Kuranda Geçen Diyet

İslâmî açıdan bazı yiyeceklerde bir fayda görülmüştür. Bunlar üzerine Kuran-ı Kerim üzerinde de etkili bir takım meyveler ve yiyeceklerden söz edilmiştir.Kuranda geçen zayıflatan yiyecekler zayıflattığıdüşünülen yiyecekler arasında bulunan hurma oldukça etkili bir takım hastalıklara faydası bulunmaktadır. Bu meyvenin İslâmiyet’in doğduğu topraklar olan Arabistan’ da oldukça mükemmel bir besin kaynağı olması kişilerin bu ürünü oldukça fazla tüketmesini sağlamıştır. Metabolizmayı hızlandıran ve aynı zamanda tok tutan besin kaynaklarından biri olması nedeniyle kişilerin bu noktada tercihi diyet yaparken hurma olmaktadır. Loğusa kişilerin de aynı zaman da yediklerinde süt olması yolunda etkili olan bu meyvenin faydaları oldukça fazladır.

Kuran’ da geçen zayıflatan yiyeceklerarasında bulunan bir diğer konu ise Bal’ dır dır. Balın faydaları sadece zayıflamak isteyen kişilere değil aynı zamanda hasta olan birçok insana da faydası bulunmaktadır. Bunların yanı sıra sindirim kolaylığı sağlaması nedeniyle birçok kişi diyet yaparken bu ürünü kullanmaktadır. Hızlı bir enerji kaynağı vermesi diyet yaparken kişilerin güçten düşmemesi için etkili olmaktadır. Aynı zamanda kan yapımına da destek olan bir üründür. Vücut direncini güçlü tutmaktadır. Aynı zamanda yeni bir kılcal damar oluşumu noktasında da önemli bir durum oluşturmaktadır. Toksin atıcı etkisi de vücutta fazla su toplama olayını engellemektedir.

Kuran’ da geçen zayıflatan yiyeceklerarasında sirke de bulunmaktadır. Çoğu diyet programının vazgeçilmezleri arasında bulunan bu ürün, çoğu kişi tarafından içme suyuna katılarak da içilmektedir. Sirkenin sindirim için bir kolaylık sağlamasının yanı sıra bağırsaklarda bulunan enzimlerin rahatlıkla sindirilmesini sağlamaktadır. Zeytin ve zeytinyağı da Kuranda geçen yiyeceklerden biridir. Bunlarda en sağlıklı yağ olarak günümüzde sıklıkla tüketilmektedir. Kanser önleyici maddelerinin bulunması nedeniyle kendini ispatlayan başka bir yiyecektir.

Copyright © 2009 - 2017 KuranFihristi.net

İletişim

7 Zeytin 1 İncir Kürü Faydaları Saymakla Bitmiyor!

 7 zeytin 1 incir tüketmenin faydaları nelerdir? Bir eksik ya da bir fazla yersem ne olur? 7 zeytin 1 incir kürü nasıl hazırlanır? İşte tüm bu soruları sizler için en ince detaylarına kadar inceledik. Sayfamızı incelemeye başladığınızda neden 7 tane zeytin ve 1 tane incir üzerinde yoğunlaşıldı diye düşünebilirsiniz.

Yapılan araştırmalar sonucunda bedene iyi gelen ve hücre yenileyen besinler arasında, incir ve zeytinin oldukça etkili olduğu tespit edilmiştir. Kuran’da da geçen zeytin ve incir, özellikle de Müslüman toplum için daha kutsal ve faydalı görülmektedir.

Ramazan ayında sofralarda konuk olan zeytin ve incir oruçların açılmasında damakları tatlandıran bir yiyecektir. Şimdi de bilinmeyen diğer sağlıklı yönleri ile evinize konuk olacak.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sağlıklı günler dileriz…

7 zeytin 1 incir diyeti zeytin ve inciri söylenen miktarda tüketenler üzerinde yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. 7 zeytin 1 incir Japon bilim adamları tarafından da incelenen bir konudur. Japon bilim adamlarının yaptığı çalışmada 7 zeytin 1 incir faydaları araştırılmış ve ideal kiloya ulaşmadan başlayarak sağlığa birçok katkısı olduğu görülmüştür.

7 zeytin 1 incir faydaları ve tüm merak ettikleriniz şimdi bu satırlarda!

7 Zeytin 1 İncir Nedir?

Birçok kişinin bildiği, bazılarının ise yeni duyduğu 7 zeytin 1 incir mucizesi, Kuran’da yer alan bir şifayı ifade etmektedir. Omega yağ asitlerin bakımından zengin olan zeytin, antioksidan meyve incirle beraber tüketildiğinde sağlık için önemli faydalar doğuracaktır.

