Lavanta Yağı Ne Için Kullanılır

Lavanta çiçekleri hoş kokulu oldukları için yüzyıllardır geleneksel olarak parfüm yapımında kullanılmıştır. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan lavanta gerek yağ gerekse çay olarak tüketilebilir. Lavanta yağı, aromaterapide ve birçok aromatik preparat ve kombinasyonda çok faydalıdır. Şimdi lavanta yağını daha yakından tanıyalım ve faydalarından bazılarını birlikte öğrenelim…

Lavanta yağının sağlık için faydaları arasında stres ve anksiyeteyi azaltma, sinir gerginliğini ortadan kaldırma, ağrıyı hafifletme, kafa derisini ve cildi dezenfekte etme, akneyi önleme, kan dolaşımını artırma ve solunum problemlerini tedavi etme becerisi sayılabilir. Lavantanın Latince adı, özellikle hoş aroması nedeniyle “yıkamak” anlamına gelen Lavare’dir. Lavanta yağı çoğunlukla lavanta bitkisinin çiçeklerinden, özellikle buhar damıtma yoluyla çıkarılır. Yüksek ve kırsal kesimlerde yetişen lavanta, yaklaşık 40-50 cm uzunluğunda olup yeşil ve gri renkli yapraklara sahip mor çiçekli bir bitkidir.

Bugün lavanta yağı, bir aromaterapi yağı, jeller, infüzyonlar, losyonlar, sabunlar, bebek ürünleri ve mumlar dahil olmak üzere çeşitli formlarda sıklıkla kullanılmaktadır.

LAVANTA YAĞININ FAYDALARI

Lavanta yağının çeşitli sağlık yararları şunlardır:

Stres ve anksiyeteyi hafifletir

Lavanta yağı, sinirler ve anksiyete sorunları için mükemmel bir sakinleştirici bir kokuya sahiptir. Bu nedenle, migren, baş ağrısı, depresyon, sinir gerginliği ve duygusal stres tedavisinde de yardımcı olabilir. Canlandırıcı aroması, zihinsel aktiviteyi arttırırken, sinirsel yorgunluğu ve huzursuzluğu ortadan kaldırır. Otonom sinir sistemi üzerinde iyi araştırılmış bir etkiye sahiptir.

Ağrıyı hafifletir

Kasları, eklem ağrılarını, burkulmaları ve sırt ağrısını hafifletebilir. Etkilenen bölgeye lavanta yağını masaj yapın. Lavanta yağı ayrıca böcek sokması sonrasında ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Etkilenen alan üzerinde hafifçe masaj yapın ve etkisini görün.

Çeşitli cilt bozukluklarının tedavisi

Akne, egzama ve kırışıklıklar gibi cilt sorunlarının tedavisinde etkilidir. Aynı zamanda yaraların, kesiklerin ve yanıkların iyileştirilmesinde yardımcı olur.

Saçlarınızı sağlıklı tutuyor

Saç ve saç derisini besleyen lavanta aynı zamanda saç derisinin dezenfekte olmasını sağlayarak bit ve sirkelerden arındırılmasına yardımcı olur. Lavanta, saç dökülmesini tedavi etmek için muhtemelen etkilidir, sadece yedi aylık tedaviden sonra saç büyümesini yüzde 44'e kadar artırdığı yapılan bir çalışmada kanıtlanmış.

Sindirimi geliştirmeye yardımcı olur

Lavanta yağı, bağırsağın hareketliliğini artırarak mide ağrısının, hazımsızlık, kolik, kusma ve ishalin tedavi edilmesine yardımcı olabilecek safra ve mide sularının üretimini uyarır.

Solunumsal bozuklukları rahatlatır

Lavanta yağı, soğuk algınlığı ve grip, boğaz enfeksiyonları, öksürük, astım, boğmaca, sinüs tıkanıklığı, bronşit, bademcik iltihabı ve larenjit gibi solunum problemleriyle mücadeleye yardımcı olabilir. Boynunuza, göğsünüze veya sırtınıza uygulanabilir. Buhar inhalasyonu yoluyla veya bir vapourizör yoluyla solunabilir.

Kan dolaşımını artırır

Yüksek kan basıncı seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur ve hipertansiyonu azaltmak için kullanılabilir.

Ruh halini iyileştirir

Lavanta kokusu çok ferahlatıcıdır. Sinirleri yatıştırır ve stresin etkilerini en aza indirir.

Uyku ve uykusuzluk için lavanta

Lavanta yağı, sakinleştiri özelliği nedeniyle uyku süresi, uykuya dalma ve uykusuzluk gibi sorunları azaltarak genel uyku kalitesini % 60 oranında artırır.

anksiyetebaş ağrısıBebekÇaydepresyonEgzamaGripLatinceSağlıksoğuk algınlığı

Aromatik yağlar içinde eşsiz kokusuyla öne çıkan lavanta yağının hangi özelliklere sahip olduğunu biliyor musunuz?

Mor çiçekleri ve duyularla temas ettiği ilk anda mest eden kokusuyla lavanta, en çok sevilen rayihalı bitkiler arasında bulunuyor. Aromatik özelliği ise bu bitkinin farklı alanlarda kullanılmasına imkan tanıyor. Geçmiş yıllardan bu yana taze, kurutulmuş ve yağı çıkarılmış haliyle özellikle bakım ve rahatlama amacıyla kullanılan lavanta; günümüzde de en çok yağ formuyla popüler bir kullanıma sahip. Peki, lavanta yağı nasıl kullanılır? Ne işe yarar? Gelin, birlikte bakalım!

1. LAVANTA YAĞI NEDİR?

Lavanta yağı, lavanta çiçeklerinden buharla damıtma yoluyla elde edilen uçucu bir yağ çeşidini oluşturuyor. Lavantanın içerdiği öz ile birlikte aktif bileşenler ve yoğun koku, damıtma yöntemi sayesinde yağ formunda da yüksek oranda korunmaya devam ediyor. Bu nedenle lavanta yağının kullanım alanı son derece geniş oluyor.

2. LAVANTA YAĞI KULLANIM ALANLARI NELERDİR?

Lavanta yağı, farklı alanlarda kullanılabilmeye imkan veren zengin içeriği ile son derece işlevsel bir yağ çeşidi olma özelliği taşıyor. Bunun en büyük sebebini ise lavanta yağının, bitkinin doğal halindeki özünü ve aktif bileşenlerini içeren zengin yapısı oluşturuyor. Bu sayede lavanta yağı;

• Kişisel bakım,

• Aromaterapi, masaj ve meditasyon uygulamaları,

• Kozmetik sektörü,

• İlaç sanayi,

• Kimya sektörü,

• Temizlik ürünleri,

• Parfümeri gibi pek çok alanda kullanılabiliyor.

3. LAVANTA YAĞI NASIL KULLANILIR?

• Lavanta yağı en çok buhurdanlık veya elektrikli difüzöre eklenerek kullanılıyor. Yayılan lavanta kokusu, sakinleştirici ve huzurlu bir atmosfer yaratmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda nefesi rahatlatmaya da katkıda bulunuyor. 

• Bunun yanı sıra lavanta yağı cilt üzerinde de kullanılabiliyor. Fakat uçucu bir yağ olması sebebiyle bu ürünün cilde doğrudan temas ettirilmemesi gerekiyor. Lavanta yağını cilde kullanmak için öncesinde Hindistan cevizi yağı, badem yağı veya avokado yağı gibi sabit (taşıyıcı) bir yağ ile seyreltmek gerekiyor. Bu şekilde lavanta yağı spa ve masaj gibi uygulamalarda da kullanılabiliyor.

• Lavanta yağının en yaygın kullanım şekli de uyku rutinlerine dahil edilmesi ile oluyor. Yastığa veya uyku alanının yakınına bir miktar lavanta yağı damlatıldığında uykuya geçmek ve derin uyumak daha kolay bir hale gelebiliyor. 

