insülin direnci kürü ibrahim saraçoğlu / İnsülin Direnci Nedir? Belirtileri Nelerdir? Evde Bitkisel Tedavisi - Nefis Yemek Tarifleri

Insülin Direnci Kürü Ibrahim Saraçoğlu

insülin direnci kürü ibrahim saraçoğlu

Sayı 08

Kısa Kısa G&#;NDEM T &#;rk Telekom Sağlık ve Sosyal Yardım Vakfı, sağlığımızın her alanda takip&#;isi olmaya sağlık s&#;yleşileri ile devam ediyor. Bu kapsamda, &#;alışanlarımızı hasta olmadan &#;nce alınması gereken &#;nlemler ve sağlıklı yaşama dair ipu&#;ları konularında bilgilendirmek amacı ile alanında uzman kişiler ile “Sağlıklı Yaşamın Anahtarları” s&#;yleşilerini başlattı. Moderat&#;rl&#;ğ&#;n&#; H&#;seyin &#;zcan’ın yaptığı Sağlık s&#;yleşilerinin ilk konuğu Prof. İbrahim Adnan Sara&#;oğlu oldu. 17 Eyl&#;l Salı g&#;n&#; Ankara Genel M&#;d&#;rl&#;k T&#;rk Telekom Kule Konferans Salonu’nda yapılan s&#;yleşide Prof. Sara&#;oğlu doğadan &#;nerilerle “Sağlıklı Yaşamın Anahtarlarını” anlattı. T&#;m &#;alışma arkadaşlarımızın canlı olarak kendi bilgisayar ekranlarında izleyebildiği s&#;yleşi “Sağlıklı Yaşamın Anahtarları” s&#;yleşisine Prof. İbrahim Adnan Sara&#;oğlu konuk oldu T&#;RK TELEKOM G&#;NCEL I 17 16 I T&#;RK TELEKOM G&#;NCEL Orman Bakanlığı tarafından başlatılan Ata Tohum Projesi’ni anlattı. Ata tohumunu alan kişilerin &#;oğaltmakla y&#;k&#;ml&#; olduğunu ifade eden Sara&#;oğlu, “Yerel tohumlarımız bizim milli kaynaklarımızdır. Bunları korumak milli g&#;revdir ve milli g&#;venliğimizle ilgilidir” dedi. Dikkat dağınıklığı ve &#;abuk sinirlenmenin arkasında yatan sebeplerden bahseden Sara&#;oğlu, en b&#;y&#;k sebebin ekmek olduğunu belirtti. Sağlıksız ve ithal tohumların zararlarından bahseden Sara&#;oğlu, dikkat dağınıklığına karşı taze sıkılmış havu&#; suyunun i&#;ilmesi gerektiğini s&#;yledi. Ofis &#;alışanları i&#;in &#;zellikle yemekten sonra ağırlık &#;&#;kmesi, kan şekerinin d&#;şmesine bağlı halsizlik ve performans d&#;şmesine dikkat &#;eken Sara&#;oğlu, bunları &#;nlemek i&#;in şekersiz &#;ayın i&#;ine on adet karanfil atılarak t&#;ketilmesi gerektiğini belirtti. Sin&#;zit, romatizma, alerji, tansiyon, vertigo, şeker hastalığı, bel ve boyun fıtığı gibi konular &#;zerinde konuşan Prof. Dr. İbrahim Sara&#;oğlu, tansiyon ve kolesterol i&#;in maydanoz limonla sarımsak t&#;ketilmesi gerektiğini belirtti. Son b&#;l&#;mde katılımcılardan gelen sorulara cevap veren Sara&#;oğlu, her t&#;rl&#; &#;nleyici tedavi yolunun doğada saklı olduğunu ifade ederek, “Anadolu’nun Şifalı Sırları” adlı kitabında Anadolu topraklarının zenginliğini anlattığını ve şifalı &#;r&#;nlerinin t&#;m okuyuculara ulaştırıldığını belirtti. T&#;rk Telekom Sağlık ve Sosyal Yardım Vakfı Genel M&#;d&#;r&#; İlhan Hatiboğlu &#;zellikle &#;nleyici ve koruyucu sağlık alanında bilgilendirici sağlık s&#;yleşilerinin d&#;zenli olarak alanında uzman kişilerle devam edeceğini belirtti. b&#;y&#;k ilgi g&#;rd&#;. Sara&#;oğlu s&#;yleşide, dikkat dağınıklığı, &#;ocukların kışa hazırlanma s&#;reci, yorgun uyanma sorunu, alerjiye karşı diren&#; kazanma konuları başta olmak &#;zere bir&#;ok sağlık konusu hakkında değerlendirmelerde bulundu ve doğal k&#;r uygulamaları tavsiye etti. Sara&#;oğlu, ata tohumunun korunmasının milli bir vazife olduğunu belirterek, Tarım ve Karaciğer yağlanmasına “Maydanoz-Limon K&#;r&#;” Karaciğer yağlanmasının sabahları yorgun uyanmaya ve ins&#;lin direncinin dengelenmemesi sorunlarına neden olduğunu belirten Sara&#;oğlu maydanoz- limon k&#;r&#;n&#; tavsiye etti. Mucize olarak değerlendirdiği ve kendisinin de yılda iki kere tekrarladığı Maydanoz-Limon K&#;r&#;n&#;n detaylı uygulamasını anlattı. Nasıl yapılır? dal maydanozu sapları ile beraber elinizle par&#;alayıp blenderın i&#;ine atınız. &#;zerine 2 yemek kaşığı limon suyu sıkıp yarım su bardağından biraz fazla su ilave ediniz ve yaklaşık 2 dakika blenderdan ge&#;iriniz. Sabah kahvaltıdan 15 dakika &#;nce tamamını i&#;iniz. Bu doğal k&#;re 15 g&#;n boyunca devam ediniz. Uygulamaya 5 g&#;n aranın ardından tekrar 15 g&#;n devam ediniz.


Made with FlippingBook

RkJQdWJsaXNoZXIy NDQyNTU=

T&#;rk Telekom G&#;ncel

Ibrahim Saraçoğlu insülin direncine ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Ibrahim Saraçoğlu insülin direncine ne iyi gelir?
  2. Insülin direnci tedavisi nasıl yapılır?
  3. Insülin direnci düşürmek için ne yapmalı?
  4. İnsülin direnci olanlar nasıl hızlı kilo verir?

Ibrahim Saraçoğlu insülin direncine ne iyi gelir?

İnsülin Direnci Bitkisel Tedavisi İbrahim Saraçoğlu Kür Tarifleri
  • Beyaz Lahana: Yaklaşık 7 adet beyaz lahana yaprağını haşlayın ve ılımaya bırakın.
  • Yasemin Çiçeği: Gün içinde bir fincan yasemin çayı tüketerek açlık şeker oranını normal seviyeye getirebilirsiniz.
Daha fazla öğe

Insülin direnci tedavisi nasıl yapılır?

İnsülin direncinekalkan olan beslenmenin omega 3 yağ asidi içeren hayvansal ve bitkisel kaynaklı besinleri tüketmekten geçtiğini unutmayın. Salatalarınıza ya da yoğurdunuza keten tohumu ekleyin, ara öğünlerde ceviz tüketin, haftada en az üç kere somon dahil omega 3'ten zengin yağlı balıkları mutlaka yiyin.

Insülin direnci düşürmek için ne yapmalı?

İşte insülin seviyenizi düşürmek için yapabileceğiniz 14 şey.
  1. Düşük karbonhidrat diyeti uygulayın.
  2. Elma Sirkesi Tüketin.
  3. 3. Porsiyon Büyüklüklerine Dikkat Edin.
  4. Her türlü şekerden kaçının.
  5. Düzenli Egzersiz.
  6. Yiyecek ve içeceklere Tarçın ekleyin.
  7. 7. Rafine Karbonhidratlardan Uzak Durun.
  8. 8. Sedanter Davranıştan Kaçının.
Daha fazla öğe

İnsülin direnci olanlar nasıl hızlı kilo verir?

İşte 10 maddeden oluşan çözüm planı ;
  1. TAMAMEN KARBONHİDRATSIZ BESLENMEK ÇÖZÜM DEĞİLDİR.
  2. BÜTÜN BESİN GRUPLARINA YER VERMEYE ÇALIŞIN.
  3. ÖĞÜN ATLAMAYIN.
  4. YATANA KADAR SÜREKLİ YEMEYİN.
  5. SAĞLIKLI ATIŞTIRARAK KİLO VERİN.
  6. İNSÜLİN DİRENCİ KALKANI OMEGA
  7. SÜT, YOĞURT, AYRAN İLE KALSİYUM ALIN.
  8. MEYVE SUYU İÇMEYİN MEYVENİN KENDİSİNİ YİYİN.
Daha fazla öğe

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir