Ilk Geceden Hamile Kalmamak Için Ne Yapılmalı

Adet döngüsünün ortalarında yumurtalıktan bir yumurta salınır ve bu yumurta fallop tüpü boyunca ilerler; bu olay yumurtlama olarak bilinir. Kadınların çoğunda yumurtlama ile bir sonraki adet döneminin başlangıcı arasında 12 ila 16 gün vardır.

28 günlük düzenli bir döngüye sahip kadınlar büyük olasılıkla yaklaşık günde yumurtlarlar. Sizin döngünüz bundan daha uzun sürüyorsa; örneğin 35 günse, ila günler arasında doğurgan olma olasılığınız yüksektir. 23 günlük daha kısa bir döngüye sahipseniz, 7. ila günler arasında yumurtlayabilirsiniz.

Bir yumurta tamamen olgunlaşana ve fallop tüplerinden aşağı ilerleyene kadar luteinizan hormonunda (LH) ani bir artış olur. Yumurtlama normal koşullarda ‘LH pikinden’ 24 ila 36 saat sonra gerçekleşir. LH piki en doğurgan günlerin Predictor® ile saptanması için en ideal göstergedir.

Bir yumurta yumurtlamadan sonra 24 saate kadar canlı kalabilir. Bu süre zarfında hamileliğin gerçekleşmesi için sperm yumurtayla birleşerek onu döllemelidir. Aslında tam da yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girmeniz gerekmez, sperm cinsel ilişkiden sonra fallop tüplerinde 3 ila 5 gün canlı kalabilir ve yumurta yumurtalıktan salındığında onu hala dölleyebilir.

Bu, yumurtlamadan önceki günlerde ve yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girmeniz halinde hamile kalma olasılığınızın daha yüksek olduğu anlamına gelir.

Her kadın farklı olduğu için bebek sahibi olma çalışmalarına başladığınızda vücudunuzu tanıyor olmanız ve adet döngünüzü biliyor olmanız önemlidir. ‘Vücudunuzu tanıyın’ bölümünde bununla ilgili daha fazla bilgiye ulaşacaksınız.

1.     Endometriyum

2.     İmplantasyon (Aşılanma)

3.     Over stoku

4.     Foliküllerin gelişimi

5.     Yumurtlama

6.     Döllenme

7.     Ovidukt

Hamile kaldığımı nasıl öngörebilirim?

Takvimi takip edin

Her ay adet gördüğünüz günü takvimde işaretleyin. Ayrıca her adetin sürdüğü gün sayısını kaydedin. Yumurtlama en yüksek ihtimalle adet döngünüzün ortasındaki gün gerçekleşir. Eğer istikrarlı bir 28 günlük döngüye sahipseniz, örneğin, yumurtlama muhtemelen son adetinizin başladığı günden yaklaşık 14 gün sonra başlayacağı için doğurgan olduğunuz günleri hesaplayabilirsiniz.

Bazal vücut sıcaklığınızı takip edin

Yumurtlama, tamamen dinlenme halindeki vücut sıcaklığı olarak tanımlanabilecek bazal vücut sıcaklığınızda hafif bir artışa sebep olur. Bazal vücut sıcaklığınızı izlemek için yataktan kalkmadan önce her sabah sıcaklığınızı ölçün ve okuduğunuz değeri not alın. En doğurgan olduğunuz dönem vücut sıcaklığınız yükselmeye başlamadan önceki iki veya üç gün olacaktır. Bu sıcaklık artışı bir dereceden az olacağından fark etmesi zordur.

Valla sadece ilk gecede hamile kalmaktan korkup ertesi günlerden korkmamanızı anlamadım çok. Zaten yumurtlama günü bir gün değil ki. Birbirine yakın günlerden hangisinde hamile kaldıığınızı anlamanız çooğu zaman mümkün olmaz.
Ama ille de öyle diyorsanız tabi en sağlıklısı ve garantisi kondom. Geri çekme hem garanti değildir, hem de ilk gece adama o işkneceyi etmeyin. :)) (biraz ayıp olduysa özrü dilerim.)
Bir de şu var daha evliliğinizin başında hamile kalma konusunu iyi düşünüp bir süre korunmanızı tavsiye ederim. Hem evliliğiniz otursun hem de keyfini çıkarın. Cicim aylarının heyecanını yaşamadan hamilelik heyecanına kapılmayın. Hepsinin tadı ve keyfi ayrı.
Hap konusuna gelince hapın uzun vadede risklerinin olduğu bilimsel olarak kesin olmasa da biliniyor. Meme kanseri riskini artırdığı söyleniyor. Ama bunun yanında artıları da var. Adetlerinizi düzenler, ağrılı adetleri azaltır, rahim kanseri riskini ise azaltır. bunlar hep tam kanıtlanmasa da bilinen şeyler. Bir doktor tarafından gerekli tahliller yapılarak verilen haptan korkmanıza gerek yok. Yeter ki cahilce gidip eczaneden alarak kafanıza göre kullanmayın.
Yeni evliler için eğer kondom kullanlmayacaksa en uygunu hap. Spiral doğum yapmadan önce uygun değil. ığneler ve implantlar ise hapların çok çok daha yoğunlaştırılmış şekli yani zararları kat kat fazla. Geri çekme ise koruyuculuğu %50 filan olan bir yöntem, kesinlikle güvenli değil.
Benim tavsiyem önce açık açık nişanlınızla sonra da bir doktorla konuşmanız. Bakalım nişanlınız ilk aylarda çocuk ister mi hemen, bu konuda ortak kararınız ne olacak? Hap kullanmaya başlayacaksanız da hemen doktora gidin ilk ay koruması yeterli değildir hapın ve ek korunma gerekir. Bu yüzden düğünden bir ay önce başlanması tavsiye edilir.