Menengiç Yaprağının Faydaları

Menengiç Nedir? Nasıl Kullanılır?

 Menengiç tohumu içeriğinde bulunan yağlar, antioksidan etkisi gösteriyor. Özellikle yaşlanmayı geciktiriyor ve hücrelerin yenilenme hızını arttırıyor. Adet sancısı yaşayan kişiler menengiç yağıyla karın bölgesine masaj yapabilir. Bu masaj sonucunda karın ağrıları oldukça azalacaktır. Kilo sorunu şayayan kişiler, bir bardak su içerisine iki damla menengiç yağı ekleyerek içebilir. Bu şekilde tüketim yapıldığında oldukça fazla kilo alımına neden olacaktır. İştah açma özelliği nedeniyle pek çok insanın ilgi gösterdiği bir bitki yağıdır.

 Menengiç yağı içerisinde B ve E vitamini bulunuyor. Bu vitaminler vücudun dayanıklı olması için oldukça önelidir. Menengiç yağı birçok hastalığa şifa olduğu için her evin mutfağında yer alır. Memengiçten hazırlanan sabun cilt hastalıklarında oldukça faydalıdır. Egzama ve mantar gibi pek çok cilt hastalığının iyileştirilmesinde menengiç sabunu kullanılıyor.

 Genç yaştaki bireylerde görülen ergenlik sivilcelerin daha hızlı iyileştirilmesinde yardımcı olur. Varis hastalığı yaşayan kişilerde menengiç sabunu oldukça yararlıdır. Sabun cilde olduğu kadar saçlara da çok iyi geliyor. Özellikle saçların nemli ve canlı olmasını sağlıyor. Saçların daha parlak olması isteniyorsa, menengiç sabunu kullanılabilir.

 Menengicin Faydaları Nelerdir?

 Pek çok kişi menengicin faydasını araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışıyor. Bilindiği üzere menangicin faydaları oldukça fazladır. Hastalıkların tedavisinde ve özellikle cilt sorunlarında oldukça etkili bir doğal çözümdür. Menengic bitkisi şifa bitkisi olarak görülen bitkilerden sadece biridir. Menengicin merak edilen faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Nefes darlığına iyi gelir
• Öksürüklere iyi gelir
• Mide ağrılarını iyileştirir
• Cilt yaralarını iyileştirir
• Ayak terlemesini engeller
• Kalp yetmezliği riskini ortadan kaldırır
• Cinsel gücü arttırır

Menengicin ayrı ürünlere eklenmesi durumunda daha farklı faydalar sağlayabiliyor. Özellikle menengiç kahvesinin tüketilmesi insan sağlığına oldukça farklı faydalar sağlıyor. Bu kahve genellikle sütle pişirilen bir kahve türüdür. Sağladığı faydalarla ön plana çıkarak, insanların kahve ihtiyacını da karşılıyor. Menengiç kahvesinin bilinen faydaları şu şekildedir;

• İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir
• Böbrek taşı ve kum sorunlarına iyi gelir
• Romatizma ağrılarını azaltır
• Vücuttaki ödemleri atar
• Egzama cilt sorunlarına iyi gelir
• Kolesterolü dengeler

Menengiç Tohumu Ne İşe Yarar?

 Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler daha çabuk hastalanabilir. Özellikle bu durumlarda kanser hastalığı çok sık yaşanan bir hastalıktır. Menengiç tohumu vücutta yer alan toksinleri atmak için çok faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden dolayı çok fazla tercih edilir ve bu tür hastalıkların önüne geçer. Vücut içerisinde bulunan hücrelerin büyümesini ve çoğalmasını engelleyici özelliği vardır.

 İdrar yolunda yaşanabilecek bazı sağlık sorunları bulunuyor. Özellikle idrar yolu enfeksiyonları pek çok insanın yaşadığı bir sağlık problemidir. Menengiç tohumu idrar yolunda oluşabilecek tüm enfeksiyonları engeller ve iyileştirir. Şiddeti ağrı ve sancı yaşayan kişiler menengiç tohumunu kullanarak bu ağrıların şiddetini azaltabilir.

 Menengiç Yağı Ne İşe Yarar?

 Menengiç yağı içerisinde çok zengin vitaminler bulunuyor. Özellikle E ve B vitaminleri insan sağlığına oldukça fayda sağlıyor. Özellikle cilt ve saç problemi yaşayan kişiler için menengiç yağı öneriliyor. Erkeklerde görülen saç beyazlamalarını yavaşlatma ve geciktirme özelliği bulunuyor. Saç diplerinde oluşan yaraların engellenmesinde büyük bir rol oynuyor. Menengiç yağı vücutta oluşan sivilcelerin kısa süre içinde iyileştirilmesinde etkilidir. Menengiç yağı aynı zamanda buz torbalarına koyularak dondurulabilir ve herhangi bir ağrı yaşanması durumunda baş ağrısı için baş bölgesine koyulabilir.

Çitlembik (Menengiç) &#;ifa Kayna&#;&#; Mini Meyve!

Minik k&#;rm&#;z&#;, siyah ve kahverengi meyveleriyle dikkat çeken çitlembik a&#;ac&#;, her bir dal&#;nda sizler için &#;ifa büyütmeye devam ediyor. Merak edenler için özenle haz&#;rlad&#;&#;&#;m&#;z bu yaz&#;da, bitkisel tedavi yöntemlerine ilgi duyanlar&#;n da ilgilenece&#;i çitlembik meyvesi üzerine konu&#;aca&#;&#;z.

Çitlembik Faydalar&#;

• A&#;r&#; Kesicidir
• &#;drar Söktürücüdür
• Saçlar&#; Besler
• Böbrek Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur
• Solunumu Rahatlat&#;r
• &#;&#;tah Açar
• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendirir
• Regl Dönemini Düzenler
• Mide Hastal&#;klar&#;n&#; Önler
• A&#;&#;r&#; Terlemeyi Durdurur

Çitlembik menengiç midir? Çitlembik kahvesi nas&#;l tüketilir? Çitlembik faydas&#; nelerdir? Dedi&#;iniz anda bir rehber gibi bu yaz&#;m&#;z&#; göreceksiniz. Çünkü bu sat&#;rlarda çitlembik hakk&#;nda merak edilen tüm detaylar yer al&#;yor. Her tanesinde bolca vitamin ve &#;ifa olan çitlembik meyvesini tan&#;maya ba&#;layal&#;m!

Çitlembik Nedir, Ne Demek?

• Çitlembik anlam&#; nedir, çitlembik ne demek diye merak ediyorsan&#;z sözlük anlam&#; &#;öyledir:
• Karaa&#;açgillerden, düz kabuklu, kerestesi sert ve dayan&#;kl&#;, kay&#;n gibi, büyük bir a&#;aç ve bu a&#;ac&#;n meyvesi.
• Çitlembik menengiç a&#;ac&#;nda yeti&#;en minik yap&#;l&#; bir meyvedir.
• Yöreler aras&#;nda farkl&#; isimlerle an&#;lan bu meyveye ülkemizde meni&#;, ç&#;tl&#;k, çedene, meneki&#; ve çö&#;re gibi adlar verilmektedir.
• Çitlembik çe&#;itleri renklerine ve büyüklüklerine göre kategorize edilebilir.
• Mercimekten biraz daha büyük olan bu meyveler siyah ve koyu k&#;rm&#;z&#; renkte kendini belli eder.
• Çitlembik a&#;ac&#;n&#;n hem tohumu hem de yapraklar&#;, sa&#;l&#;k için büyük faydalar bar&#;nd&#;rmaktad&#;r.
• Potasyum, kalsiyum ve lif aç&#;s&#;ndan zengin olan çitlembik vücuda enerji veren kuru yemi&#;ler aras&#;nda da yerini al&#;r.
• Akdeniz illerinde çay saatlerinde çitlembik tüketilmektedir. Çay ve kahveye e&#;lik eden kuru çitlembik taneleri, damaklar&#; ferahlat&#;rken vücudu da yeniler.
• Çitlembi&#;i çitlembik çay&#; olarak da tüketebilirsiniz. Çitlembik çay&#; çok yayg&#;n olmasa da baz&#; markalar&#;n internet üzerinden satt&#;&#;&#; bir bitki çay&#;d&#;r.
• Çitlembik çay&#; nas&#;l yap&#;l&#;r sorusunu da k&#;saca cevaplayal&#;m. 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kadar çitlembi&#;i bir su barda&#;&#; kaynam&#;&#; suya att&#;ktan sonra demleme için dakika beklemeniz yeterlidir. Ard&#;ndan çitlembikleri süzüp bitki çay&#;n&#;z&#; afiyetle tüketebilirsiniz. Çitlembi&#;i saklarken güne&#;ten ve nemden koruman&#;zda fayda vard&#;r.
• Do&#;ada ya&#;am&#;n&#; sürdüren hayvanlar&#;n g&#;das&#; olan çitlembik, yap&#;lan ara&#;t&#;rmalar sonucunda insan sa&#;l&#;&#;&#; için de faydal&#; kabul edilmi&#;tir. Bu nedenle çitlembik meyvesinin tüketimi son zamanlarda oldukça popüler olmu&#;tur.

Çitlembi&#;in Size &#;yi Gelecek 10 Faydas&#;

1) A&#;r&#; Kesicidir

• Zaman zaman kas ve eklem a&#;r&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z art&#;k çitlembik bitkisi sayesinde a&#;r&#;lardan kurtulabilirsiniz. Çünkü bu bitki kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rarak a&#;r&#;lar&#; yok edecek kadar etkilidir.
• Ba&#; a&#;r&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde çitlembik kahvesi tüketmenizi önerece&#;iz. Bu kahve sayesinde a&#;r&#;lardan k&#;sa süre içinde kurtulmu&#; olacaks&#;n&#;z.
• Özellikle regl döneminde ya&#;anan &#;iddetli a&#;r&#;lardan kurtulmak için çitlembik suyunu ya da meyvesini tüketebilirsiniz.

2) &#;drar Söktürücüdür

• Çitlembik bitkisi de ya&#;&#; da kahvesi de ayr&#; ayr&#; ba&#;&#;rsak ve böbrek çal&#;&#;t&#;rmaktad&#;r. Diüretik özelli&#;inden dolay&#; idrar yolu enfeksiyonunu da iyile&#;tirmektedir.
• Son günlerde metabolizman&#;z&#; h&#;zland&#;rmak isterseniz yahut vücudunuzdaki enfeksiyonu gidermek isterseniz çitlembik bitkisinden faydalanabilirsiniz.
• Bu bitki sayesinde vücudunuzdaki zararl&#; maddeleri kolayca atabilirsiniz.
• Vücudu zararl&#; maddelerden ar&#;nd&#;ran çitlembik, hücre yenilenmesini de sa&#;layacakt&#;r.

3) Saçlar&#; Besler

• Çitlembikten elde edilen çitlembik sabununun faydalar&#; aras&#;nda saçlar&#; korumas&#; dikkat çeker. Bu sabunu aktarlardan al&#;p saçlar&#;n&#;z&#; ve cildinizi canland&#;rabilirsiniz.
• Saç renginin uzun süre canl&#; kalmas&#;n&#; ve saçlar&#; dipten uca kadar beslemesi, bu bitkinin popüler özelliklerinden biridir. Saçlar&#;n&#;za bak&#;m yapaca&#;&#;n&#;z zaman çitlembik sabunundan ya da ya&#;&#;ndan faydalanabilirsiniz.
• E&#;er saçlar&#;n&#;zda koparak dökülme ba&#;lad&#;ysa, zaman kaybetmeden çitlembik sabunu kullanmaya ba&#;lamal&#;s&#;n&#;z.

4) Böbrek Sa&#;l&#;&#;&#;n&#; Korur

• Sebze ve meyve tüketiminden dolay&#; zaman zaman böbreklerde kum birikmesi ya&#;an&#;r. Bu istenmeyen durumu önlemek için çitlembik tüketilmesi önerilir.
• Böbrek ta&#;&#; olu&#;ma riski alt&#;ndaysan&#;z; çitlembik meyvesini veya kahvesini düzenli &#;ekilde tüketerek bu hastal&#;&#;&#;n olu&#;ma ihtimalini ortadan kald&#;rabilirsiniz.

5) Solunumu Rahatlat&#;r

• Çitlembik meyvesi kaynat&#;l&#;p bu suyunu balla tüketti&#;inizde nefesinizi açacak do&#;al bir ilaç alm&#;&#; olacaks&#;n&#;z.
• Çitlembik bitkisi solunum yolu hastal&#;klar&#;n&#;n tedavisinde etkilidir. Öksürük ve ses k&#;s&#;kl&#;&#;&#; gibi durumlar&#; k&#;sa zaman içinde iyile&#;tirir.
• Bo&#;az yolunu korumak ve daha rahat nefes almak için gün içinde birkaç adet çitlembik meyvesini yutabilirsiniz.

6) &#;&#;tah Açar

• Kendine has kokusu ve aromas&#; olan çitlembik i&#;tah açma özelli&#;i ile kilo almak isteyenlere yard&#;m ediyor.
• Stresten ya da hastal&#;ktan dolay&#; kapanan i&#;tah&#;n&#;z&#; çitlembik kahvesiyle canland&#;rabilirsiniz.
• &#;&#;tah&#;n&#;z&#;n aç&#;lmas&#;n&#; isterseniz, bu meyveyi yemeklerin içine birkaç adet atabilirsiniz.

7) Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k Sistemini Güçlendirir

• Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminiz zay&#;f oldu&#;unda kanser gibi ciddi hastal&#;klara yakalanma riskiniz çok yüksek olur. Hastal&#;klardan uzak kalman&#;z için bitamin de&#;eri yüksek besinleri tüketmeniz önerilir. Çitlembik de bunlardan biridir.
• A ve C vitamini içeren çitlembik, hem kahvesiyle hem de ya&#;&#;yla vücut direncinizi koruyacakt&#;r.
• Demir eksikli&#;i tedavisinde de ak&#;llara çitlembik meyvesi gelir. Demir eksikli&#;ine ba&#;l&#; yorgunlu&#;u da ortadan kald&#;r&#;r.

8) Regl Dönemini Düzenler

• Çitlembik bitkisinin kad&#;nlar&#; yak&#;ndan ilgilendiren bir özelli&#;i vard&#;r. Regl dönemlerini düzenler ve a&#;&#;r&#; kanamalar&#; önler.
• Regl günlerinde a&#;&#;r&#; kanama sa&#;l&#;kl&#; bir durum de&#;ildir ve doktor kontrolü ister. Bu yo&#;un a&#;r&#;l&#; kanamalar&#; hafifleten bir bitki arad&#;&#;&#;n&#;zda çitlembik akl&#;n&#;za gelmelidir.
• Adet söktürücü olarak tercih edebilece&#;iniz çitlembik, size daha rahat günler ya&#;at&#;r.

9) Mide Hastal&#;klar&#;n&#; Önler

• Çitlembik, mideyi temizleyen ve mide asitlerini dengeleyen bir bitkidir. Yemek sonras&#; olu&#;an haz&#;ms&#;zl&#;k sorununu çitlembik kahvesi içerek çözebilirsiniz.
• E&#;er mide probleminiz varsa doktorunuza dan&#;&#;t&#;ktan sonra, çitlembik meyvesinin kaynam&#;&#; suyunu da içmeniz önerilir. Bu suyun vitamin de&#;eri yüksek olaca&#;&#; için mide hasar&#;n&#; önler ve ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; iyile&#;tirir.
• Mide bulant&#;s&#; gibi durumlar&#; da önlemek isterseniz, çitlembik kahvesini tadabilirsiniz.

10) A&#;&#;r&#; Terlemeyi Durdurur

• Yaz k&#;&#; demeden yo&#;un bir &#;ekilde terlemekten &#;ikayetçiyseniz, düzenli olarak çitlembik meyvesinden haz&#;rlanan çitlembik kahvesi içebilirsiniz.
• Bu kahvenin ter bezlerini dengeleme ve a&#;&#;r&#; terlemeyi durdurma özelli&#;i vard&#;r.
• Çitlembik kahvesini ya da suyunu içti&#;inizde ter bezleriniz kontrol alt&#;na al&#;n&#;r ve istenmeyen terleme durumu önlenir.

Çitlembik Nas&#;l Yenir, Tüketilir? Ne &#;&#;e Yarar?

E&#;er çitlembik yenir mi diye merak ediyorsan&#;z; sizlere bu meyvenin tüketim &#;ekilleri hakk&#;nda bilgi vermenin tam zaman&#; diye dü&#;ünüyoruz!

• Çitlembik meyvesini gün içinde 20 adeti geçmeyecek &#;ekilde tüketebilirsiniz. T&#;pk&#; leblebi yer gibi bu meyveyi de yiyebilirsiniz. Tüketirken sindirimi kolayla&#;t&#;rmak ad&#;na pe&#;inde su içebilirsiniz. Bu i&#;lemle ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirebilirsiniz.
• Dilerseniz 1 tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; çitlembik meyvesini 1 fincan s&#;cak suda bekletin. 1 saat kadar bekletilen bu suyu tüketin. Çitlembik meyvesinin faydalar&#;n&#; bu &#;ekilde de alabilirsiniz. Sindirim sisteminizi canland&#;rm&#;&#; olursunuz.
• Ayr&#;ca t&#;pk&#; karabiber taneleri gibi bu meyveyi de yemeklerinize birkaç adet atabilirsiniz. Yemeklere ekleyece&#;i vitamin ve mineraller ile sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za sa&#;l&#;k katacak.
• Bir seçene&#;iniz daha var: Çitlembikten elde edilen kahveyi tüketerek bu bitkideki vitaminleri vücudunuza alabilirsiniz. Çitlembik kahvesi solunum yollar&#;n&#; rahatlatmaktad&#;r.
• Çitlembik kahvesinin faydalar&#; ve suyunun etkisi tüm bedeninizi yenileyecektir.
• Çitlembik tur&#;usu da çitlembi&#;i tüketmek için farkl&#; seçeneklerden biridir. Çitlembik tur&#;usunu kaya tuzu, limon suyu ve elma sirkesi ile yapabilirsiniz.

Tarif için: Çetirmek (Çitlembik)

Çitlembik Ya&#;&#; Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Neye &#;yi Gelir?

Çitlembik a&#;ac&#;nda sizin için nice &#;ifalar yer al&#;yor bir bilseniz! &#;imdi de çitlembik ya&#;&#; gündemde. Bu ya&#;&#;n sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za olan yararlar&#;na göz atal&#;m!

• Migren a&#;r&#;s&#;n&#; hafifletir. Böylece ba&#; a&#;r&#;s&#;ndan dolay&#; stresli dakikalar ya&#;amak mazide kal&#;r. Parmak uçlar&#;n&#;za çitlembik ya&#;&#;n&#; damlat&#;n ve al&#;n çevresine masaj yap&#;n. Birkaç dakika içinde rahatlad&#;&#;&#;n&#;z&#; hissedeceksiniz.
• Saç bak&#;m maskesine ya da &#;ampuan içine eklenen 1 damla çitlembik ya&#;&#; saçlar&#;n onar&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• E&#;er cildiniz çok hassassa doktora dan&#;&#;t&#;ktan sonra çitlembik ya&#;&#;n&#; cilt maskelerine ekleyebilirsiniz. Ekledi&#;inizde sivilce ve yaralar&#;n iyile&#;mesine yard&#;m edeceksiniz.
• Alerjiye müsait bir cildiniz yoksa bu ya&#; ile sivilce önleyen maskeleri deneyebilirsiniz.
• Çitlembik ya&#;&#; cilde faydalar&#; sayesinde bu ya&#;&#; suland&#;r&#;&#; tonik gibi kullanarak siyah noktalar&#;n&#;z&#; da temizlemeyi deneyebilirsiniz.
• Saç bak&#;m&#;nda tercih edilen çitlembik ya&#;&#;, saçlar&#;n renginin korunmas&#; konusunda oldukça iddial&#;.
• Çitlembik ya&#;&#; faydalar&#; aras&#;nda idrar söktürücü özelli&#;i de vard&#;r. &#;drar yollar&#; sorunlar&#; ya&#;&#;yorsan&#;z bitkisel destek olarak çitlembik ya&#;&#;n&#; deneyebilirsiniz.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için uzman doktor deste&#;i al&#;n&#;z.

Çitlembik Meyvesi Nerede Yeti&#;ir?

• Çitlembik a&#;ac&#;n&#;n as&#;l yurdu Akdeniz ve Bat&#; Asya’d&#;r fakat kireçli ve killi topraklar&#; buldu&#;u her ortamda büyümeye ba&#;layabilir.
• Ülkemizde k&#;y&#; &#;eritlerinde ve Güney illerinde de bolca bu a&#;aç görülmektedir.
• Türkiye’de rahatl&#;kla yeti&#;ebilen çitlembik meyvesi, menengiç a&#;ac&#; ad&#; alt&#;nda da tan&#;nmaktad&#;r. Bu nedenle farkl&#; isimle kar&#;&#;n&#;za ç&#;kt&#;&#;&#;nda acaba bu a&#;aç ba&#;ka bir a&#;aç m&#; diye endi&#;e etmenize gerek yoktur. Yöreler aras&#;ndaki isimleriyle de an&#;lmaktad&#;r.

Çitlembik Fiyat&#; Ne Kadar? Nerede Sat&#;l&#;r?

• Çitlembik tüketmek istedi&#;inizde, en yak&#;n aktara gidip diledi&#;iniz miktarda çitlembik alabilirsiniz.
• Çitlembik meyvesi kurusunun gram&#; ortalama TL de&#;erinde.
• Yakla&#;&#;k 1 avuç ald&#;&#;&#;n&#;zda sizi uzun süre idare edebilir.
• Aktardan al&#;rken taze almaya özen göstermelisiniz. Aylard&#;r raflarda bekleyen çitlembik meyvesinin besin de&#;eri kaybolmu&#; olabilir.

Hindiba Kahvesinin 8 Faydas&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;?

Dünyan&#;n En Pahal&#; Kahvesi Kopi Luwak 5 Ak&#;lalmaz Özelli&#;i

Dibek Kahvesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? 5 Önemli Faydas&#;, &#;çindekiler, Özellikleri

Menengiç Kahvesi Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? &#;çindekiler, Zay&#;flat&#;r M&#;?

Türk Kahvesinin Faydalar&#; Nelerdir? Türk Kahvesi Çe&#;itleri ve Özellikleri

Çedene; fıstık familyasına mensup olan bir bitkidir. Farklı yörelerde; menengiç, çitlembik, bıttım, çıtlak, çöğre ve çıtlık gibi isimlerle anılır. Çalı türünde olan çedenenin meyvesi yaz aylarında olgunlaşır ve toz haline gelir. Meyvenin olgunlaşmış hali yeşil renktedir. Meyve vermediği diğer aylarda ise sadece çiçek açar. Meyvesi toplanırken ellere zeytinyağı sürülmesi gerekir. Aksi halde yoğun bir renge sahip olduğu için elleri boyar ve boya uzun süre çıkmaz. Toplanan meyveler güneşte birkaç gün kurutulur. Tadı antep fıstığını andırır. Kavrularak kuru yemiş şeklinde tüketilebilir. Ya da toz haline getirilerek menengiç kahvesi yapılabilir. Saplarında farklı boyutlarda yer alan lifler, kumaş yapımında kullanılır. Çedene; Türkiye’de daha çok Güneydoğu ve Doğu Anadolu’da Elazığ, Gaziantep, Siirt ve Şanlıurfa illerinde yetiştirilir. Genel olarak sıcaklığı ve kuru toprağı daha çok sever.

Çedenenin Kalorisi Ve Besin Değeri Nedir?

5 gr Çedenede;

Kalori: 30 kcal

Yağ: 2,58gr

Karbonhidrat: 0,82mg

Protein: 1,04gr

Çedenenin Faydaları Nelerdir?

Çedenenin yapısında vücudun üretemediği, dışarıdan günlük olarak alınması gereken 9 farklı esansiyel amino asit yer alır. Aynı zamanda vücudun demir mineraline olan ihtiyacının yarısını karşılamaya yetecek niteliktedir. Potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, bakır, çinko, kadmiyum, selenyum, mangan mineralleri, A vitamini, C vitamini ve E vitamini, omega-3, omega-6 yağ asitleri, bitkisel protein, alfa tokoferol açısından zengin içeriğiyle vücuda birçok faydası bulunur.

• Kanser Hastalığını Önler: Vücuttaki serbest radikallerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasını engelleyerek farklı türlerdeki kanser oluşumunun önüne geçer. Özellikle çok sık görülen akciğer kanserini tedavi etmede başarılıdır. Amino asit içeriği ile kanserli hücrelerin diğer organlara yayılmasını önler. Kanser hücreleriyle savaşan hücrelerin sayıca artmasına yardımcı olur.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçeriğinde yüksek oranda bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun koruyucu kalkanı olarak görev yapan bağışıklık sistemini destekler. Bu sayede özellikle kış aylarında çok sık görülen üst solunum yolu hastalıklarına ve mikrop ve virüslerin vücuda girmesiyle ortaya çıkan hastalıkların semptomlarına karşı daha güçlü bir savunma sistemi oluşur. Alfa tokoferol maddesiyle hücrelerin yapısını güçlendirir.
• Böbrek Hastalıklarını Tedavi Eder: Böbreklerde yapısal ya da çevresel sebeplere bağlı olarak meydana gelen kum ve taş gibi sorunların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Vücudun tekrar kum ve taş üretmesinin önüne geçer. İçerisinde yer alan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri böbrekleri güçlendirerek hastalık oluşumunu önler.
• Sindirim Sistemini Düzenler: Sindirim sistemine bağlı olarak işlevini sürdüren organları ve dokuları büyük oranda destekler. Sindirim sorunlarında ortaya çıkan kabızlık ve ishali tedavi eder. Vücutta biriken atık maddelerin vücuttan atılmasını sağlar. İçerisinde yer alan potasyum minerali sayesinde bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olur. Bu sayede gaz sorununun önüne geçilir.
• Saç Köklerini Canlandırır: Çedenenin içerisinde yer alan; A vitamini ve C vitamini saç derisinde meydana gelen kepeklenmeyi engeller. Saç derisinin nemini kaybetmesi kepeklenmeye ve mantar oluşumuna neden olabilir. Çedene ise derinin kaybettiğini nemi tekrar kazandırır. Saçları kökten uca besleyerek, güçlendirir. Aynı zamanda sigara, egzoz dumanı, sıcak ve soğuk hava gibi etkenlerin yol açtığı saç dökülmesini önler.
• Cilt Hastalıklarını Engeller: Sedef, egzama, roza ve zona gibi cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olur. Cilt yüzeyinde meydana gelen kızarıklık ve kaşıntının azalması için çedene bitkisiyle bakım yapılabilir. Aynı zamanda içerisinde yer alan çok sayıda vitamin ve mineraller sayesinde cildin nem dengesini belirli bir seviyede tutar. Çok sıcak ve soğuk havalarda cildin kaybettiği nemi tekrar kazanmasını sağlar. Bu sayede cilt yüzeyinde oluşan kuruluğu önler. Yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan kırışıklık, elastikliğin kaybedilmesi ve sarkma gibi yaşlılık belirtilerini azaltır.
• Kolesterolü Düşürür: Omega- 3 ve omega-6 yağ asitleri sayesinde yüksek kolesterolü kontrol altında tutar. Damar sertliği ve tıkanmasına neden olan kolesterol, kalbi de etkiler. Başta kalp tıkanıklığı olmak üzere, bazı sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Çedene ise yüksek kolesterol sebebiyle kalp ve beyin damarlarında meydana gelen tahribatı büyük oranda önler. Aynı zamanda hormonlarda olumsuz bir etkiye yol açan kolesterol eksikliğini giderir. Kolesterol seviyesinde oluşan artıştan etkilenen organ ve dokularda meydana gelen sorunları tedavi eder.
• Mide Hastalıklarını Tedavi Eder: İçerisindeki alfa-tokoferol maddesi sayesinde midede ortaya çıkan hastalıkları önler. Özellikle mide üşütmesi, gastrit ve reflü hastalıklarına karşı etkilidir. Mide asidi seviyesini dengeler.
• Öksürüğün kesilmesine oldukça yardımcı olmaktadır.
• Balgamla seyreden öksürük için çok iyi bir ilaçtır. Balgamın söktürücü olması ile bilinir.
• Nefes darlığı, solunum yolları hastalıkları için oldukça başarılıdır. Nefes açarak rahat nefes almayı sağlar.
• Antiseptik özelliği sayesinde çok iyi bir mikrop öldürücüdür. Mikropların neden olduğu hastalıkları ortadan kaldırmaktadır.
• Göğüs ağrılarını hafifleterek, göğsü yumuşatır.
• Antiseptik özelliği sayesinde yaraların kolay tedavi edilmesine ve kolay kapanmasına yardımcı olmaktadır.
• Hücrelerin yenilenmesini sağlayarak yaşlanmayı geciktirir ve kansere karşı oldukça başarılıdır.
• Ayak terlemesini ve ayak kokusunu önlemeye yardımcı olur.
• Beden yorgunluğunu azaltır ve zihin geliştirilmesine yardımcı olur.
• Vücuttaki iltihapların temizlenmesi için savaşmaktadır.
• Kan akışını hızlandırarak vücutta kan dolaşımını hızlandırır.

Çedene Kahvesinin Faydaları Nelerdir?

Çedene kahvesi, soğuk kış aylarında ortaya çıkan kuru öksürük, balgam gibi hastalık belirtilerini yok eder. Aynı zamanda içeriğindeki mineraller ile boğazın yumuşamasını sağlar ve öksürüğe neden olan etkenleri ortadan kaldırır. Ses tellerinin deforme olması sonucunda ortaya çıkan sesin kısılmasına karşı ses tellerini iyileştirir.

Antiseptik özelliği ile boğazın kurumasını engeller. Göğüste hastalık sonucu oluşan hırıltıyı azaltır ve göğsün yumuşamasına yardımcı olur. İçerisinde yer alan bitkisel protein ağız kokusunun oluşumunu engeller. Nefesin ferahlamasına ve uzun süre güzel kokmasına yardımcı olur. İnsan vücudunun demir ihtiyacının büyük bir bölümünü içeriğinde barındıran çedene, bu sayede vücuda dinçlik katar, halsizlik, yorgunluk gibi sorunları ortadan kaldırır. Aynı zamanda vücudun daha kuvvetli olmasına yardımcı olur.

Menengiç, uzunlu&#;u 10 metreye kadar ula&#;abilir ve Latince ad&#; “Pistacia terebinthus”tur. Yava&#; ve geç büyüyen menengiç k&#;rm&#;z&#; renkli &#;i&#;eklere sahiptir. Menengiçin meyveleriyle genellikle ye&#;il ve mavi renklerdedir. Menengiç a&#;ac&#;n&#;n yapraklar&#;n&#;n, meyvesinin ve tohumunun ayr&#; ayr&#; pek çok faydas&#; vard&#;r. Menengiç genel olarak sabun ya da kahve olarak tüketilir.

Menengiç ne i&#;e yarar?

Menengiç sa&#;l&#;&#;a olan faydalar&#;yla ön plana ç&#;kan bir bitkidir. Sabun, kahve ya da direkt olarak kuru yemi&#; olarak tüketilebilen menengiç özellikle de ast&#;m ve öksürük gibi üst solunum yolu hastal&#;klar&#;na kar&#;&#; koruyuculuk sa&#;lamas&#;yla bilinir. Gö&#;sü yumu&#;at&#;r ve solunumu kolayla&#;t&#;r&#;r. Solunum yoluna olan faydalar&#;n&#;n yan&#; s&#;ra ba&#;ka rahats&#;zl&#;klara da iyi gelir.

Menengiç, &#;eker hastalar&#; taraf&#;ndan da rahatl&#;kla tüketilebilen bir besindir. Kan &#;ekerini kontrol alt&#;nda tutmaya yard&#;mc&#; oldu&#;u için &#;eker hastalar&#; da kullanabilir ancak çok miktarlarda kullan&#;lmamas&#; gerekir. Menengiç ayn&#; zamanda depresyon ve strese de iyi gelir. Bu sayede regl ve menapoz dönemlerinde gerginlikleri azalt&#;r, a&#;r&#; ve sanc&#;lara da iyi gelir. Menengiç faydalar&#; k&#;saca &#;u &#;ekilde özetlenebilir:

• Üst solunum yolu rahats&#;zl&#;klar&#;na iyi gelir.
• Vitamin ve mineral aç&#;s&#;ndan zengindir.
• Romatizma a&#;r&#;lar&#;n&#; hafifletir.
• Ödem at&#;c&#; etkiye sahiptir.
• Egzama gibi cilt problemlerine iyi gelir.
• Kolesterolü dengeler.
• &#;drar yolu enfeksiyonuna kar&#;&#; koruyucudur.
• &#;çeri&#;indeki B vitamini sayesinde sinir sisteminde olumlu bir etki b&#;rak&#;r ve strese iyi gelir.
• Demir içeri&#;i sayesinde kans&#;zl&#;k sorununa iyi gelir.
• Protein içerir ve kas sa&#;l&#;&#;&#; aç&#;s&#;ndan önemlidir.
• Metabolizmay&#; h&#;zland&#;r&#;r ve daha düzenli çal&#;&#;mas&#;n&#; destekler.
• Fosfor aç&#;s&#;ndan zengindir.
• Kahve olarak tüketildi&#;inde enerji verir.
• Sabun olarak kullan&#;ld&#;&#;&#;nda saç ve cilt problemlerine iyi gelir.

Menengiç faydalar&#; çok olsa da her do&#;al üründe oldu&#;u gibi menengiçin de zararlar&#; olabilir. Menengiçin zararlar&#; ki&#;iden ki&#;iye göre de&#;i&#;iklik gösterebilir. Bunun sebebi her besinin ve g&#;dan&#;n insanlar üzerindeki etkisinin farkl&#; olmas&#;d&#;r. Do&#;ru ve bilinçli bir kullan&#;m için mutlaka doktor tavsiyesi almak gerekir.

Menengiç nas&#;l tüketilir?

Menengiç genel olarak kahve &#;eklinde tüketilir. Kendisine has aromas&#; olan menengiç kahvesi, menengiç bitkisinin meyvelerinin kurutulmas&#;yla elde edilir. gram menengiç kahvesi protein, lif, C vitamini, kalsiyum ve demir aç&#;s&#;ndan zengindir. Menengiç kahvesi süt ya da suyla yap&#;labilir. Menengiç kahve olarak tüketilmesinin yan&#; s&#;ra direkt olarak kuru yemi&#; olarak da tüketilebilir. Yaban f&#;st&#;klar&#;ndan birisi olan menengiç meyve olarak da tüketilebilir. Meyve olarak tüketilmesinin yan&#; s&#;ra menengiç tohumlar&#; f&#;r&#;nda dakika pi&#;irilerek çerez olarak tüketilebilir.

Menengiç zay&#;flat&#;r m&#;?

Menengicin direkt olarak zay&#;flat&#;c&#; bir etkisi yoktur. Her besinde oldu&#;u gibi menengiç de direkt olarak zay&#;flatmaz ancak zay&#;flama konusunda ki&#;ilere destek olabilir. Menengiç kahve olarak tüketildi&#;inde sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler b&#;rak&#;r. Ba&#;&#;rsaklar&#;n çal&#;&#;mas&#;n&#; destekleyerek kab&#;zl&#;k sorununa iyi gelir. Bu sayede de vücuttaki toksinlerin at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.

Geç sindirilen menengiç kahvesi tokluk hissinin art&#;r&#;rken açl&#;&#;&#; da bast&#;r&#;r. Bunun yan&#; s&#;ra kan &#;ekerini de yava&#;ça yükseltir ve açl&#;k hissinin önüne geçer. Ödem at&#;lmas&#;nda da etkili olan menengiç kahvesi içeri&#;indeki E vitamini sayesinde ki&#;iyi tok tutar. Bu aç&#;lardan menengiç kahvesi zay&#;flama konusunda dolayl&#; olarak ki&#;ilere yard&#;mc&#; olur. Ancak menengiç kahvesi ya&#; bak&#;m&#;ndan yüksek bir içeri&#;e sahip oldu&#;u için ( gram kahvede g ya&#; içerir) fazla tüketilirse kilo almaya neden olabilir. Menengiç kahvesi günde en fazla 2 bardak içilmelidir. Menengiç kahvesinin gram&#;nda bulunan besin de&#;erleri &#;u &#;ekildedir:

• Kalori:
• Karbonhidrat: g
• Ya&#;: g
• Protein: g
• Lif: g
• C vitamini: mg
• Kalsiyum mg
• Demir: mg

Menengiçte hangi vitaminler var?

Menengiç vitamin ve mineral bak&#;m&#;ndan zengin bir içeri&#;e sahiptir. Menengicin içeri&#;indeli vitamin ve mineraller &#;u &#;ekildedir:

• Demir
• Kalsiyum
• Potasyum
• A vitamini
• C vitamini
• B vitamini
• Fosfor
• Lif
  
  

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