Kalori Hapları

KARGO BEDAVA

Kurumsal Fatura

Karbonhidrat Mass Gainer kategorisinde

en çok favorilenen 6. ürün

Satıcı : KLC

Koleksiyona Ekle

Çok Al, Az Öde!

1 x ,32 TL

%8 indirim

2 x ,33 TL

,67 TL

%10 indirim

3 x ,09 TL

,26 TL

%12 indirim

4 x ,84 TL

,37 TL

Tahmini Kargoya Teslim: 9 gün içinde

favori

• 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
• Bu ürün KLC tarafından gönderilecektir.
• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu üründen en fazla 15 adet sipariş verilebilir. 15 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

ÜRÜNÜN TÜM ÖZELLİKLERİ

Ürün Değerlendirmeleri

Ürün Bilgileri

Promass Weight Gainer Gıda Takviyesi 1 Kutu ( 24 Günlük )

• İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.
• Bu üründen en fazla 15 adet sipariş verilebilir. 15 adetin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar.
• Kampanya fiyatından satılmak üzere adetten fazla stok sunulmuştur.
• Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

---

Ürün Özellikleri

Gainer nedir? Kilo ald&#;r&#;c&#; toz ürünler ne i&#;e yarar? Kas kütlesini art&#;rarak, sa&#;l&#;kl&#; ve h&#;zl&#; kilo almak için karbonhidrat tozu olarak bilinen kilo ald&#;r&#;c&#; kullan&#;m&#; hakk&#;nda bilmeniz gerekenler bu makalede, iyi okumalar!

Gainer Ne &#;&#;e Yarar? Neden Kullan&#;l&#;r?

Patates, yo&#;urt ve tavuk &#;zgara yemek yerine mass gainer kullan&#;lmas&#;n&#;n sebebi sporculara kolayl&#;k sa&#;lamas&#; diyebiliriz. Yo&#;un spor yapan ve çok kalori harcayan sporcular&#;n enerji ihtiyaçlar&#;n&#;n üstüne sadece yemek yiyerek ç&#;kmalar&#; oldukça zor olabilir. Bu tarz durumlarda kilo ald&#;r&#;c&#;lar i&#;e yarayabilir. En önemli özellikleri de i&#;tah&#; iyi olmayan insanlara kolay ve h&#;zl&#; &#;ekilde likit besin sa&#;lamalar&#;d&#;r.

Kilo ald&#;r&#;c&#; tozlar&#;n amac&#; diyete fazladan besin ve kalori sa&#;lamakt&#;r. Kas geli&#;tirmek ve hacimlenmek için vücuda ihtiyac&#; olan miktar&#;n üzerinde besin sa&#;lamak gerekir. Günlük kalori ihtiyac&#; hesapland&#;ktan sonra bunun %10 %15 kadar fazlas&#;n&#; mass gainer ile vücuda düzenli olarak sa&#;larsan&#;z kilo al&#;rs&#;n&#;z. Örne&#;in hesaplayal&#;m:

Burada diyelim kalori ç&#;kt&#;. Siz kalori daha al&#;rsan&#;z, kilo al&#;rs&#;n&#;z ve bunu gainer kolayl&#;kla diyetinize ekleyebilir.

Kilo ald&#;r&#;c&#; ürünlere ço&#;u zaman karbonhidrat tozu da denir. Bunun bir sebebi var. Çünkü gainer içinde:

Ancak baz&#; ürünler direk karbonhidrat içerir ve onlara da karbonhidrat tozu denir. Yani bu ibare sadece karbonhidrat içerdi&#;i için de deniyor olabilir, geli&#;igüzel isim kondu&#;u için de. Bu durumda içeri&#;ine bakmak önemlidir. Çünkü e&#;er ö&#;ün yerine geçsin diye kilo ald&#;r&#;c&#; toz kullanmak istiyorsan&#;z, içinde protein, vitamin hatta enzim olmas&#; bile önemlidir. Ancak sadece biraz daha fazla karbonhidrat laz&#;msa, bu durumda sadece karbonhidrat tozu almak i&#;inizi görebilir. Fark&#; fark edin &#;

Unutmayal&#;m! Hiçbir besinin kendili&#;inden kilo ald&#;rma veya kilo verdirme gibi bir yetene&#;i yoktur. &#;çindeki kalori miktarlar&#;n&#;n ne oldu&#;u önemlidir. Bu yüzden kalori takibi önemlidir. Bu yüzden sadece gainer ald&#;m, neden kilo alam&#;yorum diyorsan&#;z, sebebini anlamal&#;s&#;n&#;z.

Mass Gainer Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Gainer kullan&#;m&#; çok kompleks de&#;il. Ancak kalori hesab&#; kompleks olabilir.

Kilo ald&#;r&#;c&#;lar&#;n kalori de&#;erleri çok yüksektir. Baz&#; ürünler bir serviste kaloriye kadar ç&#;kabilir. &#;yi bir ö&#;ünde ortalama bir erkek sporcu kalori yerse, hava atabilir.

Bu yüzden gainer kullan&#;rken kalori takibi yapmak mant&#;kl&#; olacakt&#;r. Aksi takdirde yakt&#;&#;&#;n&#;zdan kalori daha fazla alarak h&#;zl&#; bir &#;ekilde ya&#; depolayabilirsiniz.

Kalori takibini nas&#;l yapaca&#;&#;n&#;z&#; ö&#;renmek için videomuzu izleyebilirsiniz. Bulk dönemi yaz&#;m&#;z&#; da ziyaret ederek kilo almak için ne kadar kalori alman&#;z gerekti&#;ini ö&#;renebilirsiniz.

Miktar olarak, kilo almak için günlük kalori ihtiyac&#;n&#;z&#; tamamlamak için gereken ne kadarsa, o kadar alabilirsiniz. Çok fazla al&#;rsan&#;z, çok fazla kas yapamazs&#;n&#;z. Ya&#;lan&#;rs&#;n&#;z. Ak&#;ll&#;ca kullan&#;n.

Zamanlama ad&#;na bir kural&#; yoktur, zamanlama manipülasyonlar&#; size ekstra kas eklemeyecektir. Günün sonunda ald&#;&#;&#;n&#;z kalori ve protein miktar&#; önemlidir. Yo&#;un kalori içeri&#;i ve dengeli bile&#;enleri ile kilo ald&#;r&#;c&#;lar ö&#;ün yerine geçebilir. Fakat bütün beslenmenizi kilo ald&#;r&#;c&#;larla olu&#;turman&#;z&#; önermiyoruz. Et, sebze, tah&#;l, baklagiller gibi tam besinleri tüketirseniz, gerekli kaloriye ula&#;mak için yard&#;mc&#; olarak kullanabilirsiniz.

Bunun yan&#;nda, kilo almak için toz veya tablet kullanmak zorunda de&#;ilsiniz. Evde kolayca yapabilece&#;iniz kilo ald&#;r&#;c&#; shake veya kilo ald&#;r&#;c&#; tarifler pekala mass gainer gibi kilo alman&#;za yard&#;mc&#; olabilir. Bunlar&#;n bir k&#;sm&#; için protein tozu kullan&#;l&#;rken, tamamen evdeki malzemelerle de kendinize shake haz&#;rlayabilirsiniz. Örne&#;in bu videomuzda 3 farkl&#; kilo ald&#;r&#;c&#; tarif bulunuyor:

Gainer Zararlar&#; Olan Bir Supplement Mi?

Kilo ald&#;r&#;c&#;lar besinlerden üretilir, sentetik de&#;il, do&#;ald&#;r. Üretildi&#;i besinler ne kadar sa&#;l&#;kl&#;ysa, tozu da o kadar sa&#;l&#;kl&#;d&#;r. Ürünler aras&#;nda kaliteyi belirleyen faktör de budur. Pizza, ekmek, kola gibi g&#;dalardan daha zararl&#; &#;eyler de&#;illerdir. Fakat içeriklerinde alerjen bile&#;enler olabilir, örne&#;in süt gibi. T&#;pk&#; di&#;er tüm g&#;dalar gibi miktar&#;n&#; kontrol edip bilinçli &#;ekilde tüketmezseniz, ya&#;lan&#;rs&#;n&#;z.

Kilo ald&#;r&#;c&#;lara çok fazla yaslanmak birtak&#;m vitamin eksikli&#;i problemleri de olu&#;turabilir. Bu yüzden dengeli bir diyetin içinde kullan&#;lmas&#; önerilir.

Bu ürünlerle ald&#;&#;&#;n&#;z kilonun kas m&#; ya&#; m&#; olaca&#;&#;, ürüne de&#;il ki&#;iye ba&#;l&#;d&#;r. A&#;&#;rsa&#;lam’&#;n önerdi&#;i &#;ekilde kilo al&#;rsan&#;z, antrenman yaparsan&#;z, ald&#;&#;&#;n&#;z kilolar kas kütlenizi ve performans&#;n&#;z&#; art&#;r&#;r. H&#;zl&#; kas yapma ümidi ile gerekti&#;inden fazla miktarda al&#;rsan&#;z vücut do&#;al olarak bu fazla enerjiyi ya&#; dokusuna dönü&#;türecektir.

Özetle mass gainer veya kilo ald&#;r&#;c&#; supplementler ne dünyan&#;n en sa&#;l&#;kl&#; g&#;das&#;, ne de sa&#;l&#;ks&#;z bir g&#;da diyebiliriz. Kaliteleri tercih etti&#;iniz ürüne göre de&#;i&#;ir.

Toparlayacak olursak, gainer fiyat performans olarak iyi bir ürün mü? Bu tamamen sizin durumunuzla alakal&#;: sizin hayat&#;n&#;z için çok büyük bir verim de olabilir, sizin için gereksiz bir yat&#;r&#;m da. Bol gainzler!