Klima özellikle yaz aylarında oldukça rağbet gören bir makinedir. Çok sıcak yaz günlerinde bizi ev, iş yerleri ve araba başta olmak üzere neredeyse her mekanda serinleten klima özellikle sıcak şehirlerdeki insanlar için vazgeçilmezdir. Fakat klima soğuk havayı direkt olarak verdiği için klima çarpması denilen hiç de istenilmeyen kötü bir sonuç doğurabilir.
Klima Çarpması Ne Demektir?
Klimalı mekanda çok uzun süre kalmak ve / veya klimanın çok düşük derecelerde çalışması durumunda kişi klima çarpması denen soğuk algınlığına benzer bir sağlık problemi yaşayabilir.
Klima Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?
Klima Çarpmasının Geçmesi İçin Ne Yapmalı?
Klima çarpmasının belirtilerini atlatmak için doktora gitmeniz şart değildir. Aspirin ve eczacınızın önereceği ilaçları kullanabilir, yahut Dr. Erdem Yeşilada’nın aşağıda bildireceği bitkisel önerileri uygulayabilirsiniz.
Prof. Dr. Erdem Yeşilada: "Klimanın sebep olduğu sağlık problemlerinde yeşil çay, beyaz çay ve adaçayı gibi bitkisel yöntemlerden kesinlikle faydalanmalısınız."
Ihlamur Çayı
Ihlamur çayı klima çarpmasına doğal çözümdür. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı tepeleme ıhlamur bitkisini ekleyin ve dakika kadar kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp demlenmesi için dakika bekleyin. Demlendikten sonra çayı süzün. Hazırlamış olduğunuz ıhlamur çayına biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz ve ayrıca sıcak olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Adaçayı
Adaçayı da klima çarpması için faydalı bir bitkisel çözümdür. Çünkü adaçayında bulunan sineol bileşiği vücutta mikropların gelişimini engellediği için enfeksiyonlara karşı savaşır. Bu yüzden klima çarpmasının geçmesi için adaçayı içebilirsiniz. Adaçayını hazırlamak için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı adaçayı ekleyin ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Kaynatılmamalıdır. Sonrasında çayı süzün ve günde bardak kadar için.
Beyaz Çay veya Yeşil Çay
Beyaz çay ve yeşil çay içerisinde zengin oranda kateşin içerdiği için antioksidan etkisi çoktur. Bu yüzden de vücutta bağışıklık sistemine olan yararı çoktur. Yeşil çay ve beyaz çayın yapılışı şu sekildedir: 1 bardak sıcak su içine 1 tatlı kaşığı yeşil veya beyaz çayı ekleyin. Ardından kapağını kapatıp 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu süre dolduktan sonra çayı süzdükten sonra içilmeye hazırdır.
Tarçın Karanfil Çayı
Tarçın ve karanfil öjenolün isimli etkin mikrop öldürücü olan bir madde açısından çok zengindir ve bu sayede vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bunun için tarçın ve karanfili birlikte tüketmeniz iyi olacaktır. Bunun için ilk olarak 1 bardak sıcak su içine 1 çay kaşığı toz tarçın ekleyin ve karıştırın. Ardından içine tane kuru karanfil atın.
Ekinezya
Ekinezya özellikle üst yolunun yolu enfeksiyonlarına karşı çok etkili bir bitkidir ve koruyuculuğu yüksektir. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisi ekleyin. Ağzını kapatıp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra ekinezya çayınız hazır.
Klima Çarpması Nasıl Önlenir?
Klima Çarpması Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Klima çarpması tedavi edilmeden kendiliğinden gün içinde geçecektir. Fakat bu sürede de kişinin istirahat etmesi ve klimalı ortamdan uzak durması şarttır. Bunun dışında klima çarpması acil tıbbi tedavi gerektiren ve hayati tehlike barındıran bir problem değildir.
Hayatmzm pek çok alannda yardmc olan elektrikli cihazlardan biri olan klimalar, yaz ve k aylarnda kurtarc bir hale gelir. Nemli, bunaltc scaklarda iç mekanlara serinlik vererek pek çok kiinin kendini daha iyi hissetmesini salar. Kn ise oda scakln istediiniz ayara getirerek souktan etkilenmenizi önler.
Klima, kontrollü ekilde kullanldnda her mevsim faydal olmaktadr. Ancak yanl kullanmda klima çarpmas ad verilen geçici bir rahatszla neden olacaktr. Salna dikkat edenlerin klima çarpmasna iyi gelen eyler hakknda bilgi sahibi olmas gerekir. Aradnz pek çok faydal bilgiyi ise bu yazmzda bulabilirsiniz.
Klima çarpmas ne iyi gelir diyenler için bu satrlarda doal ve bitkisel çözüm önerilerine deindik. Daha rahat nefes almak ve kaslarnzn salkl çalmasna destek olmak için klimay bilinçli ekilde kullanmanz önerilir.
Klima çarpmasndan dolay kendinizi kötü hissettiinizde; aile hekiminize gidebilirsiniz. Aile hekiminin size önerdii tedavilere ek olarak evde doal ekilde bitkisel yöntemlerle iyileme sürecinizi hzlandrabilirsiniz. Bu süreçte bol bol sv alarak, vücudunuza enerji salayabilirsiniz.
