Kulak Çınlamasından Kurtuldum

kulak çınlamasından kurtuldum

Kulak &#;ınlamasına Ne İyi Gelir Ve Nasıl Ge&#;er? Kulak &#;ınlaması Nedenleri Ve Tedavisi

Haberin Devamı

Kulak çınlaması Tinnitus olarak da adlandırılır. Kulak çınlamasının birçok nedeni olabilir. Kulak burun boğaz doktorları tarafından kulak çınlaması nedenleri teşhis edilmektedir.

Kulak Çınlamasına Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer?

1) Susam Yağı

Kulak çınlaması eğer iltihap sonucu ortaya çıkmışsa doğal tedavi yöntemi olarak susam yağı tercih edebilirsiniz. Susam yağı tam anlamıyla bir iltihap kurutucudur. Kulakta çınlamaya neden olan her türlü oluşumu ortadan kaldırır. Susam yağını günde iki defa yapabilirsiniz. Günde 2 defa olmak üzere iki kulağınıza da 5 damla damlatarak kulak çınlaması şikayetinden kurtulabilirsiniz.

2) Elma Sirkesi

Kulaktaki her türlü bakteri ve virüs oluşumunu yok eden elma sirkesi çok faydalı bir sirkedir. Elma sirkesi kulak çınlamasına birebir olarak bilinmektedir. Günde 3 ya da 5 damla olmak üzere kulağınıza damlatabileceğiniz elma sirkesi duyma sorununa da oldukça iyi gelmektedir. Elma sirkesi kulakta her türlü iltihabın yok edilmesini sağlar. Bundan dolayı elma sirkesi çınlayan kulak için birebir olarak kabul edilir ve tercih edilir.

Haberin Devamı

3) Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı da yine kulak çınlaması tedavisinde kullanılmaktadır. Doğal bir iltihap kesici ve mikrop öldürücü olarak bilinen Hindistan cevizi yağı kulakta ki her türlü kötü oluşumun önüne geçer. Hindistan cevizi yağını günde 1 defa olmak üzere kullanabilirsiniz. Kulak çınlamasının azaltılması ve yok edilmesi için Hindistan cevizi yağı doktorlar tarafından da ısrarla önerilmektedir. Kulak kanalı içerisinde her türlü zararlı oluşumun önüne geçecek olan Hindistan cevizi yağı bundan dolayı çok tercih edilir.

4) Zeytinyağı

Kulak çınlamasını doğal yollardan geçiren bir diğer yağ ise zeytinyağıdır. Zeytin yağı doğal olarak bir antioksidan olarak bilinmektedir. Dolayısıyla zeytinyağını kulağınızın içine damlatarak kısa süre içerisinde kulak çınlaması şikayetinden kurtulabilirsiniz. Uzman bitki doktorları tarafından zeytinyağı kulak içerisine en fazla 3 damla olacak şekilde damlatılmasını önermektedirler.

Haberin Devamı

5) Fesleğen Yaprağı

Kulak çınlaması için de yine alternatif olarak tercih edebileceğiniz bir diğer doğal tedavi yöntemi ise fesleğen yaprağıdır. Fesleğen yaprağını öncelikle bir miktar ısıtmanız gerekmektedir. Fesleğen yaprağını ısıttıktan sonra kulağınızın içerisine iki damla olacak şekilde damlatın. Bu şekilde günde 2 defaya mahsus olmak üzere fesleğen yaprağı tedavisini uygulayabilirsiniz.

Kulak Çınlaması Nedenleri

1 Kulak İltihabı

Kulağın içerisinde çeşitli nedenlere bağlı olmak üzere iltihap oluşumu gözlemlenmektedir. Kulak iltihabı sonucunda kulak çınlaması doğal olarak ortaya çıkmaktadır. Bundan dolayı kulak iltihabının mutlaka tedavi edilmesi gerekir.

Haberin Devamı

2) Tıkaç Kullanımı

Özellikle yaz aylarında denize girmek için kulak tıkacı kullanımı sonucunun bir yan etkisi olarak kulak çınlaması ortaya çıkmaktadır. Bundan dolayı kulak tıkacını uzun süre kullanmamak çok önemlidir.

3) Şeker

Şeker hastalığının sonucunda da yine kulak çınlaması görülmektedir. Şeker hastalığının doğal bir sonucu olarak kulak çınlaması görülmektedir.

Kulak Çınlaması Tedavisi

Kulak çınlaması tedavisi için doktorlar tarafından bir takım kulak damlaları verilmektedir. Kulak damlaları doğrudan kulak çınlamasına neden olan kulak içi iltihapları yok eder. Doktor tarafından verilen bu ilaç ile birlikte kısa süre içerisinde çınlama şikayetinden kurtulabilirsiniz.

Tinnitus dan kurtulma Yöntemi. (Kulak çınlaması)

4 Mesaj

Konu Sahibi

Merhaba tinnitus nasıl atlattığımı anlatacağım, arkadaşlar yaklaşık 4 aydır sağ kulağım &#;ınlıyor bunu nasıl atlattığımı size anlatacağım,
&#;ncelikle ilk başlarda başlayan kulak &#;ınlamam 10/6 seviyelerindeydi başladığından yaklaşık 1 ay sonra kulak &#;ınlamam 10/10 cıktı artık dayanılmaz hale gelmişti,
K.B.B aldığım ila&#;ları yaklaşık 1 ay boyunca kullandım kulak cınlamam seviyem 10/6 geriledi artık dayanamadım internetten bunun nasıl bir tedavisi var araştırmaya başladım,
okuduğum yazılar izlediğim videolar kimisi diyorki bende 3 yıldır &#;ınlama var kimisi diyorki beyin tum&#;ru var artık bunu takıntı haline getirdim,
2 ay oldu ve artık dayanılmaz hale geldi kulak cınlamam 10/10 sabit bir şekilde &#;ınlamaya devam ediyor ve artık depresyona girdim,
artık uykusuzluk problemi 50 saat uyumadığımı hatırlıyorum, uyurken titreme kollarda karıncalanma baş kısmında karıncalanma omur ağrısı, kaygı oranım 10/8 cıktı &#;&#;nk&#; internneten -
bu hastalığı araştırıp bunun tedavisi olmadığını ve &#;m&#;r boyu kalacağını aklıma geliyor,
psikologa gittim ilk &#;nce uyku sorunum olduğunu ve kulak &#;ınlama olduğunu anlattım bunun i&#;in bana ila&#;lar verdi (ila&#;ların isimlerini veremiyorum &#;zelden mesaj atarsanız geri d&#;n&#;ş sağlarım)
uyku problemim &#;&#;z&#;ld&#;ğ&#;nde bu arada 2 aydayız kulak &#;ınlamam 10/5 halen devam ediyor daha sonra n&#;roloji, beyin cerrahi, gitmediğim doktor kalmadı hi&#;biride bir &#;&#;z&#;m sağlayamadı,
3 ay oldu ve artık kendi tedavimi kendim yapacağım dedim ilk olarak uyku problemimi &#;&#;zd&#;m psikologdan alğım ilakları d&#;zenli kullandım, daha sonra K.B.B aldığım ila&#;ları kullandım,
artık takıntı haline getirdiğim kulak &#;ınlamamı takıntı yapmadım kimseye s&#;ylemedim ve bu hastalıktan kurtulacağıma kendime inandım aklıma gelince m&#;zik veya &#;ınlamayı maskeleyen bir ses acıyorum aklıma getirmemeye &#;alışıyordum ve 4 ay oldu şuan kulak cınlamam 10/1 bazın 10/0 hi&#; olmuyor artık kurtuldum bazen oluyor ve hemen kulak masajı ve tinnitus ses terapisi olan m&#;ziği acıyorum 15 dk sonra hemen &#;ınlamam gidiyor kendi tedavi şeklimi size anlatacağım belki sizede yardımcı olur.

1-İlk olarak dediğim gibi ila&#;ları d&#;zenli kullanmak.

2-Sabah akşam g&#;nde 2 defa olmak &#;zere seafoodplus.info?v=nKo4jYDO9FQ&list=LLkMCMkrlzdQM_Iq-fqs_Z2w&index=2&t=s bu linkde olan ses terapisini 10 ila 15 dk dinleyip hemen ardından 2 verdiğim linkteki olan mesajı uygulamak, bu arada dinleyeceğiniz ses terapisinde kulak &#;ınlamanızı artıra bilir kısa s&#;reliğini.
Not:kulağınızın &#;ınlama seviyesine g&#;re sesini ayarlayın.

3-Kulak masajı seafoodplus.info?v=GsCTBeGrT8k sabah ve akşam kulak &#;ınlamanız azalana kadar yapmak her g&#;n d&#;zenli olarak yapmak.

4-(Herbalifeline Max Omega-3) Bu balık yağını sabah ve akşam i&#;iniz g&#;nde 2 defa ila&#; biraz pahalı ithal olduğu i&#;in ama %70 etkisi var etkisini tavsiye ederim.

5-Yatarken işaret parmağınızla kulak deliğinizin fazla bastırmadan 3 ila 6 dk fazla bastırmadan aşağı ve yukarı şeklinde masaj yapın,
ve bu linkteki seafoodplus.info?v=ICA8wdGRkVo&t=s m&#;ziği dk boyunca dinleyin g&#;z&#;n&#;z&#; kapatın ve rahatlayın.

6-Bol bol &#;ay i&#;in g&#;nde x bardak

7-(voltaren emulgel) kremi ile ense ve boyun iyice masaj yapın.

8-son olarak kendinize inanmak ben bundan kurtulacağım ve aklınıza geldiğinde veya cınlama başladığında &#;&#;&#;nc&#; verdiğim linkde masajı uygulamak.

İstiyorsanız discordan g&#;r&#;şebiliriz.
Discord:seafoodplus.info

Son olarak eğer bu y&#;ntem kulak &#;ınlamanıza iyi geldiyse aşağıda yorumlarda belirtiniz.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Slorse -- 30 Haziran ; >

Binbaşı

Mesaj

Paylaşım i&#;in teşekk&#;rler. Benimde sağ kulak yaklaşık 2 senedir &#;ınlıyor askerde aşırı stresten dolayı olmuştu. Denemediğim şey kalmadı. Biraz alışmaya başladım &#;oğu zaman sesi duymuyorum. Bakalım birde bunu deneyeyim.

Yarbay
Mesaj
Binbaşı
Mesaj
Onbaşı
21 Mesaj
Çavuş
60 Mesaj
İlaclari s&#;yleseniz hocam en azindan olur mu?

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi krmzydn -- 27 Mart ; >
Binbaşı
Mesaj
Tedavisi yok 2 senedir &#;eşitli &#;ınlamalarım var, tek tedavisi adaptasyon. Sessizlik ve sakinlik iyi geliyor. G&#;r&#;lt&#; seviyeyi arttırır.
Teğmen
Mesaj

1 Mesaj

&#;ınlamanın tonu boyun hareketlerinize g&#;re değişiyorsa, &#;ınlamanın sebebi b&#;y&#;k ihtimalle boyun d&#;zleşmesinden kaynaklıdır. Bu durumda her g&#;n d&#;zenli boyun egzersizleri yapmak gerekiyor. &#;ınlama zamanla azalıp gidecektir.

Yarbay
Mesaj

Yarbay

Mesaj

29 yaşındayım benimde sağ kulağım &#;ınlamaya başladı 2 KBB gittim 2 side &#;mit vermedi ge&#;mesi lazım ama ge&#;meyebilir de dedi. A&#;ık&#;ası ben v&#;cut bağışıklığı &#;ok g&#;&#;l&#; biriyim &#;evremde 10 g&#;n nezle olan olur ben 4 g&#;nde atlatırım ve kolay kolay hasta olmam hatta bi ara tahlil yaptırmıştım doktor şaşırmıştı kan değerlerin &#;ok iyi diye vs vs. Kulak &#;ınlamam başladığında doktorlar &#;mit vermede de insan v&#;cudu herşeyi kendi iyileştirir diye bir d&#;ş&#;nce olduğu i&#;in korkmadım pek ve &#;ınlamanın ge&#;eceğini d&#;ş&#;nd&#;m. İlk 10 g&#;n ge&#;meyince acaba dedim kalabilir mi bu &#;ınlama diye , sonra G&#;n baktım ses y&#;zde 50 azaldı şuna G&#;n ve &#;ınlama y&#;zde 90 kesildi sadece dikkat kesilirsem hafif bir ses var cırcır b&#;ceği gibi ama oda en fazla 10 g&#;ne ge&#;er diye tahmin ediyorum. Demem o ki hi&#;bir zaman &#;mitsizliğe kapılmayın v&#;cudunuz sizin i&#;in olduk&#;a savaş verir ama siz pes ederseniz oda eder. İnanın bu kulak &#;ınlamasının 3 aydan fazla kalma ihtimali en fazla y&#;zde 10 dur ve 1 sene sonra ge&#;meme olasılığı y&#;zde 5 yoktur bile. Bazı &#;mitsiz doktorlar ve psikolojisi zayıf insanlar yok ge&#;mez yok kalıcı olur der ama durum kesinlikle &#;yle değil, sadece v&#;cudunuza inanın ve insanın ne kadar eşsiz bir şekilde yaratıldığını d&#;ş&#;n&#;n ve inanın sonra herşey kolay olacaktır.

Yüzbaşı

Mesaj

elit-insane kullanıcısına yanıt

Hocam slmlar ben de daha 10 gun oldu sag kulakta cok d&#;ş&#;k tiz ses olarak hani sisenin kapagi hava kacirir ya yada bozuk florasan lamba ses cikarir ya oyle bir ses duyuyor gibiyim yani şiddetli degil duyar duymaz gibi ama kardesimde isitme kaybiyla &#;ınlama var onun yasadiklarini g&#;r&#;p stres yapinca mi yoksa ensemdeki boyundan asagi dogru kemikler var ya onlar ağrıyor boynumu oynatirken de eklem sesi geliyor kire&#;lenme gibi bisey olabilirde ona bagli mi ses acaba diyorum

Kbbler sanirim ses diydugumuzu teshis edemiyormus o yuzden fizikciye mi gitmem gerek boynumda agri oldugunu hissediyorum boyun egzersizi nedir nasil yapilir

Bir de bunun tane sebebi olabilirmiş o yuzden teshisi nasil koyacagiz vitamin eksikligi oksijensiz kalma dış cene kaynakli kalp damar vs
Benim su ara boyun agrim var ger&#;ekten o yuzden ne yapabilirim belki onu iyi edersem zamanla normale donebilir

Yuzmek boyun icin iyi gelebilir ama malum kisitlama var

Boyun duzlesmesi fitigi veya kire&#;lenmesi belirtileri nedir?

Biraz uzun oldu kb cvp d&#;nersen sevinirim Allah herkese şifasını versin gercekten &#;ok zor &#;

Yüzbaşı
Mesaj
Return to Monke kullanıcısına yanıt
O nedir hocam kapali evde kalmaktan oksijen takviyesi mi

1 Mesaj

davetsiz07

kullanıcısına yanıt

KBB işitme testi yapıyor. Bende işitme kaybı yok. Boyun düzleşmesi olunca beyne kan götüren bazı damarlar sıkışıyor bu yüzden beyne kan normalden daha yavaş gidiyor ve sonuç olarak çınlama oluyor. Benim çınlamam azalmıştı ama son zamanlarda boyun ağrım ile tekrar arttı. Boyuna bağlı çınlamadan kurtulmak zaman alıyor. Boyun egzersizleri düzenli yapmak gerekiyor ayrıca bir yöntem daha buldum. YouTube linki seafoodplus.info

Ama en kökten çözüm sırt üstü yüzmek

1 Mesaj

davetsiz07

kullanıcısına yanıt

Ellerde kollarda parmaklarda uyuşma var mı omuzda boyunda ağrı parmaklarda ağrı var mı bunlardan herhangi birisi varsa sende de olabilir. Özellikle gün içerisinde boynunu sürekli eğik tutuyorsan çok büyük ihtimal.

Er
0 Mesaj
Er
0 Mesaj

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme

Benzer içerikler

Kulak neden çınlar, nasıl geçer? Zeytinyağı kulak çınlamasına iyi gelir mi, strese bağlı kulak çınlaması nasıl geçer?

Kulak ç&#;nlamas&#; insanlar&#;n kulaklar&#;nda duyduklar&#; çe&#;itli seslerle kendini gösterir. Bu sesler ki&#;inin kendi kafas&#;nda veya d&#;&#;ar&#;dan gelmi&#; gibi alg&#;lanabilir. Kulak ç&#;nlamas&#; ço&#;u zaman rahats&#;zl&#;k verici bir durum olarak kabul edilir ve günlük ya&#;am&#; etkileyebilir. Hafif bir u&#;ultudan yüksek tiz seslere kadar de&#;i&#;ebilen kulak ç&#;nlamas&#; birçok farkl&#; faktöre ba&#;l&#; olarak ortaya ç&#;kabilir. Stres, yüksek sesler, i&#;itme kayb&#;, kulak enfeksiyonlar&#;, iç kulak bozukluklar&#; ve baz&#; ilaçlar&#;n yan etkileri gibi çe&#;itli nedenler kulak ç&#;nlamas&#;na katk&#;da bulunabilir. Kulak ç&#;nlamas&#; genellikle geçici bir durum olmas&#;na ra&#;men baz&#; durumlarda kronik hale gelebilir ve tedavi gerektirebilir.

