Kepek Neden Olur Çözümü Nedir

Kepek Nedir?

Kepek kaşıntı ve kafa derisi üzerinde deri dökülmesi ile birlikte görülen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Kepek, bulaşıcı değildir ve nadiren ciddi olmasına rağmen, utanç verici ve tedavi edildiğinde de ara ara tekrar edebilen bir durumdur. Ancak genellikle kontrol edilebilir durumdadır. Hafif vakalarda, hassas temizleme özelliği olan şampuanlarla saçı yıkamaktan dışında başka bir önlem almaya gerek duyulmayabilir. Daha inatçı vakalarda ise genellikle ilaçlı şampuanlardan yanıt alınabilir.

Kepeğin, gençler ve yetişkinlerde en sık görülen belirtisi, genellikle beyaz ve yağlı yapıdaki ölü derilerin omuzlarda pul pul dökülmesidir. Kış ve sonbahar aylarında ev içindeki hava sıcaklığı ile dışarıdaki hava sıcaklığı arasında farklar oluştuğu için cilt kurur, bu nedenle kepek sorunu da artabilir. Bu durum yaz süresince düzelebilir.

Saçta Kepekle Mücadele Yolları

• Kepeğe karşı yaşam tarzınızı değiştirmeniz büyük önem taşır.
• Stresi yönetmeyi öğrenin: Stres koşulları ve hastalıklar sizi daha hassas hale getirerek genel sağlığınızı etkiler.
• Şampuanı sık kullanmak: Eğer yağlı bir saç derisi eğilimi varsa, günlük şampuanlama kepeği önleyebilir.
• Şekillendirme ürünlerini bırakın: Saç spreyleri, şekillendirme jelleri, saç köpükleri saç derinizin fazla yağlanmasına neden olabilir.
• Sağlıklı beslenin: Yeterli çinko ve B vitaminleri bakımından zengin yağların olduğu bir diyet kepeği önleyebilir.
• Güneşe çıkın: Güneş ışığı iyi gelebilir. Ama ultraviyole ışıklara maruz kalmak cildinize zarar verebilir ve cilt kanserine de neden olabilir. Bunun yerine, biraz dışarıda zaman geçirin. Yüzünüze ve vücudunuza güneş kremi sürdüğünüzden emin olun.

Saçtaki kepek çoğu zaman doktora gitmeyi gerektirmez. Reçetesiz satılan kepek şampuanlarını birkaç hafta kullandıktan sonra yine de kafa derinizde kaşınma ya da kırmızı kabarıklıklar oluşuyorsa bir cilt doktoruna gidilmesi önerilir. Kepekli kişide seboreik dermatit ya da kepeğe benzer başka bir durum olabilir. Doktorlar saç ve saç derisine bakarak durumu teşhis edebilir.

Her Kepek Şampuanı Aynı Değildir

Kepek hemen hemen her zaman kontrol edilebilir ama tedavi süresince sabırlı olmak gerekir. Kepek konusunda hafif bir sorunda hassas bir şampuanla günlük olarak saçı yıkamak  yardımcı olabilir. Normal kullanılan şampuanlar başarısız olduysa reçetesiz satılan özel şampuanlar daha yardımcı olabilir. Ancak kepek şampuanı aynı değildir ve kişi kendine uygun olanı tercih etmelidir. Eğer, batma, kızarıklık, kaşıntı ya da bu ürünlerin herhangi birinden dolayı yanma ortaya çıkarsa, kullanımı bırakılmalı. Böyle bir döküntü, ürtiker veya nefes darlığı gibi alerjik bir reaksiyon ortaya çıkarsa, hemen tıbbi yardım alınması önerilir.

Kepekte Etkili Unsurlar Neler?

