Özellikle sıcak günlerde gebelerin daha fazla su içmeye dikkat etmesi gerektiğini söyleyen VKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, "Süt üretimin temel uyarıcısı emzirmektir. Diğer temel kaynağı da sudur: Bunun dışında çemen otu, rezene, keçiboynuzu, kimyon gibi geleneksel bitkilerden de anne sütü artırıcı olarak faydalanılabilir" şeklinde konuştu.
"BEBEK BÜYÜDÜKÇE ANNE SÜTÜNE OLAN İHTİYACI ARTAR"
Yenidoğan bebeğin temel besin ve sıvı kaynağının anne sütü olduğunu hatırlatan Opr. Dr. Cavıldak, "Yenidoğan döneminde gerek ailenin ve çevrenin yönlendirmeleri, gerekse yetersiz bilgilendirmeler sonucunda annelerin en büyük endişeleri, bebeklerinin yeterince doymadığı ve aç kaldığı düşüncesi oluyor. Anne sütü olağanüstüdür ve bebek büyüdükçe onun ihtiyacına yanıt verecek şekilde artmaktadır" açıklamasını yaptı.
Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, süt üretimi için memelerin hazırlanmasının hamileliğin ilk aylarında başladığını ve ilk ayda annenin süt kanallarındaki süt bezlerinin geliştiğini, doğuma yakın günlerde içi süt ile dolu olarak beklediğine dikkat çekti. Cavıldak, "Sütün çıkmasını veya ilave üretimini frenleyen mekanizma plasenta ve hormonlardır. Doğumla birlikte plasentanın çıkmasıyla fren mekanizması ortadan kalkar, süt salgısı ve üretimi başlar. Doğum yapmış annelerde emzirme işlemi bir taraftan beyinden süt hormonu olan prolaktini, diğer yandan oksitosin adı verilen hormonun da salgılanmasını uyarmaktadır. Düzenli emzirme rahmin normal bir şekilde küçülmesini temin eder ve kanama miktarını sınırlar. Emzirme işlemi esnasında mutluluk hormonları olan endorfinler de salgılanarak ağrıların azalmasına neden olur. Birçok anne de emzirme esnasında hissettikleri haz endorfinlere bağlıdır" bilgilerini verdi.
"ANNE SÜTÜ BEBEĞİ ENFEKSİYONLARDAN KORUR"
Anne sütünün bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içeren ideal besin kaynağı olduğuna işaret eden Opr. Dr. Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, "Anne sütü, içindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek yoktur. Anne sütü bebeği ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan korur, çene ve diş gelişiminde önemli rolü vardır. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, alerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmaktadır. Anne sütü, bebekler için en iyi ve en doğal besindir. Anne sütü, normal doğum haftasında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını ilk 6 ay tek başına karşılayabilir. Emzirmenin 6 aydan sonra uygun ek gıdalar eşliğinde en az 1 yaşına kadar devam edilmesi önerilir" diyerek sözlerini noktaladı.
Keçiboynuzu tozu faydalar ve kullanm alanlar oldukça genitir. Eski zamanlardan beri var olan keçiboynuzu tozu yemeklere lezzet ve aroma vermek için de kullanlmaktadr. Kakao veya çikolata tozu yerine kullanlabilen keçiboynuzu tozu ifa almak amacyla da tercih edilen ürünler arasndadr. Pastalar ve hamur ileri için ideal bir ürün olmasyla öne çkan keçiboynuzu tozu kek yapmnda da rahatlkla kullanlabilmektedir. Bu toz doru bir kullanmda inanlmaz sonuçlar ortaya çkarmaktadr.
eker kullanmak istemeyenlerin tercih edecei bir ürün olmasyla dikkatleri üzerine çeken keçiboynuzu tozunun kullanld hamur ileri doal bir tatlandrcyla yaplm ürünler olacaktr. Kilo kontrolü yapmak isteyenlerin tercih edecei bu ürün, ekerle ayn etkiyi vermektedir. Kiisel damak zevkine bal olarak tüketilebilecek olan keçiboynuzu tozunu suya kartrarak da içebilirsiniz. Keçiboynuzu tozu süte katlr m? diye merak edenler için, bu ürünün rahatlkla süte kartrlabildiini söyleyebiliriz.
Keçiboynuzundan elde edilen keçi boynuzu tozu farkl kullanm alanlarna sahip olmasyla ön plana çkmaktadr. Hem gda endüstrisinde hem de ifa amaçl kullanlan bu tozun insan salna çeitli faydalar bulunmaktadr. Bu bakmdan özellikle çocuklarda kullanm yaygndr. Keçiboynuzu öütülmeden tüketimi zor bir besin olmakla birlikte toz haline getirildiinde çeitli gdalara veya direkt suya kartrlabilir. Çocuklarda ishali kesmek için kullanlabilen bu toz barsak hareketlerini düzenleyici etkiye de sahiptir.
Keçiboynuzu Unu le 14 Tatl Tarif
Keçiboynuzu Faydalar Nelerdir?
Keçiboynuzu tüketim önerileri:
Keçiboynuzu Kürü Nasl Yaplr? Faydalar
1 çorba ka keçiboynuzu tozunda:
Keçiboynuzu özlü bebe bisküvisi, bebeklerinizin severek tüketecei ürünler arasnda yer almaktadr. Bebeinizi ekerden tamamyla uzak tutarak doal bir beslenme salayacanz bu bisküvilere ho ekiller vererek elenceli hale getirebilirsiniz. Keçiboynuzu özlü bebe bisküvisi ile bu tarif bebeiniz için yemek hem oyuna hem de lezzete dönüecektir.
Keçiboynuzu Özlü Bebe Bisküvisi
Kurabiyeler günlük attrmalklar arasnda önemli bir yere sahiptir. Keçiboynuzu tozlu ve Chial kurabiye ile çtanz bir kademe yukar çkararak lezzetli bir yolculua çkabilirsiniz. Farkl bir lezzet olmasyla dikkat çeken bu kurabiyenin yapm oldukça kolaydr. Bu kurabiyeyi bir kez tadanlar mutfanzn müdavimi olacaklar.
Keçiboynuzu Tozlu ve Chial Kurabiye
Her kadnn en lezzetli ürünleri arasnda kekler yer almaktadr. Doal ve salkl bir kek yapmak için eker yerine keçiboynuzu tozu kullanlan bir kek ile hem kilonuzu koruyabilirsiniz. Yapm oldukça kolay olan keçiboynuzu tozu ile kek, mutfanzn sürekli misafiri haline gelecek ve tüm ailenizle afiyetle yiyeceiniz bir ürün ortaya çkacaktr.
Keçiboynuzu Tozu ile Kek
Çocuklarn en sevdii yiyeceklerin banda elbette tatllar gelmektedir. Frndan yeni çkm nefis bir kekin kokusu çocuklarnz mutfaa çekecektir. Okula giderken, ders çalrken ya da özel günlerinde yapacanz keçiboynuzu tozlu çocuk keki ile çocuunuza hem salkl bir ürün yedirmi olacak hem de onlar mutlu edeceksiniz.
Keçiboynuzu Tozlu Çocuk Keki
Çocuklarnz ve kendiniz için hem lezzetli hem da salkl bir ürün ortaya çkarmak istiyorsanz, keçiboynuzu tozlu pankek oldukça ideal bir yiyecektir. Makul bir tatl olmann yannda yapm oldukça kolay olan bu ürünü muz ve çikolata gibi süslemelerle sunabilirsiniz.
Keçiboynuzu Unlu Pankek
Keçiboynuzu Faydalar Nelerdir?
Keçiboynuzu Pekmezi Nasl Yaplr? Faydalar Nelerdir?
ekerin Zararlar – ekeri Acilen Brakmanz çin 23 Neden
Boy Uzatan Yiyecekler, Çocuunuzun Geliimini Destekleyen 7 Besin
Kalsiyum Deposu Keçiboynuzu Özü Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlr?
Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi: