Menopozda Terleme Neden Olur

Queensland Üniversitesi'nden bilim insanlar&#;, 48 ya&#;&#;ndaki kad&#;nlar&#;n ortalama olarak menopoz belirtilerini deneyimlemeye ba&#;lad&#;klar&#;n&#;, bir y&#;l boyunca regl olamayan kad&#;nlar&#;n menopoza girdiklerini aç&#;klad&#;. Bu süre zarf&#;nda, kad&#;nlar vücutlar&#;nda hormonal de&#;i&#;ikliklere ba&#;l&#; olarak ho&#; olmayan belirtiler ya&#;ayabilirler.

MENOPOZ BEL&#;RT&#;LER&#; NELERD&#;R?

Uzun süreli östrojen azl&#;&#;&#; sonras&#; genital organlarda atrofi yani küçülme görülür. Rahim, vajina ve vulva ve üretrada küçülme olur. Buna ba&#;l&#; olarak s&#;k idrara ç&#;kma, kab&#;zl&#;k, vulvada ka&#;&#;nt&#;, a&#;r&#;l&#; cinsel birliktelik, rahim sarkmas&#;, idrar kaç&#;rma, idrar kesesinde sarkma, makatta sarkma olabilir.
Deride, saç köklerinde ve ter bezlerinde östrojen reseptörleri vard&#;r. Menopoz sonras&#; buna ba&#;l&#; de&#;i&#;iklikler ortaya ç&#;kar. Deri incelir, kolajen miktar&#; azal&#;r. Saç ve k&#;l miktar&#; azal&#;r. Cilt kurur, esnekli&#;ini kaybeder ve yara iyile&#;mesi gecikir. Çene, dudak ve gö&#;üste kal&#;n tüyler ç&#;kabilir. Koltuk alt&#; ve genital bölgede k&#;l miktar&#; azal&#;r. A&#;&#;r&#; terleme sorunu ortaya ç&#;kabilir.

Menopoz döneminde a&#;&#;z kurulu&#;u, a&#;&#;zda kötü tat ve di&#; eti hastal&#;klar&#; olabilir. Kab&#;zl&#;k ve basur s&#;k görülür. Reflü ve safra ta&#;&#;na da s&#;k rastlan&#;r.

Kad&#;nlarda kalp hastal&#;klar&#;na yakalanma riski menopozla birlikte artar. Östrojen koroner kalp hastal&#;klar&#; riskini azaltan bir hormonken menopozla birlikte östrojen azalmas&#;yla koroner kalp hastal&#;klar&#; riski artar. Menopozla birlikte kolesterol artar. Yüksek tansiyon ortaya ç&#;kabilir. Damar sertli&#;i görülür.

Menopozla görülen di&#;er bir önemli problem osteoporozdur. Osteoporoz kemik mineral yo&#;unlu&#;unun azalmas&#; sonucu k&#;r&#;klara davetiye ç&#;kar&#;r. Menopozlu kad&#;nlar her y&#;l kemik kitlelerinin % 'ünü kaybederler.

Menopoz sonras&#; kad&#;nlarda metabolik h&#;z yava&#;lar, kilo art&#;&#;&#; görülür. Cinsel isteksizlik ba&#; gösterir.

A&#;IRI TERLEMEYE BOTOKSLU ÇÖZÜM

Menopoz sonras&#; kad&#;nlar&#;n a&#;&#;r&#; terleme problemi için botoks yöntemini tercih ettiklerini dile getiren Estetik ve Plastik Cerrahi Uzman&#; Op. Dr. Ebru Durmu&#;, bu i&#;lem sayesinde ki&#;ilerin sosyal hayat&#;nda daha öz güvenli bireyler haline geldiklerini söyledi.

Botoks uygulamas&#;yla; koltuk alt&#;, el, ayak ve saç derisindeki a&#;&#;r&#; terlemenin durdurulabilece&#;ine de&#;inen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzman&#; Op. Dr. Ebru Durmu&#;, özellikle menopoz sonras&#;nda kad&#;nlar&#;n taraf&#;ndan bu i&#;lemin s&#;kça tercih edildi&#;ini söyledi.

Menopoz döneminin en büyük sorunlar&#;ndan birinin a&#;&#;r&#; terleme oldu&#;unu anlatan Op. Dr. Durmu&#;, "Son dönemlerde bu yöntem özellikle menopoz dönemindeki kad&#;nlar taraf&#;ndan s&#;kça tercih ediliyor. Maksimum 10 dakika süren botoks i&#;lemi sonras&#;nda, ki&#;i gündelik hayat&#;na geri dönebilir. Herhangi bir a&#;r&#; ya da s&#;z&#; hissetmez" dedi.

Terleme problemini çözen bireylerde öz güven art&#;&#;&#;n&#;n da ya&#;and&#;&#;&#;n&#; dile getiren seafoodplus.info Durmu&#;, "Botoks ile ter bezleri ile sinir uçlar&#; aras&#;ndaki ileti&#;imi durdurarak, ter bezlerinin çal&#;&#;mas&#; azalt&#;l&#;r. A&#;&#;r&#; terleme sebebiyle i&#; hayat&#; ve sosyal ya&#;am&#;nda s&#;k&#;nt&#; ya&#;ayan bireyler, dilediklerini giyemeyen ki&#;iler, bu yönteme s&#;kl&#;kla ba&#;vurmaktad&#;r. Botoks ile a&#;&#;r&#; terlemeyi durduran ki&#;ilerin, bu sorunu çözdükten sonra öz güvenlerinde de art&#;&#; ya&#;and&#;&#;&#;n&#; görmekteyiz" &#;eklinde konu&#;tu.

Durmu&#;, &#;öyle devam etti: "Bu tedavi ile vücudun belirli bölgelerinde rahats&#;z eden a&#;&#;r&#; terlemeyi bloke edebiliyoruz. Botoks i&#;lemi ile a&#;&#;r&#; terlemeden kurtulabilir, uzman önerisine göre i&#;lemlere devam etti&#;iniz sürece de bu sorunun tekrar görülmemesini sa&#;layabilirsiniz. Hamile ve emziren kad&#;nlar d&#;&#;&#;nda herkes bu botoks uygulamas&#;n&#; yapt&#;rabilir. Bu süre uygulama yap&#;lan ki&#;inin fizyolojik durumu ve yap&#;lan bölge ile ili&#;kilidir. Botoks tam etkisini 4 ila 7 gün aras&#;nda göstermektedir. &#;&#;lem bölgeye oturdu&#;unda istenen sonuca ula&#;&#;l&#;r. &#;&#;lemin uzman Estetik ve plastik cerrah taraf&#;ndan yap&#;lmas&#; ve uzman&#;n belirledi&#;i aral&#;klarda ihtiyaç dahilinde tekrarlanmas&#;, etkisini sürdürmesi aç&#;s&#;ndan önemlidir."

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

   Menopoz dönemi kadın hayatının evrelerinden biridir ve doğal bir sürecin sonucudur. Toplumumuzda ise yaygın bir kanı olarak menopoz dönemi yaşlılık döneminin başlangıcı olarak görülmektedir. Ortalama insan ömrünün 80´li yaşların üzerine çıkma eğilimi göz önünde bulundurulduğunda menopoz döneminin aslında insan hayatının önemli bir kısmını kapsadığı farkedilir.
Menopause yani adet kanamalarının durması olarak adlandırılan menopoz, dilimizde hatalı olarak menapoz veya menepoz olarak da kullanılabilmektedir. Doğrusu menopoz olmalıdır.

MENOPOZ BELİRTİLERİ ve MENOPOZDA GÖRÜLEN ŞİKAYETLER
Menopoz kadında yumurtalık fonksiyonlarının tamamen tükenmesi neticesinde adet görmenin kesilmesidir.

Menopoz belirtileri ne zaman, kaç yaşında başlar ?
Genellikle 45 yaş civarında adetlerin tamamen kesilmesinden yıl önce adet düzenindeki değişiklikler ile ilk belirtiler başlar.

Menopoz belirtileri ne kadar, kaç yıl sürer ?
Ateş basması ve terleme gibi belirtiler ve psikolojik sıkıntılar sıklıkla yıl sürer ve biter, nadiren daha uzun sürebilir. Daha uzun vadede ortaya çıkan kemik erimesi, vücut şeklindeki değişiklikler, meme ve genital organlardaki değişiklikler her hastada farklı şiddetle olmakla beraber yaşlanmayla birlikte devam eder.

Kanama değişiklikleri :
Menopoz ile ilgili belirtilerin bir kısmı adetlerin kesilmesi döneminden önce menopozun yaklaştığını haber veren belirtilerdir. Bu döneme premenopozal dönem denir. Bu dönemde adet sürelerinde ve sıklığında değişiklikler yaşanır. Genellikle bu tür belirtiler 45 yaş civarında başlar. Adetler genellikle daha seyrek aralıklarla (bir buçuk iki ay aralarla) görülmeye başlanır, bazen 15 gün gibi kısa aralıklarla görülen adetler de olabilir. Adet kanaması süresi ve kanama miktarında uzama veya kısalma olabilir. Bu dönemde ara sıra ateş basması, terleme gibi belirtiler de görülebilir.

Ateş (sıcak) basması, terleme v.b belirtiler:
Menopoza girilmesi ile beraber adetler tamamen kesilir ve çoğu kadında ateş basması, terleme, çarpıntı gibi belirtiler görülmeye veya şiddeti artmaya başlar. Bu tür belirtilere vazomotor belirtiler denir ve menopozdaki kadınların yaklaşık %´inde bu belirtiler görülür. Bazı kadınlar bu tür belirtileri hiç yaşamadan menopoz dönemini atlatırlar. Sıcak basması veya ateş basması denilen durum yüzde, kollarda, ellerde, vücudun üst yarısında aniden kızarma, terleme, titreme, sıcaklık hissi şeklinde yaşanır. Gece uykudan uyandıracak şekilde görülebilir. Genellikle dakika sürer ve geçer, bazılarında daha uzun da sürebilir. Günde bir kaç kere gibi sık olabileceği gibi haftada bir kaç kere de yaşseafoodplus.info tür belirtiler genellikle menopozdan yani adetlerin tamamen kesilmesinden yıl önce başlar ve bu şikayetler kadınların yarısında yıl arasında sürer. Menopozdaki kadınların %20 gibi az bir kısmında bu şikayetlerin yıl arasında sürdüğü görülebilir.

Menopozda görülen psikolojik belirtiler:
- Uykusuzluk
- Depresyon
- Sinirlilik
- Anksiyete
- Kolay ağlama
- Aşırı duygusallık
- Dikkat, konsantrasyon ve hafıza bozulması, unutkanlık

Menopozda görülen üreme organları ile ilgili belirtiler:
- Vajina kayganlığında azalma ve kuruluk hissi, buna bağlı cinsel ilişkide ağrı, zevk alamama, libidoda azalma.
- İdrar kaçırma, gece idrara sık çıkma (mesane dokusundaki elastikeyetin azalmasına bağlı)

Diğer değişiklikler:
Aşağıdaki değişikliklerin çoğu daha geç dönemde uzun yıllar sonra meydana gelen değişikliklerdir.

- Memelerde küçülme yani atrofi, yağ dokusu kaybı, sarkma. Meme uçlarında küçülme meydana gelir.
- Vajina dudaklarında ve klitoriste küçülme ve atrofi
- Ciltte kuruluk ve kırışıklıklarda artma
- Saç, koltuk altı ve pubik bölgedeki kıllarda azalma görülürken tersine kol ve bacak tüylerinde artma görülebilir.
- Ses kalınlaşması
- Kemik erimesi. İleri düzeyde olursa kemik erimesine bağlı kamburlaşma, boy kısalması, eklem ağrıları.
- Kalp hastalıkları ve kolesterol yükselmesi menopozdaki hormonal değişikliklere bağlı olarak artar. Menopozda kolesterol, trigliserid ve LDL kolesterol artar, HDL kolesterol azalır.
- Kilo alımı sıklıkla gerçekleşir. Vücuttaki yağ dağılımı değişir. Menopoz öncesi dönemde kadınlarda jinekoid tipte yani kalça etrafında yağlanma fazla iken menopoz sonrası santral tip yağlanma başlar vücutta yani göbek etrafında yağlanma başlar.
- Menopoz sonrasında karbonhidrat (şeker) metabolizmasında bozulma başlar. İnsülin rezistansı artar.

Menopoz döneminde olan tüm kadınlarımıza sağlık ve mutluluk dolu uzun bir yaşam dilerim.

Menopoza giren kadınlarda ayrıca gebelikte hormonal değişimlerden dolayı görülebilen ateş basmaları, dolayısıyla kadınlarda daha sık görülmektedir. Çoğunlukla geceleri ortaya çıkan ateş basması, terleme, halsizlik gibi belirtileri olan kişiyi sıkıntıya sokan bir durumdur. Yüksek ateşle karıştırılmaması gereken ateş basması nedir? Belirtiler nelerdir? Tedavisi nasıl olur? İşte tüm bilmeniz gerekenler

seafoodplus.info

Yayınlanma: - 03 Nisan Güncellenme:

Ateş basması veya sıcak basması denilen durum belli aralıklarda aniden gelen ve bir kaç dakika bazen daha uzun süren, yüzde ve vücudun genellikle üst bölgelerinde kızarma, terleme, üşüme, titreme, çarpıntı, sıkıntı, daralma gibi belirtilerle karakterize bir durumdur. Ateş basması, grip gibi hastalıklar sebebiyle meydana gelen ateş yükselmesi ile karıştırılmamalıdır.

ATEŞ BASMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Ateş basması durumunda en yaygın görülen belirtiler kesinlikle sıcaklıkla ilgilidir. Çok fazla terlenir, çok sıcak hissedilir. Bunun yanı sıra sıcağa bağlı olarak baş dönmesi görülür. Kalp daha hızlı atmaktadır hatta bazen kalp ritim bozuklukları ya da çarpıntı görülebilir. Yüz, kollar ve boyun özellikle kızarabilir. Bunların dışında mide bulantısı beraberinde kusma da gözlemlenebilir. Nadir de olsa baş ağrısı ve bayılma yahut baygınlık hissi ve halsizlik de belirtiler arasında bulunmaktadır.

ATEŞ BASMASI NEDENLERİ

Ateş basmasının birçok farklı sebebi bulunmaktadır:

Menopoz: Ateş basmasına en yaygın neden olarak menopoz gösterilmektedir. Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalması ve vücutta çok fazla hormon değişimi olmasına bağlı olarak ateş basması gibi belirtiler görülebilir.

Östrojenin Düşüşü: Östrojen düşüşü vücutta östrojen hormonu üretimi ve seviyeleri aniden düştüğünde gerçekleşen durumdur ve 15 ile 44 yaş arasındaki kadınları etkiler.

Hipertiroidizm: Hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid 20'li yaşlarının başında ve 30'lu yaşlarındaki genç kadınlarda sıcak basmalarının başka bir yaygın sebebidir. Tiroit bezinin görevi vücudun hormonlarının düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Tiroit bezi aşırı çalıştığı zaman fazla hormon üretir ve bu durumda fazla terlemeye neden olur.

Beslenme: Sıcak basmaları et ve şarap gibi belirli gıdalara bağlı da gerçekleşebilir. Aşırı tüketimi ateş basması riskini artırabilir.

Hipofiz bezi: Hipofiz bezinde anormal durumlar veya sorunlar kadınlarda adet döngüleriyle herhangi bir alakası olması gerekmeyen sıcak basmalarına yol açabilir.

Diğer Sebepler: Diyabet, HIV, tüberküloz vb ateş(sıcak) basmalarına neden olabilir. Stres, sigara kullanımı, alkol, kafein, beyaz şeker, baharatlı yiyecekler, enerji içecekleri, ilaçlar vb de genç kadınlarda sıcak basmalarını tetikleyebilen diğer bazı sebeplerdir.

ATEŞ BASMASI(SICAK BASMASI) TEDAVİSİ

Normal olarak sıcak basmaları hafifse hiçbir tedavi gerekmez ama sık sık oluyor ve günlük yaşamı aksatıyorsa doktora başvurulması şarttır. Ateş basması menopoza giren giren kadınlarda en sık görülen şikayetlerden biridir. Menopoz sırasında azalan östrojen hormonunu normal dengeye getirmek için dışarıdan östrojen takviyesi alınır. Antidepresanlar veya epilepsi ilaçları kadınlarda sıcak basmalarını hafifletebilir. Ateş basması çok şiddetli ve kişinin hormon tedavisi almasında bir sakınca yok ise bazen hormon tedavisi uygulanmaktadır. Bunların dışında gün içerisinde bol miktarda su almaya özen gösterin. Magnezyum takviyesi strese bağlı olarak ortaya çıkan ateş basmasını ortadan kaldırabilir. Baharatlı yiyeceklerden de uzak durulması önemlidir.

NASIL BESLENMELİYİZ?

Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli miktarlarda alıp vücudunda kullanmasıdır. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konmuştur.

baş ağrısıbeyazbüyümediyabetDünyaepilepsiGripKadınmenopozşekersigara

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı seafoodplus.info Meriç Çağrı Ağır, “Menopoza geçişin yaygın bir semptomu olan sıcak basmaları gerçekten rahatsız edici bir sağlık sorunudur. Öylesine rahatsız edicidir ki bazı hastalarımız, sıcak basmalarının günlük yaşamlarını kesintiye uğrattığını ifade eder. 

Sıcak basmalarının, günün hangi saatinde hastaları yakalayacağı belirsizdir. Hastaların bazıları bu sorunu sadece gece bazıları gündüz yaşadığını belirtirken bazılarıysa tüm gün yaşadığını söylüyor.

Sıcak basması genellikle yüz, boyun, kol, el bölgelerinde ya da bazen vücudun üst yarısında aniden yanma, terleme, kızarma ve sıcaklık hissi şeklinde görülür. Genellikle 5 dakika kadar sürer ve geçer. Geceleri uykudan uyandıracak şekilde ateş basması uyku düzenini bozabilir.

Sıcak basmalarından rahatsızlık duyan, kişilerin atması gereken bazı adımlar vardır. Bu adımların atılması, kişilerin semptomları yönetme konusunda daha iyi kararlar vermesine yardımcı olabilir” yorumunda bulundu. 

Ateş basmasından ilaç kullanmadan nasıl kurtulabilirsiniz?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meriç Çağrı Ağır, “Bu problemi yaşayan kişiler, ilaç tedavisini düşünmeden önce ilk olarak yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmayı denemeli. Meslektaşlarım ve ben de hastalarımıza herhangi bir ilaç önerisinde bulunmadan önce minimum 3 ay boyunca yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmasını tavsiye ederiz.

-Sıcak basmaları geceleri sizi ayakta tutuyorsa, yatak odanızı daha serin tutun ve yatmadan önce az miktarda soğuk su içmeyi deneyin.

-Sıcak basmanın başlangıcında çıkarılabilen katmanlar halinde giyinin.

-Sıcak bastığında kullanmak için taşınabilir bir fan bulundurun.

-Alkol, baharatlı yiyecekler ve kafeinden uzak durun. Bunlar menopoz semptomlarını daha da kötüleştirebilir.

-Sigara içiyorsanız sadece menopoz semptomları için değil, genel sağlığınız için de tütün ve tütün ürünlerini bırakmaya çalışın.

-İdeal kilonuzu korumaya çalışın. Çünkü fazla kilolu veya obez kadınlar daha sık ve şiddetli sıcak basmaları yaşayabilir.

-Kendinizi sakinleştirmek için yoga ve benzeri teknikleri, zihin-vücut uygulamalarını deneyin” dedi.

Sıcak basmalarını tedavi etmek için hormonsuz seçenekler var mı?

seafoodplus.info Meriç Çağrı Ağır, “Yaşam tarzı değişiklikleri, semptomlarınızı ortadan kaldırmak için yeterli değilse sıcak basmalarını yönetmek için hormon içermeyen seçenekler işinize yarayabilir. Hormon alamıyorsanız veya potansiyel risklerinden endişe ediyorsanız bunlar iyi bir seçim olabilir.

Sıcak basmaları yönetmeye yardımcı olmak için antidepresan kullanan kadınlar, depresyonu tedavi etmek için ilacı kullananlara göre genellikle daha düşük doz alır” diye konuştu.

Sıcak basmaları ve gece terlemeleri hormon alarak nasıl tedavi ediliyor?

seafoodplus.info Meriç Çağrı Ağır, “Bazı kadınlar, sıcak basmalarını tedavi etmek için hormon almayı seçebilir.

Menopoz geçişi sırasında yumurtalıklar gittikçe daha yavaş çalışmaya başlar ve östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimi zamanla azalır. Bu tür değişikliklerin sıcak basmalarına ve diğer menopoz semptomlarına neden olduğuna inanılmaktadır.

Hormon tedavisi vücuttaki östrojen ve progesteron seviyelerini dengeler. Kullanabilen kadınlarda sıcak basmaları için oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.

Hormonlar, sıcak basmaların sayısını ve şiddetini azaltmada çok etkili olabilir. Vajinal kuruluğu ve kemik kaybını azaltmada da etkilidir.

Hormon kullanımının nispeten hafif yan etkilerinden bazıları arasında meme hassasiyeti, lekelenme, aylık dönemlerin geri dönüşü, kramp veya şişkinlik bulunur.

Doktorunu  hormonların türünü ve miktarını, kullanım şeklini, doz zamanlamasını değiştirerek bu yan etkilerin kontrol edilmesinde yardımcı olabilir veya zamanla kendiliğinden kaybolabilir” açıklamasında bulundu. 

Sıcak basması yaşadığı halde kimler hormon tedavisi olamaz?

"Bazı kadınlar sıcak basması probleminin tedavisi için hormon kullanmamalı. Aşağıdaki durumlarda menopoz semptomları için hormon tedavisini önermiyoruz" diyen seafoodplus.info Meriç Çağrı Ağır şunları söyledi:

-Meme kanseri veya rahim kanseri geçirdiyseniz,

-Felç veya kalp krizi geçirdiyseniz ya da ailenizde felç veya kalp hastalığına dair pozitif öykünüz varsa,

-Kan pıhtılaşması olduysa veya kan pıhtılaşmasına yatkınlığınız varsa,

-Nedeni bilinmeyen bir vajinal kanamanız varsa,

Karaciğer hastalığınız varsa,

-Safra kesesi hastalığınız varsa

-Daha evvel hormon ilaçlarına karşı alerjik reaksiyonlarınız olduysa hormon kullanamazsınız.

Tabii ki en doğru kararı almak ve belirtilerinizi tedavi etmek için hormon almanın size uygun olup olmadığını öğrenmek ancak uzman bir doktora başvurmanızla mümkün olacaktır."