Yeryüzünün en eski bitki türlerinden olan şifa deposu keçiboynuzunun, zengin besin içeriği yanında yüksek düzeyde antioksidan maddeler içerdiğinden, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi açısından büyük öneme sahip. Halk arasında 'harnup' olarak bilinen keçiboynuzunun faydaları, kullanım alanları ve şekilleri saymakla bitmiyor. Keçiboynuzu doğal olarak tatlı olduğundan tatlı krizlerine de birebir!
Lif oranı yüksek, antioksidan bakımından zengin, düşük yağ ve seker oranı ile kafeinsiz ve glütensiz bir besin kaynağı olan keçiboynuzu, toz halinde, atıştırmalık olarak, şurubu, özü veya hapları ile günlük beslenme rutinine kolaylıkla eklenebilir. Kabukları yaş veya kuru iken tüketilebilir. Keçiboynuzu kabuğu ve çekirdeklerini öğüterek toz halinde sütle ve balla sütlü kahve pişirir gibi pişirerek veya pekmez yaparak tüketebilirsin.
Bilinen Tüm Faydaları ile Keçiboynuzu!
Keçiboynuzu hem sağlık açısından hem lezzet olarak çok tercih edilen bir meyvedir ve hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.
Keçiboynuzunun birçok faydası vardır
*Güçlü bir lif kaynağıdır.*Astım, nefes darlığı, alerji ve öksürük gibi hastalıklar için tedavi edici etkisi vardır.
*Akciğeri temizlemesi dolayısıyla özellikle sigara kullananların kesinlikle tüketmesi gerekmektedir.
*Aynı zamanda iktidarsızlık içinde şifa kaynağıdır.
Keçiboynuzu özü ise tüm bu faydaların daha yoğunlaşmış bir halde bulunmasıdır.
Keçiboynuzu özü alırken nelere dikkat edilmelidir?
Piyasada birçok keçiboynuzu özü bulunmaktadır. Ancak bunları alırken dikkat etmeniz gereken noktalar var. Yapım aşamasında mutlaka soğuk pres keçiboynuzu özü seçilmelidir. Isıl işlem görmüş olan hiçbir keçiboynuzu özünden doğalı kadar fayda sağlayamazsınız.
Keçiboynuzu özünün faydaları nelerdir?
Keçiboynuzu meyvesinin özünden elde edilen keçiboynuzu özü daha öncede söylediğimiz gibi enfes bir tada ve kokuya sahiptir. İnsan vücudu için gerekli olan neredeyse tüm mineralleri içinde bulunduran keçiboynuzu özü aynı zaman da pek çok vitamini de bünyesinde bulundurur.
*Balgam sökücü özelliği vardır. Özellikle sigara kullananlar için…
*Akciğer ve karaciğer içinde toplanan toksinlerin dışarıya atılarak temizlenmesini sağlar.
*Vücutta biriken radyasyonun dışarı atılmasını sağlar.
*Süte oranla kalsiyum bakımından 3 kat daha zengindir.
*Grip ve nezleye karşı vücut direncini arttırır.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Kemik erimesi tedavisine yardımcı olur.
Elif Hande Güney
PembeNar Özel
Egzamaya İyi Gelen Formül Nedir?
Keçiboynuzu pekmezi günün her saatinde istenildiği zaman tüketilebilir. Ancak öksürük, balgam gibi sorunlara daha etkili çözüm getirmesi için gece uyumadan önce keçiboynuzu pekmezini tüketebilirsiniz. Bunun yanı sıra sabahları da aç karnına keçiboynuzu pekmezi tüketebilirsiniz.
Lif oranı yüksek, antioksidan bakımından zengin, düşük yağ ve seker oranı ile kafeinsiz ve glütensiz bir besin kaynağı olan keçiboynuzunun sağlık açısından pek çok yararı bulunuyor. Nefes darlığına iyi gelmesi, cinsel gücü artırması, öksürüğü kesmesi ve kilo vermeye yardımcı olması faydalarından sadece birkaçı.
Bugünlerde sinsice yayılan balgamlı öksürük ve boğaz enfeksiyonuna keçiboynuzu derman oluyor. Nefes darlığına karşı çok etkili olan mucizevi gıda bronşları açıyor. Göğsü yumuşatıyor ve göğüs ağrısını azaltıyor. Balgamı ve öksürüğü kesiyor.
Hazırlanışı:
Keçiboynuzu pekmezi: Pekmezlerin en şifalısı olarak değerlendirilir. Astım hastalarına tavsiye edilebilir, içerdiği gallik asit akciğerlere etkisi bulunan güçlü bir antioksidandır. Bronşit hastalığına, öksürük sıkıntısı olanlara iyi gelir.
Çocuklarda Öksürük Kesen Doğal Karışım Tarifi Nasıl Yapılır?
