Incir Yaprağı Nasıl Kurutulur

Mutfağımızın en lezzetli yemişlerinden bir tanesi olanincir, hem yemeklerin iç malzemesi hem de atıştırmalık olarak kullanılan nefis bir ürün. Üstelik adeta ülkemizin medar-ı iftarı, dünya piyasasına sunduğu en lezzetli ve en kaliteli ürünlerden bir tanesi…

Dalından koparılmış tazecik incirleri değerlendirmenin ise pek çok yolu var. İster meyve olarak mevsiminde tüketin, ister bu taze meyvelerinizi tatlılara ekleyin, isterseniz de reçelini yapın.Başka bir alternatif de inciri kurutmak ve kuru olarak tüketmektir.

İncir nasıl kurutulur merak ediyorsanız, bu yazı tam size göre! Farklı yöntemlere incirin nasıl kurutulcağına ve kurutulduktan sonra nasıl bir ortamda muhafaza edilmesi gerektiğine göz atacağız.

İncir Neden Kurutulur?

Aslında bütün meyveleri kurutmak mümkün, ancak bizler pek çoğunu kurutmadan meyve şeklinde tüketiyoruz. Peki, incirde durum neden farklı? Neden incirin kurutulmuş hali daha çok karşımıza çıkıyor? Bunun için incirin içerisine yakından bakmamız gerek…

İncir meyvesi yapı itibariyle oldukça lifli ve suludur. Olgunlaşmış bir incirin içerisinden süzülen bal, onu hem lezzetli hem de hassas kılıyor. Fazlaca lifli bir yapısı olan incirin çok çabuk bir şekilde bozumlasını engellemek için onu kurutmak gerekiyor. Üstelik içerisindeki fazlaca sıvı nedeni ile beklediği zaman bozulabiliyor.

Bir incir ağacından elde edilen hasatın tamamen meyve olarak tüketilmesi elbette mümkün. Ancak pek de olası değil! Bu meyvelerin olgunlaşma zamanının, taze meyve bolluğunun olduğu yaz aylarına geldiği düşünülürse; incirde sıra gelene kadar pek çok farklı meyveyi yiyebilme imkanımız olduğunu unutmamak gerek. Bu nedenle üreticiler elde ettikleri ürünün bir kısmını kurutarak ürünlerinden tam anlamıyla kar elde edebilirler.

Kurutulacak İncir Nasıl Seçilir?

İncir kurutmaya karar verdiniz. Elinizde bir kasa dolusu incir var. Peki, hangilerini kurutmak için seçeceksiniz? Hepsi kurutulabilir mi yoksa elemek mi gerekiyor?

Ne yazık ki incirlerin tamamı kurutmaya uygun olmuyor. Bu nedenle de kurutma işlemi için doğru şekildeki incirleri seçmek gerekiyor. Seçeceğiniz incirlerin içerisinin dolgun olduğundan emin olun. Bu sayede kuruduğunuda lezzetini koruyacaktır.

Bunun yanı sıra kurutulmak için seçilen incirlerin kabukları da ince olmalıdır. Elbette incir meyvesinin tam olarak olgunlaşmış olması gerektiğini de belirtmek gerek. Bunu anlayabilmek için ağaçtan kendi ağırlığının sonucunda düşmüş ve bu düşme esnasında fazla zarar görmemiş olan incirleri seçip kurutabilirsiniz.

İncir Nasıl Kurutulur? İki Farklı Yöntem

İncir seçimini gerçekleştirdiğimize göre gelelim incir nasıl kurutulur sorusunun cevabına…Bunun için sizin imkanlarınızı değerlendirmeniz gerek. Elbette bir de ticari amaçla ya da evde kendiniz için mi kurutuyorsunuz, bunu da bilmek gerekmektedir.

