Nohut Ve Fasulyenin Gazı Nasıl Alınır
Kuru fasulyenin gazını anında alıyor! Tencerenin içerisine 1 tane koymanız yeterli
FASULYENİN FAYDALARI
İçeriğinde bulunan zengin lifler sayesinde tok tutmaya yardımcıdır. Aynı zamanda bu lifler sayesinde bağırsak sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır ve kabızlık sorununun önüne geçer.
Migren rahatsızlığı ile mücadele edenler için tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. İçerisinde bulunan B3 vitamlerinden biri olan niasin bulunmaktadır. Bu vitamin, migrenle savaşmada ve ağrıları önlemede bire birdir.
Kalp krizi riskini engeller. Düzenli tüketimde kalp tıkanıklığının da önüne geçmeye yardımcıdır. Şeker hastaları için de ideal bir besin olarak kabul edilmektedir.
İçerisinde demir ve protein bulunduğu için et tüketmeyenlerin yiyebileceği harika bir alternatiftir.
Böbrek sağlığı için oldukça yararlı olan kuru fasulye, böbreklerdeki taş ve kumun atılmasına da yardımcı olur.
Kuru fasulye gaz yapmaması i&#;in nasıl pişirilmeli?
Bol proteinli, lezzetli mi lezzetli kuru fasulyeyi çok seviyor, hatta ne kadar çok yersek yiyelim hiç bıkmıyoruz. Kuru fasulye yanına pilav, cacık ya da turşu olan bir masaya kim oturmaz ki? Kuru fasulyenin gaz yapmaması için ne yapmak gerekir biz biliyoruz.
• 05 Mart - • Son Güncelleme: