Ispanaklı Yumurta Fırında

ispanaklı yumurta fırında

1 Porsiyon Yumurta

YAPILIŞI

Ispanakları yıkayın, ayıklayın, tuzlu suya yatırıp ardından soğuk sudan geçirin ve suyunu süzerek kuruttuktan sonra, kabaca doğrayın.
Fırını °C’de ısıtın. Bir fırın tepsisinin üzerine pişirme kağıdı yayın.
Sarımsağı soyun ve ince ince doğrayın. Bir tavayı içine yağ koymadan kızdırın, soğanları pembeleşene kadar çevirin. Ispanağı ekleyin, sarımsak, hint cevizi / muskat, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Ispanağa, fırın tepsisinin içinde yuvarlak olarak şekil verin, bunun ortasına yumurtayı yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.

İPUCU

Ispanağa bir kalıp yardımı ile de şekil verebilirsiniz.

Fırında Ispanak Yumurta

1 PORSİYON İÇİN MALZEME

1 Porsiyon Sebze (Ispanak Yaprakları, 1 Yemek Kaşığı Küp Şeklinde Doğranmış Kuru Soğan)

Ispanaklı Yumurta

MALZEMELER:

1 Kg.ıspanak
4 Adet Yumurta
3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
1 Det Kuru Soğan
Tuz, Karabiber ,pul Biber

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Ispanakları köklerinden ayıklayıp güzelce yıkayalım. Küçük küçük doğrayalım. Tavaya aldığımız sıvı yağda küçük küçük doğranmış soğanları pembeleşinceye kadar kavuralım. Sonra bir miktar doğranmış ıspanağı ilave edelim .Ispanaklar diriliklerini kaybedinceye kadar kavuralım. Tavadaki ıspanaklar sönünce bir parti daha doğranmış ıspanak ilave edelim. Ayni şekilde bütün ıspanakları bitirinceye kadar devam edelim. Bu işlemleri tavanın kapağını kapatarak devam seafoodplus.info ekleyelim bir parça karıştıralım. Ispanakları hepsini ayni anda tavaya almak, karıştırma zorluğundan dolayı azar azar ilave seafoodplus.infoklar pişince üzerine kaşığın altı ile yumurtalar için yuvalar açalım. Bu yuvaları açarken porsiyon adedini baz almalısınız. Yumurtaların sarıları hazırladığımız yuvalara denk gelecek şekilde kavrulmuş ıspanakların üzerine kıralım. Tavanın kapağını kapatarak yumurtalar katılaşıncaya kadar pişirelim. Her bir yumurtalı parçayı servis tabağına alalım üzerine pul biber serperek servis edelim.

Afiyet olsun.

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 79 kalori

OY VER:

BENZER TARİFLERİ GÖSTER

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta Malzemeler:

> 2 adet yumurta

> 4 dilim pastırma

> Yarım demet ıspanak yaprağı

> 1 çorba kaşığı tereyağı

> 1 adet kırmızı soğan

> Tuz, taze çekilmiş karabiber

Hazırlanışı:

Ispanak yapraklarını yıkayıp süzdükten sonra kıyın. Tavayı ısıtın. Tereyağı ile jülyen doğranmış soğanı ekleyin. Soğanlar iyice yumuşayana kadar kavurun. Ocaktan alın, tuzu ve taze çekilmiş karabiberi ekleyip tatlandırın. Kıyılmış ıspanakları ekleyin, karıştırın. Isıya dayanıklı küçük kek kalıplarını yağlayın. İkişer dilim pastırmayı kalıbın iç kenarlarına döşeyin. Ispanaklı karışımı paylaştırın. Her ıspanaklı karışımın içine birer yumurta kırın. dereceye ayarlı fırında yumurtaları pişirin. Fırından alın, sıcak servis yapın

nest...

29169 29170 29171 29172 29173

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir