Normal Doğum Sonrası Dikiş Temizliği
I. Doğumu takiben karnınızda doğum sancılarına benzer sancılar olur . Bu sancılar bebeğinizi emzirirken ortaya çıkabilir ve rahminizin toplandığını gösterir. Bebeğinizi emzirmek rahminizin toplanmasına yardımcı olur.
II. Doğumdan sonra yaklaşık üç hafta kanlı sulu akıntınız devam seafoodplus.info kanama ilk birkaç gün kırmızı renklidir. Daha sonra rengi gitgide açılır ve miktarı azalır. İlk günlerdeki kırmızı renkli akıntınız saatte 2 peti geçmemelidir. Akıntı miktarının birden artması ve kötü kokulu olması normal değildir.
III. Vaginal doğum sonrası dikişleriniz ortalama bir hafta içinde iyileşir. Bu bölgenin temizliği için 1 litre kaynamış ve sonradan soğutulmuş suya kapak Batikon konularak hazırlanan antiseptik solüsyon ile perineal bölge günde iki kez temizlenmelidir. Temizleme işlemi her tuvalete girişten sonra önden arkaya doğru olacak şekilde tekrarlanmalıdır.
IV. Dikişlerinizin hızlı iyileşmesi için bölgeye doktorun önermediği hiçbir şey sürülmemelidir.
V. Dikiş yerlerindeki ağrı için 8 saat arayla sadece parasetamol (mg) kullanabilirsiniz. Annenin aldığı parasetamol'un bebeğe zararı yoktur.
VI. Sezaryen doğum sonrası dikişler de ortalama 1 hafta içinde iyileşseafoodplus.info bölgenin pansumanını Baticon ile yapmak yeterlidir. Sezaryen ile doğumdan 1 hafta sonra herhangi bir problem yok ise artık pansumana gerek yoktur.
VII. Doğum sonrası ilk 24 saatten sonra 6 saat arayla ölçülen ateş 38 derecenin üstüne çıkarsa mutlaka doktora başvurulmalıdır .
VIII. Doğum sonrası cinsel ilişki için en az altı hafta beklenmelidir.
IX. Emzirme döneminde doğum kontrol hapları sütün miktarını azaltıp içeriğini bozabileceği gibi bebeğe de geçme riski taşıdığı için önerilmez.
X. Vaginal akıntı devam ettiği sürece duş şeklinde banyo yapılabilir.
XI. Doğumdan sonra ellerde ve ayaklarda şişmeler olabilir. Bu durum normaldir ve yaklaşık 1 hafta içinde kendiliğinden düzelir.
XII. Normal doğumdan 3 gün sonra, sezaryen ile doğumdan 3 hafta sonra sırt, karın ve pelvis kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz. Annenin fiziğini korumasına yardımcı olmak için karın bölgesinin bağlanması gereksizdir. Eğer karın normalin dışında sarkık ve gevşek ise normal bir korse kullanılabilir.
XIII. Emzirmeyen kadınlar doğumdan hafta sonra adet görmeye başlarken emziren kadınlarda bu 2 aydan 18 aya kadar geniş bir zaman aralığında gerçekleşir. Bu zaman aralığında adet görmeden yumurtlama mümkün olduğundan gebe kalınabilir.
XIV. Lohusalık dönemi boyunca demir, multivitamin içeren preparatlara devam edilmelidir.
NORMAL DOĞUM SONRASI BAKIM
Evet kucağınızda bebeğinizle eve dönüyorsunuz, özellikle ilk birkaç gün çok önemli ,o nedenle bırakınız birkaç gün size kraliçe gibi davranılsıseafoodplus.infokten ötürü vücudunuz önemli değişikliklere uğradı, bu değişikliklerin eskiye dönmesi yaklaşık hafta alacaktıseafoodplus.info rehber hem siz hem de size yardımcı olacaklar içindir.
HAREKETLERİNİZ-DİNLENME; En az 7 gün lütfen gereksiz işlerle uğraşıp yorulmayın, bu dönemde sadece kendiniz, yeni doğan bebeğiniz ve varsa diğer çocuklarınızla ilgilenin,önemli nokta kendinizi çok iyi hissederken , halsizlik ve baş dönmelerinin aniden gelebileceğseafoodplus.info bu dönemde bebeğiniz kucağınızda yürürken veya beşikten alırken aniden düşebilirsiniz , bu nedenle bebeğinizin otururken kucağınıza verilmesi bu dönemde daha uygundur. Unutmayın ki bu dönemde ,bebeğiniz için süt üretiyor,gebelikte vücudunuzda olan değişiklikleri terse çeviriyor, rahminizde bebek eşi çıktıktan sonra oluşan yarayı tamir ediyorsunuz ,bu dönemde en büyük düşmanınız yorgunluk-uykusuzluktur,bebeğiniz uyurken siz de muhakkak uyumaya –dinlenmeye çalışın, bırakın diğer işlere yardımcılar baksın.
BANYO-DİKİŞLERİN BAKIMI;Doğum sonrası vücudunuz gebeyken ihtiyaç duyduğu fazla miktarda sıvıyı bolca terleyerek ve sık idrara çıkarak atar, banyo bu durumda çok rahatlatıcı olacaktıseafoodplus.info doğumu kolaylaştırmak için yapılan kesi üzerindeki dikişler alınmaz ve yaklaşık 15 günde kendiliğinden iyileşir sizin sadece bakım yapmanız yeterlidir, ayrıca dikişlerin olduğu yerdeki gerginlik veya iğnelenme hissi ve dikişlerin kendiliğinden düşüp bunu sizin pedinizde fark etmeniz de doğal bir olaydır. Çok yumuşak yerlere oturmamak ve bacakları genellikle bitişik tutmak dikişlerin iyileşme sürecini hızlandırır.Bölgeyi mümkün olduğunca temiz ve kuru tutmalısınız.Günde kez ılık suyla yapılan oturma banyoları(sitzbath) ağrı- hassasiyeti seafoodplus.info içine 1 avuç deniz tuzu atıseafoodplus.info sonrası temiz bir bez veya fönle dikişlerin kurutulup üzerine batticon sürülmesi seafoodplus.infoıca dikişlerin üzerine konulacak soğuk buz torbası ağrıyı hafifletmede oldukça etkili olacaktır.
CİNSELLİK-ilk 6 hafta cinsel ilişki, rahmin içine bakterilerin yerleşip infeksiyon oluşması çok kolay olduğundan, yasaktır .Bununla beraber doğum sonrası her zaman gebe seafoodplus.info kalmanız için adet olmanıza da gerek yoktur .Ancak ilk cinsel ilişki ağrılı olabilir, bu durumda su bazlı kayganlaştırıcı kullanılması sorunu çözecektir.
DOĞUM SONU KANAMA;Vaginal kanamanızın miktarı günbegün değişir ama genellikle doğum sonrası Haftada seafoodplus.infonız ilk birkaç gün fazla miktarda ve parlak kırmızıdır, sonraki haftadaysa sırayla koyu kırmızı-kahverengi ve pembeleşir onuncu günden sonrada açık pembe, sarı ve beyazlaşarak tamamen seafoodplus.infonın genellikle erken iş yapmaya başlayan veya aşırı aktif kadınlarda uzadığı görülür, bu durumda çözüm dinlenmeye biraz özen gösterilmesidir.Özellikle emzirme sırasında veya yataktan kalkılınca ,çok fazla miktarda veya uzamış olmasa da, kanama miktarında ani bir artış olması doğaldıseafoodplus.info 15 gün pıhtılı kanamaların olması doğaldır ama yumruk kadar pıhtıların olması veya 15 günden sonra hala pıhtılı kanamanın olması doğal değildir.Göbek hizasında sertçe hissettiğiniz rahminizin yumuşaması da artan kanamaya neden olur ,böyle bir durumda rahme elle sertleşene kadar masaj yapılmalıdır. Vaginanın yıkanması veya tampon kullanılması ilk 6 haftada önerilmemektedir.
ADET DÜZENİ;Emzirmiyor veya bir doğum kontrol yöntemi kullanmıyorsanız haftada normal adetinizi görmeye başlarsınıseafoodplus.info emziriyorsanız ne zaman adet olacağınızı söylemek mümkün değseafoodplus.info dikkat adet olmadan da gebe kalabilirsiniz.
KABIZLIK-HEMOROİD;Özellikle normal doğum sonrası hemoroid çokça görülür, kanama oluyorsa muhakkak bir genel cerrah göseafoodplus.infoızlık özellikle hemoroidde varsa ,doğum sonrası çok ciddi bir sorun olabilir, göz ardı edilmemelidir. Emzirme, ağrı kesiciler,hareketsizlik ve epizyotominin ağrısı doğum sonrası dönemde kabızlığı seafoodplus.info su, günde 8 bardak, içilmesi, bol sebze-meyve, lifli gıdaların tüketilmesi sorunu çözmezse ve kabızlık doğum sonrası 3 gün geçmesine rağmen çözülmezse ilaç desteği sağlanmalıdıseafoodplus.infoıca her gün aynı saatte tuvaletin yapılmaya çalışılması da düzenli barsak çalışması için önemlidir.
BESLENME; Hem doğum sonrası iyileşme sürecinin sağlıklı olması hem de yeterli sütü üretebilmek için günlük en az kalorilik diyete ihtiyaç vardıseafoodplus.infoniz proteinden zengin olmalıdıseafoodplus.infoi beslenmeyi yapmazsanız halsiz düşersiniz,unutmayın ki bu dönem zayıflamak için diyet yapma dönemi değseafoodplus.infok vitamin haplarınızı da bağırsaklarınız çalışmaya başladıktan sonra almaya devam edebilirsiniz.
EGZERSİZ;Doğum sonrası ilk 1 haftayı dinlenerek geçseafoodplus.infoında kendinizi iyi hissettiğinizde günlük yarım saat yürüyüşle egzersiz başseafoodplus.info bu esnada kanamanız artıyorsa biraz frene basmak uygun olacaktır.
İDRAR SORUNU-doğum sonrası sık idrara çıkılarak gebeyken vücutta biriken fazla sıvı atılıseafoodplus.info bazen idrar yapmak çok ağrılı olabilir,ılık duş veya oturma banyosu hatta perine bölgesine ılık su püskürtmek bile bu sorunu çöseafoodplus.infoğum sonrası istemsiz idrar kaçırma sorunu da oluşabilir ,tedavide önce idrar tutma egzersizi,Kegel egzersizi, yapılması öseafoodplus.infokte başlayan idrar kaçırmayla belirti veren vaginayı ve idrar yollarını destekleyen kaslardaki gevşemenin düzelmesi ve kasların eski sıkılığına ulaşması için yapılan basit ama çok etkili bir egzersizdir. Önce basitçe idrar yaparken tutmaya çalışılarak başlanır,zaman içinde kasları kontrol etmeyi sağladıktan sonra gün içinde bebeği her emzirmeden sonra 10 kez kegel egzersizi yapılması öseafoodplus.info bu durum düzelmiyor veya daha da ciddileşiyorsa ileri değerlendirme gerekecektir.
EMZİRME;Öncelikle söylenmesi gereken sütün tam anlamıyla gelmesinin ,sezaryen sonrası normal doğuma göre daha geç olabilir, saati bulabileceğidir.Sütle giden sıvıyı yerine koymak için bolca sıvı tüseafoodplus.info kaldığınızda veya özellikle yorgunlukta süt miktarı azalmaktadıseafoodplus.infoen kullandığınız vitamin-demir haplarına devam edin ve protein-kalsiyumdan zengin dengeli bir diyet programı uygulayın .Bununla beraber hijyene çok dikkat edilmeli, emzirme öncesi-sonrası eller dikkatlice yıkanmalıdıseafoodplus.info uçları emzirmeye bağlı çatladı veya hassaslaştıysa E-vitaminli kremler yardımcı olacaktır, bunların oluşmasını önlemek içinse lanolinli kremler kullanılmalıdır.
ŞİŞLİKLER; doğum sonrası gün eller ve ayaklarınızda şişlikler artacak ve bunlar günde düzelecektir .Bol sıvı tüketiniz ve dinlenirken ayaklarınızı yukarı kaldırınız .
DOĞUM SONU DEPRESYONU; doğum sonrası birkaç hafta sürüp geçen, baby blues , ağlama-gülme nöbetleri ,isteksizlik, devamlı endişeli olma ,uyuyamama hali seafoodplus.info durumun düzelmesi için annenin kendine zaman ayırması,sosyal açıdan,bebeğin bakımı-ev işleri, desteklenmesi gereklidir. Ancak 2 haftadan sonra bu durum düzelmiyorsa lohusalık depresyonu açısından değerlendirilmesi gerekir.
ARABA KULLANMA ;normal doğum sonrası ağrılarınız veya bacaklarda güçsüzlük hissiniz yoksa 1 hafta sonra araba kullanabilirsiniz.
AĞRI;Doğum sonrası olan ağrıların bir nedeni yapılan sezaryen veya normal doğum kesisi, bir diğer nedeniyse gebelikte büyüyen rahmin bebeğin doğumundan sonra eski haline dönmesi için gereken kasılmalardır.H em sezaryen hem de normal doğum sonrası ağrı kesici olarak evde en sık parasetamol saatte 1, mg veya daha etkili olan ibuprofen günde 3- 4 kez mg kadar kullanılabilir. Ilık duşlar veya karın üzerine konulan sıcak su torbaları da ağrıyı gidermeye yardımcıdıseafoodplus.info her şekilde bu ağrılar günbegün azalacaktır.
ACİL DURUM;-ateşiniz 38 derece veya titremeleriniz varsa
-idrar yanması veya sık idrara çıkma mevcutsa
-göğsünüzde kızarıklık,şişlik, hassasiyet varsa
-ciddi karın ağrısı veya krampları varsa
-hareketten bağımsız ciddi,saatte ped değiştirmeyi gerektirecek kadar kanama ,yumruğunuz kadar büyük pıhtıların veya kötü kokulu akıntının olması
-dikişlerde kızarıklık, şişlik, hassasiyet veya akıntı olması
-ağrı kesiciye cevapsız , görme bozukluğu veya bulantı-kusma eşlik eden başağrısı varsa
-tek taraflı baldırda ağrı-kızarıklık veya şişme varsa
-nefes darlığı,göğüs ağrısı varsa
-aşırı bir endişe , depresif bir ruh hali, ciddi olarak kendine veya bebeğine zarar verebileceği hissi olması durumunda, doktora ulaşılmalıdır
SPİNAL-EPİDURAL ANESTEZİ;sezaryen veya normal doğumda spinal-epidural anestezi almış anneler ciddi baş ağrıları varsa ,özellikle otururken veya ayakta dururken, doktora ulaşmalıdırlar.
KAN UYUŞMAZLIĞI; Anne Rh-, baba Rh+ çiftler kan uyuşmazlığına adaydıseafoodplus.infoğin doğumundan itibaren 72 saat içinde kan grubuna bakılır ve Rh+ ise kan uyuşmazlık iğnesi anneye yapılır.
SAÇ ve cilt DEĞİŞİKLİKLERİ ; Hamilelikte artan hormonlar saç ve tüylenmede artışa neden seafoodplus.infoğumdan sonra ise bu terse döner 6. Aya kadar saç dökülmesinde artış olur. Bu aydan itibaren ayrıca geblikte oluşan çatlakların rengi kırmızıdan gümüşi renge döner. Ayrıca 6. Aydan itibaren kloazma denilen ciltte-yüzde oluşan gebelik lekeleri de kaybolmaya başlar.
seafoodplus.info MEMEÇ
27/07/
Normal Doğum Sonrası Bilmeniz Gereken 10 Madde
Normal doğum sonrası vajinal ağrı
Eğer epizyotomi yapıldıysa veya normal doğum sırasında yırtıklar oluşursa, yaraların iyileşmesi birkaç haftayı alabilir. Derin yırtıkların daha uzun sürede iyileşmesi normaldir. Aynı zamanda, daha hızlı iyileşmek için aşağıdakileri uygulayabilirsiniz :- Yarayı yumuşatın. Etkilenen bölgeye buz uygulayın.
- İdrar yaparken acıyı azaltın. İdrarınızı yaparken, vulvanızı içi sıcak su dolu bir plastik bardak ile destekleyin. Bağırsaklarınızın zorlanması durumunda, temiz bir pedi bağırsaklarınıza bastırın.
- Yarayı temiz tutun. Anüs ve vajinanız arasındaki dokuyu (perineum) temizlemek için, tuvaletten sonra bir şişe ile su dökün.
- Dikkatli oturun. Eğer oturmak rahatsızlık yaratıyorsa, bir destek minderi veya yastık üzerine oturun.
Normal doğum sonrası vajinal akıntı
Doğumdan sonraki haftalarda vajinal akıntı (lokhia) yaşamanız muhtemeldir. Parlak kırmızı, yoğun kıvamda kan akışı, birkaç gün için normaldir. Otururken veya uzanırken, ayağa kalktığınızda bir akıntı hissetmeniz normaldir. Bu akıntı pembe veya kahverengiden sarı veya beyaza dönecek ve azalarak kaybolacaktır. Tampon yerine hijyenik ped kullanarak enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz. Kan pıhtıları görmeniz durumunda paniğe kapılmayın. Eğer aşağıdakiler yaşanırsa doktorunuza başvurun:- Pediniz, uzanırken, bir saat içinde ıslanıyorsa
- Kötü kokulu bir akıntı yaşanıyorsa
- Kan pıhtıları büyükse
- 38 C&#;den fazla ateşiniz varsa
Normal doğum sonrası kasılmalar
Doğum sonrası ağrı adı verilen kasılmaları, doğumdan birkaç gün sonraya kadar yaşamanız mümkün. Adet sancılarına benzeyen bu kramplar, rahim içerisindeki kan damarlarını sıkıştırarak, büyük kanamaların önüne geçmekte yardımcı olmaktadırlar. Henüz anlaşılamayan bir sebepten dolayı, bu kasılmalar her başarılı doğumdan sonra şiddetlenmektedir. Eğer ihtiyacınız olursa, doktorunuz ağrı kesici önerecektir. Ateşiniz varsa veya karnınız dokunmaya karşı hassas ise doktorunuza danışın. Bu durum, rahim enfeksiyonunun bir işareti olabilir.Normal doğum sonrası boşaltım problemleri
Üretra ve mesane çevresindeki dokuların şişmesi ve morarması boşaltım problemlerine sebep olabilir. Hassas perinal bölgede idrarın batma hissi yaratmasının sebebi de budur. Bu süre içerisinde tuvalette otururken vulvanıza (kadın dış genital organı) su uygulamanız yardımcı olabilir. Eğer aşağıdakileri içeren, herhangi bir idrar yolu enfeksiyonu belirtisi gösterirseniz, doktorunuza başvurun :- Boşaltımda acı
- Mesanenizi tam olarak boşattığınıza emin olamama
- Alışılmadık sıklıkta boşaltım yapma ihtiyacı
Normal doğum sonrası hemoroid ve bağırsak hareketleri
Eğer bağırsak hareketleriniz sırasında ağrı ve anüsünüz yakınlarında şişlik fark ederseniz, hemoroid olabilirsiniz (anüs veya alt rektum bölgesinde gergin ve şişmiş damar problemi). Hemoroid iyileşirken rahatsızlıkları hafifletmek için, ılık bir banyo yapın. Doktorunuz, hemoroid için ilaç önerisinde de bulunabilir. Eğer kendinizi hemoroid kaynaklı acıları veya epizyotomi yaralarınızı incitmemek için bağırsak hareketlerinden kaçınıyor olarak bulursanız, bağırsaklarınızı yumuşak ve düzenli tutun. Lif açısından zengin meyve, sebze ve tam tahıllar tüketin ve bolca su için. Mümkün olduğunca fiziksel aktiviteye devam etmek de yardımcı olacaktır. Eğer ihtiyaç duyarsanız, doktorunuzdan bir dışkı yumuşatıcı veya fiber müshil isteyebilirsiniz. Yeni annelerin sıklıkla yaşadığı bir problem de, bağırsak hareketlerini kontrol edememeleridir, özellikle uzun bir doğum geçirilmişse, bu ihtimal artmaktadır. Sıklıkla kegel egzersizi yapmak yardımcı olabilir. Eğer bağırsak hareketlerinizi kontrol etmekte güçlük yaşıyorsanız, doktorunuza başvurun.Normal doğum sonrası göğüslerde ağrı ve süt sızıntısı
Doğumdan sonraki günlerde göğüsleriniz daha ağır, şişkin ve hassas olacaktır. Rahatsızlığı azaltmak için, bebeğinizi emzirebilir veya sütü çıkarmak için pompa kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra, göğüslerinize ıslak havlu veya buz uygulayabilirsiniz. Ağrı kesiciler de yardımcı olabilir. Göğüs ucu ağrısını engellemek için bebeğinizin göğüs ucunuzu tam olarak kavradığına emin olun. Eğer emin değilseniz veya her emzirmeniz acı veriyorsa, doktorunuza yardım için başvurun. Eğer göğüsleriniz emzirmelerinizden sonra süt akıtıyorsa, emzirme pedlerini sütyeninize yerleştirerek giysinizin ıslanmasını engelleyebilirsiniz. Islandıklarında ve her emzirmeden sonra pedleri değiştirin. Eğer bebeğinizi emzirmiyorsanız, sıkı, destekli sütyen kullanın. Göğüslerinizi sıkıştırmak süt üretimini durdurmaya yardımcı olacaktır. Bu dönemde göğüslerinizi sıkıştırmayın veya süt sağmayın. Bu durum yalnızca göğüslerinize daha fazla süt üretmesini söyleyecektir.Saç kaybı ve deri değişimleri
Hamilelik sırasında artan hormon seviyeleri, doğal saç kaybının olmamasına sebep olur. Bu durum genellikle kafanın üst kısmında çok fazla saç gürleşmesi ile sonuçlanır fakat doğumdan sonra dökme vakti gelir. Doğumdan sonra, vücut fazladan saçı dökmeye başlar. Altı ay içerisinde saç dökülmeniz normale dönecektir. Bu zaman içinde, eğer gerekirse, yalnızca şampuan ile şekillendirilebilen, kolay idare edilebilen bir saç tarzı yardımcı olabilir. Saç maşalarından ve kimyasalları kullanmaktan kaçının. Kırışıklıklar, vajinal doğum sonrası genellikle kaybolmaz fakat rengi kızılımsı pembeden gümüş veya beyaza dönecektir. Hamilelik sırasında derinizde yaşanan kararmalar yavaşça eski haline gelecektir.Duygusal değişimler
