Kabızlık Karın Ağrısına Ne Iyi Gelir

Karın Ağrısı Neden Olur?

Çoğu insan bazen karın ağrısı yaşayabilir. Bu için birden fazla neden söylenebilir. Şiddetli seyreden, hafif seyreden ağrılar olabileceği gibi nedenlerine bağlı olarak gaz sancıları gibi yaygın nedenler ya da apandisit gibi önemli rahatsızlıkların habercisi de olabilir. Yaygın sebepler şunlardır:

• Gaz sancıları
• Kas ağrıları
• Dispepsi (hazımsızlık)
• Gıda zehirlenmesi
• Travmatik yaralanma
• Şeker hastalığı

Menstruasiya (adet sancısı) bağlı sancılar da alt karın ağrısına bağlı olabilmektedir. Ağrının fazla olması durumunda tıbbi uygulamalar gerekebilmektedir.

Karın bölgesindeki bazı organlarda örneğin apandisit, böbrekler, dalak, ince ve kalın bağırsaklar, pankreas, safra kesesinde yaşanan sorunlar karın ağrısına neden olabilmektedir.

Bağırsakta yaşanan bulantı, kusma belirtileri doğrultusunda birkaç saat içerisinde aniden başlayan ağrı ise akut karın ağrısı olabilir.

Sağ karın ağrısı; alt sağ, alt sol ve alt orta ağrılar olarak üçe ayrılmaktadır. Sağ alttaki ağrıda ise genellikle kalın bağırsak hastalıklarıyla ilişkilendirilir, apandistteki ağrılarda ilk önce alt sağ karından başlar. Alt sol ağrı, Crohn gibi bağırsak hastalıkları burada hissedilir. Alt orta bölge idrar yolu enfeksiyonları, üreme organları sorunlarıyla ilgili hastalıklar burada hissedilir.

Sol karın ağrısı; çölyak hastalığı, gaz sorunları, hazımsızlık, laktoz intoleransı bu bölgedeki ağrılar sonucunda tespit edilir. Doktora başvurulması önemlidir. Teşhis ve tedaviler için doktor tespiti önemlidir.

Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Evde basit yöntemlerle geçebilir. Basit ve hafif şiddetli karın ağrılarında örneğin yemek yedikten sonra karın ağrısında hafif şişkinlikte buzlu su içilebilir. Genellikle karın ağrılarına evde çözüm şunlardır:

• Sıcak su konulması
• Bol sıvı alınması
• Sıcak su torbası konulması
• Çay ve alkol tüketiminin azaltılması

Sorunun asıl nedeni bilinmeden ilaç alınmamalıdır.

Şiddetli ağrıların sebepleri bilinmediğinden sorun safra taşı ya da apandisitten kaynaklanabilir bu gibi durumlarda tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyulur, ameliyat gerektiren durumlar olabilir.

Böbrek taşı, mide gribi sorunlarınız varsa bu sorunlardan kaynaklanan bir ağrı gerçekleşebilir doktorunuzun tavsiye ettiği tedavi yöntemini kullanabilirsiniz.

Hamilelikte Karın Ağrısı

Gebelikte karın ağrısı en yaygın rastlanan şikayetlerdendir. Genellikle önemli nedenlerden olmasa da çok ciddi sorunlardan da kaynaklanabilir. Gebelikteki ağrılar; alt ve üst ağrı iki çeşit olarak ele alınır.

Gebelikte alt karın bölgesindeki ağrı genellikle normaldir. Vücutta değişen hormanlardan, fetüsün büyümesinden kaynaklanabilir. Gebeliğin sonlarına doğru Braxton-Hicks kasılmalarının sıklaştığı dönemde gerçek doğumla ayırt edilemeyebilir, kasılmalar sonucunda da bu ağrı oluşabilir. Ağrının hafif olması normal karşılanır fakat zamanla şiddetlenmesi durumunda doktora başvurulması önerilir.

Gebelikte üst karın bölgesindeki ağrı kabızlıkla bağlantılı olabilir. Fetüsün bağırsaklara baskı yapması sonucunda ağrı hissedilebilir. Lifli gıda ağırlıklı beslenme önerilir.

Safra kesesi, reflüye bağlı ağrılarda olabilir. Ağrının şiddetlenmesi durumunda doktora başvurulması önerilir.

Çocuklarda Karın Ağrısı Nedeni

Çocuklarda sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Bazı zamanlarda ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabilir.

Hafif şiddetli ağrıların sebepleri:

• Kabızlık
• Gaz sancısı
• Bağırsak sorunları

Şiddetli ağrılarda tıbbi müdahale gerekebilir. Genellikle apandisit sorunundan kaynaklanmaktadır. Bu sebepler genel olarak şu şekildedir:

Çocuklarda görülen karın ağrılarında doktora başvurulması gerekmektedir.

Çocuklarda Karın Ağrısı Ne İyi Gelir?

Üşütmeye bağlı karın ağrılarında ayakları sıcak konmalıdır.

Kabızlık sorunlarında muz yedirilmesi, spazm ve sancılarda zencefil çayı sindirimi kolaylaştırmaktadır. Tedavi gördüğü bir hastalık varsa doktorunun tavsiye ettiği tedavi yöntemi uygulanmalıdır. Probiyotik yoğurt tüketmek sindirim, gaz problemleri ve şişkinlikte kullanılmaktadır.

Uzun süreli ve şiddetli karın ağrılarında doktora başvurulmalıdır.

Karın Ağrısı ve İshale Ne İyi Gelir?

Ağrının sebeplerinden birisi de bağırsak sorunlarıdır. Karın ağrısına bağlı olarak ishal görülebilir. Hafif şiddetli ishal problemlerinde bazı yiyeceklerin tüketilmesi ishale iyi gelir. Bu yiyecekler:

• Sıcak çaylar ( adaçayı, nane, papatya )
• Haşlanmış patates
• Leblebi
• Pirinç lapası
• Yoğurt

Şiddetli Karın Ağrısı

Birden ortaya çık çok şiddetli olan karın ağrıları “Akut Karın” olarak isimlendirilir. 6 saat içerisinde başlayan ağrıları içerir ve apandisit, pankreasa bağlı sorunlardan kaynaklanabilir. Şiddetli karın ağrılarına önem verilmelidir. Doktora görülmesi gerekmektedir.

Sürekli Ağrının Nedenleri

Sürekli devam eden hafif şiddetli ağrılar ise kalınbağırsakla alakalı hastalıkların, huzursuz bağırsak hastalığının nedeni olarak çıkmış olabilir.

• Mide sorunları
• Böbrek taşları
• Böbrek üstü bezleri
• Şeker hastalığı
• Menstrüasa bağlı sancılar

Bu durumda doktora başvurulması gerekmektedir.

Karın Ağrısı Mide Bulantısı

Bazı ağrılar mide bulantısı, mide üşütmesine bağlı olabilir. Bunun yanı sıra aşağıdaki sebeplerden kaynaklanabilir:

• Gıda zehirlenmesi
• Aşırı yağlı yiyecek tüketimi
• Aşırı alkol alımı
• Psikolojik rahatsızlıklar
• Aşırı seviyede kötü kokuya maruz kalmak
• Araç veya deniz taşıtlarını kullanmak

Karın Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Çocuklarda görülen karın ağrılarında- çocuk hastalıkları uzmanına gidilmelidir. Yetişkinlerde ise genel cerrahi, dahiliye bölümü ilgilenmektedir

Karın ağrısı, mide ya da karın bölgesinde genellikle kısa süreli olarak kabızlık, ishal, üşütmek, bağırsak enfeksiyonu gibi etkenlerden dolayı gerçekleşen sancı, ağrı ve acı hislerine verilen isimdir.

KARIN AĞRISI NEDEN OLUR?

Karnın değişik bölgelerindeki ağrılar, o bölgeye has organların hastalıklarının belirtisi olabiliyor.

Mide ve bağırsak bozuklukları, böbrek taşları, kadın ve erkek üreme organlarının hastalıkları, şeker hastalığı, böbrek üstü bezi hastalıkları, kadınlarda adet sancıları, bazı kan hastalıkları, kurşun ve morfin gibi maddelerin zehirlenmeleri ve zona gibi hastalıklar nedeni ile karın ağrısı oluşabiliyor.

Sadece karın boşluğundaki organlar değil, akciğer iltihapları, kalp krizleri ve kaburga kırıkları karın ağrısı yaratabiliyor.

Karın ağrınsına neden olan etkenler zaman zaman mevsimsel olarak kışın soğuk havalarda ince giyinmekten ya da soğuk içecek ve yiyecek tüketiminden kaynaklı olabiliyor.

KARIN AĞRISI BELİRTİLERİ

- Şişkinlik, gaz, geğirme

- Yemekten sonra mide ekşimesi, bulantı-kusma, hastalık hissi, hazımsızlık

- Kabızlık, ishal, kilo kaybı

- Ateş, üşüme, titreme, gece terlemeleri

- Kas-eklem ağrıları

- Bağırsak kaslarının kasılmaları nedeniyle kramp dalgaları

KARIN AĞRISINA EVDE UYGULANABİLECEK YÖNTEMLER

Ballı Su

Sindirim sistemi düzenleyicisi olan bal ile ılık su özellikle kabızlık problemi çekenlere oldukça yardım edecektir. 1 tatlı kaşığı balı ılık su içerisize karıştırıp tüketebilirsiniz. Suyun aşırı sıcak olmamasına dikkat ediniz.

Rezene Çayı

Aktardan aldığınız bir miktar rezene çayı karın ağrısı ve sindirim sistemi problemlerine karşı oldukça etkilidir.

Yoğurt

Sindirim sistemine farydaları uzun zamandır bilinen yoğurt, karın ağrısına karşı olumlu sonuç vermektedir.

Muz

Hazımsızlığa karşı oldukça etkili olan muz lifli yapısı sayesinde ağrılarınızın azalmasına katkı sağlayacaktır.

Ananas

Tıpkı muz gibi ananasta karın ağrısı ve hazımsızlıkta çok etkili besinlerdendir. Karın ağrısı ya da sindirim rahatsızlığınız varsa en fazla 2 dilim tüketimesi önerilmektedir.

Limon Suyu

Asidik özelliği ile sindirim ve bağırsaklardaki bakterilerin azalmasında etkili olan limon, kabızlık ve hazımsızlık problemi yaşayanların sıkça kullandığı yöntemlerdendir. Bu tarz şikayetlerde bir çorba kaşığı limonun ılık su içerisine karıştırılarak tüketilmesi halinde bağırsakların rahatlamasını sağlayacaktır.

Sıcak Kompres

Özellikle regl dönemindeki kadınlardaki ağrının azalmasındaki en etkili yöntemlerden olan sıcak su torbaları, hazımsızlık, sindirim ve soğuk algınlığı gibi nedenlerden dolayı karın ağrısı çekenlerde oldukça etkili olacaktır.

Elma Sirkesi

Bir bardak ılık su içerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyerek ağrılarınızın azalmasına yardımcı olabilirsiniz.

Karın ağrısının altında yatan sebep, basit bir durum değilse ve doktor müdahalesine ihtiyaç varsa bu durumda yukarıdaki yöntemleri uygulamak yerine bir uzman hekim görüşü alınmalıdır.

Bilinçsiz bir şekilde doğal yöntemlere başvurmak veya ilaç kullanmak ileride istenmeyen sonuçların ortaya çıkmasına sebep olabilir.