Mide Bulantısıyla Uyanma

Sabahlar&#; Mide Bulant&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

Sabahlar&#; uyan&#;nca mide bulant&#;s&#; pek çok ki&#;inin ya&#;ad&#;&#;&#; sorunlardan biridir. Sabahlar&#; kalk&#;nca mide bulant&#;s&#; çe&#;itli nedenlere ba&#;l&#; olarak olu&#;abilir. Bu durum, ki&#;iyi fazlas&#;yla rahats&#;z eder. Güne mide bulant&#;s&#; hissiyle ba&#;lamak, ki&#;iyi ruhen ve bedenen yorar. E&#;er sabahlar&#; mide bulant&#;s&#; ile uyanmak istemiyorsan&#;z bir an önce medikal ve bitkisel tedaviye ba&#;lamal&#;s&#;n&#;z.

Bazen çe&#;itli hastal&#;klar&#;n belirtisi olan mide bulant&#;s&#;, özellikle de uykudan uyan&#;nca ya&#;an&#;yorsa bu rahats&#;zl&#;&#;a son vermek gerekir. Bunun için sabahlar&#; mide bulant&#;s&#; nas&#;l geçer konusuna bu sayfada de&#;indik. E&#;er son zamanlarda sabah saatlerinde mide bulant&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z bu sat&#;rlarda çözüm bulabilirsiniz. Daha sa&#;l&#;kl&#; bir bedenle güne ba&#;lamak için sabahlar&#; mide bulant&#;s&#; ne iyi gelir sorusuna yan&#;t bulal&#;m.

Sabahlar&#; Mide Bulant&#;s&#; Neden Olur?

Sabah vakitlerinde ya&#;anan mide bulant&#;s&#;n&#;n birden fazla nedeni vard&#;r. Bu nedenleri listeleyecek olursak; a&#;a&#;&#;daki faktörleri görebiliriz.

• S&#;k s&#;k ya&#;anan geniz ak&#;nt&#;lar&#;
• Uzun süre midenin aç kalmas&#;
• Kan &#;ekerinin h&#;zla dü&#;mesi
• Gebelik &#;üphesi
• Depresyon ve stres
• Demir eksikli&#;i
• Vücudun uzun süre susuz kalmas&#;

Sabahlar&#; Mide Bulant&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? 10 Do&#;al Çözüm

1) Limonlu Su

• Dönem dönem sabah uyan&#;nca mide bulant&#;s&#;yla kar&#;&#;la&#;abilirsiniz. Bu sorunu çözmek için her sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda limonlu su içebilirsiniz.
• Limonlu su, mide asitlerini dengeler ve kusma durumunu ortadan kald&#;r&#;r. C vitamini deste&#;i alarak güne ba&#;lad&#;&#;&#;n&#;zda mide bulant&#;s&#;n&#; önlemi&#; olursunuz.

Limonlu Suyun Faydalar&#; Nelerdir?

2) Zencefilli Su

• Zencefil mide bulant&#;s&#;n&#; kesen bir bitkidir. &#;ayet sabahlar&#; mide bulant&#;s&#;na uyan&#;yorsan&#;z uykudan önce 1 bardak zencefilli su içerek midenizi rahatlatabilirsiniz.
• Zencefilli su, uyand&#;&#;&#;n&#;zda midenize iyi gelecektir. Kahvalt&#;dan önce zencefilli su içerek sabah bulant&#;lar&#;na çözüm bulabilirsiniz.

Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

3) Tuzlu Kraker

• Sabahlar&#; mide bulant&#;s&#; i&#;tahs&#;zl&#;k nedeniyle ya&#;anmaktad&#;r. Bir önceki gün çok az kald&#;ysan&#;z ve i&#;tah&#;n&#;z yoksa, sabaha mide bulant&#;s&#;yla uyanabilirsiniz.
• Sabah mide bulant&#;s&#;ndan uzak kalmak için yan&#;n&#;zda at&#;&#;t&#;rmal&#;k bulundurabilirsiniz. Tuzlu kraker ya da leblebi gibi hafif yiyecekleri uyand&#;&#;&#;n&#;zda yerseniz; mide bulant&#;s&#;ndan uzak kalaca&#;&#;n&#;z&#; hat&#;rlatal&#;m.

Hangi Çubuk Kraker Kaç Kalori?

4) Nane – Limon Çay&#;

• Sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda mide bulant&#;s&#; ya&#;amak istemiyorsan&#;z nane ve limon çay&#; tüketebilirsiniz.
• Nane ve limon bir arada tüketildi&#;inde mide asitlerini dengeler ve sabah kusmalar&#;na engel olur.

Nane Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Hastal&#;klara 7 &#;ifal&#; Özelli&#;i

5) Yo&#;urt

• Ba&#;&#;rsak ve mide sa&#;l&#;&#;&#;n&#; koruma göreviyle bilinen yo&#;urt, kusmalar&#; önleyecektir.
• Sabah&#;n erken saatlerinde mide bulant&#;s&#; ya&#;amamak için geceden 1 kase yo&#;urt tüketilmelidir. Yo&#;urt açl&#;&#;&#; bast&#;rarak kusmay&#; önler.

Yo&#;urdun Faydalar&#;, Suyunun Faydalar&#;, Yo&#;urt Yemenin Faydalar&#;

6) Rezene Çay&#;

• Rezene çay&#; sabah mide bulant&#;s&#;n&#; giderme konusunda çok ba&#;ar&#;l&#;d&#;r. E&#;er s&#;k s&#;k mideniz bulan&#;r gibi bir hisle uyan&#;yorsan&#;z; uykudan önce rezene çay&#; içerek rahat uyuyabilirsiniz.
• Rezene çay&#; mide asitlerini dengeler ve kendinizi daha rahat hissetmenize yard&#;m eder.

Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

7) Papatya Çay&#;

• Sabah kusmalar&#;n&#; önlemenin en iyi yolu papatya çay&#;yla mideyi yat&#;&#;t&#;rmakt&#;r. E&#;er uyand&#;&#;&#;n&#;zda mide bulant&#;s&#; &#;ikayetiniz oluyorsa; hemen 1 fincan papatya çay&#; içebilirsiniz.
• Papatya çay&#; içerek mide asitlerinin aniden yükselmesine engel olabilirsiniz. Böylece sabah mide bulant&#;lar&#;n&#; önlemi&#; olursunuz.

Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir? Ne &#;&#;e Yarar?

8) Ha&#;lanm&#;&#; Patates

• Sabahlar&#; mide bulant&#;s&#; hissi genellikle gebelik döneminde ya&#;an&#;r. Bu süreçte kusmay&#; engellemek için ha&#;lanm&#;&#; patates tüketilmelidir.
• Uyan&#;r uyanmaz birkaç parça ha&#;lanm&#;&#; patates yerseniz; mideniz rahatlar ve kusma hissi ortadan kalkar.

Patatesin Sizi &#;a&#;&#;rtacak 15 Harika Faydas&#;

9) Muz

• Muz mideyi tok tutar ve sabah saatlerinde olu&#;abilecek mide bulant&#;lar&#;n&#; önler. Yap&#;s&#;ndaki potasyum sayesinde mide asitlerini dengeler.
• Son günlerde sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda kusaca&#;&#;n&#;z&#; dü&#;ünüyorsan&#;z ve midenizde yanma olu&#;mu&#;sa orta boy muz tüketebilirsiniz.

Muzun Faydalar&#;: Neden Düzenli Tüketmelisiniz?

10) Elma Suyu

• Elma suyu içerek midenizi rahatlatmak ister misiniz? Mide yanmas&#;na, sabah bulant&#;s&#;na, haz&#;ms&#;zl&#;&#;a elma suyu çok iyi gelmektedir.
• Sabah uyand&#;ktan sonra olu&#;acak mide bulant&#;s&#;n&#;, 1 bardak elma suyuyla iyile&#;tirebilirsiniz. Elma suyunda bulunan faydal&#; vitamin ve mineraller, sabah bulant&#;s&#;n&#; önleyecektir.

Elman&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Kimse Evinden Eksik Etmeyecek

Sürekli Mide Bulant&#;s&#; Ama Kusamama Nas&#;l Geçer?

Sindirim Sistemi Hastal&#;klar&#;nda 4 Beslenme Tedavisi

Mide &#;i&#;kinli&#;ine Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Evde Bitkisel Çözüm

Mide Ü&#;ütmesine Ne &#;yi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Gaz&#;na Ne &#;yi Gelir? Midenizi An&#;nda Rahatlatacak 10 Çözüm

Sabahları mide bulantısı sorunu neredeyse her insanın başına gelmiştir. Kusacakmış gibi bir hisle uyanmak ve sebebini bilmemek insanı oldukça rahatsız eder. Mide bulantıları bir hastalık değil hastalığın habercisi olarak değerlendirilmelidir. Geceleri yediğimiz, içtiğimi şeyler göz önünde bulundurularak sabahları meydana gelen mide bulantısının nedenleri araştırılmalıdır. Yapılan araştırmalar sabahları meydana gelen mide bulantısının kalp krizi gibi hastalıklara neden olabileceğini göstermektedir. Peki sabah uyanınca mide bulantısı neden olur, nasıl geçer? Sabahları mide bulantısına ne iyi gelir? diyorsanız işte çözüm önerileri…

SABAHLARI MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR?

Sabahları mide bulantısı ve halsizlik problemi çok sık görülen bir durumdur. Günlük yaşantımızı da gün boyu kötü yönde etkiler. Bunun önüne geçebilmek için sabah uyandığımızda şu yöntemleri uygulayabiliriz…

• Yemek yemek
• Yağlı poğaçalar yememek
• Açık havaya çıkıp temiz hava almak
• Aç karna kahve içmemek
• Geceden sabaha kadar uzun süre aç kalmamak
• Nefes egzersizleri yapmak
• Belirli aralıkta yürüyüşler yapmak

SABAHLARI MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Sabahları mide bulantısı sorununu çözmek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler mevcuttur. Bunun için ilk dikkat etmeniz gereken şey aç kalmamaktır. Uzun süre açlıktan sonra mide bulantısı oluşur. Ardından halsizlik, kan şekerinin düşmesi, üşüme, titreme gibi belirtiler ortaya çıkar. Sabah uyandıktan sonra hafif besinler tüketerek açlığınızı giderin ve size önereceğimiz bitkisel ve doğal yöntemleri deneyebilirsiniz…

• Elma sirkesi
• Muz
• Tuzlu kraker
• Elma
• Papatya çayı
• Rezene çayı
• Nane-limon çayı
• Zencefil
• Ayran

MİDE BULANTISI NEDEN OLUR?

Mide bulantısının kesin bir oluş nedeni yoktur. Birçok sebeplere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bulantının midede olmasından dolayı genellikle halk arasında hamilelik belirtisi ya da ishal belirtisi olarak değerlendirilmektedir. Fakat mide bulantısının altında yatan nedenlerde ciddi hastalıklarda olabilir. Mide bulantısı nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Aşırı alkol ve nikotin tüketimi
• Kemoterapi ilaçları
• İlaç zehirlenmesi
• Hamilelik
• Mide hastalıkları
• Gıda intoleransı
• Apandisit
• Besin zehirlenmesi
• Gastrit
• Mide ülseri
• Pankreatit
• Kafeinli içeceklerin aşırı tüketimi
• Araç tutulması

SÜREKLİ MİDE BULANTISI

Tıp dilinde bir haftayı geçen mide bulantılarına kronik tip mide bulantısı denilir. Yani sürekli mide bulantısı durumu kronik bir durum olarak değerlendirilir. Sürekli olan mide bulantıları kişiyi huzursuz eder, uyku düzenini bozar. Böyle bir rahatsızlığın tedavisi için uzman bir doktor kontrolünde tahliller yapılmalı ve mide bulantısına neden olan etkenleri ortaya çıkarmak gerekir. Bu sayede ortaya çıkan etkenler için tedavi uygulanmalıdır. Bir diğer rahatsızlık ise sabahları mide bulantısı ve karın ağrısı, halsizlik, ishal gibi durumlardır.

SABAHLARI MİDE BULANTISI İLE UYANMAK

Sabahları mide bulantısı ile uyanmayı kimse istemez. Çünkü ev ve iş hayatımızda gün boyu bizi huzursuz edecek bir durum. Huzursuzluk yanında kusma hissi de eklenenince kişiyi psikolojik olarak da zor duruma sokabilir. Sabahları oluşan mide bulantısının bazı nedenleri vardır. Bu nedenleri daha çok kişi kendi ortaya çıkarabilir. Mesela gece aç karna uyumak, gece yağlı besinler tüketmek, mide bulantısı yapacak içecekler içmek gibi etkenleri kişi kendi bulabilir. Bunun dışında bazı hastalıkların belirtisi olarak da kendini gösterebilir. Özellikle sabahları oluşan mide bulantısı rahatsızlıklarında gastrit, reflü gibi hastalıklar göz ardı edilmemelidir.

SABAHLARI MİDE BULANTISININ NEDENLERİ

Sabahları mide bulantısı nedenlerine bakacak olursak bulantıya sebep olan etkenler bazı hastalıkların habercisi olurken bazıları da psikolojik etkenlerden dolayı olduğu görülüyor. Psikolojik etkenler ne kadar insana mantıklı bir neden gelmese de kişinin yaşadığı sinir, stres gibi faktörler mide bulantısına yol açabilmektedir. Bu yüzden geçmeyen mide bulantılarında kişi sorunu duygusal ve psikolojik etkenlerinde neden olduğunu bilerek tedavi yöntemlerini uygulamalıdır. İşte sabahları mide bulantısının bazı nedenleri:

• Apandisit
• Gastrit
• Psikolojik etkenler
• Besin zehirlenmesi
• Tütün ve alkol tüketimi
• İlaç zehirlenmesi.
• Kahve gibi kafein içeren içecekler tüketilmesi
• Mide ülseri
• Gıda intoleransı