keçiboynuzu gaz yaparmı / Keçiboynuzu deyip geçmeyin - Taylan Kümeli - Köşe Yazıları – Sözcü

Keçiboynuzu Gaz Yaparmı

keçiboynuzu gaz yaparmı

Emziren annelere tavsiyeler

Özellikle sıcak günlerde gebelerin daha fazla su içmeye dikkat etmesi gerektiğini söyleyen VKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, "Süt üretimin temel uyarıcısı emzirmektir. Diğer temel kaynağı da sudur: Bunun dışında çemen otu, rezene, keçiboynuzu, kimyon gibi geleneksel bitkilerden de anne sütü artırıcı olarak faydalanılabilir" şeklinde konuştu.

"BEBEK BÜYÜDÜKÇE ANNE SÜTÜNE OLAN İHTİYACI ARTAR"

Yenidoğan bebeğin temel besin ve sıvı kaynağının anne sütü olduğunu hatırlatan Opr. Dr. Cavıldak, "Yenidoğan döneminde gerek ailenin ve çevrenin yönlendirmeleri, gerekse yetersiz bilgilendirmeler sonucunda annelerin en büyük endişeleri, bebeklerinin yeterince doymadığı ve aç kaldığı düşüncesi oluyor. Anne sütü olağanüstüdür ve bebek büyüdükçe onun ihtiyacına yanıt verecek şekilde artmaktadır" açıklamasını yaptı.

Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, süt üretimi için memelerin hazırlanmasının hamileliğin ilk aylarında başladığını ve ilk ayda annenin süt kanallarındaki süt bezlerinin geliştiğini, doğuma yakın günlerde içi süt ile dolu olarak beklediğine dikkat çekti. Cavıldak, "Sütün çıkmasını veya ilave üretimini frenleyen mekanizma plasenta ve hormonlardır. Doğumla birlikte plasentanın çıkmasıyla fren mekanizması ortadan kalkar, süt salgısı ve üretimi başlar. Doğum yapmış annelerde emzirme işlemi bir taraftan beyinden süt hormonu olan prolaktini, diğer yandan oksitosin adı verilen hormonun da salgılanmasını uyarmaktadır. Düzenli emzirme rahmin normal bir şekilde küçülmesini temin eder ve kanama miktarını sınırlar. Emzirme işlemi esnasında mutluluk hormonları olan endorfinler de salgılanarak ağrıların azalmasına neden olur. Birçok anne de emzirme esnasında hissettikleri haz endorfinlere bağlıdır" bilgilerini verdi.



"ANNE SÜTÜ BEBEĞİ ENFEKSİYONLARDAN KORUR"

Anne sütünün bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içeren ideal besin kaynağı olduğuna işaret eden Opr. Dr. Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, "Anne sütü, içindeki koruyucu maddeler nedeniyle bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek yoktur. Anne sütü bebeği ishal, solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklardan korur, çene ve diş gelişiminde önemli rolü vardır. Anne sütü ile beslenmiş çocuklar astım, alerji, çocuk diyabeti gibi hastalıklara karşı daha dirençli olmaktadır. Anne sütü, bebekler için en iyi ve en doğal besindir. Anne sütü, normal doğum haftasında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını ilk 6 ay tek başına karşılayabilir. Emzirmenin 6 aydan sonra uygun ek gıdalar eşliğinde en az 1 yaşına kadar devam edilmesi önerilir" diyerek sözlerini noktaladı.

Doktorlar şifayı kaptığında bu 13 besine sarılıyor! İşte şifa kaynağı 13 mucizevi besin
bebegimvebiz

Keçiboynuzu Tozu Faydalar&#; ve Kullan&#;m&#;

Keçiboynuzu tozu faydalar&#; ve kullan&#;m alanlar&#; oldukça geni&#;tir. Eski zamanlardan beri var olan keçiboynuzu tozu yemeklere lezzet ve aroma vermek için de kullan&#;lmaktad&#;r. Kakao veya çikolata tozu yerine kullan&#;labilen keçiboynuzu tozu &#;ifa almak amac&#;yla da tercih edilen ürünler aras&#;ndad&#;r. Pastalar ve hamur i&#;leri için ideal bir ürün olmas&#;yla öne ç&#;kan keçiboynuzu tozu kek yap&#;m&#;nda da rahatl&#;kla kullan&#;labilmektedir. Bu toz do&#;ru bir kullan&#;mda inan&#;lmaz sonuçlar ortaya ç&#;karmaktad&#;r.

