Çörek Otu Yağı Adet Söktürürmü

Çörek otu çeşitli şekillerde kullanım amacına göre tüketilmektedir. Hiçbir işlemden geçmemiş hali poğaça ve börekleri süsleyip lezzet verirken, dövülmüş hali ve yağı da pek çok rahatsızlığı geçirmektedir.

Çörek Otu Faydaları

Çörek otu faydaları saymakla bitmez. Çörek otu faydaları arasından öne çıkanları sizler için sıraladık;

• Çörek otunun öksürüğü kesme özelliği vardır.
• Hücreleri yenileyen çörek otu yaraları hızla iyileştirir.
• Mide dostu olan çörek otu hazmın kolaylaşmasına destek verir.
• Regl döneminde oluşan ağrıları ve çeşitli sorunları hafifletir.
• Erken menopozu engeller ve kadınlık hormonunu güçlendirir.
• Romatizma hastalıklarını iyileştirir.
• Böbrekleri temizleyen çörek otunun idrar söktürücü özelliği vardır.
• Baş ağrısı ve migren rahatsızlıklarına iyi gelir.
• Gribal enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklığı kuvvetlendirir.

Çörek Otu Zararları

Sayısız faydaları olan çörek otu fazla kullanıldığında bazı zararlara yol açabilmektedir. Çörek otu zararları arasında öne çıkanları sizler için sıraladık;

• Fazla kullanılırsa böbreklere ve karaciğere zarar verebilir.
• Alerjik bünyelerin kontrollü kullanmasında fayda vardır. Alerjiye yol açabilir.
• İlaçların bazılarıyla etkileşimi olabilir.
• Emzirme dönemi ve gebelikte doktorunuzla görüşmeden kullanmayın.

Çörek Otu Faydaları İbrahim Saraçoğlu

Çörek faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından şu şekilde sıralanmıştır; çörek otu erken menopozu geciktirir, anne sütünü arttırır, yüksek tansiyon, kan şekeri ve kolesterolü yüksek seviyede antioksidan ihtiva ettiği için düşürmeye destek verir.

Çörek Otunun Kadın Hastalıklarına Faydaları

Çörek otunun kadın hastalıklarına faydaları da çok fazladır. Adet döneminde oluşan şikayetlere iyi gelen çörek otu ağrıları keser. Kadınlık hormonunu ve yumurtayı güçlendirdiği için doğurganlığı arttırır. Rahimde oluşan şikayetlerin azalmasına destek verir. Menopoz döneminin kolay atlatılmasın yardımcı olur.

Çörek Otunun Cilde Faydaları

Çörek otu cilde faydaları arasında en fazla öne çıkan lekelere çörek otunun iyi gelmesidir. Ayrıca çok fazla güneşe maruz kalan kişilerde oluşan yanıklar için de faydalıdır. Çörek otu düzenli kullanımda cildi parlatır, sıkılaştırır ve güzelleştirir. Çörek otu antioksidan özelliğe sahip olduğundan ayak mantarını iyileştirir ve yeniden oluşmasını engeller.

Çörek Otunun Varise Faydaları

Çörek otunun varise faydaları da çoktur. Varis ağrıları çörek otu sayesinde hafifletilir. Çörek otunun yağ hali varislere düzenli olarak sürülürse hem varislerin görünümü hafifler hem de ağrıları azalır.

Çörek Otunun Yüze Faydaları

Çörek otu yüze faydaları olan bir baharattır. Çörek otunda bulunan vitamin ve mineraller tıkanan gözeneklerin açılmasını sağlar. Yüz nemlendiricisi olarak çörek otu kullanılabilir. Çeşitli amino asitler ihtiva ettiği için ciltte bulunan lekeleri giderir ve cildin pürüzsüz bir görünüme sahip olmasını sağlar.

Çörek Otunun Basura Faydaları

Çörek otunun basura faydaları da vardır. Çörek otu basur sonucunda ortaya çıkan rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Basurdan sonra o bölgede oluşan şikayetler çörek otuyla son bulur.

Çörek Otu Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Çörek otu oldukça kuvvetli bir baharat olduğundan dikkatli tüketilmelidir. Çörek otu günde ne kadar tüketilmeli diye merak edenler için öncelikle çay kaşığıyla ölçüm yapmalarını tavsiye ederiz. Örneğin günlük çörek otu tüketiminin üç defa birer çay kaşığını geçmemesi gerekmektedir.

Regl, sağlıklı kadınların yaşadığı periyodik bir dönem. Bu dönemler, dış etkenlerle de birleşince sancılı bir hal alabilir. Adet gecikmesinin önüne geçmek, sancılı adet ağrısını geçirmek ve adet söktürmek için başvuracağınız ilk yöntem ağrı kesici olmamalı. Regl öncesinde ve regl devam ederken içeceğiniz doğal çaylar ve şifalı bitkiler ağrınızı azaltmada ve söktürmede size yardımcı olabilir. İşte adet düzensizliğini tedavi etmenize yardımcı olacak ve yaşadığınız sancıyı hafifletmenizi sağlayacak adet söktürücü doğal yöntemler!

İlginizi Çekebilir:En İyi Bitki Çayları

İlk olarak adet söktürücü ve adet sancılarını azaltacak bitkilerle başlayalım

1. Maydanoz

Maydanoz içindeki etken maddeler sayesinde de rahmi uyarıcı bir bitkidir. Antioksidan bulundurması sebebiyle tükettiğinizde vücudunuzu arındırarak kan akışınızı hızlandırır ve bu sayede adet söktürücü bir etki gösterir. Adet söktürücü etkisi için maydanozu kaynatarak içebilirsiniz ya da direkt çiğ halde tüketebilirsiniz. Eğer suyunu içecekseniz 30 dakika bekledikten sonra gün boyu aralıklı bir şekilde içmelisiniz.

2. Dereotu

Dereotu sayesinde regl sancılarını azaltabilirsiniz. Ayrıca adet söktürücü etkisiyle de zor döneminizde size yardımcı olur. Çiğ olarak tükettiğiniz dereotunun etkisini kısa zamanda görebilirsiniz ancak demleyerek çay olarak da içebilirsiniz. Demlenmeden içmemeye özen gösterin!

3. Boy otu (Çemen otu)

Bu bitki aynı zamanda çemen otu ismiyle de bilinir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu arındırır ve kan akışını düzenler. adet dönemindeki sancıları ve krampları azaltır. Çemen otunu toz haline getirene kadar ezin. Sonrasında 1 tatlı kaşığı tozun üstüne su ekleyerek demlenmeye bırakın. 10 dakika bekledikten sonra süzerek tüketebilirsiniz!

4. Alıç

Alıç da maydanoz gibi rahim uyarıcı etkilere sahiptir. Eğer adet dönemlerinizde dengesizlik yaşıyorsanız adet olmadan bir hafta önceden alıç tüketmeye başlamanızı öneririz. Bu bitkiyi kaynar suyun içinde beklettikten sonra suyunu içmeniz de aynı etkiyi gösterir.

5. Zencefil

Dayanılmaz adet ağrılarına sahip kadınların ihtiyacı olan doğal çözüm: Zencefil. Bu bitki, eski dönemlerden beri adet sancılarını dindirmek için kullanılır. Adet sancısına sebep olan prostaglandinler, tükettiğiniz zencefil sayesinde geçer. Ayrıca zencefil, bir ağrı kesiciye göre daha hızlı ağrıları keser.

6. Baldırıkara otu

Birçok hastalığa iyi gelen ve özellikle öksürük kesici etkisi olan bu ot, adet ağrılarını kesmeye yardımcı olur ve adet dönemlerinizi düzene sokar. Ancak fazlası dalağa zarar verir bu sebeple fazla kullanmamaya özen göstermelisiniz.

7. Ardıç

Kozalak ağaçlarının meyvesi olan ardıç, adet döngüsünde tüketildiğinde ağrıyı keser. Bununla beraber yine kadınlarda görülen beyaz renkli akıntıları engeller. Kullanımını ise taze bir şekilde yapabilirsiniz ancak kaynamış suya atarak suyunu da içebilirsiniz. Eğer kaynatarak suyunu içecekseniz, 2 saat dinlendirmeyi unutmayın.