Çünkü incir kurutmanın temelde iki yöntemi vardır. Bunlardan ilki güneşte incir kurutma yöntemidir. Bu yöntem özellikle iklim şartlarının doğru olduğu yerlerde uygulanabilir. Öteki bir yöntem ise fırında incir kurutma yöntemidir. Endüstriyel olarak kullanılan bu yöntem ile çok daha fazla incir, hava şartlarından bağımız olarak kurutulabilir. İki yöntemin inceliklerini de sizler için değerlendirdik.

Güneşte İncir Nasıl Kurutulur?

İncirleri güneşte kurutmaya karar verdiyseniz, bu başlık altındaki önerileri değerlendirmelisiniz. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, bu öneriler güneşli günlerde kullanılmalı ve güneş ışıklarını direkt olarak alacak bir yeri olan kişilerce değerlendirilmeli.

1. Adım: Yıkama

İşe ilk olarak incirleri yıkayarak başlayın. Özellikle yere düşmüş incirleri topladıysanız, temiz olduklarından emin olmak gerek. İkinci dikkat edilmesi gereken unsur ise böceklenme. İncirden sızan o nefis bal, insanlar kadar hayvanları ve özellikle de böcekleri çekiyor. Kurutmadan önce incirleri bu canlılardan da arındırmalısınız.

2. Adım: Kesme

İncirleri yıkadınız, suyunu süzdünüz. Şimdi her birini kesme tahtasına alın. Önce saplarını keserek işe başlamak gerekmekte. Bu işlemi yaparken inciri ziyan etmemeye özen gösterin ki ürününüzden en yüksek oranda verimi elde edebilesiniz. İncirlerin saplarını kestikten sonra bu sefer ortadan ikiye kesin. Artık incirleriniz kurumaya hazır.

3. Adım: Yerleştirme

Güneşte incir nasıl kurutulur sorusunun cevabı aslında bu soruda kilitleniyor. Bunun için bir fırın ızgarası ve iki tülbente ihtiyacınız var. Öncelile temiz bir fırın ızgarasını alın. Üzerine ya temiz bir tülbent ya da hava geçiren bir başka minik delikli örtü örtün.

Örtüyü ızgaranın altından tutturun ki incirleri koyduğunuzda kaymasın. Daha sonra üzerine incirleri yerleştirin. Tüm incirleri ızgaranın üzerine koyduktan sonra ikinci örtüyü de üzerine örtün ve fırın ızgarasına tutturun. Bu sayede kuruma esnasında incirlerinize böcekler gelmeyecektir. Bu şekilde incirleriz kurumaya hazır! Güneş gören bir yere yerleştirdiğiniz incirleri güneşin gelme açısına göre iki ila üç saatte bir çevirin.

İncirin Kuruduğu Nasıl Anlaşılır?

Güneşte incir nasıl kurutulur, bunun adımlarına tek tek baktık. İncirlerinizi güneşe bıraktıktan sonra işin sabırlı olma hışmı başlıyor. İncirlerin kuruması güneşin gelme adısı ve incirlerin yapısı gibi faktörler ile birleşerek üç ila beş gün kadar sürebilir.

Bu esnada incirlerinizi kontrol ederken sıktığınızda içinden şu çıkıyorsa kurumamış demektir. Ne zaman ki tamamen kuruduğuna emin olursunuz, o zaman güneşten alıp serin ve kuru bir yerde muhafaza edebilirsiniz.

Fırında İncir Nasıl Kurutulur?

Elbetteincirigüneşte kurutmak çok daha doğal ve çevreci biryöntem. Ancak hepimizin incir tepsilerini yerleştirebileceği geniş, güneşli alanları yok. Kimilerimizin de vakit sıkıntısı var. Bu durumda fırında incir nasıl kurutulur sorusuna yanıt aramak en doğrusu olacaktır.

1. Adım: Yıkama

Tıpkı güneşte incir nasıl kurutulur sorusuna yanıt ararken ettiğimiz ilk adım gibi, öncelikle incirleri yıkamak ve eğer varsa böceklerden arındırmak ile ise başlayın.

2. Adım: Kesme

Yine güneşte incir nasıl kurutulur dediğimizdeki gibi, ikinci adım olarak incirlerin saplarını kesin ve incirleri ortadan ikiye ayırın.

3. Adım: Yerleştirme

Bu sefer yerleştirme aşamasında işler biraz farklılaşıyor. Fırında incir kurutabilmek için öncelikle bir fırın tepsisine ihtiyacınız var. Bz temiz tepsinin üzerine incirleri, kesik kısımları aşağıya gelecek şekile yerleştirin. İncirleri yerleştirirken birbirleri ile temas etmemelerine dikkat etmeniz gerekmektedir.

4. Adım: Fırın Ayarlama

Sıra geldi fırınızımı incir kuruma işlemi için ayarlamaya. Bu noktada eğer ilk kez incir kurutacaksanız kendi fırınızı iyi tanımanız gerektiğini hatırlatmak isteriz. Kimi fırınlar çok kuvvetlidir, inciri bir anda kavuruverir. Bunun önüne geçebilmek için incir kurutacağınız fırının özelliklerini mutlaka dikkate almalısınız.

Fırını 46 dereceye ayarlayın ve önceden ısıtın. Daha sonra incir tepsisini fırına yerleştirin. Fırının kapağını tamamen kapatmayın. Bu sayede incirlerin nemlenmesinin önüne geçmiş olursunuz. Ancak elbette bu minik aralığı da iyi ayarlamak gerek ki incirler güzel bir şekilde kuruyabilsinler. İncirleri yerleştirdikten sonra saat başı kontrol etmeniz gerekmekte. Arada ters düz edin. İşlem 10 ila 12 saat sürebilir.

İncirin Kuruduğu Nasıl Anlaşılır?

Fırında incir nasıl kurutulur, bunun için gerekli adımları değerlendirdik. Sıra geldi incirin kurudunun nasıl anlaşılacağına. Aslında bu da güneşte incir nasıl kurutulur sorunda ele aldığımız durum ile tamamen aynı. İncirin kuruduğunu içerisindeki sıvı çıkışına göre anlayabilirsiniz. Eğer içinden sıvı çıkmıyorsa kurudu demektir!

İncir Kurutulduktan Sonra Yapılması Gerekenler

Kendinize en uygun yöntemi tespit ettiniz ve incirlerinizi başarı ile kürttünüz. Tebrikler! Artık incir nasıl kurutulur biliyorsunuz. Sıra geldi kuru incirin nasıl saklanılacağına. İnciri kurutmak kadar doğru bir şekilde saklamak da önemli. Eğer incir doğru şekilde saklanmazsa, o zaman bütün emekleriniz boşa gidebilir.

• Kuruttuğunuz incirleri serin ve kuru bir yerde saklamaya özen gösterin. Özellikle büyük miktarlarda kurutulan incirlerin bozulmasını engellemek için kurutma bölgesine dikkat etmek gerek.
• Eğer incirleri küçük gruplar halinde paketleyip saklamak istiyorsanız, nefes alan birer torba içerisinde saklayabilirsiniz. Bu torbacıkların içerisine yerleştireceğiniz birer defne yaprağı, incirlerin ilk günkü formlarını uzun süreler boyunca korumasına yardımcı olacaktır.
• İnciri kuruturken güneşten faydalandık, ancak saklarken güneş görmediğinden emin olmak gerek. Kuru incirleri kapalı bir yerde saklamak en iyisi olacaktır.
• İncirin kuruşu da en az meyvesi kadar böcekleri çeken bir üründür. Bu nedenle inciri sakladığınız yerde böceklenme olmadığından emin olmalısınız.
• Kuru inciri dilerseniz buzdolabında da saklayabilirsiniz. Eğer elde ettiğiniz kuru inciri 10 ila 15 gün içerisinde tüketecekseniz, buzdolabında durmalarında hiçbir sakınca yoktur. Eğer daha uzun süre kalırsa inciriniz taşlaşır ve tüketilemez bir hale gelir. İncir keyfini bozacak için buzdolabında kalma süresini 15 gün ile sınırlayın. Bunun yanısıra buzdolabında inciri cam bir kavanoz içerisinde saklamanızı öneririz.

