Kusmaya Ne Iyi Gelir

Mide Bulant&#;s&#; ve Kusma Hissi Nas&#;l Geçer?

Vücudunuza ald&#;&#;&#;n&#;z herhangi bir besinden veya bulundu&#;unuz ortamdaki havadan dolay&#;, mideniz tepki verecektir. Kimi zaman alerjen bir durum olarak kimi zaman da psikolojik bir tepki olarak kar&#;&#;n&#;za ç&#;kabilir bu eylemler. Bu gibi durumlarda kusma hissini bast&#;rmak için temiz havaya ç&#;k&#;p derin derin nefes almay&#; deneyebilirsiniz. Günlük ya&#;am&#;n&#;z&#;n kalitesini etkileyen kusma problemleri için bu yaz&#;m&#;zda bitkisel tavsiyeler sunaca&#;&#;z. Ancak geçmeyen, uzun süren ve &#;iddetli kusmalar içi mutlaka doktorunuza ba&#;vurunuz. Doktor onay&#; olmadan ilaç kullanmay&#;n&#;z.

Kusmaya Ne &#;yi Gelir?

• Yo&#;urt
• Nane
• Zencefil
• Tarç&#;n
• Türk Kahvesi
• Limon
• Papatya Çay&#;
• Rezene
• Karanfil
• Az Tuzlu Kraker
• Bol S&#;v&#;

Kusma eylemi, beyindeki kusma merkezi taraf&#;ndan kontrol edilir. Kusmaya neden olan faktörler incelendi&#;inde çevresel, ruhsal ve biyolojik tetikleyiciler dikkat çeker. Kusma ise bu hissin gerçekle&#;mesidir. Bu yaz&#;m&#;zda kusmaya ne iyi gelir evde ne gibi önlemler al&#;nabilir konular&#;na de&#;iniyoruz.

Kusman&#;z&#; önleyecek yiyecekler, içecekler ve sizi iyi hissettiren besinleri sizler için listeledik. Bu liste ile kusmaya ne iyi gelir &#;brahim Saraço&#;lu bitkisel tavsiyeleri nelerdir gibi sorular&#;n&#;z yan&#;t bulacak.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Kusmaya Ne &#;yi Gelir? 11 Bitkisel Çözüm

1) Yo&#;urt

Kusmaya ne iyi gelir evde en pratik ne tüketebilirim diyorsan&#;z yo&#;urt tavsiye edebiliriz. Hemen hemen her dolapta kendine büyükçe bir yer haz&#;rlayan yo&#;urt, sizi mide bulant&#;s&#; hissinden kurtaracak özellikte. Orta so&#;ukluktaki birkaç ka&#;&#;k yo&#;urt, kusmay&#; önleyecektir. Bu nedenle olas&#; bir ihtimale kar&#;&#; siz en iyisi buzdolab&#;nda yo&#;urt bulundurun.

Fakat çok so&#;uk tüketmeniz tavsiye edilmez. Zira hassas olan mideyi so&#;uk daha da etkileyecektir. Yo&#;urdun içinde bulunan mineraller sayesinde, mide asitleriniz dengelenecek ve kusma durumu ortadan kalkacakt&#;r. Dilerseniz yo&#;urda 1 ka&#;&#;k kuru nane veya salatal&#;k ilave edebilirsiniz. Aromas&#;n&#; ferahlatacakt&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Yo&#;urdun Faydalar&#;, Suyunun Faydalar&#;, Yo&#;urt Yemenin Faydalar&#;

2) Nane

Sürekli kusmaya ne iyi gelir diye sordu&#;unuzda sizlere nane tavsiye edece&#;iz. Çünkü nane uzun zamand&#;r etkisini korumaya devam eden ve kusma an&#;nda ak&#;llara gelen ilk bitkidir. &#;sterseniz mide bulant&#;s&#; hissi olu&#;tu&#;unda bir iki yaprak nane çi&#;neyin veya kuru nane çay&#; demleyin.

Nane içinde bulunan mentolün etkisi ile ferahl&#;k ve serinlik hissi verecektir. Böylece kusmay&#; önlemek için oldukça etkili bir seçim olacakt&#;r. Ayr&#;ca nane ya&#;&#; veya naneli sak&#;z da çantan&#;zda bulundurarak gün içinde gelen kusma hissini iyile&#;tirebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Çay&#;n&#;n Faydalar&#;: Hastal&#;klara &#;ifa 7 Özelli&#;i

3) Zencefil

Zencefil sindirim sistemini düzenleyen bir bitkidir. Ayr&#;ca kar&#;n a&#;r&#;s&#; ve kusmaya ne iyi gelir sorunuza da yan&#;t olacak bir besindir. A&#;&#;r yemeklerden sonra olu&#;an kusmaya kar&#;&#; zencefili tercih edebilirsiniz. Midenizin rahatlad&#;&#;&#;n&#; ve bulant&#; hissinin kayboldu&#;unu görebilirsiniz. Zencefil &#;brahim Saraço&#;lu’nun kusma için tavsiye etti&#;i bir bitkidir.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

4) Tarç&#;n

Kendinizi iyi hissetmedi&#;iniz ve midenizde ne varsa bir an önce kusmak istedi&#;inizde, bu hissi ortadan kald&#;racak bir di&#;er kurtar&#;c&#; tarç&#;n olacak. Tarç&#;n sindirim sistemi için etkili bir baharatt&#;r.

Nas&#;l tüketilir diyorsan&#;z, bir bardak &#;l&#;k suyun içine bir çay ka&#;&#;&#;&#; toz tarç&#;n ekleyin ve kar&#;&#;t&#;r&#;n. Bir adet karanfil atmak da iyi bir fikir olacakt&#;r. Bulant&#; hissinde süzüp hemen tüketin. E&#;er s&#;k s&#;k mide bulant&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z 1 sürahi su içerisinde çubuk tarç&#;n ve birkaç karanfil bekletip bu suyu tüketebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Tarç&#;n&#;n Faydalar&#;: &#;yi Geldi&#;i 10 &#;ifal&#; Özellik

5) Türk Kahvesi

Midesi biraz ek&#;iyene, yedikleri a&#;&#;r gelene ve sindirim sistemini düzenlemek isteyenlere bizden bir fincan Türk kahvesi! Çünkü Türk kahvesi kusma hissini ortadan kald&#;ran mucize bir içecektir. Özellikle alkol sonras&#; kusmaya ne iyi gelir diye dü&#;ünenler için faydal&#; olan Türk kahvesi sizi k&#;sa sürede iyi hissettirecektir. Sade, &#;ekersiz tüketmenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Türk Kahvesinin Faydalar&#; Nelerdir? Türk Kahvesi Çe&#;itleri ve Özellikleri

6) Limon

Limon her derdin devas&#;! Ödem atmada, zay&#;flamada, mide asitlerini düzenlemede derken &#;imdi de kusmaya iyi gelen yiyecekler aras&#;nda kendini gösteriyor. C vitamini kayna&#;&#; olan ferah kokulu limon, mide bulant&#;s&#; hissini geçiren bir besindir.

Bir bardak suyun içine isterseniz iki dilim limon atarak isterseniz de birkaç damla limon s&#;karak kullanabilirsiniz. E&#;er denizde veya yolculukta kusacak gibi bir hisse kap&#;l&#;yorsan&#;z hemen bir limon koklaman&#;z&#; tavsiye edece&#;iz. Alternatif olarak limon kolonyas&#;n&#; da yan&#;n&#;zdan ay&#;rmay&#;n!

&#;lginizi çekebilir: Limonlu Suyun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 15 Faydas&#;

7) Papatya Çay&#;

Papatya çay&#; dünya genelinde s&#;kça tüketilen bir bitki çay&#;d&#;r. Bunun nedeni ise sindirim sistemini düzenlemesi ve mideye iyi gelmesidir. Midede olu&#;an gaz&#; azalt&#;r ve kusma gibi durumlar&#; önler. Midenizde bulant&#; hissi olu&#;tu&#;unda bir fincan papatya çay&#; size iyi gelebilir.

&#;lginizi çekebilir: Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

8) Rezene

Rezene tohumlar&#; sindirimi kolayla&#;t&#;r&#;r ve sindirim sistemini sakinle&#;tirir. Rezene çay&#; ile özellikle bulant&#; hali gazla da ba&#;lant&#;l&#;ysa rahatlama sa&#;lanabilir. Hazm&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

9) Karanfil

Karanfil halk aras&#;nda bulant&#;ya önlem olarak kullan&#;lan bitkilerden biridir. Hafif mide bulant&#;s&#;na ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z karanfili deneyebilirsiniz. Özellikle araba tutmas&#; ya&#;&#;yorsan&#;z, uzun yolculu&#;a ç&#;kaca&#;&#;n&#;z zaman karanfili a&#;z&#;n&#;zda gezdirmeniz biraz rahatlaman&#;za yard&#;mc&#; olabilir. Ayr&#;ca suyun içinde birkaç karanfil bekletip içebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Karanfilin Faydalar&#; Nelerdir? Antidiyabetik, Gaz Giderici, A&#;r&#; Kesici

10) Bol S&#;v&#;

Kusma oldu&#;unda vücutta s&#;v&#; kayb&#; olur ve takviye gerekir. Mideniz hassasken kusma sonras&#; a&#;&#;r&#; su içmeye yüklenmek iyi olmaz ama yava&#; yava&#; s&#;v&#; al&#;m&#; yap&#;lmal&#;d&#;r. Limonata, nane çay&#; ve zencefilli gazoz gibi seçenekleri de dü&#;ünebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Düzenli Su &#;çmenin &#;a&#;&#;rt&#;c&#; Faydalar&#;

11) Az Tuzlu Kraker

Bulant&#; ve kusma hali özellikle sabahlar&#; meydana geliyorsa az tuzlu kraker tüketebilirsiniz. 1 bardak su ile birkaç tuzlu kraker yemek sabahlar&#; aniden gelen mide bulant&#;s&#;, kusma hissi ve i&#;tah kapan&#;kl&#;&#;&#; için iyi gelebilir.

&#;lginizi çekebilir: Hangi Çubuk Kraker Kaç Kalori?

Kusmay&#; Durdurmak &#;çin Ne Yapmal&#;y&#;z?

Kusmay&#; kesmeye çal&#;&#;mak için çok u&#;ra&#;mak ve kusma hissi geldi&#;inde kendinizi kusmamak için çok zorlamak iyi de&#;ildir. Kusma refleksi her ne kadar vücudun tersine i&#;leyi&#;i anlam&#;na gelse de ço&#;u zaman asl&#;nda bedenin bir savunma mekanizmas&#;d&#;r ve yorucu olsa da rahatlat&#;c&#; bir etkisi de olur. Hafif bulant&#;lar&#;n kusmaya ilerlememesi için önlem al&#;nabilir. Yukar&#;da s&#;ralad&#;&#;&#;m&#;z çözümleri uygulayabilirsiniz.

Kusan Ki&#;i Ne Yemeli?

Kustuktan sonra mideye ne iyi gelir sorusunun cevab&#; yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; ve rahatlat&#;c&#; içeceklerdir. Kustuktan sonra öncelikle vücudun s&#;v&#; kayb&#;n&#; iyile&#;tirmek için oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda su tüketilmelidir. Az tuzlu kraker, salatal&#;k ve yo&#;urt hafif yiyecekler olarak tercih edilebilir.

Mide Ü&#;ütmesi ve Kusmaya Ne &#;yi Gelir?

Mide ü&#;ütmesi kaynakl&#; kusma ya&#;&#;yorsan&#;z öncelikle ayaklar&#;n&#;z&#; ve belinizi s&#;cak tutmakla i&#;e ba&#;layabilirsiniz. Sindirim sisteminizi rahatlatmak için nane limon çay&#; olumlu etki eder. &#;shal ve kusmaya ne iyi gelir sorusu için de ayn&#; öneriler geçerlidir.

Hamilelikte Kusmaya Ne &#;yi Gelir?

Gebelerde mide bulant&#;s&#; s&#;k rastlanan, geçici bir durumdur. Bulant&#;y&#; hafifletmek için az ve s&#;k beslenmek, bol bol dinlenmek, s&#;v&#; tüketimini art&#;rmak, ya&#;l&#; ve baharatl&#; yiyecekleri minimuma indirmek, erken kahvalt&#; yapmak basit ama etkili yöntemler aras&#;nda gösterilebilir.

&#;lginizi çekebilir: Nane Limon Çay&#;n&#;n Her Derde Deva 10 Faydas&#;

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Mide Gribine &#;yi Gelen 4 Bitkisel Tedavi

Mide Yanmas&#;na &#;yi Gelen Yiyecek ve &#;çecekler

Sürekli Mide Bulant&#;s&#; Ama Kusamama Nas&#;l Geçer?

Mide Ü&#;ütmesine Ne &#;yi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm

Kustuktan Sonra Ne Yenir, &#;çilir? Midenizi &#;yile&#;tirecek 5 Bitkisel Çözüm

Kusma nedenleri nelerdir?

Kusmanın kaynağı aslında mide değil, beynin gönderdiği sinyallerdir. Kusmanın; vücudun yabancı maddelerden kurtulmak istemesi sonucunda yaptığı savunma mekanizması olduğunu söyleyebiliriz. Kusmadan önce bulantı hissi oluşabilirken, bazen de kusma sonrasında duyulan bulantı hissi geçer. Alkol tükettikten sonra, deniz veya araba ile seyahat ederken, böcek ısırması durumunda; yan, vücut alarma geçip kendini toparlayacağı her anda kusma meydana gelebilir.

Mide bulantısı ve kusmaya ne iyi gelir?

• Derin derin nefes alın: Ciğerlerinize hava soluyarak derin derin nefes alın. Bu esnada karnınız nefes alıyorken genişleyecektir. Ağız ya da burnunuzdan nefesinizi yavaşça bırakın ve her nefes sonrasında karnınızı gevşetin. Bunu birkaç defa tekrar edin. Yapılan araştırmalar; diyaframdan derin ve kontrollü bir şekilde nefes almanın, parasempatik sinir sistemi üzerinde önemli faydası olduğunu gösteriyor.
• Az tuzlu kraker tüketin: Kraker tüketmek; sabah bulantısı için etkisi olan biz çözümdür. Mide asidini emmeyi sağlar. Sabah yaşadığınız bulantılar için birkaç kraker yiyebilirsiniz.
• Bileklerinize aküpresür sürün: Bu yöntem geleneksel Çin tedavi yöntemi olup; amaç vücuttaki bazı noktaların uyarılması amacıyla basınç uygulanmasıdır. Ön kolun avuç içinde, el bileğine yakın Neiguan (P-6) noktasına uygulanacak basınç; bulantı ve kusma şikayerlerini azaltmaya destek olabilir.
• Su içmeyi artırın: Fazla kusma şikayetiniz varsa dehidrasyonu engellemek için sıvı tüketimini artırmanız gerekiyor. Mideye rahatsızlık vermemek için bir anda çok fazla su içmek yerine yavaşça ve bol miktarda su tüketebilirsiniz. Hızlı su içmek daha fazla kusmaya neden olabilir, unutmayın. Suya alternatif olarak, mide bulantısına iyi geldiği düşünülen; limonata, nane çayı, zencefilli gazoz da tüketilebilir.
• Aromaterapi: Bulantı ve kusma şikayetlerini azaltmaya olan etkisi hala araştırılıyor olsa da aromaterapiden faydalanılabilir. yılında yapılan bir araştırma; limon yağının solunmasıyla hamilelikte yaşanan bulantı ve kusmanın azaltıldığını gösteriyor. Bu yöntemi uygulamak için ucu açık bir yağ şişesini burnunuza yaklaştırabilir, bir demeç pamuğa birkaç damla damlatarak içinize nefesler alabilirsiniz. Limon yağı yok ise bir dilim limon keserek kokusunu almayı deneyebilirsiniz.
• İlaçlar: Kusma şikayetini durdurmaya yönelik birçok ilaç vardır. Bunlar anti-emetik veya bulantı önleyen ilaçlar olarak bilinir. Seyahat anında oluşabilecek bulantı ve kusma için dimenhidrinat içerikli ilaçlar önerilebilir. Bunun dışındaki genel kusma ve bulantı şikayetleri için bizmut subsalisilat etken maddeli ilaçlar verilir.

Kusma şikayetim var, doktora ne zaman görünmeliyim?

Aşağıdaki durumların varlığında en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalısınız:

• Erişkin bireyler görülen kusma iki günden fazla devam ediyorsa
• Çocuklarda kusma bir günden fazla sürerse
• Her gün olmasa bile bir aydan uzun devam ederse
• Kilo kaybı yaşanıyorsa

Kusma ile beraberinde bazı durumlar da gözlemlenebilir. Aşağıdaki bulguların da görülmesiyle acil olarak tıbbi yardıma başvurulmalıdır:

• Göğüs ağrısı
• Şiddetli karın ve baş ağrısı
• Baş dönmesi ya da bayılma
• Yüksek ateş
• Ensede ya da boyunda sertlik
• Soğuk cilt
• Alınan gıdaları 12 saat midede tutamama

Benzer Yazılar

Kusma Neden Olur?

Kusmanın kaynağı aslında mide değil, beynin gönderdiği sinyallerdir. Kusmanın; vücudun yabancı maddelerden kurtulmak istemesi sonucunda yaptığı savunma mekanizması olduğunu söyleyebiliriz.

Devamı

Ebola Virüsü ve Tedavisi

Ebola virüsü hastalığı ölümle sonuçlanan bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığı olarak tanımlanır. Şüpheli bir durumda kanda virüs ya da virüse karşı antikorların bulunmasıyla tanı konulabilir. Ebola virüs hastalığının insan ya da hayvanlar için herhangi bir aşısı yoktur.

Devamı

Kuduz Virüsü Nedir?

Kedi, köpek veya başka bir hayvan tarafından tırmalandığımızda veya ısırıldığımızda aklımıza direkt, “acaba kuduz olur muyum” sorusu gelmektedir. Rabies ya da Lyssa olarak da bilinen kuduz, hayvanlarda olan ve insanlara geçebilen bir çeşit virüs hastalığıdır.

Devamı

Görüntülü Muayeneyi Neden Önemsiyoruz?

Covid salgını nedeniyle kalabalık ortamlardan kaçındığımız ve kişisel hijyen kurallarına maksimum seviyede özen gösterdiğimiz bu hassas süreçte, sağlık hizmetlerimizden uzak kalmamanız için “görüntülü muayene” uygulamamızı hayata geçirdik.

Devamı