Mideye Hafif Gelen Yemekler
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?
Sizinle iletişime geçmemiz için lütfen formu doldurun.
Beni Arayın
Lütfen telefonunuzu bırakın,
çağrı merkezimiz sizi telefonla arasın.
Beni Arayın
Lütfen telefonunuzu bırakın,
çağrı merkezimiz sizi telefonla arasın.
Sorun Bildir
Özgeçmiş Güncelleme Modülü ile ilgili bize iletmek istediğiniz bir şey varsa lütfen bu formu kullanın.
Bölüm, Doktor, Hastalık
Aradığınız kelimenin birkaç harfini yazmanız yeterli.
Bir problem mi yaşıyorsunuz? Sizi arayalım.
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?
GÜVEN SAĞLIK GRUBU
Mide ağrısı, karnın üst bölgesinde hissedilen ve kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır.
Mide ağrısı; yağlı, aşırı tuzlu, baharatlı ve acılı yiyeceklerin tüketilmesi, fazla çay ve kahve içilmesi, stres gibi nedenlerle ortaya çıkabildiği gibi; mide, kalp ve böbrek hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle uzun süreli mide ağrılarında zaman kaybedilmeden uzman hekime başvurulmalıdır.
Kişinin laktoz intoleransı yoksa süt ve yoğurt mide ağrısına iyi gelir. Ayrıca; muz, keten tohumu, çavdar, armut, tarçın, zeytinyağı mide ağrısına iyi gelen besinler arasında gösterilir.
Güven Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü Uzmanlarımız, mide ağrısı hakkında bilgi verdi.
İçindekiler
Mide ağrısı nedir?
Mide ağrısı, karnın üst bölgesinde hissedilen rahatsızlık hissidir.
Mide ağrısı sırta vurur mu? Mide ağrısı hangi bölgelere vurur?
Mide ağrısı, karnın üst kısmında kaburgaların hemen altında orta bölgede hissedilir.
Mide ağrısı;
- Sırta vuran ağrıya,
- Sağ yan ağrısına,
- Bazen göğüs bölgesine vuran ağrıya da neden olabilir.
Mide ağrısının belirtileri nelerdir?
Mide ağrısının belirtileri şunlardır:
- Midede yanma,
- Ekşime,
- Şişkinlik,
- Hazımsızlık,
- Geğirme,
- Mide bulantısı,
- Kusma,
- Ağız kokusu,
- İştah kaybı,
- Açlık hissi,
- Hıçkırık.
Hatta bazı durumlarda mide ağrısı öksürüğe bile neden olabilir.
Mide ağrısı neden olur?
Mide ağrısının nedenleri şunlardır:
- Mide ülseri,
- Onikiparmak bağırsak ülseri (Duodenum ülseri),
- Yemek borusu ülseri,
- Gastrit,
- Reflü hastalığı,
- Mide kanseri,
- Aşırı yemek,
- İlaçlar (özellikle ağrı kesiciler),
- Alkol tüketimi,
- Sigara içimi,
- Bazı besinler,
- Stres ve benzeri nedenler mide ağrısına neden olabilir.
Mide ağrısı zaman zaman her insanın yaşadığı bir sorundur.
Mide ağrısı genellikle kimlerde görülür?
Mide ağrısı,
- Ailesinde mide hastalığı ve mide kanseri olanlarda,
- Fazla kilolu insanlarda,
- Sigara ve alkol çok tüketenlerde,
- Midesinde mikrop (Helikobakter pilori) bulunan bireylerde,
- Başka hastalıklar nedeniyle ağrı kesici ve romatizmal ilaç kullananlarda,
- Böbrek, kalp ve karaciğer hastalıkları olan kişilerde sık görülür.
Hangi besinler mide ağrısına neden olabilir?
Mide ağrısına neden olan yiyecekler şunlardır:
- Turşu,
- Acılı yemekler,
- Çok yağlı ve salçalı yemekler,
- Baharat,
- Soğan,
- Sarımsak,
- Kızartmalar,
- Hazır çorbalar,
- Kola,
- Kahve,
- Çikolata,
- Simit susamı,
- Portakal,
- Limon,
- Yüksek tuzlu diyetler.
Mide ağrısı hangi hastalıkların habercisi olabilir?
Mide ağrısının altında ciddi hastalıklar olabilir.
Mide ağrısı;
- Ülser,
- Reflü,
- Gastrit,
- Mide kanseri,
- Yemek borusu kanseri,
- Safra kesesi taşı,
- Safra kesesi iltihabı (Akut kolesistit),
- Akut apandisit,
- Pankreas hastalıkları,
- Karaciğer hastalıkları habercisi olabilir.
Hatta mide ağrısı kalp krizi nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Mide ağrısı ne zaman tehlikeli olur?
Uzun süreli tekrarlayan mide ağrıları önemlidir. Özellikle günü aşan ve devamlı olan mide ağrısında mutlaka doktora gidilmelidir.
Mide ağrısına;
- Bulantı,
- Kusma,
- Ateş,
- Halsizlik eşlik ediyorsa zaman kaybedilmeden acil bir şekilde hastaneye başvurulmalıdır.
Mide ağrısının teşhis ve tedavi yöntemleri nelerdir?
Mide ağrısı şikayeti ile doktora başvuran hastanın öncelikle şikayetleri, bulunan hastalıkları yani hasta hikayesi dinlenir. Mide ağrısının ne zamandır olduğu, ağrıyı artıran ve azaltan durumlar, hastanın eşlik eden başka şikayetlerinin olup olmadığı sorgulanır. Ardından iyi bir doktor muayenesi, kan tetkikleri ve gerekirse karın ultrasonografisi yapılır.
Mide ağrısında kesin tanı için mideye üstendoskopi yapmak gerekir. Endoskopi; hasta uyutularak, ucunda ışıklı kamera bulunan bir cihazla ağızdan girilerek midenin incelenmesi şeklinde yapılır. Endoskopi sırasında gerek duyulursa mideden doku örneği de alınır.
Mide ağrısı nasıl geçer?
Öncelikle mide ağrısının nedeni bulunur ve tanı konulduktan sonra hastalığa yönelik spesifik tedaviler uygulanır. Hekim tarafından yazılan mide ilaçları, mide şurupları, antibiyotik tedaviler kullanılabilir. Hastalığa bağlı ve uygulanan tedavilere bağlı mide ağrısının geçme süresi değişebilir. Apandisit ve safra kesesi taşı varsa ameliyat gerekir.
Mide ağrısına ne iyi gelir?
Kişinin laktoz intoleransı yoksa mide ağrısı için destek alınacak besinlerin başında süt ve yoğurt gelmektedir. Süt ve yoğurt sindirim siteminin sağlıklı çalışmasına destek olacaktır.
- Muz başta olmak üzere keten tohumu, armut gibi lifli besinler,
- Tarçın,
- Zeytinyağı mide ağrısına iyi gelen besinlerdendir.
Mide ağrısından korunmak için nelere dikkat edilmeli?
Mide ağrısını önlemek ve mide ağrısından korunmak için şunlara dikkat edilmeli:
- Sağlıklı beslenilmeli,
- Sigara ve alkolden uzak durulmalı,
- Acı ve baharat tüketimi azaltılmalı,
- Asitli içecekler dikkatli tüketilmeli,
- Yemeklere ekstra tuz ilave edilmemeli,
- Kahve ve çay tüketimi normal sınırlarda tutulmalı,
- Gereksiz ağrı kesici ilaçlar kullanılmamalı,
- Yağlı kızartma, salam, sosis, sucuk gibi şarküteri ürünlerinden uzak durulmalı,
- Yemekler çok sıcak ya da soğuk yenmemeli ve iyi çiğnenmeli.
Haber Bültenimize üye olun.
Periyodik olarak haber bültenimizi size ulaştıralım.
Nesilden nesile hayat bize GÜVEN diyor.
Güven Hastanesi hizmet standartları ile JCI tarafından akredite edilmiştir. JCI şikayet bildirimlerinizi buraya tıklayarak yapabilirsiniz.
Kişisel verilerin korunması ve işlenmesi politikalarına ilişkin aydınlatma metnimize buradan kişisel veri işleme envanteri ve kişisel verilerin korunması politikamıza ise buradan ulaşabilirsiniz.
Sayfanın son güncellenme tarihi:
Mide asidini azaltan yiyecekler nelerdir?
Dana eti tüketimini sınırlandırarak, yerine alabalık, somon, ringa, ton balığı, uskumru, barbunya fasulyesi, mercimek ve kuru fasulye gibi besinleri tüketmek mide asidinin aşırı üretilmesini engelleyecektir. A, C, E vitaminleri ve diğer antioksidanlar bakımından zengin olan meyveler aşırı mide asidi üretimini engeller.
Kaynak kaldırma talebi
Mide asidine iyi gelen yiyecekler nelerdir? Mide asidine iyi gelen meyveler, sebzeler, gıdalar ve i&#;ecekler
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Mide ağrısı, genellikle yağlı ve ağır yiyecekler tükettikten sonra ortaya çıkan bir sorundur. Aynı zamanda çeşitli bazı mide rahatsızlıkları da ağrıya yol açar. Eğer mide ağrısı çok sık başınıza gelmiyorsa ve geçici bir durumsa, evdeki malzemelerle doğal bir ağrı kesici de yapabilirsiniz. Mide asidine iyi gelen yiyecekler nelerdir sizler için derledik.