İncir Yaprağının İlaç Niteliğindeki Faydaları ve Kullanımı

Doğada bulunan pek çok sebze ve meyve, yapraklarıyla da faydalarından söz ettirmektedir. Meyvenin sadece kendisinden değil; aynı zamanda yaprağından da faydalanmak gereklidir.

Bitki bilimi üzerine yapılan çalışmalar, besinlerin büyüdüğü ağacın da yararlı olduğu kanısındadır. Öyle sebze ve meyveler vardır ki; yapraklarında da yüksek vitamin ve mineral barındırır. Bu şifalı meyve yapraklarından biri de; incir yaprağıdır.

İncir yaprağının faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar tarafından gündeme gelen bir besindir. Bu yaprağı çeşitli şekilde kullandığınızda pek çok hastalığınıza bitkisel ilaç hazırlamış olacaksınız. Şimdi sizlere incir yaprağı faydaları üzerine hazırladığımız yazımızı sunalım. Yaz günlerinin en çok sevilen meyvelerinden biri olan incir, şimdi de yapraklarıyla ilgi görecek.

Bakalım, bitkisel tedavi yöntemi arayanlar incir yaprağı ile hangi hastalıklara karşı mücadele edecek?

İncir Yaprağının Bilmediğiniz 10 Faydası – Neye İyi Gelir?

1) Kalp Hastalıklarını Önler

• İncir yaprağı suyu veya çayı sayesinde kalp hastalıklarının önüne geçmek çok kolay olacak.
• Bu yapraklarda bulunan maddeler sayesinde, kan akışını dengelenir ve damar tıkanıklığı önlenir.
• Kalp hastalığına yakalanmamak için ihtiyaç duyulan omega yağ asitleri, incir yaprağında mevcuttur.

2) Bağırsakları Çalıştırır

• İncir yaprağı, bol lif içeren bir bitki yaprağıdır. Bu özelliği sayesinde bağırsak hastalıkları ortadan kaldırılır.
• Zaman zaman yaşanan bağırsak durgunluğuna kesin çözüm arayanlar, incir yaprağından bitki çayı hazırlayarak bağırsaklarını boşaltabilir.
• Pektin içeren incir yaprakları, kanı temizleyerek bedenin zararlı maddelerden arınmasını sağlar.

3) Doğal Antibiyotik

• İncir yaprağı doğal antibiyotik etkisi olan bir besindir. Bu yaprağı farklı şekillerde tüketerek vücudunuzda yer edinmeye çalışan enfeksiyonu temizleyebilirsiniz.
• İdrar yolu enfeksiyonu gibi durumlarda akla gelen incir yaprağı, vücut direncini artırır ve enfeksiyonun kısa sürede atılmasını sağlar.
• Asya ülkelerinde bu yaprağın, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları da temizlediği bilinmektedir.

4) Kanserli Hücrelerin Oluşumunu Önler

• Serbest radikaller ile savaşan incir yaprağı, içerdiği vitaminler sayesinde kanserli hücreleri yok edici etkiye sahiptir.
• Kansere karşı önlem almak için; incir yapraklarından çay hazırlayıp tüketebilirsiniz.
• Dilerseniz sakız çiğner gibi, bir parça yıkanmış incir yaprağı çiğneyerek vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz.

5) Kemik Yapısını Güçlendirir

• İncir yaprağında bulunan vitamin ve mineraller arasında kalsiyum da yer alır. Kalsiyum güçlü kemiklerin sırrıdır.
• Kemik yapısının güçlenmesi için tüketilmesi önerilen incir yaprağı, kas ve kemik hastalıklarını da önler.
• Bitki çayı formunda tercih edilen incir yaprağı, çeşitli kas ve eklem ağrılarını da hafifletici etkiye sahiptir.

6) Metabolizmayı Canlandırır

• İncir yaprağının enerji veren bir etkisi vardır. Verdiği enerji sayesinde metabolizmayı da canlandırır.
• İncir yaprağını tükettiğinizde, metabolizma hastalıklarının önüne geçebilirsiniz.
• İncir yaprağı sayesinde sindirim sorunları da önlenmiş olur.

7) Cilt Hastalıklarını İyileştirir

• Zona gibi cilt hastalıklarını iyileştirici yönü olan incir yaprağı, kaynatılıp soğutulduğunda zonanın etkilerini hafifletir.
• Kaşıntı, yanma ve batma gibi cilt şikayetleri için aklınıza gelecek incir yaprağı, cilt tahrişlerini rahatlatarak iyileştirir.
• İncir yaprağı suyunu ılık ya da soğuk şekilde cildinize uygulayabilirsiniz.

8) Kan Şekerini Dengeler

• İncir yaprağı şeker hastalığı yaşayan kişilere de çare oluyor.
• Kan şekerini dengeleyici yönüyle dikkatleri üzerine toplayan incir yaprağı, doğal insülin içermektedir.
• Uzman onayından sonra tüketilen incir yaprağı, diyabet hastalarının hayatını kolaylaştıran bir takviye olabilmektedir.

9)  Etkilerini Hafifletir

• İncir yaprağı hemoroid probleminin de bitkisel ilacıdır. İncir yaprağının kaynatılması ve kaynayan suyun soğutulmasıyla tedavi yapılabilir.
• İncir yaprakları kaynadığında, suya faydalı minerallerini bırakır. Bu su ise, basur hastalığının çaresidir.
• Suyun ılık veya soğuk halde hemoroid bölgesine sürülmesi, o bölgedeki yanma ve kaşıntıyı dindirmektedir. Cilt hasarlarını önler.

10) Solunumu Rahatlatır

• Kış günlerinden hemen etkilenen bir yapınız varsa, mutlaka evinizde incir yapraklarını bulundurmalısınız.
• Solunum hastalıklarını tedavi eden incir yaprakları, sıcak suyla buluştuğunda boğaz yolunu rahatlatır.
• Ses kısıklığı ve öksürük gibi durumları da ortadan kaldıran incir yaprağı, bitkisel bronşit ilacınız olmaya aday!

İncir Yaprağı Sütü Neye İyi Gelir?

İncir yaprağı sütü de sağlığınız için eşsiz faydaları barındırıyor. Şimdi incir yaprağı sütünün inanılmaz etkilerine göz atalım:

• Çok eski zamanlarda Anadolu’da akrep ve böcek ısırmalarında, incir yaprağı sütü dökülürmüş. İncir yaprağı sütü o dönemlerde mikrobu kırması için yaralı bölgeye uygulanırmış.
• Cilt lekesini kamufle eden incir yaprağı sütü, düzenli olarak cilde uygulandığında lekenin deriden temizlenmesini sağlıyor.
• Kulak çevresinde oluşan sivilce ve lekeleri de incir yaprağı sütüyle temizleyebilirsiniz.
• Ayrıca pek çok kozmetik ürününde kullanılan incir yaprağı sütü, cildin daha parlak görünmesini sağlar.

İncir Yaprağı Çayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelir?

İncir yaprağının faydalarından yararlanmak için bitki çayı demlenir. Bu bitki çayının tam kıvamında olması için şu adımları izleyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 litre su
• 4 adet taze incir yaprağı – 1 yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağı

Hazırlanışı:

• İncir yaprağı çayını hazırlamak istediğinizde elinizdeki incir yaprağından faydalanabilirsiniz.
• Eğer taze yapraklar kullanacaksanız 4 adet yeterlidir. Daha önceden kuruttuğunuz incir yapraklarını değerlendirecekseniz; 1 yemek kaşığı hazırlayabilirsiniz.
• 1 litre kaynar suyun içine incir yapraklarını atın ve 8 dakika kaynamasını sağlayın.
• 8 dakika sonra suyu ocaktan alarak ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
• Daha sonra bu çayı süzerek günde 2 fincan ölçüde tüketebilirsiniz.

