecek temizlik maddeleri varsa veya çişinizi yüksekten yapıyorsanız (erkeklerde ayakta işemek gibi) köpüklü kabarcıklar oluşabilir.

Ne yapmalıyım?

Köpüğün hızlı idrar akışından kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamanın iyi bir yolu, sifonu çekmeden önce çişi birkaç dakika klozette bırakmaktır. Birkaç dakika sonra köpük kaybolursa her şey yolunda demektir.

Ancak çişinizi çok uzun süre tutma alışkanlığından kaçınmalı ve işeme isteği duyduğunuzda tuvalete gitmelisiniz. İdrar birikimi, idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşı ve idrar kaçırma riskinizi artırabilir.

Az Su İçilmesi

Su, idrarda bulunan maddelerden biridir ve bu nedenle yeterince içmediğinizde idrarınız köpüklü hale gelebilir. Aslında, ne kadar susuz kalırsanız idrarınız o kadar konsantre olur. Bu, daha küçük bir su hacminde daha fazla madde atıldığı için köpürme ile sonuçlanır. Ayrıca, idrarınızın rengi koyulaşacak ve daha güçlü, kötü bir kokuya sahip olacaktır.

Ne yapmalıyım?

Köpüğün az su içmekten dolayı ortaya çıktığını düşünüyorsanız emin olmak için su tüketimini artırın. Günde 8 bardak su içerek sonuçları gözlemleyin. Ek olarak, fazla  terlediğiniz yaz aylarında veya egzersiz gibi aktivitelerden sonra 8 bardaktan daha fazlasını hedefleyin.

İdrarda Protein Varlığı

İdrarın köpürmesinin tıbbi olarak değerlendirilmesinin ana nedenlerinden biri idrarda protein bulunmasıdır. Yoğun fiziksel egzersiz veya aşırı protein takviyesi alımından sonra idrarda protein oluşabilir. Bununla birlikte, idrarda protein kaçağı (proteinüri), böbrek yetmezliği, böbrekte taş oluşumu, yüksek tansiyon veya diyabet gibi daha ciddi bir sağlık sorununun işareti de olabilir.

Ne yapmalıyım?

İdrarda protein varlığı evde tespit edilemez. Bu nedenle, bir sağlık kuruluşuna giderek gerekli testleri yaptırmalısınız. İdrar numunesi alınarak ve bir ölçüm çubuğu testi yapılarak veya analiz için bir laboratuvara gönderilerek yapılan basit bir idrar testi ile sonuçlar öğrenilebilir. Protein tespit edilirse, doktorunuz bir gün boyunca idrarda salınan protein miktarını değerlendirmek için 24 saatlik idrar toplanmasını önerebilir.

Doktorunuz ayrıca böbrek fonksiyonundaki herhangi bir değişikliği değerlendirmek için idrardaki albümin-kreatinin oranını kontrol etmeyi de seçebilir. Hipertansiyon veya diyabeti doğrulamak veya ekarte etmek için başka testler de yapabilir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu

İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), bakteri mesanede de olduğunda idrarın köpüklü olmasına sebep olabilir. Köpüklü idrara ek olarak, ortaya çıkabilecek diğer semptomlardan bazıları idrar yaparken ağrı, yanma hissi, sık idrara çıkma ve kanlı idrardır.

Ne yapmalıyım?

İdrardaki protein seviyesinin belirlenmesinde olduğu gibi enfeksiyon olup olmadığını doğrulamak için de sağlık kuruluşlarına gitmeniz gerekir. Doktorunuzun isteyeceği idrar kültürü testi sayesinde sonuç kolaylıkla öğrenilebilir. Bu test aynı zamanda enfeksiyondan sorumlu bakterileri de belirleyecek ve tedavi sürecinde kullanmanız gereken doğru antibiyotik hakkında doktorunuza bilgi sağlayacaktır.

Diğer Olası Nedenler

Yukarıda sayılanlara ek olarak, köpüklü idrarın daha az rastlanan birkaç nedeni daha vardır. Bunlardan ilki, erkeklerde meni cinsel organdan dışarı salınmak yerine mesaneye geri döndüğünde meydana gelen bir durum olan retrograd ejakülasyondur.

Kemik iliğinde üretilen anormal bir proteinin birikmesi sonucu oluşan amiloidoz köpüklü idrara neden olabilen  nadir görülen bir rahatsızlıktır. Amiloidoz oldukça nadir görülmesine rağmen birçok organı ciddi şekilde etkileyebileceğinden ciddiye alınmalıdır.

Son olarak, kullandığınız bazı ilaçlar (özellikle de uzun süreli kullanılan ağrı kesiciler) idrarınızın köpürmesine neden olabilir.

Köpüklü İdrar Gebelik Belirtisi mi?

Hayır. İdrarın köpüklü olması hamilelik belirtisi değildir. Bununla birlikte, hamile kadınlardaki köpüklü idrar, gebelik zehirlenmesi ismiyle de bilinen preeklampsi belirtisi olabilecek idrardaki protein varlığını gösterebilir.

Genellikle hamileliğin haftasından itibaren ortaya çıkan preeklampsi, yüksek tansiyon, idrarda protein varlığı ve vücudun şişmesi ile karakterize bir gebelik komplikasyonudur. Bu durum tedavi edilmezse, bebeğin sağlığını riske atabilecek ciddi sonuçlar ortaya çıkarabilir.

Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?

Ara sıra idrarınızın köpürdüğünü görüyorsanız muhtemelen bunun için endişelenmeniz gerekmez. Çoğu durumda, bol su içmek ve ihtiyaç olduğunda sıkışık halde beklemeyip ertelemeden tuvalete gitmek sorunu çözmeye yeter.

Bununla birlikte, köpüklü idrarın ana kaynağı altta yatan tıbbi bir durumsa doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Her çişe gittiğinizde idrarınızın köpüklü olduğunu görüyorsanız veya diğer ağrılı ve anormal semptomlarla birlikte geliyorsa, doktorunuza görünmeli ve nedenini öğrenmelisiniz. Basit bir idrar tahlili yaptırmak, üriner sistemle ilgili herhangi bir sorunun erken dönemde teşhis edilmesini sağlayabilir.

İdrar kötü kokarsa, bu ille de bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Fakat, idrar kokusu uzun süre kalırsa ve kaynağı belirli yiyecek veya ilaçlara dayanmıyorsa ve belirtiler hakkında endişeleniyorsanız, nedeni araştırılmalıdır. İdrarın rengi değiştiyse, idrar yaparken ağrı, hatta idrarda kan varsa, daha detaylı bir teşhis gereklidir. Endişeliyseniz, doktorunuz ile görüşmelisiniz.

Üreme organınızda kötü koku varsa, örneğin bu bakteriyel dengesizlik nedeniyle olabilir. Bunun nedenleri arasında aşırı hijyen, antibiyotik tedavisi veya sert sabunlar kullanmak olabilir.

Sağlıklı cilt enfeksiyona daha dayanıklıdır. Bu nedenle, cildin enfeksiyona karşı kendini koruma yeteneğini sürdürmek veya geliştirmek için üreme organı bölgesini temiz ve sağlıklı tutmak zorunludur. Hoş olmayan kokulardan kaçınmak için, sadece idrar yolu enfeksiyonundan nasıl kaçınacağınızı düşünmeniz yeterli değildir, aynı zamanda iyi bir cilt bakımı düzeni sürdürmeniz de gereklidir, ör. cildi iyi bir durumda tutan hassas bakım için tasarlanmış cilt bakımı ürünleri kullanmak gibi. 

Enfeksiyon riskini azaltmak için, şunları yapmak önemlidir:

• Geçmişte idrar yolu enfeksiyonunuz varsa veya risk altında olarak değerlendirilmişseniz, özellikle dikkatli olun.
• Su kaybetmemek için yeterli miktarda sıvı tüketin 
• İdrara uzun süreli cilt temasından kaçınmaya çalışın (ör. çok miktarda idrar içeren ıslak idrar tutamama ürünleri)
• Cildi kuru tutan malzemeler içeren ürünler kullanın (ör. idrarı ciltten uzak tutmak için nemi ürünün iç tabakasına emen ürünler).
• Geride kalan idrar, idrar yolu enfeksiyonu riski taşıyabileceği için mesaneyi ve bağırsağı tamamen boşaltmayı kolaylaştıran tuvalet alışkanlıkları edinin. 
• Tuvaletten sonra, önden arkaya doğru silme yaparak bakterilerin idrar yoluna geçmesini önleyin.
• Dışkı ile kirlenen ürünleri derhal çıkarın - önden arkaya doğru. 
• Dengesizlik ve tahrişe neden olabileceği için, üreme organları çevresindeki hassas bölgelerde sert sabunlar kullanmaktan kaçının. Her zaman düşük pH (pH 4,,0) içeren cilt bakımı ve temizlik ürünlerini seçin. Bu özellikle yaşlanmış ve hassas ciltler için önemlidir. 
• Hassas cildi temizlemek için TENA vücut temizleme kremini veya ıslak temizleme eldivenlerini, ekstra cilt koruması içinse TENA bariyer kremini kullanın. 
• Temizlikten sonra, bakteriler nemli ortamlarda daha kolay büyüdükleri için yeni bir idrar tutamama ürünü giymeden önce cildi nazikçe kurulayın. Mümkünse havalandırın.