Keçiboynuzu kürünü hazırlamak için öncelikle yarım litre içme suyunu kaynatmaya başlayın. Böldüğünüz 6 adet keçiboynuzunu suyun içine atarak 3 dakika boyunca kısık ateşte kaynatmaya devam edin. Ardından altını kapatarak 20 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Ilıdıktan sonra gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Tereyağlı pekmezli karışım boğaz ağrısına iyi gelip, şiddetli öksürüğü keser. Balgam söktürür ve ciğerleri rahatlatır. Eğer ileri düzey bir enfeksiyon yok ise kullanıma başladıktan 1-2 gün içerisinde öksürüğe iyi gelecektir.
Keçiboynuzu Özü Kullanımı Özel durum teşkil eden herhangi bir sağlık sorunu olmayan yetişkinler, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, aç karnına 2- 3 yemek kaşığı keçiboynuzu özü tüketebilir.
Bir kaşık bal ve bir kaşık zencefil bunun için yeterli olacaktır. Öksürük için birebir çare olan ballı zencefil tüketmek iyi bir tedavi yöntemi olacaktır. Karabiber ve balı karıştırarak da öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz bir bardak sütün içine bir çay kaşığı karabiber ve balı karıştırın.
İşte öksürüğe iyi gelen şeyler:
Antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirdiğinden grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor. Keçiboynuzu kürünün hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel gücü artırdığı biliniyor. Bunun yanı sıra erkeklerde sperm sayısını ve hareketliliğini artırdığı söyleniyor.
Hergün sabah kahvaltısı arasında ve akşam yemeğinden önce bir çay bardağı içilir. Yaklaşık yarım litre olarak hazırladığınız keçiboynuzu suyu üç gün buzdolabında bozulmadan korunabilir. Her üç günde bir, taze olarak hazırlamanız gerekecektir. Hiç ara vermeden 20 gün uygulayınız.
Kaynamış su içerisine miktarına göre keçiboynuzu kırılarak atılır. Yaklaşık 5 ile 10 dakika arasında demlenmesi beklenmelidir. Sonrasında bu çay gün içinde üç çay bardağına kadar tüketilebilmektedir.
Suda haşlıyorsunuz, o kadar. Erkeklerde iktidarsızlığa karşı kür şöyle: Kaynamakta olan yaklaşık yarım litre klorsuz suya 6-7 adet keçiboynuzunu küçük küçük kırarak atın. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte 3 dakika kaynatın. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocağın altını kapatın ve 20 dakika dinlendirin.
Soğuk algınlığı, nezle, grip, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarında ve şiddetli öksürük gibi rahatsızlıklar karşısında etkili pek çok gıda vardır. Rahatsız edici boyutlara gelen öksürüğün şiddetini azaltmak ve en hızlı şekilde geçmesini sağlamak için pekmez ve tereyağı karışımından faydalanılabilir.
Boğaz ağrısını yatıştırır: Araştırmalar, balın, reçetesiz satılan öksürük ilaçlarında yaygın bir bileşen olan dekstrometorfan kadar etkili olduğunu ileri sürdü. Bu sebeple gribal enfeksiyonlarda bitki çayı, limon ve 1 tatlı kaşığı bal etkili olur.
ÖKSÜRÜK İÇİN: Grip ve soğuk algınlığına bağlı öksürük ve boğaz ağrılarını hafifletmek için; bir kahve fincanı pekmez, iki çay kaşığı eritilmiş tereyağ ve bir adet limonun suyunu karıştırarak bir şurup hazırlayın.
Pekmez limon karışımı, şiddetli öksürüğü anında kestiği gibi demir eksikliğine de iyi gelmektedir. …
2 tatlı kaşığı pekmezinin içerisine bir miktar karabiber ekleyin ve günde 1 kaşık tüketin. Düzenli kullanımda 1-2 gün içinde öksürüğünüzü geçirecektir. İsterseniz bu karışımı üzüm pekmezi ile de hazırlayabilirsiniz.
Zeytinyağlı pekmezin özellikle kuru ve balgamlı öksürüğe karşı şifa olduğu biliniyor. Çocuklarda öksürük şurubu ve çeşitli ilaçları kullanmak istemeyen anne ve babalar, bu doğal yöntemi deneyebilir. Üstelik öksürüğü bıçak gibi kesip atan zeytinyağlı pekmez karışımınının yapımı da oldukça kolay.
Keçiboynuzu pekmezi, vücuda enerji verir. Cinsel gücü arttırarak erkeklerin imdadına yetişir. Sağlığa olan faydaları saymakla bitmeyen keçiboynuzu pekmezi, “afrodizyak” özelliğiyle özellikle erkeklerin imdadına yetişiyor.
Maybe you are interested in:
ogs nedir nasil kullanilir?
Related searches
Faydası ve Lezzetiyle Üste Çıkmakta Haklı: Zeytinyağı Asırlar öncesine dayanan tarihi ile Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi…
Her Derde Deva Tatlı Şurup: Pekmez Soğuk kış günlerinde büyüklerimizin şifa niyetine kaşıkla burnumuza dayadıkları…