Kadinlar Venusten Erkekler Marstan Indir

JOHN GRAY

seafoodplus.info
letiimi Gelitirmek ve likilerinizde stediinizi Elde Etmek in Pratik Bir Yolgsterici
TRKES
Glden en
YAZARIN YAYINEVMZDEN KAN KTAPLARI:
ERKEKLER MARSTAN, KADINLAR VENSTEN
MARS VE VENS YATAK ODASINDA
ANNENZN SYLEYEMED, BABANIZIN BLMED
ERKEK, KADIN VE LKLER
MARS VE VENS'N AKLARI
MARS VE VENS FLRT EDYOR

NDEKLER
Teekkr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Giri. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Erkekler Mars'tan, Kadnlar Vens'ten. . . . . . .
Bay Tamirci ve Ev Kalkndrma Komitesi.. . . . . .
Erkekler Maaralarna ekilirler, Kadnlar Konuur 37
Kar Cins Nasl steklendirilir. . . . . . . . . . 50
Farkl Dillerde Konumak.. . . . . . . . . . . . .
Erkekler Lastik erit Gibidir. . . . . . . . . . .
Kadnlar Dalgalara Benzer. . . . . . . . . . . . .
Farkl Duygusal htiyalarmz Kefetmek. . . . .
Tartmalardan Kanmann Yollar.. . . . . . . .
Kar Cinsten Puan Kazanmak . . . . . . . . . . .
G Duygularn letiimi.. . . . . . . . . . . . .
Destek stemenin ve Almann Yollar.. . . . . . .
Akn Bysn Canl Tutmak.. . . . . . . . . . .

Teekkr
Bu kitap en derin ak ve sevgiyle, karm Bonnie Gray'e adanmtr.
Onun ak, inceli, aklll ve
gc bana, olabileceimin en iyisi
olmamda ve birlikte rendiklerimizi
paylamakta esin kayna oldu.
Karm Bonnie'ye, bu kitab gelitirme yolculuunu benimle paylat iin teekkr ederim.
Yaadklarmz paylamama izin verdii iin ve zellikle de kadn bak asn
onurlandrmaktan yana anlay ve yeteneimi gelitirdii iin teekkr ederim. kzmz
Shannon, Julie ve Lauren'e, eksilmeyen sevgileri ve deerbilirlikleri iin teekkr ederim.
Bir baba olmann zorluu, annemle babamn verdikleri savam anlamama ve onlar daha
ok sevmeme olanak salad. Baba olmak, zellikle babam anlamama ve sevmeme
yardmc oldu. Babama ve anneme yedi ocuklu bir aileyi yetitirirken gsterdikleri sevgi
dolu aba iin teekkr ederim. En byk aabeyim David'e, duygularm anlad ve
szlerime hayranlk duyduu iin teekkr ederim. Kardeim William'a beni daha da byk
baarlara ynelttii iin teekkr ederim. Kardeim Robert'e, afak sknceye dein
srdrdmz tm o ilgin
syleiler ve her zaman yararlanageldiim parlak dnceleri iin teekkr ederim. Kz
kardeim Virginia'ya, bana inand ve seminerlerimi beendii iin teekkr ederim.
Merhum kk kardeim Jimmy'ye, zor zamanlarmda beni desteklemeyi srdren o sevgi
ve hayranl iin teekkr ederim. Temsilcim olan ve yardm, parlak yaratcl ve
cokusu bu kitaba, dnce aamasndan tamamlanma aamasna dein yn vermi
bulunan Patti Breitman'a teekkr ederim. Carole Bidnick'6, bu tasarnn balangcndaki

zengin destei iin teekkr ederim. Susan Mol-dow'a ve Nancy Peske'e, uzman olarak
saladklar malzeme iin teekkr ederim. Harper Collins alanlarna, gereksinmelerimi
kesintisiz karladklar iin teekkr ederim. liki seminerlerime katlan, ya__-t__
sadklarn paylaan ve bu kitab yazmam iin beni yreklendiren o binlerce kiiye teekkr
ederim. Onlarn olumlu ve sevgi dolu bilgi daar bana, bylesine karmak bir konunun bu
basit sunuunu hazrlamamda destek oldu. Verdikleri uralar bylesine itenlikle benimle
paylaan ve ktklar
yolculuklarda benim yardmma gvenen mterilerime teekkr ederim. *Steve
Martineau'ya, bu kitabn her yanna serpitirilmi olan aklc becerisi ve etkisi iin teekkr
ederim. Bu malzemenin denendii, snand ve gelitirildii John Gray likiler
Seminerlerinin yaratlmasna tm yrekleri ve ruhlaryla omuz veren destekleyicilerime:
Santa Cruz'da Elley ve lan Coren'e; Honolulu'da Debra Mudd, Gray ve Helen Francell'e;
San Francisco'da Bili ve Judy Elb-ring'e; Washington D.C.'de David Obstfeld ve Fred
Kliner'e; Baltimo-re'da Elizabeth Kling'e; Seattle'da Clark ve Dottie Bartell'e; Pho-enix'de
Michael Najarian'a; Los Angeles'te Gloria Manchester'e; Ho-uston'da Sandee Mac'a; Las
Vegas'ta Earlene Carrillo'ya; San Di-ego'da David Farlow'a; Dallas'ta Bart ve Merrill
Jacobs'a; ve Stockholm'de Ove Johhansson ve Ewa Martensson'a teekkr ederim.
Beyond Words Yaynevinden Richard Cohen ve Cindy Black'e, bu kitabn domasna esin
kayna olan son kitabm Erkekler, Kadnlar ve likiler'e (Men, Women and Relationships)
verdikleri sevgi dolu ve gerek destek iin teekkr ederim.
Trianon Stdyolarndan John Vestman'a tm seminerimi uzmanca teybe kaydettii iin ve
Dave Morton ile Cassette Express alanlarna bu malzemeyi deerlendirmelerindeki
ustalk ve nitelikli hizmetleri iin teekkr ederim. Erkekler grubumun yelerine, yklerini
paylatklar iin ve zellikle de Lenney Eiger,. Charles Wood, Jacques Early, David Placek
ve Chris Johns'a, kitabn hazrlanmasnda bana bunca deerli malzeme saladklar iin
teekkr ederim. Sekreterim Ariana'ya, tasar boyunca iyerinin sorumluluunu beceriyle
stlendii iin teekkr ederim. Avukatm (ve ocuklarmn dede yerine koyduklar) Jerry
Riefold'a, er zaman yanmda olduu iin teekkr ederim. Clifford McGuire'e, yirmi yllk
kesintisiz dostluu iin teekkr ederim. Ondan daha iyi bir dayanak ve dost bulamazdm.

Giri
Kzmz Lauren'in doumundan bir hafta sonra karm Bonnie de, ben de yorgunluktan
bitkin dmtk. Lauren her gece bizi uyandryordu. Bonnie'de doum srasnda yrtk
olduundan ar kesiciler kullanyor, zar zor yryebiliyordu. Be gn evde kalp ona
yardm ettikten sonra iimin bana dndm. Karm iyiye gidiyor gibiydi.
Bir gn ar kesici haplar bitmi. Bana, iyerime telefon edecek yerde, onu grmeye gelen
kardelerimin birinden ilac satn almasn istemi. Ama kardeim ilac alp getirmemi.
Bunun sonucu olarak da, gn boyu sanclar iinde kvranarak yeni doan bebekle
ilgilenmi. Gnnn bylesine berbat getiini ben hi bilmiyordum. Eve dndmde
allak bullakt. Bu huzursuzluunun nedenini yanl
anladm ve beni suluyor sandm. "Gn boyu sanclarm dinmedi.. lacm bitmiti. Yatakta
kvranp durdum ve kimsenin aldr ettii yok!" dedi. Ben de kendimi savunurcasna,
"Neden beni armadn?" diye sordum. "Kardeinden istedim, ama unuttu! Gn boyu
onun dnmesini bekledim. Ne yapsaydm yani?
Zaten zar zor yryorum! Kendimi ylesine terkedilmi buluyorum ki!" te bu noktada,
patladm. Benim sigortam da o gn atmaya hazrd zaten. Bana haber vermedii iin
kzmtm ona. Sanc ektiini bile bilmediim halde beni sulamasna fkelenmitim.
Aramzda birka krc sz getikten sonra kapya yneldim. Yorgundum, sinirliydim ve
yeterince iitmitim iiteceklerimi. kimiz de sabrmzn snrna varmtk. Sonra tm
yaamm deitirecek bir ey olmaya balad.
Bonnie dedi ki: "Dur, ltfen gitme. u an sana en ok ihtiya duyduum zaman. Sancm
var. Gnlerdir uyumadm. Ne olur, dinle beni."
Bir an durdum ve dinledim.
"John Gray, sen iyi gn dostusun demek! O tatl, sevgi dolu Bonnie olduum srece
buradasn, yanmda, ama yle olmadm an kapy ekip gidiyorsun." Sonra sustu ve
gzleri yalarla doldu. Deimi bir sesle konutu. "u an ac ekiyorum. Verecek hibir
eyim yok.. ve sana en ok imdi ihtiyacm var. Ne olur, yanma gel ve kucakla beni,
kollarnda tut. Hibir ey sylemen gerekmez. Sadece kollarnn arasnda olmaya ihtiyacm
var. Ne olursun, gitme." Yanna gidip sessizce kucakladm karm. Kollarmda alad.
Birka dakika sonra da gitmediim iin teekkr etti bana. Sadece onu kucakladm
hissetmeye ihtiya duyduunu syledi. te o anda akn, kaytsz koulsuz akn gerek
anlamn zmeye baladm. Kendimi her zaman sevgi dolu bir kii olarak gregelmitim.
Ama karm haklyd. yi gn dostu olmutum hep. O, mutlu ve sevimli olduu srece ben
de onu sevmitim. Ama mutsuz veya skntl olduunda, kendimi sulanm hissediyor,
tartyor ve ondan uzaklayordum.
O gn ilk kez ondan uzaklamadm. Yannda kaldm ve ok da iyi oldu. Gerekten bana
ihtiya duyduu zaman ona istediini vermeyi baardm, ite gerek ak, bu olmalyd. Bir
bakasyla ilgilenmek. Akmza gven duymak. Onun ihtiya duyduu saatte yanbanda
bulunmak. Bana yolu gsterildiinde, ona yardm etmenin ne kadar kolay olduuna atm.
Byle bir duyguyu nasl olmu da karmtm ben? Sadece yanna gidip onu kollarma
almama gereksinmesi vard, o kadar. Benim yerimde bir kadn olsayd, igdleriyle bilirdi
Bonnie'nin neye gereksinmesi olduunu. Ama bir erkek olarak ben, dokunmann,
sarlmann ve dinlemenin onun iin bu denli nemli olduunu bilmiyordum. Bu farklar
anlaynca, karmla yeni bir iletiim kurmann yolunu renmeye baladm. Bir anlamazl
bunca kolay zebileceimize asla inanamazdm. nceki ilikilerimde, zor zamanlarda
sinirli ve sevgisiz oluyordum baka ne yapacam bilmediimden. Bunun bir sonucu
olarak da birinci evliliim byk aclar iinde ve zor gemiti. Bonnie ile aramzdaki u son
olay, bu tutumu nasl deitirebileceimi gsterdi bana.

Bu olay, kadnlarla erkeklerin duygularn gelitirmeye ve inceltmeye yardmc olacak bir

kitaba dntren yedi yllk aratrmaya esin kayna oldu. ok pratik ve zel alardan,
kadnlarla erkeklerin ne bakmlardan farkl olduklarn renince, birden anlamaya
baladm ki, evliliimin ille de bylesine bir savam, bir ura olmas gerekmez.
Aramzdaki farkllklarn bilincine varnca, Bonnie'ile ben, iletiimimizi kkten gelitirmeyi
baardk ve birbirimizden daha ok zevk alr olduk. Aramzdaki farkllklar tanmak ve
aratrmay srdrmekle, ilikilerimizi gelitirmenin yeni yollarn bulduk. likilerimiz
konusunda, ana babalarmzla hibir zaman bilmedikleri ve bu nedenle bize de
retmedikleri ynlerden bilgi sahibi olduk.
Bu bilgilerimi' bana danmaya gelen mterilerimle paylamaya balaynca, onlarn da
ilikileri zenginleti. Benim hafta sonu seminerlerimi izleyenlerin binlercesi, bir gecede
ilikilerinin kkten deitiini grdler. te, yedi yl sonra kiiler de, iftler de hl baarl
ve yararl sonular aldklarn bildiriyorlar. Mutlu iftler, ocuklaryla birlikte resimlerini
gnderiyorlar, mektuplar alyorum, bana evliliklerini kurtardm iin teekkr ediyorlar.
Geri evliliklerini kurtaran, birbirlerine duyduklar aktr ama seafoodplus.info daha derinden
anlam olmasalard boanrlard belki de. Susan ile Jim dokuz yllk evliydiler. Pek ok ift
gibi, balangta birbirlerini seviyorlard ama yllar getike birbirlerine duyduklar fke ve
dkrkl artt, sonunda ayrlmaya karar verdiler. Bununla birlikte, boanma iin
bavurmadan nce benim ilikiler seminerime katldlar. Susan dedi ki: "Bu birliktelii
srdrmek iin her eyi denedik. Sadece birbirimizden ok farkl yaradltayz." Seminer
srasnda, aralarndaki farkn sadece olaan deil, ayn zamanda beklenen bir durum
olduunu renince ardlar. Baka iftlerin de ayn deneyimleri yaam olduklarn
grdler. Sadece iki gn iinde, Susan da, Jim de erkeklere ve kadnlara baka bir
anlayla yaklatlar.
Yeniden birbirlerine sevdalandlar. likileri, sanki bir mucize olmu gibi, deiti. Artk
boanmay filan dnmek bir yana, mrlerinin geri kalann birlikte geirmek iin yola
koyuldular. Jim yle dedi:
"Aramzdaki farkllk konusundaki bu bilgiler karm bana geri kazandrd. Benim
alabileceim en byk armaandr bu. Birbirimizi yeniden sevmeye baladk."
Alt yl sonra, yeni evlerini ve ailelerini grmem iin beni ardklarnda birbirlerini hl
seviyorlard. Birbirlerini anlamalarna ve evli kalmalarna yardmc olduum iin bana
teekkrlerini yineliyorlard. Geri erkeklerle kadjnlarn ayr yaradlta olduu konusunda
hemen hemen herkes gr birliindedir ama ne ynden farkl olduklarn ok kimse
belirleyemez. Son on yl boyunca pek ok kitap, bu farklar
tanmlama iine girimitir. nemli admlar atlm, ilerlemeler kaydedilmise de, kitaplarn
ou tek yanldr ve ne yazk ki, kar cinse duyulan gvensizlii ve gocunmay
pekitirmekten te bir ie yaramamtr. Genel olarak bir cins, teki tarafndan kurban
edilmi, bask gryormu gibi gsterilir. Salkl erkeklerin ve kadnlarn birbirlerinden
nasl farkl oldukjar konusunda kesin bir yolgstericiye gereksinim vard. Erkeklerle
kadnlar arasndaki ilikileri gelitirmek iin farkllklarmz, bir yandan zsaygy ve kiisel
sorumluluu ycelterek, karlkl gveni, kiisel sorumluluu, artan ibirliini ve daha
byk bir sevgiyi de unutmadan, anlamak ve anlatmak gerekir.
Karlkl ilikiler seminerlerime katlan 'i akn kiiyi sorgulama sonucunda,
erkeklerle kadnlarn nasl farkl olduklarn nesnel terimlerle tanmlama olanana erimi
bulunuyorum. Bu farkllklar inceledike, sizler de gocunma ve fke duvarlarnn
ktne, ykldna tank olacaksnz. Yrei amak, insan daha byk bir balama
duygusuna, ak ve destek verip almak ynnde artan gdlere gtrr. Bu yeni
bilinlenmeyle, umarm sizler, bu kitaptaki nerilerin de tesine geer ve kar cinsle sevgi
dolu ilikiler kurabileceiniz yeni yollar, yntemler gelitirmeyi srdrrsnz.

Bu kitaptaki ilkelerin tm de denenmi ve snanmtr. 'i akn bireyin en azndan

yzde 9O', bu tanmlamalarda kendilerini istekle, cokuyla tanmlardr. Eer bu kitab
okurken, banzla onaylayarak,
"Evet, evet, bu szn ettiiniz ite ben'im ta kendim," dediinizi farkederseniz, demek ki
kesinlikle yalnz deilsiniz. Ve bakalar nasl bu kitaptaki nerileri uygulayarak
yararlanmlarsa, siz de ayn eyi yapabilir, yararlanabilirsiniz. Erkekler Mars'tan, Kadnlar
Vens'ten kitab, ilikilerdeki gerginlii azaltmak iin ve en bata erkeklerle kadnlarn nasl
farkl olduklarn ayrntlaryla kabul ederek, daha ok sevgi yaratmak iin yeni stratejiler
ortaya koyar. Sonra da krgnlklarla d-krklklarn azaltmak, giderek artan bir mutluluk
ve ilidlfk, yaknlk yaratmak iin pratik, kolay uygulanabilir neriler getirir. Karlkl
ilikiler, bylesine bir ura, bir savam olmak zorunda deildir. Ancak ve ancak birbirimizi
anlamadmz zaman gerginlik, gocunma veya anlamazlk kar ortaya. kadar ok kii
duygusal ilikilerinde zlr ki.. Elerini severler ama bir gerginlik olduunda durumu
dzeltmek iin ne yapmak gerektiini bilemezler. Erkeklerle kadnlarn birbirlerinden ne
derece farkl olduklarn anlamak sayesinde, kar cinsi dinlemek ve desteklemek yoluyla
baarl iletiim kurmak iin yeni areler reneceksiniz. Hak ettiiniz ak nasl
yaratacanz reneceksiniz. Bu kitab okurken, baarl iliki kurmann nasl mmkn ve
kolay olabileceine aacaksnz. Erkekler Mars'tan, Kadnlar Vens'ten 'larda sevgi
dolu ilikiler kurmay reten bir elkitabdr. Erkeklerle kadnlarn, yaamlarnn her
alannda birbirlerinden nasl farkl olduklarn aklar. Erkekler ve kadnlar iletiim
konusunda farkl olmakla kalmazlar, ayrca farkl dnr, hisseder, alglar, tepki verir,
yantlar, sever, gereksinme duyar ve deerlendirirler. Neredeyse ayr gezegenlerden
gelmi, ayr dilleri konuan ve ayr besinlere gereksinme duyan yaratklar gibi grnrler.
Aramzdaki farklarn byle kapsaml anlalmas, kar cinsle iletiim kurup onu anlamaya
alrken meydana gelen srtmeleri zmlemekte geni lde yardmc olur. O
zaman, yanl anlamalar giderilebilir veya bunlardan kanlabilir. Doru olmayan
beklentiler kolayca dzeltilebilir. Einizin sizden, baka bir gezegenden gelmi biri kadar
farkl olduunu hatrladnz zaman, bu farkllklara direnecek veya onlar deitirmeye
uraacak yerde, durumu oluruna brakabilir ve bu farklarla badaabilirsiniz. En nemlisi
de, bu kitab okurken, farklarmzdan doan sorunlar zmek iin pratik teknikler
reneceksiniz. Bu kitap sadece psikolojik farkllklarn kuramsal bir analizi deil, ayn
zamanda sevgi dolu ilikiler yaratmakta baarya ulamann yollarn gsteren pratik bir
elkitabdr. Bu ilkelerin doruluu kendini kantlar niteliktedir ve saduyuyla olduu kadar
sizin kendi deneyiminizle de geerli klnabilir. Birok rnek, teden beri sezgilerinizle
bilegel-diinlz eyleri basit ve belirli olarak dile getirecektir. Bu deerlendirme size, siz
olmanzda ve ilikilerinizde kendinizi yitirmemenizde yardm edecektir. Bu nerilere yant
olarak erkekler sk sk yle derler: "te ben, tam tamna byleyim. Yoksa beni mi
izlediniz siz? Artk kendimde yanl bir yan gremiyorum." Kadnlar sk sk yle derler:
"Sonunda kocam beni dinliyor. Szm geirmek iin savamak zorunda deilim.
Aramzdaki farklar akladnzda kocam anlyor. Teekkr ederim!" Bunlar, insanlarn,
erkeklerin Mars'tan ve kadnlarn Vens' ten geldiini anladktan sonra ileri srdkleri
binlerce anlaml yorumdan sadece birka. Bu yeni, kar cinsi anlama programnn
sonular sadece kkl ve hemen alnr trden deil, ayn zamanda kalcdr. Hi kukusuz,
sevgi dolu bir iliki kurmaya giden yol zaman zaman kayalktr. Sorunlar kanlmazdr.
Ama bu sorunlar ya kzgnlk ve dargnlk kayna olur ya da daha derinleen ilidlla ve
artan sevgiye, ilgiye, gvene frsat yaratr. Bu kitabn ierii, tm sorunlar uzaklatrmann
'kolay bir yolu' deildir. Yaamn sorunlaryla karlatka, ilikilerinizde, onlar baaryla
zmenize yardmc olabilecek yeni bir yaklam salamay ngrr. Bu yeni kazanmla,
hak ettiiniz sevgiyi elde etmek, einize de layk olduu sevgi ve destei vermek iin
gereken aralara kavumu olursunuz. Bu kitapta erkekler ve kadnlar konusunda pek ok
genelleme yapyorum. Herhalde kimi yorumlar bakalarna oranla daha doru
bulacaksnz. . Ne de olsa hepimiz, kendimize zg deneyimlerle, kendimize zg, benzeri

bulunmayan bireyleriz. Kimi zaman seminerlerimde iftler ve bireyler, erkeklerle kadnlarn

rneklerine uyduklarn ama tam kart ynde uyduklarn kabul ederler. Erkek benim
kadnlar konusundaki tanmlamalarma uyar, kadn da erkekler konusundaki
tanmlamalarma. Ben buna 'tersyz rol' ad veriyorum.
Eer siz de tersyz rol oynadnz grrseniz, unu iyi bilmenizi isterim ki, her ey
yolundadr. Bence eer bu kitaptaki bir ey size hi uymuyorsa ya onu grmezlikten gelin
(uyduunuz bir eye gein) ya da kendi iinize daha derine inerek bakn. Pek ok erkek,
daha sevecen ve ilgili olabifmek iin, erkeklik zelliklerinin kimini yadsrlar. Bunun gibi pek
ok kadn da, erkeklik niteliklerini dllendiren bir i kolunda geimlerini salamak
amacyla kadnlk niteliklerinin bir ksmndan vazgemilerdir. Eer durum byleyse, o
zaman da bu kitaptaki nerileri, teknikleri ve stratejileri uygulayarak, sadece ilikilerinizde
daha byk coku yaratmakla kalmayacak, ayn zamanda da erkeklik ve kadnlk
nitelikleriniz arasnda giderek daha iyi bir denge kuracaksnz. Bu kitapta erkeklerle
kadnlarn 'niin farkl olduklar sorusunu dorudan doruya yneltmiyorum. Bu, pek ok
yant olan karmak bir sorudur; bu yantlar da biyolojik farkllklardan ailesel etkiye,
eitime, doum srasna, toplum, medya, tarih tarafndan kltrel koullandrmaya dein
gidebilir. (Bu konular Erkekler, Kadnlar ve ilikiler: Kar Cinsle Bar Yapma
[Men, Women and Relationships: Making Peace with the Opposite Sex] adl kitabmda
aratrlmtr.) Her ne kadar bu kitaptaki nerileri uygulamak hemen yarar salayacaksa
da, bozuk ilikiler ve ilevini yitirmi bir ailenin bireyleri iin gereken danma ve tedavinin
yerini tutamaz. Salkl bireyler bile kimi etin zamanlarda tedavi ve danma gereksinmesi
duyarlar.
Tedavide, evlilik danmanlnda ve on iki admlk tedavi gruplarnda gerekletirilen
dereceli ve gl deiime yrekten inanmaktaym. Yine de ka kez insanlarn ilikilere
yeni bir anlayla bakma ynteminden, yllar sren tedaviye oranla ok daha fazla
yararlandklarn sylediklerini duymuluum vardr. Bununla birlikte, inanyorum ki, onlarn
yllar sren tedavi veya iyiletirme almalar, bu nerileri ilikiler alanna baaryla
uygulamalar iin elverili ortam hazrlamtr. Eer gemiimizde bir bozukluk var idiyse,
o zaman yllar sren tedaviden veya iyileme gruplarna katldktan sonra bile, yine de
salkl ilikilerin olumlu bir grntsne gereksinme duyarz. Bu kitap ite bu grnty
salyor. te yandan, gemiimiz sevgi dolu ve doyum salayc olmu olsa bile, zaman
deimitir ve iki cins arasndaki ilikilere yeni bir yaklam gereksinirsiniz.
liki ve iletiim kurmann yeni ve salkl yollarn renmek, birinci derecede nem tar.
Herkesin bu kitaptaki nerilerden yararlanabileceine inanyorum. Seminerlerime
katlanlardan ve aldm mektuplardan edindiim tek olumsuz tepki, "Keke bunu biri bana
daha nce syleseymi," oldu. Yaamnzda sevgiyi artrmak iin hibir zaman ge kalm
saylmazsnz. Sadece bunun yeni bir yolunu bulmaya gereksinmeniz vardr. Tedavide
olsanz da, olmasanz da eer kar cinsle daha doyurucu ilikiler kurmak istiyorsanz, bu
kitap size gredir. Erkekler Mars'tan, Kadnlar Vens'ten'l sizinle paylamak bir zevktir.
Dilerim her zaman akl ve sevgide ilerleme kaydedersiniz. Boanmalar azalsn ve evlilikler
oalsn. ocuklarmz daha iyi bir dnyay hak ettiler.
John Gray
15 Kasm Mill Valley, California

Birinci Blm
ERKEKLER MARSTAN, KADINLAR VENS'TEN
Erkeklerin Mars'tan, kadnlarn da Vens'ten geldiklerini hayal edin. Yllar nce bir gn
Marsllar teleskoplarndan bakarak Venslle-ri kefettiler. Venslleri yle bir grmek
bile ilerinde daha nce hi bilmedikleri duygular uyandrd. k olup abucak uzay
gemileri yaptlar ve Vens'e utular. Vensiler Marsllar ok iyi karladlar. Onlar da
igdsel olarak bu gnn geleceini biliyorlard. Yreklerini daha nceden hi
tanmadklar bir sevgiye atlar.
Vensllerle Marsllar arasndaki ak sihirli bir akt. Birlikte olmaktan, birlikte bir eyler
yapmaktan ve paylamaktan zevk alyorlard. Ayr dnyalardan olsalar da, bu farkllklarn
seviyorlard. Aylar boyu birbirlerini tandlar; farkl gereksinimlerini, tercihlerini, davran
biimlerini inceleyip takdir ettiler. Yllar boyu sevgi ve huzur iinde bira-rada yaadlar.
Sonra birlikte dnyaya umaya karar verdiler. lk balarda her ey ok gzeldi. Ancak,
dnya atmosferi yava yava etkisini gstermeye balad ve bir sabah herkes ok garip bir
bellek kaybyla uyand! Hem Marsllar, hem de Vensiler ayr gezegenlerden geldiklerini
ve farkl olmalar gerektiini unuttular. Bir sabah iinde, farkllklaryla ilgili rendikleri her
ey belleklerinden uup gi-divermiti. O gnden beri de kadnlarla erkekler atmalar
yaamaktadrlar.
FARKLILIKLARIMIZI ANIMSAMAK
Farkl olmalar gerektiinin bilincine varmadan kadnlarla erkekler birbirleriyle
geinemezler. Genelde kar cinse kzmamzn ya da sinirlenmemizin nedeni, bu nemli
gerei unutmu olmamzdr. Kar cinsin bize benzemesini bekleriz. Onlarn da "bizim
istediklerimizi istemesini" ve "bizim hissettiimiz gibi hissetmesini" arzularz. Yanl da olsa,
eer elerimiz bizleri seviyorlarsa, biz birini sevdiimizde nasl davra-nyorsak onlarn da
ayn ekilde davranacaklarn varsayarz. Bu yaklam bizi srekli dkrklna uratp,
farkllklarmzdan sevgiyle sz edebileceimiz bir iletiimin kurulmas iin gereken zaman
kazanmamz engeller.
Yanl da olsa, eer elerimiz bizleri seviyorlarsa, biz birini sevdiimizde nasl
davranyorsak onlarn da ayn ekilde davranacaklarn varsayarz.
Erkekler kadnlarn kendileri gibi dnp, konuup tepki vermelerini; kadnlar da
erkeklerin kendileri gibi dnp, konuup tepki vermelerini beklerler. Erkeklerle kadnlarn
farkl olmalar gerektiini unutmuuzdur. Sonuta, ilikilerimiz gereksiz srtme ve
atmalarla dolar. Bu farklar aka tanyp sayg gstermek, kar cinsle olan
ilikilerimizdeki karklklar nemli lde azaltacaktr. Erkeklerin Mars'tan, kadnlarnsa
Vens'ten geldiklerini anmsaynca her ey zmlenir.
FARKLARIMIZA GENEL BR BAKI
Bu kitapta aramzdaki farklar ayrntlaryla ele alacam. Her blm sizlere yepyeni ve ok
nemli bak alar salayacaktr. Ele alacamz belli bal farkllklar unlardr:
2. blmde erkeklerle kadnlarn deerlerinin birbirlerinden ne kadar farkl olduunu ve
kar cinsle ilikilerimizde yaptmz en byk iki hatay anlamaya alacaz: Kadnlar
kendilerine sorulmadan akl verip ynlendirmeye kalkarlarken, erkekler de zmler nerip
duygular nemsemezler. Marsl/Vensl gemiimizi anlayarak erkeklerle kadnlarn
bilmeden niin bu hatalar yaptklarn grmek ok kolaydr. Bu farklar anmsayarak kendi
hatalarmz dzeltebilir ve birbirimize hemen, daha verimli biimlerde karlk verebiliriz.
3. blmde kadnlarla erkeklerin stresle baa kma konusundaki farkl yntemlerini ele

alacaz. Marsllar kendilerini geri ekip sorunlarn sessizce dnmeyi yelerlerken,

Vensller igdsel olarak kendilerini rahatsz eden eyler hakknda konumay isterler.
Byle elikili zamanlarda istediklerinizi elde edebilmek iin yeni stratejiler reneceksiniz,
4. blmde kar cinsi tevik etme konusunu inceleyeceiz. Erkekler kendilerine ihtiya
duyulduunda, kadnlarsa sevildiklerini hissettiklerinde gayrete gelirler. likileri gelitirmek
iin gerekli adm tartp, nmzdeki en byk engelleri nasl altedebileceimize
bakacaz: Erkeklerin sevgi gstermeye kar olan direnlerini altetmele-ri, kadnlarnsa
bunu almaya olan direnlerini krmalar gerekmektedir.
5. blmde erkeklerle kadnlarn farkl dilde konutuklar iin nasl ska birbirlerini yanl
anladklarn reneceksiniz. Bu blmde ayrca ska yaanan yanl anlamalar
yorumlamak iin bir de MarI/Vensl Tenmler Szl'ne yer verilmitir. Erkeklerle
kadnlarn nasl farkl nedenlerle konutuklarn ya da sustuklarn greceksiniz. Kadnlar
bir erkek susunca nasl davranmalar gerektiini renirlerken, erkekler de ileden
kmadan daha iyi bir dinleyici olmann yollarn greceklerdir. 6. blmde erkeklerle
kadnlarn mahremiyet konusundaki farkl gereksinmelerini ele alacaz. Erkek yaknlasa
da eninde sonunda mesafe koymak ihtiyac iersindedir. Kadnlar, erkein tpk bir lastik
erit gibi esnemesi iin bu geri ekilmeyi gereksindiini reneceklerdir. Buna ek olarak,
bir erkekle zel konumalar yapmann en iyi zamann da ele alacaz.
7. blmde bir kadnn sevgi dolu davran biimlerinin tpk bir dalga hareketi gibi nasl
ykselip indiini greceiz. Erkekler zaman zaman ani olan bu duygu deiimlerini
yorumlamay reneceklerdir. Ayrca yine erkekler kendilerine en ok ne zaman ihtiya
duyulduunu ve byle zamanlarda zveride bulunmadan nasl destek verebileceklerini de
greceklerdir.
8. blmde erkeklerle kadnlarn kar cinsin deil, kendilerinin gereksinme duyduklar
trden bir sevgiyi verdiklerini greceiz. Erkekler zellikle gven, benimseme ve beeni
dolu bir sevgiye gereksinme duyarlar. Kadnlarsa efkat, anlay ve sayg ararlar. Einizi
soutmakta en sk rastlanan alt hatay da greceksiniz.
9. blmde ac veren tartmalardan kanmay reneceiz. Erkekler her zaman kendileri
haklym gibi davranarak kadnlarn duygularn nasl hie saydklarn grecekler.
Kadnlarsa bilmeden, grlere katlmama yerine onaylamama mesajlar verdiklerini ve
bylelikle de erkeklerin savunma igdlerini uyardklarn renecekler. Yine bu blmde
etkili iletiim iin nerilerin yansra, bir tartmann anatomisi de incelenecektir.
blmde erkeklerle kadnlarn olaylar nasl farkl alardan deerlendirdikleri ele
alnacak. Erkekler, Vensllerin tm sevgi armaanlarn lsne bakmadan dier
armaanlarla eit deerlendirdiklerini grecekler. Tek bir byk armaan dikkate almak
yerine, kk kk sevgi ifadelerinin de ayn derecede nemli olduu renilirken;
kadnlar etkilemenin yolu sralanacak. te yandan, kadnlar erkeklere istediklerini
vererek enerjilerini erkeklerin gznde deer kazanmak iin kullanmay renecekler.
blmde g zamanlarda birbirinizle iletiim kurmay reneceksiniz. Duygulan
paylamann neminin yansra, kadnlarla erkeklerin duygularn saklamakta kullandklar
farkl yntemler ele alnacak. Daha fazla sevgi ve balanma amacyla, einize kar
olumsuz duygularnz iletmek iin Ak Mektubu Teknii nerilecek.
blmde Vensllerin neden destek istemekte daha ok zorlandklarn ve Marsllarn
neden bu taleplere genelde kar koyduklarn anlayacaksnz. "Yapabilir misin?"
szcklerinin erkekleri nasl ittiini ve bunun yerine neler sylenmesi gerektiini
reneceksiniz. Bir erkei daha fazla verici olmaya tevik etmenin srlarn ve ksa,
dolaysz, doru szckleri kullanmann gcn kefedeceksiniz. blmde akn drt
mevsimini greceksiniz. Akn byyp gelimesine bu gereki bak as, herhangi bir
ilikide karnza kan engelleri yenmenizde yardmc olacaktr. Sizin ve einizin

gemiinin imdiki zamandaki ilikinizi nasl etkileyebileceini renecek, akn bysn

canl tutmann dier sihirli yollarn kefedeceksiniz.
Erkekler Mars'tan, Kadnlar Vens'ten Gelir'in her blmnde sevgi dolu ve kalc ilikiler
gelitirmenin srlarn bulacaksnz. Her yeni bulu, tatmin edici ilikiler kurma yeteneinizi
glendirecektir.
Y NYET YETMEZ
k olmak her zaman sihirli bir duygudur. Sanki ak sonsuza dek srecekmi gibi gelir.
Safa kendimizi, ana babamzn yaad sorunlardan uzak olacamza, akn lmesi
olaslnn bulunmadna, sonsuza dek mutlu yaayacamza inandrrz. Ancak, sihir
geip gnlk yaam kendini gsterince, erkeklerin, kadnlarn tpk kendileri gibi dnp
davranmalarn bekledikleri ve kadnlarn da erkeklerin kendileri gibi olmalarn umduklar
ortaya kar.
Aramzdaki farklarn bilincine varp, birbirimizi anlamak ve sayg gstermek iin gereken
zaman ayrmalyz. Aksi halde zorlayc, balamaz, yarglayc ve hogrsz tipler olup
karz. En iyi ve en sevgi dolu niyetlerle bile ak solmaya mahkmdur. Sorunlar bir
biimde bagsterir. letiim kopar. Gvensizlik artar. Reddedilme ve bastrlma balar.
Akn bys yitirilir. Kendi kendimize unlar sorarz:
Bu nasl oluyor?
Bu neden oluyor?
Bu neden bize oluyor?
Bu sorular yantlamak iin karmak felsefi ve psikolojik modeller gelitirilmitir. Yine de,
eski dzenler devam eder. Ak lr. Bu, hemen herkesin bana gelir.
Her gn milyonlarca birey o zel ak duygusunu yaayacak bir e aray iindedir. Her yl
milyonlarca ift, ak iinde birleip sonradan o sevgiyi yitirdiklerinde ac ekerek koparlar.
Ak evlenecek kadar uzun srdrebilenlerin ancak yars evli kalmaktadr. Bu birarada
kalanlarn yzde ellisi de evliliklerini doyurucu bulmamaktadrlar. Sadakat duygusuyla ya
da zorunluluktan veya yeniden balamaktan korktuklar iin birarada kalrlar.
Gerekten de pek az insan sevgiyle byr. Yine de, bu hi olmuyor deildir. Erkeklerle
kadnlar farklarna sayg gsterip kabul edebildiklerinde, akn bymesine de ans vermi
olurlar. Erkeklerle kadnlar farklarna sayg gsterip kabul edebildiklerinde, akn
bymesine de ans vermi olurlar.
Kar cinsin gizli farklarn anlayarak yreklerimizdeki ak daha baarl bir biimde
verebilir ve alabiliriz. Farklarmz kabul ederek, isteklerimizi gerekletirme yolunda
yaratc zmler kefedebiliriz. Daha da nemlisi, bizim iin nemli olan insanlar sevip
desteklemenin en iyi yollarn reniriz.
Ak sihirlidir ve eer farkllklarmz unutmazsak, kalc da olabilir.
kinci Blm
BAY TAMRC VE EV KALKINDIRMA KOMTES
Kadnlarn erkekJer hakknda en sk dile getirdikleri yaknma, erkeklerin dinlemediidir.
Erkek ya kendisine sylenenleri tmyle ku-lakarkas eder ya da biraz dinler, kadn nelerin
rahatsz ettiini deerlendirir ve sonra byk bir gururla Bay Tamirci apkasn giyip ona
kendisini daha yi hissetmesini salayacak bir zm nerir. Kadn bu sevgi ifadesini takdir
etmeyince de buna bir anlam veremez. Kadn ona kendisini dinlemediini ne kadar ok

sylerse sylesin, bunu anlamaz ve ayn eyi yapmaya devam eder. Kadn yaknlk
istemektedir; erkekse onun zm aradn sanr. Erkeklerin kadnlar hakknda en sk dile
getirdikleri yaknma ise kadnlarn srekli onlar deitirmeye almalardr. Bir kadn bir
erkei sevdiinde onun gelimesine yardmc olmay grev bilir ve erkein davranlarn
dzeltmeye alr. Bir ev gelitirme komitesi kurar ve erkek balca odak noktas haline
gelir. Erkek kadnn yardmna ne kadar direnirse dirensin, kadn vazgemez; erkee
yardm etmenin ve neler yapmas gerektiini sylemenin frsatlarn kollar. Kadn onu
koruduunu sanmaktadr, erkekse kendisinin ynetildiini dnr. O, bunun yerine
yalnzca kadnn onu olduu gibi kabullenmesini istemektedir.
Bu iki sorun nce, neden erkeklerin zm nerdiklerinin, kadnlarn da neden onlar
gelitirmeye altklarnn anlalmasyla zmlenebilir. Bir an iin zamanda geri
gittiimizi varsayalm ve birbirlerini kefedip birlikte dnyaya gelmeden nce Mars ile
Vens gezegenle-rindeki yaama bir gz atalm. Bu ekilde kadnlar ve erkekler hakknda
baz eyleri anlayabiliriz.
MARS'TA YAAM
Marsllar yetenekli ve yeterli olmaya, baar ve gce deer verirler. Her zaman kendilerini
kantlama, g ve becerilerini gelitirme u-randadrlar. Benlik bilinleri sonu alma
becerileriyle llr. Doyumu zellikle baarda bulurlar.
Bir erkein benlik bilinci sonu alma becerisiyle tanmlanr.
Mars'taki her ey bu deerlerin yansmasdr. Giysileri bile beceri ve iddialarn
yanstmaktadr. Polis memurlar, askerler, iadamlar, bilim adamlar, taksi srcleri,
teknisyenler ve alar kendi beceri ve glerini yanstmak amacyla birer niforma ya da
en azndan birer apka giyerler. Psychology Today (ada Psikoloji), Self (Benlik) ya da
People (nsanlar) gibi dergileri okumazlar. Avlanmak, balk tutmak, araba yartrmak gibi
ak hava etkinliklerine daha ok ilgi gsterirler. Haberler, hava durumu ve sporla ilgilenir,
romantik eserlere ya da kendi kendini gelitirme kitaplarna hi aldr etmezler, nsanlar ve
duygulardan ok "nesneler" ve "eylerle" ilgilidirler. Bugn bile dnyada kadnlar romantik
dler kurarlarken, erkekler gl arabalarn, daha hzl bilgisayarlarn, ara gerecin ve
yeni, gl teknolojilerin dlerini kurarlar.
Erkekler sonu alarak ve hedeflerine ulaarak kendi glerini ifade etmeleririe yardmc
olacak "eylerle" ilgilidirler. Bir Marsl iin hedeflere ulamak ok nemlidir, nk bu onun
kendini yeterli ve iyi hissetmesinin bir yoludur. Byle hissedebilmesi iin bu hedeflere kendi
bana ulamas gerekir. Bunlar onun adna bir bakas elde edemez. Marsllar her eyi
kendileri yapm olmakla gururlanrlar. zerklik, yeterli ve gl olmann simgesidir.
Marsllarn bu zelliini anlamak, kadnlar kendilerine neler yapmalar gerektiini
sylediklerinde erkeklerin gsterdikleri tepkiyi de aklayabilir. Bir erkee o istemeden
neride bulunmak, onun ne yapacan bilmediini ya da bunu kendi bana
yapamayacan ima etmek demektir. Erkekler bu konuda ok duyarldrlar, nk yeterlilik
onlar iin ok nemlidir. Bir erkee o istemeden neride bulunmak, onun ne yapacan
bilmediini ya da bunu kendi bana yapamayacan ima etmek demektir.
Bir Marsl kendi sorunlarn kendi bana hallettii iin, uzmanlarn nerilerine gereksinme
duyduu zamanlar dnda, bunlar hakknda pek konumaz. Nedenleri de yledir: "Kendi
bama yapabilecekken neden bir bakasn iime kartraym?" zm bulmak iin bir
bakasnn yardmna ihtiya duymadka sorunlarn kendine saklar. Kendi banza
yapabileceiniz bir i iin yardm istemek bir zayflk belirtisi olarak alglanr.
te yandan, gerekten yardma gereksinmesi varsa, bunu almak bir bilgelik belirtisidir.
Mars'ta bir sorundan sz etmek fikir danmak anlamna gelir. Bir baka Marsl bu frsattan

gurur duyar. Otomatik olarak kendi Bay Tamirci apkasn takar, bir sre dinler, sonra da
cevher gibi nerilerde bulunur. Marsllarn bu gelenei, kadnlarn sorunlar hakknda
konutuklar zaman erkeklerin igdsel olarak zm nermelerinin nedenlerinden biridir.
Bir kadn masum bir biimde zntlerini paylar ya da o gnk sorunlarn yksek sesle
tartrken, erkek onun fikir dant yanlgsna der. Hemen Bay Tamirci apkasn takp
fikir vermeye balar; bu onun sevgisini gsterme ve yardmc olmaya alma yoludur.
Erkek, eine yardm etmeyi ve onun sorunlarn zerek kendisini daha iyi hissetmesini
salamay istemektedir. Yetenekleri einin sorunlarnn zmnde ie yaradnda,
kendini deerli ve onun sevgisine layk hisseder. Ancak, erkek bir kez zm nerdikten
sonra kadn hl huzursuzluunu srdrrse, erkek iin kadn dinlemeyi srdrmek
giderek zorlar, nk zm nerisi kabul edilmemitir ve kendini yararsz bulmaktadr.
te yandan, yalnzca dinleyip paylaarak da destek verebilecei konusunda hibir fikri
yoktur. Vens'te sorunlar hakknda konumann zm aramak demek olmadndan da
haberi yoktur.
VENS'TE YAAM
Vensller farkl deerlere sahiptirler. Sevgiye, iletiime, gzellie ve ilikilere deer
verirler. Birbirlerini desteklemeye, yardmc olmaya ve korumaya ok zaman ayrrlar.
Benlik bilinleri, duygularnn ve ilikilerinin niteliiyle tanmlanr. Doyumu paylamakta ve
iliki kurmakta bulurlar. Bir cadnn benlik bilinci, duygularnn ve ilikilerinin niteliiyle
tanmlanr. Vens'te her ey bu deerleri yanstr. Vensller otoyollar ve gkdelenler
yapmaktansa, birlikte uyum ve sevgi dolu bir ibirlii iinde yaamaya deer verirler,
likiler iten ve teknolojiden daha nemlidir. ou bakmdan dnyalar Mars'nkinin tam
tersidir.
Vensller, Marsllar gibi niforma giymezler (ve rekabetten zevk almazlar). Aksine, her
gn ruh hallerine uygun baka bir giysi giymekten zevk alrlar. zellikle duygularn kiisel
ifadesi ok nemlidir. Ruh halleri deitike, tek bir gn iinde bile birka kez giysi
deitirebilirler. letiim son derece nemlidir. Kiisel duygularn paylalmas hedeflere
ulamaktan ve baarl olmaktan ok daha nemlidir. Birbirleriyle konumak ve iliki
kurmak bir baka doyum kaynadr. Erkeklerin bunu anlamas kolay deildir. Kadnn
paylama duygusunu, ancak kendisi bir yar kazandnda, bir hedefe ulatnda ya da
bir sorunu zdnde hissettii zevkle karlatrrsa biraz olsun anlayabilir.
Kadnlar hedefe ulamak yerine ilikiler ynlendirir; iyiliklerini, sevgi ve efkatlerini ifade
etmeye daha ok nem verirler. ki Marsl bir projeyi ya da bir i konusunu grmek iin
yemee karlar; zmeleri gereken bir sorun vardr. stelik Marsllar lokantaya gitmeyi
beslenme konusuna son derece verimli bir yaklam olarak da grrler; alveri yok,
piirme yok, bulak yok. Vensller iinse yemee kmak bir ilikiyi glendirme frsat;
bir dosttan hem destek grmek, hem de destek vermek zamandr. Kadnlarn
lokantalardaki konumalar son derece akszl ve mahrem, neredeyse bir terapistle
hastas arasndaki konumalar gibi olabilir. Vens'te herkes psikoloji okur ve danmanlkta
en azndan bir doktora sahibidir. Kiisel gelime, maneviyat ve yaam iyilemeyi,
gelimeyi destekleyecek her konuyla ilgilidirler. Vens parklar, organik baheler, alveri
merkezleri ve lokantalarla kapldr. Vensller sezgilerine gre davranmay severler. Bu
yetenei yzyllar boyunca bakalarnn gereksinmelerini tahmin ede ede gelitirmilerdir.
stenmeden bir baka Venslye yardm etmeyi nermek, byk bir sevgi belirtisidir.
Bir Vensl iin yeterli olduunu kantlamak pek nemli olmadndan, yardm nermek
saldrganlk olarak, bunu kabul etmek de zayflk olarak alglanmaz. te yandan bir erkek,
kadnn nerileri karsnda rahatsz olabilir, nk kadnn szkonusu ii onun kendi
bana yapabilme becerisine gvenmediini dnmektedir.

Kadnlar iin birinin kendilerine yardm etmeyi nermesi son derece doal olduundan,
erkeklerin bu konudaki duyarllklarn anlayamazlar. Yardm nerileri kadnn sevildiini ve
deer verildiini hissetmesini salar. Buna karlk, bir erkee yardm nermek onun
kendini beceriksiz, zayf, hatta sevilmeyen biri gibi grmesine yol aabilir.
Vens'te t vermek ve nerilerde bulunmak sevgi belirtisidir. Vensller ileyen bir eyin
her zaman daha da iyi ileyebileceine inanrlar. Varolann gelimesi doada vardr. Birine
deer verdiklerinde, rahatlkla nelerin dzeltilebileceine dikkat eker ve bunun nasl
yaplaca yolunda fikir verirler. nerilerde ve yapc eletirilerde bulunmak bir sevgi
gstergesidir.
Mars ise ok farkldr. Marsllar daha ok zmlere nem verirler. Eer bir ey iliyorsa,
ona dokunmazlar. gdsel olarak, yolunda giden bir eyi rahat brakrlar. "Bozulmadysa
onarma," sk duyulan bir deyitir. Bir kadn bir erkei gelitirmeye kalktnda, erkek
kendisinin bozuk olduu mesajn alr ve kadnn onu onarmaya kalktn dnr. Kadn
erkee yardm etmek iin gsterdii sevgi dolu abalarn onun asndan aalayc
olabileceini anlayamaz. O yalnzca erkein gelimesine yardmc olduunu dnme
yanlgs iindedir.
T VERMEKTEN VAZGEN
Erkeklerin yapsnn bu yn anlalmadan, bir kadnn bilmeden ve istemeden, en ok
sevdii erkei incitip rahatsz etmesi olasdr. rnein, Tom ile Mary bir partiye
gideceklerdi. Arabay Tom kullanyordu. Yirmi dakika kadar srekli aa yukar ayn
sokakta gidip geldikten sonra, Tom'un kaybolduu aka belli olmutu. Mary sonunda
birine yol sormay nerdi. Tom hibir ey sylemedi. Sonunda partiye vardlar, ama o ann
gerilimi btn gece srd.
Tom'un neden bu kadar rahatsz olduu konusunda Mary'nin hibir fikri yoktu. Kendi
asndan, "Seni seviyor ve sana deer veriyorum," diyordu. "Bu nedenle sana yardm
etmeyi neriyorum." Tom ise kendi asndan incinmiti. Onun alglad mesaj uydu: "Bizi
oraya gtreceine gvenmiyorum. Sen beceriksizin birisin!" Mary, Mars'taki yaam
bilmeden, Tom iin hedefine kimsenin yardm olmadan varmann ne kadar nemli
olduunu anlayamazd. t vermek hakaretlerin en byyd. Daha nce de
grdmz gibi, Marsllar kendilerinden istenmeden asla t vermezle/. Bir baka
Marsly onurlandrmann yollarndan biri de, yardm istedii zamanlar dnda, onun kendi
sorunlarn zmeye gcnn her zaman yetebileceine gvenmektir. Tom yolunu
kaybettiinde, Mary'nin bunun onu sevip desteklemek iin ok zel bir frsat olduundan
haberi yoktu. Tom o srada zellikle zayf bir anndayd ve fazladan sevgiye gereksinmesi
vard. Hibir fikir vermeyerek onu onurlandrmak, onun eine bir ak mektubunun yansra
bir buket iek yollamasna edeer bir davran olacakt. Marsllar ve Ve-nsller
konusunda bilgi sahibi olduktan sonra, Mary g zamanlarda Tom'u nasl
destekleyebileceini rendi. Bir dahaki kayboluunda "yardm" nermek yerine kendini
tuttu, derin bir nefes ald ve iinden Tom'un onun iin neler yaptn dnd. Tom onun
bu iten kabul ve gvenine bayld. Genelde, bir kadn bir erkee istenmeden t verir ya
da "yardmc" olmaya alrsa, bunun ona ne kadar tenkit edici ve sevgiden uzak
gelebileceini bilmemektedir. Aslnda niyeti sevgi dolu olsa da, nerileri kar tarafa
rahatszlk verir ve incitir. Erkek, zellikle ocukluunda ok eletirilmi ya da babasnn
annesi tarafndan eletirilmesine tank olmu biriyse, tepkisi ok gl olabilir. Genelde, bir
kadn bir erkee istenmeden t verir ya da "yardmc" olmaya alrsa, bunun ona ne
kadar tenkit edici ve sevgiden uzak gelebileceini bilmemektedir.
ou erkek iin, bir lokantaya ya da partiye gidebilmek gibi basit bir ey de olsa,
hedeflerine ulaabileceklerini kantlamak ok nemlidir. Aslnda kk eyler konusunda

byklerden bile daha fazla duyarl olabilirler. Duygular yledir: "Eer bir partiye gitmek
kadar kk bir konuda bana gvenemeyecekse, byk eylerde bana nasl gvenebilir?"
Marsl atalar gibi, erkekler zellikle mekanik aralar onarmada, bir yere gitmede ve
sorunlar zmede uzman olmakla vnrler. Bunlar onlarn, kadnlarn nerileri ya da
eletirilerine deil; sevgi dolu kabullerine en ok gereksinme duyduklar zamanlardr.
DNLEMEY RENMEK
Benzer biimde, eer bir erkek kadnlarn hangi alardan farkl olduklarn anlamazsa,
yardm etmeye alrken ileri daha da bozabilir. Erkeklerin, kadnlarn mutlaka zm
bulmak amacyla deil de, yaknlamak amacyla da sorunlarndan sz ettiklerini
anlamalar gerekir. ou zaman kadn yalnzca o gnk duygularn paylamak isterken,
ei yardm ettiini sanarak srekli sorunlarna zmler nerip onun szn keser. Kadnn
bundan neden memnun kalmadn da anlamaz. ou zaman cadn yalnzca o gnk
duygularn paylamak isterken, ei yardm ettiini sanarak srekli sorunlarna zmler
nerip onun szn keser.
rnein, Mary yorucu bir gnn ardndan eve dner. O gnk duygularn paylamak
istemektedir.
"Yapacak o kadar ok ey var ki," der. "Kendime ayracak hi zaman bulamyorum." Tom,
"O iten ayrlmalsn," der. "Bu kadar ok almana gerek yok. Yapmaktan zevk alacan
bir ey bul." Mary: "Ama ben iimi seviyorum. Yalnzca bir dakika iinde her eyi
deitirivermemi bekliyorlar." Tom: "Onlara kulak asma. Yalnzca elinden geleni yap." Mary:
"yle yapyorum! Bugn halam aramay tamamen unuttuuma inanamyorum." Tom:
"Dert etme, anlay gsterecektir." Mary: "Onun u gnlerde neler yaadn biliyor
musun? Bana ihtiyac var." Tom: "Her eyi ok fazla dert ediniyorsun. Mutsuzluunun
nedeni de bu." Mary fkeyle, "Her zaman mutsuz deilim," der, "Beni birazck olsun
dinleyemez misin?" Tom: "Ama dinliyorum." Mary: "Neden urayorum ki?" Bu
konumadan sonra, Mary kendini itenlik ve dostluk aray iinde eve geldii
zamankinden daha yalnz hissetmektedir. Tom da nerede hata yaptn bilmemekte, ok
sklmaktadr. Yardm etmek istemi, ama sorun zme taktikleri bir ie yaramamtr.
Tom, Vens'teki yaam bilmedii iin, zm nermeden yalnzca dinlemenin ne kadar
nemli olduunu anlamamtr. zm nermesi ileri daha da bozmutur. Vensller birisi
bir ey anlatrken asla zm onermezler. Bir dier Vensiy onurlandrmann bir yolu da
sabr ve anlayla dinlemek, karsndakinin duygularn gerekten anlamaya almaktr.
Tom yalnzca Mary'nin duygularn paylaarak onu rahatlatabileceini hi bilmiyordu.
Venslleri ve konumaya ne kadar ihtiyalar olduunu renince, yava yava dinlemeyi
rendi. Artk Mary yorgun argn eve dndnde konumalar olduka farkl geiyor.
Mary, "Yapacak o kadar ok i var ki, kendime ayracak hi zamanm olmuyor," deyince,
Tom derin bir nefes alp gever ve, "Zor bir gn geirdin galiba," der. Mary: "Bir anda her
eyi deitirivermemi bekliyorlar. Ne yapacam bilemiyorum." Tom: "Hmm." Mary:
"Halam aramay bile unuttum." Tom hafife kalarn atarak, "Sahi mi?" der. Mary:
"Bugnlerde bana o kadar ihtiyac var ki. Kendimi ok kt hissediyorum." Tom: "Sen ok
sevgi dolu bir insansn. Buraya gel, sana sarlmak istiyorum." Tom, Mary'ye sarlr, o da
einin kollarnda gever ve ii rahatlar. Sonra, "Seninle konumaya baylyorum," der.
"Beni gerekten mutlu ediyorsun. Dinlediin iin teekkrler. imdi kendimi ok daha iyi
hissediyorum." Yalnzca Mary deil, Tom da kendini iyi hissetmektedir. Sonunda dinlemeyi
rendiinde, einin ne kadar daha mutlu olduuna armaktadr. Aralarndaki farklln
bu yeni bilinciyle Tom zm nermeden dinlemenin akllln, Maiy de istenmeyen
nerilerde ve eletirilerde bulunmadan ileri oluruna brakp kabullenmenin akllln
renmitir. likilerde en sk yaptmz iki hatay zetlemek gerekirse:

1. Kadn bir eye zldnde, erkek Tamirci apkasn takp onun duygularn dikkate
almayan zmler nererek ruh halini deitirmeye alr.
2. Erkek bir hata yaptnda, kadn ev gelitirme komitesi haline dnp, istenmeyen
nerilerde ya da eletirilerde bulunarak onun davranlarn deitirmeye alr.
BAY TAMRC VE EV GELTRME KOMTESNN SAVUNMASI
Bu iki nemli hataya dikkat ekerken, Tamirci ya da Ev Gelitirme Komitesiyle ilgili her
eyin yanl olduunu sylemek istemiyorum. Bunlar Marsllarn ve Vensllerin son
derece olumlu zellikleridir. Hatalar, yalnzca zamanlama ve yaklamlarda yer almaktadr.
Kadnlar, en zntl zamanlarnda kp gelmedike, Tamirci'yi pek beenirler. Erkeklerin
de kadnlarn zgn grnp sorunlarndan sz ettiklerinde zm nermenin sras
olmadn renmeleri gerekir. Kadn yalnzca birinin kendisini dinlemesini istemektedir ve
yava yava kendini daha iyi hissetmeye balayacaktr. Tamir edilmeye ihtiyac yoktur.
Erkekler de ihtiya duyulduu srece ev gelitirme komitesini takdir ederler. Kadnlarn
zellikle erkek bir hata yaptnda yersiz neri ve eletirileriyle onun kendisini istenmeyen
kii gibi greceini anlamalar gerekir. Erkek hatalarndan ders alabilmek iin kadnn akl
vermesini deil, sadece kabullenmesini istemektedir. Bir erkek bir kadnn kendisini
gelitirmeye almadn hissettiinde ona daha fazla akl danmaya balar.
Eimiz bize direndiinde byk olaslkla zamanlama ya da yaklammzda bir hata
yapmz demektir. Bu farklar anlamak, eimizin duyarl olduu konular renip daha
fazla destek vermemizi salar. Eimiz bize direndiinde byk olaslkla zamanlama ya da
yaklammzda bir hata yapmz demektir. Bunu daha ayrntl biimde ele alalm.
KADN ERKEN ZMLERNE DRENDNDE
Kadn erkein zmlerine direndiinde, erkek becerisinin sorgulandn dnr. Sonu
olarak kendini, gven duyulmayan, takdir edilmeyen biri gibi hisseder ve o da aldr
etmeyi brakr. Dinleme arzusu zayflar. Erkek byle zamanlarda kadnlarn Vens'ten
geldiklerini hatrlayarak onun neden kendisine diren gsterdiini anlayabilir. Biraz
dnrse byk olaslkla einin anlay ve efkate gereksinme duyduu bir zamanda
zm nermekte olduunu grebilir.
Aada bir erkein hatal olarak, kadnn alg ve duygularn dikkate almad ya da
istenmeyen zmler nerdii durumlardan rnekler bulunmaktadr. Kadnn neden
bunlara diren gsterebileceini anlamaya aln:
1. "O kadar kafana takmamalsn."
2. "Ama ben byle sylememitim."
3. "O kadar da byk bir mesele deil."
4. "Pekl, zr dilerim. imdi bunu unutalm gitsin."
5. "Neden yapmyorsun?"
6. "Ama konuuyoruz ite."
7. "Alnmamalsn, ben bunu demek istememitim."
8. "Peki ne demek istiyorsun?"
9. "Ama yle hissetmemelisin."
"Bunu nasl syleyebilirsin? Geen hafta btn bir gn seninle birlikteydim. ok iyi
vakit geirdik."

 "Tamam, unut yleyse."

"Peki, arka baheyi dzenleyeceim. Bu seni mutlu edecek mi?" . "Anladm. imdi
yapman gereken u.. "
"Bak, bu konuda yapabileceimiz bir ey var."
"Bunu yapmaktan yaknacaksan, yapma."
"Neden insanlarn sana byle davranmalarna izin veriyorsun? Bover onlara."
"Mutlu deilsen, boanalm."
"Pekl, o halde artk byle yapabilirsin."
"Artk bu ie ben el koyuyorum."
"Tabii ki sana nem veriyorum. Bu ok sama."
"Konuya gelir misin?"

"Hi de yle olmad."

Bu tmcelerin her biri ya olumsuz duygular geersiz klmakta ya da bir anda olumsuz
duygular olumluya donutrverecek zmler nermektedir. Bir erkein bu dzeni
deitirme yolunda ataca ilk "adm yukardaki ifadelerden uzak durmaktr (bu konuyu 5.
blmde daha ayrntl olarak ele alacaz). Duygular geersiz klmadan ya da zmler
nermeden yalnzca dinlemeyi renmek ok byk bir admdr. Erkek nerilen zmlere
deil, zamanlama ve syleni tarzna kar kldn anlayarak kadnn direniini daha iyi
deerlendirebilir. Her eyi zerine alnmaz. Dinlemeyi renerek yava yava
kadnn ona kzdnda bile onu daha fazla takdir ettiini grecektir.
ERKEK EV GELTRME KOMTESNE DRENDNDE
Erkek kadnn nerilerine kar direndiinde kadn onun kendisine aldrmadn,
gereksinmelerine hi
sayg gstermediini dnr. Sonu olarak kendisinin desteklenmedii duygusuna kaplr
ve erkee gvenmekten vazgeer. Byle zamanlarda kadn erkeklerin Mars'tan geldiklerini
hatrlayarak onun neden kendisine direndiini anlayabilir. Biraz dnnce de kendisinin
yalnzca gereksinmelerini paylamaktan te, istenmeyen tavsiye ve nerilerde
bulunduunu, bilgi verdiini ya da bir eyler istediini grecektir.
Aada kadnlarn durup dururken neri ya da eletirileriyle istemeyerek de olsa erkekleri
rahatsz ettikleri durumlardan rnekler bulacaksnz. Listeyi incelerken, bu kk eylerin
birikip kocaman diren ve fke duvarlar haline dnebileceini unutmayn. Erkein
neden kendini kontrol altna alnm
gibi hissettiini anlamaya aln:
1. "Bunu satn almay nasl dnebilirsin? Bir tane var zaten.''
2. "Bu tabaklar hl slak. Lekeli kuruyacaklar."
3. "San biraz uzad, deil mi?"
4. "Orada bir park yeri var. Geri dn."
5. "Sen biraz arkadalarnla beraber olmak istiyorsun. Ya ben ne olacam?" 6. "Bu kadar
ok almamalsn. Bir gn tatil yap."
7. "Onu oraya koyma. Kaybolur."
8. "Bir musluku armlsn. O ne yaplacan bilir."

9. "Neden masa bekliyoruz? Yer ayrtmam miydin?"

"ocuklara daha fazla zaman ayrmalsn. Seni zlyorlar."
"Ofisin darmadank. Burada nasl kafan toplayabiliyorsun? Buray ne zaman
temizleteceksin?"
"Eve getirmeyi yine unuttun. Hatrlamak iin zel bir yere koyabilirsin belki."
"ok hzl gidiyorsun. Yavala, yoksa ceza yiyeceksin."
"Bir dahaki sefere film eletirilerini okumak gerekir."
"Nerede olduunu bilmiyordum." (Araman gerekirdi.)
"Biri meyve suyu iesinden imi."
"Ellerinle yeme. Kt rnek oluyorsun."
"Bu cipsler ok yal. Kalbin iin iyi deil."
"Kendine yeterince zaman ayrmyorsun."
"Bana nceden haber vermelisin. Her eyi ylece brakp seninle yemee kamam."
"Gmlein pantolonuna uymam."
"Bili tr aryor. Sen onu ne zaman arayacaksn?"
"Alet kutun darmadan. Hibir eyi bulamyorum. Bunu bir dzenlemen gerekir." Kadn
bir erkein desteini nasl dorudan isteyeceini ya da farkl bir gr nasi yapc olarak
paylaacan bilmedii zaman, tavsiye veya eletirilerde bulunmadan istediklerini elde
edemeyeceini dnebilir (bu konu ilerde daha ayrntl olarak ele alnacaktr).
Ancak, tavsiye ve eletiri yerine yalnzca kabul etme alkanln gelitirmek byk bir
admdr. Erkein onun isteklerini deil de, yaklam biimini reddettiini anlayan kadn, bu
ihtiyaiarn iietmenin daha yapc yollarn aratrmaya ynelebilir. Yava yava bir erkee
sorunun kendisi olarak deil de, bir sorunun zm olarak yaklaldnda, onun
gelimeye daha yatkn olduunu grecektir.
Bir erkee sorunun kendisi olarak deil de, bir sorunun zm olarak yaklaldnda,
gelimeye daha yatkn olacaktr.
Eer siz bir kadnsanz, nmzdeki hafta herhangi bir istenmeyen neri ya da eletiriden
uzak durmay denemenizi neririm. Yaa-mnzdaki erkekler yalnzca bunu takdir etmekle
kalmayacak, ayn zamanda size kar daha ilgili ve ak olacaklardr.
Eer siz bir erkekseniz, nmzdeki hafta kadnlarn konumalarn yalnzca duygularn
anlama amacyla batan sona dinlemenizi neririm, iinizden bir zm nermek ya da
einizin duygularn deitirmek geldiinde dilinizi srn. Onun sizi ne kadar takdir ettiini
grnce aracaksnz.
nc Blm
ERKEKLER MAARALARINA EKLRLER, KADINLAR KONUURLAR
Erkeklerle kadnlar arasndaki en byk farklardan biri de stresle baa kma yntemleridir.
Erkek giderek iine kapanr ve dikkatini soruna odaklar; kadn duygular zerinde
younlar ve kendini ilikilere aar. Byle zamanlarda kendini iyi hissetmek iin bir erkein
gereksindii koullar, kadnnkinden farkldr. Erkek sorunlar zerek kendini iyi
hissederken, kadna sorunlar hakknda konumak iyi gelir. Bu farkllklar anlayp
kabullenmemek, ilikilerimizde gereksiz srtmelere neden olmaktadr. Sk rastlanan bir
rnei ele alalm:
Tom eve geldiinde sakin bir ekilde gazete okuyarak gevemek istemektedir. Btn gn

zmlenmemi sorunlar nedeniyle stres altndadr ve imdi onlar kafasndan atarak

rahatlamaktadr. Ei Mary de geirdii stresli gnden sonra gevemek istemektedir. Ancak
o, gnn sorunlarndan sz ederek rahatlayabilecektir. Aralarnda yava yava artan
gerilim, sonunda fkeye dnr. Tom gizliden gizliye Mary'nin ok fazla konutuunu
dnmekte, Mary de ihml edildiine inanmaktadr. Aralarndaki farkll anlamadan
gitgide birbirlerinden uzaklamaktadrlar. Byk olaslkla bu durum size yabanc
gelmeyecektir, nk bu, kadnlarla erkeklerin elikiye dtkleri pek ok konudan biridir.
Bu sorun yalnzca Tom ile Mary'ye zg deildir, hemen her evde grlmektedir. Tom ile
Mary iin bu sorunun zm birbirlerini ne kadar sevdiklerinde deil, kar cinsi ne kadar
tandklarnda yatmaktadr. Tom kadnlarn kendilerini iyi hissetmeleri iin sorunlarndan
sz etmeleri gerektiini bilmeden, Mary'nin fazla konutuunu dnecek ve onu
dinlememekte direnecektir. Mary de Tom'un gazetesini okumadan toparlanamayacan
bilirse, kendini ihmal edilmi hissetmeyecektir. Onu istemedii bir zamanda kendisiyle
konumaya zorlamayacaktr.
Bu farklln zm ncelikle kadnlarn ve erkeklerin stresle nasl baa ktklarnn
ayrntlaryla ele alnmasn gerektirir. imdi yine Mars ile Vens'teki yaama bir bakp
kadnlar ve erkekler hakknda baz bilgiler edinelim.
MARS'TA VE VENS'TE STRESLE BAA IKMA YOLLARI
Bir Marsl zldnde asla kendini rahatsz eden ey hakknda konumaz. Bu sorunu
zmek iin bir arkadann fikrini almak gerekmedike, bir baka Marsly da kendi
sorunlaryla hibir zaman rahatsz etmez. Bunun yerine sessizleir ve bu sorunu
dnmek iin maarasna ekilir. Bir zm bulduunda kendini ok daha iyi hissederek
maaradan kar. . Eer zm bulamazsa, gazete okumak ya da bir oyun oynamak gibi,
kafasn sorunundan uzaklatracak bir ynteme bavurur. Akln gnlk sorunlardan
uzaklatrarak yava yava geveyebilir. Yaad stres gerekten bykse, araba yar
veya farkl bir yarmaya girmek ya da bir daa trmanmak gibi gerekten byk bir ie
kalkmas gerekebilir.
Marsllar kendilerini yi hissetmek in sorunlarn kendi balarna zmek amacndadr. Bir
Vensl zlp strese girdiinde rahatlamak iin gvendii birini arar ve gnn sorunlarn
ayrntlaryla konumaya balar. Vens-ller onlar heyecanlandran duygular
paylatklarnda kendilerini ok daha iyi hissederler. Onlarn yntemi de budur.
Vensller kendilerini iyi hissetmek iin biraraya toplanp sorunlarn aka konuurlar.
Vens'te sorunlarnz bir bakasyla paylamak bir yk deil, sevgi ve gven belirtisi
olarak grlmektedir. Vensller sorunlar olmasndan utanmazlar. Egolar "iddial"
grnmekten ok, sevgi dolu ilikiler iinde olmaya dayanmaktadr. Heyecan, karmaa,
umutsuzluk ve bitkinlik duygularn aka paylarlar. Vensl sorunlarn ve duygularn
paylaacak, onu seven dostlar olduunda kendini iyi hisseder. Marsl ise sorunlarn kendi
maarasnda yalnz bana zdnde iyi olacaktr. Bu srlar bugn hl geerlidir.
MAARADA RAHATLAMAK
Erkek stresli olduunda kafasnn iindeki maarasna kapanp sorunun zm zerinde
younlaacaktr. Genelde en ivedi ya da en g sorunu ele alr. Btn dncelerini o
sorunun zm zerinde younlatrr ve geici olarak baka her eyle ilgisini keser.
Dier sorunlarla sorumluluklar geri planda kalr. Byle zamanlarda ilikilerinde gitgide daha
uzak, unutkan ve tepkisiz bir hal alr. rnein, evde kendisiyle konuulurken, sanki aklnn
yalnzca yzde 5'i bu ilikiye ayrlm, kalan yzde 95'i ide kalm gibidir. Aklnda
sorunuyla uratndan, dikkati baka yerdedir. Ne kadar ok bask altndaysa, sorunuyla

o kadar meguldr.
Byle zamanlarda bir kadna normalde alt ve kukusuz hak ettii dikkat ve ilgiyi
gstermesi olanakszdr. Kafas meguldr ve onu boaltmak da elinde deildir. Ancak bir
zm buiabilirse, annda kendini ok daha iyi hissederek maarasndan kacak ve
yeniden bir ilikiye girmeye aik olacaktr. Buna karlk, sorununun zmn bulamazsa,
maarada kslp kalr. Buradan kmak iin gazete okumak, TV seyretmek, araba
kullanmak, spor yapmak, futbol ma seyretmek, basketbol oynamak vb. gibi uralarla
akln oyalar ve kk sorunlarla baa karak bir tr zihinsel antrenman yapar.
Balangta aklnn yalnzca yzde 5'ini kullanmasn gerektiren herhangi bir meydan
okuyucu etkinlik, onun sorunlarn unutup maarasndan kmasna yardmc olacaktr.
Sonra, ertesi gn dikkatini yeniden, daha baarl bir biimde sorununa odaklayabilir.
Birka rnei daha ayrntl biimde ele alalm. jim genelde sorunlarn unutmak iin
gazeteye snmaktadr. Gazete okurken gnlk sorunlarndan uzaklamaktadr. Aklnn
iindeki sorunlara ayrlmam yzde 5'iyle dnya sorunlar hakknda gr sahibi olmaya
ve zm retmeye balar. Yava yava dnya sorunlarna daha fazla kaplr ve
kendininkileri unutur. Bylece iteki sorunlarna younlamaktan dnyann (kendisinin
sorumlu olmad) pek ok sorununa younlamaya geer. Bu srete iindeki sorunlar
kafasndan silip yeniden eine ve ailesine ilgi gsterebilir.
Tom stres atp gevemek iin futbol ma seyretmektedir. Tuttuu takmn sorunlarn
dnerek kendi, sorunlarn kafasndan atmaktadr. Ma seyrederken, her seferinde bir
sorunu zdn hissetmektedir. Takm gol atp ma kazandka kendisi de baarl
olduu duygusuna kaplr. Eer takm kaybederse, bu kayb kendisininmi gibi hisseder.
Her durumda, akl gerek sorunlarndan uzaklamaktadr.
Tom ve baka pek ok erkek iin herhangi bir spor karlamasnn, haber olaynn ya da
filmin sonundaki kanlmaz gerilim boaltm, kendi yaamlarndaki gerilimden bir
kurtulutur.
Erkeklerin Maaraya Kapanmasna Kadnlarn Tepkisi;
Bir erkek maarasna tklp kaldnda, eine gereken ilgiyi gstermekten acizdir. Byle
zamanlarda ei onun ne kadar bask altnda olduunu bilmediinden, bu halini
kabullenmesi pek zordur. Eer gelip sorunlar hakknda konuacak olsa, daha fazla efkat
ve anlay gsterebilir. Ancak erkek konumayacak, kadn da onun kendisini ihmal ettii
duygusuna kaplacaktr. Erkein huzursuz olduunu hissetmekle birlikte, onunla
konumad iin, artk kendisine aldrmadn dnr. Kadnlar genelde Marsllarn
stresle baa kma biimlerini anlamazlar. Erkeklerin de tpk Vensller gibi alp
sorunlar hakknda konumalarn beklerler. Bir erkek gidip maarasna kapandnda
kadn onun daha fazla ak olmamasna fkelenir. Haberleri atnda ya da onu ihmal
edip basketbol oynamaya ktnda ise incinir.
Maarasna ekilmi bir erkein birdenbire ak, tepki veren, sevgi dolu bir hale gelmesini
beklemek, tpk huzursuz bir kadnn hemen sakinleivermesini beklemek kadar
gereklerden uzaktr. Bir erkein her zaman sevecen duygularn n planda tutmasn
beklemek de, bir kadnn duygularnn her zaman mantkl ve aklc olmasn beklemek gibi
bir hatadr.
Marsllar maaralarna ekildiklerinde arkadalarnn da sorunlar olabileceini unutma
eilimindedirler, igdleri baskn kp bakasna bakmadan nce kendilerine bakmalarn
syler. Kadn erkein bu biimde tepki verdiini grdnde, genelde buna direni gsterir
ve olay stne alnr. Sanki bu ilgisiz adamn karsnda haklar iin mcadele vermesi
gerekiyormu gibi, sert bir tonda ondan destek ister. Kadnlar, erkeklerin Mars'tan
geldiklerini hatrlayarak, onlarn stres karsndaki tepkilerini, kendilerine kar duygularn
ifadesi olarak almak yerine, yalnzca bir bafa kma mekanizmas olarak alglayabilirler.

Onlara direnmek yerine gereksinmelerini karlayabilmek amacyla onlarla ibirlii

yapabilirler.
te yandan erkekler genellikle maaralarna ekildiklerinde ne kadar uzaklatklarnn
bilincinde deillerdir. Erkek maarasna ekilmesinin kadnlar zerinde brakt etkiyi
anlayacak olursa, ei kendini ihmal edilmi ve nemsiz hissettiinde daha efkatli
davranabilir. Kadnlarn Vens'ten geldiklerini hatrlamas, einin tepki ve duygularna
kar anlayl ve saygl oimasn salayacaktr. Onun tepkilerinin gerekelerini anlamadan
erkek genelde kendini savunur ve tartma balar. Bu konuda en sk rastlanan yanl
anlamalar unlardr:
1. Kadn, "Beni dinlemiyorsun," dediinde erkek, "Ne demek beni dinlemiyorsun? Sana
sylediin her eyi tekrarlayabilirim," der. Bir erkek maarasndayken aklnn dinleyen
yzde 5'iyle kadnn syledii her eyi kaydedebilir. Erkek, yzde 5 dinliyorsam, dinliyorum
demektir, diye dnr. te yandan kadn, onun tm ilgisini beklemektedir.
2. Kadn, "Sanki burada deilmisin gibi hissediyorum," dediinde erkek, "Burada
deilmiim de ne demek? Tabii ki buradaym. Beni grmyor musun?" der. Eer bedeni
oradaysa, kadnn byle dememesi gerektiini dnmektedir. Ancak, erkein bedeni
orada olmakla birlikte, kadn onun varln tam olarak hissetmemekte ve bunu sylemeye
almaktadr.
3. Kadn, "Bana hi nem vermiyorsun," dediinde erkek, "Tabii ki sana nem veriyorum.
Neden bu ii zmeye alyorum sanyorsun?" der. Bir biimde kadna da yarar
dokunacak bir sorunun zmyle uratndan, kadnn onun kendisine nem verdiini
bilmesi gerektiini dnmektedir. te yandan, kadn onun dorudan ilgi ve efkatini
beklemekte ve bunu aramaktadr.
4. Kadn, "Sanki senin iin hi nemli deilmiim gibi hissediyorum," dediinde erkek, "Bu
ok sama. Tabii ki nemlisin," der. Sorunlar zmesinin kadna da yarar olacandan,
onun duygularnn geersiz olduunu dnmektedir. Dikkatini bir sorun zerinde toplayp
kadn rahatsz eden sorunlar gzard
ettiinde, hemen hemen her kadnn ayn tepkiyi gstererek bunu stne alnacan ve
kendini nemsiz hissedeceini bilmemektedir.
5. Kadn, "Sen duygusuzsun. Kendi dnyanda yayorsun," dediinde erkek, "Bunun nesi
yanl? Bu sorunu baka nasl zmemi bekliyorsun?" der. Erkek sorun zmek iin kendi
asndan son derece gerekli bir ey yaptndan, kadnn ar eletirici ve talep edici
davrandn dnmektedir. Takdir edilmediini sanr. Kadnn duygularnn gerekelerini
farketmez bile. Erkekler genelde, scak ve duygulu olmaktan tepkisiz ve uzak olmaya ne
kadar abuk geiverdiklerini farketmezler. Erkek maarasnda sorunuyla uramakta ve bu
ilgisiz tavrlarnn bakalar tarafndan nasl yorumlanacan dnmemektedir.
Erkeklerle kadnlarn aralarndaki ibirliinin artmas iin her iki tarafn da birbirlerini daha
iyi anlamalar gerekir. Erkek karsn ihmal etmeye baladnda kadn bunu zerine alnr.
Onun kendi yntemlerini kullanarak stresiyle baa kmaya altn bilmek yardmc
olacaktr, ama bu her zaman acy azaltmaz. Byle zamanlarda kadn bu duygular
hakknda konumak ister. Bu, zellikle duygularn erkein de dorulamasn istediinde
nem kazanr. Erkek tpk kendisinin maarasna ekilip konumama hakk olduu gibi,
kadnn da ihmal edilme ve desteklenmeme duygular konusunda konuma hakknn
olduunu kabullenmelidir. Eer kadn anlalmad duygusuna kaplmsa, iindeki acy
dar vurmas gleecektir.
KONUARAK AILMAK
Kadn stres altna girdiinde igdsel olarak duygular ve onlarla balantl tm sorunlar

hakknda konumak ister. Konumaya baladnda herhangi bir sorununa ncelik

tanmaz. Eer huzursuzsa, byk kk her ey onu rahatsz etmektedir. Sorunlarna ivedi
zmler bulmaktan ok, kendini ifade ederek ve anlay grerek rahatlama arayndadr.
Sorunlarn geliigzel dile getirerek zntsn hafifletir. Bask altndaki, kadn
sorunlarna ivedi zmler bulmaktan ok, kendini ifade ederek ve anlay grerek
rahatlama arayndadr.
Bask altndaki erkein dikkatini tek bir soruna toplayp dierlerini unutmas gibi, bask
altndaki kadn da tm sorunlar bytp bunlarn altnda ezilmi gibi hissetme
eilimindedir. Dikkatini sorunun zmne toplamadan, olas tm sorunlar hakknda
konuarak kendini daha iyi hisseder. Bu sre srasnda duygularn inceleyerek onu
gerekte neyin rahatsz ettiinin bilincine varr ve birdenbire, artk sorunun altnda
ezilmediini grr.
Kadnlar kendilerini daha iyi hissetmek iin, gemite kalan ya da gelecekteki olas
sorunlardan, hatta hi zm olmayan sorunlardan bile sz ederler. Kadnlarn yaradl
budur. Aksini ummak, kadnn benliini inkr etmektir. Kadn bunalmaya baladnda,
eitli sorunlarndan ayrntlaryla bahsederek rahatlar. Kendisine kulak verildiini
hissederse, zerindeki stres yava yava kalkar. Bir konu hakknda konutuktan sonra
biraz duracak ve sonra bir dierine geecektir. Bu ekilde sorunlar, kayglar,
dkrklklar ve isteyip de elde edemedik-leriyle ilgili konular didik didik eder. Bu
konularn herhangi bir dzen iinde olmalar ya da mantksal adan balantl olmalar
gerekmez. Eer kadn anlalmadn hissederse, konular daha da genileyecek ve daha
fazla sorun iin kayglanacaktr. Tpk maaraya kapanm bir erkein dikkatini datmak
iin kk kk sorunlara gerek duymas gibi, sesini duyuramadn hisseden bir kadn
da iini rahatlatmak iin daha az ivedi sorunlar hakknda konumaya balayacaktr. Kendi
aclarn unutmak iin bakalarnn sorunlarna zlebilir. Ayrca, dostlarnn, akrabalarnn,
i arkadalarnn sorunlarn tartarak da rahatlayabilir. ster kendi, ister bakalarnn
sorunlar hakknda olsun, konumak son derece doal ve salkl bir Vensl ilevidir.
Kadn kendi aclarn unutmak iin bakalarnn sorunlarna zlebilir.
Kadnlarn Konuma htiyacna Erkeklerin Tepkisi
Kadnlar sorunlar hakknda konumaya baladklarnda erkekler genellikle dinlemezler,
dinlemek istemezler. Erkek, kadnn konumasn kendisini sorumlu tutmas olarak alglar.
Sorunlar ne kadar oksa, erkek o kadar sulandn hisseder. Kadnn yalnzca ona iini
dkmek iin konumakta olduunu farketmez. Erkek susup dinlese, bu davrannn kadn
tarafndan ne kadar takdir edileceini bilmemektedir.
Marsllarn sorunlarn dile getirmelerinin yalnzca iki nedeni vardr: Ya birini suluyor ya da
akl danyorlard. Kadn gerekten ok zgnse erkek onun kendisini suladn sanr.
Eer pek fazla zgn grnmyorsa, onun akl danmak istediini varsayar. Erkek
kadnn akl danmak istediini varsaydndaysa, hemen onun sorunlarn zmek iin
Bay Tamirci apkasn takar. Eer kendisini suladn dnrse, klcn ekip
savunmaya geer. Her iki durumda da, dinlemesi gittike gleir. Erkek kadnn
sorunlarna zm nerdii zaman kadn daha baka sorunlar hakknda konumay
srdrecektir. ki ya da zm nerdikten sonra erkek, onun kendini daha iyi
hissetmesini bekler. nk Marsllar isteyerek akl danp zmler elde ettiklerinde
kendilerini daha iyi hissederler. Kadn rahatlamaynca erkek zmlerinin reddedildiini
sanr ve yeterince takdir edilmediini dnr. te yandan, saldrya uradn
dnyorsa, kendini savunmaya balar. Aklama yaparsa kadnn onu sulamaktan
vazgeeceini dnr. Ne var ki, kendini ne kadar fazla savunursa, kadn da o kadar
rahatsz olur.
Erkek, kadnn ihtiya duyduu eyin aklamalar olmadn anlamaz. Kadn onun

duygularn anlamasn ve baka sorunlardan sz etmesine izin vermesini beklemektedir.

Eer erkek akll davranp yalnzca dinlemekle yetinirse, kadn ondan yakndktan birka
dakika sonra konuyu deitirecek ve baka sorunlardan sz etmeye balayacaktr.
Erkekler kadnlann, zm neremeyecekleri soruiiardan sz etmelerinden de sklrlar.
rnein, bask altndaki bir kadn unlardan yaknabilir:
1. "te bana iyi para vermiyorlar."
2. "Halam Louise'in sal gittike bozuluyor. Her geen yl hastal artyor."
3. "Evimiz yeterince byk deil."
4. "O kadar kurak bir mevsim ki. Yamur ne zaman yaacak?"
5. "Banka hesabmz sfrlanmak zere?
Kadn yukardaki cmleleri kendi znt, kayg ve dkrklklarn ifade etmenin bir yolu
olarak kullanabilir. Bu sorunlarn zm iin elden hibir ey gelmediini bilse de, iini
dkmek iin bunlar hakknda konumak zorundadr. Eer karsndaki onun dkrklna
ve aresizliine kulak verirse, desteklendiini hisseder. te yandan, erkek kadnn bu
konular hakknda yalnzca konumak istediini anlamazsa, - sinirlenebilir ve aresizlie
debilir. Tm bunlara ek olarak, kadn bir sorundan dierine geliigzel atlarken, erkek
yanllkla konular arasnda mantkl bir balant olmas gerektiini dndnden,
dinlemesi de kolay deildir. Kadn ya da drt sorunu ortaya dktnde artk erkein
sinirleri bozulmu ve bu sorunlar arasnda mantkl bir balant kurmaya alrken kafas
karmtr. Erkein dinlemek istememesinin bir baka nedeni de., bir sonu aramasdr.
Olaylarn nereye vardn grmeden zm arayna giremez. Kadn daha fazla ayrnt
verdike, erkek dinlerken daha ok sinirlenir. Ancak kadnn bu ayrntlardan sz etmekle
iini dktn bilirse, bu siniri biraz azalacaktr. Eer einin ayrntya girmesinin kendisini
iyi hissetmesini saladn bilirse, biraz geveyebilir. Tpk erkein bir sorunun
zmndeki karmak ayrntlar hesaplayarak rahatlamas gibi, kadn da sorunlarnn
ayrntlarndan sz ederek rahatlar.
Tpki erkein bir sorunun zmndeki karmak ayrntlar hesaplayarak rahatlamas gibi,
kadn da sorunlarnn ayrntlarndan sz ederek rahatlar.
Kadn erkein iini kolaylatrmak iin nceden hikyenin nereye varacan syleyip
ayrntlara daha sonra girebilir. Onu beklentide brakmaktan kanmaldr. Kadnlar genelde
anlattklarn daha etkili hale getirdii iin gerilimi artrmaktan holanrlar. Bir baka kadn
bu gerilimi anlarken, erkekler sinirlenebilir.
Bir erkein kadn ne derece anlayp anlamad, kadn sorunlarn dile getirirken onu
dinleyip dinlememesiyle llr. Erkek, kadn rahatlatp ona duygusal destek vermeyi
renirken, dinlemenin de o kadar g olmadn kefeder. Daha da nemlisi, eer kadn
erkee yalnzca sorunlarndan sz etmek istediini ve onlardan hibirini zmesini
beklemediini sylerse, bu erkein geveyip dinlemesine yardmc olabilir.
MARSLILARLA VENSLLER NASIL HUZUR BULDULAR
Marsllarla Venusllerin birarada yaayabilmelerinin nedeni, aralarndaki farklara sayg
gstermeleri oldu. Marsllar Venusllerin kendilerini daha iyi hissetmek iin konumalar
gerektiini rendiler. Erkek syleyecek bir eyi olmasa da, yalnzca dinleyerek bile destek
verebileceini anlad. Vensller de Marsllarn stresle baa kabilmek iin kendi ilerine
kapanma gereksinimlerine sayg duymay rendiler. Maara artk byk bir gizem ya da
endie kayna olmaktan kt.

Marsllar Ne rendiler
Marsllar Venusllerin saldrsna urayp sulansalar bile bunun geici olduunu; ok
gemeden Venusllerin son derece sevecen ve yumuak bal olacaklarn anladlar.
Dinlemeyi renerek, sorunlar hakknda konumann gerekte Vensller iin ne kadar
nemli olduunu takdir ettiler. Her Marsl sonunda Venslnn sorunlar hakknda
konuma ihtiyacnn kendisinin herhangi bir eksikliinden kaynaklanmadn grp huzur
buldu. Ayrca, Venslnn bir kez sesini duyurduunu grdkten sonra, sorunlarn
kurcalamaktan vazgeip son derece olumlu bir havaya brndne de tank oldu. Bu
bilinle Marsl, einin tm sorunlarn zme sorumluluunu hissetmeden dinlemeyi
baard.
ou erkek ve hatta kadn, sorunlarndan sz etme konusunda nyargldr, nk bunun
aslnda ne kadar iyiletirici olduunu asla yaamamlardr. Sesini duyuran bir kadnn
nasl birdenbire deiip kendini ok daha iyi hissettiini ve olumlu bir tavr takndn hi
grmemilerdir. Genelde sesini duyuramayan bir kadnn (byk olaslkla annelerinin)
sorunlarn nasl byttn izlemilerdir. Bu, uzun sre boyunca seslerini
duyuramadklarna ve sevilmediklerine inanan kadnlarda olur. Ancak asl sorun, kadnn
sorunlarndan sz etmesi deil, sevilmediini dnmesidir.
Marsllar dinlemeyi rendiklerinde ok artc bir ey buldular. Venslnn
sorunlarndan bahsetmesini dinlemenin aslnda kendilerine de, tpk TV seyretmek ya da
gazete okumak gibi, maaralarndan kmalarnda yardmc olduunu grdler. Benzer
biimde, erkekler kendilerini sulanm veya sorumlu hissetmeden dinlenceyi
renirlerken, bunun gittike kolay olduunu grdler. Erkek dinlemekte ustalatka,
bunun kendi gnlk sorunlarn unutmann harika bir yolu olmasnn yansra, eini de
tatmin ettiini grd. Ancak, gerekten byk bask altnda olduu gnlerde yine de
maarasna kapanp haberler ya da spor yarmalar gibi baka bir eyle oyalanmaya
gereksinim duymay srdrd.
Vensller Ne rendiler
Vensller de sonunda Marsllarn maaralarna ekilmelerinin onlarn kendilerini
sevmedikleri anlamna gelmediini anlaynca rahatladlar. Byie zamanlarda erkek byk
bask altnda olduundan, bu davrann kabullenmeyi rendiler. Marsllarn dikkatleri
kolayca daldnda Vensller buna alnmadlar. Bir Vensl konuurken bir Marslnn
dikkati daldnda, kibarca susup, orada ylece durarak erkein kendisini farketmesini
beklemeye balad. Sonra konumasn srdrd. Zaman zaman erkein btn dikkatini
onun zerinde younlatrmasnn ok zor olduunu grd.
Vensller Marsllarn ilgisini rahat ve olumlu bir havada istediklerinde, onlarn da bunu
seve seve verdiklerini grdler. Marsllar kendilerini tmyle maaralarna kapattklarnda
da Vensller bunu stlerine alnmadlar. Bunun zel sohbetler yapmann deil, sorunlarn
arkadalaryla paylamann ya da alverie kmann zaman olduunu rendiler.
Marsllar da bylece sevildiklerini ve kabul edildiklerini grp, maaralarndan daha abuk
ktlar.
Drdnc Blm
KARI CNS NASIL STEKLENDRLER
Marsllarla Vensller biraraya gelmeden yzyllar nce kendi ayr dnyalarnda pek mutlu
yayorlard. Sonra bir gn her ey deiti. Marsllarla Vensller ayr ayr gezegenlerinde
birden kendilerini kt hissetmeye baladlar. Bu duygu onlar harekete geirip biraraya
gelmelerini salad. Onlardaki bu dnmn srlarn anlamak, bugn de kadnlarla
erkeklerin nasl baka baka biimlerde isteklendirilip harekete geirildiklerini grmemize
yardmc olacaktr. Bu yeni bilinle hem einizi daha iyi destekleyebilecek, hem de g

zamanlarda gereksinme duyduunuz destei bulabileceksiniz. imdi gemie dnelim ve

olanlara tank olduumuzu varsayalm.
Marsllar kendilerini kt hissettiklerinde, gezegendeki herkes uzun bir sre iin kentlerden
ayrlp maaralarna kapand. Orada kslp kaldlar ve kamadlar. Sonunda bir gn
Marslnn biri teleskopuyla ok gzel bir Vensly grd. Hemen dierlerine de gsterdi
ve bu gzel yaratklarn grnts
Marsllar canlandrp depresyondan kurtulmalarn salad. Birdenbire kendilerine ihtiya
olduunu hissettiler. Maaralarndan kp Vens'e umak zere bir uzay gemisi filosu
hazrlamaya baladlar. Vensller kendilerini kt hissettiklerinde, gruplar kurup
birbirlerine sorunlarn amaya baladlar. Ancak bunun da yarar olmad.
Uzun bir sre bu sknty ektikten sonra, bir gn bir hayal grdler. Uzaydan onlar
sevmek, hizmet etmek ve desteklemek iin gl ve harika varlklar (Marsllar) kp
gelecekti. Birdenbire sevildiklerini hissettiler. Bu hayali paylarlarken kendilerini iyi
hissetmeye ve byk bir nee iinde Marsllar iin hazrlanmaya baladlar.
Erkekler kendilerine ihtiya duyulduunda glenip harekete geerlerken, kadnlar
sevildiklerini hissettiklerinde harekete geip glenirler.
Bu gdlenmenin srlar hl geerlidir. Erkekler kendilerine ihtiya duyulduunu
hissettiklerinde glenip harekete gemeye hazr olurlar. Erkek bir ilikide ihtiya
sezinlemezse, gitgide daha edilgen olup enerjisi azalr; her geen gn bu ilikiye daha az
katkda bulunmaya balar. te yandan, kendisine gvenildiini hissettiinde, kadnn
gereksinmelerini karlamak ve bu abalar iin takdir grmek amacyla elinden geleni
yapar; g kazanr ve verecek daha fazla eyi olur. Kadnlarsa desteklenip sevildiklerini
hissettiklerinde glenerek harekete hazr olurlar. Kadn bir ilikide sevilip deer
grdn hissetmezse, giderek daha ok sorumluluk duymaya zorlanr ve ok fazla
vermekten bitkin der. Buna karlk, kendisine deer verilip sayg grdn hissederse
tatmin olur ve daha fazla verir.
ERKEK KADINI SEVDNDE
Bir erkein bir kadna k olmas ilk Marslnn Vens' kefetmesine bezemektedir.
Maarasna tklp kalm ve depresyonunu aralayacak bir kaynak bulamayan Marsl,
teleskopuyla uzay taryordu. Bir anda, sanki yldrm arpm gibi, yaam sonsuza dek
deiiverdi. Teleskopunun iinden hayret verici bif gzellik ve zarafet olarak tanmlayaca
bir varlk grmt. Venslleri kefetmiti. Bedeni tutuuverdi. Venslleri seyrederken
yaamnda ilk kez kendinden baka birine nem vermeye balad. Bir bakla yaam
yepyeni bir anlam kazanmt. Artk kendini kt hissetmiyordu.
Marsllarn bir kazanmak/kaybetmek felsefeleri vardr: Ben kazanmak istiyorum, senin
kaybedip kaybetmediine aldrmam. Her Marsl bann aresine bakarken bu forml
pekl iliyordu. Yzyllardr ilemiti, ama artk deitirilmesi gerekiyordu. Yalnzca kendi
kendilerine vermek artk onlar tatmin etmiyordu. k olduklarndan, kendileri kadar
Vensllerin de kazanmalarn istiyorlard. Bugn ou sporda Marsllarn bu rekabet
formlnn uzantsn grebiliriz. rnein, teniste yalnzca ben kazanmak istemekle
kalmam, ayn zamanda atlarm gletirerek karmdakinin de kaybetmesini salamaya
alrm. Arkadam kaybetse de ben kazanmaktan zevk alrm. Bu Marsl tavrlarnn
ounun yaamda yeri vardr, ama yetikinler aras ilikilerde bu kazanmak/kaybetmek
davranlar zararl olur. Eer eim pahasna kendi gereksinmelerimi karlama peinde
olursam, mutsuzluk, fke ve atmalarn yaanmas kanlmaz olacaktr. Baarl bir
ilikinin srr, her iki tarafn da kazanmasndadr.

Farklarn ekicilii
lk Marsl k olduktan sonra, dier tm Marsl kardeleri iin teleskop yapmaya balad.
Hepsi de ksa zamanda depresyonlarndan kurtuldular. Venslleri sevmeye baladlar.
Kendileri kadar Vensl-lere de aldr eder oldular. Yabanc ve gzel Vensller, Marsllar
iin ok gizemli bir cazibeydi. Marsllar katyken, Vensller yumuaktlar. Marsllar
keliyken, Vensller yuvarlaktlar. Marsllar soukken, Vensller scaktlar. Byl ve
kusursuz bir biimde bu farkllklar sanki birbirlerini tamamlyordu. Vensller konumadan
u mesaj iletiyorlard: "Size ihtiyacmz var. Sizin gcnz bizi tatmin edebilir; varlmzn
derinliindeki byk bir boluu doldurabilir. Birlikte ok mutlu olabiliriz." Bu davet
Marsllar glendirdi ve harekete geirdi.
ou kadn igdsel olarak bu mesajn nasl verileceini bilir. Bir ilikinin balangcnda
kadn erkee, beni mutlu edecek olan sen olabilirsin, anlamnda ksa bir bak frlatr. Bu
incelikli biimde aslnda ilikilerini de balatm olur. Byle bir bak erkei yaklamaya
tevik eder. Onun bir iliki kurmaya ilikin korkularn yenmesine yardmc olur. Ne yazk ki,
bir kez iliki kurulduktan ve sorunlar kmaya baladktan sonra, kadn bu mesajn erkek
iin hl ne kadar nem tadn unutup gndermekten vazgeer.
Marsllar, Vens'te bir fark yaratma olaslyla isteklenip harekete gemilerdi. Marsl rk
evrimde yepyeni bir aamaya geiyordu. Artk yalnzca kendilerini kantlayp glerini
artrmakla yetinemiyorlard. G ve becerilerini bakalarnn, zellikle de Vensllerin
hizmetinde kullanmay istiyorlard. Yepyeni bir felsefe; bir kazan/kazan felsefesi
gelitirmeye balyorlard. Herkesin kendine olduu kadar bakalarna da ilgi duyduu,
nem verdii bir dnya istiyorlard. Ak Marsllar Harekete Geirir; Marsllar kendilerini
Vens'e gtrecek bir uzay gemisi filosu hazrlamaya baladlar. Kendilerini hi bu kadar
canl hissetmemilerdi. Venslleri grnce, tarihlerinde ilk kez bencil olmayan duygular
hissetmeye balamlard. Benzer biimde, bir erkek k olduunda, bakalarna hizmet
etmek iin elinden gelenin en iyisini yapmak ister. Kalbi ak olduunda kendine o kadar
gvenir ki, byk deiiklikler baarabilir. Potansiyelini kantlama frsatn ele geirirse, en
iyi taraflarn gsterir. Ancak baaramayacan hissettiinde eski, bencil tavrlarna geri
dner.
Erkek k olduunda, kendine olduu kadar bir bakasna da nem vermeye balar.
Birdenbire yalnzca kendisi iin bir eyler yapmann zincirlerinden kurtulmu; sadece
karlar iin deil, sevdii iin bir bakasna vermekte zgr kalmtr. Onu mutlu etmek
adna her trl zorlua gs gerebilir, nk onun mutluluu kendisini de mutlu edecektir.
Mcadeleleri daha kolaylar. Yce bir ama uruna harekete geer. Erkek potansiyelini
kantlama frsatn ele geirirse, en iyi taraflarn gsterir. Ancak baaramayacan
hissettiinde eski, bencil tavrlarna geri dner.
Genliinde yalnzca kendine hizmet etmekle tatmin olurken, olgunlatka kendini tatmin
etmek artk yeterince doyurucu olmaz. Mut-iu olabilmek iin akn itici gcne gerek
duymaktadr. Bylesine zgr ve zverili bir biimde vermek, onu, bakalarna aldrmayan
bencilce doyumun uyuukluundan kurtarr. Hl sevilmeye ihtiya duymakla birlikte, artk
en byk gereksinmesi sevmektir. ou erkek yalnzca sevmeyi zlememekte, bunun
aln duymaktadr. Ama en byk sorunlar neleri kardklarn bilmemeleridir.
Babalarnn verici olma yoluyla annelerini tatmin ettiine pek tank olmamlardr. Sonuta,
verme yoluyla bir erkein ne kadar tatmin olabileceini bilemezler. likileri baarszlkla
sonulandnda, erkek kendini sknt iinde ve maarasna skp kalm bulur. Byle
zamanlarda yakn ilikilerden uzaklap aldrmamaya balar ve neden bu kadar skldn
da bilemez. Kendi kendine tm bunlarn neden byle olduunu ve bir eyleri deitirmek
iin neden aba harcamas gerektiini sorar. Bu ilgisizliinin kendisine ihtiya
duyulmadn hissetmesinden kaynaklandn bilmemektedir. Ona ihtiya duyan birini
bularak depresyonundan kurtulabileceini ve yeniden gayrete geleceini dnemez.

htiya duyulmamak, bir erkek iin ar ar lmektir.

Bir bakasnn yaamnda olumlu bir deiiklik yapmakta olduunu hissetmedike, erkein
kendi yaamna ve ilikilerine ilgi gstermesi kolay olmaz. Kendisine ihtiya duyulmazsa,
harekete gemesi zordur. Onu isteklendirici gce yeniden kavuabilmesi, iin takdir
grmesi, kabul edilmesi ve ona gvenilmesi gerekir. htiya duyulmamak, bir erkek iin ar
ar lmek demektir.
KADIN ERKE SEVDNDE
Bir erkee k olan kadn, Marsllarn geliini ilk duyduklarnda Vensllerin yaadklar
duygularn benzerlerini yaar. Vensller gklerden gelen bir uzay gemisi filosundan gl
ve sevecen bir Marsllar rknn kacan dlemilerdi. Bu varlklar kendileri bakm
istemeyecekler, aksine Vensllere efkat gsterip bakacaklard. Marsllar da Vens
gzelliine ve kltrne hayrandlar. Hizmet edecekleri birileri yoksa, g ve becerilerinin
hibir anlam tamadn biliyorlard. Bu olaanst varlklar, Vensllere hizmet, onlar
memnun ve tatmin etmek vaadiyle mutluluk ve huzur buluyor, byle bir grev onlara esin
kayna oluyordu. Ne mucize!
ou erkek, ona ilgi duyan biri tarafndan desteklenmenin bir kadn iin ne kadar nemli
olduunun pek bilincinde deildir. Kadnlar ihtiyalarnn karlanacana inandklarnda
mutlu olurlar. Kadn zntl, heyecanl, kafas kark, bitkin ya da umutsuz olduunda,
bir arkadaa, yoldaa en ok ihtiya duyar. Yalnz olmadn hissetmek ister. Sevgi ve
sayg arar. Duygular paylama, anlay, deer verme ve merhamet, onun erkein
desteini takdir etmesini ve kabullenmesini salar. Marsl igdleri zldkleri zaman en
iyisinin yalnz kalmak olduunu sylediinden, erkekler bunu anlayamazlar. Kadn zgn
olduunda ona sayg gsterip yalnz brakrlar ya da kalp sorunlarn zmeye kalkarak
ileri daha da berbat ederler.
Erkek yaknln, mahremiyetin ve paylamann kadn iin tad nemi igdleriyle
anlayamaz. Oysa kadn en ok kendisini dinleyecek birine ihtiya duymaktadr. Kadn
duygularn paylaarak sevgiye layk olduunu ve gereksinmelerinin karlanacan
alglamaya balar. Kuku ve gvensizlik yok olur. Kendisinin saygya deer olduu
duygusuna yeniden kavuunca, zorlayc olma eilimi de azalr; saygyi kazanmasna
gerek yoktur, geveyebilir, daha az verip daha ok alabilir. Buna layktr. Kadn kendisinin
saygya deer olduu duygusuna yeniden kavuunca, zorlayc olma eilimi de azalr;
saygy kazanmasna gerek yoktur; geveyebilir, daha az verip daha ok alabilir. Buna
layktr.
ok Fazla Vermek Yorar
Vensller depresyonlaryla baa kmak seafoodplus.infoarn paylayor ve sorunlar hakknda
seafoodplus.infoka kendilerini neden kt hissettikleri ortaya kt. Durmadan bu
kadar ok vermekten yorulmulard. Her zaman kendilerini birbirlerinden sorumlu
hissetmekten holanmyor, bir sre yalnzca geveyip bakalarnn onlara bakmasn
istiyorlard. Her eylerini bakalaryla paylamaktan yorulmu, zel olmay ve kendilerine
ait bir eylerinin olmasn istiyorlard. Artk azizelikten ve bakalar iin yaamaktan tatmin
olmuyorlard.
Vens'te kaybet/kazan felsefesi hkm sryordu: "Sen kazana-sn diye ben
kaybediyorum." Herkes bakas iin zveride bulunduka, hepsinin ii grlyordu. Ancak
yzyllardr bunu yaptktan sonra Vensller her zaman birbirlerine bakmaktan ve her eyi
paylamaktan artk yorulmulard. Onlar da artk kazan/kazan felsefesine hazrdlar.
Benzer biimde, bugn de ou kadn artk vermekten yorulmutur. Biraz ara vermek
istemektedirler. Kendilerini tanyacak zamana ihtiyalar vardr. nce kendilerine ayracak
zamana. Birinin onlara duygusal adan destek vermesini ve o birine bakmak, onun iin

kayglanmak zorunda olmamay istemektedirler. Marsllar da tam bu i iin biilmi

kaftandrlar.
Vensller artk almay renmeye hazrken, Marsllar da tam bu noktada vermeyi
reniyorlard. Yzyllar sonra Vensllerle Marsllar
evrimlerinin nemli bir aamasna gelmilerdi. Vensiier aimay, Marsllar da vermeyi
renmek zorundaydlar. Bu benzer deiim, hem kadnlarda, hem de erkeklerde
olgunlama dneminde yer alr. Kadn genliinde zveride bulunmaya ve kendini einin
ihtiyalarna gre biimlendirmeye ok daha gnlldr. Erkek ise genlik yllarnda ok
daha kendine dnk ve bakalarnn gereksinmelerine kar duyarszdr. Kadn
olgunlatka, eini memnun etmek iin nasl kendinden verdiini farketmeye balar. Erkek
olgunlatka bakalarna nasl daha fazla sayg gsterip hizmet edebileceini farkeder.
Erkek olgunlarken kendinden vermeyi renebilir, ama en nemli deiiklik vermekte
nasl baarl olabileceini anlamasdr. Benzer biimde, kadn olgunlatka yeni verme
stratejileri renir, ama asl deiiklik istediklerini alabilmesi iin belirli snrlar koyabilmesidir.
Sulamaktan Vazgemek
Kadn ok fazla verdiini farkettiinde, mutsuz olmalarndan dolay eini sulama eilimine
girer, Aldndan fazlasn vermenin hakszln hissetmeye balamtr. Hak ettiini
almam olsa da, ilikilerini gelitirmek iin, bu soruna kendisinin nasl katkda
bulunduunu grmesi gerekir. Kadn ok fazla verdiinde eini sulamamaldr. Aynekilde, daha az veren bir erkek kendisine kar olumsuz ya da isteksiz olduu in de
eini sulamamaldr. Her iki durumda da, sulamak bir ie yaramaz. zm elerimizi
sulamak deil; anlay, gven ve efkat gsterip onlar kabullenmek ve destek olmaktr.
Bu durum meydana geldiinde, erkek eini sulayp fkelenmek yerine efkat gstererek,
o istemese de destek verebilir; ilk balarda sulayc gelse de onu dinleyip ilgi gsterdiini
kantlayan kk hareketlerle onun kendisine gvenmesini salayabilir. Kadn da az
verdii iin erkei sulamak yerine, zellikle de kendisini dkrklna uratt
zamanlarda .einin kusurlarn kabul edip balayabilir, binin destek vermedii
zamanlarda bile aslnda onun daha fazla verici olmak istediine gvenerek, verdiklerini
takdir edip yardmn istemeyi srdrmekle onu daha fazla verici olmaya tevik edebilir.
SINIRLARI KOYMAK VE BUNLARA SAYGI DUYMAK
Ancak en nemlisi, kadnn eine fkelenmeden ne kadar verebilecei konusunda snrlar
koymas gerektiini anlamasdr. Kocasnn da eit ekilde verici olmasn beklemek yerine,
kendi vericiliini bu eitlii salayacak biimde ayarlamas gerekir. Bir rnek verelim.
Psikolojik danmanlk iin bavurduklarnda Jim otuz dokuz, ei Susan krk bir yandayd.
Susan boanmak istiyordu. On iki yldr einden daha fazla zveride bulunduundan ve
artk buna dayanamadndan yaknyordu. Jim'i arkanl, bencil, kontrolc ve
romantizmden uzak olmakla suluyordu. Artk verecek hibir eyi kalmadn ve alp
ban gitmeye hazr olduunu syledi. Jim eini terapiye gelmeye ikna etmiti, ama o hl
kukuluydu. Alt aylk bir dnem iinde bir ilikiyi dzeltmek iin gereken
aamay gerekletirdiler. Bugn ocuklaryla mutlu bir evlilii srdrmektedirler.
1. Adm: stekli Olmak
Jim'e einin on iki yln birikmi fkesinin acsn ektiini anlattm. Eer bu evlilii
kurtarmak istiyorsa, onu epeyce dinlemesi ve aba harcamas gerekecekti. Birlikte
geldikleri ilk alt seansta Susan' duygularn paylamaya tevik ettim ve Jim'in onun
olumsuz duygularn sabrla anlamasn saladm. Bu, onlarn iyileme srecinin en g
yanyd.

Jim einin aclarn ve tatmin olmam duygularn gerek anlamda dinledike, sevgi dolu
bir iliki kurmalar iin gereken deiiklikleri yapmaya istekli olmaya ve bunun iin kendine
gvenmeye balad.
Susan'n da ilikileri zerinde aba harcamaya istekli olmasndan nce, sesini duyurmas
ve Jim'in onun duygularna deer verdiini hissetmesi gerekiyordu. lk adm buydu. Susan
anlaldn hissettikten sonra, bir sonraki aamaya hazr hale geldiler.
2. Adm: Sorumluluk
kinci adm sorumluluk almakt. Jim'in eini desteklememenin, Susan'n da snr koymam
olmann sorumluluunu stlenmeleri gerekiyordu. Jim onu incittii zamanlar iin zr
diledi. Tpk Jim'in eine sayg gstermeyerek onun snrlarn ihlal etmesi gibi (rnein,
bararak, homurdanarak, taleplerine kar gelerek ve duygularna aldr etmeyerek),
Susan da kendi snrlarn koymam olduunu farketti. Onun zr dilemesi gerekmese de,
sorunlar karsnda belli bir sorumluluu yklendi. Yava yava snr izmekteki
yetersizliinin ve hep daha ok verme eiliminin sorunlarna katkda bulunduunu
farkettike, daha balayc olmaya balad. Bu sorunda payna den sorumluluu
yklenebilmesi iin Susan'n nce fke ve krgnlklarndan kurtulmas gerekiyordu. Bu
ekilde her ikisi de snrlara sayg gstererek birbirlerini desteklemenin yeni yollarn
renmeye hazr oldular.
3. Adm: Uygulama
zellikle Jim'in, einin snrlarna uymay renmesi gerekirken, Susan da bunlar koymay
renecekti. Her ikisinin de drst duygularn saygl bir biimde ifade etmeyi bilmeleri
gerekiyordu. Bu nc
aamada, snrlar izmeyi ve bunlara sayg duymay uygulamaya koyarlarken, zaman
zaman hata yapacaklarn biliyorlard. Aada rendikleri ve uyguladklar konulardan
baz rnekler bulacaksnz:
Susan, "Konuma eklini beenmiyorum. Ltfen barma, yoksa oday terkederim,"
demeyi rendi. Birka kez odadan ktktan sonra, artk bunu yapmasna gerek
kalmamt.
* Jim, Susan'n daha sonra yapm olmaktan nefret edecei taleplerde bulunduunda,
Susan, "Hayr, biraz dinlenmem gerekiyor," ya da, "Olmaz, bugn ok megulm," demeyi
rendi. Jim onun ne kadar megul veya yorgun olduunu anlayp daha iigilidavrandnda ise ard.
* Susan, Jim'e tatile kmak istediini syledi. Jim ok megul olduunu ne srnce
yalnz gideceini bildirdi. Jim birdenbire programn ayarlad ve gitmek istedi.
* Konuurlarken Jim szn kestiinde Susan, "Daha. szm bi-tirmedim, ltfen dinsr
misin," demeyi rendi. Birdenbire Jim daha ok dinlemeye ve daha az szn kesmeye
balad.
* Susan'a den en zor i, isteklerini sylemekti. Bana, "Onun iin tm bu yaptklarmdan
sonra neden hl istemem gerekiyor?" diyordu. Ona, isteklerini bilme sorumluluunu eine
yklemenin yalnzca gereki olmamakla kalmayp, ayn zamanda sorununun byk bir
paras olduunu anlattm. htiyalarnn karlanmas sorumluluunu kendisi
yklenmeliydi.
* Jim'in nndeki en zor i ise, Susan'daki deiimlere sayg duyup onun ilk balarda
evlendii yumuak bal e olmasn beklememekti. Susan iin de snr koymann en az
kendisinin uymay renmesi kadar zor olduunu kabul etmesi gerekiyordu.
Uygulamalarda aba harcadka daha baarl olacaklarn kabul etti.
Snrlara uyma deneyimi erkei daha ok vermeye zendirir. Snrlara sayg duymas onu

otomatik olarak kendi davran kalplarn tartmaya ve deiiklikler yapmaya ynlendirir.

Kadn alabilmek iin snrlar koymas gerektiini anlarken, otomatik olarak eini
balamaya ve destek isteyip almann yeni yollarn
aramaya balar. Snrlar koymay baaran kadn giderek rahatlamay ve daha fazla almay
renir.
ALMAYI RENMEK
Snrlar koyup almaya balamak bir kadn iin rktcdr. Genelde gereksinmelerinin ok
fazla geleceinden ve reddedileceinden, yarglanacandan ya da terkedileceinden
korkar. Reddedilmek, yarglanmak ya da terkedilmek kadn iin ok ac vericidir, nk
bilinaltnn derinliklerinde daha fazla almaya layk olmad inancn tamaktadr. Bu
yanl inan ocukluunda duygu, ihtiy ya da arzularn her bastrnda glenmitir.
Kadn kendisinin sevilmeye layk olmad ynndeki olumsuz ve yanl duyguya zellikle
aktr. Eer ocukluunda cinsel seafoodplus.info olmu ya da cinsel tacize uramsa,
sevgiye layk olmad duygusu daha da gl olur; kendi deerini belirlemesi zorlar.
Bilincinin derinliklerindeki bu deersizlik duygusu bakalarna muhta olma korkusu yaratr.
Bir paras hep yapayalnz kalacandan kayg duyar. Destek grmemekten korktuu iin,
farknda olmadan kendisine gereken destei kabul etmekte zorlanr.
Erkek, kadnn gereksinmelerinin karlanmas konusunda ona gvenmedii mesajn
alrsa, hemen kendini reddedilmi hisseder ve kadndan uzaklar. Kadnn umutsuzluu
ve gvensizlii, ihtiyalarn dile getirirken bunlarn karlanacan hi ummadn ifade
etmesine yol aar ve erkee kendisine gvenilmedii mesajn verir. Erkeklerse zellikle
kendilerine ihtiya duyulmasyla harekete geip yaknlarlar, gereksinilmediklerini,
gvenilmediklerini hissettiklerindeyse uzaklarlar. Byle zamanlarda kadn yanllkla
kendi ihtiyalarnn erkei souttuunu sanr. Oysa asl neden onun umutsuzluu,
aresizlii ve gvensizliidir.
Erkeklerin gvenilmeye ihtiya duyduklarn bilmeyen kadnn "ihtiya duymakla "muhta
olmak" arasndaki fark anlamas kolay deildir. "htiya duymak" bir erkekten aka ve
gvenle yardm istemektir. Bu, erkee g verir. "Muhta olmak" ise alacanzdan emin
olmadan, umutsuzca destek aramaktr. Bu, erkekleri iter ve kendilerini reddedilmi, takdir
edilmemi hissetmelerine yol aar.
Kadnlar iin, bakalarna muhta oimak zaten yeterince kayg verir; kk de olsa
dkrkl ve terkedilmekse zellikle ac vericidir. Bakalarna muhta olmak, sonra da
onlar tarafndan umursanmamak, unutulmak, yok saylmak hi kolay deildir. Bakalarna
muhta olmak kadn incinebilir bir durumda brakr. lgi grmemek ve dk-rklna
uramak kendisinin deersiz olduu yolundaki yanl inancn desteklediinden, daha da
fazla ac verir.
Vensller Kendilerini Deerli Hissetmeyi Nasl rendiler
Vensller yzyllar boyunca bu temel deersizlik korkularn bakalarnn
gereksinmelerine ilgi gstererek yendiler. Durmadan veriyor-'ar, ama kendilerini almaya
deer bulmuyorlard. Vererek daha deerli bir hale gelmeyi bekliyorlard. Yzyllar boyu
hep verdikten sonra sonunda kendilerinin de sevgi ve destek grmeye layk olduklarnn
farkna vardlar. Sonra geriye dnp baktlar ve her zaman destee layk olmu olduklarn
grdler. Bu bakalarna verme sreci onlar kendi kendine sayg
gsterme bilgeliine hazrlad. Bakalarna vere vere onlarn gerekten almaya layk
olduunu, dolaysyla herkesin sevilmeyi hak ettiini grdler. Sonunda kendilerinin de
almay hak ettiini anladlar.
Burada, Dnya'da, kk bir kz, annesinin sevildiine tank olduunda otomatik olarak
kendini de deerli hisseder. Vensllerin ar verme komplekslerini yenmesi kolaylar.

Kendini annesiyle zdeletirdiinden, yenmesi gereken bir alma korkusu olmaz. Eer
annesi bu bilgelie erirnise ocuk da annesini gzlemleyerek ve duygularn paylaarak
bunu kendiliinden renecektir. Eer anne almaya aksa, ocuk da almay bilecektir.
te yandan, Vensllerin nlerinde byle rnekler olmadndan, verme takntlarn
yenmeleri binlerce yl ald. Bakalarnn almaya layk olduunu grerek yava yava
kendilerinin de almaya layk olduunu anladlar. te o byl anda Marsllar da bir
deiime uruyor ve uzay gemileri yapmaya balyorlard.
Vensl Hazr Olduunda Marsl kagelecektir
Kadn sevilmeye gerek anlamda layk olduunu farkettiinde-er-kein de ona vermesi iin
kapy aralamaktadr. te yandan, daha fazlasna layk olduunu anlamas, bir evliliin
iinde on yl ar verdikten sonra gereklemekte ve bu aamada o artk kapy tamamen
kapatp erkee hi ans tanmamay dnmeye balamaktadr. Belki ^Je u duygulara
kaplabilir: "Ben sana hep verdim ama sen bana ilgi gstermedin. ansn kullandn. Ben
daha iyisine laym. ok bitkinim ve artk verecek hibir eyim kalmad. Bundan byle
bana ac ektirmene izin vermeyeceim." Bu durumlarda kadnlar daha iyi bir ilikiye sahip
olmalar iin daha fazla vermeleri gerekmediine ikna etmek zorunda kalmmdr. Aksine,
daha az verecek olurlarsa, eleri onlara dana fazlasn verecektir. Erkek kadnn
ihtiyalarn gzard ederken, sanki her ikisi de derin bir uykuya yatm gibidirler. Kadn
uyanp kendi ihtiyalarn hatrladnda, erkek de uyanr ve ona daha fazlasn vermek
ister. Kadn uyanp kendi ihtiyalarn hatrladnda, erkek de uyanr ve ona daha fazlasn
vermek ister.
-Beklenecei gibi, erkek edilgen halinden silkinip kadnn arad deiiklikleri yapmaya
alacaktr. Kadn kendi deerinin farkna vard iin artk ar yermeyi braktnda,
erkek de maarasndan kar ve gelip onu mutlu etmek iin uzay gemilerini yapmaya
balar.
Erkein daha fazla vermeyi renmesi biraz zamann alabilir, ama en nemli adm
atlmtr: Erkek kadn ihmal ettiinin farkna varmtr ve bu durumu deitirmek
istemektedir. Bunun aksi de dorudur. Genelde bir erkek mutsuz olduunun farkna varp
yaamnda daha fazla romantik duygular ve ak istediinde, ei birdenbire alp onu yeni
batan sevmeye balayacaktr. Eer aralarnda epeyce ihmal szkonusu olmusa, fke
duvarlar erimeye balayacak, ak yeniden uyanacaktr. Birikmi tm fkeleri iyiletirmek
biraz zaman alabilir, ama olanaksz deildir.
blmde bu fkeleri geirmenin kolay ve kullanl tekniklerinden sz edeceim.
ou zaman elerden biri olumlu bir deiiklik yaptnda dieri de deiir. Bu beklenen
rastlant, yaamla ilgili o byl konulardan biridir. renci hazr olduunda retmen
kagelir. Soru sorulduunda yant duyulur. Almaya gerek anlamda hazr olduumuzda,
ihtiya duyduumuz ey karmza kacaktr. Vensller almaya hazr olduklarnda
Marsllar da vermeye hazrdlar.
VERMEY RENMEK
Erkein en byk korkusu eksik ve yetersiz olmaktr. Bu korkuyu gidermek iin gcn ve
yetkesini artrmaya ynelir. Baar, kazanm ve yeterlilik yaamnda birinci sraya yerleir.
Venslleri kefetmeden nce Marsllar bu niteliklere o kadar dkndler ki, baka hi
kimseye ya da hibir eye aldrmyorlard. Erkek en ok korktuunda souk grnr.
Erkein en byk korkusu eksik ve yetersiz olmaktr.
Tpki kadnlarn almaktan korkmalar gibi, erkekler de vermekten korkarlar. Kendini
bakalarna vermeye amak, baarszlk, hatal bulunmak ve onaylanmama riskini de*

beraberinde getirir. Bu sonular son derece ac verir, nk erkek yanl da olsa,

bilinaltnda kendisinin yeterli olmad inancna sahiptir. Bu inan ocukluunda, ondan
her seferinde daha baarl olmas beklendiinde yerlemitir. Kazand baarlar
farkedilmedii ya da takdir grmedii zaman bilinaltnn derinliklerinde kendisinin yeterli
olmad inanc pekimitir.
Tpk kadnlarn almaktan korkmalar gibi, erkekler de vermekten korkarlar. Erkek, bu
yani inan konusunda zellikle zayftr. Bu, onda baarsz olma korkusu yaratr. Vermek
istemekte, ama baarsz olmaktan korkmaktadr; bu nedenle denemez bile. En byk
korkusu yetersizlikse, doal olarak gereksiz riskler almaktan kanacaktr. Gariptir ki, erkek
birine gerekten ilgi duyup nem verince, baarszlk korkusu da artacak ve daha az verici
olacaktr. Baarszlktan kanmak iin, en ok vermek istedii insanlara bile vermekten
tmyle vazgeer. Erkek gvensiz olduunda bunu rtbas etmek iin kendinden baka hi
kimseye aldrmamaya balar. En doal savunma tepkisi "Bana ne," demektir. Bu nedenle
Marsllar bakalarna fazla ilgi gstermez, aldr etmezler. Ancak baarl ve gl olunca,
kendilerini yeterli bulmu ve verebilmilerdir. Sonra da Venslleri kefetmilerdir.
Her zaman yeterli olmalarna ramen, glerini kantlama sreci onlar zsayg bilgeliine
hazrlamtr. Baarl olduktan sonra geriye baktklarnda, her baarszln daha sonraki
baary gerekletirmek iin gerekli olduunu anlamlardr. Her hata onlara hedeflerine
ulamakta ok gerekli birtakm dersler retmitir. Bylelikle, her zaman yeterli
olageldikierini grmlerdir.
Hata Yapmakta Saknca Yoktur
Erkein daha fazla vermeyi renmesinde ilk adm, hata yapmak ve baarsz olmakta
saknca bulunmadn, tm yantlar bilmesi gerekmediini anlamasdr. Erkek arkadann
evlenmeyi gze alamamasndan yaknan bir kadn hatrlyorum. Ona gre erkek, bu ie
kendisi kadar nem vermiyordu. Ancak gnn birinde kadn onunla olmaktan ne kadar
mutlu olduunu syleyiverdi, Yoksul da olsalar, onunla olmak istiyordu. Ertesi gn erkek
evlenme teklif etti. Kadna layk olduunun dorulanmasn, yreklendirilmeyi bekliyordu ve
ancak o zaman bunun kendisi iin de ne kadar nemli olduunu gsterebilecekti.
Marsllarn da Sevgiye htiyac Vardr
Tpk kadnlarn yeterli ilgiyi grmedikleri zaman kendilerini reddedilmi hissedip alnmalar
gibi, bir kadn sorunlar hakknda konumaya baladnda erkekler de baarsz
olduklarn hissedip alnrlar. Zaman zaman dinlemekte o kadar zorlanmalarnn nedeni
budur.
Erkek, kadnn kahraman olmay ister. Kadn herhangi bir nedenle dkrklna uram
ya da mutsuz olmusa, erkek kendini baarsz hisseder. Kadnn mutsuzluu onun en
byk korkusunu dorular: Yeterince iyi deildir. Gnmzde ou kadn, erkeklerin ne
kadar alngan olduklarnn ve sevgiye ihtiya duyduklarnn farknda deildir. Sevgi, erkein
bakalarn tatmin etmeye yeterli olduunu hissetmesini salar.
Kadn herhangi bir nedenle dkrklna uram ya da mutsuz olmusa, erkek kendini
baarsz hisseder ve bu yzden kadn dinlemekte zorlanr.
Babasnn annesini tatmin ettiini grecek kadar ansl olan bir erkek ocuk, yetikin
olduunda kendi ilikilerini byk bir gvenle kuracak ve eini tatmin edecektir.
Balanmaktan korkmayacak, nk bu balln gereklerini yerine getirebileceine
gvenecektir. Kendinden bekleneni veremese de, yine de yeterli olduunu ve elinden
geleni yapt iin takdir edilmeye hak kazandn dnecektir. Kusursuz olmadn
bildiinden kendini yarglamayacak, elinden geleni yapmasnn yeterli olmadn
dnmeyecektir. Hatalar iin zr dileyebilecek, karlnda elinden geleni yapt iin

balanma, sevgi ve takdir bekleyecektir.

Bu erkek, herkesin hata yaptn bilecektir. Babasnn hata yaptktan sonra da yine kendini
beendiine tank olmutur. Annesinin babasn sevip tm hatalarn affettiini grmtr.
Zaman zaman babas onu dkrklna uratsa da, annesinin gven ve teviini
hissetmitir.
Erkeklerin ou ocukluklarnda iyi rneklerle karlamamlardr. Onlar iin ak
srdrmek, evlenmek ve oluk ocuk sahibi olmak hibir eitim almadan jumbo jet
uurmak kadar gtr. Belki kalkabilir, ama sonra decei garantidir. Ua birka kez
drdkten ya da babanzn drdne tank olduktan sonra hl umaya devam
etmek kolay deildir. likiler iin iyi bir eitim kitabnn yokluunda, ou kadnla erkein
neden pek ok ilikiden umut kestiini anlamak g deildir.
Beinci Blm
FARKLI DLLERDE KONUMAK
Marsllarla Vensller ilk kez biraraya geldiklerinde, ilikilerinde bugn bizim de
karlatmz pek ok sorunla karlatlar. Birbirlerinden farkl olduklarn bildiklerinden,
bu sorunlarn stesinden gelebildiler. Baarlarnn srlarndan biri de iyi iletiimdi. Bir
elikidir ama iyi iletiim kurabilmelerinin nedeni farkl dilleri konumalaryd. Sorun
ktnda bir evirmene gidip yardm istiyorlard. Marsllarla Vensllerin farkl dillerde
konutuklarn herkes bildiinden, bir anlamazlk halinde hemen yarglamaya ya da
tartmaya balamyorlar, bunun yerine szlklerini karp birbirlerinin tam olarak ne
demek istediini anlamaya alyorlard. Eer bu da ie yaramazsa bir evirmenden
yardm istiyorlard. Mars ve Vens dillerinin szckleri aynyd, ama kullanl biimleri
bunlara baka baka anlamlar yklyordu.
Mars ve Vens dillerinin szckleri aynyd, ama kullanl biimleri bunlara baka baka
anlamlar yklyordu. fadeleri benzer olmakla birlikte, farkl anlamlar ve duygusal vurgular
tayordu. nsanlarn birbirlerini yanl anlamalar ok kolayd. Bu nedenle iletiim sorunlar
ktnda bunun o beklenen yanl anlamalardan biri olduunu kabullenip biraz yardmla
birbirlerini anlayacaklarna gveniyorlard. Bugn bizlerin pek tank olmadmz bir gven
ve kabul yayorlard.
DUYGULARIN FADESNE KARS! BLGLERN FADES
Bugn bile hl evirmenlere gereksinme duyuyoruz. Erkeklerle kadnlar ender olarak ayn
szcklerle ayn eyleri ifade etmektedirler. rnein, bir kadn, "Sanki beni asla
dinlemiyormusun gibi geliyor," dediinde, 'asla' szcnn kelime anlamyla
alglanmasn beklemez. 'Asla' szcn kullanmas
yalnzca o an hissettii fkenin ifadesidir. Gerek bir bilgi gibi kabul edilmemelidir.
Duygularn tam ifade etmek iin kadnlar eitli sfatlar, benzetmeler ve genellemeler
kullanrlar. Duygularn tam ifade etmek iin kadnlar eitli sfatlar, benzetmeler ve
genellemeler kullanrlar. Erkekler de yanllkla bu benzetmeleri szck anlamlaryla,
olduu gibi kabul ederler. Sylenmek isteneni yanl anladklar iin, genelde ters tepki
gsterirler. Aada yanl anlalmas en kolay on yaknmay ve erkeklerin nasl ters yant
verebildiklerini bulacaksnz:

KOLAYLIKLA YANLI ANLAILABLEN ON YAKINMA

Kadnlar Byle Der
"Hibir yere kmyoruz." "Kimse bana aldrmyor."
"ok yorgunum. Hibir ey yapamam."
"Her eyi unutmak istiyorum."
"Bu ev hep darmadank."
"Hibir ey yolunda gitmiyor."
"Artk beni sevmiyorsun."
"Hep acelemiz var."
"Daha fazla romantizm istiyorum."
Erkekler Byle Yant Verir
"Bu doru deil. Daha geen hafta ktk."
"Baz insanlarn sana aldrdklarndan eminim." "Sama. Sen aciz deilsin."
"ini sevmiyorsan, ayni yleyse."
"Her zaman dank deil."
"Benim hatam m?"
'Tabii ki seviyorum. Bu yzden
buradaym."
"Hayr, yok. Cuma gn rahattk."
"Benim romantik olmadm m
sylyorsun?"
Konumay yalnzca olgularn ve bilgilerin aktarm arac olarak kullanmaya alm bir
erkei, kadnn szlerini kelimesi kelimesine evirmenin nasl kolaylkla yanl
ynlendirebileceini gryorsunuz. Erkein yantlarnn nasl bir tartmaya yol
aabileceini de grdk. likilerdeki en byk sorun, belirsiz ve sevgisiz iletiimdir.
Kadnlarn ilikileriyle ilgili bir numaral yaknmalar udur: "Sesimi duyuramyorum." Bu
yaknma bile yanl anlalmakta ve yanl yorumlanmaktadr!
kadnlarn likileriyle ilgili bir numaral yaknmalar udur:
"Sesimi duyuramyorum." Bu yaknma bile yanl anlalmakta ve yanl
yorumlanmaktadr!
Bir erkein, "Sesimi duyuramyorum!" feryadndan anlad, onu kadnn duygularn
tartmaya iter. Erkek, kadnn szlerini tekrarlayabildii srece onu duyduuna
inanmaktadr. Kadnn bu feryadnn asl anlam udur: "Gerekten ne demek istediimi
tam olarak anlamyor ya da nasl hissettiime aldrmyor gibisin. Ltfen bana
syleyeceklerimle ilgilendiini gsterir misin?" Eer erkek kadnn yaknmasn
gerek anlamyla anlayacak olsa, daha az tartp daha ok olumlu yant verebilir.
Erkeklerle kadnlar tartmann eiine geldiklerinde genelde birbirlerini yanU
anlyorlardr. Byle zamanlarda, duyduklarn yeniden dnp yorumlamalar nem
kazanmaktadr. ou erkek kadnlarn duygularn farkl biimlerde ifade ettiklerini

anlamadklar iin, elerinin duygularn yanl yorumlarlar. Bu da tartmalara yol aar.

Eski Marsllar doru anlayarak bu tartmalarn byk blmnden kanabiliyorlard.
Dinieme srasnda direnile karlatklarnda, hemen do-' ru bir eviri iin
VenselMarsa Szlk'e bavuruyorlard.
VENSLLERN SYLEDKLER
Aa da VensetMarsa Szlk'ten alntlar bulacaksnz. Yukarda snalanan on
yaknmann her biri bu szle gre, bir erkein gerek anlamn ve kastedilen anlam
anlayabilecei biimde evrilmitir. Ayrca her eviri kadnn bekledii yantn ipulann da
iermektedir. Greceiniz gibi, bir Vensl zntl olduunda yalnzca genellemelere
gitmekle kalmaz, ayn zamanda zel bir destek ister. O destei de dorudan istemez,
nk Vens'te herkes dramatik szcklerin belirli bir talebi simgelediini bilir. evirilerin
her birinde bu gizli destek talebi grlmektedir. Eer kadn dinleyen erkek bu gizli talebi
anlayp ona gre yant verirse, kadn gerekten dinlendiini ve sevildiini hissedecektir.
Vense/Marsa Szlk
"Hibir yere ktmz yok"ur\ Marsas udur: "Ben seninle birlikte kp bir eyler yapmak
istiyorum. Her zaman o kadar eleniyoruz ki, seninle olmaktan ok holanyorum. Sen ne
dnyorsun? Beni yemee karmak ister misin? kmayal ka gn oldu."
Bu eviri olmadan kadn, "Hibir yere ktmz yok," dediinde erkek bunu, "Sen zerine
deni yapmyorsun. Ne byk bir dkrk-l yarattn. Artk birlikte hibir ey yapmyoruz,
nk sen tembel, romantik olmayan, skc birisin," biiminde alglayabilir.
"Hi kimse bana aldrmyordun Marsa evirisi udur: "Bugn sanki hi kimse bana
aldrmyor gibime geliyor. Sanki kimse beni grm-yormu gibi hissediyorum. Tabii baz
insanlarn beni grdklerinden eminim, ama sanki onlar da benimle ilgilenmiyorlar. Sanrm
son zamanlarda bu kadar megul olmana zldm. Ne kadar ok altn takdir
ediyorum, ama zaman zaman sanki senin iin hi nemli deilmiim gibi geliyor. Korkarm
senin iin iin benden ok daha nemli.
Ltfen bana sanip senin iin ne kadar ze! biri olduumu syler misin?" Bu eviri
olmadan, kadnn yukardaki szlerini erkek, "ok mutsuzum. htiyacm olan ilgiyi
bulamyorum. Her ey umutsuz. Sen bile beni farketmiyorsun, ki gya beni sevmesi
gereken kii sensin. Utanmalsn. O kadar sevgisizsin ki. Ben asla seni byle ihmal
etmezdim," olarak alglayabilir.
"O kadar yorgunum ki, hibir ey yapamaman Marsa evirisi udur: "Bugn ok altm.
Daha fazla bir eyler yapmadan nce biraz dinlenmem gerekiyor. Senin desteine sahip
olduum iin ok anslym. Ltfen bana sarlp, iyi iler baardm ve dinlenmeyi hak
ettiimi syler misin?" Bu eviri olmadan kadnn yukardaki szlerini erkek yle
alglayabilir: "Her eyi ben yapyorum ve sen hibir ey yapmyorsun. Daha fazla bir eyler
yapmalsn. Her eyi ben yapamam. Umutsuzlua kaplyorum. Ben 'gerek bir erkekle'
yaamak istiyorum. Seni semek byk bir hataym."
"Her eyi unutmak istiyorum"ur\ Marsa evirisi udur: "imi ve yaam sevdiimi, ama
bugn kendimi ok bitkin hissettiimi bilmeni istiyorum. Yeniden sorumluluk yklenmeden
nce kendim iin bir eyler yapmak istiyorum. Ltfen bana 'Sorun nedir?' diye sorar ve
sonra da hibir zm nermeden anlayla dinler misin? Yalnzca zerimdeki basklar
anladn hissetmek istiyorum. Bu, kendimi ok daha iyi hissetmemi salayacak ve
gevememe yardmc olacak. Yarn yeniden sorumluluklarma geri dneceim." Bu eviri
olmadan, kadnn szleri u ekilde alglanabilir: "Yapmak istemediim o kadar ok eyi
yapmak zorundaym ki. Seninle olan ilikim beni mutlu etmiyor. ok mutsuzum. Hayatm
daha doyurucu bir hale getirecek daha iyi bir e istiyorum. Sen bu ii hi becere-miyorsun."

"Bu ev hep darmadanlar) Marsa evirisi udur: "Bugn dinlenmek istiyorum, ama ev o
kadar dank ki. ok sinirliyim ve dinlenmeye ihtiyacm var. Umarm her eyi benim
toparlamam! beklemiyorsun-dur. Ltfen ortaln altst olduu konusunda bana katlr ve
biraz yardmc olmay teklif eder misin?" Bu eviri olmadan kadnn szleri u ekilde
alglanabilir: "Bu ev senin yznden darmadank. Derli toplu tutmak iin elimden geleni
yapyorum, ama daha ben bitirmeden sen yine datyorsun. Sen tembelin tekisin ve
deimediin srece artk seninle oturmak istemiyorum. Ya toparlan ya da ek git!"
"Hi kimse beni dinlemiyor"un Marsa evirisi udur: "Korkarm seni skyorum. Artk
benimle hi ilgilenmiyorsun. Bugn ok duyarlym. Bana zel ilgi gsterebilir misin? Byle
yapman isterdim. Zor bir gn geirdim ve sanki hi kimse derdimi dinlemek istemiyor. Sen
beni dinleyip bana destek verici sorular sorar msn? rnein: 'Bugn neler oldu? Daha
daha neler oldu? Sen neler hissettin? Ne istedin? Baka neler hissettin?' gibi. Bir de
kabullenen, destekleyen, sakinletiren cmlelerle bana yardmc olsan: 'Daha anlat,'ya da
'Doru,' veya 'Ne demek istediini anlyorum,' ya da 'Anlyorum,'
gibi. stersen yalnzca dinle ve zaman zaman ben konumama ara verdiimde, 'Oh,', 'Hm',
'Yaa', 'Ah' gibi seslerle beni destekle." (Not: Marsllar Vens'e gelme-. den nce bu sesleri
hi duymamlard.) Bu eviri olmadan kadnn szleri u ekilde alglanabilir: "Ben seninle
ilgileniyorum, ama sen beni dinlemiyorsun. Eskiden dinlerdin. ok skc bir insan olmaya
baladn. Ben heyecanl, ilgin birini aryorum ve o sen deilsin. Beni dkrklna
urattn. Sen bencil, ilgisiz ve ktsn."
"Hibir ey yolunda gitmiyorsun Marsa evirisi udur: "Bugn sanki her ey stme
stme geliyor, beni ayor. Neyse ki, duygularm seninle paylaabilirim. Kendimi ok
daha iyi hissetmeme yardmc olur. Bugn yaptm hibir ey yolunda gitmiyor. Bunun
gerek olmadn biliyorum, ama hl yapmam gereken bir sr iin altnda ezildike
byle dnyorum. Ltfen bana sarlp ok iyi iler yaptm
syler misin? Bu bana iyi gelirdi."
Bu eviri oirnadan kadnn szleri u ekilde alglanabilir: "Hibir eyi doru drst
yapamyorsun. Sana gvenemiyorum. Eer seni dinlemeseydim bu hale gelmezdik.
Normal bir erkek her eyi dzeltirdi, ama sen daha da berbat ettin."
"Beni artk sevmiyorsun"un Marsa evirisi udur: "Bugn sanki beni sevmiyormusun gibi
geliyor. Korkarm seni uzaklardm. Beni aslnda sevdiini biliyorum, benim iin bu kadar
ey yapyorsun. Yalnzca bugn kendimi biraz gvensiz hissediyorum. Ltfen beni
sevdiini tekrarlayp o iki sihirli szc syler misin: Seni Seviyorum. Bunu yaptn
zaman kendimi ok iyi hissediyorum." Bu eviri olmadan kadn, "Artk beni sevmiyorsun,"
dediinde erkek u ekilde alglayabilir: "Ben sana hayatmn en gzel yllarn verdim,
ama sen bana hibir ey vermedin. Beni kullandn. Sen bencil ve souksun. Cannn
istediini, yalnz ve yalnzca kendi istediini yapyorsun. Hi kimseye aldr
etmiyorsun. imdi benim hibir eyim yok."
"Hep acelemiz var"n Marsa evirisi udur: "Bugn iki ayam bir pabuta hissediyorum.
Aceleye gelmekten holanmam. Bunun kimsenin hatas olmadn biliyorum ve kesinlikle
seni sulamyorum. Oraya vaktinde yetimemiz iin elinden geleni yaptnn farkndaym,
buna ne kadar nem verdiini takdir ediyorum. Ltfen bana anlay gsterip, 'Hep byle
kouturmak da kolay deil. Ben de aceleye gelmekten holanmam,' gibi bir eyler syler
misin?"
Bu eviri olmadan kadnn szlerini erkek yle alglayabilir: "Son derece sorumsuzsun.
Her ey iin en son dakikaya kadar bekliyorsun. Seninleyken asla mutlu olamam. Her
zaman bir yerlere ge kalmamak iin koturuyoruz. Seninle olduum her sefer ileri berbat

ediyorsun. Sen yokken kendimi ok daha mutlu hissediyorum."

"Daha fazla romantizm istiyorum"un Marsa evirisi udur: "Tatlm, son gnlerde ok fazla
alyorsun. Kendimize de biraz zaman ayralm. Geveyip ocuklarla birlikte, hibir bask
altnda olmadan yaadmzda ok mutlu oluyorum. O kadar romantiksin ki. Bu gnlerde
beni ieklerle artp yemee karr msn? Romantik olmak ok houma gidiyor."
Bu eviri olmadan erkek kadnn szlerini u ekilde alglayabilir: "Artk beni tatmin
etmiyorsun. Romantik tarafn ok yetersiz. Beni hi tatmin edemedin. Keke birlikte
olduum dier erkeklere benzesey-din."
Erkek birka yl bu szl kullandktan sonra, her eletirildiini ya da sulandn
hissettiinde artk buna bavurmaya gerek grmez. Kadnlarn ne ekilde dnp
hissettiklerini anlamaya balar. Bu dramatik cmlelerin olduklar gibi kabul edilmemeleri
gerektiini renir. Bunlar yalnzca kadnlarn duygularn daha iyi aklamak iin
kullandklar cmlelerdir. Vens'te bu iler byle yrr ve Marsllarn da bunu unutmamalar
gerekir!
MARSLILARIN SYLEMEDKLER
Kar cinsle iletiimde erkein dikkat etmesi gereken en nemli konulardan biri, kadnlar
duygular hakknda konuurlarken sylediklerini doru biimde yorumlamak ve
desteklemektir. Kadnn da dikkat etmesi gereken nokta, konumayan bir erkein
davrann yorumlamak ve onu desteklemektir. Suskunluk kadnlar tarafndan kolaylkla
yanl yorumlanabilir.
Kadnn dikkat etmesi gereken nokta, konumayan bir erkein davrann yorumlamak ve
onu desteklemektir.
ou zaman bir erkek birdenbire susuverir. Vens'te byle bir ey hi grlmemitir.
nceleri kadn erkein sar olduunu dnr. Belki de sylenenleri duymadn ve bu
yzden yant vermediini sanr. Erkeklerle kadnlar bilgileri ok farkl biimlerde ilerler.
Kadnlar yksek sesle dnr, i keiflerini ilgili dinleyicilerle paylarlar. Bu 75
gn biie kadnar ou zaman ne sylemek istediklerini sadece konuma sreciyle
kefederler. Dncelerini serbest brakmak ve onlar yksek sesle ifade etmek, sezgilerini
altrr. Bu, son derece normal bir sretir ve baz zamanlarda da zellikle gereklidir.
Buna karlk, erkekler bilgileri son derece farkl bir biimde ilerler. lk bata, yaadklarn
sessizce dnrler. lerinden en doru yant kararlatrrlar. Bunu nce kendi balarna
belirler, sonra ifade ederler. Bu sre birka dakika ya da birka saat srebilir.
leri kadnlar iin daha da kartran bir ey ise, erkeklerin yant oluturacak yeterince
bilgi sahibi olmamalar halinde hibir karlk vermeyebilmeleridir. Kadn, erkek sessiz
olduunda onun, "Ne sylemek gerektiini henz bilmiyorum, ama dnyorum," demek
istediini renmelidir. Bunun yerine onlar, "Sana yant vermiyorum, nk sana
aldrmyorum ve seni dikkate almayacam. Bana sylediklerin hi nemli deil, o yzden
karlk vermiyorum," dendiini sanrlar. Kadn Erkein Suskunluuna Nasl Tepki Verir
Kadnlar erkein susmasn yanl anlarlar. Kadn o gnk ruh haline bal olarak aklna en
kt eyleri getirebilir: "Benden nefret ediyor, beni hi sevmiyor, beni sonsuza dek
terkediyor." Bu onun en derin korkusu olan, "O beni reddederse bir daha asla
sevilmeyeceim. Ben sevilmeye layk deilim," kukusunu uyandrabilir.
Erkek sustuunda, kadnn aklna en kt eyleri getirmesi doaldr, nk kadnlar ancak
syleyecekleri eyler kar taraf inciteceinde ya da biriyle konumak istemediklerinde
veya karlarndakine artk gvenmeyip ilikilerini kesmek istediklerinde susarlar. Bu
yzden erkek birdenbire sessizletiinde kadnn endielenmesine amamak gerekir!
Erkek sustuunda kadnn aklna en kt eyleri getirmesi kolaydr.

Kadn bir baka kadn dinlerken, konuan dinlemekte olduunu ve ilgilendiini srekli
olarak ona belli eder. gdsel olarak, anlatan taraf ara verdiinde dinleyen, 'Ya. . yle
mi? H.. Ya sonra?" gibi szlerle onu rahatlatacaktr. Bu rahatlatc yantlarn yokluunda
erkein sessizlii korkutucu bir hal alabilir. Kadn, erkein maarasn anlarsa, erkein
sessizliini doru yorumlamay ve ona karlk vermeyi de renecektir.
Maaray Anlamak
likilerin gerek anlamda tatmin edici olmas iin, kadnlarn erkekler hakknda
renmeleri gereken daha pek ok ey vardr. Bir erkein zntl ya da skntl anlarnda
otomatik olarak susup ileri zmlemek iin "maarasna" ekileceini bilmeleri gerekir. O
maaraya hi kimsenin, hatta erkein en yakn dostlarnn bile giremeyeceini
renmelidirler. Mars'ta durum byleydi. Kadnlarn sanki ok korkun bir hata yapm gibi
korkmalarna hi gerek yoktur. Erkei maarasna ekilmeye brakrlarsa, kendini hazr
hissettiinde onun oradan kacan ve her eyin yoluna gireceini bilmelidirler. Kadnlar
asndan bu ok zor bir derstir, nk Vens'teki altn kurallardan biri, bir dostu zntl
annda asla terketme-mekti. En sevdii Marsly zntl annda terketmek, ona doru
grnmemektedir. Kadn erkee nem verdiinden, onun maarasna girip yardm etmek
ister. Buna ek olarak, ou zaman erkee duygular hakknda bir sr soru sorup iyi bir
dinleyici olursa, onun kendini daha iyi hissedecei yanlgsna der. Bu durum Marsly
yalnzca daha fazla rahatsz edecektir. Kadn igdsel olarak, erkei kendisinin arzu ettii
biimde desteklemek ister. yi niyetlidir, ama elde edilen sonu iyi deildir. Hem kadnlarn,
hem de erkeklerin kendi istedikleri yntemleri uygulamaya almaktan vazgeip, elerinin
farkl dnce, duygu ve tepkilerini renmeye balamalar gerekir.
Erkekler Neden Maaralarna ekilirler
Erkekler ok eitli nedenlerden dolay maaralarna ekilirler:
1. Bir sorun hakknda dnp pratik bir zm bulmaya ihtiyac vardr.
2. Bir soruya ya da soruna verecek yant yoktur. Erkeklere unu sylemek asla
retilmemitir:
"Tanrm, ne syleyeceimi bilemiyorum. Maarama kapanp bir yant bulmalym." Erkek
sessizletiinde hemcinsleri onun byle yaptn varsayacaklardr zaten.
3. Erkek ok zlm ya da sklmtr. Byle zamanlarda sakinleip kontroln yeniden
kazanmas iin yalnz kalmaya ihtiyac vardr. Sonradan piman olaca bir ey sylemek
ya da yapmak istemez.
4. Kendini bulmas gerekmektedir. Erkekler k olduklarnda bu drdnc neden byk
nem kazanr. Zaman zaman kendilerini unutmaya ve kaybetmeye balarlar. Ar
yaknlamann glerini ellerinden aldn dnrler. Ne' kadar yaknlaacaklarn
dzenlemeleri gerekir. Kendilerini kaybedecek kadar yaknlatklarnda alarm zilleri
almaya balar ve hemen maaralarna doru yola koyulurlar. Sonuta yeniden sevgi dolu,
gl benliklerine kavuurlar.
Kadnlar Neden Konuur
Kadnlar eitli nedenlerden dolay konuurlar. Bazen de bunlar erkekleri susturan
nedenlerle ayndr. Kadnlarn konumalarnn drt ana nedeni unlardr:
1. Bilgi toplamak ya da aktarmak iin. (Bu genelde erkein konumasnn tek nedenidir.) 2.
Ne sylemek istediini aratrp bulmak iin. (Erkek sylemek istediini dnmek iin
susar. Kadn yksek sesle dnr.)
3. zntl olduunda kendini daha iyi hissetmek iin. (Erkek zntl olduunda susar.
Maarasnda sakinleir.)

4. Yaknlk yaratmak iin. Kadn en zel duygularn paylaarak kendi sevgi dolu benliini
tanyabilecektir. (Marsl kendini yeniden bulmak iin susar. ok fazla samimiyetin benliini
ondan alacandan korkar.)
Aramzdaki farklar anlamadan iftlerin ilikilerde bu kadar zorluklar ekmeleri ok doaldr.
Ejderhadan Yanmak
Kadnlarn hazr olmadan nce bir erkei konuturmaya almamay renmeleri gerekir.
Seminerlerimin birinde bu konuyu tartrken, bir Kzlderili, kabilesinde annelerin
evlenecek gen kzlara bir erkein zntl ya da skntl zamanlarnda maarasna
ekileceini anlattklarn syledi. Kz bunu stne alnmamalyd, nk zaman zaman
bunun olmas kanlmazd. Bu, erkein onu sevmedii anlamna gelmiyordu. O mutlaka
geri gelecekti. Ancak en nemlisi, gen kzlar asla erkein peinden maarasna
gitmemeleri konusunda uyarlmalydlar. Eer byle yaparlarsa, maaray koruyan ejderha
onlar yakard.
Asla bir erkein maarasna girmeye kalkmayn, yoksa ejderha sizi yakar!
Erkein peinden maarasna giden kadnlar yznden pek ok gereksiz atmalar
yaanmtr. Kadnlar, erkeklerin gerekten zntl anlarnda yalnz kalmak ya da
susmak istediklerini bir trl anlayamamlardr.
Erkek maarasna ekildiinde, kadn neler olduunu anlamaz. Doal olarak onu
konuturmaya alr. Bir sorun varsa onu aarak ve iini dkmesini salayarak yardmc
olmak ister. "Yolunda gitmeyen bir ey mi var?" diye sorar. Erkek, "Hayr," der. Ancak kadn
onun skntl olduunu hissetmektedir. Erkei maarasnda sorununu zmeye brakmak
yerine bilmeden bu sreci yarda keser. Yine sorar. "Seni bir eyin rahatsz ettiini
biliyorum. Nedir?" Erkek, "Hibir ey," der. Kadn steler. "Hibir ey deil. Seni zen bir
ey var. Neler hissediyorsun?" Erkek: "Bak, ben iyiyim. Beni rahat brak!" Kadn: "Bana
nasl byle davranabilirsin? Artk benimle hi konumaz oldun. Senin neler hissettiini
nasl bileceim? Sen beni sevmiyorsun. Senden uzaklatm hissediyorum." Bu noktada
erkek kontroln kaybeder ve sonradan piman olaca eyler sylemeye balar.
Ejderhas ortaya kp kadn yakar.
MARSLILAR KONUTUUNDA
Kadnlar yalnzca, bilmeden erkein zel anlarn igal ettiklerinde deil, onun ifadelerini
yanl anladklarnda da yanarlar. u ifadeler genelde erkein ya maarasna ekilmi
bulunduunun ya da oraya doru yola ktnn belirtileridir. "Sorun nedir?" diye
sorulduunda Marsl ksaca, "Yok bir ey," ya da "Ben iyiyim," diye yant verecektir. Bu ksa
sinyaller genelde Vensl iin erkei rahat brakmak gerektiine iaret etmektedir.
"Skntlym ve biraz yalnz kalmaya ihtiyacm var," demek yerine erkekler yalnzca
susarlar. Aada en sk rastlanan alt uyar iaretinin yansra kadnlarn bunlara verdii
yanl karlklar da bulacaksnz:
EN SIK RASTLANAN ALTI KISA UYARI ARET
Kadn, "Sorun nedir?" diye sorduunda:
Erkek yle Der
"yiyim," ya da "Yok bir ey."
"yiyim," ya da "yidir."
Kadn yle Yantlayabilir
"Bir sorun olduunu biliyorum.
Nedir?"

"Ama zgn grnyorsun.

Konualm."
"Yok bir ey."
"Her ey yolunda.'' ''nemli deil."
"Sorun deil."
"Yardm etmek istiyorum. Seni rahatsz eden bir eyler olduunu biliyorum, Nedir?"
"Emin misin? Sana seve seve yardm ederim."
"Ama seni zen bir ey var.
Konumamz gerekiyor sanrm."
"Ama bir sorun var. Yardmc olabilirim."
Erkek yukarki ksa ifadelerden birini kullandnda genelde sessizce kabul grmek ve rahat
braklmak istediini anlatmaya almaktadr. Byle zamanlarda yanl yorumlardan ve
gereksiz paniklerden kanmak iin Vensller, Marsa/Vense Szlk'e bakarlard.
Bunun yardm olmadan kadnlar bu ksa ifadeleri yanl anlamaktadrlar.
Kadnlarn erkek, "Ben iyiyim," dediinde asl demek istediinin, "Ben iyiyim, nk bunu
tek bama halledebilirim. Yardma ihtiyacm yok. Ltfen benim iin kayglanmayarak bana
yardmc ol. Benim tek. bama bunu halledebileceime gven," olduunu anlamalar
gerekir. Bu eviri olmadan erkek skntl annda, "Ben iyiyim," dediinde kadn onun
zntl olduunu ya da sorunlarn inkr ettiini sanr. Sorular sorarak ya da kendi
grnce sorunun ne olduunu tartarak ona yardmc olmaya alr. Erkein ksaltlm
bir dilde konutuunun farknda deildir. Aada szlkten baz alntlar bulacaksnz.
Marsa/Vense Szlk
"Ben iyiyim"\n Vense evirisi udur: "Ben iyiyim, derdimi kendim halledebilirim. Yardma
ihtiyacm yok, teekkrler."
Bu eviri olmadan erkein szleri kadn tarafndan u ekilde alglanabilir: "Derdimi seninle
paylamak istemiyorum. Senin bana arka kacana inanmyorum."
"yiyim" Vense evirisi udur: "yiyim, nk sorunumu baaryla zyorum. Yardma
ihtiyacm yok. Eer yardm istesem sylerim."
Bu eviri olmadan erkein szleri kadn tarafndan u ekilde alglanabilir: "Olan bitene
aldrmyorum. Bu sorun benim iin nemli deil. Eer seni rahatsz ediyorsa, bundan bana
ne."
"Hibir ey"in Vense evirisi udur: "Beni rahatsz eden hibir ey yok, olsa da tek
bama halledemeyeceim bir sorun deildir. Ltfen daha fazla soru sorma." Bu eviri
olmadan erkein szleri kadn tarafndan u ekilde alglanabilir: "Beni neyin rahatsz
ettiini bilemiyorum. Olanlar anlayabilmem iin bana sorular sorman gerekiyor." Bu
aamada kadn aslnda yalnz kalmak isteyen erkee sorular sormaya balayarak onu
ileden karr.
"Her ey yolunda"nm Vense evirisi udur: "Bu bir sorun ama sorumlusu sen deilsin.
Ben bunu yalnz bama halledebilirim. Ltfen daha baka sorular sorarak ya da nerilerde
bulunarak dncelerimi blme. Yalnzca hibir ey olmam gibi davran ki, ben bunlar
kendi bama daha rahat halledebileyim." Bu eviri olmadan erkein szleri kadn
tarafndan u ekilde alglanabilir: "Byle olmas gerekiyor. Hibir eyin deitirilmesine
gerek yok. Sen beni, ben de seni taciz edebiliriz." Ya da, "Bu seferlik sorun yok, ama
unutma ki bunlar hep senin hatan. Bunu bir kez yaptn ancak bir daha olmasn."

"nemli deif'm Vense evirisi udur: "nemli deil, nk ben ileri yeniden yoluna
koyabilirim. Ltfen bu konuyu uzatma. Beni daha da rahatsz ediyorsun. Bu sorunu
zmenin sorumluluunu stleniyorum. Bunu zmek beni mutlu ediyor."
Bu eviri olmadan erkein szleri kadn tarafndan u ekilde alglanabilir: "Pireyi deve
yapyorsun. Seni neyin kayglandrd nemli deil. Ar tepki gsterme."
"Sorun deilin Vense evirisi udur: "Bunu yapmakta ya da bu sorunu zmekte bir
glk yok. Sana bu armaan vermek benim iin zevktir."
Bu eviri olmadan erkein szleri kadn tarafndan u ekilde alglanabilir: "Bu bir sorun
bile deil. Neden yardm nererek olay bytyorsun?" Kadn o zaman bunun neden
sorun olduunu anlatmaya giriir.
Bu Marsa/Vense Szlk' kullanmak, erkekler bir eyi ksaltarak sylediklerinde
gerekte ne demek istediklerini kadnlarn anlamalarna yardmc olacaktr. Zaman zaman
erkein syledii, kadnn sandnn tam tersidir.
ERKEK MAARASINA EKLDNDE NE YAPMALI
Seminerlerimde maaralar ve ejderhalar anlattmda, kadnlar erkeklerin maaralarnda
geirdikleri zaman nasl ksaltabilecekierini sorarlar. Bu aamada soruyu erkeklere
yneltirim, onlar da genelde kadnlar kendilerini dar kmaya ne kadar zorlarlarsa, dar
kmann o kadar uzad yantn verirler. Erkeklerin ska syledii baka bir sz de
udur: "Eim maarada geirdiim zaman onaylamazken da kmak kolay olmuyor."
Bir erkein maarasna ekildii iin yanl yapyormu hissine kaplmasna yol amak,
onun dar kmak istediinde bile maarasnda kalmasna neden olur. Erkek maarasna
girdiinde genelde ya yaral ya bask altndadr veya sorununu kendi bana zmeye
almaktadr. Ona kadnn isteyebilecei destei vermenin yarar olmaz, tersine
verimliliini azaltr. Maarasna ekildiinde erkee yardmc olmann temelde alt yolu
vardr. (Ona bu tr destek vermek genelde yalnz geirecei zaman da ksaltr.)
Maarasna ekilen Erkee Mas! Yardmc Olma!1.
1. Onun yalnz kalma gereksinmesini eletirmeyin.
2. zmler nererek sorunlarn zmlemesine yardmc olmaya almayn. 3.
Duygular hakknda sorular sorarak onu korumaya almayn.
4. Maarann kapsnn nnde oturup, dar kmasn beklemeyin.
5. Onun iin kayglanp zlmeyin.
6. Kendi kendinizi mutlu edecek bir eyler yapn.
Eer "konuma" ihtiyac iindeyseniz ona dar ktnda okumas iin bir mektup yazn
ya da bir dostunuzla konuun. Onu kendi doyumunuzun tek arac haline getirmeyin. Erkek,
en sevdii Venslnn kendisine gvenmesini ister. Sorunlarn yalnz bana
zebileceine gven duyulmas onun onuru, gururu ve kendine saygs iin ok nemlidir.
Erkek iin kayglanmamak kadn asndan kolay deildir. Birisi iin kayglanmak, kadnn
sevgi ve ilgisini ifade etmesinin yollarndan biridir. Bir kadn iin sevdii insann zgn
olmas doru deildir. Erkek kukusuz kendisi zgn olduu iin kadndan mutlu olmasn
beklemez, ama onun genelde mutlu olmasn ister. Bylece dertlerinden biri eksilecektir.
Dahas, kadnn mutlu olmas kendisinin sevildiini hissetmesini salayacaktr. Kadn mutlu
ve dertsiz olduunda erkein maarasndan kmas da daha kolay olur. Gariptir ki,
erkekler sevgilerini kayglanmayarak gsterirler. Erkek yle sorar: "Takdir edip
gvendiiniz biri iin nasl zlebilirsiniz ki?" Genelde erkekler birbirlerini desteklerken,
"zlme, sen stesinden gelirsin," ya da, "Bu onlarn sorunu, senin deil," veya, "Eminim
hallolacaktr," gibi szler kullanrlar. Erkekler kayglanmayarak ve sorunlarn en aza

indirgeyerek birbirlerini desteklerler. Eimin dertli olduunda benden de onun iin

kayglanmam beklediini anlamak yllarm ald. Gereksinmelerimizin farkl olduunun
bilincine varmadan nce onun kayglarn pek nemsemezdim. Bu da onu daha fazla
zerdi. Erkek maarasna ekildiinde genelde bir sorunu zmeye almaktadr. Eer bu
arada ei mutluysa ve ona ihtiyac yoksa, kmadan nce zmlemesi gereken
sorunlarndan bir tanesi eksilmi olur. Einin mutlu olduunu bilmek erkee maarasnda
kendi dertleriyle uramak iin g kazandrr. Einin dikkatini baka yere ekecek ya da
onun kendini iyi hissetmesini salayacak her ey erkee yardmc olacaktr. Baz rnekler
grelim:
Kitap okumak. Bir hanm arkada arayp sohbet etmek. Gnlk tutmak. Alverie kmak.
Dua ya da meditasyon. Bir terapiste gitmek. Yrye kmak. Kendine nefis bir ikramda
bulunmak. Mzik dinlemek. Bahede almak. Spor yapmak. Masaj yaptrmak.
Kendi kendini gelitirici bantlar dinlemek. Kpkl bir banyo yapmak. TV ya da video
seyretmek.
Marsllar Vensllerin hoa gidecek bir eyler yapmalarn da istiyorlard. Bir arkadan
can yanarken elenmek kolay deildi, ama Ve-nsller bir yolunu buldular. En sevdikleri
Marslnn her maaraya kapannda alverie kmaya ya da zevk aldklar baka ilerle
uramaya baladlar. Vensller alveri yapmaya baylrlar. Eim Bonnie de zaman
zaman bu yntemi kullanr. Benim maarama kapandm grdnde alverie kar.
Ben kendimi asla Marsl tarafm iin zr dilemek zorunda hissetmem. Eim kendi bann
aresine bakabildiinde ben de kendimle uramann bir sakncas olmadn grr ve
maarama ekilirim. O, benim geri dndmde daha sevecen olacam bilir. Maarama
ekildiimde bunun konuma zaman olmadn renmitir. Onunla ilgilenme belirtileri
gsterdiimde maaradan kmakta olduumu ve konuma zamannn geldiini anlar.
Bazen, "Cann konumak istediinde bana haber verir misin?" der. Bu ekilde, fazla
zorlamadan ve talepte bulunmadan havay koklar.
BR MARSLIYI DESTEKLEMENN YOLLARI
Erkekler maaralarnn dnda da gvenilmek isterler. stenmeyen tavsiye ve anlaytan
holanmazlar. Kendilerini kantlama ihtiya-cndadrlar. Bakalarnn yardm olmadan bir
eyler yapabilmek onlar iin bir vn kaynadr. (Kadn iinse, kendisine destek
vereceine gvendii bir iliki vn kaynadr.) Kadn, "Aka yardm istemediin
srece sorunlarn stesinden geleceine inanyorum," dediinde erkek desteklendiini
hisseder. Erkekleri bu ekilde desteklemeyi renmek balangta ok zor olabilir. ou
kadn bir ilikide, ihtiya duyulan eyleri almann tek yolunun, erkekleri hata yaptklarnda
eletirmek ve onlara istenmeyen tavsiye-^ lerde bulunmak olduunu sanr. Erkeklerden
destek almay bilen bir anne rnek olmazsa, kadnlar dorudan destek isteyerek erkei
dah fazla vermeye tevik etmeyi akllarndan geirmezler. Buna ek olarak,^ eer erkek
kadnn beenmedii bir biimde davranrsa, kadn erkei yanl ya da kt olarak
yarglamadan, davrann beenmediini dosdoru ve aka syleyebilir.
Bir Erkei Nasl Eletirip Tavsiyelerde Bulunmal
stenmeyen tavsiye ve eletirilerle erkekleri nasl uzaklatrdklarn anlamayan ou kadn,
bir erkekten istekte bulunmak ve ihtiyalarn almakta kendini gsz hisseder. Nancy
ilikisinden bunalyordu. "Bir erkee eletirmeden ve ne yapacan sylemeden
yaklamay hl bilmiyorum," diyordu. "Ya sofra adab felaketse ve gerekten ok ok kt
giyiniyorsa? Ya aslnda ho bir adam olduu halde, insanlarn onu ukalann teki olarak
grmelerine neden olacak biimde davranyor ve bakalaryla ilikilerinde sorunlar
yayorsa? Ne yapmam gerekir? Ona ne sylersem syleyeyim, kzyor ve beni dikkate
almyor."

Bunun yant, erkek istemedike kesinlikle onu eletirmemesi ve tavsiyede

bulunmamasdr. Bunun yerine onu olduu gibi kabul etmeyi denemelidir. Erkein ders
dinlemeye deil, buna ihtiyac vardr. Onun kendisini kabullendiini hissettike, neler
dndn de sormaya balayacaktr. te yandan, kendisinin deimesinin beklendiini
hissederse, kadna dncesini sormayacaktr. zellikle yakn bir ilikide erkekler, alp
yardm istemeden nce kendilerini gvende hissetmek isterler. Kadn einin deiip
gelieceine sabrla gvenmesinin yansra, kendi istek ve gereksinmelerini elde
edemezse, duygularn paylamal ve talepte bulunmaldr (yine eletirmeden ve
tavsiyelerde bulunmadan). Bu, incelik ve yaratclk isteyen bir sanattr. Olas drt yaklam
yledir:
1. Kadn erkee nasl giyinilmesi gerektii zerine bir ders vermeden, onun giyim tarzn
beenmediini syleyebilir. Erkek giyinirken, "O gmlei sana yaktrmyorum. Bu gece
bir bakasn giyer misin?" diyebilir. Eer erkek bu szlerden alnrsa, onun hislerine sayg
gsterip zr dilemesi gerekir. "zr dilerim, sana nasl giyinmen gerektiini sylemek
istememitim," demelidir.
2. Eer erkek duyarl biriyse, kadn bir baka zaman konumay deneyebilir. "Yeil
pantolonunla giydiin o mavi gmlek var ya. . O ikisi bence uyumlu olmuyor. Gmlei gri
pantolonunla giymeyi bir dener misin?" diyebilir.
3. Kadn dorudan doruya, "Bir gn senin iin alveri yapma-, ma izin verir misin?" diye
sorabilir.
"Senin iin bir kyafet semeyi istiyorum." Eer erkek hayr derse, onun kendisine annelik
talanmasn istemedii aktr. Evet derse, kadn daha fazla tavsiyede bulunmaktan
kanmaldr. Onun duyarl olduu konular unutmamaldr.
4. Kadn, "Seninle konumak istediim bir ey var, ama hasl syleyeceimi bilemiyorum,"
diyebilir.
"Seni rahatsz etmek istemiyorum, ama ltfen dinleyip bana bunu nasl syleyebileceim
konusunda bir fikir verir misin?" Bu, erkein kendini oka hazrlamasna yardmc olur,
sonradan iin o kadar da nemli olmadn anlaynca neelenir.
Bir baka rnei ele alalm. Kadn erkein masa adabndan holanmyorsa,. "atal bak
kullanr msn?" ya da, "Bardandan ier misin?" diyebilir. Ancak, eer bakalarnn
yanndaysanz hibir ey sylememek, hatta grmezlikten gelmek en iyisidir. Bir baka
gn, "ocuklarn yannda ltfen atal bak kullanr msn?" ya da, "Ellerinle yemek
yemenden nefret ediyorum. Bu kk eylere takyorum. Ltfen birlikte yemek yerken atal
bak kullanr msn?" deyiverir. Eer erkek sizi mahcup edecek biimde davranyorsa,
duygularnz paylamak iin yalnz kalmay bekleyin. Ona yanl yaptn ya da
"nasl davranmas gerektiini" sylemeyin, bunun yerine sevecen ve ksa bir biimde
gerek duygularnz paylan. "Geen gece partide o kadar bararak konumandan
holanmadm. Benimle birlikteyken biraz daha alak sesle konumay dener misin?"
diyebilirsiniz. Eer zlp bu szlerden holanmazsa, eletirdiiniz iin zr dileyin.
Olumsuz tepki vererek destek isteme sanat, 9. ve blmlerde ayrntlaryla ele
alnmtr. Buna ek olarak, bu konumalar iin en iyi zamanlar bir sonraki blmde
tartlacaktr.
Erkein Yardma htiyac Yoksa
Kadn kendisine yardm etmek istediinde ya da bir sorunu zmeye kalktnda, erkek
fazla stne dldn hissedebilir. Kadnn, onun kendi sorunlarn halledebileceine
gvenmediini dnr. Kendini kontrol altnda hisseder. Eer kadn ona ocukmu gibi
davranyorsa, onun kendisini deitirmek istediini sanr.