&#;eker kullanmak istemeyenlerin tercih edece&#;i bir ürün olmas&#;yla dikkatleri üzerine çeken keçiboynuzu tozunun kullan&#;ld&#;&#;&#; hamur i&#;leri do&#;al bir tatland&#;r&#;c&#;yla yap&#;lm&#;&#; ürünler olacakt&#;r. Kilo kontrolü yapmak isteyenlerin tercih edece&#;i bu ürün, &#;ekerle ayn&#; etkiyi vermektedir. Ki&#;isel damak zevkine ba&#;l&#; olarak tüketilebilecek olan keçiboynuzu tozunu suya kar&#;&#;t&#;rarak da içebilirsiniz. Keçiboynuzu tozu süte kat&#;l&#;r m&#;? diye merak edenler için, bu ürünün rahatl&#;kla süte kar&#;&#;t&#;r&#;labildi&#;ini söyleyebiliriz.

Keçiboynuzundan elde edilen keçi boynuzu tozu farkl&#; kullan&#;m alanlar&#;na sahip olmas&#;yla ön plana ç&#;kmaktad&#;r. Hem g&#;da endüstrisinde hem de &#;ifa amaçl&#; kullan&#;lan bu tozun insan sa&#;l&#;&#;&#;na çe&#;itli faydalar&#; bulunmaktad&#;r. Bu bak&#;mdan özellikle çocuklarda kullan&#;m&#; yayg&#;nd&#;r. Keçiboynuzu ö&#;ütülmeden tüketimi zor bir besin olmakla birlikte toz haline getirildi&#;inde çe&#;itli g&#;dalara veya direkt suya kar&#;&#;t&#;r&#;labilir. Çocuklarda ishali kesmek için kullan&#;labilen bu toz ba&#;&#;rsak hareketlerini düzenleyici etkiye de sahiptir.

Keçiboynuzu Unu &#;le 14 Tatl&#; Tarif

Keçiboynuzu Tozu

Keçiboynuzu Tozu Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

  • Keçiboynuzu tozu en çok sindirim sistemine iyi gelmektedir. Sindirimi kolayla&#;t&#;ran bu toz, sindirimi dengeleyerek ishal problemini ortadan kald&#;r&#;r.
  • Keçiboynuzu tozunun alerji olu&#;umlar&#;n&#; ve çe&#;itli virüsleri engelledi&#;i dü&#;ünülmektedir. &#;çerisinde yer alan gallik asit vücudun içerisindeki bakteri ve virüslerin tedavisinde antiseptik bir etki sa&#;lamaktad&#;r.
  • Fosfor, Kalsiyum ve E-vitamini ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamada oldukça etkindir.
  • Gün içerisinde tüketilen fazla kahveyi engelleyebilmek için keçiboynuzu tozu tüketilebilir. Keçiboynuzu tozu tüketildi&#;i zaman kafein ihtiyac&#;n&#; azaltmaktad&#;r.
  • Keçiboynuzu tozu kolesterolü dü&#;ürmeye yard&#;mc&#;d&#;r.
  • Ba&#;&#;rsak enfeksiyonlar&#; esnas&#;nda ortaya ç&#;kan ve ço&#;unlukla a&#;r&#;l&#; ve ate&#;li olan ishalin kesilmesi için keçiboynuzu tozu kullan&#;lmaktad&#;r.
  • Karaci&#;eri korumaya yard&#;mc&#;d&#;r. Son yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar keçiboynuzu tozunun karaci&#;ere iyi geldi&#;ini do&#;rulamaktad&#;r.
  • Keçiboynuzu tozu cinsellik için de kullan&#;lan bir üründür. Tozun cinsel gücü artt&#;rd&#;&#;&#;na inan&#;lmaktad&#;r. Keçiboynuzu tozu sperm say&#;s&#;n&#; da ço&#;altmaktad&#;r. Kakao alerjisi olanlar bu ürünü kakao yerine kullanabilir.
  • Do&#;al yoldan doping etkisi yaratmaktad&#;r.
  • &#;eker yerine kullan&#;labilen bu ürün daha dü&#;ük bir kaloriye sahip olmas&#;yla obezite kontrolü konusunda fayda sa&#;lamaktad&#;r.
  • Ek g&#;daya geçen bebeklerin özel yiyeceklerine eklenen keçiboynuzu tozu, bebeklerin kas ve beyin geli&#;imine destek olur.
  • Rafine &#;eker kullanmak yerine keçiboynuzu tozu kullanarak haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z besleyici tariflerin aromas&#;n&#; tatland&#;rabilirsiniz.

Keçiboynuzu Faydalar&#; Nelerdir?

keçiboynuzu tozu faydalar&#; nelerdir?

Keçiboynuzu Tozu Nas&#;l Tüketilir?

  • Keçiboynuzu tozu neye yarar? sorusu bu tozu kullanmak isteyenlerin en merak ettikleri sorulardan bir tanesidir.
  • Keçiboynuzu tozu hem yemeklerde kullan&#;lan hem de &#;ifa kayna&#;&#; olan ürünlerden bir tanesidir. Yemeklerde kakao ve &#;eker yerine kullan&#;labilen keçiboynuzu tozu tatland&#;r&#;c&#; özelli&#;e sahiptir.
  • Keçiboynuzu tozu faydalar&#; bak&#;m&#;ndan özellikle kilo kontrolü sa&#;lamak isteyen ki&#;iler için idealdir.
  • &#;eker yerine kullan&#;lmas&#;n&#;n yan&#;nda, enerji veren yap&#;s&#; ve kafein ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamas&#;yla tercih edilen ürünler aras&#;ndad&#;r.
  • Özellikle hamur i&#;lerinde do&#;al bir tatland&#;r&#;c&#; olmas&#;yla tercih edilmektedir. Keçiboynuzu tozu maskesi yap&#;larak cildinde bu faydal&#; üründen beslenmesi sa&#;lanabilir.

Keçiboynuzu tüketim önerileri:

  • Keçiboynuzu tozu kakao ve çikolatan&#;n kullan&#;ld&#;&#;&#; tüm ürünlerde kullan&#;labilir.
  • Tatland&#;r&#;c&#; etkisi bulunmas&#; sebebiyle &#;eker yerine de tüketilebilir.
  • Peki, keçiboynuzu tozu nas&#;l tüketilmeli? Keçiboynuzu tozunu çe&#;itli aromalar katarak s&#;v&#; &#;ekilde tüketebilirsiniz.
  • Hamur i&#;lerinde rahatl&#;kla kullan&#;labilen bu toz sa&#;l&#;kl&#; olmas&#; bak&#;m&#;ndan çe&#;itli hastal&#;klar&#;n tedavisinde de kuru olarak yutularak veya suyla al&#;nabilir.
  • Peki, keçiboynuzu tozu günde ne kadar tüketilmeli? Keçiboynuzu tozunun kullan&#;m&#; abart&#;lmamal&#;d&#;r.
  • Kalori de&#;eri bak&#;m&#;ndan &#;ekerden dü&#;ük olsa da keçiboynuzunun yüksek bir besin de&#;eri bulunmaktad&#;r.
  • Bu nedenle kullan&#;m alan&#;na göre ne kadar kullan&#;lmas&#; gerekti&#;i sat&#;n al&#;nan aktara sorulmal&#;d&#;r.
  • Keçiboynuzu tozu sütle içilir mi? sorusu bu tozu kullanmak isteyenlerin merak ettikleri konulardan birisidir. Keçiboynuzu tozu ve süt bir arada rahatl&#;kla kullan&#;labilir.
  • Bebek beslenmesi için uygun olan keçiboynuzu tozu, muhallebi ve kek gibi bebek yiyeceklerine tat veren bir do&#;al malzeme olarak kullan&#;l&#;r.