Bazı besinler midedeki ağrıyı önemli ölçüde azaltırken, bazılarının da tamamen dindirici bir etkisi vardır. Ama mide ağrılarınız sıkça ortaya çıkıyorsa, bir doktora gözükmeniz gerekir.
Mide Asidine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Hemen hemen her insanın bazı dönemlerinde maruz kaldığı ve en fazla şikayet edilen sorunlardan birisi de mide yanmalarıdır. Özellikle de, kişinin 20 ile 50 yaş arasındaki kişilerin daha çok yaşadığı mide yanması, sistemli bir tedavi ve belirli yöntemler sonucunda iyileşebilir. Pek çok kuru gıdacı ve aktardan edinebileceğimiz gıda ürünleri ile çeşitli karışımlar da yapabilirsiniz. Ama bu tarz yöntemlere başvurmadan önce kesinlikle bir doktor kontrolünden geçmeniz gerekir. Çünkü hastane gözetiminde yapılacak olan test sonuçlarında, mide yanmasının da dışında bir sıkıntının da bulunduğunu da öğrenebiliriz. Mide yanmasına iyi gelecek olan besinler ise şunlardır;
Sebzeler: Mide yanmasını dengeli bir şekilde önlemek, hem çiğ gerek hem de haşlanmış sebze tüketimine çok önem vermeniz gerekir. Özellikle de günümüzde çok yaygın bir beslenme şekli olarak bilinen dönüşen çiğ beslenme sayesinde, pek çok sebzeyi rahatlıkla tüketebilir ve midenizde ki yanma hissini de bastırabilirsiniz. Mide yanmaların akabinde genellikle reflü ya da ülser gibi bazı hastalıkların da türediğini göz önünde bulundurursak, gün içinde gerektiği kadar sebze tüketimi mide yanmasına da iyi gelir.
Meyveler: Mide yanması sırasında daha çok lifli meyve tüketimi sindirim sisteminizi zora sokamayacağı için çok tavsiye edilir. Ama bu meyveleri de özelliklerine ayırmamız gerekir. Özellikle de midenin asitini daha çok tetikleyen turunçgillerden kesinlikle uzak durulmak gerekir.
Arpa, buğday, yulaf ve esmer pirinç gibi tam tahıllı ürünlerin tüketimi de mide yanmasına çok iyi gelir.
Mide yanması, ülser ve reflü gibi birbirleri ile akraba olan hastalıklardan kurtulmak için biraz da sizin çaba göstermeniz gerekir. Bunun için de düzenli bir uyku, uzun uzun yürüyüşler, sağlıklı beslenme programı ve küçük çaplı beden egzersizleri çok işinize yarar. Özellikle de, mevsimsel geçiş dönemlerinde maruz kalabileceğiniz mide yanmasına bu yöntemlerle kolaylıkla çare bulabilirsiniz.
Mide Asidine İyi Gelen Meyveler, Sebzeler, Gıdalar ve İçecekler
Mide ağrısına iyi gelecek pek çok gıda vardır. Mide yanmasına ve ağrısına iyi gelen başlıca besinler ise; zencefil çayı, armut, keten tohumu, patates, baklagiller, yoğurt, zeytinyağı, muz, az yağlı besinler, lahana, karnabahar, maden suyu ve lifli besinler olarak da sıralanabilir.
Zencefil Çayı: Mide sağlığı için çok önemli olan zencefil. Sindirim sistemini yatıştırıcı bir etkiye de sahiptir. Kusma, bulantı ve mide ağrıları için zencefil çayı çok etkili bir çözüm aracıdır. Bazı mide ekşimeleri ve mide sorunları için de zencefil çayı çok olumlu etkiye sahiptir.
Keten Tohumu: Lif yönünden oldukça zengin olan keten tohumunun yanında omega-3 yönünden de çok zengindir. Kabızlığın ve şişkinliğin giderilmesinde kullanılan keten tohumu genellikle öğütülerek yoğurtla birlikte tüketilebilir.
Armut: Güçlü bir lif kaynağı olması ile büyük bir öneme sahip olan armut, sindirimi kolay olması nedeni ile mide dostu bir meyvedir.
Patates: Haşlanmış patates tüketimi mide sağlığı bakımından oldukça faydalıdır. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde mide sağlığına çok olumlu bir katkı yapan patates, bazı mide sorunlarının giderilmesinde de etkilidir.