Çörek Otu Kabızlığa Iyi Gelir Mi

Çörek otu, binlerce yıldır bütün dünyada hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Latince Nigella Sative olarak isimlendirilen çörek otunun tedavi ettiği hastalıkları ve insan sağlığına olan faydaları çoktur.Çörek otunu bu kadar değerli kılan şey, tabii ki içerdiği vitamin ve minerallerdir. Vitamin olarak A, H, C, B1, B2 ve B6 içerir. Mineral olarak ise; selenyum, çinko, magnezyum içeren çörek otunun içerdiği en önemli bileşim ise thymol türevidir.

Thymoquinone, çörek otunun önemli bir bileşeni olarak, birçok hastalık için şifa kaynağıdır. Bronşit, alerji, artrite, astım, romatizma gibi hastalıkların şiddetini azaltıcı, kan şekeri düşürücü ve ürik asit azaltıcı etki sağlar.

Çörekotu yağının faydalarına gelince birçok rahatsızlığa çözüm olmaktadır, bunların başında astım hastalığı gelmektedir. Bunun yanında yüksek tansiyona , sedef hastalığına, karaciğer hastalığı, şeker hastalığı gibi hastalıklara da iyi gelmektedir.

Ancak bu hastalıklara iyi geliyor diyerek, çok sağlıklı olduğunu düşünerek kaşık kaşık çörekotu yağı tüketmek doğru değildir, kullanım şekli sabah aç karna 1 tatlı kaşığını 1 bardak ılık su ile tüketilmelidir, daha fazlası zararlıdır. Herhangi farklı hastalığı olan kesinlikle doktoruna sormadan kullanmamalıdır, özellikle hamile bayanlar bu yağı kullanmamalıdır.

Piyasada en çok kullanılan noktaya gelince, zayıflattığı durumudur. Ne yazık ki böyle hiçbir bitki madde olmadığı gibi çörekotu yağının da yalnız başına böyle bir etkisi yoktur. Danışanlarımız komşusunun hiçbir diyet yapmadan 3 ayda çörekotuyla 10 kg verdiğini söylemekte ve ona inanmaktadır. Kesinlikle böyle bir etkisi yoktur, orada ki psikoloji, ben çörekotu yağı kullanıyorum biraz da yeme içmeme dikkat edeyim mantığıyla ortaya çıkmış,verilmiş bir kilodur. Burada şu da unutulmamalıdır ki ne kadar sağlıklı olursa olsun sonuçta buda bir yağdır. Zayıflamaya katkısı sadece yüzde 5’tir. Kan şekerini dengeleyici özelliği vardır, çok büyük etki yaratmamakla beraber az da olsa iştah baskılar, zayıflamada tek etkisi budur. Biz çörekotu yağını herhangi rahatsızlığı olmayan ve diyet yapan bireylerde kabızlık gibi bir problemi varsa bunun için kullanırız, sizde çörekotu yağını daha bilinçli şekilde eğer vücudunuz için gerekiyorsa uzmanınıza danışarak kullanın, ama zayıflamak için bu ve buna benzer bitkilerden kullanmayınız, sağlıklı şekilde diyetinizi yapın, suyunuzu içip ve sporunuzu yapınız ..

Diyetisyen Mustafa Yöntem

Çörek otu yağının yararları, pek çok kişinin ilgisini kabartmaktadır. Pek çok rahatsızlığa derman olan bu yağın yararlarının yanı sıra zararları da bulunmaktadır. Çörek otu yağını kullanmaması gereken kişiler ya da gereğinden çok kullanan kişilerin, zararları ile karşı karşıya kalacağı belirtilebilir. Bu yüzden çörek otu yağı kullanılmadan önce alanında uzman bir hekime danışmak oldukça önemli olacaktır.

Çörek Otu Yağının Zararları Nelerdir? 

Çörek otu yağının gereğinden fazla kullanıldığı durumlarda;

- Kan basıncı düşerek, kanın pıhtılaşmasının yavaşlamasına neden olur. Bu yüzden de kanama riskinin artmasına yol açar.

- Çörek otu yağının aşırı bir şekilde kullanılması, böbrek ve karaciğer hasarına sebep olabilir.

- Çörek otu yağının, ilaçlarla etkileşime girmesi olasıdır. Bu yüzden sürekli kullanılan bir ilacın olması durumunda, doktora danışmak önemlidir. 

- Gebelik döneminde ya da emzirirken kullanımıyla alakalı şekilde doktora danışmak gerekir.

- İçermiş olduğu maddelerle; kimi mide hastalıklarına, kabızlığa, şişkinliğe neden olmaktadır. 

- Topikal bir şekilde kullanıldığı zaman bazı kişilerde alerjik döküntüye neden olabilmektedir. Bu yüzden cildin ufak bir bölgesinde test etmeden kullanılması önerilmez. 

Çörek Otu Yağı Kimlere Zararlı?

Çörek otu yağı; böbrek ve karaciğer hastalığı olan kişilere çok zararlı olabilir. Çörek otunun fazlaca kullanılması, böbrek ve karaciğer hastalığını tetikleyebilir. Bununla beraber gebelik ve emzirme döneminde kullanılması zarar verebilir. Bu yüzden doktora sormadan tüketmemek gerekir. Bunun dışında alerjik döküntünün oluşmasına da sebebiyet verebilir.

Kan pıhtılaşmasında problemi olan kişilerin kesinlikle kullanmaması gerekir. Çörek otu yağı; ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle devamlı ilaç kullanmak zorunda olan kişilerin, çörek otu yağı kullanmamaları, sağlıkları açısından faydalı olacaktır. 

Çörek Otu Yağı Hangi Durumlarda Zararlı?

Çörek otu yağının fazla tüketilmesiyle beraber, bağırsaklardaki yararlı bakteriler öldürüldüğünden kabızlık ve ishale sebep olabilir. Bunun dışında, idrar söktüren veya tansiyon düşüren ilaçlar kullanılıyorsa çörek otu tüketilirse, ilaçlarla etkileşim yapabilir. Çörek otu yağı, kan şekerini düşürmektedir. Kullanan kişilerin bu duruma dikkat etmesi gerekir.