8. Çörek otu

Çörek otu adet dönemlerinizde ağrılarınızı azaltır ve aynı zamanda adet dönemlerinizi düzenlemeye de yardımcı olur. Günde 15 gram çörek otu yarısı sabah, yarısı da öğleden sonra olmak kaydıyla az su ile birlikte 8 ay boyunca tüketilebilirsiniz. Etkilerini göreceksiniz!

Şimdi de adet dönemini çok daha rahat geçirmenize yardımcı olan bitki çaylarının tariflerine bir göz atalım

1. Biberiye çayı

Biberiye çayı, hem adet düzenleyici hem de ağrı dindirici bir özelliğiyle oldukça etkili. Bazı bitkilerde olduğu gibi biberiye çayı tüketiminde de rahimdeki kistler atılır. 1 fincan sıcak suya atacağınız 1 çay kaşığı biberiye otunu 10 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Regl olmanızdan birkaç gün önce biberiye çayı içmeye başlarsanız sizin için daha faydalı olur.

2. Adaçayı

Adaçayı, doğanın bir mucizesi. Pek çok derde iyi gelen adaçayı elbette regl ağrısı için de birebir! Ağrıları azaltmanın yanı sıra içerdiği östrojen hormonu sayesinde regl döngünüzü kontrol altına alır ve tam gününde regl görmenizi sağlar. Aynı zamanda rahimde kist ve miyom oluşumunu da engeller. Adet dönemi yaklaştığında ve adet dönemindeyken tüketebilirsiniz. 1 fincan kaynar suya bir tutam adaçayı yeterli olur.

3. Kekik çayı

Ağır yemeklerin tadını hafifleten kekik çayı sizin de regl ağrılarınızı hafifletir. Sindirimi kolaylaştırarak regl döneminde kasıklarda oluşan krampları engeller ve ağrıyı azaltır. Kekik çayını, regl olmadan önce tüketmeye başlayabilirsiniz. 1 fincan kaynar suya bir tutam kekik ekleyip demlendikten sonra tüketin. Eğer tadı acı gelirse çayınıza 1 tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

4. Kantaron çayı

Kantaron çayı regl dönemlerindeki ağrıları hafifletmenizde size yardımcı olur. Aynı zamanda rahimdeki kist oluşumunu engellemek için de kantaron çayını tüketebilirsiniz. Bu şifalı bitki ayrıca rahim ve yumurtalık kanserlerinin tedavisinde de kullanılır.

5. Civanperçemi çayı

Birçok ilacın yapımında kullanılan civanperçemi bitkisini tükettiğinizde rahminizi temizler ve rahim ağzı yaralarının temizlenmesine yardımcı olur. 1 bardak kaynar suya bir tutam civanperçemi bitkisi ekleyip demlenmesini bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Tadı çok acıysa içine bal eklemenizi tavsiye ederiz.

6. Hayıt otu çayı

Vücuttaki hormonların dengesini düzenlemek için hayıt otunu kullanabilirsiniz. Düzenli olarak tükettiğinizde regl düzensizliğini ortadan kaldırabilirsiniz ve ağrılarınız en aza iner. Ağrıları azaltmak haricinde regl zamanı yaşadığınız gerginlikleri, kanama miktarını, şişkinlikleri ve göğüs ağrılarını da kontrol altına alır. Toz haline getirdiğiniz 1 tatlı kaşığı hayıt otuna 1 bardak kaynar su ekleyerek tüketebilirsiniz.

7. Mine çiçeği çayı

Regl dönemlerinde ağrıları azaltır ve bunun yanında regl dönemiyle beraber gelen gerginlikleri de yatıştırmaya yardımcı olur, sakinleştirir. 1 tatlı kaşığı kurutulmuş mine çiçeğinin üstüne 1 bardak kaynar su ekleyerek demlenmesi için bekleyin. Daha sonra mine çiçeğini süzerek suyunu tüketin. Günde 3 bardak tüketilmesi yeterlidir.

8. Kırk kilit otu çayı

Şu ana kadar 7 türünün olduğu bilinen kırk kilit otunun birçok probleme şifa. Bunlardan biri de ağır ve ağrılı regl döneminde karşılaşılan ağrılar ve kasılmalar. Eğer regl dönemleriniz çok ağrılı geçiyorsa kırk kilit otunu tüketebilirsiniz. Kurutulmuş yapraklardan bir tutam alarak 1 bardak kaynar suya ilave edin ve demlendikten sonra için. Regl döneminden 1 hafta önce kullanmaya başlarsanız etkilerini daha fazla hissedebilirsiniz.

9. Papatya çayı

Papatya çayı, biberiye çayıyla birleştiğinde adet söktürücü etkisi güçlenir. Bu yüzden papatya ve biberiyeyi birlikte tüketebilirsiniz. Bu çay sayesinde gerginlik ve stresiniz de ağrılarınızla beraber azalır. Papatya ve biberiye ilave ettiğiniz çayınızı dakika sonra süzerek içebilirsiniz.

Tüm bunlar haricinde regl ağrısını dindirmek ve adet düzenini sağlamak için zerdeçal, kişniş tohumu, aleo vera ve rezene tohumu gibi bitkiler de tüketebilirsiniz

&#;laç Kullanmadan Adet Olma Yöntemleri

Adetin düzensizle&#;mesine ba&#;l&#; olarak adet geciktiyse ya da ba&#;ka bir sebepten ötürü hemen, erkenden adet olmak istiyorsan&#;z doktor onay&#; ald&#;ktan sonra baz&#; do&#;al yöntemleri uygulayabilirsiniz. Hemen adet olmak için ne yapmal&#;y&#;m sorusuna yan&#;t olacak bu do&#;al yöntemler, genelde k&#;sa süre içerisinde adet söktürücü etkilerini gösterebilirler ve tatil için erken adet olmak isteyen kad&#;nlar&#;n tatil esnas&#;nda rahat günler geçirmesine olanak tan&#;yabilirler. Doktor taraf&#;ndan önerilen bir medikal ilaç varsa bu ilaç da adet söktürücü için kullan&#;labilir. 

Hemen Adet Olmak &#;çin Ne Yap&#;lmal&#;?

• Adaçay&#;
• Çörek Otu
• Hay&#;t Otu Çay&#;
• Civanperçemi
• So&#;an Kürü
• Kekik Çay&#;
• Kantaron Çay&#;
• Dereotu
• Al&#;ç
• Zencefil
• Biberiye Çay&#;
• Papatya Çay&#;
• Maydanoz

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için uzman doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Hemen Adet Olmak &#;çin Ne Yap&#;lmal&#;? 13 Bitkisel Destek

Uygulama öncesi hekim deste&#;i alman&#;z önemle rica olunur…

1) Adaçay&#;

Adaçay&#; tüketmek, adet ba&#;lat&#;c&#; etkisinin yan&#; s&#;ra vücut direncini yükseltir ve bedenin daha güçlü olmas&#;na katk&#; sa&#;lar. Adet döneminin ba&#;lamas&#;ndan bir hafta önce içmeye ba&#;layabilirsiniz. Gün içerisinde bardak adaçay&#; tüketmeniz halinde adet döneminizin daha erken ba&#;lamas&#;n&#; sa&#;layabilirsiniz. Ancak kullan&#;m öncesi doktor onay&#; alman&#;z gerekir.

&#;lginizi çekebilir: Adaçay&#;n&#;n Faydalar&#;: Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z Bilgiler, Uzman Görü&#;ler

2) Çörek Otu

Yar&#;s&#;n&#;n sabah yar&#;s&#;n&#;n da ak&#;am tüketilmesi halinde günlük sadece 15 graml&#;k çörek otu, adet gecikmesine sebep olan enfeksiyonlarla sava&#;ma noktas&#;nda katk&#; sa&#;layabilir. Son derece güçlü bir adet söktürücü niteli&#;inde olan çörek otu oldukça k&#;sa süre içerisinde faydas&#;n&#; göstermeye ba&#;lar.

&#;lginizi çekebilir: Çörek Otu Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;?

3) Hay&#;t Otu Çay&#;

Vücut dengesini düzenleyici hay&#;t otu, hormon üretiminde son derece etkili bitkiler aras&#;nda yer almaktad&#;r. Düzenli kullan&#;mlarda adet öncesi a&#;r&#;lar, adet sanc&#;lar&#;, adet kramplar&#;, düzensiz adetler, gö&#;üs a&#;r&#;s&#;, adet &#;i&#;li&#;i ve kanama miktar&#;n&#; dengeleme özelli&#;ine sahiptir.

&#;lginizi çekebilir: Hay&#;t Tohumu 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#; ve Kullan&#;m&#;

4) Civanperçemi

Adet düzensizli&#;inde oldukça fazla kullan&#;lan do&#;al bitkilerden bir tanesidir. Haz&#;rlam&#;&#; oldu&#;unuz kaynar su içerisinde bir ka&#;&#;k civanperçemi at&#;n ve adet ba&#;lamadan önce &#;l&#;k bir &#;ekilde tüketin. Bu yöntem rahminizin uyar&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.

&#;lginizi çekebilir: Civanperçemi Çay&#; Faydalar&#; ve Adet Söktürücü Etkisi

5) So&#;an Kürü

Hemen adet olmak için so&#;an kabu&#;u adet düzensizli&#;ini ortadan kald&#;rman&#;n yan&#; s&#;ra yumurtal&#;klarda meydana gelen kist olu&#;umunun engellenmesi ya da olu&#;mu&#; olan kistlerin ortadan kald&#;r&#;lmas&#; için de son derece etkili ve gayet kolay bir &#;ekilde haz&#;rlanabilen kürlerden birisidir.

So&#;an kürü haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• &#;htiyaç listeniz: 1 adet orta boy beyaz kuru so&#;an, 2 su barda&#;&#; önceden kaynat&#;lm&#;&#; klorsuz su ve maydanoz.
• &#;lk olarak kuru so&#;an&#;n kabu&#;unu soyun ve daha sonra so&#;an&#; dörde bölün.
• Önceden kaynatm&#;&#; ve klorsuz &#;ekilde haz&#;rlam&#;&#; oldu&#;unuz iki bardak suyun içerisine maydanoz ile birlikte so&#;anlar&#; at&#;n ve be&#; dakika boyunca kar&#;&#;&#;m&#; kaynamaya b&#;rak&#;n.
• Kar&#;&#;&#;m kaynad&#;ktan sonra tencerenin içerisindeki so&#;anlar&#; ay&#;klay&#;n.
• Haz&#;rlam&#;&#; oldu&#;unuz kar&#;&#;&#;m&#; günde iki defa ö&#;le ve ak&#;am vakitlerinde yemeklerden evvel aç karna tüketebilirsiniz.
• Ayda gün bu kürü uygulaman&#;z halinde adet söktürücü etkisini net bir &#;ekilde hissedebilir ve &#;ikâyetlerinizi azaltabilirsiniz.
• Dilerseniz 15 gün aral&#;klarla ayn&#; &#;ekilde kür uygulamas&#;n&#; sürdürebilirsiniz.

Tarif için: So&#;an Suyu Kürü

Detayl&#; bilgi: &#;brahim Saraço&#;lu So&#;an Kürü Tarifi, Ne Zaman Ba&#;lanmal&#;?

6) Kekik Çay&#;

Hemen adet olmak için kekik bitkisinden faydalanabilirsiniz. Bu konudaki en harika bitkilerden biri olan kekik ile &#;ifal&#; ve faydal&#; bir kar&#;&#;&#;m elde edebilirsiniz.

Kekik kürü haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• &#;lk olarak bir bardak suyu kaynat&#;n, içerisine bir tutam kekik ilave edin.
• Sonras&#;nda kar&#;&#;&#;m demini alana kadar bekleyin. Kekik çay&#;n&#; s&#;cak içmek zorunda de&#;ilsiniz. Bu yüzden kar&#;&#;&#;m demini ald&#;ktan sonra &#;l&#;mas&#;n&#; bekleyebilir ve o &#;ekilde tüketebilirsiniz.
• Kekikli kar&#;&#;&#;m&#;n&#;z&#; adet olana dek her gün iki ya da üç kez tüketebilirsiniz.

Tarif için:Kekik Çay&#;

Detayl&#; bilgi için: Kekik Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

7) Kantaron Çay&#;

Kantaron, adet öncesi meydana gelen sendromlar&#; en hafife indirgeyerek sa&#;l&#;kl&#; bir regl dönemi geçirmenize yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Adet kramplar&#; ve regl sanc&#;lar&#;n&#; hafifleten sar&#; kantaron, günümüzde kullan&#;lan en etkili adet söktürücü bitkiler aras&#;nda gösterilmektedir.

&#;lginizi çekebilir: Sar&#; Kantaron Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; ve Zararlar&#; Nelerdir?

8) Dereotu

Dereotu regl düzensizlikleri için tercih edilebilecek do&#;al bir destektir. Tazesi ya da çay formu ö&#;ünlerde tüketilebilir. Metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran ve gaz sanc&#;lar&#;n&#; gidermeye yard&#;mc&#; olan dereotu tahmini regl döneminden birkaç gün önce dozunda tüketilebilir.

&#;lginizi çekebilir: Dereotunun Faydalar&#; Nelerdir? Hangi Hastal&#;klara &#;yi Gelir?

9) Al&#;ç

Al&#;ç meyvesi do&#;al bir idrar söktürücü olarak bilinir. Damarlar&#; geni&#;letir, ayn&#; zamanda mideyi de rahatlat&#;r. Adet dönemini h&#;zland&#;rmak için bu gibi özellikler yard&#;mc&#; olabilir. Mevsiminde al&#;ç meyvesini ara ö&#;ünlerde tercih edebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Al&#;ç Faydalar&#; Nelerdir? Yapra&#;&#;, Çiçe&#;i ve Çay&#; ile Mucizevi Meyve

10) Zencefil

Zencefil haz&#;ms&#;zl&#;&#;a iyi gelen bir kök bitkidir. Ayn&#; zamanda midedekilerin daha k&#;sa sürede ve daha kolay bo&#;alt&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar. Kas a&#;r&#;lar&#;nda da taze zencefil veya çay formu tercih edilebilir. Zencefil aromas&#; yo&#;un geldi&#;inde bal ile kar&#;&#;t&#;r&#;larak tüketilebilir.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

11) Biberiye Çay&#;

Biberiye çay&#; kan dola&#;&#;m&#;n&#; art&#;r&#;r. Haz&#;ms&#;zl&#;k ve kab&#;zl&#;k sorunlar&#;na iyi geldi&#;i bilinmektedir. Ayr&#;ca detoks etkisi sayesinde vücuttan toksinlerin at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Bu gibi özellikleri sayesinde biberiye çay&#; doz a&#;&#;m&#;na dikkat edilmek kayd&#; ile olas&#; adet zaman&#;ndan önce içilebilir. Bu gibi takviyelerde doktor onay&#; almak laz&#;md&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Biberiye Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

12) Papatya Çay&#;

Papatya çay&#; özellikle strese ba&#;l&#; adet gecikmelerinde regl ba&#;lang&#;c&#;n&#; erkene almak için tercih edilebilir; çünkü papatya çay&#;, sakinle&#;tirici özelli&#;iyle bilinir. Ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;r&#;p bo&#;alt&#;m sisteminin i&#;leyi&#;ine destek olabilir. Bu gibi özellikleri sayesinde olas&#; adet döneminden önce gün içerisinde papatya çay&#; içilebilir. Ancak fazlas&#; zararl&#;d&#;r; içilen doza dikkat edilmesi gereklidir.

&#;lginizi çekebilir: Papatya Çay&#;n&#;n Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir, Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

13) Maydanoz Kürü

Regl olmak için do&#;al yöntemlerden birisi de adet söktürücü etkisiyle ön plana ç&#;kan maydanoz kürünün tüketilmesidir. K&#;sa süre içinde adetin gerçekle&#;mesini sa&#;layan bu &#;ifal&#; bitkideki apiol isimli etkin madde vücudunuza girdi&#;inde rahminizi uyarmaya ba&#;lar ve adet kanamas&#;n&#;n ba&#;lang&#;c&#; için gerekli uyaranlar&#; bedende canland&#;rm&#;&#; olur.

Maydanoz kürü haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• &#;lk olarak be&#; su barda&#;&#; kadar suyu bir tencereye dökün ve kaynatmaya ba&#;lay&#;n.
• Daha sonra su kaynay&#;nca tencereyi ocaktan al&#;n.
• &#;çine daha önceden y&#;kam&#;&#; oldu&#;unuz bir tutam maydanozu ilave edin.
• Maydanozu tencereye ekledikten sonra yar&#;m saat kadar bekleyin ve haz&#;rlam&#;&#; oldu&#;unuz kürün suyunu süzün.
• Daha sonra gün içerisinde bu suyu tüketin.

&#;lginizi çekebilir: Maydanoz Limon Kürü Yap&#;l&#;&#;&#;, Faydalar&#; – Ya&#; Yakan, Zay&#;flatan Kür

Hemen Adet Olmak &#;çin Püf Noktalar&#;

Hemen adet olmak için ne yapmak gerekir diyorsan&#;z size önerebilece&#;imiz di&#;er h&#;zl&#; çözümler:

• Erken adet olmak için etkili yöntemlerden biri de, s&#;cak bir banyo yapmak ya da e&#;er mümkünse s&#;cak su dolu bir küvete uzanmakt&#;r. Il&#;k su vücudun rahatlamas&#;nda önemli bir rol oynarken, stres seviyesini de azalt&#;r. Kan dola&#;&#;m&#;n&#;n artmas&#; ile birlikte adet tarihinin öne gelmesini sa&#;layan s&#;cak banyo uygulamas&#;nda, su s&#;cakl&#;&#;&#;n&#;n çok yüksek olmamas&#;na dikkat edilmelidir.
• Güne&#; &#;&#;&#;nlar&#;ndan faydalanarak D vitamini almak da üreme sisteminin do&#;ru bir &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;n&#; sa&#;layan hormon sal&#;n&#;m&#;nda etkilidir. Bu yüzden güne&#; &#;&#;&#;nlar&#;n&#;n çok dik olmad&#;&#;&#; zamanlarda güne&#;lenmek ya da kol ve bacaklar&#; aç&#;kta b&#;rakacak &#;ekilde k&#;yafetler ile aç&#;k havada zaman geçirmek faydal&#; olabilir.
• Hareket etmek, yoga, pilates ve egzersiz yapmak da kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran etkenler aras&#;nda yer al&#;r. Ki&#;inin kendisini çok zorlamayacak &#;ekilde egzersiz yapmas&#;, adet kanamas&#;n&#;n beklenenden önce gerçekle&#;mesini sa&#;layabilir.
• Önceden yap&#;lan planlar&#;n ertelenemedi&#;i durumlarda, adet erken olmak için uygulanabilecek bir di&#;er yöntem de C vitamini bak&#;m&#;ndan zengin beslenmektir. Domates, limon, ye&#;il biber, k&#;rm&#;z&#; lahana, çilek, kivi ve ananas gibi besinler C vitamini bak&#;m&#;ndan zengindir. Ancak C vitamini içerikli gazl&#; içeceklerden uzak durmak gerekir. Gazl&#; içeceklerin yan&#; s&#;ra kafeinli içecekler de adet döneminin gecikmesine yol açabilir.

En do&#;ru bilgiler ve sa&#;l&#;kl&#; sonuçlar için uzman doktor deste&#;i al&#;n&#;z. &#;çeri&#;imizde yer alan bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Adet Geciktirici Yan Etkisiz 5 Bitkisel Yöntem

Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik D&#;&#;&#;nda 8 Farkl&#; Neden

Adet Sanc&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 10 Do&#;al ve Etkili Yöntem

Adet Söktürücü Bitki Çaylar&#;, Yiyecekler ve Do&#;al Yöntemler

Adet Düzensizli&#;i Neden Olur? Nas&#;l Geçer? Evde Bitkisel Çözüm