Btn bunlar erkein rahatlatc sevgiye gereksinme duymad anlamna gelmez.

Kadnlarn erkeklere, istenmeyen tavsiyelerde bulunmadan da efkat gsterebileceklerini
anlamalar gerekir. Erkek kadnn desteini bekler, ama bu onun sand biimde deildir.
Erkei dzeltmeye almamak da ona sevgi gstermenin bir yoludur. Tavsiyelerde
bulunmak, o bunu istemise destek olur. Erkek, ancak kendi bana elinden gelen her eyi
yaptktan sonra tavsiye ister. Eer ok erkenden ve ok fazla yardm grrse, kendi
gcne olan inancn yitirecek ya tembel ya da gvensiz olacaktr.
Erkekler igdsel olarak, zellikle istenmeden tavsiye ve yardm nermeyerek birbirlerini
desteklerler. Erkek rnein bayram sofrasnda eti keserken ei durmadan nasl yapmas
gerektiini sylerse, kendisine gvenilmedii hissine kaplacak; eine direnecek ve bildii
gibi yapmaya alacaktr. te yandan, erkek et kesen eine yardm nerdiinde kadn
sevildiini ve kendisine ilgi gsterildiini hissedecektir. Kadn eine bir uzmann
tavsiyelerine uymasn nerdiinde erkek alnabilir. Bir kadnn bana einin kendisine
neden bu kadar kzdn sorduunu anmsiyorum. Sevimeden nce eine benim zevkli
seksin srlar konulu kasetimden aldklar notlar gzden geirip geirmediini sormu.
Bunun ona en byk hakaret olduunun farknda deildi. Erkek bu kasetleri takdir etse de,
karsnn benim nerilerime uymasn hatrlatmasndan hi holanmamt. Einin, ne
yapacan bildii konusunda kendisine gvenmesini istiyordu!
Erkekler gvenilmek isterlerken, kadnlar da efkat beklerler. Erkek kadna, "Sorun nedir
tatlm?" diye sorduunda kadn onun bu ilgisiyle rahatlar. Oysa ayn derecede ilgili bir
kadn eine, "Sorun nedir tatlm?" diye sorsa erkek kendini hakarete uram hisseder.
Einin ona gvenmediini dnr. Bir erkein yaknlk ve anlay arasndaki fark ayrt
etmesi ok gtr. Kendisine acnmasndan nefret eder. Kadn, "Seni krdm iin ok
zgnm," dediinde, "Bir ey yok," deyip onu itecektir. te yandan kadn, "Seni krdm
iin zgnm" szcklerini duymaya baylr. Erkein onunla gerekten ilgilendiini
hisseder. Erkeklerin efkat ve ilgilerini, kadnlarn da gvenlerini gstermenin yepyeni
yollarn bulmalar gerekir.
Bir erkein yaknlk ve anlay arasndaki fark ayrt etmesi ok gtr. Kendisine
acnmasndan nefret eder.
Ar lgi Boar
Bonnie ile yeni evlendiimde, hafta sonu seminerleri iin yola kmadan nceki geceler
bana sabah kata kalkacam sorard. Sonra uamn hareket saatini renirdi. En
sonunda da kafadan baz hesaplar yapp ua yakalamaya yetecek zamanm olmadn
sylerdi. Her seferinde bana yardmc olduunu sanrd, ama ben bundan rahatsz
olurdum. On drt yldr dnyay gezip hocalk yapyordum ve daha tek bir ua bile
karmamtm. Bir sabah evden kmadan nce bana, "Biletin yannda m? Czdann
aldn m? Yeterli paran var m? Bavula orap koydun mu? Nerede kalacan biliyor
musun?" gibi bir dizi sorular sormaya balad. Bylece sevgi dolu ilgisini gsterdiini
sanyordu, oysa ben kendimi gvenilmez hissedip rahatsz oluyordum. Sonunda, onun iyi
niyetini takdir ettiimi, ama bana byle annelik etmesinden holanmadm syledim. Eer
bana annelik etmek istiyorsa, bunu koulsuz sevgi ve gvenini gstererek yapmasn
istedim. "Olur da ua karrsam bana, 'Sana sylemitim,' deme," dedim.
"Dersimi renip bundan sonra ona gre davranacama gven. Eer di fram ya da
tra takmlarm unutursam, brak ben halledeyim. Telefon ettiimde bunlar anlatma bana."
Kendisinin isteyebilecekleri yerine, benim isteklerimin farkna vardktan sonra eimin bana
yardmc olmas ok daha kolaylat.,

Bir Baar yks

Bir seferinde ilikiler zerine seminer vermek zere ktm bir isve yolculuunda, New
York'tan Califomia'y arayp Bonnie'ye pasaportumu evde braktm haber verdim. Son
derece gze! ve sevgi dolu bir biimde davrand. Bana sorumluluk konusunda sylev
vermedi. Bunun yerine bir kahkaha att ve,
"Oh, Tanrm, John," dedi. "Ne servenler yayorsun. imdi ne yapacaksn?" Pasaportumu
sve
Konsolosluuna fakslamasn istedim ve sorun zld. Son derece yardmc olmutu. Bir
kez bile beni hazrlkl olma konusunda azaria-mam, sorunumu zdm iin benimle
gurur bile duymutu.
KK DEKLKLER YAPMAK
Bir gn ocuklarm benden bir ey istediklerinde hep, "Sorun deil," yantn verdiimi
farkettim. Bu, benim istediklerini seve seve yapacam syleme biimimdi. vey kzm
Julie bir gn bana, "Neden hep,
'Sorun deil,ne diyorsun?" diye sordu. Hemen yant veremedim. Bir sre sonra, bunun
iime yerlemi
Marsl detlerinden biri olduunu farkettim. Bu yeni bilinle artk, "Yapmaktan zevk
duyarm," demeye baladm. Bu ifade benim gizli mesajm iletiyor ve Vensl kzma
kukusuz ok daha sevgi dolu geliyordu.
likileri zenginletirmede, bu rnek ok nemli bir srr gstermektedir. Kimliimizden
zveride bulunmadan kk kk deiiklikler yapmak olasdr. Marsllarla Vensller iin
de baarnn srr buydu. Her ikisi de gerek kimliklerini kurban etmemeye dikkat ederken,
ilikilerinde ufak tefek alardan deiiklikler yapmaya hazrdlar. Birka basit cmleyi
deitirerek ya da yeni ifadeler oluturarak ilikilerini daha fazla salamlatrmay
renmilerdi. Buradaki en nemli nokta, ilikilerimizi zenginletirmek iin ufak tefek
deiiklikler yapmamz gerektiini renmektir. Byk deiiklikler genellikle gerekte nasl
olduumuzun bir lde bastrlmasn gerektirir ki, bu da iyi deildir. Maarasna
ekildiinde, onu bekleyen kadna biraz gven vermek, erkein doasn
deitirmeden yapabilecei ufak bir deiikliktir. Bunu gerekletirebilmek iin, kadnlarn
kayglarn azaltmann tek yolunun onlara gereksindikleri gveni vermek olduunu kabul
etmesi gerekir. Eer erkek, kadnlarla arasndaki fark aniamyorsa, ani sessizliinin neden
endie yaratacan da bilemez. Biraz gven vererek bu durumu bir lde hafifletebilir.
te yandan, eer kendi farkllnn bilincinde deilse, maarasna ekilip kadn zmemek
iin bundan toptan vazgeebilir. Bu ok byk bir hatadr. htiya duyduunda maarasna
girmezse (yani kendi doasn reddederse) huzursuz, ar duyarl, zayf, pasif ya da zalim
olabilir. Daha da kts, neden bu kadar tatsz biri olduunun farkna varmaz. Kadn
erkein maarasna ekilmesine zldnde, erkek maaray terketmek yerine ufak tefek
birtakm deiikliklerle bu sorunu zmleyebilir. Kendi gerek ihtiyalarn ve Marsl
yapsn inkr etmesi gerekmez.
VENSLYE YARDIMCI OLMANIN YOLLARI
Daha nce grdmz gibi, erkek maarasna ekildiinde ya da suskunlatnda,
"Bunu biraz dnmem gerek, ltfen benimle konuma, geri geleceim," demektedir.
Kadnn bunlar yerine, "Seni sevmiyorum, seni duymuyorum, seni dinlemeye
dayanamyorum, ben gidiyorum ve asla geri gelmeyeceim!" szlerini duyabileceini
farket-mez. Bu mesaj yalanlamak ve ona doru mesaj vermek iin iki sihirli szc
sylemeyi renmesi gerekir: "Geri dneceim." Erkek kendini ektiinde kadn onun
yksek sesle, "Bunu biraz dnmem gerek, geri dneceim," ya da," Biraz yalnz kalmam

gerek. Geri dneceim," demesini ok takdir edecektir. Bu basit "geri dneceim"

szlerinin ne kadar nemli olduu hayret vericidir. Kadnlar bu gvenceye baylrlar. Erkek,
kadn iin bunun ne kadar nemli olduunu anladnda, ona bu gvenceyi her seferinde
vermeyi unutmayacaktr. Eer bir kadn babas tarafndan terkedilmi ya da itilmi-se veya
annesi ei tarafndan itildiini hissetmise, o kadn (ocuk) terkedilmeye kar daha da
duyarl olacaktr. Bu nedenle, gvence istedii iin asla knanmamaldr. Benzer biimde,
erkek de maaraya ekilme gereksinmesi nedeniyle eletirilmemelidir.
Kadn bu gvenceyi stemesi nedeniyle knanmamai, erkek de ban dinlemek istedii
iin eletirilmemelidir.
Kadn gemiinden pek yarai deiise ve erkein maarada yalnz bana kalma ihtiyacn
anlayabiliyorsa, daha az gvenceye ihtiyac olacaktr. Bir seminerde bu noktaya
deindiimde bir kadnn yle sorduunu anmsyorum: "Eimin suskunluuna son
derece duyarlym, ama ocukken hibir zaman kendimi terkedilmi ya da reddedilmi
hissetmedim. Annem hi babam tarafndan itilmedi. Boandklar zaman bile bunu sevgi
dolu bir biimde yaptlar." Sonra gld. Kendi kendine nasl kandrldn
farketmiti. Sonra da alamaya balad.
Tabii ki annesi reddedildiini dnmt. Tabii ki reddedilmiti. Anne babas
boanmlard! Tpk anne babas gibi, bu kadn da kendi aclarn inkr ediyordu.
Boanmann bu kadar yaygn olduu bir devirde erkeklerin gvence verme konusunda
duyarl olmalar daha da nem tamaktadr. Tpk erkeklerin ufak tefek deiiklikler
yaparak kadnlara destek olabilecekleri gibi, kadnlarn da ayn ekilde davranmalar
gerekir.
KARINIZDAKN SULAMADAN LETM KURMANIN YOLLARI
Erkek genelde kadnn duygular tarafndan saldrya urayp sulandn hisseder,
zellikle de kadn zgn olduunda ve bir sorundan sz ettiinde. Kadnlarla erkekler
arasndaki fark anlamadndan, kadnn duygularndan sz etme ihtiyacn kolay kolay
kabullenemez. Erkek, yanl da olsa, kadnn duygularndan sz etme nedeninin u veya
bu ekilde bunlardan erkei sorumlu tutmas olduunu dnr. Kadn zgn olduu ve
onunla konutuu iin, onu zenin kendisi olduu fikrine kaplr, Kadn yaknrken, o
sulandn sanr.
ou erkek, Vensllerin dertlerini sevdikleriyle paylama ihtiyalarn anlamaz. Biraz
aba harcayarak ve farkllklarmzn bilincine vararak, kadnlar suluyor gibi grnmeden
duygularn ifade etmeyi renebilirler. Erkei rahatlatmak iin, ilerini dktkten sonra
birka saniye durup, dinledii iin ona teekkr edebilirler. Kadn, aadaki szlerden
bazlarn kullanabilir:
* "Bu konuda konuabildiim iin ok memnunum."
* "imi dkmek ok iyi geliyor."
* "Bu konuda konuabildiim iin o kadar rahatladm ki."
* "Bundan yaknabildiime memnunum. Kendimi ok daha iyi hissediyorum."

"Artk iimi dktm ya, kendimi ok daha iyi hissediyorum. Teekkr ederim." Bu
basit deiiklik, dnyalar kadar fark yaratabilir. Ayn balamda, kadn sorunlarn
anlatrken, erkein onun yaamn daha kolay ve daha doyurucu hale getirmek iin
harcad abalar da vebilir. rnein, eer iten yaknyorsa, zaman zaman eve gelip
onu bulmann kendisini ne kadar mutlu ettiini dile getirebilir. Ya da ev konusunda bir
ikyeti varsa, einin itleri onarm olmasna ne kadar sevindiini syleyebilir.

Sorumluluu Paylamak
Salam iletiim her iki tarafn da aba harcamasn gerektirir. Erkek, sorunlardan
yaknmann kar taraf sulamak anlamna gelmediini ve kadnn yaknmasnn genellikle
yalnzca iini dkme amacn tadn hatrlamaldr. Kadn da yaknrken erkeini takdir
ettiini belirtmeyi unutmamaldr. rnein, biraz nce eim gelip bu blmn nasl gittiini
sordu. "Neredeyse bitiyor," dedim. "Senin gnn nasl geti?" "Oh, yapacak o kadar ok i
var ki," dedi. "Birlikte hi zaman geiremiyoruz." Eskiden olsa, hemen savunmaya geer ve
ona birlikte geirdiimiz tm o saatleri anmsatr ya da kitab zamannda yetitirmenin ne
kadar nemli olduunu sylerdim. Bu da yalnzca gerilim yaratmaya yarard.
Farkllklarmzn bilincinde olan yeni benliimle eimin aklama ya da haki gsterme
deil yalnzca anlay ve gvence istediini anladm. "Haklsn," dedim.
"Gerekten de u aralar ok meguldk. Gel, kucama otur, sana bir sarlaym. Uzun bir
gnd." Eim de bunun zerine, "Kendimi gerekten ok iyi hissediyorum," dedi. Bu,
benim ona daha fazla ilgi gstermek iin beklediim takdirdi. Daha sonra eim gnnden
yaknmaya ve ne kadar yorgun olduunu anlatmaya balad. Birka dakika sonra durdu.
Ben de onun akam yemeinden nce biraz dinlenebilmesi iin, ocuk bakcsn eve
brakmay teklif ettim. "Sahi mi?" dedi. "Onu evine sen gtrr msn? Harika olurdu.
Saol!" Bir kez daha benim kendimi seafoodplus.info e gibi hissetmem iin gerekli takdir ve
kabul gstermiti. O yorgun ve bitkin olduunda bile ben kendimi baarl grmtm.
Kadnlar seslerini duyurmu olmay ne kadar takdir ettiklerini erkein bildiini
varsaydklarndan, bu takdiri dile getirmeye gerek grmezler. Kadn sorunlarndan sz
ederken erkek hl sevilip takdir edildiinin yinelenmesini bekler. Erkekler zm iin bir
eyler yapmadka sorunlardan ok sklrlar. Kadn onu takdir ederek, yalnzca dinlemekle
de yardmc olduunu gsterebilir. Kadn eine yardmc olmak iin duygularn bastrmak,
hatta deitirmek zorunda deildir. Ancak, onlar erkee kendisini saldrya uram ya da
sulanm hissettirmeyecek biimde ifade etmesi gerekir. Birka kk deiiklik byk
fark yaratabilir.
Sihirli Yardm Szc
Bir erkee yardmc olacak sihirli szck unlardr: "Senin hatan deil." Kadn dertlerini
dile getirirken zaman zaman durup erkee, "Dinlemeni gerekten takdir ediyorum.
Szlerimden sende kusur bulduum anlamn karma, demek istediim bu deil. Senin
hatan yok," demelidir. Kadn, erkein bir sr sorun duyunca kendini baarsz biri gibi
hissetmeye baladn anlayarak, dinleyicisine kar duyarl olmaldr.
Geen gn kz kardeim arayp yaamakta olduu g bir dnemi anlatt. Dinlerken, kz
kardeime destek verip zm nermemem gerektiini aklmdan karmyordum. Yalnzca
kendisini dinleyecek birine ihtiyac vard. On dakika kadar "Hmm, ya, ah" gibi sesler
kararak dinledikten sonra bana, "Teekkrler, John," dedi. "Kendimi ok daha iyi
hissediyorum." Beni sulamadm bildiim iin onu dinlemek ok daha kolayd. Bir
bakasn suluyordu. Eim mutsuz olduunda ise kendimi sulanm hissetmek daha
kolay olduundan, onu dinlemekte zorlanrm. te yandan, eim beni takdir ederek onu
dinlemeye zendirir, bylece iyi bir dinleyici olmam daha kolaylar.
inizden Sulamak Geldiinde Ne Yapmal
Bir erkei onun hatas olmadna ya da sulanmadna inandrmak ancak kadn onu
gerekten sulamyorsa, eletirmiyorsa veya knamyorsa mmkndr. Kadn kendini
erkei sulamaktan alkoyamyorsa, o halde bir bakasyla konumas daha yerinde olur.
Erkekle konumak iin daha sevecen ve sevgi dolu olduu bir zaman beklemesi gerekir.
fkesini, bu konuyla ilgisi olmayan ve kendisine ihtiya
duyduu destei verebilecek biriyle paylamas iyi olur. Sonra kendini daha sevecen ve
balayc hissedip duygularn paylamak zere erkee daha baarl bir ekilde

yaklaabilir.
11 .blmde g duygularn iletiimini daha ayrntl biimde ele alacaz.
Sulamadan Dinlemenin Yollar
Erkek, genelde kadn masum bir biimde sorunlarndan bahsederken onu, kendisini
sulamakla itham eder. Bu, iletiimi engelledii iin son derece ykcdr. Bir kadnn, "Tm
yaptmz almak, almak, almak," dediini rnek alalm. "Artk hi elencemiz
kalmad. O kadar ciddisin ki." Burada erkek kolaylkla onun kendisini sulad duygusuna
kaplabilir. Eer erkek sulandn hissediyorsa, onun da eini sulayarak, "Beni
suluyormuun gibi geliyor bana," demesi yerine, "Bana ok ciddi olduumu ve artk hi
elenmediimizi sylediinde gcme gidiyor. Yani hepsi benim hatam m demek
istiyorsun?" demesini neririm. Buna ek olarak, iletiimi ilerletmek iin ona bir k yolu
tanyabilir. "Bu kadar ok almamzn benim hatam olduunu mu sylemek istiyorsun?
Bu doru mu?" diye sorabilir. Ya da, "Hi elenmediimizi ve benim ok ciddi olduumu
sylediinde, bunun tm sulusu benmiim demek istediini seziyorum. yle mi?" diyebilir.
Tm bu yantlar saygl ve kadna, erkein hissetmi olabilecei herhangi bir sulamay
geri alabilmesine olanak tanyan karlklardr. Kadn, "Oh, hayr, hepsinin senin suun
olduunu demek istemiyorum," dediinde byk olaslkla erkein biraz ii rahatlayacaktr.
Benim son derece olumlu bulduum bir baka yaklam, kadnn da zlmeye hakk
olduunu ve iini dktkten sonra kendini ok daha iyi hissedeceini unutmamaktr. Bu
bilinlenme, benim de gevememi ve stme almadan dinlemeyi hatrlamam salar.
Bylece eim beni takdir edecek ve suluyor idiyse bile uzatmayacaktr.
Dinleme Sanat
Erkek dinlemeyi ve kadnn duygularn doru yorumlamay rendike iletiim kolaylar.
Her sanatta olduu gibi, dinlemek de altrma gerektirir. Her gn eve geldiimde genelde
Bonnie'yi bulup gnnn nasl getiini sorar ve dinleme altrmas yaparm. Eer eimin
morali bozuksa ya da kt bir gn geirmise, nce bundan beni sorumlu tuttuunu,
dolaysyla beni suladn dnrm. Bu noktada gstereceim en doru davran,
bunlar stme alnmamak, onu yanl anlamamaktr. Bunu da farkl dillerden
konutuumuzu kendime srekli hatrlatarak beceririm. "Daha daha ne oldu?" diye
sorarken, onu rahatsz eden baka birok ey olduunu renirim. Yava yava onun
dertlerinden yalnz benim sorumlu olmadm anlarm. Bir sre sonra, eim benim
dinlememi takdir ederken minnettar ve sevecen oluverir.
Dinlemek, altrma yaplmas gereken nemli bir beceri olmakla biVlikte, baz gnler
erkekler elerinin szlerini doru yorumlayamaya-cak kadar duyarl ya da yorgun olurlar.
Byle zamanlarda erkek dinlemeyi denememeiidir bile. Bunun yerine, "Bu benim iin ok
uygun bir zaman deil. Sonra konualm," diyebilir. Bazen kadn konumaya balayana
dek erkek dinleyerneyeceini farketmez. Eer dinlerken ok sinirlenirse, devam etmeye
almamaldr. Bunun ne erkee, ne de kadna bir yarar olur. Burada sylenecek en
uygun ey udur: "Seni dinlemeyi gerekten istiyorum, ama u anda bu ok zor. Sanrm
bu szlerini dnmem iin biraz zaman gerekiyor." Bonnie ile ben farkllklarmz kabul
edip birbirimizin gereksinmelerine sayg duyacak ekilde iletiim kurmay reneli beri
evliliimiz ok daha kolaylat. Ben ayn deiimi binlerce biey ve iftte de grdm.
letiim, insanlarn doalarnda bulunan farkllklara sayg ve kabullenmeyi ierdiinde
ilikiler de kalc olmaktadr. Yanl anlalmalar olduunda, farkl dillerde konutuunuzu
hatrlayp einizin gerekten ne demek istediini anlamak iin zaman ayrn. Bu, altrma
yapmak gerektirse de, sonuca kesinlikle demektedir.

Altnc Blm
ERKEKLER LASTK ERT GBDR
Erkekler lastik erit gibidir. Bir yere kadar gerilip sonra yeniden eski hallerini alrlar.
Erkeklerin samimiyet dnglerini anlamak iin en iyi benzetme lastik bir erittir. Bu dng
yaknlamay, sonra uzaklamay, sonra yeniden yaknlamay ierir.
ou kadn, erkein kadn sevdiinde daha fazla yaknlamadan nce belli zamanlarda
kendini ekme ihtiyac duyduunu farkettiinde arr. Erkekler igdsel olarak bu
kendilerini ekme drtsn hissederler. Bu bir karar ya da seim deildir. Yalnzca olan
bir eydir. Ne erkein, ne de kadnn suudur. Doal bir dngdr bu.
Bir erkek bir cadn sevdiinde, daha fazla yaknlamadan nce belli zamanlarda kendini
geri ekme gerei hisseder.
Genelde bir kadn kendini ok farkl nedenlerle ektiinden, kadnlar erkeklerin bu
ekilmesini yanl anlarlar. Kadn, duygularn erkein anlayacana gvenmediinde,
gemiinde incinmi olup bir kez daha incinmekten korktuunda ya da erkek yanl bir ey
yaparak kadn dkrklna urattnda kendini eker. Erkek de bu nedenlerden dolay
geri ekilebilir, ama kadn yanl bir ey yapmam olsa da ekilecektir. Kadn sevip
gvenebilir ama birdenbire kendini eker. Tpk gerilmi bir lastik erit gibi, kendini
uzaklatracak, sonra da yine kendiliinden yaklaacaktr.
Erkek, bamszlk ve zerklik gereksinmelerini karlamak iin uzaklar. Yeterince
uzaklatktan sonra hemen yine yaklaacaktr. nk uzaklat zaman sevgiye ve
yaknla duyduu ihtiyac yeniden hissedecektir. Otomatik olarak, sevgisini vermeye ve
gereksindii sevgiyi almaya daha ok istekli olacaktr. Erkek geri geldiinde ilikiyi
uzaklamadan nceki yaknlk izgisinden devam ettirir. Yeni bir snma dnemine gerek
grmez.
ERKEKLER HAKKINDA HER KADININ BLMES GEREKENLER
Erkeklerin bu yaknlama-uzaklama dngs anlald takdirde ilikileri zenginletirir,
ama yanl anlaldnda da gereksiz sorunlara neden olur. Bir rnee bakalm:
Maggie skntl, endieli ve kafas karm bir haldeydi. Erkek arkada Jeff'le alt aydr
kyorlard. Her ey son derece romantikti. Sonra, grnrde hibir neden olmadan Jeff
duygusal olarak kendini ekmeye balad. Maggie bunun nedenini anlayamyordu. Bana
yle dedi: "Bir an son derece ilgiliyken, birden benimle konumak bile istemiyordu. Onu
geri kazanmak iin her eyi denedim, ama bu, ileri daha da bozmaktan baka bir eye
yaramad. O kadar uzak grnyor ki. Ne yanl yaptm bilmiyorum. Ben o kadar kt
biri miyim?"
Jeff uzaklatnda, Maggie bunu stne alnmt. Bu ok yaygn bir tepkidir. Yanl bir ey
yaptn dnp kendini suluyordu. leri yeniden "yoluna koymay" istiyor, ama Jeff'e
yaknlamaya altka o bsbtn uzaklayordu. Seminerime katldktan sonra
Maggie'nin ii rahatlad. Endie ve pheleri silinip gidiverdi. En nemlisi, kendini
sulamay brakt. Jeff'in uzaklamasnn kendi hatas olmadn anlad. Dahas, onun
neden uzaklatn ve bununla nasl baa kmak gerektiini de rendi. Aylar sonra bir
baka seminerde Jeff, Maggie'nin rendikleri iin bana teekkr etti. Artk
nianlanmlard. Maggie erkekler hakknda pek az kadnn bildii bir srr kefetmiti.
Maggie, Jeff uzaklamaya alrken ona yaknlamak iin urastka, onun kendini
yeterince gerip sonra geri gelmesine engel olduunu farketmiti. Jeff'in peinden koarak,
onun kendisine ihtiyac olduunu ve birlikte olmak istediini hissetmesine engel oluyordu.
Bunu her ilikide yaptn da farketmiti. Bilmeden ok nemli bir dngy engelliyordu.
Samimiyeti srdrmeye alarak buna tmden engel oluyordu.

Erkek Birdenbire Nasl Deiir

Eer erkek kendini ekme frsatn bulamazsa, gl yaknlama arzusunu da asla
hissedemez. Kadnlarn srekli samimiyette srar etmeleri halinde, elerinin byk
olaslkla kap kendilerini uzaklatrmaya alacaklarn, sevgi alklarn asla
hissedemeyeceklerini bilmeleri gerekir. Seminerlerimde bunu kocaman bir lastik eritle
gsteriyorum. Elinizde lastik bir erit tuttuunuzu farzedin. imdi saa doru ekerek lastik
eridi germeye balayn. Diyelim ki, erit otuz be santim kadar gerilebiliyor. Sonuna kadar
gerildiinde artk gidebilecei tek yer tam aksi yndr. Dn de epeyce gl ve enerji
ykl olur. Benzer biimde, bir erkek de uzaklaabildii kadar uzaklatnda g
ve enerji ykl olarak dnecektir. Snrnn sonuna kadar ekildikten sonra bir deiim
geirmeye balar. Btn davranlar deiir. Eskiden eine aldrmayan ya da ilgi
gstermeyen bir adamken, birdenbire onsuz yaayamaz olur. Artk yine yaknlk ihtiyacn
hissediyordur. Sevme ve sevilme arzusu yeniden uyand iin, gc yerine gelmitir.
Kadnlar bir kez uzaklatktan sonra yeniden yaknlamak iin epey aba harcamak
zorunda olduklarndan, bu olguyu genellikle aknlkla karlarlar. Kadn, erkein bu
bakmdan ne kadar farkl olduunu anlamazsa, onun ani yaknlama arzusuna
gvenmeyip onu uzaklatrabilir. Erkeklerin de bu fark anlamas gerekir. Erkek geri
geldiinde, kadn ona yeniden almadan nce genelde biraz zamana ve konumaya
gereksinme duyar. Erkek, kadnn ayn yaknlk dzeyine gelmek iin daha fazla zamana
ihtiyac olduunu anlarsa bu gei daha rahat olabilir. Aradaki farkllk anlalmad
takdirde, biri brakt yerden devam edebilirken dieri edemez ve erkek sabrn
yitirebilir.
Erkekler Neden Uzaklarlar
Erkekler yaknlk gereksinmelerini karladktan sonra kendi zerklik ve bamszlk
ihtiyalarn hissetmeye balarlar. Otomatik olarak, o uzaklarken kadn da panie
kaplmaya balar. Kadnn bilmedii, erkein uzaklap kendi zerklik gereksinmesini
karladktan sonra birdenbire yeniden yakn olmak isteyeceidir. Erkek yaknlk ve zerklik
ihtiyalar arasnda gidip gelir. Erkek yaknlk ve zerklik ihtiyalar arasnda gidip gelir.
rnein, ilikilerinin balangcnda Jeff gl ve istekliydi. Lastik eridi sonuna kadar
gerilmiti. Maggie'yi etkilemek, memnun etmek, onunla yaknlamak istiyordu. Bunu
baardka Maggie de yaknlamak istemeye balad. Maggie kalbini ona atka Jeff
daha ok yaknlat. yice samimi olduklarnda Jeff kendini harika hissediyordu.
Ancak, ksa bir sre sonra bir deiim grld. Lastik eride olanlar dnelim. erit
gevemi, gc ve gerginlii kaybolmutur. Artk hibir hareket yoktur. Yakn olduktan
sonra erkein arzularnn bana gelen de ite budur. Yaknl bir erkek iin tatmin edici
olsa da, kanlmaz olarak bir i deiim yaamas gerekecektir. Samimiyet aln geici
olarak tatmin ettii iin imdi bamsz olma al
duymaktadr. Bu bakasna ihtiyac olmak yetmitir artk. Kendini ar balanm
hissedebilir ve neden uzaklama ihtiyacnda olduunu da bilmeyebilir.
Kadnlar Neden Panie Kaplr
Jeff igdsel olarak, Maggie'ye (ya da kendine) herhangi bir aklama yapmadan
uzaklarken, Maggie buna korkuyla tepki verir. panie kaplp onun peinden komaya
balar. Yanl bir ey yapp onu souttuunu dnr. Onun yeniden yaknlk kurmay
beklediini sanr. Asla geri dnmeyeceinden korkar. Daha da kts, Jeff'i neyin
uzaklatrdn bilmediinden, kendini onu geri kazanma konusunda yetersiz hisseder.
Bunun yalnzca yaknlk dngsnn bir paras olduunu bilmemektedir. Ona sorunun ne
olduunu sorduunda ak bir yant alamaz, Jeff bu konuda konumak istememektedir.
Yalnzca kendini daha da uzaklatrmaya devam eder.

Erkeklerle Kadnlar Sevgilerinden Neden Kuku Duyarlar

Bu dngy bilirsek, erkeklerle kadnlarn sevgilerinden neden kuku duyduklarn
anlamamz kolaylar. Maggie, Jeff'in ihtirasn yeniden bulmasna engel olduunu
anlayamad iin, onun artk kendisini sevmediini sanabiliyordu. Kendini uzaklatrma
ans olmasa Jeff arzusunu ve yaknlama isteini yitirecekti. Kolaylkla artk Maggie'yi
sevmediini dnebilirdi. Maggie, Jeff'in kendine zaman ayrmasna izin vermeyi
rendikten sonra, onun geri dndn kefetti. O geri ekildiinde peinden komamay
rendi. Her seferinde de Jeff geri geldi. Bu srece olan gveni artarken, panie
kaplmamas da kolaylat. Artk Jeff uzaklatnda ne onun peinden kouyor, ne de
yanl bir ey yaptn dnyordu. Jeff'in bu huyunu kabul ediyordu. O dnemlerde Jeff'i
ne kadar kabullenirse, kocasnn dn de o kadar abuk oluyorda Jeff kendi deien
duygu ve gereksinmelerini anlamaya balarken, sevgisine daha da gvenir oldu. Artk
balanabilecekti. Maggie ile Jeff'in baarlarnn srr
erkeklerin lastik eritler gibi olduklarn anlayp kabul etmelerindeydi.
KADINLAR ERKEKLER NASIL YANLI ANLARLAR
Erkeklerin neden lastik eritlere benzediini anlamadan, kadnlarn erkein tepkilerini
yanli anlamalar ok kolaydr. ok sk grlen bir yanl anlama, kadn, "Konualm,"
dediinde ve erkek hemen kendini duygusal olarak ektiinde yaanr. Genelde u
yaknmay duyarm: "Her konumak istediimde kendini ekiyor. Bana aldrmadn
hissediyorum." Kadn, yanl da olsa, einin onunla hibir zaman konumak istemedii
sonucuna varmtr. Bu lastik erit benzetmesi, erkein nasl eine ok nem verirken
birdenbire kendini ekebildiini de aklar. Erkek uzaklatnda bunun nedeni konumak
istemiyor olmas deildir. Sadece biraz ban dinlemeye ihtiyac vardr; yalnzca kendiyle
olup baka hi kimseden sorumlu olmamak istemektedir. Bu, onun kendi kendisiyle
ilgilenmesinin zamandr. Dndnde konuabilecektir. Erkek, eiyle ilikiye girerek bir
lde "kendisi olma"y yitirir. Einin gereksinmelerini, sorunlarn, istek ve duygularn
hissederek benlik bilinciyle balantsn kaybedebilir. Geri ekilmesi ona kendi kiisel
snrlarn koyma ve kendi kendine yeterli olma ihtiyacn karlama olanan verir.
Erkek, eiyle ilikiye girerek bir lde "kendisi olma"y yitirir. Ancak baz erkekler bu geri
ekilmeyi olduka farkl tanmlarlar. Bu onlar iin yalnzca "Biraz nefes almaya ihtiyacm
var," ya da "Bam dinlemeliyim," duygusudur. Nasl tanmlanrsa tanmlansn, erkek
kendini ektiinde, bir sre iin ban dinlemek konusunda geerli bir gereksinmesini
karlyor demektir. Tpk bilinli olarak a kalmamaya karar vermediimiz gibi, erkek de
kendini ekmeye karar vermez. Bu gdsel bir drtdr. Ancak ok yaknlatktan sonra
kendi kendinin sahibi olma duygusunu kaybetmeye balar. Bu noktada kendi kendine
yetme ihtiyacn hisseder ve uzaklamaya balar. Kadnlar bu sreci anlarlarsa, erkein
uzaklamasn da doru yorumlayabilirler.
Kadnlar Yaklatnda Erkekler Neden Geri ekilirler
ou kadna gre, erkek tam da onun konuma ve yaknlama ihtiyacnda olduu bir anda
uzaklar. Bunun iki nedeni vardr:
1. Kadn bilinaltnda, erkein kendini tam olarak ne zaman geri ektiini hissedip o
zamanlarda yeniden yakn iliki kurmak isteyecek ve, "Konualm," diyecektir. Erkek
uzaklarken, kadn da yanllkla onun konumak istemediini ya da artk kendisine
aldrmadn sanacaktr. 2, Kadnn alp derin ve mahrem duygularn paylamas da
erkekte kendini ekme arzusu uyandrabilir. Erkein alarm zillerinin almasndan nce
katlanabilecei samimiyet ls bellidir ve uzaklaarak dengesini koruma zamannn
geldiini syler. En mahrem dakikalarda erkek aniden otomatik olarak kendini ekmeye
balayabilir.

Kadnn, erkein kendini ekmesine anlam vermesi ok gtr, nk genelde bu

uzaklamay onun yapt ya da syledii bir ey balatmaktadr. ounlukla kadn bir
eyler hakknda duygulu konumaya baladnda erkek de bu uzaklama drtsn
duymaya balar. Bunun nedeni duygularn erkei yaknlatnp samimiyet yaratmas,
erkein de fazla yaknlatnda otomatik olarak kendini ekmeyi istemesidir. Kadnn
duygularn dinlemek istemedii iin uzaklamamtr. Samimiyet dngsnn bir baka
aamasnda, kendisi de yaknlama ihtiyac iindeyken, uzaklamasna neden olan bu
duygular onu yaklatracaktr. Erkein uzaklamasn balatan, kadnn ne syledii deil,
ne zaman sylediidir.
ERKEKLE NE ZAMAN KONUMALI
Erkek uzaklamaya balamken konumann ya da yaknlamaya almann sras
deildir. Brakn gitsin. Bir sre sonra dnecektir. Sevgi dolu grnecek ve sanki hibir ey
olmam gibi davranacaktr. Konumann zaman ite budur. Altn devrinde erkek
samimiyet arar ve konuulmaya da hazrdr. Genellikle konumalar kadnlar balatmazlar.
Bunun en sk rastlanan nedeni vardr:
seafoodplus.info konumaya korkmaktadr, nk son kez konumaya baladnda erkek ondan
uzaklamtr. Yanllkla onun aldrmadna ve dinlemek istemediine hkmetmitir.
2. Kadn, erkein kendisine kzdndan kayglanmakta ve onun kendi duygularyla ilgili bir
konuma balatmasn beklemektedir. Eer aniden ondan uzaklaacak olursa, bir daha
iletiim kurmadan nce olanlar hakknda konumas gerekeceini de bilmektedir. Kadn,
erkein dertlendii konular hakknda konumay amasn bekler. te yandan erkek de
dertli olmadndan, bu duygular hakknda konuamaz.
3. Kadnn syleyecek o kadar ok eyi vardr ki, kabalk edip ylece konumaya balamak
istememektedir. Kibarlk olsun diye, kendi dnce ve duygularndan sz etmek yerine
erkee onun dnce ve duygularn sorma hatasn iler.-Erkein syleyecek bir eyi
yoksa, kadn onun kendisiyle konumak istemedii sonucuna varr.
Erkein neden konumad konusundaki tm bu yanl kanlar biraraya geldiinde
kadnlarn erkeklere sinirlenmesine armamak gerekir.
ERKE KONUTURMANIN YOLLARI
Kadn konumak istediinde ya da yaknlama ihtiyac duyduunda, konumann
balatlmasn erkekten beklememelidir. Kocasnn syleyecek pek az eyi bile olsa, kadn
konumay balatmak iin ilk . nce paylama giriiminde bulunma ihtiyac hisseder. Einin
dinlediini grp onu takdir ettike, kocasnn da giderek anlatacak daha ok eyi olacaktr.
Erkek kadnla konumaya ok ak olsa da, balangta anlatacak bir eyleri olmayabilir.
Kadnlarn Marsllar hakknda bilmedikleri bir ey de, onlarn konumak iin bir
nedenlerinin olmas gerektiidir. Yalnzca paylamak iin konumazlar. Ancak, kadn bir
sre konutuktan sonra, erkek de alacak ve kadnn syledikleri hakkndaki dncelerini
paylaacaktr. rnein, eer kadn gn boyunca yaad zorluklardan sz ediyorsa, erkek
de kendi gnnn zorluklarn onunla paylaabilir, bylece birbirlerini anlayabilirler. Eer
kadn ocuklarla ilgili duygularndan bahsediyorsa, erkek de o konudaki duygularn
aabilir. Kadn iini dkerken, erkek sulandn ya da bask altnda kaldn
hissetmezse, yava yava almaya balayacaktr.
Kadnlar Erkekleri Konumaya Nasl Zorlar
Dncelerini paylaan bir kadn doal olarak erkei konumaya tevik eder. Ama erkek
konumasnn beklendiini hissettiinde aklna hibir ey gelmez. Syleyecek hibir eyi
yoktur. Anlatacak bir eyi olsa bile, kadnn beklentisini hissettiinden konumamakta
direnecektir. Kadnn srarla konumasn istemesi, onu sorgulamas erkee zor zamanlar

yaatr ve uzaklamasna neden olur. Kadnlar yanllkla erkeklerin "konumaya ihtiyalar

olduunu", bu nedenle de konumalar "gerektiini" varsayarlar. Onlarn Mars kkenli
olduklarn ve o kadar konuma ihtiyac duymadklarn unuturlar. Erkek konumadka
kadn kendisini sevmediini bile dnebilir. Konumad iin bir erkei reddetmek, onun
syleyecek hibir ey bulamamasn garantilemek demektir.
Erkek olduu gibi kabul edilmeyi bekler, ancak sonra yava yava alr. Kadn daha fazla
konumasn istediinde ya da kendini geri ektii iin ona kzdnda, erkek olduu gibi
kabullenilmediini hisseder. Paylamay ve iini dkmeyi renmeden nce olduka fazla
uzaklamaya ihtiyac olan bir erkek, nce dinlemek zorundadr. Dinledii iin takdir
edilmesi gerekir. Ancak ondan sonra anlatmaya balayacaktr.
Erkekle Konuma Balatmann Yollar
Kadn erkei konumaya zorladka, erkek de direnecektir. Onu dorudan konuturmaya
almak, zellikle de uzaklama dnemlerinde, iyi bir yaklam deildir. Onu nasl
konuturabileceini dnmek yerine, "Eimle nasl daha yakn, ak olabilir ve daha kolay
iletiim kurabilirim?" sorusuna yant aranmaldr. Eer kadn ilikide daha fazla konuma
ihtiyacn duyuyorsa, ki ou kadn bunu duyar, iletiimi artrabilir. Ancak einin kimi zaman
konumaya hazr olmayacan, kimi zaman da igdsel olarak kendini ekeceini
kabullenmeli; hatta byle bir davrann bazen ortaya kacan bilerek kendini buna
hazrlama olgunluunu gstermelidir.
Erkek hazr olduu zamanlarda ona yirmi eit soru sorup konumasn istemek yerine,
yalnzca dinlese bile erkeini takdir ettiini belirtmelidir. Balangta onun konumasn
beklemediini belirtebilir. rnein, Maggie, "Jeff, beni biraz dinleyebilir misin?" diyebilir.
"Zor bir gn geirdim ve biraz konumak istiyorum. Kendimi ok daha iyi hissedeceim:"
Birka dakika kadar konutuktan sonra da duraklayp, "Beni byle dinlemeni ok takdir
ediyorum, benim iin ok ey ifade ediyor," diyebilir. Bu takdir, erkei daha da fazla
dinlemeye tevik eder.
Takdir ve tevik olmadan erkek "dinlerken" "hibir ey yapmadn" dnerek ilgisini
kaybedebilir. Dinliyor olmasnn kadn iin ne kadar deerli olduunu farketmez. Ancak
ou kadn, igdsel olarak dinlemenin ne kadar nemli olduunu bilmektedir. Bir erkein
bunu kendiliinden bilmesini beklemek, ondan kadn olmasn istemek gibi bir eydir.
Neyse ki, bir kadn dinledikleri iin takdir edildikten sonra erkekler konumann deerine
sayg gstermeyi renirler.
ERKEK KONUMAZSA
Sandra ile Larry yirmi yllk evliydiler, Sandra boanmak, Larry ise ileri yoluna koymak
istiyordu. Sandra, "Evli kalmak istediini nasl syleyebilir?" diyordu. "Beni sevmiyor. Hibir
ey hissetmiyor. Onun konumasna ihtiya duyduum zamanlarda yryp gidiyor. Souk
ve kalpsiz biri. Yirmi yldr duygularn bastryor. Onu balamak istemiyorum. Bu evlilii
de srdrmeyeceim. Onun alp duygularn paylamasn beklemekten yoruldum artk."
Sandra sorunlarna kendisinin nasl katkda bulunduunun farknda deildi. Hepsinin
kocasnn hatas olduunu dnyordu. Aralarndaki yaknl ve iletiimi gelitirmek iin
elinden gelen her eyi yaptn sanyordu, ama ei yirmi yl boyunca ona direnmiti.
Seminerde erkekler ve lastik eritler hakknda anlatlanlar duyduktan sonra gzyalarna
boularak kocasn balad. "Onun" sorununun aslnda "onlarn" sorunu olduunu
anlamt. Bu soruna kendisinin de nasl katkda bulunduunu grmt.
"Evliliimizin ilk ylnda iimi dkp duygularm seafoodplus.inforken onun kalkp gittiini
hatrlyorum," diyordu. "Beni sevmediini dnrdm. Bu birka kez olduktan sonra
umudu kestim. Bir daha ac ekmek istemiyordum. Bir baka seferinde benim duygularm
dinleyebileceinden haberim yoktu. Ona hi ans vermedim. Benden nce onun

almasn bekledim."
Tek Tarafl Konumalar
Sandra'nn konumalar genellikle tek taraflyd. nce bir dizi soru sorarak einin ilgisini
ekmeye alyordu. Sonra, asl konumak istediklerini paylamadan nce einin verdii
ksa ksa yantlara kzmaya balyordu. En sonunda duygularn paylatnda, sonu hep
aynyd. Einin daha ak, daha paylamac olmadndan yaknyordu. Tek tarafl bir
konuma yle geliebilir:
SANDRA: Gnn nasl geti?
LARRY: yi.
SANDRA: Neler oldu?
LARRY: Her zamanki eyler.
SANDRA: Bu hafta sonu ne yapmak istiyorsun?
LARRY: Farketmez. Sen ne istiyorsun?
SANDRA: Arkadalarmz davet etmemizi ister misin?
LARRY: Bilmem. . TV programnn nerede olduunu biliyor musun?
SANDRA: (zgn) Neden benimle konumuyorsun? LARRY: (Suskun) SANDRA: Beni
seviyor musun? LARRY: Tabii ki seni seviyorum. Seninle evlendim. SANDRA: Beni nasl
sevdin ki? Artk hi konumuyoruz. Nasl orada yle hibir ey sylemeden oturabilirsin?
Hi aldrmyor musun?
Bu aamada Larry kalkar ve hava almaya kar. Dndnde sanki hibir ey olmam gibi
davranacaktr. Sandra da sanki her ey yolundaym gibi grnecek, ama iin iin sevgi ve
scaklnda azalma olacaktr. Yzeyde sevecen olmaya alsa da, iinde fkesi
artacaktr. Zaman zaman bu fke kprecek ve yine einin duygularn tek tarafl olarak
sorgulamaya balayacaktr. Yirmi yl boyunca kocasnn kendisini sevmedii yolunda kant
topladktan sonra, artk samimiyetten uzak bu yaam istememektedir.
Deimek Zorunda Kalmadan Birbirini Desteklemeyi renmek
Seminerde Sandra, "Yirmi yldr Larry'yi konuturmaya alyorum," dedi. "Onun iini
dkp ak olmasn istedim. Asl benim, iini dkerek bana destek olacak bir erkek
araynda olduumu ise farketmedim. Bu hafta sonu kocamla yirmi yldr olduundan
daha fazla duygularm paylatm. Sevildiimi hissediyorum. Benim aradm da buydu.
Onun deimesi gerektiini sanyordum. Artk onda hibir hata olmadn biliyorum. Biz
yalnzca birbirimize destek olmay bilemedik." Sandra hep Larry'nin konumadndan
yaknrd. Kendini, onun bu suskunluunun yaknlamay olanaksz kldna inandrmt.
Seminerde Larry'den karlk beklemeden kendi duygularn paylamay ve onun
sessizliini reddetmek yerine takdir etmeyi rendi. Bu da kocasn daha iyi bir dinleyici
haline getirdi.
Larry dinleme sanatn rendi. Bir erkee alp iini dkmeyi retmektense dinlemeyi
retmek ok daha kolaydr. Larry nem verdii birini dinlemeyi ve karlnda takdir
edilmeyi renirken, yava yava alp kendiliinden daha fazla paylamaya
balayacaktr. Erkek dinledii iin takdir edildiini ve daha fazla paylamad iin artk
reddedilmediini hissederse, giderek almaya balar. Daha fazla konumas
gerekmiyormu gibi hissederse, doal olarak byle yapacaktr. Ama nce kabul edildiini
grmesi gerekir. Eer kadn onun suskunluuna hl kzyorsa, erkeklerin Mars'tan
geldiklerini unutuyor demektir!

ERKEK KENDN EKMEZSE

Usa ile Jim iki yldr evliydiler. Her eyi birlikte yapyor, birbirlerinden hi ayrlmyorlard. Bir
sre sonra Jim skntl, pasif, dnceli bir hal ald. zel bir seansta Lisa bana, "Artk hi
elenceli biri deil," diye dert yand. "Onu neelendirmek iin her eyi denedim. Yarar yok.
Onunla birlikte elenmek istiyorum. Lokantalara gitmek, alverie kmak, seyahat etmek,
dans etmek istiyorum, ama o istemiyor. Artk hibir ey yapmyoruz. Yalnzca TV
seyrediyoruz, yiyip uyuyup ie gidiyoruz. Onu sevmeye gayret ediyorum, ama ok
kzgnm. Eskiden o kadar ho ve romantikti ki. Artk tembelin teki oldu. Ne yapacam
bilemiyorum. Yerinden bile kprdamyor!"
Lastik erit teorisini rendikten sonra hem Lisa, hem de Jim olanlarn farkna vardlar.
Birlikte ok fazla zaman geiriyorlard. Biraz da ayr ayr bir eyler yapmalar gerekiyordu.
Erkek ok yaknlar ve kendini geri ekmezse, genelde huysuzlar, pasifleir ve
savunmaya geer. Jim kendini ekmeyi renmemiti. Yalnz bana zaman geirdiinde
kendini sulu hissediyordu. Her eyi eiyle paylamas
gerekitiini sanyordu. Lisa da her eyi birlikte yapmalar gerektiini dnyordu.
Danmanlk srasnda Lisa'ya neden Jim'le o kadar ok zaman geirdiini sordum. "Eer
onsuz elenirsem zleceini dnyordum," dedi. "Bir seferinde alverie ktmda
baya krlmt." Jim de, "O gn hatrlyorum," dedi. "Ama ben sana kzmamtm. O
gn hatrlamamn sebebi aslnda evde kendi bama kalmamn ne kadar iyi olduuydu.
Sana bunu sylemeye cesaret edemedim, nk
duygularn incitmekten korktum." Lisa, "Ben de sensiz bir yere gitmemi istemediini
sanmtm," dedi.
"O kadar uzak grnyordun ki."
Daha Bamsz Olmak
Bu yeni bilinle Lisa, Jim hakknda o kadar da kayglanmamak iin gereken izni ald. Jim'in
kendini biraz ekmesi onun da kendine daha fazla yetmesini ve daha bamsz olmasn
salad. Kendine eskisinden iyi bakmaya balad. Yapmak istedii eyleri yapar ve kz
arkadalarndan destek alrken, daha mutlu bir insan oldu. Jim'e duyduu fkeyi de iinden
att. Lastik eridi rendikten sonra, kendisinin de sorunlarna katkda bulunduunu grd.
Einin daha fazla yalnz kalmaya ihtiyac olduunu farketti. Sevgi dolu zverileri yalnzca
erkein kendini ekmesini engellemekle kalmyor, bamll da Jim'i bouyordu. Lisa, Jim
olmadan da elenmeye balad. Eskiden beri istedii baz eyleri yapt. Bir gece kz
arkadalaryla yemee kt. Bir baka gece tiyatroya gitti. Yine bir baka gece bir
doumgn erefine yaplan bovling partisine katld.
Basit Mucizeler
Onu hayrete dren, ilikilerinin ne kadar abuk deitii oldu. Jim ona kar ok daha
ilgili olmutu. Birka hafta iinde Jim yeniden eski kimliine kavutu. Onunla elenceli bir
eyler yapmak istiyordu ve planlar yapmaya balamt. stek ve hevesini geri kazanmt.
Danmanlk seansnda., "im rahatlad," diyordu. "Sevildiimi hissediyorum. . Lisa eve
geldiinde beni grdne seviniyor. O yokken onu zlemek o kadar gzel ki. Yeniden
'hissetmek' de harika. Neye benzediini neredeyse unutmutum. nceleri hibir eyi
yeterince iyi yapamyor gibiydim. Lisa hep bana bir eyler yaptrmaya alyor ve sorular
soruyordu." Lisa da, "Kendi mutsuzluum iin onu suladmn farkna vardm," dedi. "Ben
kendi mutluluumun sorumluluunu stlendike, Jim'in de daha enerjik ve canl olduunu
grdm. Sanki bir mucize."

YAKINLIK DNGSN ENGELLEMEK

Bir kadn bilmeden einin doal yaknlk dngsn iki ekilde engeller:
1. Kendini geri ektiinde peinden giderek.
2. Geri ekildii iin onu cezalandrarak.
Aada bir kadnn "erkein peinden koup" onun kendini geri ekmesini engelledii, sk
rastlanan birka rnek greceksiniz.
KOVALAMACALAR
1. Fiziksel: Erkek uzaklatnda kadn fiziksel olarak peinden gider. Belki erkek bir baka
odaya geer ve kadn onu izler ya da, Lisa ile Jim'de olduu gibi, kadn eiyle birlikte
olabilmek iin yapmak istedii eyleri yapmamaya balar.
2. Duygusal: Erkek uzaklatnda kadn duygusal olarak onu izler. Onun iin zlr,
kendini daha iyi hissetmesine yardmc olmak ister. Onu ilgisiyle boar.
Duygusal olarak erkein geri ekilmesini durdurmann bir baka yolu da, onun ban
dinleme ihtiyacn
onaylamamaktr. Bunu eletirmekle duygusal olarak erkei uzaklatryordur. Yine bir
baka yaklam da, erkek kendini ektiinde incinmi grnmektir. Bu ekilde kadn onun
yaknln kazanmaya alrken, erkek de kendini kontrol altna alnm hisseder.
3. Zihinsel: Kadn, "Bana nasl byle davranabilirsin?" ya da, "Senin neyin var?" veya,
"Sen kendini ektiinde beni ne kadar incittiinin farknda deil misin?" gibi sorular sorarak
erkekte sululuk hissi yaratr.
Bir baka yntem de, kadnn erkei memnun ederek kendine ekmeye almasdr. Ar
uyumlu olur. Onun uzaklamas iin hibir neden kalmayacak kadar kusursuz davranr.
Kendi benliinden vazgeip onun istedii gibi biri olmaya alr. Erkein uzaklamas
korkusuyla gerek duygularn bastrr ve onu zecek bir ey yapmaktan kanr.
Kadnn bilmeden erkein yaknlk dngsn bozmasnn bir baka yolu da, geri ekildii
iin onu cezalandrmaktr. Aada bir kadnn bir erkei cezalandrp geri dnmesini
zorlatrd rnekleri greceksiniz:
CEZALAR
1. Fiziksel: Erkek eini arzuladnda kadn onu reddeder. Onun fiziksel ilgisini iter. Cinsel
adan da onu reddedebilir. Kendisine dokunulmasna ya da yaklalmasna izin vermez.
Memnuniyetsizliini belirtmek iin erkee vurabilir ya da bir eyler krp dkebilir. Erkek
uzaklat iin cezalandrldnda bunu bir daha yapmaya korkacaktr. Bu korku da onun
ilerde yine kendini ekmesine engel olur. Doal dngs bozulur. Onun yaknlk duymasn
engelleyen bir fke de dourabilir. Artk ekildiinde bir daha geri dnmeyebilir.
2. Duygusal: Erkek dndnde kadn mutsuzdur ve onu sular. Kendisini ihmal ettii iin
onu balamaz. Erkein onu mutlu etmek iin yapabilecei hibir ey yoktur. Kadn
tatmin etmekten umudu keser. Geri dndnde, kadn memnuniyetsizliini szcklerle,
ses tonuyla ve incinmi baklarla ifade eder.
3. Zihinsel: Erkek dndnde kadn alp duygularn paylamay reddeder. Souk biri
olur ve iini dkmedii iin eine fke duyar. Erkein kendisine gerekten gvendiine
inanmay, onu dinleyip bir ans vermeyi reddeder. Erkek mutlu bir ekilde eine
dndnde ba derttedir. Erkek uzaklat iin cezalandrldn hissettiinde, bir daha
uzaklarsa einin sevgisini yitireceinden korkar. Kendini geri ekerse onun sevgisine
layk olmayacan hissetmeye balar. Kendini ona layk grmedii iin de kadnn

sevgisini kazanma giriiminde bulunmaya ekinir; naslsa reddedileceini dnr. Bu

reddedilme korkusu onun maarasndan geri dnmesini engeller.
ERKEN GEM YAKINLIK DNGSN NASIL ETKLER