Keçiboynuzu Tozu Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

  • Keçiboynuzu tozunun yap&#;l&#;&#;&#; tamam&#;yla do&#;al yöntemlerledir. Peki, keçiboynuzu tozu evde nas&#;l yap&#;l&#;r?
  • Baz&#; aletleri temin etmeniz gerekece&#;i için keçiboynuzu tozunu evde yapabilmeniz oldukça zordur.
  • Bu tozu temin etmenin en güvenilir yöntemi, bildi&#;iniz bir yerden sat&#;n almakt&#;r.
  • Keçiboynuzu tozunun orijinal olup olmad&#;&#;&#;n&#; içerisinde tala&#; gibi k&#;r&#;nt&#;lar&#;n olmas&#;ndan anlayabilirsiniz. Sert olan keçiboynuzu, çekirdekleriyle birlikte çekilerek toz haline getirilir.
  • &#;çerisindeki tala&#; k&#;r&#;nt&#;lar&#; bu çekirdekler sebebiyledir. Keçiboynuzunun toz haline getirilme i&#;lemi için öncelikle keçi boynuzlar&#; kurutulur ve s&#;ras&#;yla: dövme, ö&#;ütme, kavurma i&#;lemlerinden geçirilir.
  • Bebeklere verilen keçiboynuzu tozu, dolayl&#; yoldan kas geli&#;imine destek olur.
  • Daha sa&#;lam ve sa&#;l&#;kl&#; kaslar sayesinde, bebe&#;inizin boyunun uzamas&#; beklenen bir geli&#;imdir.

Keçiboynuzu Kürü Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#;

keçiboynuzu tozu faydalar&#; nelerdir?

Keçiboynuzu Tozu Kalori ve Besin De&#;eri Nedir?

  • Keçiboynuzu tozu faydalar&#; ve kullan&#;m&#; aç&#;s&#;ndan besin de&#;eri yüksek g&#;dalardan birisidir.
  • Toz karbonhidrat ve mineraller bak&#;m&#;ndan zengin bir üründür. Önemli bir antioksidan olmas&#;yla vücudun hastal&#;klarla mücadelesinde önemli bir rol oynamaktad&#;r.
  • 10 gram yani bir çorba ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu tozu kalorisi 22 kilo kaloridir.

1 çorba ka&#;&#;&#;&#; keçiboynuzu tozunda:

  • demir, karbonhidrat, 0,02 C vitamini, 0,47 protein, 1,4 A vitamini, 0,07 ya&#;, 34,8 kalsiyum, 3,98 lif, 82,7 potasyum, 3,5 sodyum bulunmaktad&#;r.
keçiboynuzu tozu faydalar&#; nelerdir?

Keçiboynuzu Tozu Hakk&#;nda S&#;k Sorulan Sorular

Keçiboynuzu Tozu Boy Uzat&#;r M&#;?

  • Keçiboynuzu tozunun boy uzatt&#;&#;&#; dü&#;ünülmektedir.
  • Boyun uzayabilmesi için uzmanlar taraf&#;ndan belirtilen ya&#;lar söz konusudur.
  • Genel itibariyle boyun uzayabilmesi 16 ya&#;&#;na kadar mümkündür. Ancak baz&#; durumlarda bu 20 ya&#;&#;na kadar sürebilmektedir.
  • Keçiboynuzu tozunun bu aral&#;klarda kullan&#;lmas&#; halinde boyda bir uzama meydana gelebilir.
  • Bunun için keçiboynuzu tozu kürü haz&#;rlanmaktad&#;r. Keçiboynuzu tozu yararlar&#; incelendi&#;inde bunlardan birisi de boy uzamas&#; olarak say&#;labilir.

Keçiboynuzu Tozu Kilo Ald&#;r&#;r M&#;?

  • Keçiboynuzu tozu, &#;ekerden daha dü&#;ük kalorili bir ürün olsa da besin de&#;eri bak&#;m&#;ndan yüksektir.
  • Bu nedenle keçiboynuzu tozu kilo almak isteyenlerin de tercih etti&#;i ürünler aras&#;nda yer almaktad&#;r.
  • Keçiboynuzu tozu zararlar&#; incelendi&#;inde kilo almak bunlar&#;n ba&#;&#;nda gelmektedir.
  • Peki, keçiboynuzu tozu zay&#;flat&#;r m&#;? Kilosu yüksek olan ki&#;ilerde &#;eker ve çikolata gibi yüksek kalorili besinlerin yerine kullan&#;labilen keçiboynuzu tozunun zay&#;flatma özelli&#;i bulunmaktad&#;r.
  • Ay geli&#;imine göre bebe&#;iniz ideal kilodaysa; kilo almas&#; için s&#;k s&#;k keçiboynuzu tozu vermemelisiniz.
  • Ö&#;ünlere besleyici olmas&#; için eklenmelidir. Bebeklerin kilo al&#;m&#;na yard&#;m eder ve ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.

Keçiboynuzu Tozu Bebeklere Verilir Mi?

  • Keçiboynuzu tozu besin de&#;erleri bak&#;m&#;ndan zengin olmas&#; sebebiyle çocuklar için oldukça faydal&#;d&#;r.
  • Ancak 0 ile 3 ya&#; aras&#;nda olan çocuklara verilmemesi tavsiye edilmektedir.
  • Özellikle çocuklarda ya&#;anan ishal sorunlar&#;n&#;n giderilmesinde yard&#;mc&#;d&#;r.
  • Keçiboynuzu tozu &#;brahim Saraço&#;lu gibi herbalistler taraf&#;ndan da s&#;kl&#;kla tavsiye edilen ürünler aras&#;nda yer almaktad&#;r.
  • Çocuk geli&#;imini takip eden doktorunuzdan onay ald&#;ysan&#;z; ek g&#;da tariflerine keçiboynuzu tozunu ölçülü &#;ekilde ekleyebilirsiniz.
  • Kek, pankek, muhallebi, ekmek, bebek kurabiyesi gibi do&#;al tarifler için kullan&#;labilir.

Keçiboynuzu Tozu Kans&#;zl&#;&#;a &#;yi Gelir Mi?

  • Keçiboynuzu tozunun kans&#;zl&#;&#;a iyi geldi&#;i bilinmektedir. Peki, keçiboynuzu tozu i&#;tah açar m&#;? Zay&#;f olanlar ve kilo almak isteyenler i&#;tahlar&#;n&#;n aç&#;lmas&#; için rahatl&#;kla keçiboynuzu tozu kullanabilirler.
  • Keçiboynuzu tozu çay&#; tüketebilecekleri gibi keçiboynuzu tozu yo&#;urt içerisine kar&#;&#;t&#;r&#;larak da tüketilebilir.
  • Kan de&#;erleriniz çok dü&#;ükse, her sabah keçiboynuzu tozu tüketebilirsiniz.
  • Çe&#;itli &#;ekillerde tüketim önerisi olan bu do&#;al ve faydal&#; tozu sa&#;l&#;&#;&#;n&#;z&#; korumak için tercih edebilirsiniz.
keçiboynuzu tozu faydalar&#; nelerdir?

Keçiboynuzu Tozu ile Haz&#;rlanan Besleyici 6 Tarif

1) Keçiboynuzu Özlü Bebe Bisküvisi ile Bebeklerinize Do&#;al Bir Beslenme Sa&#;lay&#;n

Keçiboynuzu özlü bebe bisküvisi, bebeklerinizin severek tüketece&#;i ürünler aras&#;nda yer almaktad&#;r. Bebe&#;inizi &#;ekerden tamam&#;yla uzak tutarak do&#;al bir beslenme sa&#;layaca&#;&#;n&#;z bu bisküvilere ho&#; &#;ekiller vererek e&#;lenceli hale getirebilirsiniz. Keçiboynuzu özlü bebe bisküvisi ile bu tarif bebe&#;iniz için yemek hem oyuna hem de lezzete dönü&#;ecektir.

Keçiboynuzu Özlü Bebe Bisküvisi

2) Keçiboynuzu Tozlu ve Chial&#; Kurabiye ile Lezzetli Bir Yolculu&#;a Ç&#;k&#;n

Kurabiyeler günlük at&#;&#;t&#;rmal&#;klar aras&#;nda önemli bir yere sahiptir. Keçiboynuzu tozlu ve Chial&#; kurabiye ile ç&#;tan&#;z&#; bir kademe yukar&#; ç&#;kararak lezzetli bir yolculu&#;a ç&#;kabilirsiniz. Farkl&#; bir lezzet olmas&#;yla dikkat çeken bu kurabiyenin yap&#;m&#; oldukça kolayd&#;r. Bu kurabiyeyi bir kez tadanlar mutfa&#;&#;n&#;z&#;n müdavimi olacaklar.

Keçiboynuzu Tozlu ve Chial&#; Kurabiye

3) Keçiboynuzu Tozu ile Keklerinizi Tatland&#;r&#;n

Her kad&#;n&#;n en lezzetli ürünleri aras&#;nda kekler yer almaktad&#;r. Do&#;al ve sa&#;l&#;kl&#; bir kek yapmak için &#;eker yerine keçiboynuzu tozu kullan&#;lan bir kek ile hem kilonuzu koruyabilirsiniz. Yap&#;m&#; oldukça kolay olan keçiboynuzu tozu ile kek, mutfa&#;&#;n&#;z&#;n sürekli misafiri haline gelecek ve tüm ailenizle afiyetle yiyece&#;iniz bir ürün ortaya ç&#;kacakt&#;r.

Keçiboynuzu Tozu ile Kek

4) Keçiboynuzu Tozlu Çocuk Keki ile Çocuklar&#;n&#;z&#;n Kalbini Kazan&#;n

Çocuklar&#;n en sevdi&#;i yiyeceklerin ba&#;&#;nda elbette tatl&#;lar gelmektedir. F&#;r&#;ndan yeni ç&#;km&#;&#; nefis bir kekin kokusu çocuklar&#;n&#;z&#; mutfa&#;a çekecektir. Okula giderken, ders çal&#;&#;&#;rken ya da özel günlerinde yapaca&#;&#;n&#;z keçiboynuzu tozlu çocuk keki ile çocu&#;unuza hem sa&#;l&#;kl&#; bir ürün yedirmi&#; olacak hem de onlar&#; mutlu edeceksiniz.

Keçiboynuzu Tozlu Çocuk Keki

5) Keçiboynuzu Tozlu Pankek ile Mutfa&#;&#;n&#;zda Fark Yarat&#;n

Çocuklar&#;n&#;z ve kendiniz için hem lezzetli hem da sa&#;l&#;kl&#; bir ürün ortaya ç&#;karmak istiyorsan&#;z, keçiboynuzu tozlu pankek oldukça ideal bir yiyecektir. Makul bir tatl&#; olman&#;n yan&#;nda yap&#;m&#; oldukça kolay olan bu ürünü muz ve çikolata gibi süslemelerle sunabilirsiniz.

Keçiboynuzu Unlu Pankek

Keçiboynuzu Faydalar&#; Nelerdir?

Keçiboynuzu Pekmezi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

&#;ekerin Zararlar&#; – &#;ekeri Acilen B&#;rakman&#;z &#;çin 23 Neden

Boy Uzatan Yiyecekler, Çocu&#;unuzun Geli&#;imini Destekleyen 7 Besin

Kalsiyum Deposu Keçiboynuzu Özü Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

Keçiboynuzu kaynatılıp içildiğinde

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:

Keçiboynuzu kaynatılıp içildiğinde
Keçiboynuzu kaynatılıp içildiğinde
Keçiboynuzu kaynatılıp içildiğinde
Keçiboynuzu kaynatılıp içildiğinde
SON DAKİKA

nest...

batman iftar saati 2021 viranşehir kaç kilometre seferberlik ne demek namaz nasıl kılınır ve hangi dualar okunur özel jimer anlamlı bayram mesajı maxoak 50.000 mah powerbank cin tırnağı nedir