• Saç bakımında kullanmak için ise lavanta yağını, şampuan ve saç kremlerinin içerisine birkaç damla ilave etmek yeterli oluyor. Bunun yanı sıra lavanta yağını saça doğrudan maske olarak uygulama yöntemi de bulunuyor. Saça birkaç damla sürülen lavanta yağını, saçtaki nemi yok etmemesi için 10-15 dakika bekledikten sonra durulamak gerekiyor. 

• Tırnak bakımında ise bu yağ, limon yağı gibi uçucu yağlar ve yine sabit bir yağ çeşidi ile karıştırılarak doğrudan uygulanabiliyor.

4. LAVANTA YAĞI NE İŞE YARAR?

Lavanta yağı, çok yönlü özelliğe sahip olan uçucu yağlardan birini oluşturuyor. Bu yağ, sahip olduğu bileşenler sebebiyle en önemli etkisini rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliği ile gösteriyor. Yapılan bilimsel çalıştırmalara göre lavanta yağı, kaygı ve endişe duygularını hafifleterek kişinin daha rahat hissetmesine yardımcı oluyor. Bu uçucu yağ çeşidi, uyku sorunlarını azaltmaya katkıda bulunma ve uykuya geçişi kolaylaştırma konusunda da ideal içeriklerden biri olarak görülüyor.

Lavanta yağı, cildi nemlendirmeye ve verdiği yatıştırma hissi sayesinde ciltteki kaşıntı hissini gidermeye de yardımcı oluyor. İçeriğindeki değerli bileşenler sayesinde bu yağ, ciltteki kızarıklık ve kuruluk hissini baskılamaya katkıda bulunuyor. Ayrıca bu yağ, bir şişe suyun içine birkaç damla eklendiğinde böcek savar olarak da kullanılabiliyor.

5. LAVANTA YAĞI HANGİ MADDELERİ İÇERİR?

Lavanta bitkisi 100’den fazla bileşen içeriyor. Bu bileşenler arasında antioksidanlar ve fitokimyasallar da bulunuyor. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra demir ve kalsiyum minerallerini de içeren lavanta, doğal bir antioksidan kaynağı olarak biliniyor. Lavanta yağı da bitkinin sahip olduğu bileşenleri maksimum seviyede koruyor. Bunun dışında lavanta yağı glikozitler, alkaoidler, beta-karyofillen, tanen, geraniol, linalil asetat, linalol, sineol, okaliptol ve bornoel gibi maddeler de içeriyor.

Editörün Notu: Lavantanın yenilebilir bir çiçek olduğunu biliyor muydunuz? Siz de lavantanın kendine özgü kokusunu ve benzersiz lezzetini deneyimlemek isterseniz, arıların taptaze lavanta çiçeklerinin değerli özlerinden ürettiği Balparmak Doğal Lavanta Balı’nı deneyebilirsiniz!

Sorumluluk Reddi Beyanı: Bu sayfada yer alan bilgiler, çeşitli bilimsel kaynaklardan derlenmiş olup hiçbir şekilde sağlık tavsiyesi yerine geçmemelidir. Lavanta yağını herhangi bir amaçla kullanmaya başlamadan önce, bu yağın sizin için uygun olup olmadığını ve hedeflediğiniz etkiyi sağlayıp sağlayamayacağını mutlaka hekiminizden öğrenmelisiniz.

Kaynaklar:

Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

 Faydaları sayısız olduğu için en çok kullanılan uçucu yağlardan biridir. Gerçek lavanta adıyla da bilinen officinal lavanta (lavandula officinalis veya lavandula angustifolia), sakinleştirici, antispazmodik, analjezik özellikleriyle tanınan bir bitkidir.

• l Lavantanın ana aktif bileşenleri linalool, linalil asetat, terpinenes-1 ve 4-ol'dur: hepsi analjezik olarak etki göstermiştir.
• l Aktif bileşenler ayrıca hormonların hareketinde önemli bir aracı olan siklik AMP'nin aracılık ettiği etki yoluyla spazmolitik ve kas gevşetici özelliklere sahiptir.
• l Yağda kafur varlığı, doku beslenmesini uyarır ve dolaşım aktivitesini geliştirerek cildin iyileşmesini ve yenilenmesini destekler.

Lavanta Yağı Neye İyi Gelir?

 Gerçek Lavanta yağı, yukarıda açıklanan birçok özelliği sayesinde birden fazla endikasyona sahiptir. Yağın iyileştirici özellikleri cilt ile ilgili pek çok sorunun tedavisinde kullanılmasını mümkün kılar; yanıklar (açık yara olmadan), bit önleyici olarak, güneş yanıkları, dermatozlar (egzama, kaşıntı, deri mantarı), çocuklarda sinir egzaması, yatak yaraları ve kaşıntıyı giderir.

 Gerçek lavanta yağı, stres ve uykusuzluğa karşı savaşmak için en tanınmış yağlardan biridir.

 Yatıştırıcı, bu sinirleri yatıştırır beden ve zihin yardımcı olur, dinlenmek ve daha kolay uykuya dalmak mümkün kılar. İdeal olarak koku alma, difüzyon veya cilt masajı ürünlerinde bir bileşen olarak kullanılır.

 Gerçek Lavantanın anti-nezle ve balgam söktürücü özellikleri sayesinde, KBB enfeksiyonları yağın endikasyonları arasındadır. Bunlar;

• Astım
•  Bronşit
•  Larenjit
•  Otitis
•  Nazofarenjit, rinit
• Spazmodik öksürük
• Sinüzit
• Spazmofilidir.

Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır?

 Tüm cilt problemleri (güneş yanığı, yanıklar, ısırıklar, sokmalar) ve dolaşım problemleri için, 4 damla bitkisel yağda 1 damla gerçek Lavanta esansiyel yağını seyreltin. Kaşıntıyı yatıştırmak, yaraları iyileştirmek, ağrıyı yatıştırmak için etkilenen bölgelere 1 ila 5 saf damla sürmek mümkündür. Bitkisel yağda seyreltin ve etkilenen bölgeye uygulayın.

 Sıcak su dolu bir kapta birkaç damla uçucu yağı seyreltin ve ardından buharları soluyun. Bir mendile veya bir çakıl taşına birkaç damla lavanta esansiyel yağı uygulayın, ardından zaman zaman soluyun.

 Stres durumunda şişeyi doğrudan, yavaş ve derin nefes alın ve gerektiği kadar yenileyin. Gerçek lavanta esansiyel yağı 3 aylık hamile kadınlar ve 6 aydan büyük çocuklar tarafından kullanılabilir.

 Gerçek Lavantanın iyi bir uçucu yağını seçmek için, optimal biyokimyasal bileşimini, fiziksel ve organoleptik özelliklerini ve ayrıca coğrafi kullanımıyla ilgili bazı fikirleri akılda tutmak gerekir.

 Lavanta Yağının Cilde Faydası Nedir?

 Lavanta sizin gece yararlı özelliklerini içerir: Havada yayılmış uçucu yağ içinde, bu uyku teşvik etmektedir. Daha kaliteli dinlenmenin keyfini çıkarmanızı ve uyku sürenizi artırmanızı sağlayacaktır.

 Ayrıca yatıştırıcı erdemleri sayesinde rahatlamanıza ve endişenizle savaşmanıza yardımcı olacaktır. Örneğin bir kaşık balda yaklaşık on damla sulandırıp sıcak banyonuza dökebilirsiniz.

 Lavanta esansiyel yağı aynı zamanda doğal güzellik bakımları için idealdir ve cildinizde yaşlanmaya karşı savaşmak ve burun ucunu işaret edebilecek küçük kırışıklıkları azaltmak için etkili bir şekilde hareket eder. Nitekim lavanta yağı yenileyici özellikleri sayesinde sarkan cildi korur.

 Lavanta esansiyel yağının akneye yatkın ciltler için de faydaları vardır. Lavantayı yüz maskesi olarak kullanabilirsiniz, bu da berrak ve taze bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur. Bunu yapmak için, iki çay kaşığı toz yeşil kili suyla karıştırmanız yeterlidir. Ardından üç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.