Ilaç Kullanıp Hamile Kalanlar

Kadınların düzenli olarak korunmasız cinsel ilişkiye girmesine rağmen hamile kalamaması nadir rastlanan bir durum değil. Hamile kalamamak kısırlık gibi tedavi gerektiren problemlere işaret edebilse de, bazen bu durum doğru zamanı bulmak ve yaşam tarzı ile ilgili seçimler ile de ilgili olabiliyor. Örneğin beslenme tarzı ve fiziksel sağlığın doğurganlığa etkisi büyük… Belli gıdalara ağırlık verip diğerlerini olabildiğince azaltmak, kadınların doğurganlığını etkileyebiliyor. Bu yazıda, hamile kalma şansınızı artıracak ya da hamileliğe hazır olmanızı sağlayacak belli başlı vitaminlerden kısaca bahsedeceğiz.

Not:Genel bilgilendirme amacıyla çeşitli kaynaklardan alınan bilgilerin derlenmesiyle hazırlanmış olan bu yazı, bir doktor tavsiyesi olarak alınmamalıdır. Hamile kalma ve sağlıkla ilgili diğer konularda, en sağlıklı bilgiler için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Folik Asit

Folik asit, yalnızca hamile kalmaya çalışılan dönemde değil, hamileliğin ilk üç ayında da alınması tavsiye edilen bir vitamindir. Folik asit hamile kalma şansını artırdığı gibi, hamilelik esnasında da bebeğin omurilik gelişimi bakımından büyük önem taşır. Bunlara ek olarak erkeklerde folik asit kullanımının da sperm sayısını artırdığını gösteren çalışmalar mevcuttur.

Kalsiyum

Kalsiyum, hamile kalma şansını artırdığı için değil, hamile kalınması durumunda vücutta bebeğin gelişimi için yeterli miktarda bulunması adına alınmalıdır. Bu bileşen bebeğin kemikleri, kan damarları ve kalbinin gelişiminde önemli bir rol oynar. Hepsi bir yana, özel durumlar söz konusu olmadıkça, zaten her yetişkine kemik sağlığı için gerekli ölçüde kalsiyum alması önerilmektedir.

Koenzim Q10

Koenzim Q10, çeşitli besinlerde bulunabileceği gibi takviye gıdalardan da alınabilecek doğal bir antioksidandır. Vücut, Koenzim Q10’u, hücre yenilenmesi için gerekli enerjiyi üretmekte kullanır. Hem kadın, hem erkek fertilitesini artırdığını gösteren çalışmalar mevcuttur.

Omega 3

Hamilelik süresince alınması önemli olan Omega 3 yağ asitlerinin, aynı zamanda doğurganlığa fayda sağladığı da bilinmektedir. Omega – 3 yağ asitleri, vücutta üretilmedikleri için, besinlerden ya da takviye gıdalardan alınmaları tavsiye edilmektedir. Omega 3 için somon, sardalya gibi cıva oranı düşük balık çeşitleri, ve balık yağı olarak bilinen takviye gıdalar tercih edilebilir.

Demir

Kadınlar için günlük önerilen demir miktarı genelde 18 mg’ken, hamile kalmaya çalışan ya da hamile olan kadınlar için bu oran 27 mg’dır. Yeterli miktarda demir alınmaması halinde, organlar gerekli oksijeni alamazlar. Kanlarında yeterli miktarda demir bulunmayan kadınların, anovülasyon olarak bilinen, yumurtalıkta yumurtacıkların oluşmaması şeklinde kendini gösteren sıkıntıyı yaşayabilecekleri düşünülmektedir. Ayrıca, hamile kalınması halinde bebek sağlıklı bir şekilde gelişebilmek için annesinin vücudundaki demiri kullanacağından, hamilelik başlangıcında düşük seviyelerde demire sahip olmak riskli olabilir.

B6 Vitamini

B6 vitamini fertilite ile iki şekilde ilişkilendirilmektedir. Birincisi, B6 vitamini yumurtlama döngüsünün luteal fazına katkı sağlar. Luteal faz, yumurtanın serbest kalmasından sonra meydana gelen, ortalama 2 hafta süren dönemdir ve normalden kısa sürmesi hamilelik şansını azaltır.  Aynı zamanda B6 vitamini homosistein amino asidinin seviyesini düşürür, ki bu aminoasidin düşük seviyelerde olmasının hamilelik şansını artırdığını gösteren çalışmalar vardır. Ayrıca, hamilelik sürecinde B6 vitamini almanın sabah bulantılarını azalttığını gösteren çalışmalar da mevcuttur.

Ne tür bir doğum kontrol yöntemi kullanıyorsunuz?

Kombine doğum kontrol hapları (geleneksel veya uzun süreli döngü) alıyorsanız, adetinizin hapı bıraktıktan sonraki 30 gün içinde tekrar başlaması beklenir. 

Bununla birlikte, gebe kalmadan önce en az bir normal adet döneminiz varsa, ne zaman yumurtladığınızı ve bebeğinizin ne zaman doğacağını tahmin etmek biraz daha kolay olacaktır. Birkaç ay beklemeyi planlıyorsanız, adet döngünüz normale dönerken korunmak için prezervatif kullanın.

Progestin enjeksiyonları gibi belirli uzun vadeli doğum kontrolü türlerini kullanıyorsanız, doğurganlığa dönüşünüz biraz daha uzun sürebilir. Yine de, hamile kalmak için progestin enjeksiyonlarını bırakan kadınların% 50'si son enjeksiyondan sonraki 10 ay içinde gebe kalmaktadır.

Gerekli aşıları yaptırdınız mı?

Su çiçeği (suçiçeği) ve kızamıkçık (kızamıkçık) gibi enfeksiyonlar doğmamış bir bebek için tehlikeli olabilir. Aşılarınız tamamlanmadıysa veya belirli enfeksiyonlara karşı bağışık olup olmadığınızdan emin değilseniz, gebelik öncesi bakımınız, bağışıklığı kontrol etmek için kan testlerini veya bir veya daha fazla aşıyı, tercihen gebe kalmaya çalışmadan en az bir ay önce içerebilir.

Herhangi bir kronik sağlık sorununuz var mı?

Diyabet, astım veya yüksek tansiyon gibi kronik bir tıbbi durumunuz varsa, hamile kalmadan önce bu durumun kontrol altında olduğundan emin olun. Bazı durumlarda, doktorunuz hamilelikten önce ilacınızı veya diğer tedavileri ayarlamanızı tavsiye edebilir. Doktorunuz, hamilelik sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz her türlü özel bakımı da size açıklayacaktır.

Herhangi bir ilaç veya takviye alıyor musunuz?

Doktorunuza aldığınız ilaçlar, şifalı bitkiler veya takviyeler hakkında bilgi verin. Ürüne bağlı olarak, doktorunuz gebe kalmadan önce dozları değiştirmenizi, başka bir ilaca geçmenizi veya ilaç alımını durdurmanızı tavsiye edebilir.

Hamilelik öncesi dönem aynı zamanda folik asit almaya başlama zamanıdır. Bebeğin beyin ve omuriliğe dönüşen nöral tüpü, hamileliğin ilk ayında, muhtemelen siz hamile olduğunuzu bile bilmeden önce gelişir. Folik asit almak - ideal olarak gebe kalmadan üç ay önce başlamak - nöral tüp kusurlarını önlemeye yardımcı olur.

Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon riski altında mısınız?

Bel soğukluğu, sifiliz ve klamidya gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar gebe kalma yeteneğinizi etkileyebilir. Bu enfeksiyonlar ayrıca hamilelik sırasında hem anne hem de bebek için risk oluşturmaktadır. Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon riski altındaysanız veya kendinizde, eşinizde enfeksiyon olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza gebelik öncesi tarama ve tedavi konusunda danışın.

Ailenizde herhangi bir özel tıbbi durum var mı?

Bazen ailenizin tıbbi geçmişi - sizin veya eşinizin - kistik fibroz veya doğum kusurları gibi belirli tıbbi durumları olan bir çocuğa sahip olma riskini artırır. Genetik koşullar bir endişe kaynağıysa, doktorunuz sizi bir ön değerlendirme değerlendirmesi için bir genetik danışmana yönlendirebilir.

Siz ve eşiniz kaç yaşındasınız?

Anne yaşı arttıkça doğurganlık sorunları, gebelik kaybı ve bazı kromozomal sorunların oluşma riski artar. Gebelik diyabeti gibi hamileliğe bağlı bazı komplikasyonlar da yaşlı annelerde daha yaygındır. Bebeğin babasının yaşı da bir rol oynayabilir. Doktorunuz, bebeğinize en iyi başlangıcı sağlamak için bir plan geliştirmenin yanı sıra her türlü riski perspektif içine almanıza yardımcı olabilir.

Daha önce hamile kaldınız mı?

Doktorunuz önceki hamileliklerinizi soracaktır. Yüksek tansiyon, gebelik diyabeti, erken doğum, erken doğum, doğum kusurları veya sezaryen gerektiren hamilelikler gibi sahip olabileceğiniz komplikasyonlardan bahsettiğinizden emin olun.

Nöral tüp defekti içeren önceki bir hamileliğiniz varsa veya kardeşleriniz gibi birinci derece akrabalarınızdan herhangi biri nöral tüp kusurlarıyla doğmuşsa, doktorunuz muhtemelen çoğu doğum öncesi vitaminde bulunandan daha yüksek miktarda bir günlük folik asit dozu önerecektir. .

Önceki hamileliklerinizle ilgili endişeleriniz veya korkunuz varsa, bunları doktorunuzla paylaşın. Bu sağlıklı bir hamilelik şansınızı artırmanın en iyi yollarını anlamanıza yardımcı olacaktır.

Mevcut yaşam tarzınız sağlıklı bir hamileliği destekliyor mu?

Hamilelik sırasında sağlıklı yaşam tarzı seçimleri çok önemlidir. Örneğin:

• Doktorunuz sağlıklı bir diyetin, düzenli fiziksel aktivitenin ve stresi yönetmenin önemini size anlatacaktır.
• Zayıf veya fazla kiloluysanız, doktorunuz hamile kalmadan önce kilonuzu ele almanızı tavsiye edebilir.
• Alkol ve uyuşturucu kullanımından kaçınmak önemlidir.
• Sigara içiyorsanız, bırakmanıza yardımcı olacak kaynaklar hakkında doktorunuza danışın.
• Doktorunuz, cıva, kurşun veya böcek ilacı gibi potansiyel olarak zararlı toksinleri belirlemek için işiniz, seyahatleriniz, evcil hayvanlarınız, hobileriniz ve ev ortamınız hakkında sorular sorabilir.

Mümkünse partnerinizden sizinle birlikte bu doktor randevularına katılmasını isteyin. Partnerinizin sağlığı ve yaşam tarzı hem sizi hem de bebeği etkileyebildiği için önemlidir.