Çocuk doğurmak, çok sayıda güçlü duygu karmaşalarına sebep olabilir. Duygu değişimleri içerisinde, dengesizlik, üzüntü ve endişe yaygındır. Pek çok yeni anne, doğum sonrası depresyona girmektedir. Bu süre içerisinde kişinin kendine iyi bakması gereklidir. Destek için eşinizden, sevdiklerinizden veya arkadaşlarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Eğer depresyon artarsa veya kendinizi sürekli mutsuz hissederseniz, doktorunuza başvurun. Tedavinin yapılması önemlidir.Kilo kaybı
Doğumdan sonra muhtemelen fit olmayacak ve kendinizi güçsüz hissedeceksiniz. Hatta hala hamile gibi görünebilirsiniz. Endişe etmeyin. Bu kesinlikle normaldir. Çoğu kadın, doğum sırasında amniotik sıvı, plasenta ve bebeğin ağırlığı ile birlikte 4,5 kilograma yakın kilo vermektedir. Doğumdan sonraki günlerde, kalan sıvıların da atılması ile birlikte daha fazla kilo vermeniz mümkündür. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, hamilelikten önceki kilonuza dönmenizde yardımcı olacaktır.Normal doğum sonrası kontroller
Hamilelikten yaklaşık 6 hafta sonra, düzgün biçimde iyileştiğinizi görebilmek için, doktorunuz vajinanızı, karnınızı, serviksinizi ve rahminizi kontrol edecektir. Doktorunuz göğsünüzü inceleyecek, kilonuzu ve tansiyonunuzu da kontrol edecektir. Bu muayene sırasında, doğum kontrolü, emzirme ve bebekle birlikte hayatınıza nasıl alışacağınıza dair bilgiler de edinebilirsiniz. Bunun yanı sıra, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için Kegel egzersizleri hakkında sorular da sorabilirsiniz. Bunlardan öte, fiziksel ve duygusal sağlığınız ile ilgili her türlü endişenizi paylaşın. Hissettiğiniz değişimlerin tamamen normal olduğuna emin olun. Hayatınızın bu yeni aşamasına girerken, sağlık kuruluşunuzun tavsiyelerine güvenin.Normal Doğum Sonrasında Dikiş Bakımı Nasıl Olmalıdır?
Normal doğum sonrası ödem ve enfeksiyon riskini önlemek için ilk olarak doktor önerilerine uymanız gerekir. Ardından evde dikiş bakımı için yapabilecekleriniz şu şekilde sıralanabilir;
• Yaranın hızlı bir şekilde iyileşmesi için baticon losyon ve antibiyotik içerikli merhemler genelde reçete edilir. Doktorunuzun ya da eczacınıza danışarak kullanabilirsiniz.
• Dikiş bölgesi temiz ve kuru tutulmalıdır.
• Antibiyotik ya da ağrı kesici reçete edilirse düzenli olarak alınmalıdır.
• Aşırı ağrı hissettiğinizde leğeni ılık su ile doldurup oturun veya dikişlere soğuk kompres uygulayın. Bu sayede ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
• İlk zamanlar ani hareketler yapmaktan kaçının.
• Dikkatli oturmaya özen gösterin. Otururken rahatsızlık hissediyorsanız yastık üzerine oturabilir ya da bir destek minderi alabilirsiniz.
• Vajina ve anüs bölgesinin temizliği için tuvaletin ardından bölgeye plastik bardakla su dökün.
• Ev içinde bol yürüyüşler yapabilirsiniz.
• Hijyenik pedlerin saat aralıkla değiştirilmesi gerekir.
Doktorunuza Başvurmanızı Gerektiren Durumlar
• Vajinada kötü kokulu akıntı
• Dikişli bölgede şişme, yumrulaşma
• Ateş
• Makatta kanama
• Ağrı kesici kullanımın rağmen devam eden ağrı
• İdrar yaparken ağrı ya da idrar yapamama
• Karın ağrısı gibi bulgular ortaya çıktığında hemen doktorunuza başvurun.