Kulak çınlaması Tinnitus olarak da adlandırılır. Kulak çınlamasının birçok nedeni olabilir. Kulak burun boğaz doktorları tarafından kulak çınlaması nedenleri teşhis edilmektedir.
Kulak Çınlamasına Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer?
1) Susam Yağı
Kulak çınlaması eğer iltihap sonucu ortaya çıkmışsa doğal tedavi yöntemi olarak susam yağı tercih edebilirsiniz. Susam yağı tam anlamıyla bir iltihap kurutucudur. Kulakta çınlamaya neden olan her türlü oluşumu ortadan kaldırır. Susam yağını günde iki defa yapabilirsiniz. Günde 2 defa olmak üzere iki kulağınıza da 5 damla damlatarak kulak çınlaması şikayetinden kurtulabilirsiniz.
2) Elma Sirkesi
Kulaktaki her türlü bakteri ve virüs oluşumunu yok eden elma sirkesi çok faydalı bir sirkedir. Elma sirkesi kulak çınlamasına birebir olarak bilinmektedir. Günde 3 ya da 5 damla olmak üzere kulağınıza damlatabileceğiniz elma sirkesi duyma sorununa da oldukça iyi gelmektedir. Elma sirkesi kulakta her türlü iltihabın yok edilmesini sağlar. Bundan dolayı elma sirkesi çınlayan kulak için birebir olarak kabul edilir ve tercih edilir.
3) Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağı da yine kulak çınlaması tedavisinde kullanılmaktadır. Doğal bir iltihap kesici ve mikrop öldürücü olarak bilinen Hindistan cevizi yağı kulakta ki her türlü kötü oluşumun önüne geçer. Hindistan cevizi yağını günde 1 defa olmak üzere kullanabilirsiniz. Kulak çınlamasının azaltılması ve yok edilmesi için Hindistan cevizi yağı doktorlar tarafından da ısrarla önerilmektedir. Kulak kanalı içerisinde her türlü zararlı oluşumun önüne geçecek olan Hindistan cevizi yağı bundan dolayı çok tercih edilir.
4) Zeytinyağı
Kulak çınlamasını doğal yollardan geçiren bir diğer yağ ise zeytinyağıdır. Zeytin yağı doğal olarak bir antioksidan olarak bilinmektedir. Dolayısıyla zeytinyağını kulağınızın içine damlatarak kısa süre içerisinde kulak çınlaması şikayetinden kurtulabilirsiniz. Uzman bitki doktorları tarafından zeytinyağı kulak içerisine en fazla 3 damla olacak şekilde damlatılmasını önermektedirler.
5) Fesleğen Yaprağı
Kulak çınlaması için de yine alternatif olarak tercih edebileceğiniz bir diğer doğal tedavi yöntemi ise fesleğen yaprağıdır. Fesleğen yaprağını öncelikle bir miktar ısıtmanız gerekmektedir. Fesleğen yaprağını ısıttıktan sonra kulağınızın içerisine iki damla olacak şekilde damlatın. Bu şekilde günde 2 defaya mahsus olmak üzere fesleğen yaprağı tedavisini uygulayabilirsiniz.
Kulak Çınlaması Nedenleri
1 Kulak İltihabı
Kulağın içerisinde çeşitli nedenlere bağlı olmak üzere iltihap oluşumu gözlemlenmektedir. Kulak iltihabı sonucunda kulak çınlaması doğal olarak ortaya çıkmaktadır. Bundan dolayı kulak iltihabının mutlaka tedavi edilmesi gerekir.
2) Tıkaç Kullanımı
Özellikle yaz aylarında denize girmek için kulak tıkacı kullanımı sonucunun bir yan etkisi olarak kulak çınlaması ortaya çıkmaktadır. Bundan dolayı kulak tıkacını uzun süre kullanmamak çok önemlidir.
3) Şeker
Şeker hastalığının sonucunda da yine kulak çınlaması görülmektedir. Şeker hastalığının doğal bir sonucu olarak kulak çınlaması görülmektedir.
Kulak Çınlaması Tedavisi
Kulak çınlaması tedavisi için doktorlar tarafından bir takım kulak damlaları verilmektedir. Kulak damlaları doğrudan kulak çınlamasına neden olan kulak içi iltihapları yok eder. Doktor tarafından verilen bu ilaç ile birlikte kısa süre içerisinde çınlama şikayetinden kurtulabilirsiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Slorse -- 30 Haziran ; > |
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi krmzydn -- 27 Mart ; > |
|
|
|
|
|
KBB işitme testi yapıyor. Bende işitme kaybı yok. Boyun düzleşmesi olunca beyne kan götüren bazı damarlar sıkışıyor bu yüzden beyne kan normalden daha yavaş gidiyor ve sonuç olarak çınlama oluyor. Benim çınlamam azalmıştı ama son zamanlarda boyun ağrım ile tekrar arttı. Boyuna bağlı çınlamadan kurtulmak zaman alıyor. Boyun egzersizleri düzenli yapmak gerekiyor ayrıca bir yöntem daha buldum. YouTube linki seafoodplus.info Ama en kökten çözüm sırt üstü yüzmek |
Ellerde kollarda parmaklarda uyuşma var mı omuzda boyunda ağrı parmaklarda ağrı var mı bunlardan herhangi birisi varsa sende de olabilir. Özellikle gün içerisinde boynunu sürekli eğik tutuyorsan çok büyük ihtimal. |
Kulak çnlamas insanlarn kulaklarnda duyduklar çeitli seslerle kendini gösterir. Bu sesler kiinin kendi kafasnda veya dardan gelmi gibi alglanabilir. Kulak çnlamas çou zaman rahatszlk verici bir durum olarak kabul edilir ve günlük yaam etkileyebilir. Hafif bir uultudan yüksek tiz seslere kadar deiebilen kulak çnlamas birçok farkl faktöre bal olarak ortaya çkabilir. Stres, yüksek sesler, iitme kayb, kulak enfeksiyonlar, iç kulak bozukluklar ve baz ilaçlarn yan etkileri gibi çeitli nedenler kulak çnlamasna katkda bulunabilir. Kulak çnlamas genellikle geçici bir durum olmasna ramen baz durumlarda kronik hale gelebilir ve tedavi gerektirebilir.
Kulak çnlamasnn birçok farkl nedeni olabilir. itme kayb, kulak enfeksiyonlar, akustik travma, yüksek tansiyon, kulak zar problemleri, iç kulak bozukluklar, damar problemleri, sinüzit, baz ilaçlarn yan etkileri ve stres gibi faktörler kulak çnlamasnn ortaya çkmasna katkda bulunabilir. Ayrca bazen kulak çnlamasnn belirli bir nedeni tespit etmek zor olabilir ve mekanizmas tam olarak anlalamayabilir. Kulak çnlamasnn nedeni kiiden kiiye deiebilir ve bir uzman tarafndan ayrntl bir deerlendirme gerektirebilir.
Kulak çnlamas birçok insann yaad rahatsz edici bir semptom olabilir. Neyse ki baz durumlarda kulak çnlamasnn kendiliinden geçtii gözlemlenmitir. Ancak kronik kulak çnlamas durumunda veya iddetli semptomlarla karlaldnda kulak çnlamasndan kurtuldum diyebilmek için tedavi seçenekleri düünülmelidir. Sa kulak çnlamas nasl geçer ve sol kulak çnlamas nasl geçer sorularna yant olarak u admlar gösterilebilir:
Kulak çnlamas rahatsz edici bir semptom olsa da baz önlemler alarak semptomlar hafifletebilir ve rahatlama salayabilir. Kulak çnlamasna iyi gelebilecek baz yöntemler:
Unutmayn kulak çnlamasnn her bireyde farkl olabileceini ve etkili tedavi yöntemlerinin de kiiye özgü olabileceini unutmamak önemlidir.
Zeytinya baz insanlar tarafndan kulak çnlamasnn hafifletilmesine yardmc olabilecei düünülen doal bir çözüm olarak kullanlr. Zeytinya kulak içerisindeki kuruluu ve tahrii azaltmaya yardmc olabilir. Baz insanlar kulak çnlamas semptomlarnda geçici bir rahatlama saladn bildirirken dierleri için etkisi snrl olabilir. Ancak zeytinya veya herhangi bir baka doal ya kullanmadan önce mutlaka bir doktora danmak önemlidir. Kulak sal üzerinde etkisi olabilecek durumlar dikkate almak uzman görüü almak ve önerilerine uygun olarak kullanmak en dorusudur.
Kulak çnlamas nasl geçer evde neler yaplabilir konusunda baz yöntemler bulunur. lk olarak gürültülü ortamlardan kaçnmak ve kulak koruyucu kullanmak semptomlarn hafiflemesine yardmc olabilir. Stresi azaltmak için meditasyon derin nefes alma egzersizleri veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulamak önemlidir. Beslenme alkanlklarna dikkat etmek ve salkl bir yaam tarz benimsemek de kulak çnlamasnn kontrol altna alnmasna katk salayabilir. Ses terapisi yöntemleri, beyaz gürültü, doa sesleri veya özel olarak tasarlanm sesler kullanlarak kulak çnlamasn maskelemek veya dikkati baka yöne yönlendirmek amacyla evde uygulanabilir.
Vertigo (ba dönmesi) ile birlikte ortaya çkan kulak çnlamasnn geçmesine yardmc olabilecek baz yöntemler vardr. lk olarak doktorunuzun önerdii ilaçlar kullanmak önemlidir. Baz durumlarda vertigo semptomlarn hafifletmek ve kulak çnlamasn azaltmak için reçeteli ilaçlar kullanlabilir. Bununla birlikte evde yaplabilecek egzersizler de faydal olabilir. Epley Manevras gibi hareket terapileri iç kulaktaki denge sorunlarn düzeltmeye yardmc olabilir. Vertigo ataklar srasnda rahatlamak ve semptomlar hafifletmek için yatakta yatmak, gözleri kapal tutmak ve sakinletirici bir ortamda dinlenmek önemlidir.
Strese bal kulak çnlamasnn geçmesine yardmc olabilecek baz yöntemler bulunur. Öncelikle stresi azaltmak için geveme tekniklerine bavurmak önemlidir. Uyku düzenine dikkat etmek ve yeterli dinlenme salamak da stresi azaltr. Düzenli fiziksel aktivite vücudu rahatlatr, endorfin salnmn artrr ve stresi azaltr.
Kulak uultusu birçok insan için rahatsz edici bir durum olabilir ancak baz önlemler alarak semptomlar hafifletebilir ve rahatlama salayabilirsiniz. Öncelikle gürültülü ortamlardan uzak durmak ve kulak koruyucu kullanmak önemlidir. Stresi yönetmek için geveme teknikleri, meditasyon veya yoga gibi yöntemler uygulayabilirsiniz. Salkl bir yaam tarz benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, salkl beslenmek ve yeterli uyku almak da kulak uultusunu etkileyebilir.
Susam ya baz insanlar tarafndan kulak saln desteklemek amacyla kullanlan doal bir yadr. Kulak tkankl, kulak ars veya kuru kulak gibi durumlarn tedavisinde baz kiiler tarafndan kullanlabilir. Ancak susam yan kulaa damlatmadan önce dikkatli olunmal ve bir uzmana danlmaldr.
ANASAYFAYA DÖNMEK ÇN TIKLAYINIZ
ANKARA
Türkiye İş Bankası iştiraki olan Bayındır Hastaneleri Kulak Burun Boğaz (KBB) Baş ve Boyun Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin, "Kulak çınlaması tamamen de geçebiliyor, dolayısıyla kulak çınlamasının 'tedavisizliği' veya 'tedaviye olan direnci' konusunda bunun artık çok doğru bir algı olmadığını söyleyebilirim." dedi.
Bayındır Sağlık Grubu tarafından, Uluslararası Vertigo Derneği himayesinde "Otoloji'de 8'inci Kış Toplantısı" gerçekleştirildi.
Açılış konuşmasını yapan Prof. Dr. Özgirgin, bu yılki kış toplantısının gündeminin "tinnitus" yani "kulak çınlaması" konusu olduğunu söyledi.
Kulak çınlamasının değerlendirilmesi ve tedavisinde çok yeni ve farklı yöntemlerin geliştirildiğini belirten Özgirgin, bu hastalığın belki de senedir Türkiye'de irdelenmeyen bir konu olduğunu ifade etti.
Bu nedenle "Otoloji'de 8'inci Kış Toplantısı"nın bu yılki konusunun kulak çınlaması olduğunun altını çizen Nuri Özgirgin, toplantının bu açıdan önemine işaret etti.
Konuya ilişkin AA muhabirinin yönelttiği soruları yanıtlayan Özgirgin, kulak çınlamasının toplumun büyük bir kesiminde bulunduğunu dile getirerek, "Bazı hastalar kulak çınlamasını yüksek şiddette hissediyor, bazı hastalar ise gündüz arka plan gürültüsünün yoğunluğu nedeniyle hissedilmeyen ancak yatağa girdikleri zaman gece sessizliğinde kendilerini rahatsız edecek düzeyde kulak çınlaması olduğundan yakınıyorlar." diye konuştu.
Kulak çınlamasının birçok boyutunun olduğunu, "şuna dikkat etmeleri gerek" demenin doğru olmayacağını belirten Prof. Dr. Özgirgin, şöyle devam etti:
"Tabii ki işitmeyle ve iç kulak yapılarıyla çok ilgili bir durum. Örneğin çok şiddetli gürültüye maruz kalan bir kişide, askerlik eğitimi sırasında kulağın korunmadan atış yapılması çok şiddetli travma oluşturup, kulak çınlaması şikayetine neden olabiliyor. Havaalanlarında uçak yer hizmetlerinde çalışanlarda o gürültü, fabrika çalışanlarında kulağı korumadan çalışılan durumlarda maruz kalınan yüksek gürültü iç kulakta travmaya neden olup, arkasından çınlama şikayetine neden olabiliyor. Bazı ilaçlar da kulak çınlamasına neden olabiliyor ama çoğu zaman da kulak çınlamasının oluşumuna hiçbir neden bulamayabiliyoruz."
Özgirgin, "kulak çınlaması geçmez" diye bir algı olduğuna değinerek, "Aslında durum öyle değil. Belki kulak çınlamasına doğrudan etkili ilacımız yok ama artık gelişen teknoloji içinde elimizde çok güçlü enstrümanlar var kulak çınlamasına müdahale edilebilecek. Tamamen de geçebiliyor, dolayısıyla kulak çınlamasının 'tedavisizliği' veya 'tedaviye olan direnci' konusunda bunun artık çok doğru bir algı olmadığını söyleyebilirim." ifadelerini kullandı.
Bayındır Sağlık Grubu KBB Baş ve Boyun Cerrahisi Kliniği olarak modern kulak çınlaması tedavi konseptlerini uygulayarak hastalara yaklaştıklarını vurgulayan Nuri Özgirgin, "Olayı küçümsemiyoruz, bir ilaç verip gönderme eğiliminde olmuyoruz. İşin özüne inip, hastalarımıza modern tektikleri uyguluyoruz." değerlendirmesinde bulundu.
Özgirgin, Bayındır Hastanesi bünyesinde Denge Merkezi'nin de bulunduğunu belirterek, genel nüfusta önemsenecek düzeyde baş dönmesi olan hastaların olduğunu söyledi.
Denge sorununun, baş dönmesinden biraz daha farklı olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Özgirgin, şunları kaydetti:
"Denge problemi gerçekten ayrıcalıklıdır. Denge sorunu genellikle göz ardı edilen bir konu. Biz bu grup hastalara doğrudan yaklaşımda bulunup, onları hem evde egzersizlerle ama daha çok hastanemizdeki Denge Rehabilitasyon Merkezi'nde tedaviye alıyoruz.
Yaklaşık 18 seanslık bir tedavi uygulaması sonrasında, denge fizyoterapisti arkadaşımızın da desteğiyle yakın takibimizde özel tektiklerle daimi olarak kontrol ederek, hastaların göz, nörolojik sistem ve beyin sapındaki denge çekirdekleri koordinasyonunu sağlıyoruz. Böylece iki kişinin koluna girerek ve zorlukla yürüyerek kliniğimize başvuran hastaları, tek başına hiçbir destek olmadan dengesini toparlamış vaziyette, evine yürüyerek taburcu ediyoruz."
Bayındır Hastanesi KBB Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tuncay Özçelik de kulak çınlamasının özellikle belli bir yaştan sonra nüfusun yüzde 10'unu kapsadığını söyledi.
Özçelik, kişilerdeki dengeyi sağlayan unsurları anlatarak, "Çok sık karşılaştığımız, 'kristallerin yerinden oynaması' dediğimiz ya da iç kulaktaki sıvılardaki basınç değişiklikleri kişide önemli bir denge problemine yol açabiliyor." şeklinde konuştu.
Belirli bir yaştan sonra denge problemlerinin ortaya çıkabildiğini belirten Doç. Dr. Özçelik, şu ifadeleri kullandı:
"Bunların bir kısmını çok basit müdahalelerle tedavi edebiliyoruz. Mesela bu kristallerin yerinden oynamasını, hangi kanaldaki kristalin yerinden oynadığını test ederek, onu bir manevrayla yerine getirip kişiyi kısa sürede normal hayatına döndürebiliyoruz.
Vertigo'da da kişinin dengesi bozuluyor ve bu dengeyi sağlamak için hastayı denge merkezimize alıp, belli testlerle hangi bölgede problemin olduğunu saptayarak ona göre yeni bir denge rehabilitasyon programıyla, belli bir süre içerisine eski dengeli haline getirebiliyoruz."
Özçelik, vertigo rahatsızlığının mutlaka çaresinin bulunduğunun altını çizerek, "Bu çareyi de bulmak birtakım gelişmiş testlerle mümkün ve Bayındır Hastanesi denge laboratuvarında bunları ayrıntılı bir şekilde yapıyoruz. Elde ettiğimiz sonuçlarla da hastanın rehabilitasyonunu yapıyoruz." diye konuştu.
Tuncay Özçelik, "Belirli ilaçların çınlama yaptığını söyleyerek, doktor kontrolü olmadan ilaç kullanmamak gerekiyor. Özellikle kulak çınlamalarında belirli grup antibiyotikler, ağrı kesiciler önemli faktör." dedi.
Toplantıda ayrıca, Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Özgür Yiğit dernekle ilgili bilgi verirken, alanında uzman doktorlar da kulak çınlamasına ilişkin çalışmaları hakkında görüşlerini paylaştı.
Muhabir: İlkay Güder
Anadolu Ajansı web sitesinde, AA Haber Akış Sistemi (HAS) üzerinden abonelere sunulan haberler, özetlenerek yayımlanmaktadır. Abonelik için lütfen iletişime geçiniz.