Kulak neden ç&#;nlar?

Kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n birçok farkl&#; nedeni olabilir. &#;&#;itme kayb&#;, kulak enfeksiyonlar&#;, akustik travma, yüksek tansiyon, kulak zar&#; problemleri, iç kulak bozukluklar&#;, damar problemleri, sinüzit, baz&#; ilaçlar&#;n yan etkileri ve stres gibi faktörler kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n ortaya ç&#;kmas&#;na katk&#;da bulunabilir. Ayr&#;ca bazen kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n belirli bir nedeni tespit etmek zor olabilir ve mekanizmas&#; tam olarak anla&#;&#;lamayabilir. Kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n nedeni ki&#;iden ki&#;iye de&#;i&#;ebilir ve bir uzman taraf&#;ndan ayr&#;nt&#;l&#; bir de&#;erlendirme gerektirebilir.

Kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer?

Kulak ç&#;nlamas&#; birçok insan&#;n ya&#;ad&#;&#;&#; rahats&#;z edici bir semptom olabilir. Neyse ki baz&#; durumlarda kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n kendili&#;inden geçti&#;i gözlemlenmi&#;tir. Ancak kronik kulak ç&#;nlamas&#; durumunda veya &#;iddetli semptomlarla kar&#;&#;la&#;&#;ld&#;&#;&#;nda kulak ç&#;nlamas&#;ndan kurtuldum diyebilmek için tedavi seçenekleri dü&#;ünülmelidir. Sa&#; kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer ve sol kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer sorular&#;na yan&#;t olarak &#;u ad&#;mlar gösterilebilir:

Yüksek sesler kulak ç&#;nlamas&#;n&#; art&#;rabilir veya &#;iddetlendirebilir. Bu nedenle gürültülü ortamlardan uzak durmak veya kulak koruyucu kullanmak semptomlar&#; hafifletebilir.
Stres kulak ç&#;nlamas&#;n&#; tetikleyebilir veya kötüle&#;tirebilir. Stresi azaltmak için gev&#;eme teknikleri, meditasyon veya yoga gibi yöntemler kullan&#;labilir.
Baz&#; insanlar kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n belirli yiyeceklerden veya içeceklerden kaynaklanabilece&#;ini fark eder. Bu nedenle beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;n&#; gözden geçirmek ve sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am tarz&#; benimsemek semptomlar&#; hafifletebilir.
Baz&#; ki&#;iler için kulak ç&#;nlamas&#;n&#; yönetmenin etkili bir yolu ses terapisidir. Bu tedavi yöntemi kulak ç&#;nlamas&#;n&#; maskelemek veya dikkatini ba&#;ka bir sese yönlendirmek amac&#;yla beyaz gürültü, do&#;a sesleri veya özel olarak tasarlanm&#;&#; seslerin kullan&#;lmas&#;n&#; içerir.

Kulak ç&#;nlamas&#;na ne iyi gelir?

Kulak ç&#;nlamas&#; rahats&#;z edici bir semptom olsa da baz&#; önlemler alarak semptomlar&#; hafifletebilir ve rahatlama sa&#;layabilir. Kulak ç&#;nlamas&#;na iyi gelebilecek baz&#; yöntemler:

Gürültülü ortamlardan kaç&#;nmak veya kulak koruyucu kullanmak
Stresi azaltmak için meditasyon, derin nefes alma egzersizleri, yoga uygulamak
Düzenli egzersiz yapmak, sa&#;l&#;kl&#; beslenmek ve yeterli uyku almak
Kafein ve alkol tüketimini azaltmak veya b&#;rakmak
Ses terapisi uygulamak (beyaz gürültü, do&#;a sesleri)
T&#;bbi tedavi seçeneklerini doktorla görü&#;mek

Unutmay&#;n kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n her bireyde farkl&#; olabilece&#;ini ve etkili tedavi yöntemlerinin de ki&#;iye özgü olabilece&#;ini unutmamak önemlidir.

Zeytinya&#;&#; kulak ç&#;nlamas&#;na iyi gelir mi?

Zeytinya&#;&#; baz&#; insanlar taraf&#;ndan kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n hafifletilmesine yard&#;mc&#; olabilece&#;i dü&#;ünülen do&#;al bir çözüm olarak kullan&#;l&#;r. Zeytinya&#;&#; kulak içerisindeki kurulu&#;u ve tahri&#;i azaltmaya yard&#;mc&#; olabilir. Baz&#; insanlar kulak ç&#;nlamas&#; semptomlar&#;nda geçici bir rahatlama sa&#;lad&#;&#;&#;n&#; bildirirken di&#;erleri için etkisi s&#;n&#;rl&#; olabilir. Ancak zeytinya&#;&#; veya herhangi bir ba&#;ka do&#;al ya&#; kullanmadan önce mutlaka bir doktora dan&#;&#;mak önemlidir. Kulak sa&#;l&#;&#;&#; üzerinde etkisi olabilecek durumlar&#; dikkate almak uzman görü&#;ü almak ve önerilerine uygun olarak kullanmak en do&#;rusudur.

Kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer evde neler yap&#;labilir konusunda baz&#; yöntemler bulunur. &#;lk olarak gürültülü ortamlardan kaç&#;nmak ve kulak koruyucu kullanmak semptomlar&#;n hafiflemesine yard&#;mc&#; olabilir. Stresi azaltmak için meditasyon derin nefes alma egzersizleri veya yoga gibi rahatlama tekniklerini uygulamak önemlidir. Beslenme al&#;&#;kanl&#;klar&#;na dikkat etmek ve sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am tarz&#; benimsemek de kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n kontrol alt&#;na al&#;nmas&#;na katk&#; sa&#;layabilir. Ses terapisi yöntemleri, beyaz gürültü, do&#;a sesleri veya özel olarak tasarlanm&#;&#; sesler kullan&#;larak kulak ç&#;nlamas&#;n&#; maskelemek veya dikkati ba&#;ka yöne yönlendirmek amac&#;yla evde uygulanabilir.

Vertigo kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer?

Vertigo (ba&#; dönmesi) ile birlikte ortaya ç&#;kan kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n geçmesine yard&#;mc&#; olabilecek baz&#; yöntemler vard&#;r. &#;lk olarak doktorunuzun önerdi&#;i ilaçlar&#; kullanmak önemlidir. Baz&#; durumlarda vertigo semptomlar&#;n&#; hafifletmek ve kulak ç&#;nlamas&#;n&#; azaltmak için reçeteli ilaçlar kullan&#;labilir. Bununla birlikte evde yap&#;labilecek egzersizler de faydal&#; olabilir. Epley Manevras&#; gibi hareket terapileri iç kulaktaki denge sorunlar&#;n&#; düzeltmeye yard&#;mc&#; olabilir. Vertigo ataklar&#; s&#;ras&#;nda rahatlamak ve semptomlar&#; hafifletmek için yatakta yatmak, gözleri kapal&#; tutmak ve sakinle&#;tirici bir ortamda dinlenmek önemlidir.

Strese ba&#;l&#; kulak ç&#;nlamas&#; nas&#;l geçer?

Strese ba&#;l&#; kulak ç&#;nlamas&#;n&#;n geçmesine yard&#;mc&#; olabilecek baz&#; yöntemler bulunur. Öncelikle stresi azaltmak için gev&#;eme tekniklerine ba&#;vurmak önemlidir. Uyku düzenine dikkat etmek ve yeterli dinlenme sa&#;lamak da stresi azalt&#;r. Düzenli fiziksel aktivite vücudu rahatlat&#;r, endorfin sal&#;n&#;m&#;n&#; art&#;r&#;r ve stresi azalt&#;r.

Kulak u&#;ultusuna ne iyi gelir?

Kulak u&#;ultusu birçok insan için rahats&#;z edici bir durum olabilir ancak baz&#; önlemler alarak semptomlar&#; hafifletebilir ve rahatlama sa&#;layabilirsiniz. Öncelikle gürültülü ortamlardan uzak durmak ve kulak koruyucu kullanmak önemlidir. Stresi yönetmek için gev&#;eme teknikleri, meditasyon veya yoga gibi yöntemler uygulayabilirsiniz. Sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am tarz&#; benimsemek, düzenli egzersiz yapmak, sa&#;l&#;kl&#; beslenmek ve yeterli uyku almak da kulak u&#;ultusunu etkileyebilir.

Susam ya&#;&#; kula&#;a damlat&#;l&#;r m&#;?

Susam ya&#;&#; baz&#; insanlar taraf&#;ndan kulak sa&#;l&#;&#;&#;n&#; desteklemek amac&#;yla kullan&#;lan do&#;al bir ya&#;d&#;r. Kulak t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;, kulak a&#;r&#;s&#; veya kuru kulak gibi durumlar&#;n tedavisinde baz&#; ki&#;iler taraf&#;ndan kullan&#;labilir. Ancak susam ya&#;&#;n&#; kula&#;a damlatmadan önce dikkatli olunmal&#; ve bir uzmana dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

'Kulak &#;ınlaması tamamen de ge&#;ebiliyor'

ANKARA

Türkiye İş Bankası iştiraki olan Bayındır Hastaneleri Kulak Burun Boğaz (KBB) Baş ve Boyun Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin, "Kulak çınlaması tamamen de geçebiliyor, dolayısıyla kulak çınlamasının 'tedavisizliği' veya 'tedaviye olan direnci' konusunda bunun artık çok doğru bir algı olmadığını söyleyebilirim." dedi.

Bayındır Sağlık Grubu tarafından, Uluslararası Vertigo Derneği himayesinde "Otoloji'de 8'inci Kış Toplantısı" gerçekleştirildi.

Açılış konuşmasını yapan Prof. Dr. Özgirgin, bu yılki kış toplantısının gündeminin "tinnitus" yani "kulak çınlaması" konusu olduğunu söyledi.

Kulak çınlamasının değerlendirilmesi ve tedavisinde çok yeni ve farklı yöntemlerin geliştirildiğini belirten Özgirgin, bu hastalığın belki de senedir Türkiye'de irdelenmeyen bir konu olduğunu ifade etti.

Bu nedenle "Otoloji'de 8'inci Kış Toplantısı"nın bu yılki konusunun kulak çınlaması olduğunun altını çizen Nuri Özgirgin, toplantının bu açıdan önemine işaret etti.

Konuya ilişkin AA muhabirinin yönelttiği soruları yanıtlayan Özgirgin, kulak çınlamasının toplumun büyük bir kesiminde bulunduğunu dile getirerek, "Bazı hastalar kulak çınlamasını yüksek şiddette hissediyor, bazı hastalar ise gündüz arka plan gürültüsünün yoğunluğu nedeniyle hissedilmeyen ancak yatağa girdikleri zaman gece sessizliğinde kendilerini rahatsız edecek düzeyde kulak çınlaması olduğundan yakınıyorlar." diye konuştu.

Kulak çınlamasının birçok boyutunun olduğunu, "şuna dikkat etmeleri gerek" demenin doğru olmayacağını belirten Prof. Dr. Özgirgin, şöyle devam etti:

"Tabii ki işitmeyle ve iç kulak yapılarıyla çok ilgili bir durum. Örneğin çok şiddetli gürültüye maruz kalan bir kişide, askerlik eğitimi sırasında kulağın korunmadan atış yapılması çok şiddetli travma oluşturup, kulak çınlaması şikayetine neden olabiliyor. Havaalanlarında uçak yer hizmetlerinde çalışanlarda o gürültü, fabrika çalışanlarında kulağı korumadan çalışılan durumlarda maruz kalınan yüksek gürültü iç kulakta travmaya neden olup, arkasından çınlama şikayetine neden olabiliyor. Bazı ilaçlar da kulak çınlamasına neden olabiliyor ama çoğu zaman da kulak çınlamasının oluşumuna hiçbir neden bulamayabiliyoruz."

Özgirgin, "kulak çınlaması geçmez" diye bir algı olduğuna değinerek, "Aslında durum öyle değil. Belki kulak çınlamasına doğrudan etkili ilacımız yok ama artık gelişen teknoloji içinde elimizde çok güçlü enstrümanlar var kulak çınlamasına müdahale edilebilecek. Tamamen de geçebiliyor, dolayısıyla kulak çınlamasının 'tedavisizliği' veya 'tedaviye olan direnci' konusunda bunun artık çok doğru bir algı olmadığını söyleyebilirim." ifadelerini kullandı.

"Evine yürüyerek taburcu ediyoruz"

Bayındır Sağlık Grubu KBB Baş ve Boyun Cerrahisi Kliniği olarak modern kulak çınlaması tedavi konseptlerini uygulayarak hastalara yaklaştıklarını vurgulayan Nuri Özgirgin, "Olayı küçümsemiyoruz, bir ilaç verip gönderme eğiliminde olmuyoruz. İşin özüne inip, hastalarımıza modern tektikleri uyguluyoruz." değerlendirmesinde bulundu.

Özgirgin, Bayındır Hastanesi bünyesinde Denge Merkezi'nin de bulunduğunu belirterek, genel nüfusta önemsenecek düzeyde baş dönmesi olan hastaların olduğunu söyledi.

Denge sorununun, baş dönmesinden biraz daha farklı olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Özgirgin, şunları kaydetti:

"Denge problemi gerçekten ayrıcalıklıdır. Denge sorunu genellikle göz ardı edilen bir konu. Biz bu grup hastalara doğrudan yaklaşımda bulunup, onları hem evde egzersizlerle ama daha çok hastanemizdeki Denge Rehabilitasyon Merkezi'nde tedaviye alıyoruz.

Yaklaşık 18 seanslık bir tedavi uygulaması sonrasında, denge fizyoterapisti arkadaşımızın da desteğiyle yakın takibimizde özel tektiklerle daimi olarak kontrol ederek, hastaların göz, nörolojik sistem ve beyin sapındaki denge çekirdekleri koordinasyonunu sağlıyoruz. Böylece iki kişinin koluna girerek ve zorlukla yürüyerek kliniğimize başvuran hastaları, tek başına hiçbir destek olmadan dengesini toparlamış vaziyette, evine yürüyerek taburcu ediyoruz."

"Denge merkezinde tedavisini yapıyoruz"

Bayındır Hastanesi KBB Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tuncay Özçelik de kulak çınlamasının özellikle belli bir yaştan sonra nüfusun yüzde 10'unu kapsadığını söyledi.

Özçelik, kişilerdeki dengeyi sağlayan unsurları anlatarak, "Çok sık karşılaştığımız, 'kristallerin yerinden oynaması' dediğimiz ya da iç kulaktaki sıvılardaki basınç değişiklikleri kişide önemli bir denge problemine yol açabiliyor." şeklinde konuştu.

Belirli bir yaştan sonra denge problemlerinin ortaya çıkabildiğini belirten Doç. Dr. Özçelik, şu ifadeleri kullandı:

"Bunların bir kısmını çok basit müdahalelerle tedavi edebiliyoruz. Mesela bu kristallerin yerinden oynamasını, hangi kanaldaki kristalin yerinden oynadığını test ederek, onu bir manevrayla yerine getirip kişiyi kısa sürede normal hayatına döndürebiliyoruz.

Vertigo'da da kişinin dengesi bozuluyor ve bu dengeyi sağlamak için hastayı denge merkezimize alıp, belli testlerle hangi bölgede problemin olduğunu saptayarak ona göre yeni bir denge rehabilitasyon programıyla, belli bir süre içerisine eski dengeli haline getirebiliyoruz."

Özçelik, vertigo rahatsızlığının mutlaka çaresinin bulunduğunun altını çizerek, "Bu çareyi de bulmak birtakım gelişmiş testlerle mümkün ve Bayındır Hastanesi denge laboratuvarında bunları ayrıntılı bir şekilde yapıyoruz. Elde ettiğimiz sonuçlarla da hastanın rehabilitasyonunu yapıyoruz." diye konuştu.

Tuncay Özçelik, "Belirli ilaçların çınlama yaptığını söyleyerek, doktor kontrolü olmadan ilaç kullanmamak gerekiyor. Özellikle kulak çınlamalarında belirli grup antibiyotikler, ağrı kesiciler önemli faktör." dedi.

Toplantıda ayrıca, Türk Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Özgür Yiğit dernekle ilgili bilgi verirken, alanında uzman doktorlar da kulak çınlamasına ilişkin çalışmaları hakkında görüşlerini paylaştı.

Muhabir: İlkay Güder

Anadolu Ajansı web sitesinde, AA Haber Akış Sistemi (HAS) üzerinden abonelere sunulan haberler, özetlenerek yayımlanmaktadır. Abonelik için lütfen iletişime geçiniz.