Baklagiller familyasından bir bitki türü olan maş fasulyesi, Doğu Asya ve Hindistan'ın alt kısımlarında yetiştirilmektedir. Hem tatlı, hem de tuzlu yemeklerde kullanılan maş fasulyesi, yüksek posa ve yüksek protein içeriğine sahiptir. Az yağlı ve düşük kalorili bir besin olduğu için, diyet yemeklerinde de sık sık kullanılır. Antioksidan içerikli maş fasulyesi, gluten içermez. Kolesterolü düzenlediği için kalp ve damar sağlığına olumlu etkileri vardır. Peki, maş fasulyesi hangi yemeklerde kullanılır? İşte, maş fasulyesi ile yapılan 9 farklı tarif:
Maş fasulyesi, lor peyniri, nar ekşisi ve maydanoz ile hazırlanan bu salata, ana yemeklerin yanında sunulur. Özel günlerde servis edilen maş fasulyeli narlı salata, düşük kalorilidir.
Üye girişi
yapmalısınız.Üye Olup
güvenle yapabileceğiniz sevdiğiniz tarifleri defterinize ekleyebilirsiniz.Maş fasulyesi mercimeğe benzer bir bakliyat türü. Değişik tatlar arayanlar için tarifimiz oluşturduk. Çok lezzetli bir tarif ortaya çıktı.
Evdebörek yemek tarifleri olarak afiyet dileriz.
Henüz yorum yazılmamış. İlk yorum yapan siz olun