Kas Ve Sinirleri Güçlendiren Bitkiler

Do&#;al Kas Gev&#;etici &#;ifal&#; Bitki Çaylar&#;

Kas gev&#;etici bitki çay&#; konulu bu yaz&#;m&#;zda bir fincan bitki çay&#; ile derdinize derman olmaya geliyoruz. Kas gev&#;etici bitkiler &#;brahim Saraço&#;lu ve pek çok uzman taraf&#;ndan faydal&#; ele al&#;nan bir konu olmaktad&#;r. Do&#;ada sizler için &#;ifa kayna&#;&#; olan bitkilerden en etkili &#;ekilde faydalanman&#;z için sizlere bu sa&#;l&#;kl&#; yaz&#;m&#;z&#; haz&#;rlad&#;k. Bu sat&#;rlarda sizler için &#;ifa gizli olacak.

Kas Gev&#;etici Bitki Çaylar&#;

• Biberiye çay&#;
• Papatya çay&#;
• Lavanta çay&#;
• Nane çay&#;
• Kedi otu çay&#;
• Kiraz yapra&#;&#; çay&#;
• Ye&#;il çay

Filmlerde en sevdi&#;imiz sahneler aras&#;ndad&#;r bir demlenen bir bitki çay&#;yla tüm s&#;k&#;nt&#;lar uçup gitti&#;i sahneler… Bu sahnelerin kesinlikle gerçeklik pay&#; da vard&#;r. En do&#;al kas gev&#;etici mis kokulu bir bitki çay&#;n&#;n yan&#;nda dinlenerek geçirilen dakikalard&#;r.

So&#;uk mevsimlerde, gergin günlerde ister istemez bedeniniz size tepki verir. Bu tepkisini ise biraz a&#;r&#;l&#; &#;ekilde gösterebilir. Kaslar&#;n gev&#;emesi ve kendinizi daha iyi hissetmeniz ad&#;na sizlere birbirinden etkili kas gev&#;etici çay listesi haz&#;rlad&#;k. Bir fincan s&#;cak su ile bulu&#;tu&#;unda, kas gev&#;etici ilaçlar kadar faydal&#; olacaklar. El, ayak, bel ve daha pek çok bölgede görülen kas spazmlar&#;n&#; giderecek do&#;al kas gev&#;etici bitkiler ile haz&#;rlayabilece&#;iniz çay önerileri &#;imdi sizlerle!

Tarif için: K&#;&#; Çay&#; Tarifi

Kas Gev&#;etici Bitkiler: Rahatlatan 7 Çay Tarifi

1) Biberiye Çay&#;

• Biberiye bitkisini genellikle yemeklerde kulland&#;&#;&#;n&#;z &#;ekilde hat&#;rlayabilirsiniz.
• Et ve tavuk yemeklerine verdi&#;i ho&#; aroma ile yemeklerin lezzetine lezzet katmaktad&#;r.
• Biberiyenin bir yönü vard&#;r ki; a&#;r&#;l&#; günlerde kas gev&#;etici olarak kar&#;&#;n&#;za ç&#;kacakt&#;r.
• Kas gev&#;etici do&#;al bitki olan biberiyeyi bitki çay&#; olarak tüketti&#;inizde bedeninizin rahatlad&#;&#;&#;n&#; hissedeceksiniz.

Biberiye Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

2) Papatya Çay&#;

• Her derde deva olan papatya kas gev&#;etici çay olarak da kar&#;&#;m&#;za ç&#;kmaktad&#;r.
• A&#;r&#; kesici özelli&#;i ile dikkat çeken papatya çay&#;, kas gev&#;etici bitki çaylar&#; aras&#;nda yerini almaktad&#;r.
• Yorucu günlerden veya a&#;&#;r spordan sonra bir fincan papatya çay&#; ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
• Papatya çay&#;n&#;n içinde bulunan mineraller sayesinde yorgunlu&#;unuz gidecek ve kemiklerinizdeki a&#;r&#;lar yok olacakt&#;r.
• Gerilen kaslar&#;n çaresi: Papatya çay&#;!

Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir? Ne &#;&#;e Yarar?

Papatya Çay&#;

3) Lavanta Çay&#;

• Mis kokulu lavanta bu defa gerilen bedeninizi rahatlatmak için fincan&#;n&#;zda yer alacak.
• Lavanta ya&#;&#;n&#;n vücudu rahatlatma özelli&#;ine ek olarak lavanta çay&#;n&#;n da faydalar&#;n&#; eklemek çok do&#;ru olacakt&#;r.
• Tüm gün ayakta kald&#;ysan&#;z ve üzerinizde büyük bir a&#;r&#; hissediyorsan&#;z, kaslar&#; gev&#;etmek için lavanta çay&#; demleyip tüketmenizi tavsiye edebiliriz.

Lavanta Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Demlenir?

4) Nane Çay&#;

• Antioksidan bir bitki olan nane, çay olarak tüketildi&#;inde vücudunuzu yoran tüm faktörleri yok edecektir.
• Kemiklerde olu&#;an gerginli&#;i ve ruhsal gerginli&#;i yok etmek için nane çay&#; içebilirsiniz.
• Kas gev&#;etici ilaçlar almak yerine mutfa&#;a gidip s&#;cak su ile naneyi bulu&#;turmak daha sa&#;l&#;kl&#; bir karar olacakt&#;r.
• Nane çay&#;nda bulunan mentol sayesinde kan dola&#;&#;m&#; h&#;zlanacak ve spazm gibi durumlar ortadan kalkacakt&#;r.

Nanenin Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

Nane Çay&#;

5) Kedi Otu Çay&#;

• Tüm gün bilgisayar ba&#;&#;nda çal&#;&#;&#;p eve yorgun bir bedenle dönenler için kedi otu çay&#;n&#; tavsiye ediyoruz.
• Çünkü kedi otu çay&#; bel ve boyun bölgesindeki kas&#;lmalar için oldukça etkili olacakt&#;r.
• Kedi otu çay&#; tüketti&#;inizde sizi rahats&#;z eden a&#;r&#;y&#; bedeninizden uzakla&#;t&#;r&#;p daha rahat bir uyku uyuyabilirsiniz.

Kedi Otu Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Çay&#; Neye &#;yi Gelir?

6) Kiraz Çay&#;

• Kiraz vücudu zararl&#; maddelerden temizleyen antioksidan bir meyvedir.
• &#;sterseniz taze kirazla isterseniz kurutulmu&#; kirazla bitki çay&#; haz&#;rlayabilirsiniz.
• Haz&#;rlam&#;&#; oldu&#;unuz kiraz çay&#; ile kas spazm&#;na son verip a&#;r&#;lar&#; dindirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.
• Kiraz çay&#;n&#;n pek çok &#;ifas&#; içinde kas gev&#;etici özelli&#;i de yer almaktad&#;r.

Kiraz Sap&#; Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir?

7) Ye&#;il Çay

• Diyet beslenmesinde s&#;kça yer alan ye&#;il çay bu defa kas gev&#;etici özelli&#;i ile dikkat çekmektedir.
• Ye&#;il çay içen insanlar&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; bir ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemine sahip oldu&#;u ifade edilmektedir.
• Ye&#;il çay vücudunuzdaki a&#;r&#; ve sanc&#;lar&#; yok edecek kadar etkilidir.
• Regl günlerinde ya&#;anan kas a&#;r&#;lar&#;n&#; yok etti&#;i gibi günün tela&#;&#;ndan kalan kas gerilmelerini de iyile&#;tirecektir.
• Günde 1 fincan ye&#;il çay ile kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.

Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

Bitki Çaylar&#; Çe&#;itleri ve Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

Form Çay&#; Ne Zaman &#;çilmeli? Zay&#;flat&#;r M&#;? Faydalar&#; Nelerdir?

Kar&#;n A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? A&#;r&#;y&#; An&#;nda Kesen 5 Bitki Çay&#;

Sakinle&#;tirici Çaylar: Sinirlerinizi An&#;nda Yat&#;&#;t&#;racak 12 Bitki Çay&#;

Öksürü&#;e &#;yi Gelen Bitkiler: Do&#;an&#;n 7 Mucizesi ile Öksürü&#;e Son!

Beyin bir kas gibi çalışmaktadır. Yani beyin ne kadar çalıştırılırsa, o derece güçlenir. Bu nedenle zihnin çalıştırılması ve sinir sisteminin güçlendirilmesi gerekir. Bu yapılmadığında beyindeki hücreler güçsüzleşerek, ölmeye başlar. Bu durumda sinir sistemi gerektiği gibi çalışamaz. Çünkü merkezi sinir sisteminin en önemli organı beyindir. Özellikle stresi yenmek, hücrelerin yaşlanmasına ve ölmesine engel olur. Bunun bile uygun besinleri tüketerek giderebilirsiniz.

Sinir sistemini güçlendiren şifalı besinler

B vitamini içeren besinler: Özellikle et, fındık, muz, patates yeşil sebzelerde B vitamini bulunur. Bu besinler sinirlere iyi gelmektedir. Sinirli zamanlarda bir avuç kadar ceviz, yer fıstığı tüketilebilir. Sinirlerin gevşediği rahatlıkla görülebilir.

Doğal besinler: Elma, sarımsak, nane gibi doğal besinlerin tüketilmesi sinirlerin güçlendirilmesinde faydalıdır.

Bal ve elma sirkesi: Kalbin ve sinir sisteminin güçlendirilmesinde, düzenli olarak bal ve elma sirkesi karışımı tüketilmelidir.

Fındık: Sinirleri güçlendiren fındık, B vitamini haricinde HCG hormonunun üretimini tetikleyen proteinleri içerir.

Akdiken suyu: Hem rahatlatıcı, hem de spazm çözücü besinlerden biridir. Sinirsel kaynaklı mide, kalp çarpıntısı, bağırsak gazlarına faydalıdır. İçerdiği potasyum sayesinde vücuttaki zehirli atıkların atılmasını, suyun dengeli kullanılmasını sağlar. Özellikle sinir hücrelerine, kalp damarlarına yararlıdır.

Anason: Uykusuzluğa iyi gelen, rahatlatıcı ve spazm çözücü bitkidir. Sinirlere iyi gelir, baş ağrılarını giderir.

Basalban: Ruhsal yorgunluğa, çarpıntıya, migrene iyi gelen bir bitkidir. Sinir sistemini uyarıcı etki yapar.