Söz konusu sağlık olduğunda doğal yöntemler ile şifa bulmak isteyenler için şimdi bu yazıda faydalı besinleri daha yakından tanıyacağız.

7 Zeytin 1 İncir Kürü Faydaları Nelerdir?

Bilgiler reçete niteliği taşımaz. Uygulama öncesi doktor görüşü alınız.

1) Toksin Atar, Vücudu Fazlalıklardan Arındırır

7 zeytin 1 incir kürü ne işe yarar sorusunun ilk ve belki de en önemli cevabı vücudun temizlenmesine katkı sağlamasıdır. Zeytin ve incirde bulunan antioksidan maddeler ödem gibi problemler için etki gösterecektir. Bedeninize yük olan yağların yakılmasını hızlandırır. Şişkinlik gibi durumlarda daha rahat mideye sahip olmanızı sağlayacaktır.

2) Hücreleri Yeniler

Hücre yenilenmesinde rol oynayan zeytin ve incir, beyin hücrelerinden cilt hücresine kadar gücünü gösteriyor. Bedenin ihtiyaç duyduğu vitaminleri bu iki faydalı besinden alabilirsiniz. Cilt lekelerine, saç sağlığına, vücut direncine karşı bir şifa arıyorsanız 7 zeytin 1 incir tabağınızda yerini alsın.

3) Zayıflamak Artık Daha Kolay

7 zeytin 1 incir zayıflama konusunda da oldukça iddialı; ancak unutulmamalıdır ki hiçbir besin zayıflamak için tek başına yeterli değildir. Diyet listeleri uzman kontrolünde kişiye özel hazırlanmalıdır.

Bunun yanında, zayıflamak isteyenlere etkisi nedir diyorsanız, biraz daha detay verelim. İncir ve zeytin her şeyden önce metabolizma hızlandıran iki ayrı besindir. İncirde bulunan antioksidan maddeler ve zeytinde bulunan vitaminler, sağlıklı şekilde kilo vermenize destek olabilir.

7 zeytin 1 incir tüketen kişilerin, daha az acıktığı bilinmektedir. Böylece gün içinde ihtiyacınız kadar kalori alıp kaçamaklardan uzak kalabilirsiniz. Günde 7 zeytin ve 1 incir tüketmenin tokluk hissi verdiği ve yağ yakımını hızlandırdığı bilim insanlarınca ortaya koyulmuştur.

4) Kanserli Hücrelerin Oluşumunu Engeller

7 zeytin 1 incir kürünün öyle bir faydası var ki, adeta çağın en yaygın sağlık problemi kanserli hücreler için bir kalkan! Kanserli hücreler, bağışıklık sistemi zayıf olan bünyelere kolayca yerleşir. Bu durumun oluşumunu engellemek için 7 zeytin 1 incir tüketebilirsiniz.

7 zeytin 1 incir vücudun daha güçlü ve dirençli olmasını sağlıyor. Özellikle de meme kanseri, karaciğer hastalıkları gibi durumlarda bu iki besin tercih edilirse iyileşme süreci daha hızlı olmaktadır. İlaç tedavisine ek olarak, sağlıklı beslenmenize 7 zeytin 1 incir ekleyebilirsiniz.

5) Vücut Fonksiyonlarını Düzenler

7 zeytin 1 incir, vücudun yenilenme saatlerinde daha da etkili olmaktadır. İhtiyacınız olan enerjiyi, vücut fonksiyonlarınızın daha iyi çalışması için gerekli olan vitaminleri, 7 zeytin 1 incirden kolayca ve lezzetli şekilde alabilirsiniz. Solunum yolu hastalıklarında 7 zeytin ve 1 incir, nefesi açan ayrıca mideyi rahatlatan bir öğün olmaktadır.

6) Bağışıklığı Güçlendirir, Direnci Artırır

7 zeytin 1 incir kürü sayesinde vücudunuzun hastalıklara yakalanma riskini düşürebilirsiniz. Zeytin ve incir vücut direncini artırarak bedenin adeta bir koruma kalkanı oluşturmasını destekler.

7) Kalsiyum Deposudur, Kemikleri Güçlendirir

7 zeytin 1 incir kürü sayesinde vücudunuzun ihtiyacı olan kalsiyumun bir miktarını alabilirsiniz. Kalsiyum depolarının dolması kemiklerin güçlenmesi anlamına gelir. Bitkisel yağ alarak iskeletin dengesine destek olabilirsiniz.

7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?

7 zeytin 1 incir kürünü uygulamak için öncelikle sabırlı olmanız gerekiyor. Bu kürün 21 gün yapılması planlanıyor. Her sabah ve uykudan önce 7 adet zeytin ile 1 adet incir yemelisiniz.

Vücudunuzun en verimli olduğu saatlerde, yani uykudan hemen sonra ve uykudan önceki zaman dilimlerini değerlendirmelisiniz. 21 gün boyunca bu kürü uyguladığınızda artık tartıya çıktığınızda rakamların eksildiğini görebilirsiniz. Tabii bu süreçte sağlıksız besinlerden kendinizi uzak tutmalısınız.

Önce hangisini yemeliyim diye soranlar olacaktır mutlaka. 7 adet tuzsuz zeytini yedikten sonra 1 adet inciri de yiyebilirsiniz. Kürü uygularken su şişenizi de yanınızda bulundurmalısınız. Çünkü bu besinler sizi birden susatabilir. Su içmeyi sıklaştırdığınızda ise tüm faydalarını daha kolay görebilirsiniz.

7 Zeytin 1 İncir Diyeti Zayıflatır Mı?

Bağırsakları rahatlatan ve metabolizmayı çalıştıran bu besinler, kilo vermek isteyenlerin metabolizmasını hızlandırır ve yağ yakımını başlatarak kilo kaybı sağlar. Aynı zamanda Kuran’da da adı geçen bu yiyeceklerin, kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve daha dinç hissettirdiğini de bilmekteyiz.

Hiçbir besin tek başına zayıflatma özelliği taşımaz; ancak bu sürece destek olabilir. Kilo verebilmek için günlük egzersizlerinize devam etmeli; bütüncül olarak sağlıklı bir yaşamı benimsemelisiniz. Ayrıca 7 zeytin ve 1 incir toplamda yaklaşık 100 kaloriye denk gelecektir. 1 zeytin 8 kcal, 1 taze incir 48 kcal değerindedir.

Sağlığınız için size en uygun diyet programını beslenme uzmanı kontrolünde düzenlemelisiniz. Bilgiler reçete niteliği taşımaz. Diyet listeleri kişiye özel olmalıdır.

İlginizi çekebilir: Zeytin Sütü Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Ne İşe Yarar?

7 Zeytin 1 İncir Kuran Ayeti

Kutsal kitap Kur’an-ı Kerim’de de 7 defa zeytin, 1 defa da incir kelimesi yer almaktadır. Bu sağlıklı kürün, Kuran’dan esinlenerek hazırlandığı bilinmektedir. 7 zeytin 1 incir ayeti nedir diye merak edenler için ayeti sizlerle paylaşalım:

“İncire, zeytine, Tûr-i Sinâ’ya ve şu emin beldeye (Mekke’ye) yemin ederim ki gerçekten biz insanı en güzel şekilde yarattık.” Buyurmaktadır. (Tîn 1-4)

İlginizi çekebilir: Zeytin Çekirdeğinin Faydaları: Yutmak Faydalı Mı Zararlı Mı?

7 Zeytin 1 İncir Zararları ve Yan Etkileri

• 7 zeytin ve 1 incir kürünü uygulamadan önce kan değerlerinizi kontrol ettirmeniz önerilir.
• Eğer diyabet ya da tansiyon varsa bu kür sizin için tehlikeli olabilir.
• Hamilelik ve emzirme döneminde bu besinler doktora danışılmadan tüketilmemelidir.
• Kronik hastalığı olanlar, ilaç kullananlar ve aktif tedavi gören hastalar bu kürü uygulamamalıdır.

İlginizi çekebilir: Zeytin Yaprağı Çayının Hiç Bilmediğiniz 7 Müthiş Faydası

Yeşil ve Siyah Zeytin Kaç Kalori?

İncir Yaprağının Bilmediğiniz 10 Faydası

İncir Sütünün Cildinize İyi Gelecek 8 Faydası

İncirin Faydaları – Bakış Açınızı Değiştirecek 10 Mucizevi Özelliği

İncir Kürü Faydaları – Çok Şaşıracağınız Her Derde Şifa 18 Özelliği

Özlem Albayrak'ın Yeni Şafak'taki bugünkü yazısı:

Kur'an'la incelmek mümkün mü?

Şişmanlık zafiyet, zayıflıksa tıpkı giyim kuşam gibi bir medeniyet göstergesi olarak algılanmaya başladığından bu yana, son derece insani bir arzu olarak sunumu yapılan rejim/diyet meseleleri, yaz mevsiminin en çok sevdiği konuların başında geliyor.

Kalori hesaplarından meyve kürlerine, doymamış yağ oranlarından lifli yiyeceklere kadar alıcısının eline liste üstüne liste tutuşturan piyasanın bir hizmet ve ürün paketi halinde üstelik.

Her endüstrinin olduğu gibi rejimin de, moda olan 'yogayla incelin' şeklindeki modelleri olduğu gibi, kibrit kutusu ölçeğindeki demode varyasyonları da mevcut...

