Melisa Çayı Faydaları

Limon Aromal&#; Nane Ferahl&#;&#;&#;n&#; Yapraklar&#;nda Birle&#;tiren Sakinle&#;tirici Melisa Otu

Do&#;a, insano&#;luna &#;ifa da&#;&#;tan birçok bitki sunar. Onlardan bir tanesi melisa otudur. Kalp, beyin, sindirim ve sinir sistemi için faydal&#; olan bitki, pek çok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde kullan&#;l&#;r. Latince ad&#; ile Melissa officinalis, yüzy&#;llardan beri anksiyete, uyku bozuklu&#;u, haz&#;ms&#;zl&#;k ve yaralar&#;n tedavisinde kullan&#;lan, nanegillerfamilyas&#;na ait bir bitkidir.

Kurutulmu&#; melisa otundan çay yaparak içebilirsiniz. Ayr&#;ca bu çay&#;, biraz pamuk yard&#;m&#;yla yüzünüzü temizlemek için de kullanabilirsiniz. &#;imdi size melisa otunun mucizevi yararlar&#;n&#; ve uygulama biçimlerini anlatal&#;m.

Melisa Otu Nedir?

Halk aras&#;nda o&#;ul otu, kovan otu veya limon nanesi olarak da adland&#;r&#;lan melisa otu, limonumsu kokusu ve &#;s&#;rgan otuna benzer yapraklar&#;yla, temmuz ve a&#;ustos aylar&#;nda çiçeklenen bir bitkidir.

&#;ifal&#; yönüyle tan&#;nan ve s&#;kl&#;kla kullan&#;lan melisa otu, en çok stresten ar&#;nmak, östrojen hormonunu art&#;rmak ve göz tansiyonunu dengelemek için kullan&#;l&#;r.

Melisa otunun içeri&#;inde bulunan Citral, Citronal ve Gabriol bile&#;enleri, insan&#; sakinle&#;tirip rahatlatt&#;&#;&#; için stres giderirler. Bu nedenle geceleri yatmadan önce bir bardak melisa otu çay&#; içmenin, dinlendirici ve uyumaya yard&#;mc&#; oldu&#;u söylenir.

Taze yapraklar&#;, limon aromal&#; kokusu ve tad&#; nedeniyle çorbalara, bal&#;k yemeklerine ve salatalara lezzet katmak için kullan&#;l&#;r. Güzel kokulu, ince yaprakl&#;, yumu&#;ak tüylü ve beyaz çiçekli bir bitki olan melisa, görünüm olarak da insan&#;n içini ferahlat&#;r. Çay olarak tüketimi yayg&#;n olmakla birlikte kapsül, krem ve ya&#; olarak haz&#;rlanan ürünleri vard&#;r.

Melisa Otu Nerede Yeti&#;ir? Nas&#;l Yeti&#;tirilir?

Boyu 30–80 santimetreye kadar uzayabilenmelisa otu, dallar&#; ve beyaz çiçekleri olan çok y&#;ll&#;k bir bitkidir. Bünyesinde tanen, reçine ve uçucu ya&#; bar&#;nd&#;rd&#;&#;&#; için birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisine yard&#;mc&#; olarak kullan&#;l&#;r.

Yaz aylar&#;nda yeti&#;en melisa genellikle bahçeleri sever. Akdeniz ikliminde yeti&#;en bir bitki oldu&#;unu söylemek do&#;ru olur. Güney Avrupa’da yayg&#;n biçimde görülen bu ot, Türkiye’de Akdeniz ikliminin hâkim oldu&#;u Marmara, Ege ve Akdeniz bölgelerinde bol miktarda yeti&#;ir. Güneydo&#;u gibi a&#;&#;r&#; s&#;cak bölgelerde ise ancak ö&#;le öncesi güne&#;ini alan yerlerde yeti&#;ebilir.

Melisa bitkisini, dilerseniz evinizde saks&#;da yeti&#;tirebilirsiniz. Fakat bitkininher gün en az 4 saat güne&#; &#;&#;&#;&#;&#; almas&#; gerekir. Saks&#;daki topra&#;&#;n&#;za dörtte bir oran&#;nda ponza ta&#;&#; da eklerseniz, oldukça yüksek verim alabilirsiniz.

Ticari olarak yeti&#;tirilen melisa otu için en iyi gübre ise bal&#;k gübresidir. Yaz aylar&#;nda bol ya&#;&#;&#; alan bölgelerde ve özellikle bahçelerde kolayca yeti&#;ir. Bu &#;ifal&#; ot, sürgün kökü ve melisa otu tohumu sayesinde kendini her zaman yeniler. So&#;u&#;a kar&#;&#; dayan&#;kl&#; olan melisan&#;n, düzenli olarak sulanmas&#; önemlidir.

Melisa Otu Faydalar&#; Nelerdir?

Melisa otu uzun y&#;llardan beri hastal&#;klar&#;n tedavisinde kullan&#;lmak üzere yeti&#;tirilen ve ilaç endüstrisinde kullan&#;lan bir bitkidir. Ülkemizde daha çok o&#;ul otu ad&#;yla bilinen melisa otu faydalar&#; içinde psikolojik gerginliklere olan yarar&#;, ilk s&#;rada yer al&#;r. Strese ve uyku sorununa kar&#;&#; kullan&#;m&#; oldukça yayg&#;nd&#;r.

Melisa otunun faydalar&#;:

• Ter att&#;rma özelli&#;i ile toksinlerin vücuttan at&#;lmas&#;na katk&#; sa&#;lar.
• Ate&#; dü&#;ürücü özelli&#;i ile grip ve nezle gibi hastal&#;klarda yard&#;mc&#; olur.
• Vücuttaki a&#;r&#;lar&#; giderir. Migren a&#;r&#;lar&#;na ve regl a&#;r&#;lar&#;na faydal&#;d&#;r.
• Reflü, gastrit, bulant&#; gibi mide sorunlar&#;n&#; azalt&#;r.
• Uçuk, egzama ve mantar gibi cilt hastal&#;klar&#; için faydal&#; oldu&#;u belirtilir.
• Cilt bak&#;m&#; için kullan&#;l&#;r. Ya&#;lanmay&#; ve cilt k&#;r&#;&#;&#;kl&#;klar&#;n&#; geciktirir.
• Kan &#;ekeri ile tansiyonu dü&#;ürdü&#;ü, kalbi ve kan dola&#;&#;m&#;n&#; kuvvetlendirdi&#;i yönünde dü&#;ünceler vard&#;r. &#;drar söktürücü özelli&#;i bulunur.
• Alzheimer, epilepsi, sara, haf&#;za kayb&#; ve dikkat bozuklu&#;u gibi sorunlar&#;n olmas&#;n&#; engelledi&#;i dü&#;ünülür.
• Böcek &#;s&#;r&#;klar&#;na kar&#;&#; da kullan&#;l&#;r.

Melisa Otu Neye &#;yi Gelir? Ne &#;&#;e Yarar?

Çok &#;ifal&#; bir bitki olan melisa otunun faydalar&#; &#;brahim Saraço&#;lu taraf&#;ndan da önemle vurgulan&#;r. Profesör Saraço&#;lu, bu bitkiyi stres ve stres kaynakl&#; uykusuzluklar&#;n giderilmesinde, östrojen seviyesinin yükseltilmesinde ve idrar yollar&#; iltihab&#;n&#;n tedavisinde yard&#;mc&#; olarak önerir.

• Melisa otu, yorgunluk ve halsizlik gidermede, kulak ç&#;nlamas&#; ve kas spazmlar&#;n&#;n önlenmesinde de kullan&#;labilir.
• Beyin ve sinir sistemi üzerinde koruyucu etkisi bulundu&#;u için haf&#;zay&#; güçlendirir. Ö&#;renme ve alg&#;lama yetene&#;ini art&#;r&#;r.
• Cilt bak&#;m&#; konusunda, kad&#;nlar için çok yard&#;mc&#; bir bitkidir. Melisa otu yapraklar&#; ve tomurcuklar&#;ndan haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z tonik ile cildinize bak&#;m yapabilirsiniz. Ayr&#;ca, melisa otu ya&#;&#; da evinizde kullanabilece&#;iniz bir ba&#;ka bak&#;m ürünü olabilir.
• Melisa ya&#;&#;n&#; tek ba&#;&#;na ya da badem ya&#;&#; ile birlikte uygulayarak saç bak&#;m&#;n&#;z için de kullanabilirsiniz. &#;çerdi&#;i ya&#;lar ve madensel tuzlar sayesinde cildinize ve saç&#;n&#;za iyi gelir.
• Önemli bir konu olan, melisa otu boy uzat&#;r m&#; sorusunun yan&#;t&#; ise evettir. K&#;z ve erkek çocuklar&#; için ayr&#; kürler &#;eklinde uyguland&#;&#;&#;nda boy uzamas&#;na katk&#; sa&#;lad&#;&#;&#; söylenir. Çünkü bu bitki, çocuklardaki kemik geli&#;imine olumlu etkiler yapar. Kürlerin ergenlik dönemi ba&#;lar&#;nda, bir ve iki y&#;l boyunca uygulanmas&#; tavsiye edilir.

Melisa Otu Çay&#; Nas&#;l Demlenir? Faydalar&#; Nelerdir?

Taze veya kurutulmu&#; melisa yapraklar&#;ndan haz&#;rlayaca&#;&#;z çay&#; yudum yudum içebilirsiniz. Bitki uzmanlar&#;n&#;n tavsiyeleri do&#;rultusunda ba&#;ka bitkilerle kar&#;&#;t&#;rarak da kullanabilirsiniz. Melisa çay&#;n&#; kür halinde uygulamaya ba&#;lamadan önce doktorunuza dan&#;&#;man&#;zda yarar vard&#;r. Çünkü ilaç kullan&#;yorsan&#;z onlarla etkile&#;im yapabilir.

Çay&#;n, taze yapraklar&#; yerine melisa otu kurusu ile haz&#;rlanmas&#;n&#;n, daha etkili oldu&#;u söylenir. Belli miktardaki kurutulmu&#; ve k&#;y&#;lm&#;&#; melisa otu kaynam&#;&#; suya at&#;larak bir süre demlenmeye b&#;rak&#;l&#;r. Süre dolunca süzülerek içilir. Demlenme süresinin uzun tutulmas&#;, çay&#;n tad&#;n&#; ac&#;la&#;t&#;raca&#;&#; için süreci a&#;mamak gerekir.

So&#;uk suyla demleme yöntemiyle de melisa çay&#; haz&#;rlanabilir. So&#;uk suyla çay haz&#;rlama daha uzun sürede gerçekle&#;ir ama melisa otu özü hiç bozulmadan bu suya geçer. Yukar&#;da melisa otu için sayd&#;&#;&#;m&#;z faydalar, bitkinin çay&#; için de geçerlidir.

Bunlara ek olarak mevsim geçi&#;lerinde görülen ruhsal bunal&#;mlar için faydal&#; olu&#;u söylenir. Zihni açma ve kalp sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruma özelli&#;i vard&#;r. Antiseptik oldu&#;u için yaralar&#;n temizlenmesinde kullan&#;labilir. &#;&#;tah art&#;r&#;c&#; yönü nedeniyle dikkatli tüketilmesi tavsiye edilir. Ayr&#;ca, ba&#; dönmesi ve bayg&#;nl&#;k durumlar&#;na iyi geldi&#;i hakk&#;nda görü&#;ler de vard&#;r.

Melisa Otu Zararlar&#; Nelerdir?

Melisa otu zararlar&#; olan bir bitki de&#;ildir. &#;yile&#;tirici özellikleri nedeniyle ilaç ve kozmetik sanayisinde kullan&#;lan bu bitki, farkl&#; otlarla kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;p tüketildi&#;inde zehirlenmelere yol açabilir. Bu yüzden uzman önerisi olmad&#;&#;&#; sürece, ba&#;ka bitkilerle beraber kullanmamak gerekir.

Melisa otu sedatif ilaçlar ve tiroid ilaçlar&#;yla birlikte kullan&#;l&#;rsa etkile&#;ime girebilir. Uykusuzluk ve anksiyete nedeniyle antidepresan ilaç kullan&#;yorsan&#;z melisa çay&#; tüketmeniz önerilmez.

Hamile ve emziren kad&#;nlar&#;n kullanmalar&#; ise doktor tavsiyesi ile mümkün olabilir. Dikkat eksikli&#;i için ilaç kullananlar&#;n da melisa çay&#; içmeden önce doktora dan&#;&#;malar&#; gerekir.

Taze toplanm&#;&#; melisa otunu, evinizde kurutup saklamak istiyorsan&#;z dikkatli olman&#;z gereken birkaç ayr&#;nt&#; vard&#;r. Ay&#;klan&#;p temizlenmi&#; bitki yapraklar&#; havadar ve karanl&#;k bir ortamda tek tabaka halinde yay&#;larak kurutulur. Nem ve &#;&#;&#;k almamas&#; gerekir. Kuruduktan sonra ayn&#; &#;artlarda saklan&#;r.

Bir y&#;ldan fazla süreyle saklanmas&#; ve kullan&#;lmas&#; sak&#;ncal&#; olabilir. &#;ifa kayna&#;&#; melisa otu çay&#; ile yapaca&#;&#;n&#;z kürlerden önce doktorunuza dan&#;&#;may&#; ihmal etmeyiniz.

Melisa Çay&#; E&#;li&#;inde Sakinle&#;tirici Bilgiler

Hastal&#;klara kar&#;&#; vücut direncini artt&#;rmak ve birçok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde vücudu desteklemek için yüzy&#;llardan beri bitkilerin gücünden yararlan&#;lmaktad&#;r. Son y&#;llarda hastal&#;klar&#;n tedavisinde bitkisel kaynaklar&#;n yayg&#;n olarak kullan&#;ld&#;&#;&#; alternatif t&#;bba ilgide de art&#;&#; gözlenmektedir. Organik ürünlere talebin ço&#;almas&#; ile birlikte bitkilerin tedavi edici özellikleri hakk&#;nda ara&#;t&#;rmalar da yo&#;unla&#;maktad&#;r.

Son dönemde hafif limon kokulu yapraklar&#; ve kendine has aromas&#; ile hem lezzetli hem de &#;ifal&#; otlar kategorisinde yer alan melisa otu, özellikle uyku düzenini sa&#;layan etkisi ile ad&#;ndan söz ettirir.

Kovan otu, limon nanesi, terme otu ve o&#;ul otu olarak da bilinen melisa, halk aras&#;nda iyile&#;tirici özelliklerinden dolay&#; uzun y&#;lardan beri kullan&#;lmaktad&#;r. Oldukça dayan&#;kl&#; bir bitki olan melisa, s&#;cak iklimleri sever. Ülkemizde özellikle Akdeniz, Ege ve Marmara Bölgesi’nde yayg&#;n olarak bulunan melisa otu, bol suyu sever. Kendi kendini yenileyebilen bir bitki olan melisa otu, mis gibi kokusu ile huzur veren bitkiler aras&#;nda yerini al&#;r.

Melisa otu bahar ya&#;murlar&#; ile maksimum büyüklü&#;üne ula&#;&#;r. Tarlalarda, bahçelerde kendi kendine yeti&#;ebilen melisa otu dilenirse evde saks&#;da da yeti&#;tirilebilir. Melisa otu yapra&#;&#; çay&#; melisa otunun en yayg&#;n kullan&#;m&#;d&#;r. Yapraklar&#; bitki çiçek açmadan önce toplanmal&#;d&#;r. Melisa bitkisi çiçek açt&#;ktan sonra yapraklar&#;n&#;n o kendine has limonsu kokusu kaybolur. Senede bir kez yapraklar&#;n&#;n toplanmas&#; önerilen bitkinin yapraklar&#; toplan&#;rken çok dikkatli olunmas&#; gerekir.

Ezilmeden ve s&#;k&#;&#;t&#;r&#;lmadan toplanan yapraklar güne&#; görmeyen havadar ortamlarda tek s&#;ra halinde serilerek kurutulmal&#;d&#;r. Kurutulan yapraklar nemsiz ve güne&#; görmeyen serin ortamlarda muhafaza edilir.

Melisa çay&#; kullan&#;m&#; özellikle sakinle&#;tirici etkisinden dolay&#; ak&#;amlar&#; ya da gece yatmadan önce önerilir. Melisa yapraklar&#; çay haricinde taze ya da kuru olarak çorbalar, salatalara ve bal&#;k yemeklerine eklenebilir. Yaz&#;n so&#;uk içeceklere eklenen melisa yapraklar&#; içeceklere kendine has bir aroma sa&#;lar. Melisa yapraklar&#; ve tomurcuklar&#; ezilip lapa halinde terleyen bölgelere sürüldü&#;ünde ter kokusunu giderici etkiye sahiptir.

Melisa Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

• Melisa çay&#; uyku problemleri ya&#;ayanlar için bitkisel bir çözümdür. Huzur verici ve sakinle&#;tirici etkiye sahip olan melisa çay&#; uykuya dalma problemlerini ortadan kald&#;r&#;r.
• Melisa çay&#; sakinle&#;tirici etkisi ile depresyon tedavisini destekler. Ayr&#;ca melisa çay&#; panik atak problemi olanlar için de önerilir.
• Melisa çay&#; mide rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Yüksek oranda antioksidan özelliklere sahip olan melisa vücuttaki toksinlerin ve fazla suyun at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Melisa çay&#; adet düzensizli&#;i ya&#;ayan kad&#;nlar taraf&#;ndan düzenli olarak içildi&#;inde tedavilerini destekleyici etki gösterir. Melisa çay&#; regl dönemindeki sanc&#;lar&#;n azalmas&#;nda da etkin rol oynar.
• Melisa çay&#; faydalar&#; ile ilgili en çok merak edilen sorulardan biri de melisa çay&#; boyu uzat&#;r m&#; sorusudur. Büyüme ve geli&#;me dönemindeki çocuklarda sa&#;l&#;kl&#; beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteye ek olarak tüketilen melisa çay&#; boylar&#;n&#;n daha uzun olmas&#;n&#; destekleyebilir.
• Melisa çay&#; tansiyon dü&#;ürücü bir çayd&#;r. Yüksek tansiyon problemi olanlar için faydal&#; olan melisa çay&#;, günde 2 fincandan fazla tüketildi&#;inde halsizlik ve yorgunluk yapabilir. Dikkatli tüketimi önemlidir.
• Melisa çay&#; göz tansiyonu hastalar&#;na faydal&#;d&#;r.
• Melisa çay&#; kilo problemi ya&#;ayanlar&#;n diyet tedavilerini destekler. Melisa çay&#; ile zay&#;flayanlar i&#;tahlar&#;n kontrol edebildiklerini belirtmektedir.

Melisa Çay&#; Ne Zaman &#;çilir?

Melisa çay&#; demleme oldukça kolay ve zahmetsizdir. Dikkat edilmesi gereken nokta melisa otunun su ile birlikte kaynat&#;lmamas&#;d&#;r.1 bardak su cezveye koyularak kaynat&#;l&#;r ve 1 tatl&#; ka&#;&#; kuru melisa otunun üzerine dökülerek dakika demlemeye b&#;rak&#;l&#;r. Su ile birlikte oca&#;&#;n üstünde kaynat&#;larak yap&#;ld&#;&#;&#;nda bu sürenin dakikay&#; geçmemesi önerilir.

Uzun süre kaynat&#;ld&#;&#;&#;nda hem bitkinin içeri&#;inde yer alan ya&#; asitleri özelli&#;ini kaybeder hem de melisan&#;n limonumsu aromas&#; kaybolur. Melisa çay&#; ile ilgili en çok merak edilenlerden biri de melisa çay&#; aç m&#; tok mu içilir sorusudur. Melisa çay&#;n&#;n etkisini tam olarak gösterebilmesi için ö&#;leden önce ve ö&#;leden sonra aç karn&#;na içilmesi önerilir.

Özellikle uyku probleminin giderilmesi için ak&#;amlar&#; yatmadan önce melisa çay&#;n&#;n aç karn&#;na içilmesi tavsiye edilir. Melisa otu sar&#; kantaron ile birlikte demlenerek çay &#;eklinde tüketildi&#;inde uykusuzluk ve huzursuzluk problemi üzerinde çok daha etkili olur.

Melisa Çay&#; Zararlar&#; ve Yan Etkileri

Melisa çay&#; yararlar&#; ile dikkat çekse de bilinçsiz kullan&#;ld&#;&#;&#;nda zararl&#; etkilere de sahip olabilir. Her bitkisel üründe oldu&#;u gibi melisa çay&#;n&#;n da önerilenden fazla tüketilmemesi gerekir.

• Melisa çay&#; depresyon, uyku ve anksiyete ilaçlar&#; kullananlar taraf&#;ndan tüketilmemelidir. Bu ilaçlar&#;n içeri&#;indeki maddeler melisa bitkisi ile etkile&#;ime girerek baz&#; sorunlara yol açabilir.
• Ayn&#; &#;ekilde melisa çay&#; tiroid ilaçlar&#; kullanalar taraf&#;ndan da tüketilmemelidir.
• Karaci&#;er hastal&#;&#;&#; olanlar&#;n melisa çay&#; tüketimlerini doktora dan&#;&#;malar&#;nda fayda vard&#;r.
• A&#;&#;r&#; tüketilen melisa çay&#; yan etkileri aras&#;nda yorgunluk, halsizlik, dikkat da&#;&#;n&#;kl&#;&#;&#; say&#;labilir.
• Ayr&#;ca melisa çay&#; baz&#; bünyelerde alerji etkisine sahiptir.
• Melisa çay&#; içildi&#;inde k&#;zar&#;kl&#;k, ciltte &#;i&#;me, döküntü ya&#;anabilir. Bu durum özellikle melisa otu kullan&#;larak yap&#;lan kozmetik ürünlerinde görülür.

Melisa Çay&#; Özellikleri Nelerdir?

Yol kenarlar&#;nda limon kokulu yapraklar&#;yla boy gösteren melisa çay&#; bitkisi, santimetreye kadar uzayabilen çok y&#;ll&#;k bir bitkidir. Yapraklar&#;n&#;n maksimum kokuya sahip oldu&#;u may&#;s ve haziran aylar&#;nda toplanan bitkinin Türkiye’de bulunan çe&#;idi ilaç yap&#;m&#;nda da kullan&#;l&#;r.

Melisa otu ar&#;lar taraf&#;ndan çok sevilir. Ar&#;lar&#;n melisa otu kullanarak yapt&#;klar&#; bal hem kalitesi hem de kendine has aromas&#; ile ar&#;c&#;l&#;k sektöründe ayr&#; bir yere sahiptir. Anadolu’da ar&#;lar&#;n yavrulamas&#; anlam&#;na gelen o&#;ul otu da melisa kokusunun ar&#;lara yön verici rolünden dolay&#; verilmi&#;tir. Ayr&#;ca bu özelliklerinden dolay&#; melisa Yunancada ar&#; anlam&#;na gelmektedir.

Sakinle&#;tirici etkisinden yararlanmak için melisa çay&#; bebeklere verilir mi? Alerjen bir etkisinin olmamas&#; nedeniyle melisa çay&#; 1 ya&#;&#;ndan sonraki bebekler için kullan&#;labilir. Peki, melisa çay&#; emziren anneler kullanabilir mi? Melisa çay&#; emziren annelerdeki gerginli&#;i azalt&#;c&#; etkiye sahiptir. Emziren anneler günde bir fincan&#; geçmemek &#;art&#; ile organik melisa çay&#; içtiklerinde sütleri ço&#;alabilir ve bebeklerdeki gaz sanc&#;s&#;, huysuzluk ve uykusuzluk gibi problemler çözümlenebilir. Her bitkide oldu&#;u gibi hamileler, emziren anneler ve çocuklar&#;n melisa çay&#; kullanmadan önce mutlaka hekime dan&#;&#;malar&#; gerekmektedir.

Melisa Çay&#; Nerede Sat&#;l&#;r?

Melisa çay&#; taze olarak pek sat&#;lmaz. Kurutularak sat&#;&#;a sunulan melisa çay&#; aktarlarda, organik ürün satan marketlerde, büyük al&#;&#;veri&#; merkezlerinde, online sat&#;&#; yapan organik ürün firmalar&#;nda bulunur. Po&#;et çay olarak da üretimi yap&#;lan melisa çay&#; birçok büyük marka taraf&#;ndan da sat&#;&#;&#; yap&#;lan bitki çe&#;itleri aras&#;nda yer almaktad&#;r.

Markas&#;na, organik olup olmad&#;&#;&#;na, miktar&#;na göre melisa çay&#; fiyat&#; farkl&#;l&#;k gösterir. Ortalama gram melisa çay&#; fiyat&#; 7 lira ile 25 lira aras&#;nda de&#;i&#;iklik gösterir. Melisa çay&#; tek ba&#;&#;na sat&#;labildi&#;i gibi zencefil, nane, limon, biberiye, sar&#; kantaron gibi bitkisel çaylarla kar&#;&#;t&#;r&#;larak da sat&#;&#;a sunulabilir.

Bonus: Melisa Çayl&#; Kek

Kek Sakinle&#;tirir mi demeyin: Melisa Çayl&#; Kek

Yumurta, zeytinya&#;&#;, melisa çay&#;, &#;eker, vanilya ve un kullan&#;larak haz&#;rlanan melisa çayl&#; kek, melisan&#;n kendine has aromas&#; ile çay saatlerinizi keyiflendirir.  Melisa Çayl&#; Kek

Yabani olarak Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yetişen melisa, limona benzer bir kokuya sahiptir ve yaz aylarının sonuna doğru küçük beyaz çiçekler açar. Bilinen diğer adları; mavi balsam, bal bitkisi, oğulotu ve tatlı balsamdır. Melisanın genel kullanımı kurutulmuş yapraklardan hazırlanan çaydır ancak kapsül, krem, yağ formlarında bulunabilir. Melisa çayının faydalarını sıralayacak olursak:

• Melisa bitkisi sinirsel kökenli çarpıntılarda, hafif depresyon, sıkıntı ve streste rahatlatıcı rol oynar.
• Antiseptik (mikrop kırıcı) özelliği bulunmaktadır.
• Vücudu kuvvetlendirerek bitkinlik ve halsizlikleri giderir.
• Spazm çözücüdür.
• Hazmı kolaylaştırır.
• Karın-mide ağrısı ve ishalin tedavisine yardımcı olur.
• Bağırsak gazlarını giderir.
• Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
• Melisa bitkisinin yaprakları ve tomurcukları, içerdikleri madensel tuzlar ve yağlar sayesinde cildi tazeler, yaşlanmasını geciktirir ve ince kırışıklıkları giderir.
• Hafızayı güçlendirir.

 Yemeği fazla  kaçırdıysanız melisa çayı size iyi gelecektir