İncir yaprağı çayı faydaları, neye iyi gelir?

• Bağırsaklarınız hareketlenir.
• Solunum yolları rahatlar.
• Yorgunluk gider, enerji kazanılır.
• Vücuda zarar veren maddeler atılır.
• Cildin yağdan arınması kolaylaşır.
• Mide yanması yahut ekşimesi gibi sorunlar da ortadan kalkar.
• İdrar yolu enfeksiyonu günlerinde tüketilen incir yaprağı çayı, enfeksiyonu temizler.

İncir Yaprağı Çayı Zayıflatır Mı?

• İncir yaprağı çayını veya suyunu düzenli tükettiğinizde, zayıflamanıza yardım ettiğini görebilirsiniz.
• Tek başına sizi zayıflatan bir çay olmadığını hatırlatır, bu süreçte sizin de sağlıklı beslenmeniz gerektiğini belirtmek isteriz.
• Bitki çayı olarak tercih edilen incir yaprağı çayı; metabolizma hızını yükselterek vücudunuzdaki yapım yıkım işlerini gerçekleştirir.
• Sindirim sorunlarını da ortadan kaldırarak, kilo vermenize yardım eder.
• İncir yaprağı çayı tüketilen günlerde bol su içmeyi ihmal etmeyiniz.

İncir Yaprağı Ne Zaman Toplanır?

• İncir yaprağını kullanmak için; sonbahar mevsimini bekleyebilirsiniz.
• Gerekli tüm vitamin ve mineralleri yapısına alan incir yaprağı, sonbahar aylarında toplanıp kurutmaya hazır hale gelir.
• Kurutmak isteyenlerin güneş ışığında kurutması önerilir. Kurutulan incir yaprakları cam bir kavanoz içinde, serin yerde muhafaza edilmelidir.

İncir Yaprağı Nasıl Kullanılır?

İncir yaprağı sedef hastalığı, kabızlık, diyabet gibi birçok rahatsızlık için kullanılmaktadır. İhtiyaçlarınızı karşılaması için incir yaprağını bilinçli ve kontrollü şekilde kullanmanız önerilir. Tüketmeden önce şu bilgileri hatırlayabilirsiniz:

• Ağrı Kesici: İncir yaprağından çay hazırlayıp bu çayı gün içinde içebilirsiniz. Diz ve kemik ağrılarını dindirmek için soğumuş çayı diz kapaklarına krem gibi sürebilirsiniz.
• Cilt Tahrişleri: İncir yaprağını cilt sorunlarını önlemek için kullanacaksanız, bir cezve içinde taze yaprakları suyla beraber kaynatın. Suyun soğumasını bekleyin ve pamukla tahriş olan bölgeye sürün.
• Ağız Kokusunu Önleme: Gün içinde ufak bir parça taze incir yaprağını çiğneyebilirsiniz. Çiğnedikten sonra yutmayınız.
• Mantar ve Sivilce: İncir yaprağından çıkan sütü, mantar ve sivilce olan bölgeye sürerek yedirin.

Kuru İncir Faydaları Nelerdir?

İncir Kürü Faydaları – Çok Şaşıracağınız Her Derde Şifa 18 Özelliği

İncirin Faydaları – Bakış Açınızı Değiştirecek 10 Mucizevi Özelliği

İncir Çekirdeği Yağı Faydaları ve 8 Şifalı Özelliği – Ne İşe Yarar?

7 Zeytin 1 İncir – Her Gün Düzenli Yemenin Öyle Bir Faydası Var ki!

Doğadaki birçok sebze ve meyvenin insan vücuduna yüzlerce faydası vardır. Bunlardan biri de, incir yaprağıdır. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan ve tadıyla kendine hayran bırakan incirin, yaprağı da tam bir şifa kaynağı! Peki, incir yaprağı çayı nasıl yapılır, faydaları nedir? İncir yaprağı çayı tarifi ve faydaları haberimizde!

İNCİR YAPRAĞININ FAYDALARI

• Metabolizmayı Canlandırır

İncir yaprağı enerji veren bir etkis barındırır ve verdiği enerji sayesinde metabolizmayı hareketlendirir. Bu şekilde, metabolizmik hastalıkların önüne geçebilirsiniz. İncir yaprağı sayesinde sindirim sorunlarını da önlemek mümkündür. 

• Cilt Hastalıklarını İyileştirir

İncir yaprağını kaynatıp soğuttuktan sonra zona olan bölgeye uygularsanız, zonanın etkisinin hafiflediğini görebilirsiniz. Farklı cilt semptomlarına (kızarıklık, kaşıntı gibi) da iyi gelen incir yaprağını düzenli olarak uygulayabilirsiniz. 

• Kalp Hastalıklarını Önler

İncir yaprağı suyu veya çayı sayesinde kalp hastalıklarının önüne geçmek çok kolay olacak. Bu yapraklarda bulunan maddeler sayesinde, kan akışını dengelenir ve damar tıkanıklığı önlenir. Kalp hastalığına yakalanmamak için ihtiyaç duyulan omega yağ asitleri, incir yaprağında mevcuttur.

İçerdiği bol lif sebebiyle, bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelir. Kabızlık için de çözüm olan incir yaprağı, kanı da temizleyerek vücudun arınmasına yardımcı olur.

• Kanserli Hücrelerin Oluşumunu Önler

Bünyesinde barındırdığı vitaminler sayesinde kanserli hücreleri yok eden incir yaprağı, kemik ağrılarına, kas ve iskelet sistemi hastalıklarına bitkisel çözüm olabilir. 

İncir yaprağı doğal antibiyotik etkisi ile vücuttaki enfeksiyonlara iyi gelir. İdrar yolu enfeksiyonu için tercih edilmesi gereken bitkisel çözümlerden biridir. ​

İncir yaprağı çayı, boğaz ağrısı gibi çeşitli üst solunum yolları enfeksiyonları için de bitkisel bir çözümdür. 

İncir yaprağı şeker hastalığına da şifa kaynağı. Kan şekerini dengeleyici yönü ile dikkatleri üzerine çeken incir yaprağı, doğal insülin içermektedir. Hekim onayından sonra tüketilen incir yaprağı, diyabet hastalarının hayatını kolaylaştırabilir.

İNCİR YAPRAĞI ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

İncir yaprağı çayını ya da suyunu düzenli tükettiğinizde, zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Diyetinize ek olarak, bitki çayı olarak tercih edilen incir yaprağı çayı; metabolizma hızını yükselterek vücudunuzdaki yapım yıkım işlerini hızlandırır. Sindirim sorunlarını da azaltan bu çay, kilo vermenize yardımcı olur. İncir yaprağı çayı tüketilen günlerde bol bol su içmek gerekir.

İNCİR YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR? İNCİR YAPRAĞI ÇAY TARİFİ

İncir yaprağı çayını yapmak oldukça pratiktir.

İncir Yaprağı Çayı İçin Gerekli Malzemeler:

• 1 litre su
• 4 adet taze incir yaprağı – 1 yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağı

Çayın Yapım Aşaması:

• Çayı taze yapraklardan yapacaksanız 4 adet incir yaprağı yeterlidir. Daha önceden kuruttuğunuz incir yapraklarını kullanacaksanız 1 yemek kaşığı ile yapabilirsiniz.
• 1 litre suyu kaynatın ve içine incir yapraklarını atın, 8 dakika kaynatın.
• 8 dakika sonra suyu ocaktan alarak ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.
• Çayı süzdükten sonra günde iki fincan içebilirsiniz.