Olayı, 'İnsanın kendine ettiği eziyeti, dünya toplansa ona yapamaz' diye gülüp geçilecek, gelmiş ama geçmesi biraz uzun sürmüş bir 'trend' olarak değerlendirme eğilimindeyken, bir tartışma programındaki 'İslami diyet nasıl yapılır?' başlığı bu eğilimi tepetaklak etti doğrusu.

Çünkü bu başlık meselenin, Kur'an'ın öngördüğü hayat stereotipi ile modern zamanların basen inceltme derdi arasında bir bağ kurma noktasına kadar gelip dayandığını gösteriyordu.

Çünkü, İsmail Nacar ve karşısındaki diyetisyen ordusunun atışmaları, İslam'ın hayat önerilerinin, bu çağın anlamlar coğrafyasında nasıl bir yere tekabül ettiğini göstermesi açısından kaydadeğerdi.

Sözkonusu İslam-popüler meseleler kontrastı olduğunda adının başına getirilen İslamcı sıfatıyla 'Laikçi, solcu yazar neden yok da, İslamcı yazar var?' ve ille de bir 'İslamcı' temsiliyeti şartsa, bu neden bıyık altı gülünen bilgisiz, retoriksiz birine tevdi edilir sorularını es geçiyor, meseleye geliyoruz. Olayın bir yüzü, Türkiye'de insanların yüzde 20'sinin rejim nedeniyle açlık sınırında yaşadığı bilgisinin de etkisiyle, 'bir deri bir kemik' şeklindeki hastalıklı bir zayıflıkla Kur'an'ın sağlık öğütleri arasında kurulan bağın sağlıksızlığını gösteriyorsa, diğer yüzü de modern hayatın bir dönem dışladığı İslami hayat tarzının, modernlik yolunda amaca ulaşmak için bir araca dönüştürüldüğünün sinyallerini işaret ediyordu. Kur'an diyeti ve açlıktan ölen Afrikalılar konusuna ise, hiç girmemek daha elzem.

İslami tatil anlayışı, tesettür defileleri, İslamcıların çağdaş mesleklerdeki başarıları gibi örneklerle önümüze getirilen, İslam'ın çağ yönelimleriyle buluşma-çatışma noktalarının karikatürize edilerek sunulması tarzının bir başka yansıması olan bu tartışmanın, koca bir inanç pratiğini lightlaştırma, 1200 kalorilik bir slimfast ürününe dönüştürme gayretinden öte bir amaç taşıdığını düşünmek hakikaten zor.

Bir dönem moda olan 'haremlik-selamlık', 'kadın dövme' gibi modern dünyaya tercümesi zor konulardaki sorgulama niyetinin, övgü ve ironi karışımlı 'anlama' maskesi takmış hali çünkü bu...

Elbette, 'kaba, çirkin, şişman ve medeniyetsiz Müslüman' ya da bu tasarımla oluşturulan imajın devamı mahiyetinde bir arzudan kaynaklanmıyor İslami diyete karşı çıkışın nedeni.

Zamansız öğretileri, insanlığa dair sözleri ve daha önemlisi özü olan bir İslam'ın anlaşılmasına karşı geliştirilen psikolojiye ve bu psikolojiden mütevellit mukamevet yollarına karşı, bu yazı. Elbette sofradan doymadan kalkma gereği, doyduktan sonra ise tek bir lokma yemenin haramlığı üzerine kurulu bu dinin yeme adabı.. Suyu oturarak, üç yudumda içmenin sağlıktaki yeri ortada. Kur'an-ı Kerim'de adı anılan sebze ya da meyvelerle yapılacak rejim, faydalı sonuçlar da verebilir.

Ama nasıl ki defile haberleriyle tesettür,muhafazakar mayoyla İslami tatil anlayışı magazine ediliyorsa, dini önermelerle tutarlı, hayatın tamamına hitap eden bütüncül bir pratiğin kitabı olan Kur'an da, konu konu, madde madde, başlık başlık ayrıştırılarak seküler dünyanın istediği küçük lokmalar haline getirilerek, ihtiyaca binaen başvurulacak bir kitap mesabesine indirgeniyor, magazine ediliyor.

Kur'an kronolojisini anlayabilirseniz bilimi sollarsınız... Diyetine uyarsanız incecik kalırsınız.

Kendisi dışındaki herşeyin itibarına göz diken bir seküler hayat nizamı bu.

Cilalı bir, 'Fayda neredeyse, o hiç hazzetmediğiniz Kur'ani hayat tarzı içinde bile olsa, vahşi taraflarından ayıklayarak alınız' uyanıklığı.

Kur'an'ı Kerim'in akılcı ve bilimsel yönünün modern tercümesini anladık. Ama, akılla açıklanamayan aşkınlığa nasıl bir çözümünüz var? Şöyle de sorulabilir: İslam'ın haklılık ve meşruiyeti diyete mi kaldı?