Et suyuna hazrlanm çorbalar, doal meyve suyu ve meyve dilimleri size çok iyi gelecektir. Bir süre dinlenerek ve bitkisel destekleri kullanarak salnza kavuabilirsiniz. Hangi bitkiler klima çarpmasna iyi gelir diyorsanz; sizlere ifal bir liste sunalm:
Papatya Çaynn Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Ne e Yarar?
Yeil Çayn Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Ne Zaman çilmeli?
Tarif için: Baklk Güçlendirici Altn Süt
Altn Süt Nedir? 8 Muhteem Faydas, Nasl Yaplr?
Adaçaynn Faydalar: Hiç Duymadnz Bilgiler, Uzman Görüler
Nane Çaynn Faydalar, Hastalklara 7 ifal Özellii
Kekik Çay (Zahter)
Ihlamur Hakknda Genel Bilgiler
Kuburnu Çay Tarifi
Rezene Çay Faydalar, Neye yi Gelir? Zayflatr M? Nasl Demlenir?
Ball Kara Turp
Boaz Arsna yi Gelen Doal Yöntemler
Viral Enfeksiyonu Geçiren 8 Bitkisel Tedavi
Baklk Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu – Evde Bitkisel 10 Tedavi Yöntemi
Burun Tkanklna Ne yi Gelir? Evde Annda Etkili 6 Doal Çözüm
Nazan DOĞANER HALICI
Yayınlanma: - 12 Ağustos Güncellenme:
Bugünlerde burun akıntısı, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğü olan pek çok kişi Covid'dan şüphelenerek, soluğu hastanede alıyor. Zira hastalığın belirtileri; grip, nezle, klima çarpması ve alerji ile fazlasıyla örtüşüyor… Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahı Op. Dr. Erkan Aktan, zor ayırt edilebilen bu hastalıklarla ilgili şu bilgileri verdi…
Op. Dr. Erkan Aktan
Covid ve gribe neden olan virüsler benzer şekilde yayılır. Her ikisi de yakın temasta olan kişiler arasında yayılabilir ( 2 metre içinde). Ateş, Covid enfeksiyonunda genellikle varken gribal enfeksiyonlarda bazen görülür. Öksürük, Covid'te kuru öksürük şeklinde başlar ancak hastalık akciğerlere indikten sonra salgı artışı ve solunum sıkıntısı oluşturur. Gribal enfeksiyonlarda genellikle var olan öksürük daha yavaş bir hareketle akciğerlere inip, öksürüğe neden olsa da Covid'teki kadar çabuk solunum sıkıntısı veya zatürreye neden olmaz. Yorgunluk Covid enfeksiyonlarında oldukça belirgin iken gribal enfeksiyonda daha hafiftir. Boğaz ağrısı her iki hastalıkta da sıklıkla karşımıza çıkar. Burun akıntısı veya tıkalı burun daha çok gribal enfeksiyonda görülür. Kas ağrıları Covid hastalarında belirgin olup gribal enfeksiyonlara göre daha şiddetlidir. Baş ağrısı her iki viral enfeksiyonda da görülebilir. Ancak Covid'te daha sert ve devamlı karakterdedir. Bulantı veya kusma, çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır ve her ikisinde de görülebilir. İshal daha çok Covid enfeksiyonlarında karşımıza çıkar. Koku ve tat kaybı Covid vakalarında erkenden oluşurken, gripte burun tıkanıklığına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Yine de her iki hastalıkta tanı için en doğrusu test yapılmasıdır. Ayrıca her iki hastalığa da aynı anda sahip olunabileceği akılda tutulmalıdır.
Sıklıkla griple karıştırılır, ancak nezle gribe göre daha hafif seyreder. Nezlede semptomlar daha çok buruna aittir. Covid'a göre ateş ve öksürük nadiren görülür.
Covid'dan farklı olarak, mevsimsel alerjilere bir virüs neden olmaz. Mevsimsel alerjiler, mevsimsel ağaç veya çimen polenleri gibi alerjenlere maruz kalmanın tetiklediği bağışıklık sistemi tepkileridir. Covid'te genellikle var olan kuru öksürük bazen alerjide de görülebilir. Ateş, kas ağrısı, bulantı, kusma, ishal Covid'te varken alerjide görülmez. Burun, damak, kulak kaşıntısı, hapşırma alerjide varken Covid'te görülmez. Koku kaybı, erken dönemde Covid'te görülürken alerjide daha geç ortaya çıkar. Gözlerde kanlanma her ikisinde de bazen görülebilir. Boğaz ağrısı Covid'te varken alerjide çok nadir görülen bir bulgudur. Astım atağı dışında alerjide solunum sıkıntısı görülmez.
Klima çarpmasında uzun süre klimanın soğuğuna maruz kalma önemli bir nedendir. Ortam neminin kaybolması ile birlikte değişik şikayetlere yol açabilir. Genellikle burun tıkanıklığı, kuru öksürük, hapşırık, kas ve eklem ağrıları, kramp, baş ağrısı, yüksek ateş, bulantı, kusma, yorgunluk, halsizlik gibi belirtileri Covid'a benzeyen pek çok semptoma neden olabilir. Bu nedenle kesin tanı için doktora başvurulması gerekir.
İlginizi ÇekebilirCovid'a karşı ilaç hamlesi: Üç ilacı inceliyorlarİlginizi ÇekebilirYeni bir dalga mı yoksa strateji hatası mı? COVID vakaları yeniden artıyorAvustralyabaş ağrısıÇindoktorDünyaGriphastanenezleSağlık