Kuru Fasulye Pişmemiş
Kuru Fasulye (çiğ)
Karbonhidrat gr%
Protein gr%
Yağ gr%
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
Besin Değerleri
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 29.42 | |
| Protein (g) | 21.75 | |
| Yağ (g) | 1.35 | |
| Lif (g) | 32.17 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 16.0 | |
| Potasyum (mg) | 927.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 141.0 | |
| Vitamin A (iu) | 67.0 | |
| Vitamin C (mg) | 2.5 | |
| Demir | 4.71 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 29.42 | |
| Protein (g) | 21.75 | |
| Yağ (g) | 1.35 | |
| Lif (g) | 32.17 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 16.0 | |
| Potasyum (mg) | 927.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 141.0 | |
| Vitamin A (iu) | 67.0 | |
| Vitamin C (mg) | 2.5 | |
| Demir | 4.71 |
Reklamsız Kullan
Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.
Kuru Fasulye (çiğ) % 34,67 karbonhidrat, % 25,63 protein, % 1,59 yağdan oluşur. Kuru Fasulye (çiğ) kaç kalori? Kuru Fasulye (çiğ) diyette yenir mi? Kuru Fasulye (çiğ) besin değerleri nedir? Kuru Fasulye (çiğ) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kuru Fasulye (çiğ) 196,70 kaloridir. Kuru Fasulye (çiğ) içeriğinde 20,59 Karbonhidrat(g), 15,23 Protein(g), 0,95 yağ(g), 22,52 lif(g), 11,20 Sodyum(mg), 648,90 potasyum(mg), 98,70 Kalsiyum(mg), 46,90 A Vitamini(ui), 1,75 C Vitamini(mg), 3,30 ve Demir barındırır. Kuru Fasulye (çiğ) kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
100 gram çiğ kuru fasulye kaç kalori?
Çiğ Kuru Fasulyenin 100 gramında 281 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 70 gram Çiğ Kuru Fasulyede 197 kalori bulunmaktadır. Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir.1 porsiyon kuru fasulye kaç kalori?
Orta porsiyon kuru fasulye 146 kalori. Büyük porsiyon kuru fasulye 340 kalori. Yarım tabak kuru fasulye 136 kalori. 275 gramlık porsiyon ise 267 kaloridir.Diyet yaparken kuru fasulye yenir mi?
Diyet yapanlar gönül rahatlığı ile kuru fasulye tüketebilmektedir. Acıkmayı önlemesi ve tok tutmasından dolayı diyet listelerinde yer almaktadır. Kuru fasulyenin yanında pilav olması kalori miktarını yükselttiğinden, pilavsız bir şekilde tüketilmek daha faydalıdır.Kuru fasulye piyaz kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Kuru Fasulye Piyazı 162,33 kaloridir. Kuru Fasulye Piyazı içeriğinde 14,87 Karbonhidrat(g), 10,06 Protein(g), 6,69 yağ(g), 6,41 lif(g), 113,38 Sodyum(mg), 639,35 potasyum(mg), 71,45 Kalsiyum(mg), 210,45 A Vitamini(ui), 53,09 C Vitamini(mg), 2,96 ve Demir barındırır.Kuru Fasulye (çiğ) Kaç Kalori?
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Fasulye (çiğ) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Fasulye (çiğ), ortalama 196,70 kaloriye, 20,59 karbonhidrata, 15,23 proteine ve 0,95 yağ değerine sahiptir. Kuru Fasulye (çiğ) ayrıca, 22,52 lif (g), 0 kolesterol (mg), 11,20 sodyum (mg), 648,90 potasyum (mg), 98,70 kalsiyum (mg), 46,90 vitamin A (iu), 1,75 vitamin C (mg) ve 3,30 Demir barındırır. İşte, Kuru Fasulye (çiğ) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.