Mide Ağrısına Evde Tedavi

Midede yaşanan her sıkıntı mide ağrısı olarak kabul edilmektedir. Zaman zaman herkesin yaşadığı bu ağrı kişiden kişiye ve ağrının türüne göre değişmektedir. Eğer ağrı şiddetli değilse zararsız olarak kabul edilir ancak ihmale gelmeyecek hastalıklardan bir tanesidir. Reflü, gastrit, ülser, mide ekşimesi, gaz çıkarma, şişkinlik, ağız kokusu gibi belirtiler mide ağrısına işaret eder. Bunlara doğal çözümler olduğu gibi ilaç içerek de tedavi edilmesi gereken durumlar oluşabilir. İlaç içimine mutlaka doktor karar vermelidir. Isı uygulamak, çeşitli bitkisel çaylar, dinlenmek gibi çözümler mide ağrısına iyi gelen çözümler arasında yerini alır. Buna göre; mideyi rahatlatan şeyler nelerdir? Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısına ne iyi gelir?

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Bol su tüketmek

Vücudun en önemli ihtiyaçlarından biri olan su tüketimi her derde devadır. Besinleri sindirmek ve kolay emilimi açısından su tüketimi oldukça önemlidir. Susuz kalmak, vücudu her türlü tehlikeye sokar.

Papatya çayı

Papatya çayı, anti enflamatuar özelliği sayesinde mide ağrısını azaltır. Kasların gevşemesine yardımcı olarak krampları engeller.

Zencefil

Mide problemleri için en önemli bitkilerden bir tanesi zencefildir. Aynı zamanda hazımsızlık giderci de olduğu için doğal bir çözümdür. Mide kaslarının gevşemesine yardımcı olurken yiyeceklerin daha hızlı sindirilmesini de sağlar. Mideyi rahatlatır.

Nane

Nane hem ağız kokusu hem de mideye iyi gelen bir bitkidir. Ağrı giderici olarak bilinir. Geleneksel bir tedavi yöntemi olarak da kabul edilir. Nane yaprakları gaz ve ishali de tedavi eder. Her açıdan sağlıklı bir bitkidir.

Alkol ve sigaradan uzak durmak

Stres, alkol ve sigara mide rahatsızlıklarını arttırır. Bu nedenden ötürü zararlı alışkanlıklardan uzak durulması gerekmektedir.

Limon suyu, karbonat ve su karışımı

Limon suyu biraz karbonat ile suya atıldığında sindirimi hafiflettiği ve kişilere iyi geldiği söylenir. Hazımsızlık ve gaz problemlerini gidermektedir.

Karanfil

Karanfil hem ağız kokusunu hem de midedeki gazın azaltılmasında kişilere yardımcı olur. Sindirim salgılarını yumuşatır ve besinlerin kolay sindirilmesini sağlar. Bulantı ve kusmayı da azaltmada etkili bir yöntemdir.

Civanperçemi

Midedeki asidi alan civanperçemi mide ağrısına iyi gelir. İçerdiği polifenollar ve laktonlar sayesinde sindirim sistemine etki eder ve asit salgılanmasını azaltır. Mideyi rahatlatır.

Meyan Kökü

Mide iltihabını önler, diğer bitkisel yöntemlerde olduğu gibi mideyi rahatlatır.

ŞİDDETLİ MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR?

Eğer kişiler şiddetli mide ağrısı çekiyorsa bu ihmale gelmeyecek bir durumdur ve mutlaka doktora başvurulması gerekir. Mide hassas bir organdır. Bu sebepten ötürü dikkatli davranılması ve ihmal edilmiyor olması gerekir.

MİDE AĞRISI SEBEPLERİ

Mide ağrısının birden fazla sebebi olabilir. Hazımsızlıktan ciddi bir ülsere dönüşme olasılığı bile bulunur. İşte mide ağrısı nedenleri;

• Reflü
• Gastrit
• İlaç kullanımı
• Yiyecek ve içecekler
• Stres
• Alkol ve sigara
• Enfeksiyon

MİDE AĞRISI BELİRTİLERİ

• Mide ekşimesi veya reflü
• Şişkinlik
• Gaz çıkarma
• Ağız kokusu
• Hıçkırık veya öksürük
• Mide bulantısı

MİDE AĞRISI NASIL GEÇER?

Mide ağrısına iyi gelen besinler;

• Tarçın
• Muz
• Yoğurt
• Süt
• Bitki çayları
• Maden suyu

MİDEYİ RAHATLATAN ŞEYLER

Mide hassas bir organdır. Dolayısıyla dikkat edilmesi gerekir. Yenilen içilen besinlerden tutun da stres bile mideyi etkileyebilir. Bu sebepten ötürü sağlıklı bir yaşam sürmeli, düzenli spor yapılmalı ve stresten uzak durulmalıdır. Bunlara rağmen mide şikayetleri devam ediyorsa mutlaka bir doktora görünülmeli ve tedavi uygulanmalıdır.

İLAÇLA GEÇMEYEN MİDE AĞRISI

Doktora gidilip ilaç içildiği halde mide ağrısı geçmiyorsa ciddi bir problem var demektir ve bunun uzun çaplı araştırılması gerekir. Başka hastalıkların habercisi olabileceği için bu durum ihmal edilmemelidir. Düzensiz yemek alışkanlıkları, hormonal sıkıntılar, psikolojik etkenler, alkol ve sigara tüketim, gibi durumlar mide ağrısının geçmemesine neden olabilir. Bu gibi etkenlerin de azaltılması gerekmektedir.

ŞİŞKİNLİĞE İYİ GELEN ÇAYLAR

• Rezene çayı
• Papatya çayı
• Nane çayı
• Kimyon çayı
• Zencefil çayı
• Anason çayı

MİDE AĞRISI İÇİN HANGİ DOKTORA GİDİLİR?

Mide ağrısı yaşayan kişiler iç hastalıkları, dahiliye ya da gastroenteroloji kliniklerine başvurabilirler.

Zaman zaman mide ağrısı yaşayan kişilerin en fazla merak ettiği şey, mide ağrısına ne iyi gelir, sorusu. Mide ağrıları öylesine yaygın ki, herkes bunu yaşamının bir noktasında muhtemelen yaşayabilir. Yemek yedikten veya bir şeyler içtikten sonra ortaya çıkan hazımsızlık ve mide ağrısı, genelde endişelenecek bir durum değildir. Elbette bu, kıvrandıran mide ağrısı, uykudan uyandıran mide ağrısı gibi sürekli devam eden veya aniden şiddetli bir biçimde ortaya çıkan bir durumsa mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir.

Mide ağrısına yol açan midede hazımsızlığın yaygın belirtileri ise şunlardır:

• Mide ekşimesi
• Mide bulantısı
• Şişkinlik
• Gaz
• Geğirme, bazen acı veya kötü tat veren sıvının ağıza gelmesi
• Kötü kokulu veya ekşi nefes
• Hıçkırık veya öksürük

Midede hazımsızlığın pek çok farklı nedeni olabilir. Bu durum bazen kötü beslenme alışkanlıklarından, üşütmeden kaynaklanabileceği gibi bazen sadece strese bağlı olarak da gelişebilir. Peki stres kaynaklı mide ağrısına ne iyi gelir? Eğer mide ağrınızın altında ilaçla tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durum yatmıyorsa bazı ev çözümleri ile ağrıyı ortadan kaldırmanız mümkün. Mide ağrısına iyi gelen şeyler neler? Mide ağrısına iyi gelen yiyecekler, mide ağrısına iyi gelen çaylar var mı? İşte bu sorulara cevap niteliğinde, mide ağrısına iyi gelebilecek bazı doğal çözümler.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Mide ağrısına ne iyi gelir?

İşte mide ağrısına karşı alabileceğiniz önlemlerden bazıları.

Su içmek

Mide ağrısına ne iyi gelir sorusunun belki de en basit yanıtı su tüketimi. Vücudunuzun yiyecek ve içeceklerdeki besinleri verimli bir şekilde sindirmesi ve emmesi için suya ihtiyacı var. Susuz kalmak sindirimi daha zor hale getirir, bu da mide rahatsızlığı olasılığını artırır. Bunu önlemek için yaklaşık olarak günde 2- 2,5 litre su tükettiğinizden emin olmalısınız. Özellikle sindirim sorunları yaşayan kişiler için su tüketimi daha önemli. Kusma ve ishal gibi sindirim problemleri, çok hızlı bir şekilde dehidrasyona neden olabilir, bu semptomları olan kişiler yeteri kadar su içmeye özen göstermeli.

Yatmaktan kaçınmak

Vücut yatay konumdayken midedeki asidin geriye ve yukarıya doğru hareket etmesi daha olasıdır, bu da mide ekşimesine neden olabilir. Mide ağrısı yaşayan kişiler, geçene kadar en az birkaç saat yatmaktan kaçınmalıdır. Yatması gereken biri, ideal olarak 30 derecelik bir açıyla başını, boynunu ve üst göğsünü yastıklarla desteklemelidir.

Ilık bir duş ve sıcak su torbası

Isı, gergin kasları gevşetebilir ve hazımsızlığı hafifletebilir, bu nedenle ılık duş mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca ayaklarınıza sıcak su torbası koymak veya ısı pedleri kullanmak da benzer bir etkiye sahip olabilir.

Sigara ve alkolden uzak durmak

Sigara içmek boğazı tahriş edebilir ve mide rahatsızlığı olasılığını artırabilir. Bir toksin olarak alkolün sindirimi de zordur ve karaciğere, mide zarına zarar verebilir. Bu yüzden mide ağrısı yaşayan kişiler kendilerini daha iyi hissedene kadar sigara ve alkolden uzak durmalıdır.

Sindirimi zor gıdalardan kaçınmak

Bazı yiyeceklerin sindirimi diğerlerinden daha zordur, bu da mide rahatsızlığı riskini artırır. Mide ağrısı yaşayan herkes kızarmış veya yağlı, ağır veya kremsi, tuzlu veya işlenmiş gıdalardan kaçınarak mide ağrısı oluşumunun önüne geçebilir.

Mide ağrısına bitkisel çözüm: Mide ağrısına iyi gelen çaylar

Mide ağrısına aslında mutfağınızda her zaman bulunan birkaç bitkisel kaynakla (eğer özel bir sağlık durumunuz veya alerjiniz yoksa) çözüm bulabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte onlardan bazıları.

Nane

Mide ağrısına bitkisel çözüm noktasında ilk önerilenlerin arasında nane yer almakta. Nane nefes tatlandırıcı özelliğine ek olarak aşağıdakilere yardımcı olabilir:

• Kusma ve ishali önleme
• Bağırsaklardaki kas spazmlarını azaltma
• Ağrıyı giderme

Nanenin bu özelliklerinden yararlanmak için çiğ veya pişmiş şekilde tüketebilirsiniz. Geleneksel olarak, nane çayı mide ağrısına iyi gelen çaylar ve mide ağrısına iyi gelen içecekler arasında gösterilir. Nane yapraklarını toz haline getirmek veya suyunu sıkmak ve diğer çaylar, içecekler veya yiyeceklerle karıştırmak da mümkündür. Nane şekerlerini emmek de mide ağrısını ve rahatsızlığını azaltmanın başka bir yolu olabilir.

Zencefil

Mide ağrısına ne iyi gelir? Zencefil, konu mide rahatsızlıkları ve hazımsızlık olduğunda bu soruya karşı akla gelebilecek doğal çözümlerden biri. Öyle ki mide ağrısına bitkisel çözüm şeklinde nitelendiriliyor. Zencefil, mide kasılmalarını hızlandırmaya yardımcı olabilecek gingerol ve shogaol adı verilen kimyasallar içerir. Bu, hazımsızlığa neden olan yiyecekleri midede daha hızlı hareket ettirebilir. Zencefildeki kimyasallar ayrıca bulantı, kusma ve ishali azaltmaya da yardımcı olabilir.

Mide ağrısı yaşayan kişiler yemeklerine toz zencefil eklemeyi veya mide ağrısına iyi gelen çaylar arasında gösterilen zencefili bu şekilde içmeyi deneyebilir.

Tarçın

Tarçın, sindirimi kolaylaştırmaya ve sindirim sisteminde hasar riskini azaltmaya yardımcı olabilecek birkaç antioksidan içerir. Tarçındaki diğer yararlı maddeler ise gaz, şişkinlik ve krampları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca mide ekşimesi ve hazımsızlığı azaltmak için mide asiditesini nötralize etmeye de yardımcı olabilirler.

Mide ağrısı yaşayan kişiler yemeklerine 1 çay kaşığı tarçın tozu eklemeyi deneyebilir. Alternatif olarak, çay yapmak için tarçını kaynar suyla karıştırmayı deneyebilirler. Bunu günde iki veya üç kez yapmak hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kimyon

Evde mide ağrısına ne iyi gelir? Sevilen baharat kimyon da mide sağlığına faydalarıyla dikkat çekiyor. Kimyon, aşağıdaki durumlara yardımcı olabilecek aktif maddeler içerir:

• Hazımsızlığı ve aşırı mide asitlerini azaltma
• Azalan gaz
• Bağırsak iltihabını azaltma
• Antimikrobiyal olarak hareket etme

Mide ağrısı yaşayan kişiler yemeklerine 1 veya 2 çay kaşığı öğütülmüş veya toz kimyon karıştırmayı deneyebilir. Alternatif olarak, çay yapmak için kaynar suya birkaç çay kaşığı kimyon tozu da ekleyebilirler.

Fesleğen

Fesleğen gazı azaltabilecek, iştahı artırabilecek, krampları hafifletebilecek ve genel sindirimi iyileştirebilecek maddeler içerir. Ayrıca midedeki asit miktarını azaltmaya yardımcı olabilecek öjenol isimli bir madde de içerir.

Tüm bu özellikleri sebebiyle, mide ağrısı yaşayan bir kişi, semptomları azalıncaya kadar yemeklerine 1 veya 2 çay kaşığı kuru fesleğen yaprağı veya birkaç taze fesleğen yaprağı eklemeyi deneyebilir. Daha hızlı sonuçlar için yarım çay kaşığı kuru fesleğeni veya birkaç taze yaprağı, kaynamış su ile karıştırıp çay olarak da içebilirsiniz.

Limon suyu, karbonat ve su

Bu karışım mide ağrısına karşı bir ev çözümü olarak biliniyor. Çünkü gaz ve hazımsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek karbonik asit üretir. Ayrıca karaciğer sekresyonunu ve bağırsak hareketliliğini iyileştirebilir. Misket limonu veya limon suyundaki asitlik ve diğer besinler, safra asitlerini nötralize ederken ve midedeki asitliği azaltırken yağları ve alkolü sindirmeye ve emmeye yardımcı olabilir. Mide ağrısına iyi gelebileceği düşünülen tarif için kullanılan malzeme oranları genellikle şu şekildedir:

• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 1 çay kaşığı karbonat
• 1 su bardağı su

Mide ağrısına iyi gelen yiyecekler

Peki, mide ağrısını önlemek ve hafifletmek için ne yemeli? İşte cevaplar:

BRAT diyeti

BRAT diyeti, mide ağrısına ne iyi gelir dendiğinde karşınıza çıkmış olması muhtemel bir tabir. BRAT diyetinin genelde ishal, kusma gibi sindirim problemleri yaşayan çocuklara önerilen bir beslenme şekli olduğunu söyleyebiliriz. Anlamı ise muz, pirinç, elma püresi ve tost. Bu yiyeceklerin tamamı nişastalı, bu nedenle yiyecekleri birbirine bağlamaya yardımcı olabilirler. Bu da kişinin tuvalete çıkma sıklığını azaltarak ishalini hafifletmeye yardımcı olabilir.

BRAT diyetindeki yiyecekler yumuşak oldukları için mideyi, boğazı veya bağırsakları tahriş eden maddeler içermezler. Bu nedenle, mide ağrısını da yatıştırabilirler. Ayrıca çoğu potasyum ve magnezyum gibi besinler açısından da yüksektir.

İncir

Mide ağrısına ne iyi gelir sorusuna karşılık olabilecek ve mide ağrısına iyi gelen yiyecekler arasında gösterilen besinlerden biri de incir. İncir, kabızlığı hafifletmek ve sağlıklı bağırsak hareketlerini teşvik etmek için müshil görevi görebilecek maddeler ve hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek bileşikler içerir. Mide ağrısı yaşayan kişiler, semptomları düzelene kadar günde birkaç kez incir yemeyi deneyebilirler. Alternatif olarak, çay yapmak için 1 veya 2 çay kaşığı incir yaprağı da demleyebilirler.

Ancak mide ağrısına ishal de eşlik ediyorsa incir tüketmekten kaçınılmalıdır.

Karanfil

Karanfil, midedeki gazı azaltmaya ve mide salgılarını artırmaya yardımcı olabilecek maddeler içerir. Bu, basıncı ve krampları azaltabilecek yavaş sindirimi hızlandırabilir. Karanfil ayrıca bulantı ve kusmayı azaltmaya da yardımcı olabilir.

Mide ağrınız varsa yatmadan önce, 1 veya 2 çay kaşığı toz karanfil ile 1 çay kaşığı balı karıştırmayı deneyebilirsiniz.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Kaynak: medicalnewstoday

İlginizi çekebilir: Hazmı kolaylaştıran besinler: Sindirim sağlığına dost 14 yiyecek

Mide ağrısı, insanlar arasında sık karşılaşılan şikayetler arasında yer almaktadır. Yağlı, tuzlu ve baharatlı besinlerin çok fazla tüketilmesi, aşırı çay ve kahve içilmesi gibi pek çok farklı nedenlerden ortaya çıkabilir. Ağrılar hafiften şiddetliye doğru ilerleyebilirken, hafif ağrılar için evde yapılabilecek bazı yöntemler ve uygulamalar mide ağrılarına iyi gelebilir. Uzun süreli devam eden ağrıların altında ciddi rahatsızlıklar yer alabileceğinden vakit kaybetmeden bir uzman doktora başvurulmalıdır.

Karnın üst kısmında hissedilen ve bazı durumlarda şiddetli gelişen ağrılar, kişinin günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyebilen bir rahatsızlıktır. Hafif seyreden ağrılar çoğunlukla hazımsızlık veya dispepsi gibi nedenlerden meydana gelir. Uzun süreli tekrar eden ağrılar için bir uzmandan destek alınması önemlidir.

Mide Ağrısı Neden Olur?

Mide ağrısı nedenleri arasında hazımsızlık gibi sorunlar olabileceği gibi ciddi olarak görülen ülser rahatsızlığı da yer alabilir. Bu nedende ağrıların şiddeti ve ne kadar süre ile devam ettiği bu konuda önemlidir. Daha önceden mide cerrahisi gibi operasyonlar geçirmiş hastalarda ağrı durumlar yaşanabilir. Ancak bu durum genellikle kısa süreli olarak gözlemlenir. Uzun süreli devam etmesi halinde farklı nedenlerden şüphe edilmelidir.

Bunların yanında mide ağrılarına yol açabilecek bazı hastalık ve rahatsızlıklar şu şekilde sıralanabilir:

Gastroözofageal Reflü
Ağrıların yanında, mide ekşimesi, göğüs bölgesinde yangı, yutkunma zorluğu ve kuru öksürük gibi sorunlar da yaşanabilir. Bazı gıdaların tüketilmesinin ardından belirtilerte artış yaşanabilir.

Gastrit
Gastrit gibi durumlarda kişide aynı anda bulantı, yemek sonrası şişkinlik görülebilir. Tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Tedavisinin yapılmaması halinde ülsere dönüşebilir.

Helicobacter Pylori Enfeksiyonu (H. pylori)
Mide asidinde varlığını sürdürebilen bir bakteri türüdür. Bu bakterinin midede yaşaması halinde, midede yanma, bulantı, iştah kesilmesi veya kilo kaybı gibi semptomlar görülebilir. Uzun süre belirti göstermeden ilerleyebilen bu enfeksiyona kişiler arasından sık rastlanmaktadır.

İlaçlar
Bazı ilaçların kullanımı sonra mide mukozası zarar görebilir. Bu gibi durumlarda kişi mide rahatsızlığı yaşayabilir.

Gıda ve Besinler
Çölyak hastalığı gibi durumlarda, besinlerin içerisinde yer alan bazı maddeler mide şikayetlerine yol açabilir.

Bunların yanı sıra; fıtık, mide kanseri, hazımsızlık, ülser, alkol ve sigara kullanımı da mide yanması nedenleri arasında yer alır.

Mide Ağrısı Belirtileri

Mide ağrısı belirtileri kişiden kişiye ve ağrıların durumuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ağrıların hafif olması halinde ortaya çıkan belirtiler şu şekildedir:

• Mide ekşimesi
• Bulantı
• Şişkinlik
• Gaz çıkarma gereksinimi
• Ağız kokusu
• Hıçkırık ya da öksürük

Mide ağrılarının belirti ve semptomları sürekli tekrar ediyorsa vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna gidilmeli ve bu durumun altta yatan nedeni belirlenmelidir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

“Mide ağrısına ne iyi gelir?” gibi sorular ağrı yaşayan pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Mide ağrılarına iyi gelen ve evde uygulanabilecek birçok yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler şu şekildedir:

Bol Sıvı Tüketimi
Besinlerin sindirilmesi ve sıvıların içerisinde yer aşa besinlerin emilmesi için vücudun suya ihtiyacı vardır. Sıvı tüketiminin az olması halinde sindirim fonksiyonunda azalma meydana gelebilir. Bu gibi durumlar mide problemlerine neden olabilir. Mide problemlerinin yanında ishal sorunu da varsa vücudun susuz kalmaması (dehidre) için bol su tüketilmesi gerekir. 

Papatya Çayı
Papatya çayı, içeriğinde yer alan anti-enflamatuar özelliğiyle mide ağrılarını hafifletmede yardımcı olur. Bu özellikler mide kaslarının gevşemesine katkı sağlayarak kramp ve spazm gibi ağrıları da azaltır.

Vücudunuzun Üst Bölümünü Yukarıda Tutmak
Mide problemi yaşayan kişilerin yanma hissi geçene kadar uzanmaması ve vücudun üst kısmını yukarıda tutması mide asidinin yemek borusuna kaçmasını önler.

Zencefil
Mide rahatsızlıklarında ve hazımsızlık problemi yaşanması durumunda sıklıkla tercih edilen doğal yöntemlerden biridir. Sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığın önüne geçer. Ayrıca bulantı, kusma ve ishal gibi problemlere de fayda sağlar. Yiyeceklere veya sıcak içeceklere eklenebilir.

Nane
Bağırsaklarda yaşanan kas spazmlarını azaltır ve ağrıların ortadan kalmasını sağlar. Kusma ve ishalin önüne geçerek mide problemlerinin azalmasında faydalıdır. Yaprakları ham veya pişmiş olarak da tüketilebilir. 

Isı Uygulaması
Belirli bir seviyede sıcaklık uygulamak, gergin kasların gevşemesine ve hazımsızlık gibi problemlerin fayda sağlar. Mide üzerine yaklaşık 20 dakika kadar sıcak su torbası uygulanabilir.

Sigara ve Alkol Tüketmemek
Sigara boğazı tahriş eder ve mide yanmasını artırır. Alkol sindirimi zor olan, karaciğer ve mide zarına zarar verebilen bir maddedir. Sigara veya alkol kullanan kişilerin bu tür maddelerden uzak durması önemlidir.

Limon Suyu, Karbonat ve Su Karışımı
Yapılan bazı araştırmalara göre, limon suyuna bir miktar karbonat eklenerek su ile karıştırılması birtakım sindirim problemlerine fayda sağladığını göstermektedir. Bu karışım gaz problemlerine ve hazımsızlığı azaltmada yardımcı olabilir. Bir bardak su içerisine 1 tatlı kaşığı limon ve 1 çay kaşığı karbonat eklenip bekletilerek içilebilir.

Karanfil
Midede oluşan gazı azaltmada faydalıdır. Basınç ve krampları azaltırken sindirimi de kolaylaştırır. Ayrıca mide bulantısı veya kusma gibi durumlara da yardımcı olur. Bir tatlı kaşığı toz veya çekilmiş karanfil ile bir tatlı kaşığı bal karıştırılarak içilebilir.

Nişasta Diyeti
Mide ağrılarının yanında ishal problemi de geliştiği durumlarda nişasta diyeti uygulanabilir. Pirinç ve beyaz ekmeğin tüketildiği bir yöntemdir. Ayrıca muz ya da elma suyu eklenerek vücutta azalan minerallerin yerine getirilmesi sağlanabilir.

Civanperçemi
Midede artan asit miktarını azaltmaya yardımcı olan flavonoidler, polifenoller, laktonlar içermektedir. Bu maddeler asit salgılanmasını azaltarak mide ekşimesine ve hazımsızlığa iyi gelir. Mide asidi seviyesinde azalma olması halinde bu problemler de ortada kalkar. Salata içerisine yaprakları çiğ halde atılabilir ya da bir yemek ile pişirilerek tüketilebilir.

Meyan kökü
İçerinde yer alan maddeler mide zarının iltihaplanması önler. Ayrıca ağrıların azalmasına da destek verir. Günde birkaç defa meyan kökü çayı içilebilir. Hazır olarak yapılabilir veya kökünün tozunu su ile kaynatarak içilebilir.

Şiddetli Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli mide ağrısı yaşanması halinde bir uzmandan destek alınmalıdır. Ağrının altta yatan nedenini belirlemek için hasta muayene edilir. Tanı konulması durumunda ve doktorun gerekli gördüğü durumlarda hastaya ilaç tedavisi uygulanabilir. Tedavi hastalığa bağlı olarak yapıldığından mide ilaçları, şurup veya antibiyotik tedavisi uygulanabilir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.