Kaya Tuzu Burun Tıkanıklığı

Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Yap&#;n!

Burun spreyi, burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; durumlar&#;nda ve grip dönemlerinde s&#;kça tercih edilmektedir. Burun içini ve solunum yolunu rahatlatan bu spreyler, tüm eczanelerde reçetesiz &#;ekilde sat&#;lmaktad&#;r. Kimi zaman tozlu ortamdan etkilenen hassas burunlar bu gibi spreylere ihtiyaç duyabilir. Daha rahat nefes almak ve nefes vermek için burun spreyi kullan&#;m&#; önerilir.

Burun Spreyi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

• T&#;kan&#;kl&#;k Giderici Sprey
• Lavantal&#; Sprey
• Naneli Sprey
• Sinüs Açan Burun Spreyi
• Bron&#; Temizleyen Burun Spreyi

Peki, evde yap&#;lan burun spreyi yap&#;labilir? Cevap, evet! &#;imdi sizlere burun spreyini evde do&#;al olarak haz&#;rlaman&#;n s&#;rlar&#;n&#; verece&#;iz. Bu sat&#;rlar&#;n sonuna geldi&#;inizde derdinize derman&#; siz bulacaks&#;n&#;z. Evde bulunan malzemeler ile burun kanallar&#;n&#; açan spreyi çok kolay &#;ekilde elde edebilirsiniz. Tüm evlerde muhakkak bulunmas&#; gereken burun spreyi do&#;al yöntemler ile &#;imdi burada haz&#;rlanacak.

Daha rahat nefes almak için haz&#;rsan&#;z ba&#;l&#;yoruz!

Burun Spreyi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Evde 5 Do&#;al Tarif

1) Süper 3’lü T&#;kan&#;kl&#;k Giderici Sprey

Malzemeler:

• Yar&#;m çay barda&#;&#; su
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; tuz
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat

Uygulama:

• Evde burun spreyi yap&#;m&#; tariflerinden ilki için tek ihtiyac&#;n&#;z tuz ve karbonat!
• Spreyi haz&#;rlamak için öncelikle suyu kaynat&#;p dinlendirmeniz gerekiyor.
• Suyun &#;l&#;ktan biraz daha so&#;uk olmas&#; önemli.
• E&#;er çok s&#;cak olursa burun içindeki dokulara zarar verebilirsiniz ve bunun sonucunda burun kanamas&#; meydana gelebilir.
• Mümkün oldu&#;unda s&#;ca&#;&#;n&#;n geçmesini beklemelisiniz.
• Tuzu ve karbonat&#; suyun içine ekleyin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• &#;ki maddenin erimesini sa&#;lay&#;n.
• Haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; burun deli&#;i içine f&#;&#;k&#;rtman&#;z öneriliyor. E&#;er burun ile bu suyu çekebiliyorsan&#;z, bir iki damla çekmeye çal&#;&#;&#;n.
• Kar&#;&#;&#;m&#; burun ile çekerek nefesinizi açabilirsiniz.
• Bu spreyi grip oldu&#;unuz dönemlerde ve burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; günlerinde deneyebilirsiniz.
• Kimyasal madde içermeyen burun spreyiniz, sizi iyile&#;tirecek bir destekçidir.
• Tuzlu burun spreyi haz&#;rlama sürecinde e&#;er tuzlu karbonatl&#; sudan artma olursa onu da gargara yaparak de&#;erlendirebilirsiniz.

Karbonat Maskesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Ne &#;&#;e Yarar?

2) Lavantal&#; Sprey ile Ferah Nefesler!

Malzemeler:

• 1 bardak s&#;cak su
• 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kuru lavanta

Uygulama:

• Evde burun spreyi haz&#;rlama serüvenine ba&#;layaca&#;&#;m ama spreyim mis gibi kokmas&#; da benim için önemli diyorsan&#;z lavantal&#; tarifimiz tam size göre!
• Lavantan&#;n nefes ve burun kanal&#;n&#; rahatlatt&#;&#;&#; bilinmektedir.
• Burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; için deneyebilece&#;iniz ev yap&#;m&#; spreyi lavantal&#; &#;ekilde de haz&#;rlayabilirsiniz.
• S&#;cak suyun içine lavantay&#; at&#;n ve demlenmesini sa&#;lay&#;n.
• Lavantal&#; su demlenirken ayn&#; zamanda so&#;umaya da ba&#;layacakt&#;r.
• &#;yi &#;ekilde so&#;umas&#;n&#; bekleyin.
• Olabildi&#;ince so&#;umas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• S&#;cak su tehlikeli olabilir.
• S&#;cakl&#;&#;&#; geçince bu suyu süzün ve burnunuz ile çekmeye çal&#;&#;&#;n.
• Avuç içine bir miktar döküp burun delikleri ile içinize çekebilirsiniz.
• Sprey &#;i&#;e de i&#;inizi oldukça kolayla&#;t&#;racakt&#;r.
• Lavantaya alerjisi olanlar&#;n bu spreyi denemesi tavsiye edilmemektedir.
• Ev yap&#;m&#; do&#;al burun spreyi için ald&#;&#;&#;n&#;z lavantadan artan olursa ufak bir kesede yast&#;&#;&#;n&#;z&#;n alt&#;na koyabilirsiniz. Lavanta kokusu rahatça uykuya dalman&#;z&#; kolayla&#;t&#;racakt&#;r.

Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

3) An&#;nda Etki Eden Naneli Sprey

Malzemeler:

• 1 paket nane çay&#; ya da 1 ka&#;&#;k kuru nane
• S&#;cak su

Uygulama:

• Evde burun f&#;sf&#;s&#; yapmak için bitki çaylar&#;ndan ya da baharatlardan da faydalanabilirsiniz.
• S&#;cak su içinde nane çay&#;n&#; ya da kuru naneyi dinlendirerek bu spreyi haz&#;rlamaya ba&#;layabilirsiniz.
• E&#;er ufak bir sprey kutusu varsa, haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kar&#;&#;&#;m&#; o kutuya dökerek daha rahat kullanabilirsiniz.
• Demlenen ve so&#;uyan nane çay&#; ya da naneli su, burun içine çekerek kullan&#;l&#;r.
• Bu burun spreyi mentollü etkisi ile an&#;nda nefesinizi rahatlatacakt&#;r.
• Nanenin faydalar&#; bu defa sizi burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;ndan kurtaracak ve rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;layacak.

Nanenin Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

4) Deniz Etkili Burun Spreyi – Sinüs Açar

Malzemeler:

• Yar&#;m çay barda&#;&#; su
• 5 damla nane ya&#;&#;
• 5 damla Frans&#;z lavantas&#;
• Yar&#;m çay ka&#;&#;&#;&#; karbonat
• 1 çay ka&#;&#;&#;&#; kristal deniz tuzu

Uygulama:

• Evde do&#;al burun spreyi yapmak istiyor ve gerçekten iddial&#; bir kar&#;&#;&#;m m&#; haz&#;rlamak istiyorsunuz? O zaman okyanus ve orman esintilerini solumaya haz&#;r olun!
• Genellikle burun spreyi deniz suyu kar&#;&#;&#;mlar&#;ndan olu&#;maktad&#;r.
• Bu do&#;al sprey de deniz tuzundan haz&#;rlan&#;yor.
• Deniz suyu ve tuzunda yer alan maddeler, burun kanal&#;n&#; temizlemektedir.
• Tüm malzemeleri bir kase içinde kar&#;&#;t&#;r&#;n ve malzemelerin çözülmesini sa&#;lay&#;n.
• Elde edilen kar&#;&#;&#;m&#; damla &#;i&#;esine ya da sprey &#;i&#;e içine aktararak kullan&#;m&#;n&#; daha kolay hale getirebilirsiniz.
• Nane ya&#;&#; ve lavanta etkisiyle haz&#;rlanan do&#;al burun spreyi, gece ve gündüz daha rahat nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r.
• Deniz tuzunda bulunan mineraller ise burunda olu&#;an t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; an&#;nda temizleyecektir.
• Bu spreyi hastal&#;kl&#; günlerde güvenle kullanabilirsiniz.

5) Bron&#; Temizleyen Papatya Kokulu Sprey

Malzemeler:

• 1 yemek ka&#;&#;&#;&#; kuru papatya
• 2 su barda&#;&#; s&#;cak su

Uygulama:

• Burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#; özellikle gripten dolay&#; ya&#;&#;yorsan&#;z muhtemelen papatya çay&#; da içiyorsunuzdur. Evde yap&#;lacak burun spreyi için kuru papatyadan da faydalanabilirsiniz.
• Çukur bir kase içine önce papatyay&#; ekleyin.
• Sonras&#;nda s&#;cak suyu üzerine dökün ve papatyalar&#;n aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;lay&#;n.
• Dilerseniz ba&#;&#;n&#;z&#; ve kase aras&#;ndaki bo&#;lu&#;u havlu ile kapatarak, kapal&#; bir &#;ekilde kaseden yay&#;lan papatya kokusunu burnunuza çekin.
• E&#;er buhar soluma yöntemini denemek istemiyorsan&#;z, haz&#;rlanan suyun so&#;umas&#;n&#; bekleyerek sprey &#;eklinde burun içine çekebilirsiniz.
• Papatyan&#;n rahatlat&#;c&#; etkisi ile burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; &#;ikayetini sona erdirebilirsiniz.
• Evde burun aç&#;c&#; olarak papatya suyu buhar&#; solunmas&#; Prof. Dr. &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da önerilen bir yöntemdir.
• &#;brahim Saraço&#;lu ayr&#;ca yo&#;urt suyu içilmesinin de burnu açt&#;&#;&#;n&#; ve t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; rahatlatt&#;&#;&#;n&#; söylemektedir.

Papatya Suyu ile Saç Açma: A&#;amal&#;, Videolu Anlat&#;m&#;

Burun Spreyi Orucu Bozar M&#;?

Burun Eti &#;i&#;mesine 5 Bitkisel Tedavi

Burun Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Geçer, Ne &#;yi Gelir? 7 Çözüm

Burun Kanamas&#; Nedenleri, Nas&#;l Durdurulur? &#;lk Yard&#;m

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm

Özellikle hastalık havası dediğimiz bu günlerde meydana gelen grip nezle gibi hasalıkların etkilerinden biri de burun tıkanıklığıdır. Tüm yaşam kalitesini etkileyen burun tıkanıklığı, en çok da uyku halini etkilemektedir. Burun tıkanıklığı sıkıntısı yüzünden kaliteli bir uyku uyuyamayan birey dinlenemediği için hastalıktan kurtulma olasılığı zayıflar. Peki, burun tıkanıklığına çözüm yok mu? İlaç kullanmak istemeyenler evde burun tıkanıklığına çözüm olacak formüller hazırlayamaz mı?

Tüm bu sorularınızın cevabını bulabileceğiniz burun tıkanıklığına en etkili çözümleri sizin için sıraladık. Ama öncesinde burunun işlevlerinden biraz bahsedelim. Böylece burunun hayati işlevlerini görmüş olalım.

Burunun işlevleri

*En önemlisi soluk alıp vermemizi sağlar.
*Soluna havanın nemlenmesini sağlar.
*Burnumuzdan nefes aldığımız zaman havadaki toz gibi zararlı maddeler filtrelenir ve temizlenir.
*Koku almamızı sağlar
*Kulaklarımızı havalandırır.
*Sesimizin dışarıya yayılmasını sağlar.

Burunun işlevlerinin ne kadar hayati önem taşıdığını gördüğümüze göre burun tıkanıklığı çözümlerine artık daha çok önem verebiliriz.

Burun tıkanıklığına doğal çözümler

Burun tıkanıklığı için tamamen doğal çözümler denemek isteyenler için büyük ölçüde etki eden yöntemler sunuyoruz.

Sıcak havlu: Sıcak ıslak bir havluyu yüzünüze koyabilirsiniz.

Sıcak banyo: Nem sağlamanın bir diğer yolu da sıcak banyo yapmaktır.

Tuzlu su: En bilinen burun tıkanıklığı çözümüdür. Bir bardak suyun içine 1 çay kaşığından biraz daha az tuz koyup eritin. Gün içinde kez burnunuza çekebilirsiniz.

Lavanta: Burun tıkanıklığı için en etkili yöntemlerden biridir lavanta çiçeği. Kaynayan 1 bardak suyun içine lavanta koyup 15 dakika kadar demleyin ve sonra süzün. Suyu gün içinde burnunuza çekin.

Papatya suyu: Papatya suyu da lavanta gibi etkili bir yöntemdir.

Okaliptüs Yağı: Kaynayan suyun içine 3 damla okaliptüs yağı damlatın. Daha sonra bir kabın içine koyun ve buharını soluyun.

Nane çayı: Mentol içerdiği için burnunuzun açılmasına neden olacaktır.

Elma sirkesi: 2 kaşık elma sirkesi, 1 kaşık bal ve 1 bardak ılık suyu karıştırıp için. Etkili bir karışımdır.

Sarımsak: Sarımsağı dilerseniz çiğ olarak, dilerseniz de kaynar suyun içinde ezerek çorbanın içine koyarak yemek etkili olacaktır.

Fesleğen:Kahvaltı öncesi fesleğen çiğnemek burun tıkanıklığınızı açacaktır.

Su: Bol bol su içmelisiniz.

Baharat: Özellikle de acılı baharatları tüketmeye çalışın.

Burun spreyleri

Burun spreyleri burun tıkanıklığını açmak için en bilinen yöntem burun spreyidir. Ancak hazır sprey kullanmak istemeyenler olabilir. Onlar için evde hazırlayabileceğiniz burun spreyi tarifi veriyoruz.

Malzemeler

*1 litre su
*1 yemek kaşığı kaya tuzu
*1 yemek kaşığı karbonat.

Yapılışı

Malzemelerin hepsini karıştırdıktan sonra boş bir sprey kutusu yardımıyla kullanabilirsiniz.

Burun tıkanıklığınızı ciddiye alarak bu önlemlerden birini uygulamalısınız. Ancak uygulama öncesinde bir uzaman danışmanızı tavsiye ederiz.

Elif Hande İnan
PembeNar Özel

Uyandığımızda Yapmamamız Gereken 7 Şey

Tüm dünyada oldukça yaygın görülen sinüzit özellikle kış aylarında artan viral üst solunum yolları hastalıklarının uzaması halinde sık sık tekrarlayarak müzminleşmiş sorunlara yol açabiliyor. Sinüziti olan pek çok hastanın bu tekrarlamalar sırasında yaşam kalitesini bozan burun tıkanıklığı, burun ve geniz akıntısı, baş ağrısı, öksürük, halsizlik, dikkat kusuru gibi yakınmaları oluyor.

Bir üst solunum yolu hastalığı olan sinüzitin herkeste görülebileceğini belirten Doç. Dr. Erhun Şerbetçi, “Genellikle nezle veya griple birlikte veya sonrasında da sinüzit gelişebilir. Bu durumda sinüslerde iltihabi süreç başlar. Hastalarda burun tıkanıklığı, alın ve yüz bölgesinde ağrı ile koyu kıvamlı sarımtrak-yeşil burun akıntıları olur. Her hastanın fark edemediği geniz akıntıları da çoğunlukla görülür” dedi.

Herkesin hayatında birkaç kez sinüzit ile karşı karşıya kalabileceğini belirten Şerbetçi, “Sinüzitlerin çoğu akut sinüzittir, yani kısa sürede tıbbi tedavi ile iyileştirilebilir. Ancak bazen altta yatan anatomik yapısal sorunlar, alerji, çevresel veya ailevi başka durumların varlığı nedeniyle sinüs kanallarının tıkandığı ya da iyi çalışmadığı durumlarda, tıbbi tedaviye rağmen sinüzit kronikleşebilir” diye konuştu.

ÇOCUK SİNÜZİTLERİ İHMALE GELMEZ
Erişkinlerde çok iyi bilinen sinüzitin çocuklarda da sık rastlanılan önemli bir hastalık olduğunu fakat çoğu kez gözden kaçırılarak ihmal edildiğini belirten Şerbetçi, “Çocuklarda bir üst solunum yolu enfeksiyonunu takiben hastalık 10 günden uzun sürüyorsa artık bu bir sinüzit atağıdır. Genelde müzminleşmeyen çocuk sinüzitleri kış aylarında tekrarlayarak devam eder, yaz aylarında ise genellikle geçer. Olağan koşullarda çocuklar büyüdükçe sinüzit atakları azalırken, kalıtsal eğilimli çocuk sinüzitleri ise küçük yaşlarda başlar ve sık sık tekrarlar ya da sürekli hale gelir ve yaş beraber düzelme göstermez” ifadesini kullandı.

Nezle ve grip sonrası gelişen akut sinüzitler dışında, sinüzitin çok sık tekrarladığı durumlarda veya tıbbi tedaviyle geçmeyen kronikleşmiş sinüzitlerde, sinüslerin boşalmasını engelleyen başka hastalıkların araştırılması gerektiğini söyleyen Şerbetçi, alerjik nezle, sigara kullanımı veya kimyasal maddelerle temas ve burun dokularının yani mukozanın şişmesi, işlevsel özelliklerinin bozulmasının sinüzite eğilim yaratabildiğini belirtti.

KRONİKLEŞMEYEN SİNÜZİT İLAÇLA KONTROL ALTINA ALINIYOR
Sinüzit hastalığına neden olan anatomik sorunlar, tıkayıcı hastalıklar veya iltihabi koşulların doğrudan endoskopik muayenede teşhis edilebildiğini belirten Erhun Şerbetçi, “Endoskopiyi yapan deneyimli uzman birkaç dakika içerisinde sinüslerle ilgili ileri bilgiyi almış olur. Alın, yanak ve göz arası sinüslerin açıldığı ortak bölge rutin endoskopik burun muayenesi sırasında görebildiğimiz bir bölgedir. Kronikleşmeye eğilimli sinüzitlerde tomografi gibi yardımcı görüntüleme yöntemlerine başvurulur. Ancak burada hastalığın takibi adına sık sık tomografi çektirmek gerekli değildir” dedi.

EN DOĞAL TEDAVİ DENİZ SUYU İLE YAPILIYOR
Müzmin hale gelmiş sinüzitlerde hastaların çevreden duydukları alternatif çözümlere sıkça başvurulduğunu halk arasında en yaygın olarak bilinen doğal sinüzit tedavisinin acı kavun denilen bitkinin sulandırılarak burun içerisine damlatılması şeklinde uygulandığını söyleyen Şerbetçi, doktorlar tarafından yapılan tüm uyarılara rağmen bu yanlış uygulamanın hala ülkemizde yapıldığını belirtti.

Sinüzitin doğal tedavisinde en etkili yolun deniz suyu ya da tuzlu sularla burun içerisinin yıkanması olduğunu söyleyen Şerbetçi, “Bir bardak içme suyuna bir çay kaşığı doğal tuz (rafine edilmemiş tuz-kaya tuzu) ve yarım kaşık bikarbonat konulup karıştırılarak bir şırınga ile burun boşluğunu günde bir veya iki kez yıkamak, özellikle müzminleşmiş akıntılı sinüzitlerde işe yaramaktadır. Ancak bu uygulamayı çok uzun süre yapmak doğru değildir. Genellikle 1 haftadan fazla yapmamak gerekir. Ayrıca buhar solumaları da sinüslerin açılmasına yardımcı olabilir” dedi.