• Yaş: Kepek genellikle genç erişkinlik döneminde başlar ve orta yaş boyunca devam eder. Bu yaşlı yetişkinlerde olmayacak anlamına gelmez. Bazı insanlarda bu sorun ömür boyu sürebilir.
• Erkek olmak: Daha çok erkeklerde görülür. Bu nedenle uzmanlar, erkeklik hormonunun kepeğe yol açabileceğini düşünüyor.
• Yağlı saç ve saç derisi: Kepek kafa derinizdeki yağla beslenir. Bu nedenle, aşırı yağlı cilt ve saçlara sahip kişiler bu soruna daha eğilimlidir.
• Yetersiz beslenme: Çinko bakımından zengin gıdalardan ve özellikle yağların belli türlerinde bulunan B vitamininden yoksun beslenmek soruna neden olabilir.
• Bazı hastalıklar: Araştırmalar net bir sonuç vermese de nörolojik rahatsızlığı olan yetişkinlerde seboreik dermatit ve kepek geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Alternatif Tıp da Denenebilir

Bu sorunu çözmek için alternatif tedavi yöntemi olarak çay ağacı yağı ile saçları şampuanlamak önerilebilir. Çay ağacı yağı, Avustralya çay ağacı (Melaleuca alternifolia) yapraklarından gelir. Antiseptik, antibiyotik ve antifungal ajan olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Yağ, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir

Bebeklerde Konak Sorunu

Kepeğin bir türü olan konak, çoğunlukla bebeklerde görülen bir deri hastalığıdır. Bu rahatsızlık, saçlı derideki kabuklanma ile kendini gösterir. Bebeklik döneminde görülen bu sorun, çocukluk döneminde de meydana gelebilir. Konak, aileler için endişe verici bir durum olmasına rağmen, tehlikeli bir durum değildir. Genellikle bebek 1 yaşına geldiği zaman bu durum, kendi kendine yok olabilir.

Kepek; dünya çapında oldukça yaygın bir şekilde görülen saç ve cilt sağlığı problemidir. Genel olarak kaşıntıyla beraber oluşan kepeğin sebebi tam şekilde bilinmese bile saç derisinin türü, bazı deri rahatsızlıkları, stres gibi türlü durumlar kepek oluşumunun riskini arttırır.

 Kepek kimi zaman bireyin görünümünü ve yaşam kalitesini olumsuz etkilemekte olup, tedavisi çok zor bir sorundur. Kepeklenmeye çözüm aranırken ilk önce kepeğin hangi sebeple ortaya çıktığının bilinmesi gerekir. Bazı durumlarda kepek, cilt hastalıklarına işaret edebilir. Problemin sebebi anlaşıldıktan sonra doğru şampuan kullanıp veya bitkisel çözümlerden yararlanıp kepekten kurtulmak mümkündür. 

Saçta Kepek Neden Olur? 

 Saçta kepek oluşumunun nedenleri; 

 - Soğuk hava,

 - Saçların çok taranmaması,

 - Stres,

 - Egzama, sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıkları,

 - Kuru cilt,

 - Saç derisinde meydana gelen mantar oluşumu,

 - B vitamini, Çinko ve bazı yağ çeşitlerinin eksikliği,

 - Saçların çok ya da az yıkanması,

 - Saç derisinde ortaya çıkan Seboreik Dermatit adlı egzama çeşidi,

 - Cinsiyet ve yaş faktörü,

 - Yoğun oranda katkı içerikli saç spreyi, jöle, saç şekillendirici ve köpük kullanmak,

 - HIV virüsü varlığı,

 - Güçsüz bağışıklık sistemi,

 - Parkinson hastalığı gibi nörolojik hastalıklar.

Kepek Nasıl Geçer?

 Kepeğin geçmesi için bazı hususların göz önünde bulundurulması gerekir. Bunlar;

 - Saç jölesi veya saç spreyi kullanmamak,

 - Saçların sürekli şekilde yıkanması,

 - B vitamini ve Çinko içerikli besinlerin tüketilmesi,

 - Saçların düzenli şekilde yıkanması,

 - Saçların her gün taranması,

 - Güneşte zaman geçirmek,

 - Saçların hava almasını sağlamak şeklinde sıralanabilir. 

Kepek Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kepek tedavisi adına dermatoloji uzmanına görünmek en önemli konudur. Dermatoloji uzmanı sorunu belirleyerek en uygun tedaviyi verecektir. Bunun dışında saç tipine ve kepek sorununa göre uygun şampuan seçilmesi oldukça önemlidir. Daha sonra doğru şampuan bulunduğu zaman kepek sorunu gidene dek şampuan değişimi yapılmamalıdır. Bu şekilde kepek sorunundan kurtulmak mümkün olabilir.