Çörek Otu Basura Iyi Gelirmi
Çörek otu ne işe yarar ve günde ne kadar tüketilmeli? Çörek otunun faydaları ve zararları!
Çörek otu çeşitli şekillerde kullanım amacına göre tüketilmektedir. Hiçbir işlemden geçmemiş hali poğaça ve börekleri süsleyip lezzet verirken, dövülmüş hali ve yağı da pek çok rahatsızlığı geçirmektedir.
Çörek Otu Faydaları
Çörek otu faydaları saymakla bitmez. Çörek otu faydaları arasından öne çıkanları sizler için sıraladık;
- Çörek otunun öksürüğü kesme özelliği vardır.
- Hücreleri yenileyen çörek otu yaraları hızla iyileştirir.
- Mide dostu olan çörek otu hazmın kolaylaşmasına destek verir.
- Regl döneminde oluşan ağrıları ve çeşitli sorunları hafifletir.
- Erken menopozu engeller ve kadınlık hormonunu güçlendirir.
- Romatizma hastalıklarını iyileştirir.
- Böbrekleri temizleyen çörek otunun idrar söktürücü özelliği vardır.
- Baş ağrısı ve migren rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Gribal enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklığı kuvvetlendirir.
Çörek Otu Zararları
Sayısız faydaları olan çörek otu fazla kullanıldığında bazı zararlara yol açabilmektedir. Çörek otu zararları arasında öne çıkanları sizler için sıraladık;
- Fazla kullanılırsa böbreklere ve karaciğere zarar verebilir.
- Alerjik bünyelerin kontrollü kullanmasında fayda vardır. Alerjiye yol açabilir.
- İlaçların bazılarıyla etkileşimi olabilir.
- Emzirme dönemi ve gebelikte doktorunuzla görüşmeden kullanmayın.
Çörek Otu Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Çörek faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından şu şekilde sıralanmıştır; çörek otu erken menopozu geciktirir, anne sütünü arttırır, yüksek tansiyon, kan şekeri ve kolesterolü yüksek seviyede antioksidan ihtiva ettiği için düşürmeye destek verir.
Çörek Otunun Kadın Hastalıklarına Faydaları
Çörek otunun kadın hastalıklarına faydaları da çok fazladır. Adet döneminde oluşan şikayetlere iyi gelen çörek otu ağrıları keser. Kadınlık hormonunu ve yumurtayı güçlendirdiği için doğurganlığı arttırır. Rahimde oluşan şikayetlerin azalmasına destek verir. Menopoz döneminin kolay atlatılmasın yardımcı olur.
Çörek Otunun Cilde Faydaları
Çörek otu cilde faydaları arasında en fazla öne çıkan lekelere çörek otunun iyi gelmesidir. Ayrıca çok fazla güneşe maruz kalan kişilerde oluşan yanıklar için de faydalıdır. Çörek otu düzenli kullanımda cildi parlatır, sıkılaştırır ve güzelleştirir. Çörek otu antioksidan özelliğe sahip olduğundan ayak mantarını iyileştirir ve yeniden oluşmasını engeller.
Çörek Otunun Varise Faydaları
Çörek otunun varise faydaları da çoktur. Varis ağrıları çörek otu sayesinde hafifletilir. Çörek otunun yağ hali varislere düzenli olarak sürülürse hem varislerin görünümü hafifler hem de ağrıları azalır.
Çörek Otunun Yüze Faydaları
Çörek otu yüze faydaları olan bir baharattır. Çörek otunda bulunan vitamin ve mineraller tıkanan gözeneklerin açılmasını sağlar. Yüz nemlendiricisi olarak çörek otu kullanılabilir. Çeşitli amino asitler ihtiva ettiği için ciltte bulunan lekeleri giderir ve cildin pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını sağlar.
Çörek Otunun Basura Faydaları
Çörek otunun basura faydaları da vardır. Çörek otu basur sonucunda ortaya çıkan rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Basurdan sonra o bölgede oluşan şikayetler çörek otuyla son bulur.
Çörek Otu Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
Çörek otu oldukça kuvvetli bir baharat olduğundan dikkatli tüketilmelidir. Çörek otu günde ne kadar tüketilmeli diye merak edenler için öncelikle çay kaşığıyla ölçüm yapmalarını tavsiye ederiz. Örneğin günlük çörek otu tüketiminin üç defa birer çay kaşığını geçmemesi gerekmektedir.
Balla birlikte tüketilen mucizevi besinçörek otunun faydaları şaşırtıyor!
Giriş Tarihi: Son Güncelleme:
Çörek otu, büyüklerin 'ölüm dışında her derde deva' diye andıkları mucizevi bir besin. Çörek otu astıma da iyi geliyor kansere ve sindirim sistemi hastalıklarına da Son yapılan araştırmalar çörek otunun kan şekeri ve kan yağları üzerinde de olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Şifa deposu çörek otunun faydaları balla birlikte tüketildiğinde ise katlanarak artıyor. Peki çörek otu faydaları nelerdir? Bal ve çörek otu karışımı neye iyi gelir? İşte tüm bu soruların cevapları ve mucizevi besin çörek otunun faydaları
Binlerce yıldır hastalıkları tedavi etmek amacıyla kullanılan çörek otu, bereket tanesi olarak da anılan çok özel bir bitki.
Tarih boyunca önemli kişiler tarafından kullanılmış ve halka da kullanmaları öğütlenmiş. Çörek otunun sağlığa yararının ilk savunucularından olan tıbbın babası Hipokrat, bu otu karaciğeri güçlendirmenin yanı sıra akrep ve yılan sokmaları, cilt yaraları, enfeksiyon ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanmış.
Yıllar sonra İbni Sina da çörek otunun yorgunluk ve uyuşukluğu önlediğinden, metabolizmayı hızlandırdığından bahsetmiş. Kleopatra da doğal saflık ve güzelliğe kavuşmak için kullanmış.
Anavatanı Asya'nın güneybatısı olsa da çörek otu günümüzde Hindistan, Pakistan, Suudi Arabistan ve Türkiye gibi birçok ülkede yetiştirilmekte ve sıklıkla kullanılmakta.
Büyüklerimizin 'ölüm dışında her derde deva' diye andıkları çörek otunun öksürük, baş ağrısı, sindirim sistemi rahatsızlıkları, astım, romatizma, bağışıklık kaybının neden olduğu hastalıklar ve kanser tedavisinde etkin olduğu bilinmekte.
Emziren anneler tarafından da anne sütünü artırmak, bu hassas dönemde vücudun dirençli olmasını sağlamak ve lohusalık depresyonunu önlemek için kullanılıyor.
Bu bilinen sağlık yararlarının ötesinde özellikle son yıllarda çörek otu ile ilgili yapılan bilimsel çalışmaların sayısı arttı ve kan şekeri ile kan yağları üzerinde oluşturduğu olumlu etkiler kanıtlandı. Bu etkilerle de birçok kronik hastalığı önlemeye yardımcı olabilmekte.
YAĞ ASİDİ DENGESİ
Çörek otunda bulunan, sağlıklı doymamış yağ asitleri olan omega 3 ve omega 6'lar mükemmel bir dengeye sahip. Bu denge sayesinde prostaglandin E1 adı verilen yağ bileşenleri üretilir. Bu bileşen bağışıklık sistemini güçlendirir, kan damarlarını genişleterek yüksek tansiyonu önler, bronşları açarak alerjiyi engeller. Bunun yanında kilo vermekte ciddi güçlük çeken insülin direncine sahip bireyler ve hipotiroid hastalarında kilo kaybını sağlamak için birebirdir. Çünkü prostaglandin E1, tiroid hormon salınımını artırarak metabolizmayı ateşler.
ARKADAŞINA GÖNDER
Balla birlikte tüketilen mucizevi besin çörek otunun faydaları şaşırtıyor!
Çörek otu yağının faydaları nelerdir, çörek otu yağı nasıl kullanılır?
Çörek otu yağı Asya’ya özgü olan Nigella Sativa bitkisinden elde edilir.
Bitki küçük, siyah, hilal şeklinde tohumlara sahiptir. Birçok sağlık probleminin tedavisinde kullanılan çörek otu yağı aynı zamanda yemeklere de lezzet katar.
ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI
- Binlerce yıldır doğal bir ilaç olarak kullanılan çörek otu yağı antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olması sebebiyle iltihap tedavisine yardımcı olur.
- Saç dökülmesini en aza indirir ve saç çıkarır.
- Kilo vermeye yardmcı olur.
- İçinde barındırdığı timokinon bileşeni sayesinde kalp hastalıklarına yol açan homosistein oranını da düşürdüğü gözlemlenmiştir.
- Kış aylarında nezle, grip gibi hastalıkların yol açtığı öksürüğe iyi gelir, bronşları temizler.
- Eklem ağrıları ve romatizmaya iyi gelir.
- Kabızlığı gidermeye yardımcı olur, hemoroid için de iyileştirici etki gösterir.
- Sinir, stres, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara iyi gelen çörek otu yağı uykusuzluk için de kullanılır.
- Bağışıklılık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı direnç sağlar.
- Vücuttaki toksinleri uzaklaştırarak kilo vermenize yardımcı olur.
- İçerdiği bileşenler sayesinde kanser hücrelerinin gelişmesini önler.
ÇÖREK OTU YAĞI ZARARLI MIDIR?
Ağız yoluyla az miktarda alınan çörek otu yağının zararı olmamakla beraber birçok insan için fayda sağladığı görülmüştür. Ancak uzun süreli kullanımda güvenli olup olmadıkları hakkında yeterli bilgi yoktur. Alerjik kaşıntılara neden olabilir.
ÇÖREK OTU YAĞI NASIL KULLANILMALIDIR?
- Kahvaltıdan önce 1 tatlı kaşığı çörek otu yağını ağız yoluyla alabilirsiniz.
- 1 tatlı kaşığı çörek otu yağını doğrudan yemeğinize katarak ya da içtiğiniz suya veya meyve suyuna karıştırarak tüketebilirsiniz.
- 2 yemek kaşığı ölçüsünde çörek otu yağını haftada iki kez saç derinizin üzerine masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
VİDEO:UYKUSUZLUĞA BİTKİSEL ÇÖZÜM
Çörek otunun faydaları nelerdir? Çörek otu neye iyi geliyor?
İnsanlık tarihi boyunca geleneksel tıbbın en gözde bitkilerinden biri olan çörek otunun tohumları siyahtır ve susama benzer. Tıp dilinde Nigella sativa olarak da bilinen çörek otu, hem baharat hem de konsantre yağ olarak kullanılabilir. Peki, çörek otunun faydaları nelerdir? Çörek otu neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde
seafoodplus.info
Yayınlanma: - 24 Mart Güncellenme:
İnsanlar çörek otunu yılı aşkın bir süredir ilaç yapmak için kullandılar. Kral Tutankamon’un mezarında bile keşfedildi. Tarihsel olarak, çörek otu baş ağrısı, diş ağrısı, burun tıkanıklığı ve bağırsak solucanları, Ayrıca konjonktivit, apseler ve parazitler için kullanılmıştır. Günümüzde çörek otu, gaz, kolik, ishal, dizanteri, kabızlık ve hemoroidler de dahil olmak üzere sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Şimdi çörek otunun sağlık açısından faydalarına gelin daha yakından bakalım.
ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Çörek otunun insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:
* Araştırmalar, çörek otunun ağız yoluyla alınmasının astımı olan kişilerde öksürük, hırıltı ve akciğer fonksiyonunu iyileştirdiğini göstermektedir.
* Yine bir araştırma, günlük olarak çörek otu yağı, E vitamini, beta-karoten ve biyotin içeren belirli bir ürünün, saman nezlesi olan kişilerde alerji semptomlarını iyileştirebileceğini göstermektedir.
* Araştırmalar çörek otunun, içerdiği timokinon'un akciğer, meme, böbrek, karaciğer, cilt ve prostat kanserine karşı etkili olduğu göstermektedir. Ancak antikanser özelliğinin nedeni tam olarak çözülememiştir.
* Çörek otu yağı çeşitli bakteriyel enfeksiyon türleriyle mücadelede etkilidir. Düzenli tüketim enfeksiyona karşı korunmanıza yardımcı olabilir. Bu özelliği ile bağışıklık sistemini destekler.
* Çörek otu yağının saçları güçlendirmede, daha hızlı uzamasında rolü olduğu ve dökülmeleri azalttığı bilinmektedir. Ayrıca kuruluk ve egzama gibi düşük düzeydeki dermatolojik sorunlardan muzdarip olan cildin durumunu da iyileştirebilir.
* Yapılan yeni çalışmalar çörek otu yağının vücudu toksinlerden koruduğunu ve zararlı etkilerini azalttığını göstermiştir. Çörek otunun bu değerli antioksidan, anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar etkilerin kombinasyonu, hücre hasarının olasılığını azaltır ve sağlıklı vücudu destekler.
baş ağrısıbitkiDiş ağrısıdiyetdiyet listesiEgzamakabızlıkkilo vermekprostatSağlık