Kaka Rengi Siyah

Dışkınız Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Dışkılamak, sindirim sürecinin normal bir parçasıdır. Gayta, vücuttan atılan atık maddelerden oluşur. Sindirilmemiş gıda parçacıkları, bakteriler, tuz ve diğer maddeleri içerir. Bazen dışkının rengi, dokusu, miktarı ve kokusu değişiklik gösterebilir.

• Dışkı, farklı şekillerde, renklerde ve kokularda olabilir.
• Dışkıda kan görüldüğünde doktora başvurulmalıdır.

Dışkı olarak da bilinen gayta sindirim sürecinin normal bir parçasıdır. Gayta, vücuttan atılan atık maddelerden oluşur. Sindirilmemiş gıda parçacıkları, bakteriler, tuz ve diğer maddeleri içerir. Bazen gaytanın rengi, dokusu, miktarı ve kokusu değişiklik gösterebilir. Genellikle bu değişiklikler önemli değildir ve bir iki gün içinde çözülür.  Ancak uzun süreli değişiklikler daha ciddi bir durum olduğunu göstermektedir.

Normal bir dışkı nasıl olmalıdır?

Normal dışkı genellikle:

Ortadan koyu kahverengiye : Bunun nedeni, kırmızı kan hücreleri yıkıldığında oluşan bilirubin adlı bir pigmenti içermesidir.

Güçlü kokulu : Dışkıda bulunan bakteriler, hoş olmayan kokuyu içeren gazları yayar.

Ağrısız olmalıdır: Sağlıklı bir bağırsak hareketi ağrısız ve kolay olmalıdır.

Yumuşak dokuya sahip olmalı : Tek bir parça veya birkaç küçük parçadan oluşan dışkı, tipik olarak sağlıklı bir bağırsak belirtisi olarak kabul edilir. Dışkının uzun olması veya şekli bağırsakların şeklinden kaynaklanır.

Günde bir veya iki kez gerçekleşir: Çoğu kişi günde bir kez dışkılama gerçekleştirir. Ya da her gün veya günde üç kez dışkılayabilir. En azından, bir kişi haftada üç kez dışkılama gerçekleştirilmelidir.

Kişiden kişiye tutarlı : Sağlıklı bir dışkı, kişiden kişiye değişir. Bununla birlikte, sağlıkla ilgili bir sorun olduğunu gösterebileceği için, dışkı kokusu, sıklığı veya rengindeki değişiklikleri izlemelidir.

Dışkı hangi renklerde olabilir?

Kahverengi dışkı normal renk olarak kabul edilir. Kimi zaman yeşilimsi bir renk halini alabilir. diğer renkler de olabilir, örneğin:

Siyah: Siyah olan dışkılarda özellikle kahverengi görünümü varsa , gastrointestinal kanamayı işaret edebilir. Demir takviyeleri de siyah dışkılamaya neden olabilir.

Beyaz: Dışkı beyaz, gri veya soluk ise karaciğer veya safra kesesi ile ilgili bir sorununu işaret edebilir. çünkü soluk dışkılar safra eksikliği gösterir. Bazı anti-ishal ilaçlar da beyaz dışkıya neden olur.

Yeşil: Ispanak, lahana veya diğer yeşil yiyecekler yeşil dışkıya neden olabilir. Ancak yeşil renkli dışkı, çok fazla safra ve yeterli bilirubinin bulunmadığınında  bir işareti olabilir.

Kırmızı: Kırmızı renkli dışkı, gastrointestinal kanamanın sonucunda oluşabilir. Dışkıda küçük miktarlarda görülen kan hemoroid belirtisi olabilir.

Pancar ya da kırmızı meyveler yemek domates tüketmekte dışkının renginin kırmızı olmasına neden olur. Bu yiyecekler sindirim sisteminden geçtikten sonra dışkı tekrar kahverengi hale gelir

Turuncu: Turuncu renkli gıda tüketmek turuncu dışkıya neden olur.

Havuç, tatlı patates ve kış kabağı bu pigmenti içeren birçok gıda arasında yer alıyor. Bununla birlikte, tıkanmış safra yolları  turuncu dışkı neden olabilir.

Sarı: Dışkı sarı veya yağlı gözüküyorsa bu durum dışkının çok fazla yağ içerdiğini gösterir. Ayrıca emilim sorunlarının veya enzim veya safra üretmenin zorluğunun sonucu olabilir.

Çoğu insan zaman zaman dışkı renginde farklılıklar yaşamaktadır. Genellikle, bu tüketilen gıdalardan  ya da basit nedenlerden kaynaklanır. Ancak, iki veya daha fazla hafta renk değişimleri  yaşayanlar doktora başvurmalıdır.

Normal dışkılama süresi ne kadardır?

Sağlıklı bir dışkı, 10 - 15 dakikadan fazla sürmemelidir.

Bundan daha uzun süren dışkılama kabızlık, hemoroid veya başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.

Aşağıdaki durumlar sindirim sorunlarının habercisi olabilir.

• Çok sık dışkılama (günde üç kereden fazla)
• Yeterince dışkılama gerçekleşmemesi (haftada üç defadan az)
• Dışkı yaparken aşırı zorlama,
• Kırmızı, siyah, yeşil, sarı veya beyaz renkli dışkı,
• Yağlı dışkı,
• Dışkı yaparken ağrı çekilmesi,
• Dışkıda kan görülmesi,
• Dışkılama sırasında kanama
• Sulu dışkı (ishal)
• Çok sert, kuru dışkılama.

Bu tür durumlardan herhangi birini yaşayan insanlar bir doktora görünmelidir.

Dışkılama sorunlarına neden olan faktörler nelerdir?

Dışkılama Sorunlarının Nedenleri Şunları içerebilir:

Stres: İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi sindirim hastalıkları stres nedeniyle tetiklenebilir veya şiddetlendirilebilir . Bazı insanlarda  stres ishal, diğerlerinde kabızlık şeklinde kendini gösterir.

Kabızlık: Dışkı suyunun sindirim sistemi boyunca hareket edebilmesi için yeterli su ve diğer sıvıları tüketmemek kabızlığa yol açabilir. Çok fazla kafein ve alkol tüketmekte kabızlığa neden olabilir.

Lifli Ürünleri Tüketmemek: Lif, dışkıya form vermektedir. Ayrıca dışkının sindirim sistemi boyunca rahatça hareket etmesine yardımcı olur. Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve bakliyatlar gibi lif bakımından zengin besinler tüketmemek bağırsak problemlerine yok açabilir.

Gıda  Alerjileri: Bazı gıdalara karşı  alerjisi olan kişiler, gıdaları  tüketirken genellikle ishal, kabızlık gibi bağırsak  sorunlarına yol açabilir.

Örneğin, laktoz intoleransı olan kişiler genellikle sütlü gıdalar tüketmeleri durumunda ishal yaşamakta, çölyak hastalığı olanlar ise glütene  karşı hassas olmaktadır.

Bağırsak Sorunlarına Yol Açabilecek Bazı Hastalıklar:

• Bazı hastalıklar kabızlığa, ishale veya diğer dışkılama anormalliklerine neden olabilir. 
• Depresyon
• Kanser
• Tiroid hormonunun aşırı çalışması ( hipertroid)
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
• Parkinson Hastalığı

Ne zaman doktora başvurulmalıdır?

Dışkılamada meydana gelen değişiklikler 2 veya daha fazla hafta boyunca devam ederse doktora başvurulmalıdır.

Dışkı parlak kırmızı, veya siyah renkte ise hemen doktora görünülmelidir. Bu belirtiler tedavi edilmediği takdirde acil duruma dönüşebilecek hastalıkların habercisidir.

Sağlıklı bağırsak hareketlerine sahip olmak için öneriler nelerdir?

Sağlıklı bağırsak hareketleri için aşağıdaki öneriler uygulanabilir.

Yeterli miktarda lif yiyin : Tavsiye edilen en az günlük lif miktarını almaya özem gösterilmelidir. Bu miktar:  kadınlar için 25 gram iken erkekler günde 30 gramdır.

Bol su tükemi : Günlük içilmesi gereken su yaklaşık 8 bardak (yaklaşık 1,5 litre) kadardır. Daha fazla lif tüketirken su tüketmek özellikle önemlidir.

Probiyotik ürünler tüketilmelidir : Yararlı bakteriler  olan probiyotikler yoğurt ve bazı içeceklerden de sağlanabilir. Probiyotikler, kabızlık ve enfeksiyonlu ishalin tedavisine yardımcı olmuştur.

Magnezyum alımı : Magnezyum hidroksit genellikle kabızlığı tedavi etmek için kullanılır. Böbrek yetmezliği olan kişiler için tavsiye edilmese de, diğer insanlar için güvenilirdir.

Egzersiz yapmak : Fiziksel olarak aktif kalmak, bağırsak işlevini teşvik edebilir ve kabızlığı önleyebilir. Ayrıca egzersiz yapmak, dışkılama sorunlarının yaygın bir nedeni olan stresi de hafifletir.

Sağlıklı bir yaşam için iyi işleyen bir sindirim sistemi gereklidir. 

Siyah renk, hemoglobindeki demirin ileum (ince bağırsağın alt yarısı) ve kolondan geçmesi sırasında oksitlenmesinden kaynaklanır.

Kanama kalın bağırsağın sonlarında olduğu zaman rengi koyulaşacak kadar uzun süre bağırsakta kalmaz ve kırmızı renkte görülür.

Siyah renkli dışkının sebepleri nelerdir ?

Yemek borusu varisleri: Genellikle siroza bağlı olarak yemek borusundaki toplar damarlar genişleyebilir. Genişleyen bu damarlardan zaman zaman ciddi kanamalar meydana gelebilir. Bu kanamalar dışkıda olduğu gibi kusma ile de dışarı atılabilir.

Mide ülserleri: Mide iç yüzündeki yaralar da zaman zaman kanama yapabilir. Mide ülserlerinin sebebi “helikobakter pilori” adı verilen bir bakteridir. Uygun antibiyotik tedavisi ile kısa zamanda iyileşen mide ülserleri tedavi edilmedikleri zaman şiddetli kanamalara yol açabilir.

Gastrit: Mide iç yüzünü örten hücrelerin iltihaplanması “gastrit” adını alır. Sigara, içki, bakteriyel enfeksiyonlar ve aşırı baharatlı yiyecekler gastrite sebep olabilir. İltihaplı bu alanlardan bazen kanama da olabilir.

Basınç kanamaları: Şiddetli öksürük, kusma veya epilepsi nöbetlerindeki kasılmalar yemek borusu ile mide arasındaki birleşim yerinde yırtılmaya ve buna bağlı olarak kanamaya yol açabilir. Bu durumda siyah renkli dışkı görülebilirse de bu nadir bir durumdur.

İlaçlar: Non steroid antienflamatuar ilaçlar olarak bilinen çoğu ağrı kesicinin uzun süre kullanımı mide yaralarına yol açabilir. Bu yaralar bazen kanama yaparak siyah renkli dışkılamaya yol açabilir.

Kalın bağırsak kanseri: Kalın bağırsağın özellikle başlangıç bölümünde bulunabilecek kanserlerin kanama yapması sonucu siyeh renkli dışkılama olabilir.

Yeni doğanların anne kanını yutması: Yeni doğan bebekler doğum sırasında annede olan kanamayı yutarsa ilk birkaç gün siyah renkli dışkı yapabilir. Ancak bu durum birkaç günde iyileşir.

Siyah ishal sindirim sisteminde ki bir rahatsızlık sebebiyle oluşur. Tıbbi adı “melena” olan siyah renkli dışkı daha çok sindirim sisteminin üst bölgelerinde meydana gelen bir kanamanın belirtisidir. Bu bölge sırasıyla yemek borusundan, mideye, oradan on iki parmak bağırsağının başlangıç kısmında yaşanır.

Yiyecekler, ilaçlar ve toksinler siyah ishale neden olabilir.

Siyah renk, hemoglobindeki demirin ileum (ince bağırsağın alt yarısı) ve kolondan geçmesi sırasında oksitlenmesinden kaynaklanır.

Kanama kalın bağırsağın sonlarında olduğu zaman rengi koyulaşacak kadar uzun süre bağırsakta kalmaz ve kırmızı renkte görülür.

Siyah Renkli Dışkının Sebepleri Nelerdir?

Yiyecekler:

Puding, meyan kökü bazı tatlı çeşitleri, böğürtlen, pancar, yaban mersini gibi koyu renkli sebze ve meyveler kanlı olarak tüketilen et gibi yiyecekler siyah ishal yapabilir.

Bunların dışında:

• yemek borusu varisleri, 
• mide ülseri, 
• Gastrit, 
• Basınçlı kanamalar, 
• Kalın bağırsak kanseri 
• Kullanılan antibiyotik ilaçlar 
• yenidoğan dışkısı 

siyah ishale neden olarak gösterilebilir. 

Yemek borusu varisleri: 

Halk arasında siroz diye bilinen bu hastalığa göre yemek borusundaki toplardamarlar genişleyebilir. Zamanla genişleyen bu damarlardan kanamalar meydana gelebilir. Bu kanamalar hem dışkıda hem de kusma şeklined dışarı atılır.

Mide ülserleri: 

Mide iç yüzündeki yaralar yer yer kanama yapabilir. Mide ülserine “helikobakter pilori” adı verilen bir bakteridir neden olur. Uygun antibiyotik tedavisi ile iyileşen mide ülserleri tedavi edilmedikleri zaman şiddetli kanamalara yol açabilir.

Gastrit: 

Mide iç yüzünü örten hücrelerin iltihaplanması “gastrit” adını alır. Sigara, içki, bakteriyel enfeksiyonlar ve aşırı baharatlı yiyecekler gastrite sebep olabilir. İltihaplı bu alanlardan bazen kanama da olabilir.

Basınç kanamaları: 

Şiddetli öksürük, kusma veya epilepsi nöbetlerindeki kasılmalar yemek borusu ile mide arasındaki birleşim yerinde yırtılmaya ve buna bağlı olarak kanamaya yol açabilir. Bu durumda siyah renkli dışkı görülebilirse de bu nadir bir durumdur.

Kullanılan Antibiyotikler: 

Non steroid antienflamatuar ilaçlar olarak bilinen çoğu ağrı kesicinin uzun süre kullanımı mide yaralarına yol açabilir. Bu yaralar bazen kanama yaparak siyah renkli dışkılamaya yol açabilir.

Kalın bağırsak kanseri: 

Kalın bağırsağın özellikle başlangıç bölümünde bulunabilecek kanserlerin kanama yapması sonucu siyeh renkli dışkılama olabilir.

Yeni doğanların anne kanını yutması: 

Yeni doğan bebekler doğum sırasında annede olan kanamayı yutarsa ilk birkaç gün siyah renkli dışkı yapabilir. Ancak bu durum birkaç günde iyileşir.

Siyah İshal Nasıl Geçer?

Siyah ishal, bağırsak enfeksiyonundan kansere kadar çeşitli nedenlerden kaynaklana bilir. Doktorunuz sizden gaita testi isteyecek ve bu skalaya göre size kullanacağız ilaçları reçete edecektir.

Beyaz Renkli Dışkı

Beyazımsı, grimsi veya kil renkli dışkı safra yetersizliğine işaret eder. Aynı zamanda karaciğer ve safra kesesiyle ilgili sorunların da olduğu anlamına gelebilir. Çünkü bunlar safra üretilen ve depolanan organlardır. Dışkının beyaz olması safra taşı olduğu hatta siroz olduğu anlamanına bile gelebilir. Kahverengi dışkıda beyazlıklar olması Crohn hastalığının bir belirtisi olabilir.

Yeşil Renkli Dışkı

Yeşil renk klorofil bakımından zengin (ıspanak gibi) sebzelerin tüketilmesi, yeşil renkli içeceklerin içilmesi ve demir takviyelerinin sonucunda oluşur. Sebep gıda değilse, dışkınız sindirim borusunu çok hızlı geçmiştir ve yeterli bilirubin ve safra alınmamıştır.

Sarı Renkli Dışkı

Sarı dışkı tıkanmış safra yollarının ve zayıf yağ emiliminin bir işareti olabilir. Başka bir sebep de, pankreas tarafından üretilen, kronik pankreatit, çölyak hastalığı ve kistik fibrozu belirtecek enzim eksikliğidir. Ancak çok fazla havuç yediğinizde ya da sarı renk bir şeyler yediğinizde bu tür durumla karşılaşabilirsiniz.

Siyah Renkli Dışkı

Aspirin, ibuprofen ve demir takviyeleri gibi ilaçların alımı veya bağırsaklarda kanama nedeniyle siyah dışkı görünebilir. İkinci nedenden dolayı bir sıkıntı yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Daha yaygın bir neden de yediğiniz gıdalarda yatar. Meyan kökü ya da yaban mersini de dışkının siyah olmasına neden olabilir.

 Kırmızı Renkli Dışkı

Pancar, kırmızı renkli içecekler, domates dışkının kırmızı renk almasına neden olabilir. Bununla birlikte, eğer sebep besin kaynağı değilse, mutlaka doktora gidin. Hemoroid, ülseratif kolit, hatta kanser gibi daha ciddi bir şey olabilir.

1. Görünüşü fındık ya da keçi dışkısını anımsatıyorsa şiddetli kabızlık yaşanıyor demektir. Bu tür dışkı, vücudunuzun lif içermediği anlamına gelir. Tam buğday makarna, ahududu ve mercimek gibi lif açısından zengin ürünler tüketmeye özen gösterin.
2. Görünüşü sosis şeklinde, geniş ve topaklıysa da kabızlık olduğu anlamına gelir. Bu dışkı türü de lif eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Antidiyareik ilaçlar ve fiziksel aktivite eksikliği buna neden olabilir. Daha çok meyve ve sebze yenmeli ve egzersiz yapılmalı.
3. Görünüşü çatlak bir sosis şeklindedir. Bu normal bir dışkıdır. Yürümeyi ve daha fazla su içmeyi unutmayın.