Zencefil: Kaynayan suyun içine atarak içebilirsiniz. Bu etkili bir mide güçlendiricidir.
Hardal: Bir çay kaşığı hardal, reflü belirtilerini azaltacaktır. Hardalı ya sade ya da bir dilim ekmeğin üzerine sürerek yemelisiniz.
Karbonat: Sıcak suya bir çay kaşığı ekleyin. Mide asit seviyesini dengelemek için yavaşça için.
Yulaf Ezmesi: Kahvaltıda, süt veya yoğurtla karıştırarak tüketin.
Muz: Yemeklerden önce ya da sonra tüketebilirsiniz.
Elma Sirkesi: Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırıp için.
Kavun: Bu meyve reflüyle savaşta oldukça etkilidir.
Rezene: Sindirim süreci ve yanma hissi açısından oldukça yararlıdır.
Maydanoz: Taze ya da yemeklerin içinde yiyebilirsiniz.
Papaya: Sindirime yardımcı olur ve midedeki yanma ve rahatsızlık hissini ortadan kaldırır.
Elma: Yiyeceklerin daha rahat ve iyi bir şekilde sindirilmesine yardımcı olur.
Ananas: Ağır ya da aşırı yemek tüketiminden sonra mideyi rahatlatmada yardımcıdır.
Patates: Soyun ve rendeleyin. Çıkan suyu bir kaşık yardımıyla için.
Mide ekimesi yaygn olarak yaanan bir salk sorunudur. Geçici bir durum olabilecei gibi ciddi bir sindirim sistemi hastal habercisi de olabilir. Mide ekimesi midede sindirilen besinlerin mide asidi eliinde yemek borusuna geri gelmesi nedeniyle göüs ve karn bölgesinde ortaya çkan yanma hissidir. Boazn arka ksmnda ac bir tat ve yutkunma zorluu yaratabilir. Yanma hissi iddetini artryor ve nefes almada güçlük yaanyorsa hemen bir uzman doktora bavurmak gerekir. Mide ekimesi hakknda örenmek isteyeceiniz tüm ayrntlar bu yazmzda bulabilirsiniz.
Mide ekimesi yanmas sorununu ilk kez yayorsanz geçmesi için biraz su içebilirsiniz. Azda ekimsi bir tat brakan mide asidi su ile ykanp gidecei için rahatlayabilirsiniz. Sorun tekrarlarsa ve uzun sürerse kesinlikle bir uzman doktora bavurmanz gerekir. Çünkü devam eden mide ekimesi reflü, ülser veya gastrit gibi hastalklarn habercisi olabilir. Doktorunuzun önerecei mide asidini azaltan ilaçlar kullanarak bu sorundan kurtulabilirsiniz. Kendi kendinize alabileceiniz en önemli tedbir ise mide asidini dengeleyen ve asit oran az olan yiyecekleri tüketmektir. Mide yanmasna iyi gelen yiyecekler öyle sralanabilir:
Mide ekimesine bitkisel çözüm sunan baz uygulamalar size fayda salayabilir. Doktorunuzun da onayn aldktan sonra bu uygulamalar deneyebilirsiniz:
Mide ekimesinin nedeni yemek borusu ile mideyi ayran kasn görevini tam olarak yapamamas durumudur. Bu kas verimli çalmaz ise midede bulunan besinlerin salglad asitler, yemek borusuna doru çkarak göüs boluunda yanmaya ve azda ac bir tat oluumuna neden olur. Tedavi edilmeyen yanmalar ve ekimeler sonucunda yemek borusunda yaralar oluabilir hatta kansere bile yol açabilir.
Mide ekimesi belirtileri ve geliim süreci kiilere göre deiim gösterir. Çünkü sorunun kayna her hastada farkl nedenlere baldr. Genel olarak belirtiler öyle sralanabilir:
Bu belirtilerin yan sra mideden boaza kadar gelen asidik mide suyu, hastann kesik biçimde öksürmesine de yol açabilir. Özofagusa (yemek borusu) geri gelen mide asidi solunum yollarn ve akcierleri tahri ederek kiide hrltl solumaya yol açabilir.
Kendinizde bu belirtileri görüyorsanz en ksa sürede bir uzman doktora bavurmanz gerektiini bilmelisiniz. Mide ekimesi haftada en az iki kere oluyorsa, mide asidi düzenleyen ilaçlar kullanmanza ramen ekime geçmiyorsa, yutma sorunu yayorsanz, mide ekimesi ve ishal nedeniyle kilo kaybnz olduysa hemen bir doktora gitmeniz gerekir.
Mide ekimesi hamilelikte görülebilen bir sorundur. lk aylardan itibaren görüldüü için hamilelik belirtisi olabilir. Mide yanmas ilk aylarda görülüp bitebilecei gibi tüm gebelik boyunca da devam edebilir.
Hamilelik süresinde oluan hormonal deiiklikler mide asidinin artmasna yol açar. Gebelik döneminde progesteron hormonu artarak mide ile yemek borusu arasndaki kapakç gevetebilir. Bu durum mide asidinin yemek borusuna ve boaza kadar gelmesine neden olur ve mide ekimesi meydana gelir. Anne adaylar dikkatli beslenerek ve bol su içerek bu sorundan kurtulabilir. Doktor kontrolünde asit düzenleyici ilaç kullanmalar da mümkündür.
Mide Bulantsna Ne yi Gelir?
Mide Yanmasna Neler yi Gelir?
Mide Üütmesine Ne yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde Çözüm
Mide Arsna Ne yi Gelir? Evde Doal Çözümler, Uzman Tavsiyeleri
Mide ikinliine Ne yi Gelir? Nasl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm